Как оформить ип на себя: ИП или ООО: что выбрать для бизнеса

Leave a Comment / Разное / By /

Содержание

хочу зарегистрировать ИП на свою мать, а заниматься всем сам

Добрый день!Хочу зарегистрировать ип на свою мать,а заниматься всем сам.какие документы нужно оформить для регистрации ип на ее имя.заниматся регистрацией хочу заняться сам.

, Александр, г. Нижний Новгород

открыть ИПрегистрация ИП

Игорь Емельянов

Адвокат, г. Санкт-Петербург

Добрый день, на сайте налоговой службы есть специальный раздел по порядку регистрации индивидуального предпринимателя. www.nalog.ru/rn78/related_activities/registration_ip_yl/registration_ip/order/

Думаю, по этой ссылке Вы найдете полный алгоритм регистрации.

Татьяна Андреева

Юрист, г. Старая Русса

Эксперт

Здравствуйте, Александр!

Если регистрацией ИП Вы будете заниматься без маминого участия, то в первую очередь оформите от её имени доверенность на такие действия.

Потому что и в банке, где Вы будете открывать счёт, и в налоговом органе от Вас потребуют либо личное присутствие мамы, либо нотариально оформленную доверенность на ваше имя.

Удачи!

Похожие вопросы

Налоговое право

Открыли ИП 49.41, Деятельность автомобильного грузового транспорта Какой вид налогообложения поcоветуете, ещё параллельно планируем заниматься интернет торговлей

Добрый день ! Открыли ИП 49.41 , Деятельность автомобильного грузового транспорта Какой вид налогообложения поcоветуете , ещё параллельно планируем заниматься интернет торговлей

, вопрос №3531341, петр, г. Братск

Гражданское право

Мне 13 подруге тоже 13, подруга полностью согласна на секс, можно ли нам заняться сексом по согласию и в презервативах

Мне 13 подруге тоже 13,подруга полностью согласна на секс,можно ли нам заняться сексом по согласию и в презервативах.

, вопрос №3531008, Алексей, г. Санкт-Петербург

Гражданство

Добрый здравствуйте такой вопрос, я гражданин Украины у меня нет внутреннего паспорта а вместо него только

Добрый здравствуйте такой вопрос, я гражданин Украины у меня нет внутреннего паспорта а вместо него только загранпаспорт Украины, у меня здесь есть дети и официальная жена, как мне получить РФ, сам сейчас нахожусь в Екатеринбурге, жена и дети граждане РФ, как мне быть и сам родился в Хабаровском крае г. Советская гавань, у меня есть там мать и родственники

, вопрос №3530587, Антон, г. Екатеринбург

Предпринимательское право

Решили оба открыть ИП потому что есть УСНЛ 4% и есть некоторые льготы но открыли на него

Мы с другом решили открыть магазин. Не самое лучшее решение открывать что то с другом но альтернатив не было. Решили оба открыть ИП потому что есть УСНЛ 4% и есть некоторые льготы но открыли на него. Есть должность которая максимально была бы приближенна к соучредителю (учитывая что ИП — индивидуальный предприниматель нельзя двоим вести) и какие документы нужны на доверенность от него?

, вопрос №3529637, Антон, г. Воронеж

386 ₽

Предпринимательское право

Здравствуйте, купили товар но ещё ИП не открыли(сейчас уже открыли), товар взяли тоже не у ИП, сейчас хотим взять кассу и терминал, а товар вбить не можем, что можно сделать, подскажите пожалуйста?

Здравствуйте, купили товар но ещё ИП не открыли(сейчас уже открыли) , товар взяли тоже не у ИП, сейчас хотим взять кассу и терминал, а товар вбить не можем, что можно сделать, подскажите пожалуйста?

, вопрос №3528674, Александр, г. Москва

Регистрация ИП в Минске и Беларуси

Вы хотите начать собственное дело, но у вас нет желание разбираться с уставом, уставным фондом, юридическим адресом и прочей атрибутикой ООО или ЧП?

Тогда открытие ИП — это Ваш вариант. Наша компания также предлагает услугу по регистрации ИП под ключ. Всем клиентам обратившимся за данной услугой, мы оказываем бесплатную консультацию по выбору системы налогообложения для Вашей деятельности, а также помогаем подобрать для Вас оптимальный банк.

ПОМОЩЬ В ОТКРЫТИИ ИП ЗА 1 ДЕНЬ

Открытие ИП в Беларуси это наиболее простой способ начать собственный бизнес, это касается как самой регистрации, так и выбора налогообложения, а специалисты ООО «Бел Бизнес Учет» готовы сопровождать процесс регистрации ИП от начала и до конца.

