5 http: 5-HTP что это ᐈ Как принимать, Инструкция, Побочные эффекты, Источники.

Содержание

что это такое, и для чего организму нужно?

5-гидрокситриптофан: что это такое, и для чего организму нужно?

Главная
Энциклопедия
Аминокислоты
5-гидрокситриптофан

Аминокислоты

5-гидрокситриптофан (5-HTP, окситриптан) — аминокислота, необходимая для производства нейромедиатора серотонина. Входит в состав белков.

В нервной ткани и печени вещество преобразуется в серотонин при помощи фермента декарбоксилазы ароматических L-аминокислот при участии витамина В6.

Вещество называют «антидепрессантом» природного происхождения.

Дополнительный прием показан при бессоннице, депрессивных состояниях, вызванных недостатком серотонина, и при избавлении от различного вида зависимостей (в том числе пищевой).

Полезные свойства:

Стимулирует синтез серотонина и мелатонина.
Способствует снижению тревоги и раздражительности, лучшей адаптации к стрессовым ситуациям.
Улучшает настроение.
Помогает легче переносить смену часовых поясов.
Помогает контролировать аппетит, снижает тягу к сладкому.
Снижает тягу к веществам, вызывающим зависимость (табак, алкоголь).
Способствует облегчению состояния при некоторых болевых синдромах.
Уменьшает возникновение приливов и других симптомов менопаузы.

В незначительном количестве аминокислота содержится в продуктах питания:

молоке;
мясе;
картофеле;
тыкве;
зелени.

Но восполнить недостаток вещества через расширение диеты довольно сложно.

Альтернативным вариантом естественного пополнения запасов может быть употребление продуктов, богатых L-триптофаном (мясо, рыба, молочные продукты, бобовые, орехи) или прием БАД.

Дефицит 5-HTP влечет за собой снижение выработки серотонина, что может выражаться в следующих симптомах:

Чувство постоянной усталости, апатия.
Нарушения сна.
Повышенная тревожность.
Увеличение чувствительности к боли.
Повышенная тяга к сладкому, алкогольным напиткам, курению.

БАДы на основе 5-гидрокситриптофана производят из семян африканского кустарника гриффонии простолистной (Griffonia simplicifolia).

Стандартная дозировка 5-гидрокситриптофана в форме БАД составляет 300-500 мг в сутки.

С целью контроля аппетита средство принимают во время еды.

При нарушениях сна рекомендуется сочетать БАД на основе 5-гидрокситриптофана с препаратами гамма-аминомасляной кислоты (GABA).

Перед приемом любых БАД необходимо проконсультироваться с врачом.

Входит в состав следующих препаратов

Другие элементы

Интересные статьи

Назад к списку

как выбрать, как принимать для похудения и улучшения сна

Добавка 5-htp относительно недавно начала приобретать популярность благодаря своим «антидепрессантным» свойствам.

5-htp (5-гидрокистриптофан или просто триптофан) является предшественником серотонина, который отвечает за стабильность настроения, качество сна, его недостаток может вызывать депрессивные расстройства различной степени тяжести.

5-htp помогает стабилизировать выработку серотонина, а заодно повлиять на настроение и общий эмоциональный фон.

У триптофана можно выделить несколько векторов действия, которые успешно используют в медицине:

для снижения апатии, устранения легких депрессивных эпизодов, а также тревожных состояний;
при нарушениях сна;
в качестве помощника в снижении веса.

Как выбрать 5-htp

Если вы пришли к выводу, что вам нужна эта добавка, то следует помнить, что при тяжелых клинических депрессивных и тревожных расстройствах 5-htp может и не оказать желаемого эффекта, хотя бы потому, что депрессия не всегда вызвана снижением серотонина. Для её диагностики необходимо клиническое исследование, которое проводит только специалист.

Другой важный момент — употребление антидепрессантов и других препаратов нельзя сочетать с приёмом 5-htp. То же самое относится и к алкоголю.

