10 лучших работ для интровертов: советует рекрутер
Если вы интроверт, то наверняка представляете себе работу мечты совсем не так, как большинство в вашем окружении. Почему большинство? Потому что таких, как вы, всего треть в обществе, утверждают американские психологи Крегер и Тьюсен в своей книге «О типе личности». Какая же работа вам подходит лучше всего? Мы спросили у эксперта в области HR.
Валентина Пакулева, специалист по работе с клиентами из рекрутингового агентства
Coleman Services
Есть устойчивое мнение, что интроверты в силу своей закрытости, обращённости на изучение своего внутреннего мира, а также невысокого уровня коммуникабельности имеют склонность к выбору определённых типов профессий, а также не могут быть успешны в тех профессиональных областях, которые требуют преодоления интравертивности характера.
Какие же виды деятельности могут считаться наиболее комфортными для интроверта? Определенно те, которые минимизируют необходимость взаимодействия (личного или телефонного) с незнакомыми или малознакомыми людьми. Переступить порог нового офиса, привыкнуть к штату компании, создать для себя привычный распорядок дня, пускай с дедлайнами и авралами, но не требующими взаимодействия с незнакомцами, — один из наиболее приемлемых вариантов. Интроверты реже меняют работу, ведь достаточно сложно самостоятельно выступить инициатором смены привычного ритма жизни.
Мы составили список лучших работ, в которых интроверт может проявить себя без необходимости активного взаимодействия с внешним миром:
1. Работа на дому. Сюда включаются абсолютно любые направления профессиональной деятельности, главное, что человек, привыкший сводить общение с окружающими к минимуму, может общаться с этими окружающими, но в привычной и комфортной для себя обстановке. Как говорится, дома и стены помогают. Можно вести коммуникацию с клиентами или заказчиками по электронной почте или в крайнем случае по телефону. Однако привычная домашняя обстановка в данном случае минимизирует стрессовый фактор. Другое дело, что не все люди (вне зависимости от типа личности) обладают необходимым для работы на дому уровнем самоорганизации.
2. Копирайтинг, рерайтинг, блогинг, писательская деятельность. Интроверты — люди творческие. У каждого человека есть потребность в самовыражении, желание быть услышанным, но интровертам зачастую проще донести свои мысли в письменной форме, чем при общении с аудиторией «вживую».
3. Работа с базами данных. Есть ряд организаций, где большое внимание уделяется заполнению внутренних баз данных и актуализации информации, содержащейся в них. Работа механическая и требует высокой концентрации внимания, зато минимизирует необходимость взаимодействия с внешними источниками информации.
4. Аналитика. Фактически в любой сфере деятельности немаловажный блок занимает аналитика — маркетинг, продажи, финансы, логистика. В случае интереса к конкретной профессиональной сфере можно углубиться в аналитику данного подразделения — работать над фундаментальными задачами по анализу внешних и внутренних факторов и показателей, а также разработкой стратегий вывода направления на качественно новый уровень. Работа алгоритмизирована, но не лишена творческой составляющей.
5. Бухгалтерия. Считается одной из наиболее стандартизированных профессий. Ключевые действия обусловлены бухгалтерским учётом и чётко регламентированы законодательством. Стоит отметить, что при этом работа в сфере бухгалтерии в принципе связана с высоким уровнем стресса, кроме того, есть ряд участков, требующих постоянной вовлечённости во взаимодействие с внешними контрагентами и службами (поставщики, подрядчики, банки, налоговые, аудиторские компании).
6. IT. Пожалуй, каждый знаком с шутками про IT-специалистов, живущих в своём мире и общающихся с окружающими на языке цифр и кодов. Всё это формирует определённое представление о профессии в целом. Для интроверта IT-специализации могут быть отличным профессиональным выходом, и что самое главное, интересным, а также высокооплачиваемым. Здесь также следует заметить, что IT-сфера весьма разносторонняя: есть служба поддержки внешних и внутренних пользователей (особенно первая линия поддержки), системные администраторы, внешние консультанты, которые находятся с заказчиком в постоянном и зачастую экстренном взаимодействии.
7. Лаборатория. Понятие, также связанное с различными сферами деятельности — исследовательская лаборатория может быть при каком-то научном подразделении, а может находиться в медицинском учреждении. В любом случае, поток информации из внешнего мира поступает в виде данных или материалов, нуждающихся в изучении.