Зарегистрироваться в качестве ИП может практически каждый гражданин РБ, либо тот, у кого есть вид на жительство на территории РБ,но необходимо учитывать некоторые нюансы. Также вы можете воспользоваться нашим бесплатным сервисом по подготовке документов для регистрации ИП.

ООО «Бел Бизнес Учет» знает все тонкости и с удовольствием подготовит для Вас документы для регистрации ИП.

Заказать услугу вы можете обратившись по телефону +375 17 388-17-78

Стоимость услуги 100 BYN

ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ ИП

После того как вы зарегистрировались в качестве ИП, вам понадобится постановка бухгалтерского учета, налогового учета, а также кадрового учета при необходимости.

Для вновь зарегистрированных Индивидуальных предпринимателей и Юридических лиц мы предоставляем скидку на ежемесячное бухгалтерское обслуживание.

ПОМОЩЬ В РЕГИСТРАЦИИ ИП В МИНСКЕ

Любая предпринимательская деятельность начинается с обязательной регистрации в соответствующих государственных органах. Это необходимо для того, чтобы получить право проводить различного рода операции, сделки с клиентами, покупку материалов и многое другое на официальной основе, с расчетом и последующей уплатой налогов.

При этом, если Вы планируете иметь не более 3-х нанятых работников, или Вы, как предприниматель, намерены действовать без привлечения наемных сотрудников, оптимальным вариантом является регистрация ИП в Минске и Беларуси.

Регистрация ИП в Минске под ключ проводится специалистами нашей компании – все процедуры регистрации мы берем на себя, оставляя клиенту возможность заниматься готовым бизнесом в выбранном направлении.

МЫ САМИ ПОДГОТОВИМ ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ ИП

Пока мы готовим документы для открытия ИП, клиент занимается важными делами для своего бизнеса:

  • Выбирает и планирует деятельность, пока мы составляем документы для регистрации ИП, а также для подачи в налоговые и другие государственные органы;
  • Полностью делегирует нашим специалистам полномочия для взаимодействия с представителями соответствующих инстанций для решения текущих вопросов;
  • Не занимается самостоятельным изучением документов и бланков, заполнением форм и другими узкими нюансами, связанными с регистрацией в качестве ИП; Значительно экономит собственное время и другие основные ресурсы в начале становления предпринимательской деятельности;
  • Имеет возможность сосредоточиться на поисках эффективных стратегий развития, поиском помещения, выбором кредитной организации для дальнейшего сотрудничества.

Индивидуальный предприниматель – форма собственности, при которой владелец бизнеса вносится в Единый государственный регистр юридических лиц и индивидуальных предпринимателей (ЕГР) в качестве физического лица, с фиксацией определенной схемы налогообложения и рода деятельности.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬ ИП ДЛЯ УСПЕШНОГО НАЧАЛА БИЗНЕСА

Индивидуальные предприниматели в Беларуси могут вести бизнес на законных основаниях не отличаясь от юридических лиц. Однако имеют некоторые плюсы:

  • Составляют меньше отчетности согласно законодательно установленным правилам;
  • Платят меньшее количество налоговых платежей и сборов в различные фонды;
  • Не обязаны иметь уставный капитал для ведения бизнеса;
  • Имеют равные возможности для открытия и ведения предпринимательской деятельности на территории Беларуси;
  • Могут выбирать выгодные схемы налогообложения из нескольких доступных вариантов;
  • Претендуют на равных основаниях на все меры государственной поддержки и стимулирования, рассчитанные на предприятия малого и среднего бизнеса.

Мы предлагаем помощь в регистрации ИП в 2021 году, начиная с предварительной подготовки и планирования, заканчивая полным сопровождением процедуры регистрации ИП.

По согласованию с клиентом для регистрации ИП в Беларуси мы проводим следующие действия:

  • Выбираем наиболее подходящую и выгодную схему налогообложения. Здесь возможны различные варианты. Чаще всего регистрация ИП сопровождается подачей заявления на УСН (упрощенную систему налогообложения), при которой ИП обязан регулярно платить 5% от поступлений, в отличие от бухгалтерии ООО, где перечень налогов достаточно велик и затрагивает все аспекты деятельности. Возможны также варианты выбора Единого налога (касается преимущественно сельхозпроизводителей и зависит от выбранного рода деятельности) или регистрации в качестве самозанятого (максимально простая схема отчетности и платежей по налогам).
  • Готовим и собираем необходимый пакет документов для подачи в налоговые органы и государственные фонды.
    Мы заполняем бланки, изучаем формы, подаем заявления, при необходимости дополняем необходимую информацию, взаимодействуем с уполномоченными сотрудниками от лица клиента, представляя его интересы в соответствии с текущими потребностями.
  • Подаем документы, отслеживаем движения и статусы заявлений, вносим правки в данные при необходимости, получаем разрешения, делаем копии для возможности организации правильного хранения регистрационных документов, заказываем выписки из ЕГР.
  • Отдельно занимаемся ведением кадрового учета, а именно процедурой регистрации нанятых работников, с составлением договоров, фиксацией факта занятости в государственных органах для последующей уплаты взносов согласно действующему законодательству.