На что обращать при выборе:

Бренд. Популярность бренда играет ключевую роль в выборе добавки, так как крупные производители щепетильно относятся к своей репутации и тщательно следят за качеством продукта.
Дозировка. Сейчас существуют добавки по 50,100 и 200 мг, в связи с этим дозировка должна регулироваться в зависимости от индивидуальных потребностей человека и целей, которые вы преследуете (снижение аппетита, улучшение сна, стабилизация эмоционального фона).

Примеры популярных 5-htp:

5-htp 50 mg Natrol 45 капс.
5-htp BE First 30 капс.
5-htp 50 mg NOW 30 капс.
5-htp Maxler 100 mg

Как работает 5-htp

Как было сказано выше, основное предназначение триптофана — стимуляция синтеза серотонина. А теперь попробуем связать цепочку: “триптофан-серотонин-аппетит”.

Выработка этого гормона частично связана с употреблением углеводной пищи (а точнее сахара). Отсюда и происходит желание “заедать стресс” — мы тем самым стимулируем выброс “гормона счастья” — и здесь же кроется причина снижения настроения, когда мы резко ограничиваем количество потребляемых углеводов.

5-htp, помогая поддерживать содержание серотонина в норме без помощи сладостей и мучных изделий, снижает не только аппетит, но и тягу к запретным продуктам. Таким образом, наш мозг чувствует себя вполне “счастливым”, не провоцируя нас есть пищу с высоким содержанием углеводов.

Другая важная роль серотонина — помощь при нарушениях сна. Являясь важным нейромедиатором, отвечающим за фазы сна и бодрствования, он оказывает влияние на качество сна. При недостатке этого гормона развивается бессонница, которая провоцирует нестабильное эмоциональное состояние: раздражительность, нервозность, тревогу.

5-htp возвращает организм в состояние равновесия, помогая наладить циклы сна и бодрствования, а, как следствие, и улучшить самочувствие.

Из вышесказанного, наверное, становится понятно, как вещество помогает бороться с плохим настроением, легкой тревогой и меланхоличным состоянием. К тому же, добавку можно принимать в период высоких психоэмоциональных нагрузок, например, перед экзаменами или при работе, требующей высокой концентрации.

Посмотреть цены на 5-HTP

Как принимать 5-htp

На начальных этапах дозировка не должна превышать 50 мг, в этот период необходимо отслеживать реакцию организма.

Для ощутимого эффекта дозировку можно увеличить до 300 мг в сутки, разбивая на несколько приемов.

Время приёма 5-htp должен осуществляться в соответствии с целями:

для снижения аппетита — за час-два до приёма пищи на голодный желудок;
для улучшения сна — непосредственно перед сном;
для улучшения общего психоэмоционального состояния — в любое время суток.

Другие нюансы, которые помогают улучшить усвоение:

можно принимать за два часа до приёма пищи или через два часа после;
приём можно сочетать вместе с высокоуглеводной пищей;
перед употреблением добавки лучше принимать еду с высоким содержанием белка;
можно принимать вместе с витаминами группы B и C, а также с магнием для усиления эффекта.

Посмотреть цены на 5-HTP

Внимание! Статья написана в просветительских целях, не является медицинской рекомендацией.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Информация о 5-гидрокситриптофане (5-HTP) | Гора Синай

5-ПВТ

5-гидрокситриптофан (5-HTP) — это химическое вещество, которое организм вырабатывает из триптофана (незаменимой аминокислоты, которую вы получаете с пищей). После того, как триптофан превращается в 5-HTP, это химическое вещество превращается в другое химическое вещество, называемое серотонином (нейротрансмиттер, который передает сигналы между клетками мозга). Пищевые добавки 5-HTP помогают повысить уровень серотонина в мозге. Поскольку серотонин помогает регулировать настроение и поведение, 5-HTP может оказывать положительное влияние на сон, настроение, тревогу, аппетит и болевые ощущения.

5-HTP не содержится в пищевых продуктах, которые мы едим, хотя в пищевых продуктах содержится триптофан. Однако употребление в пищу продуктов, содержащих триптофан, не очень сильно повышает уровень 5-HTP.