8. Научная деятельность. В целом пункт довольно схож с предыдущим, но может быть сопряжён с большим внешним взаимодействием (например, социологические или психологические исследования).
9. Технологические специализации. На производствах большим спросом пользуются химики-технологи, инженеры-технологи, технические специалисты. Это люди, занимающиеся разработкой новых рецептур, контролем качества входящего сырья, владеющие методологией обработки продукции, анализирующие результаты, причины браков. В некоторых случаях такая деятельность сопряжена с общением с поставщиками или клиентами, требует презентаций продукции, однако в большинстве своём работа предполагает алгоритмизацию творческого процесса внутри производственного предприятия.
10. Искусство. Как уже говорилось ранее, творческая деятельность для интроверта –способ самовыражения и общения с внешним миром, поэтому любое творческое начинание при желании можно развить в профессию.
Так или иначе интроверсия не диагноз и не показатель. Да, человеку, не склонному к регулярной активной коммуникации, будет непросто работать на ресепшен, в службе поддержки покупателей или пользователей, совершать «холодные звонки» и продавать продукты или услуги. Но «сложно» не значит «невозможно»! Не стоит загонять себя в рамки, ведь есть множество позитивных примеров интровертов, построивших карьеру в сфере юриспруденции, HR, продаж, PR и маркетинга. Главное – это интерес к определенной сфере деятельности и умение работать над собой, заниматься саморазвитием.
Ведь интроверты не те люди, которые не умеют строить коммуникацию, интроверты – это те люди, которые могут обходиться без неё.
10 советов, как работать с людьми, которые вам не нравятся
Чтобы работать продуктивно и эффективно, нет ничего лучше сотрудничества с теми, кто вам нравится и кого вы уважаете. Вы доверяете этим людям и можете с ними комфортно взаимодействовать. Однако вам все равно периодически необходимо работать и с теми, кто вам не очень нравится. И с вашей стороны будет не всегда правильно избегать таких клиентов или коллег.
Умение работать с людьми, к которым у вас есть неприязнь, ценный навык. Вот 10 советов, которые помогут вам с этим справиться:
1. Примите как факт
Вам не нужно любить этого человека. У вас всего лишь деловые отношения. Каждый раз, когда вы взаимодействуете с ним, освободите свой ум от ненужных суждений. Так вы избавитесь от сильных эмоций, которые могут препятствовать продуктивной работе.
2. Следите за своим поведением
Нередко неприязнь возникает из-за того, что мы в других видим собственные минусы. Поразмышляйте о том, что вам не нравится в человеке. Если вы обнаружите в себе те же проблемы, разберитесь с этим. Помните, что ваша неприязнь не всегда может послужить причиной для недоверия или презрения.
3. Управляйте своими эмоциями
Не забывайте, что только вы имеете власть над своими эмоциями. Не позволяйте никому другому оказывать негативное воздействие на ваше состояние. Научитесь управлять своими эмоциями, ведь единственный человек, которого вы можете изменить, это вы сами.
4. Улучшайте навыки общения
Учитесь общаться. Работайте над своими навыками коммуникации всегда. Избегайте своих длинных монологов, больше слушайте, выражайте понимание. Работайте над собой и, возможно, вы побудите к тому же человека, который вам не нравится.
5. Не провоцируйте лишний раз
Если вы не можете изменить ситуацию, то просто игнорируйте ее. Забудьте о проблемах, сосредоточьте все свое внимание на достижении основной цели.
6. Будьте выше
Не опускайтесь до уровня тех, кто вам не нравится. Не позволяйте им изменить вас в худшую сторону. Будьте выше всех обстоятельств, сохраняйте спокойствие и уважение.
7. Будьте профессионалом
Неважно, как ведет себя другой человек, всегда выбирайте путь профессионализма. Не переходите на личности, это принесет лишь вред. Концентрируйтесь на рабочих вопросах, а не на человеке.
8. Найдите общий язык
Вероятно, вас многое различает, но ведь вы работаете вместе. Сможете ли вы найти что-то, что объединит вас? Сконцентрируйтесь на общих чертах, а не на отличиях. Вы обнаружите, что ваша ненависть к человеку ослабнет.