РЕГИСТРАЦИЯ ИП В МИНСКЕ И ПОСЛЕДУЮЩАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Специалисты ООО «Бел Бизнес Учет» помогают зарегистрировать ИП в Минске, а также по всей Беларуси. Преимущества работы с beluchet.by:

  • Быстрая регистрация ИП в Минске и Беларуси;
  • Полная подготовка пакета документов в сжатые сроки;
  • Профессиональные консультации по выбору системы налогообложения;
  • Экономия временных и финансовых затрат;
  • Комплексное сопровождение клиентов вплоть до получения желаемого результата;
  • Знание специфики законодательства и практической работы с гос. органами.

После завершения процедуры регистрации ИП с помощью наших специалистов предприниматель вправе:

  • Открывать расчетные счета в банках для осуществления официального получения или уплаты денежных средств;
  • Заключать договора на поставку материалов, работу с покупателями, изготовление или покупку материалов и многие другие договора, регламентирующие условия основной деятельности владельца бизнеса;
  • Нанимать сотрудников на работу согласно профилю деятельности и текущей потребности, регулируя размеры вознаграждений и гарантируя возможность официальной оплаты труда;
  • Получать доход и повышать результативность работы, продумывать эффективные меры по развитию бизнеса в условиях выгодной схемы налогообложения и минимальной отчетности по сравнению с другими формами собственности предприятия;
  • Вести полностью законную прибыльную деятельность на территории Беларуси с учетом всех действующих законов и нормативных актов, регулирующих предпринимательство и обязанности перед государством.

Как постоять за себя — Год жизни Лучшее руководство

Кэтрин Сент-Луис

Иллюстрации Элис Моллон

Никто не собирается быть тряпкой. Тем не менее, некоторые люди хронически пассивны, всегда ставя потребности других выше своих собственных. Это люди, которые в конечном итоге присматривают за знакомыми вместо того, чтобы ходить на занятия йогой. В конечном счете, неспособность выразить то, что вы хотите, является рецептом вечной неудовлетворенности, потому что ваши ваши Потребности 0008 всегда остаются на втором плане. Хорошая новость заключается в том, что люди могут научиться просить то, что им нужно дома, на работе и даже в местном ресторане, когда вы получаете подгоревший стейк и хотите новый. Читайте дальше, чтобы узнать, как это сделать.

Будьте настойчивы, но не агрессивны

Вы можете постоять за себя, не прибегая к издевательствам.

Все мы соглашались на обязательство или задачу, которую на самом деле не хотели выполнять. Сколько из нас арендовали смокинг или купили платье подружки невесты, которое мы не могли себе позволить, и прилетели на свадьбу, на которую на самом деле не хотели идти?

В настоящий момент у неуверенного поведения есть определенные преимущества. Ведь отказаться от планов помочь родственнику или неорганизованному начальнику — значит не только избежать конфликта, но и никого не подвести. Ты станешь героем!

Но с течением времени невозможность выразить то, что вы хотите, является рецептом вечной неудовлетворенности, потому что ваши потребности всегда оказываются на втором плане.

Настойчивость — это ответ

Чрезмерно покладистые типы — не единственные, кому полезно научиться быть напористым. Выигрывают и чрезмерно враждебные люди.

Агрессивность иногда принимают за напористость, но это разные вещи. Одно дело постоять за себя, и совсем другое — запугивать других, чтобы добиться своего.

Вот разница между агрессией и напористостью. Когда есть разногласия, враждебно настроенный, агрессивный начальник может выйти из себя на совещании или прибегнуть к обзывательствам подчиненных, чтобы закончить дискуссию. Но напористые люди могут постоять за себя, не унижая других. Они могут сказать: «Я понимаю, почему ваше предложение имеет преимущества, но я думаю, что мы должны действовать вот так».

Рэнди Дж. Патерсон, психолог, написавший «Рабочее пособие по уверенности в себе», объяснил, что «если вы принимаете агрессивную позу, вас пускают на сцену, и ваша миссия — оттолкнуть всех остальных». Напротив, напористые люди — коллегиальные трагики, которые не возражают против того, чтобы делить сцену. Они могут быть сердечными, даже если высказывают непопулярное мнение.

Короче говоря, напористость не является разрешением на грубость , говорит Роберт Альберти, известный психолог, соавтор основополагающей 19Книга 70-х об уверенности в себе: «Ваше совершенное право». Цель книги, написанной в соавторстве с психологом Майклом Эммонсом, состояла в том, чтобы научить людей выражать себя, проявляя уважение к другим. Они писали: «Равенство имеет основополагающее значение для уверенной жизни».