В качестве добавки 5-HTP производится из семян африканского растения под названием Griffonia simplicifolia .

В 1989 году в добавках с триптофаном было обнаружено присутствие загрязнителя под названием Пик X. Исследователи полагали, что вспышка синдрома эозинофильной миалгии (EMS, потенциально смертельное заболевание, поражающее кожу, кровь, мышцы и органы) может быть связано с зараженным триптофаном, и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США сняло с рынка все добавки с триптофаном. . С тех пор Пик X также был обнаружен в некоторых добавках 5-HTP, и было несколько сообщений о СЭМ, связанном с приемом 5-HTP. Однако уровень пика X в 5-HTP был недостаточно высоким, чтобы вызвать какие-либо симптомы, если только не были приняты очень высокие дозы 5-HTP. Однако из-за этого беспокойства вам следует поговорить со своим лечащим врачом, прежде чем принимать 5-HTP, и убедиться, что вы получаете добавку от надежного производителя. (См.

раздел «Меры предосторожности».)

5-HTP может помочь в лечении широкого спектра состояний, связанных с низким уровнем серотонина, в том числе следующих: -умеренная депрессия. Подобно классу антидепрессантов, известных как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), которые включают флуоксетин (прозак) и сертралин (золофт), 5-HTP повышает уровень серотонина в головном мозге. В одном исследовании сравнивали эффекты 5-HTP с флувоксамином (Luvox) у 63 человек и обнаружили, что те, кто получал 5-HTP, чувствовали себя так же хорошо, как и те, кто получал Luvox. У них также было меньше побочных эффектов, чем у группы Luvox. Однако эти исследования были слишком малы, чтобы точно сказать, работает ли 5-HTP. Необходимы дополнительные исследования.

Фибромиалгия

Исследования показывают, что 5-HTP может уменьшить симптомы фибромиалгии, включая боль, беспокойство, утреннюю скованность и усталость. У многих людей с фибромиалгией низкий уровень серотонина, и врачи часто назначают антидепрессанты. Подобно антидепрессантам, 5-HTP повышает уровень серотонина в головном мозге. Однако это не работает для всех людей с фибромиалгией. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять его эффект.

Бессонница

В одном исследовании люди, которые принимали 5-HTP, засыпали быстрее и спали глубже, чем те, кто принимал плацебо. Исследователи рекомендуют от 200 до 400 мг на ночь для стимуляции серотонина, но для полного эффекта может потребоваться от 6 до 12 недель.

Мигрень и другие головные боли

Антидепрессанты иногда назначают при мигренозных головных болях. Исследования показывают, что высокие дозы 5-HTP могут помочь людям с различными типами головных болей, включая мигрень. Тем не менее, доказательства неоднозначны, поскольку другие исследования не показали никакого эффекта.

Ожирение

Несколько небольших исследований изучали, может ли 5-HTP помочь людям похудеть. В одном исследовании те, кто принимал 5-HTP, потребляли меньше калорий, хотя и не пытались сидеть на диете, по сравнению с теми, кто принимал плацебо. Исследователи полагают, что 5-HTP заставляет людей чувствовать себя более сытыми после еды, поэтому они съедают меньше.

Последующее исследование, в котором 5-HTP сравнивали с плацебо во время диеты и в период без диеты, показало, что те, кто принимал 5-HTP, потеряли около 2% массы тела в период без диеты и еще 3% в период без диеты. они сидели на диете. Те, кто принимал плацебо, не потеряли в весе. Однако дозы, используемые в этих исследованиях, были высокими, и многие люди испытывали побочные эффекты, такие как тошнота. Если у вас серьезный избыточный вес, обратитесь к врачу, прежде чем принимать какие-либо средства для похудения. Помните, что вам нужно будет изменить свои привычки в еде и упражнениях, чтобы сбросить больше, чем несколько фунтов.