9. Цените свое время
Не все вещи и люди стоят вашего времени и внимания. Иногда общение с неприятным человеком может приносить столько вреда, что вам стоит спросить себя: «Действительно ли они заслуживают моего времени?» Если ответ нет, то потратьте свои ресурсы на тех, кто заслуживает этого.
10. Ищите поддержку
Вам обязательно работать в одиночку? По возможности найдите людей, которые смогут поддержать вас. Знакомые люди могут помочь вам почувствовать себя увереннее и спокойнее.
Работа с человеком, который вам не нравится, редко доставляет удовольствие, однако вы должны уметь разделять межличностные проблемы и профессиональную сферу.
Фото: Pixabay
8 простых советов по работе с людьми
Работать с людьми сложно, но существуют методики, реализация которых стимулирует и мотивирует сотрудников работать лучше, повышая продуктивность очень быстро. Грамотное управление персоналом творит чудеса. Попробуйте, возможно, вам пригодятся наши советы.
8 простых советов по работе с людьми
Любой, кто работает с людьми, знает насколько это сложно, а порой даже тяжело. Так хочется, чтобы коллеги были понятливыми и адекватными профессионалами. А может быть все идет неплохо, но хочется еще лучше?
Тогда на помощь приходят реальные методики, реализация которых в конкретном коллективе стимулирует и мотивирует сотрудников работать еще лучше, значительно повышая отдачу за гораздо меньший промежуток времени.
Качественное управление персоналом в некоторых ситуациях действительно творит чудеса. Попробуйте, возможно, и вам они смогут реально помочь.
1. Критика работы других должна быть исключительно конструктивной
Никогда не нападайте и не повышайте голос на своего подчиненного или просто коллегу! Любой грамотный психолог вам скажет, что такой способ «общения» малопродуктивен, ведь тогда человек, которого критикуют, вынужден будет защищаться и оправдываться, но абсолютно не услышит того, что вы изначально хотели до него донести.
Научитесь сдерживать себя и не указывать слишком агрессивно на конкретные ошибки. Пусть тон вашего обращения будет дружеским, в таком диалоге гораздо легче обсудить ошибки подчиненного, и он действительно постарается в будущем предпринять максимум возможных усилий, чтобы больше не допустить их.
Если же что-то не получается у вас лично, то не стоит молча бороться с препятствием – не нужно стесняться спросить совета или помощи у более опытного коллеги.
2. Помогайте по мере возможности сотрудникам
Старайтесь хотя бы иногда делать что-то для других. Работа команды будет только тогда максимально эффективной, если каждый будет вносить посильный вклад в общее дело. Вспомните и постоянно пользуйтесь одним замечательным способом: чтобы получить от кого-то что-то нужное, сначала сами сделайте что-нибудь для этого человека.
Это может быть что угодно: от элементарной дружеской беседы, до личной помощи в том или ином деле. Результат вы обязательно заметите, ведь с человеком, который позитивно настроен и хорошо относится к вам лично, работать в дальнейшем гораздо проще.
3. Делитесь своими обязанностями
Не взваливайте всю работу на себя, разделите конкретные дела на несколько человек, а самого «громкого» вашего критика назначьте своим помощником. Такой подход станет первым шагом для нормализации ваших взаимоотношений.
Если в вашем коллективе реально много людей, каждый из которых имеет свое личное мнение и при этом считает его единственно верным, то самым лучшим средством в данной ситуации является непосредственное общение с такими коллегами.
Не стоит их игнорировать, гораздо проще их выслушать и даже законспектировать вашу беседу. Вы обязательно заметите, что в каждом из подходов есть рациональное зерно, которое можно и нужно воплотить в жизнь, даже если вы сами в этой ситуации окажетесь неправы.
4. Не бойтесь брать инициативу в свои руки
В больших группах порой очень сложно сразу же наладить продуктивную работу, потому что мало кто хочет стать инициатором рабочего процесса. Станьте первым, кто начнет действовать, а коллеги последуют за вами. Это старый, проверенный временем и очень эффективный способ работы.