Еще о том, как важно говорить «нет»

Как быть настойчивым

Есть несколько способов проявить напористость. (И это требует практики.)

Настойчивость — это навык. Это влечет за собой множество способностей, а не только возможность сказать «нет». Напористые люди могут также выражать отрицательную обратную связь; они могут заявить о своих потребностях; и что важно, они могут постоять за себя так, чтобы не очернить других.

Не знаете, как быть напористым? Это требует некоторой подготовки, но вы можете научиться комфортно выражать свои мысли, не чувствуя чрезмерного беспокойства. Вот что можно попробовать:

  • Будьте кратки . Джули де Азеведо Хэнкс, психотерапевт из Юты, любит напоминать себе, что «Нет — это законченное предложение». Вы не обязаны подробно объяснять другу или незнакомому человеку, почему вы не хотите что-то делать. (Начальнику может потребоваться больше обоснований, но краткий ответ все же предпочтительнее. )   
  • Будьте любезны отклонить приглашение . Доктор Хэнкс, автор «Руководства по самоутверждению для женщин», сказала, что если ее попросят вернуться в качестве докладчика на конференции на второй год, а она не хочет идти, она может сказать: «Я рад, что в прошлом году все прошло хорошо, но в этом году ничего хорошего».
  • Используйте фразы «И» . Если коллега ожидает быстрых ответов на свои сообщения в субботу вечером, сообщите ему в пятницу: «Мне нужен непрерывный перерыв в эти выходные, поэтому я не буду проверять почту до понедельника». Напротив, фразы «вы» звучат обвинительно и имеют тенденцию иметь неприятные последствия, как известно любому супругу.
  • Лавка. Если вы нерешительны или вам нужно время, чтобы обдумать запрос, используйте тактику отсрочки, советует доктор Патерсон. Скажите: «Позвольте мне проверить свое расписание и вернуться к вам». Больше никаких рефлекторных «Да».
  • Подготовить ответы . Для тех, кто постоянно задает вопросы в вашей жизни, решите заранее, какие просьбы являются необоснованными, а затем сформулируйте «приятный, но твердый» ответ, советует доктор Патерсон. Например, если ваша мама хочет, чтобы вы покрасили ее ванную комнату на этих выходных, вы можете решить, что не хотите этого делать, даже если вы уже давно являетесь ее любимым маляром. Один из способов сделать это: «У меня нет времени в моем графике, чтобы заняться этим в ближайшее время, но я рад прислать вам несколько имен надежных художников».
  • Разыграй . Это может показаться глупым, но может помочь репетиция определенных сценариев перед зеркалом или ролевая игра с надежным другом. Старайтесь звучать расслабленно, даже если это не так.

Проверка кишки: ты тряпка?

Все еще не уверены, что слишком часто соглашаетесь на просьбы других? Задайте себе следующие вопросы, когда в следующий раз сделаете что-то для кого-то другого:

  • Я тайно злюсь? Одним из явных признаков того, что вы слишком пассивны, является кипящая ярость, которую вы держите при себе. Доктор Патерсон объяснил, что гнев свойственен не только агрессивным людям. Если вы ловите себя на мысли, что мир населен невнимательными идиотами, которые постоянно просят вас что-то сделать и не ценят ваших усилий, возможно, вы тихо бурлите, сказал он. Еще один признак — ощущение, что вы — котел с нарастающим давлением.
  • Давать, давать, давать, не брать? Лиза М. Шаб, лицензированный клинический социальный работник из Либертивилля, штат Иллинойс, сказала, что у ее пассивных клиентов есть общие жалобы. «Я сделал все это для них, а они ничего не сделали для меня». Если вы настолько щедры, что хронически обижены и истощены, вы, возможно, переусердствуете, сказала она. Здоровые отношения сбалансированы, с дают и берут.
  • Язык тела говорит вам о чем-то? В их книге « Your Perfect Right », — объяснили д-р Альберти и д-р Эммонс, что люди, которые смотрят вниз и не могут установить зрительный контакт даже с человеком, с которым разговаривают, кажутся почтительными и застенчивыми. В Starbucks вы шепчете, когда заказываете латте? На коктейльной вечеринке вы подходите к незнакомцам с таким трепетом, что ваше тело трансформируется в то, что авторы называют позой «Пожалуйста, не делайте мне больно»? Вы можете быть слабаком.

Применение вашей уверенности в себе на работе

Ориентироваться в офисной политике, говоря о том, что вам нужно, может быть особенно сложно.

На рабочем месте нет недостатка в возможностях проявлять настойчивость. Решиться попросить о повышении — классический сценарий. Но настойчивость также может помочь сотрудникам провести властную презентацию, не начав с извинений, или дать им возможность вежливо попросить громкого коллегу в соседней кабинке замолчать.