Пищевые источники

Вы не можете получить 5-HTP из пищи. Аминокислота триптофан, которую организм использует для производства 5-HTP, содержится в индейке, курице, молоке, картофеле, тыкве, семечках подсолнуха, репе и листовой капусте, а также в морских водорослях.

Доступные формы

5-HTP производится из триптофана в организме, или его можно принимать в качестве добавки. Добавки изготовлены из экстрактов семян африканского дерева Griffonia simplicifolia . 5-HTP также можно найти во многих поливитаминных и растительных препаратах.

Как принимать

Дети

5-HTP не следует давать детям.

Взрослый

Поскольку 5-HTP может быть токсичным в высоких дозах, перед приемом 5-HTP следует проконсультироваться со своим лечащим врачом. Ваш врач может помочь определить правильную дозу для вас.

Меры предосторожности

Из-за возможных побочных эффектов и взаимодействия с лекарствами вам следует принимать пищевые добавки только под наблюдением вашего лечащего врача.

Использование триптофана было связано с развитием серьезных состояний, таких как отравление печени и головного мозга, а также с синдромом эозинофильной миалгии (EMS), потенциально смертельным заболеванием, которое поражает кожу, кровь, мышцы и органы (см. «Обзор» раздел). Такие отчеты побудили FDA запретить продажу всех добавок триптофана в 1989. Как и в случае с триптофаном, у 10 человек, принимавших 5-HTP, было зарегистрировано EMS.

Побочные эффекты 5-HTP, как правило, легкие и могут включать тошноту, изжогу, газы, чувство сытости и ощущение урчания у некоторых людей. При высоких дозах может развиться серотониновый синдром, опасное состояние, вызванное избытком серотонина в организме. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать дозы, превышающие рекомендуемые.

Люди с высоким кровяным давлением или диабетом должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать 5-HTP.

Если вы принимаете антидепрессанты, вам не следует принимать 5-HTP (см. раздел «Возможные взаимодействия»).

Людям с заболеваниями печени, беременным и кормящим женщинам не следует принимать 5-HTP.

Возможные взаимодействия

Если вы в настоящее время лечитесь любым из следующих препаратов, вам не следует использовать 5-HTP без предварительной консультации с вашим лечащим врачом.

Антидепрессанты

Люди, принимающие антидепрессанты, не должны принимать 5-HTP без наблюдения врача. Эти лекарства могут сочетаться с 5-HTP, чтобы вызвать синдром серотонина, опасное состояние, связанное с психическими изменениями, приливами, быстрыми колебаниями артериального давления и частоты сердечных сокращений и, возможно, комой. Некоторые антидепрессанты, которые могут взаимодействовать с 5-HTP, включают:

СИОЗС: циталопрам (целекса), эсциталопрам (лексапро), флувоксамин (лувокс), пароксетин (паксил), флуоксетин (прозак), сертралин (золофт)
трициклические препараты: амитриптилин (элавил), нортриптилин (памелор), имипрамин ( Тофранил)
Ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО): фенелзин (нардил), транилципромин (парнат)
нефазодон (серзон)

карбидопа

склеродермоподобное заболевание. Склеродермия — это состояние, при котором кожа становится твердой, толстой и воспаленной.

Трамадол (Ультрам)

Трамадол, используемый для облегчения боли и иногда назначаемый людям с фибромиалгией, может слишком сильно повышать уровень серотонина при приеме с 5-HTP. Сообщалось о серотониновом синдроме у некоторых людей, принимающих их вместе.

Декстрометорфан (Robitussin DM и др.)

Прием 5-HTP с декстрометорфаном, содержащимся в сиропах от кашля, может вызвать повышение уровня серотонина до опасного уровня, состояние, называемое серотониновым синдромом.

Меперидин (демерол)

Прием 5-HTP с демеролом может вызвать повышение уровня серотонина до опасного уровня, состояние, называемое серотониновым синдромом.