5. Иногда проще сделать, чем объяснять, что этого делать нельзя
Довольно-таки странный принцип, но в некоторых сложных ситуациях он действует просто безотказно, особенно, когда длительное обсуждение серьезной проблемы практически зашло в тупик, а все рациональные аргументы и доводы, которые вы предлагаете, просто не действуют.
Эмоциональная атмосфера такого диспута излишне накалена, а результата так и нет. Попробуйте просто согласиться со своими собеседниками, но выполните именно то, что вы считаете нужным.
В некоторых случаях не стоит спорить и перечить всем подряд, пытаясь доказать рациональность вашего мнения, ведь невозможно достичь результата, если эмоции победили разум. Нужно просто сделать по-своему, а потом сказать, что именно «так и было». Да, это несколько не корректно, зато очень действенно.
6. «Звезды» разваливают команду
Чтобы предотвратить развал, лучше всего убрать их из коллектива. Практически в любом, даже в самом дружном и сплоченном коллективе находится такой сотрудник, который противопоставляет себя всем и не хочет работать в группе.
Причины такого поведения на рабочем месте могут быть абсолютно разными, но, как правило, все они сводятся просто к нежеланию работать в команде.
Если такому сотруднику позволить делать так, как он хочет, то затем появятся и другие желающие, которым захочется поступить подобным образом, в итоге команда просто развалится. Поэтому отправлять таких «звезд» в свободное плавание нужно немедленно по мере их появления. Исключений в этом правиле ни для кого не бывает.
7. Никогда не показывайте подчиненным своего превосходства
Не демонстрируйте по поводу и без, что вы руководите ими. Исключите из межличностного общения «руководящий тон». Всех людей без исключения всегда раздражает покровительственная манера общения и соответствующий тон.
Попробуйте общаться обычным тоном, без какого бы то ни было превосходства, тогда подчиненные будут уважать вас как коллегу, а работает такая команда гораздо эффективнее, чем тот коллектив, в котором начальник постоянно стремится показать, кто здесь главный.
8. Улыбайтесь чаще
Искренняя улыбка делает человека более привлекательным и открытым. Любой диалог, который предваряется доброжелательной улыбкой, будет проходить в позитивной атмосфере, а это значит, ваши собеседники практически уверены, что все проблемы, которые вы будете обсуждать улыбаясь, обязательно будут решены в положительном ключе.
Не будьте для своих коллег «грозовой тучей», с которой изначально никто не хочет общаться, научитесь улыбаться, и люди обязательно улыбнутся вам в ответ.
Работа с людьми является достаточно сложной сферой деятельности, а чтобы качественно ее выполнять, нужно иметь бесконечную выдержку, терпение и позитивный эмоциональный настрой, а кроме этого, нужно уметь понимать настроение и мысли коллег. Постарайтесь найти верный подход к каждому работнику, вне зависимости от его характера и личностных качеств, и тогда итогом такой работы станет дружная работоспособная команда.
© Силенко Елена, BBF.RU
Не могу найти нормальную работу потому что не умею ладить с людьми
Я знаю что делать. Твой вербальный интеллект ниже нормы. Читай книги. Реально помогает. С возрастом получше будет
Мдаа. Нужно перебороть свой страх. Начать жить с чистого листа. Не бойся общаться с людьми, они тебя не сьедят..
Большинство IT-шников — интроверты. Лично я к этому нормально отношусь, если человек — профессионал, чего с ним тары-бары разводить… Мне «лечили» ноут от вирусов — точно такой же был неразговорчивый парень, ну и что? Зато он мне комп быстро «вылечил», поставил антивирусник — зачем мне с ним общаться? Но не у всех такой подход, к сожалению. Любит наш народ побалакать о том, о сем. 1. Здоровайтесь! 2. Смотрите при этом не в пол или потолок, а на собеседника! В глаза смотреть 😉 3. Улыбайтесь! 4. Когда Вам что-то говорят, кивайте, чуть-чуть поддакивайте, мол, я слышу, я понимаю. Это называется «активное слушание». 5. Внимательно выслушивайте то, что люди Вам говорят. Даже если Вам кажется, что они несут полную чушь. Большинство ведь ничего не понимает в компах и оргтехнике, рассказать могут только как дилетанты. Все равно — слушайте. Кивайте. Говорите: «Я понимаю». 6. Дайте объявление о том, что ремонтируете оргтехнику. Сейчас кризис, у многих на новую оргтехнику денег нет, будут ремонтировать старую. 7. Если уж так все трудно, отремонтируйте что-нибудь кому-нибудь бесплатно в ОБМЕН на хорошие рекомендации. 8. См. п. 1 Удачи! P.S. В каком городе Вы живете? Во многих городах есть бесплатные тренинги, скажем «Развитие навыков самопрезентации», «Развитие эмоционального интеллекта» и пр., и пр. Во всяком случае, в нашем есть.