Тем не менее, эти ситуации на рабочем месте могут ощущаться как наземные мины. Ведь ставки потенциально высоки. «Что, если за откровенность меня понизят в должности или уволят?» «Что, если крикливая коллега будет оскорблена и мстит навеки?»

Не каждая ситуация требует напористости, и только вы можете определить, в каких битвах стоит сражаться. Но если вы хотите попробовать быть напористым, мыслите стратегически.

Как просто сказать «нет» на работе

Смартфоны позволяют работать 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, поэтому устанавливать ограничения с начальником может быть труднее, чем когда-либо. Доктор Патерсон часто слышит, как пациенты говорят: «Я наемный работник. Какое право я имею отказывать?»

Сотрудникам не нужно формулировать ответ как отказ. Почему бы не заставить своих боссов расставлять приоритеты в своих задачах? Скажите им: «У меня есть пять вещей, которые вы хотели бы, чтобы я сделал. Что важнее?»

Доктор Патерсон, который управляет сотрудниками, говорит, что часто назначает работу, не представляя, сколько времени это займет, поэтому он зависит от обратной связи, чтобы оценить ее. Он не возражает, если сотрудник проводит сортировку, говоря: «Я абсолютно точно могу сделать X, но этот другой крайний срок придется отложить до завтра».

Большая часть того, чтобы сказать «нет» сотруднику, заключается в доставке. «Напористость — это быть уверенным в своем заявлении или оценке и говорить это по существу, без особых эмоций», — говорит Сюзанна Лиз, доцент кафедры психологии консультирования в Университете Мемфиса.

Не извиняйтесь за то, что не смогли выполнить четыре задачи за невероятно короткий промежуток времени. Просто скажите: «Сегодня у меня есть время на два из четырех. Какой ты предпочитаешь?» — сказал доктор Лиз.

Опасность быть «неженственным» на работе

Женщин регулярно упрекают за то, что они не могут постоять за себя на работе. Им говорят, что они зарабатывают меньше, чем мужчины, выполняющие аналогичную работу, потому что они не ведут переговоров о повышении заработной платы или премий. Их неспособность в достаточной мере рекламировать свои рабочие достижения, предположительно, является причиной того, что они не получают престижную работу или избранные задания.

Этот вид игры с обвинением возлагает всю ответственность на отдельных женщин, а не на структурные причины (см. : женоненавистничество).

Логика также не учитывает тот факт, что напористость может иметь неприятные последствия для работниц.

Ранее в этом году доктор Лиз утверждала в редакционной статье журнала «Клиническая психология: наука и практика», что напористость может быть обоюдоострым мечом для женщин. «Исследования постоянно показывают, что женщины, которые ведут себя настойчиво, подчеркивая свои навыки, достижения или лидерские цели, могут (хотя и не всегда) рассматриваться как компетентные, но повышают риск того, что их будут воспринимать как менее привлекательных или достойных найма, что имеет значение для карьерного роста. ».

То, как, по мнению коллег или начальника, должны действовать мужчины или женщины, влияет на то, как нас воспринимают. Исторически сложилось так, что гендерные нормы диктуют, что женщины «должны быть добрыми, хорошо работать с другими и заботиться о качестве отношений» даже в офисе, объясняет доктор Лиз. Между тем, нормы говорят, что мужчины «должны быть сильными» и сосредоточенными на удовлетворении своих потребностей, «а не на удовлетворении потребностей других людей».

Нарушение этих гендерных норм на рабочем месте может быть рискованным. Например, женщины, которые ведут переговоры о повышении заработной платы, могут быть восприняты негативно. «Они не подумают: «Она была напористой», они подумают: «Она была резкой или напористой», — объяснила она.

Как постоять за себя и получить повышение

Доктор Лиз не предлагает женщинам не проявлять настойчивости на работе. Она предлагает стратегию, состоящую из двух частей:

Во-первых, женщины, которые хотят стать более настойчивыми, должны научиться чувствовать себя комфортно, высказывая свое мнение на собраниях или выпрашивая задания, наиболее подходящие для их талантов.

Они могут чувствовать себя некомфортно, отклоняясь от гендерных норм, но все же должны идти вперед.

Вторая часть сложнее. «После того, как вы научитесь быть настойчивым, вы должны изучить свое окружение», — предложила доктор Лиз.

Даже если это несправедливо и граничит с яростью, женщинам будет лучше, если они прочитают комнату и выяснят, как они могут формировать свои запросы, чтобы они больше соответствовали гендерным ожиданиям.

(Я вас слышу. В идеальном мире они не должны этого делать. Но в этом мире получение того, чего хотят женщины, предполагает стратегический подход.)