Триптаны (используемые для лечения мигрени)

5-HTP может увеличить риск побочных эффектов, включая серотониновый синдром, при приеме со следующими препаратами: )

Золмитриптан (Зомиг)

Supporting Research

Angst J, Woggon B, Schoepf J. Лечение депрессии L-5-гидрокситриптофаном по сравнению с имипрамином. Результаты двух открытых и одного двойного слепого исследования. Arch Psychiatr Nervenkr . 1977;224(2):175-186.

Аттеле А.С., Се Дж.Т., Юань К.С. Лечение бессонницы: альтернативный подход. Альтерн Мед Рев . 2000;5(3):249-259.

Бердсолл ТЦ. 5-гидрокситриптофан: клинически эффективный предшественник серотонина. Альтерн Мед Ред. . 1998;3(4):271-280.

Байерли В.Ф., Джадд Л.Л., Реймхерр Ф.В., Гроссер Б.И. 5-гидрокситриптофан: обзор его антидепрессивной эффективности и побочных эффектов. J Clin Psychopharmacol . 1987;7(3):127-137.

Канджано С., Лавиано А., Дель Бен М. и др. Влияние перорального приема 5-гидрокситриптофана на потребление энергии и выбор макронутриентов у пациентов с инсулиннезависимым диабетом. Int J Obes Relat Metab Disord . 1998;22(7):648-654.

Cangiano C, Ceci F, Cascino A, et al. Пищевое поведение и соблюдение диетических предписаний у взрослых с ожирением, получавших 5-гидрокситриптофан. Дж Клин Нутр . 1992;56(5):863-867.

Caruso I, Sarzi Puttini P, Cazzola M, Azzolini V. Двойное слепое исследование 5-гидрокситриптофана по сравнению с плацебо при лечении синдрома первичной фибромиалгии. J Int Med Res . 1990;18(3):201-209.

Cauffield JS, Forbes HJ. Пищевые добавки, используемые при лечении депрессии, тревоги и нарушений сна. Lippincotts Prim Care Pract . 1999;3(3):290-304.

Ceci F, Cangiano C, Cairella M, et al. Влияние перорального введения 5-гидрокситриптофана на пищевое поведение взрослых женщин с ожирением. J Нейронный Трансм . 1989;76(2):109-117.

Curcio JJ, Kim LS, Wollner D, Pockaj BA. Потенциал 5-гидрокситриптофана для уменьшения приливов: гипотеза. Альтерн Мед Рев . 2005;10(3):216-221.

DeBenedittis G, Massei R. Предшественники серотонина при хронической первичной головной боли. Двойное слепое перекрестное исследование L-5-гидрокситриптофана в сравнении с плацебо. J Neurosurg Sci . 1985;29(3):239-248.

Elko CJ, Burgess JL, Robertson WO. Золпидем-ассоциированные галлюцинации и ингибирование обратного захвата серотонина: возможное взаимодействие. J Токсикол Клин Токсикол . 1998;36(3):195-203.

Фридман РР. Лечение менопаузальных приливов 5-гидрокситриптофаном. Зрелость . 2010;65(4):383-385.

Гарднер Д.М., Линд Л.Д. Противопоказания Суматриптана и серотониновый синдром. Энн Фармакотер . 1998;32(1):33-38.

Гендл М.Х., Янг Э.Л., Романо А.С. Влияние перорального приема 5-гидрокситриптофана на стандартизированную задачу планирования: понимание возможных взаимодействий допамина/серотонина в переднем мозге. Хум Психофармакол . 2013;28(3):270-273.

Iovieno N, Dalton ED, Fava M, Mischoulon D. Натуральные антидепрессанты второго уровня: обзор и критика. J Аффективное расстройство . 2011;130(3):343-357.

Джангид П., Малик П., Сингх П., Шарма М., Гулиа А.К. Сравнительное исследование эффективности I-5-гидрокситриптофана и флуоксетина у пациентов с первым депрессивным эпизодом. Азиатский J Психиатр . 2013;6(1):29-34.

Иоффе РТ, Соколов СТ. Совместное применение флуоксетина и суматриптана: канадский опыт. Acta Psychiatr Scand . 1997;95(6):551-552.