любой экстраверт станет интровертом после потрясения. пошли их и не оправдывайся
1. На такой работе, как у вас, ладить с людьми не нужно. 2. Если вы не повышаете свою квалификацию, вы сами и виноваты. Я вот всю жизнь делала это сама, а не ждала, что начальник начнет меня учить. И то, что этого ждете вы, кажется мне дикостью. 3. Что вы сделали, чтобы найти другую работу, вторую работу или частные заказы? Нихрена вы не сделали. И кто виноват? Должен прийти добрый дядя и решить ваши проблемы за вас? И почему же он это должен? 4. «любые мои косяки на месте у клиентов критикуются ими и жалуются, а все потому что я не нахожу с ними контакт, не умею общаться нормально. » Вы серьезно думаете, что если б вы умели общаться, вас бы каждую неделю приглашали снова чинить один и тот же принтер, даже если уже очевидно, что вы не способны его починить? Работать надо хорошо! Нет косяков — нет и жалоб. Только идиот может второй раз вызвать мастера, который накосячил при первом вызове.
Прежде всего научитесь быть благожелательным. Люди платят деньги не только за работу, но и за хорошее обращение. Утром первым делом улыбнитесь себе в зеркало. И скажите себе что-то хорошее. Похвалите себя. И старайтесь, помнить об этом весь день. Кроме того, найдите в библиотеке или в интернете книги Дейла Карнеги. Особенно, вам подойдет книга об искусстве общения. Посмотрите <a rel=»nofollow» href=»http://www.klex.ru/7h» target=»_blank»>http://www.klex.ru/7h</a>. А сейчас люди просто избегают вас, так как с вами трудно -они боятся вас обидеть или испортить настроение себе.
меняйте характер значит. Других вариантов нет
Не могу работать!
Текст:
Екатерина Орел
Это бывает с каждым: куча дел, заданий и обязательств, а работать категорически не хочется. Мы попытались разобраться, почему так происходит, и нашли несколько выходов из положения.
Работа — это праздник. Правда, случается он слишком часто.
«МНЕ ЛЕНЬ»
Симптомы. Не работается и всё. Чашка кофе, Woman.ru, «Одноклассники.Ру», пасьянс— и так бесконечно час за часом.
Что делать? Извлечь из этого пользу. Вместо ЖЖ почитать свежую прессу или популярные статьи, касающиеся вашей работы. Сделать другое дело, до которого не доходили руки. Это станет первым шагом к продуктивной работе.
«МЕНЯ ВСЕ ОТВЛЕКАЮТ»
Симптомы. Не успели вы выпить чаю с одним коллегой и сесть писать отчет, как пришел другой и позвал курить. Курить не пошли, но мысль потеряли. Пока вспоминали, явился начальник и дал другое задание. Хотели что-то ему сказать, но вас отвлек телефонный звонок.
Что делать? Увы, это нормальная ситуация в офисе. Сосредоточиться порой бывает трудно. А главное — здесь не всё зависит от нас. Однако можно упорядочить этот хаос.
«Любой рабочий процесс имеет несколько стадий, — объясняет Алла Кузнецова, доцент факультета психологии МГУ.— На этапе «врабатывания» мы вникаем в суть задачи и намечаем пути ее решения. Здесь нас проще всего отвлечь, потому что мы еще не представляем себе полную картину, любая помеха отбрасывает нас к началу. Поэтому, когда вы приступаете к новому заданию, постарайтесь свести к минимуму все отвлекающие факторы». На втором этапе мы погружены в работу, постоянно держим в голове, что и как нужно сделать. Здесь, даже отвлекаясь, мы легко возвращаемся к делу и не тратим лишнее время на то, чтобы сосредоточиться. Под конец мы начинаем уставать и отвлекаться уже по собственной инициативе. Самое время устроить перерыв.