Например, если женщина хочет обратиться к начальству, чтобы договориться еще о паре недель, чтобы завершить проект, может быть лучше, если это будет оформлено как переговоры о большем времени для всей команды, а не только для нее.

Подробнее о том, как заявить о себе на работе

Быть настойчивым в семье

Вы можете любить людей и не делать для них всего (на самом деле вы и не должны).

Некоторые люди могут уверенно выражать свои мысли на работе, но с трудом могут сформулировать свои потребности перед родственниками. Это становится еще сложнее, если вы зарекомендовали себя как готовые и готовые помочь.

Пассивные «да мужчины» могут тихо бурлить, потому что со временем они чувствуют, что ими пользуются. Обида — это подарок, объяснил доктор Хэнкс. «Это сигнал о том, что необходимо установить границы или что-то нужно изменить».

Определить ожидания

Мать, участвовавшая в одной из групп д-ра Патерсона по обучению уверенности в себе, жаловалась, что ее сын брал у нее машину и всегда возвращал ее без заправки. Она придиралась к нему из-за пустого бака, но все же позволяла ему пользоваться своей машиной.

Группа посоветовала ей установить новые ожидания. Доктор Патерсон сказала, что они сказали ей сказать своему сыну: «Вы можете принести его с газом или без него. Если он полон, вы можете взять его снова, когда я им не пользуюсь. Если нет, вы можете взять его снова после двухнедельного перерыва».

Обратите внимание, что они не рекомендовали нереалистичных ограничений, таких как фраза «вы никогда больше не сможете брать мою машину, если вернете ее пустой», потому что это противоречит цели.

К тому времени подросток понял, что слова его матери ничего не значат, поэтому он вернул ей машину пустой. Мать «осталась внешне спокойной, приняла его выбор и две недели держала ключи, что привело его в ярость», — сказал доктор Патерсон. «В следующий раз он наполнил его».

В первый раз, когда мать стояла на своем, она чувствовала себя ужасно, но не подавала виду и не позволяла своему дискомфорту помешать ей продолжать.

Gauge Reactions

Не все обрадуются, если вы перестанете быть пустяком. Когда они замечают изменение, некоторые люди могут ворчать по этому поводу или даже впадать в истерику. Игнорируйте такое поведение, если вы вели себя уважительно.

Однако стоит обратить внимание на реакцию других людей, чтобы убедиться, что ваша напористость не перешла в агрессивность. «Студенты самоуверенности обычно поначалу переусердствуют», — пишут авторы «Твое совершенное право». «Если вы говорите «нет» впервые в своей жизни, вы можете получить удовольствие от того, что по-настоящему громко об этом говорите».

Допустим, ваш муж иногда опаздывает на семейный ужин, и вы никогда не говорили о том, как сильно это вас раздражает. Затем в следующий раз, когда он приходит домой на час позже, вы кричите на него о том, какой он придурок, которому наплевать на ваши чувства, и швыряете в него обеденную тарелку. Это перебор. (Вместо этого начните с того, что скажите, что вы очень признательны ему за то, что он придет вовремя, или позвоните, если он опаздывает.) 

Учим детей быть более настойчивыми

Детям может понадобиться помощь в том, чтобы определить свои чувства и объяснить их другим.

Обучение вашего ребенка самоуверенности идет рука об руку с разъяснением ему, что у него есть право высказать свое мнение и он обязан уважать другие мнения. Это также ключ к тому, чтобы заставить их понять свою внутреннюю ценность. «Пассивный ребенок думает: «Я не в счет, а ты в счет», — говорит г-жа Шаб, автор книги «Круто, спокойно и уверенно: рабочая тетрадь, которая поможет детям освоить навыки уверенности в себе». «Агрессивный ребенок ведет себя так, как будто они имеют значение, а другие нет. Напористый ребенок говорит: «Я считаю, и ты тоже».

Классическая детская проблема — желание присоединиться к группе детей на игровой площадке, но боязнь отказа. Если ваш ребенок находится в стороне, но недоволен этим, помогите ему найти слова, чтобы попросить присоединиться к нему, сказала г-жа Шаб. Скажите им, что они могут сказать: «Привет, меня зовут Сьюзи. Можно я поиграю с тобой в баскетбол?» По ее словам, это может помочь им избавиться от собственной неуверенности.

Или они могли бы принести мяч в следующий раз и попросить одного дружелюбного ребенка поиграть. Возможно, это менее пугающе, чем приближение к группе.

Агрессивный ребенок может украсть мяч и в конечном итоге так играть, сказала мисс Шаб. Но как родитель, вы можете напомнить им, что лучше попросить поиграть, чем закручивать ситуацию.