Joly P, Lampert A, Thomine E, Lauret P. Развитие псевдобуллезной морфеи и склеродермоподобного заболевания во время терапии L-5-гидрокситриптофаном и карбидопой. J Am Acad Дерматол . 1991; 25 (2 pt 1): 332-333.

Юл Дж.Х. Синдром первичной фибромиалгии и 5-гидрокси-L-триптофан: 90-дневное открытое исследование. Альтерн Мед Рев . 1998;3(5):367-375.

Keszthelyi D, Troost FJ, Jonkers DM, et al. Висцеральная гиперчувствительность при синдроме раздраженного кишечника: доказательства участия метаболизма серотонина — предварительное исследование. Нейрогастроэнтерол Мотил . 2015;27(8):1127-1137.

Мейсон Б.Дж., Блэкберн К.Х. Возможен серотониновый синдром, связанный с одновременным приемом трамадола и сертралина. Энн Фармакотер . 1997;31(2):175-177.

Мейерс С. Использование предшественников нейротрансмиттеров для лечения депрессии. Альтерн Мед Рев . 2000;5(1):64-71.

Перри Н.К. Венлафаксин-индуцированный серотониновый синдром с рецидивом после амитрипилина. Постград Мед J . 2000;76(894):254-256.

Puttini PS, Caruso I. Первичная фибромиалгия и 5-гидрокси-L-триптофан: 90-дневное открытое исследование. J Int Med Res . 1992;20:(2)182-189.

Рейбринг Л., Агрен Х., Хартвиг П. и др. Поглощение и использование [бета-11c] 5-гидрокситриптофана (5-HTP) в головном мозге человека изучали с помощью позитронно-эмиссионной томографии. Психиатрия Рез . 1992;45(4):215-225.

Рибейро, Калифорния. L-5-гидрокситриптофан в профилактике хронической головной боли напряжения: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Головная боль . 2000;40(6):451-456.

Shaw K, Turner J, Del Mar C. Являются ли триптофан и 5-гидрокситриптофан эффективным средством для лечения депрессии? Метаанализ. Aust NZ J Психиатрия . 2002;36(4):488-491.

Sternberg EM, Van Woert MH, Young SN, et al. Развитие склеродермоподобного заболевания на фоне терапии L-5-гидрокситриптофаном и карбидопой. Новый английский J Med . 1980;303(14):782-787.

Teitelbaum J. Спектр хронической усталости. Ракель Д., изд. Интегративная медицина . 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевер Сондерс; 2012:47.

Тонер LC, Tsambiras BM, Catalano G, Catalano MC, Cooper DS. Побочные эффекты со стороны центральной нервной системы, связанные с лечением золпидемом. Клин Нейрофармакол . 2000;23(1):54-58.

Ван Прааг ХМ. Лечение депрессии предшественниками серотонина. Биол Психиатрия . 1981;16(3):291-310.

Zmilacher K, Battegay R, Gastpar M. L-5-гидрокситриптофан отдельно и в комбинации с ингибитором периферической декарбоксилазы при лечении депрессии. Нейропсихобиология . 1988;20(1):28-33.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие, дозировка и обзоры

Обзор

5-гидрокситриптофан (5-HTP) может быть преобразован в серотонин в организме. Его часто используют при депрессии. У него меньше доказательств бессонницы и беспокойства.

5-HTP является химическим побочным продуктом строительного блока белка L-триптофана. Он производится из семян африканского растения, известного как Griffonia simplicifolia. 5-HTP работает в головном мозге и центральной нервной системе, увеличивая производство химического вещества серотонина. Серотонин может влиять на сон, аппетит, температуру, сексуальное поведение и болевые ощущения.

Поскольку 5-HTP повышает уровень серотонина, он используется при состояниях, при которых считается, что серотонин играет важную роль. К ним относятся депрессия, тревога и многие другие состояния, но нет убедительных научных данных, подтверждающих большинство из этих применений.

Использование и эффективность ?