«Я НЕ ЗНАЮ, ЗА ЧТО БРАТЬСЯ»
Симптомы. У вас огромное количество важных и не очень дел, и вы не можете решить, за что взяться сейчас, а что оставить на потом. Время идет, дела стоят, вы впадаете в ступор.
Что делать? Запишите дела в столбик или расскажите о них другому (можно самому себе). Это поможет структурировать ситуацию и расставить приоритеты.
«Я УСТАЛ»
Симптомы. Устал — значит, надо отдохнуть. Но не все так просто. Если отдыха недостаточно, усталость имеет свойство накапливаться и превращаться в хроническую. «Если вам сложно вставать по утрам, вы долго не можете проснуться, в течение дня чувствуете себя вялым и сонным, а по вечерам, несмотря на усталость, вам трудно заснуть — скорее всего, у вас хроническая усталость», — говорит Алла Кузнецова.
Что делать? Для начала нужно взять отпуск и хорошенько отдохнуть: спать часов по десять, но стараться соблюдать режим дня. Типичное для многих расписание в выходные «лег в четыре, встал в два» от хронической усталости не спасет, несмотря на те же десять часов сна. Возможно, стоит поменять свой рацион и включить в него побольше витаминов. А чтобы предупредить развитие хронической усталости, имеет смысл пересмотреть свой образ жизни в принципе.
«Я НЕ МОГУ»
Симптомы. У каждого из нас есть границы компетентности. Что-то мы можем сделать прямо сейчас, над чем-то нужно подумать, а что-то не сможем ни при каких обстоятельствах. И часто мы склонны сдвигать границы между вторым и третьим, придумывая препятствия, которые могут нам помешать.
Что делать? Корень проблемы обычно кроется не в «не могу», а в «не хочу». Придумывая трудности, мы оправдываем свое нежелание работать. Решить проблему мотивации с помощью сна и витаминов не получится. Необходимо разобраться, почему вам не хочется заниматься именно этим.
«У МЕНЯ ОПУСКАЮТСЯ РУКИ»
Симптомы. Есть дело, которое висит над вами, как Дамоклов меч. Когда вы о нем думаете, у вас портится настроение и хочется исчезнуть, испариться — только бы им не заниматься.
Что делать? Срочно понять, почему эта работа вам так противна. То, что от вас требуется, противоречит вашим моральным принципам? Вам придется общаться с неприятными людьми? Это кажется вам бессмысленной тратой времени? «Если чувство отвращения к своему занятию возникает часто, и вам противно идти утром на работу, стоит задуматься, подходит ли она вам вообще, — советует профконсультант Анна Науменко. — Проанализируйте, что больше всего вам не нравится, и ищите новое место, где эти факторы будут сведены к минимуму».
«Я ПОДУМАЮ ОБ ЭТОМ ЗАВТРА»
Симптомы. Вы всё откладываете на потом, и дедлайн для вас — это плюс еще пара дней к официально поставленному сроку. Ваша любимая мысль: «У меня еще масса времени, чтобы все успеть».
Что делать? Проблема в неспособности правильно организовать свое время. Так называемый «тайм-менеджмент», популярное сегодня направление бизнес-консультирования, учит эффективно распоряжаться своим временем.
«Я ЗАБЫЛ»
Симптомы. Вы встали из-за стола, выключили компьютер и вспомнили, что… забыли сделать нечто важное. Если такое случается регулярно, пора принимать меры.
Что делать? Записывайте. Список дел, в котором вы будете отмечать выполненное, помогает не забыть о той важной мелочи, отсутствие которой способно испортить хорошо сделанную работу. А если вы забываете каждый раз о чем-то конкретном, задумайтесь над причинами такого вытеснения.
«НЕТ НАСТРОЕНИЯ»
Симптомы. То, что еще вчера казалось интересным и захватывающим, сегодня кажется унылым и скучным.
Что делать? В любой работе бывают периоды, когда хочется все бросить и пойти развеяться. Так зачем же отказывать себе в маленькой радости? Главное, этой радостью не злоупотреблять, поскольку рутина — тоже часть любой профессии. Вспомните прекрасную русскую поговорку: «Глаза боятся, а руки делают».
По материалам сайта healthnews.ru