Попробуйте дома

Попробуйте их прочитать . Дети не обязательно знают, что их раздражает, но если они приходят домой с игр и жалуются на друга, стоит спросить, почему. Между детьми тоже накапливается обида.

Вашего ребенка может раздражать, что друг всегда выбирает, во что играть, и никогда не принимает решения. Но, как и взрослый, он или она может не знать, как сообщить о своих желаниях, не обидев своего друга.

Разыграйте сложные разговоры по ролям . Доктор Хэнкс предлагает помочь детям обдумать, что они думают, чувствуют, хотят и в чем нуждаются. Используя эти глаголы, попросите их составить предложения, которые они могут рассказать своему другу.

  • «Я думаю, мы играем то, что вы хотите играть.»
  • «Мне грустно».
  • «На этот раз я хочу сыграть то, что хочу».
  • «Мне нужно, чтобы ты меня выслушал».

Ролевая модель для них . У доктора Хэнкса четверо детей. Один из ее любимых способов попросить их выполнить работу по дому: «Для меня это много значит, если вы сделаете X прямо сейчас». Это властный, но вежливый способ донести свои потребности.

Это работает так хорошо, что ее дети начали повторять ей это, как попугай, например: «Для меня было бы очень важно, если бы вы могли отвести меня в торговый центр».

Помните о препятствиях на пути к самоутверждению

Легко предлагать способы быть более настойчивыми, но в данный момент может быть неудобно высказываться — настолько, что люди могут привыкнуть молчаливо соглашаться, чтобы избежать контакта с тревожными чувствами. Что стоит на пути?

Знание распространенных причин молчания может помочь вам лучше понять свое собственное нежелание действовать в данный момент и изменить свое поведение в следующий раз, когда вы почувствуете, что должны были что-то сказать.

  • Не зная, чего ты хочешь . Почти невозможно высказать свое мнение, если вы не знаете, о чем думаете или чего хотите. Изрядная доза самоанализа или несколько сеансов с психологом могут прояснить ваши чувства.
  • Неудобно не соглашаться с другими . «По своей сути напористость — это смелость выразить отличие», — сказал доктор Хэнкс.
  • Не хочу чувствовать себя некомфортно . «Если цель состоит в том, чтобы установить новую границу и чувствовать себя при этом абсолютно спокойно и хорошо, сдавайтесь, потому что этого никогда не произойдет», — сказал доктор Патерсон, психолог, написавший «Рабочую тетрадь по уверенности в себе». Он считает, что первые пару раз, когда вы скажете «нет» своему боссу, вы почувствуете себя неприятным и будете беспокоиться, что вас могут понизить в должности, но это не значит, что вы не должны упорствовать.
  • Страх отдачи . В то время как Шерил Сэндберг из Facebook утверждала, что карьерные женщины должны склоняться и требовать большего, культура в целом часто усиливает идею о том, что женщины, которые открыто говорят, являются «напористыми» или «грубыми». В дебатах с Хиллари Клинтон тогдашний кандидат Дональд Трамп назвал ее «неприятной женщиной», поскольку она говорила о повышении налогов для богатых. Некоторые недовольные женщины молчат, чтобы избежать критики.
  • Кричащие работы . Трудно перестать полагаться на агрессию, если крик — это проверенный способ заставить сотрудников или детей подчиняться. Доктор Патерсон сказал, что некоторым агрессивным людям сложно поверить, что люди будут их слушать, если они просто вежливо изложат свои потребности, а не будут повышать голос.
  • Страх испортить отношения . В своей книге «Руководство по уверенности в себе для женщин» д-р Хэнкс утверждает, что женщины «приучены чувствовать себя ответственными за чувства окружающих нас людей, и иногда мы позволяем этому чувству ответственности мешать тому, что мы думаем, чувствуем». , хотеть и нуждаться».

Определите свой частный и общедоступный IP-адреса из командной строки

Вы можете определить IP-адрес или адреса вашей системы Linux с помощью команд hostname , ifconfig или ip . Чтобы отобразить IP-адреса с помощью команды hostname , используйте параметр -I . В этом примере IP-адрес 192.168.122.236.

 $ имя хоста -I
192.168.122.236

Команда ifconfig также может использоваться для отображения IP-адресов, используемых системой. По умолчанию ifconfig отобразит информацию обо всех активных сетевых интерфейсах, включая интерфейс обратной связи.