Возможно эффективен для

Депрессия. Прием 5-HTP внутрь, по-видимому, улучшает симптомы депрессии у некоторых людей. Это может работать так же хорошо, как некоторые рецептурные антидепрессанты.

Возможно неэффективен для

Синдром Дауна. Большинство исследований показывают, что пероральный прием 5-HTP не улучшает мышечную силу или развитие у детей с синдромом Дауна.

Существует интерес к использованию 5-HTP для ряда других целей, но нет достаточно надежной информации, чтобы сказать, может ли это быть полезным.

Побочные эффекты

При пероральном приеме : Возможно безопасно принимать 5-HTP в дозах до 400 мг в день в течение одного года. Наиболее распространенные побочные эффекты включают изжогу, боль в животе, тошноту, рвоту, диарею, сонливость, сексуальные проблемы и проблемы с мышцами. Большие дозы 5-HTP, такие как 6-10 граммов в день, возможно, небезопасны. Эти дозы были связаны с серьезными проблемами с желудком и мышечными спазмами.

Особые меры предосторожности и предупреждения

У некоторых людей, принимавших 5-HTP, развилось серьезное заболевание, называемое синдромом эозинофилии-миалгии (EMS). Некоторые люди думают, что EMS может быть вызвано случайным загрязнением некоторых продуктов 5-HTP. Но нет достаточных научных данных, чтобы знать, вызван ли EMS 5-HTP, загрязнителем или каким-либо другим фактором. Пока не известно больше, 5-HTP следует использовать с осторожностью. Беременность и кормление грудью : Недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасно ли использование 5-HTP во время беременности или кормления грудью. Оставайтесь в безопасности и избегайте использования.

Дети : Дети могут безопасно принимать 5-HTP перорально в соответствующих дозах. У детей в возрасте до 12 лет 5-HTP кажется безопасным в дозе до 5 мг/кг в день на срок до 3 лет.

Хирургия : 5-HTP может влиять на химическое вещество мозга, называемое серотонином. Некоторые лекарства, вводимые во время операции, также могут влиять на серотонин. Прием 5-HTP перед операцией может вызвать слишком много серотонина в мозге и привести к серьезным побочным эффектам, включая проблемы с сердцем, озноб и тревогу. Скажите пациентам прекратить прием 5-HTP как минимум за 2 недели до операции.

Взаимодействие ?

Умеренное взаимодействие

Будьте осторожны с этой комбинацией

5-HTP может повлиять на мозг. Карбидопа также может влиять на головной мозг. Прием 5-HTP вместе с карбидопой может увеличить риск серьезных побочных эффектов, включая быструю речь, беспокойство, агрессивность и другие.
5-HTP может вызывать сонливость и замедление дыхания. Некоторые лекарства, называемые седативными средствами, также могут вызывать сонливость и замедление дыхания. Прием 5-HTP с седативными препаратами может вызвать проблемы с дыханием и/или чрезмерную сонливость.
5-HTP может увеличить выработку серотонина в мозгу. Некоторые лекарства также имеют этот эффект. Прием 5-HTP вместе с этими препаратами может слишком сильно повысить уровень серотонина. Это может вызвать серьезные побочные эффекты, включая проблемы с сердцем, судороги и рвоту.

Дозировка

5-HTP чаще всего используется взрослыми в дозах 150-800 мг в день. Очень большие дозы 5-HTP, такие как 6-10 граммов в день, могут вызывать серьезные побочные эффекты, и их следует избегать. Поговорите с врачом, чтобы узнать, какая доза лучше всего подходит для конкретного состояния.

Просмотреть ссылки

Вам также может понравиться

Просмотреть еще

УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Эта информация предназначена для дополнения, а не замены рекомендаций вашего врача или поставщика медицинских услуг, и не предназначена для охвата всех возможных применений. , меры предосторожности, взаимодействие или побочные эффекты. Эта информация может не соответствовать состоянию вашего здоровья. Никогда не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской консультацией к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг из-за чего-то, что вы прочитали на WebMD.