 $ /sbin/ifconfig
eth0 Link encap:Ethernet HWaddr 52:54:00:43:84:6c
          инет-адрес: 192.168.122.236 Bcast: 192.168.122.255 Маска: 255.255.255.0
          адрес inet6: fe80::5054:ff:fe43:846c/64 Область действия: ссылка
          ВВЕРХ ТРАНСЛЯЦИЯ РАБОТАЕТ MULTICAST MTU:1500 Метрика:1
          Пакеты RX: 304863 ошибки: 0 отброшены: 0 переполнены: 0 кадр: 0
          Пакеты TX: 129646 ошибки:0 отброшено:0 превышено:0 носитель:0
          коллизии: 0 txqueuelen: 1000
          Байты RX: 53349734 (53,3 МБ) Байты TX: 130802964 (130,8 МБ)
lo Link encap: Локальная петля
          инет-адрес: 127.0.0.1 Маска: 255.0.0.0
          адрес inet6: ::1/128 Область: Хост
          UP LOOPBACK RUNNING MTU:16436 Метрика:1
          Пакеты RX: 2059079 ошибки: 0 отброшены: 0 переполнены: 0 кадр: 0
          Пакеты TX: 2059079 ошибки: 0 отброшены: 0 переполнены: 0 перевозчик: 0
          коллизии: 0 txqueuelen: 0
          Байты приема: 383294965 (383,2 МБ) TX bytes:383294965 (383,2 МБ)

Чтобы собрать информацию только об одном интерфейсе, укажите этот интерфейс в качестве аргумента ifconfig . Вы даже можете пойти дальше и извлечь строку, содержащую IP-адрес, или даже извлечь сам IP-адрес.

 $ /sbin/ifconfig eth0 | grep -я маска
          инет-адрес: 192.168.122.236 Bcast: 192.168.122.255 Маска: 255.255.255.0
$ /sbin/ifconfig eth0 | grep -я маска | awk '{напечатать $2}'| вырезать -f2 -d:
192.168.122.236

Проделаем то же самое с командой ip . Для просмотра IP-адресов используйте ip addr show . Подобно ifconfig , вы можете указать интерфейс.

 $ показать IP-адрес
1: lo:  mtu 16436 qdisc noqueue state UNKNOWN
    ссылка/петля 00:00:00:00:00:00 брд 00:00:00:00:00:00
    инет 127.0.0.1/8 область хоста lo
    inet6 :: 1/128 узел области видимости
       valid_lft навсегда
2: eth0:  mtu 1500 qdisc pfifo_fast состояние UP qlen 1000
    ссылка/эфир 52:54:00:43:84:6c брд ff:ff:ff:ff:ff:ff
    инет 192.168.122.236/24 brd 192.168.122.255 глобальный охват eth0
    ссылка на область inet6 fe80::5054:ff:fe43:846c/64
       valid_lft навсегда
$ IP-адрес показать eth0
2: eth0:  mtu 1500 qdisc pfifo_fast состояние UP qlen 1000
    ссылка/эфир 52:54:00:43:84:6c брд ff:ff:ff:ff:ff:ff
    инет 192. 168.122.236/24 brd 192.168.122.255 глобальный охват eth0
    ссылка на область inet6 fe80::5054:ff:fe43:846c/64
       valid_lft навсегда
$ IP-адрес показать eth0 | grep 'инет' | awk '{напечатать $2}' | вырезать -f1 -d'/'
192.168.122.236

Если вы хотите узнать общедоступный IP-адрес сервера Linux, вы можете отправить HTTP-запрос на один из следующих веб-серверов.

  • http://ifconfig.me
  • http://www.icanhazip.com
  • http://ipecho.net/plain
  • http://indent.me
  • http://bot.whatismyipaddress .com
  • https://diagnostic.opendns.com/myip
  • http://checkip.amazonaws.com
  • http://whatismyip.akamai.com

Если система Linux напрямую подключена к Интернету, общедоступный и частный IP-адреса будут одинаковыми. Однако в большинстве случаев они различаются. Вот пример использования команды curl .

 $ завиток ifconfig. me
216.239.32.10
$ завиток icanhazip.com
216.239.32.10
$ curl ipecho.net/plain
216.239.32.10
$ curl ident.me
216.239.32.10
$ curl bot.whatismyipaddress.com
216.239.32.10
$ curl https://diagnostic.opendns.com/myip
216.239.32.10
$ завиток http://checkip.amazonaws.com
216.239.32.10
$ завиток http://whatismyip.akamai.com
216.239.32.10

Вы также можете добиться того же результата с помощью wget , включив тихий режим с помощью -q и отправив вывод на стандартный вывод (STDOUT) с помощью -O- .

 $ wget -qO- ifconfig.me
216.239.32.10

Есть еще один способ определить ваш общедоступный IP-адрес. Выполните поиск DNS по myip.opendns.com. Это услуга, предоставляемая OpenDNS, и она работает молниеносно!

 $ dig +short myip.opendns.com @resolver1.opendns.com
216.239.32.10

Вот несколько таких же быстрых альтернатив:

 $ dig +short ЛЮБОЙ whoami.akamai.net @ns1-1.akamaitech.net
216.239.32.10 
 $ dig +short ЛЮБОЙ o-o.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *