Работа на дому для мам в декрете отзывы: Поиск подработки в декрете. Мой опыт. — 31 ответов

Как заработать в декрете: идеи и советы

Как молодая мама может заработать деньги, находясь в отпуске по уходу за ребенком?

Как заработать в декрете в Германии? Такой вопрос часто становится актуальным для молодых мамочек, которые не привыкли сидеть без дела.

Читайте также: Хорошо оплачиваемая работа в Германии, за которую никто не берется: ТОП‑5

Находясь в декрете, женщина вырывается из рутины офисной жизни. С одной стороны, вроде бы это и хорошо. А с другой стороны, у молодой мамы часто возникает тревожность и переживания. Женщин беспокоят такие вопросы.

• Сможет ли моя семья прожить на имеющиеся доходы?
• Смогу ли я после декрета найти работу?
• Как отреагирует мой работодатель на то, что у меня есть ребенок?
• Не устареют ли мои знания, навыки и квалификация, пока я наслаждаюсь материнством?

Страхи в сторону: как заработать в декрете

Психологи и женщины, которые уже прошли этот путь, советуют забыть про панику и понять, что декрет является возможностью сойти на время с дистанции карьерных гонок и спокойно оглядеться по сторонам.

Возможно, именно удаленная работа станет для вас именно тем шансом открыть в себе и реализовать новые возможности для реализации, благодаря рождению малыша. Вы сможете «убить несколько зайцев»: получать дополнительный доход, развиваться, повышать квалификацию, стать более уверенной в себе.

Существует много вариантов надомной работы для мамочек, находящихся в отпуске по уходу за ребенком. Среди предлагаемых вакансий каждая женщина может найти занятие по душе. Кто-то может выбрать работу попроще, а кому-то, наоборот, понравится работа, требующая получения новых знаний и навыков.

Копирайтер или переводчик

Это работа для тех, кто умеет писать хорошие тексты или, возможно, обладает знанием языков. Написание уникального контента для сайтов разных компаний и профессиональные переводы на дому пользуются большим спросом. Если ваша работа будет удовлетворять требованиям заказчика, то есть все шансы получать хороший доход от своего труда.

Рабочие задачи

Работая копирайтером, вы будете получать от компаний заказы на написание текстов для сайта, флаеров или сопроводительных писем.

Не исключено, что вам доверят написание электронных книг или даже разработку слоганов. Работа в качестве переводчиков предусматривает перевод текстов или книг на определенный язык.

Кроме того, вы можете предложить свои услуги по ведению групп в социальных сетях, оформлению статей на сайты и др.

Какие навыки вам понадобятся

Копирайтер и переводчик должен хорошо владеть словом, орфографией и грамматикой. Переводчик должен в совершенстве владеть языком или быть его носителем, чтобы переводы имели профессиональный уровень.

Заработки

Оплата труда копирайтера или переводчика может осуществляться в разных вариантах: за слово, за общее количество знаков, ежедневно, еженедельно или иным способом, как вы договоритесь с работодателем. В принципе почасовая оплата может устанавливаться вами самостоятельно. Однако надо смотреть за расценками на рынке. Обычная оплата варьируется в пределах от 2 до 6 центов за слово. Но можно найти и тех, кто готов платить до 10 центов.

Где искать вакансии копирайтера

Копирайтерам и переводчикам рекомендуем поискать вакансии на сайтах:

• Content.de;
• Textbroker.de;
• Mahdudas.de;
• Mylittlejob.de;
• Pagecontent.de;
• Texterjobboerse.de;
• Копирайтер в Facebook (Группа).

Сканирование покупок

Сканирование покупок проводится в целях исследования потребительского рынка. Ваша задача – сканировать все ваши покупки, чтобы помочь компаниям выявлять тенденции и лучше реагировать на потребительское поведение людей.

С помощью ручного сканера, который поставляется надомному работнику поставщиком, вы должны каждый раз сканировать штрих-код купленных продуктов при распаковке продуктов дома. Затем данные автоматически передаются в Nielsen. Эта несложная работа является доступной для всех и не требует специальных знаний.

В качестве вознаграждения за каждую неделю участия в такой программе вам начисляются баллы, которые можно обменять на ваучеры или вознаграждения.

Для поиска вакансии можно зарегистрироваться на сайте провайдера в Германии Nielsen IQ.

Работа виртуальным помощником

Если вы обладаете организаторскими способностями, имеете дома компьютер и телефон, тогда работа виртуальным помощником – для вас!

Ваша обязанность – взять на себя задачи другого человека, чтобы он мог сосредоточиться на других делах. Название «виртуальный» дает понять, что ассистент будет выполнять свои обязанности удаленно, например, из дома. Т.е. этот вариант заработка подойдет женщине в декретном отпуске. В обязанности виртуального помощника входит совершение звонков, организация и планирование встреч, ведение данных.

Виртуальный секретарь должен быть открытым и дружелюбным, гибким и коммуникабельным.

Почасовая ставка за такую работу обычно начинается с 10 евро. Верхнего предела нет. При этом компании часто доплачивают виртуальным помощникам поощрения в зависимости от объема, сложности и разнообразия выполняемых задач.

Где искать работу

Чтобы начать работать в качестве виртуального помощника, можно самостоятельно создать веб-сайт и стать самозанятым в качестве виртуального помощника. Как вариант, вы можете связаться с одной или несколькими платформами, которые предлагают услуги посредников:

• Deutsche Bureau AG;
• Sternenbüro;
• Ebuero AG;
• Mein UB;
• eAssistentin.de;
• MyVPA;
• Fernarbeit.net.

Кроме этого, на сайте Joblift вы всегда можете найти все актуальные вакансии для постоянной работы в домашнем офисе.

Как заработать в декрете: идеи

Существует много вариантов работы на дому в декрете:

• блогерство;
• продажа изделий ручной работы собственного изготовления;
• организация занятий с детьми;
• совместные заказы;
• разведение растений;
• онлайн занятия с детьми и взрослыми;
• хендмейд;
• подработка в компании, где вы работали ранее;
• продажа вещей б/у;
• индивидуальные консультации и многое другое.

Главное – это желание и вера в собственные силы!

Читайте также по теме:

• Где в Германии устроиться на работу в 2022 году легче: безработица и вакансии
• Топ запросов: черная работа для несовершеннолетних мигрантов в Германии
• Оплата за ночные часы в Германии: все тонкости законодательства

Подпишитесь на наш Telegram

Получайте по 1 сообщению с главными новостями за день

Читайте также:

Робота для мам в декреті у м.

Київ — Робота, підробіток, вакансії

1. Робота Київ
2. Робота для мам в декреті

Як заробляти на Kabanchik.ua?

• Зареєструйтесь

  Підтвердіть персональні дані та станьте перевіреним фахівцем

• Виберіть замовлення

  Якщо вас влаштовують умови замовлення, натисніть кнопку «Виконати»

• Виконайте роботу
  Якщо замовник вибрав вас для виконання замовлення, приступайте до роботи

• Отримайте гроші

  Після виконання роботи попросіть замовника залишити відгук та отримайте оплату

Чому Кабанчик?

• Зручно користуватися

  Ви отримуєте повідомлення у категоріях, в яких хочете працювати

• Вигідні замовлення

  Ви самі вибираєте які замовлення виконувати та скільки заробити

• Безпечна робота

  Сервіс страхує фахівців, а також дає можливість працювати за Безпечною угодою

• Вільний графік

  Самостійно будуйте свій графік роботи та вибирайте коли зробити собі вихідний

Як отримувати замовлення на Kabanchik. ua

Зареєструватися

Kabanchik.ua у цифрах

За вчора замовники створили

1 063

Замовлення

За вчора фахівці заробили

634 745

грн

Середня вартість завдання

1 699

грн

Відгуки наших фахівців

• Мар’яна, клінер

  На Кабанчику мені подобається те, що я можу сама планувати свій особистий час та фінанси. Здорово, що немає ніяких начальників і я сама відповідаю за якість своєї роботи. Відмінним бонусом також є те, що я можу підлаштувати свою роботу так, щоб більше часу проводити зі своєю дитиною.

• Василь, домашній майстер

  Кабанчик мені подобається тим, що цей сервіс зроблений для людей, тут дуже людські умови для роботи. Він відмінно допомагає тим, кому потрібен додатковий заробіток або навіть основна робота. Я відчуваю тут перспективи та розвиток — це мотивує працювати.

• Діана, дизайнер

  З Кабанчиком дружу давно:) Завжди є робота для фахівця. Крім того, що це непоганий підробіток, мені подобається, що на Кабанчику можна вибирати та фільтрувати замовлення. Ще величезний плюс у тому, що тут зібрано моє повне портфоліо з галереєю робіт, послугами, прайсом та відгуками замовників. Це дуже зручно.

Останніх 340 вакансій «Робота для мам в декреті»

• Знайти роботу
• Щоденна підробіток
• Свіжа підробіток з щоденною оплатою
• Підробіток для школярів з 16 років
• Робота для мам в декреті
• Робота на Троєщині
• Підробіток оплата відразу
• Разова робота
• Додатковий заробіток
• Робота в Дарницькому районі
• Разова підробіток
• Робота на Оболоні
• Робота в Голосіївському районі
• Підробіток на дому
• Робота на Лівому березі
• Підробіток у вихідні дні
• Робота на Борщагівці
• Підробіток ввечері
• Робота на Виноградарі
• Подработка в ніч
• Робота зі щоденною оплатою
• Підробіток у вечірній час
• Термінова підробіток
• Неповна зайнятість
• Підробіток для студентів
• Робота вдома
• Підробіток для чоловіків
• Робота на пару годин
• Вечірня підробіток
• Підробіток з щоденною оплатою
• Підробіток у вільний час
• Підробіток для жінок
• Робота без досвіду
• Нічна підробіток
• Робота на вихідні
• Підробіток на вихідні
• Часткова зайнятість
• Подработка в нічний час
• Підробіток з щоденними виплатами

Робота в інших містах

• Олександрія
• Біла Церква
• Білгород-Дністровський
• Бердичів
• Бердянськ
• Березань
• Бориспіль
• Боярка
• Бровари
• Буча
• Васильків
• Вінниця
• Вишневе
• Вишгород
• Дніпро (Дніпропетровськ)
• Дрогобич
• Житомир
• Запоріжжя
• Івано-Франківськ
• Ізмаїл
• Ірпінь
• Кам’янець-Подільський
• Кам’янське (Дніпродзержинськ)
• Київ
• Ковель
• Конотоп
• Краматорськ
• Кременчук
• Кривий Ріг
• Кропивницький (Кіровоград)
• Лисичанськ
• Лозова
• Луцьк
• Львів
• Маріуполь
• Мелітополь
• Мукачево
• Ніжин
• Миколаїв
• Нікополь
• Новомосковськ
• Обухів
• Одеса
• Павлоград
• Первомайськ
• Переяслав-Хмельницький
• Полтава
• Прилуки
• Ржищів
• Рівне
• Сєвєродонецьк
• Славутич
• Слов’янськ
• Сміла
• Суми
• Тернопіль
• Ужгород
• Українка
• Умань
• Фастів
• Харків
• Херсон
• Хмельницький
• Червоноград
• Черкаси
• Чернігів
• Чернівці
• Чорноморськ (Іллічівськ)
• Шостка
• Енергодар
• Яготин

Зареєструйтесь та почніть заробляти
разом з Кабанчиком прямо зараз

Зареєструватися

Kabanchik. ua — унікальний онлайн-сервіс для пошуку роботи та підробітку у 54 містах України у більш ніж 800 різних категоріях послуг.

На сервісі ви можете знайти необхідний вам вид роботи: тимчасову роботу, віддалену роботу, роботу з неповною зайнятістю або просто щоденний підробіток з моментальною оплатою. Працювати на Kabanchik.ua може кожен громадянин України, який досяг віку 16 років. На сервісі досить замовлень як для досвідчених кваліфікованих фахівців, так і для студентів.

Kabanchik.ua — зручний вид заробітку в місті Київ. Як почати працювати?

Щоб стати фахівцем на Kabanchik.ua, необхідно пройти процес верифікації аккаунта, після чого ви отримаєте доступ до замовлень у місті Київ.

Для початку роботи на Kabanchik.ua необхідно виконати наступні кроки:

1. Реєстрація та підтвердження контактних даних
2. Вибір відповідних категорій послуг для роботи
3. Заповнення анкети на верифікацію
4. Пошук відповідних замовлень
5. Виконання замовлень та отримання грошей від замовника

До виконання замовлення поставтеся максимально відповідально, так як від цього залежить ваша оцінка та відгук замовника. Виявляйте ввічливість та уважність, а також будьте пунктуальні. Високий рейтинг та гарні оцінки замовників допоможуть вам отримувати прямі доручення від замовника і більше заробляти.

Переваги роботи на Kabanchik.ua

Сервіс замовлення послуг Kabanchik.ua є найбільшим майданчиком для пошуку підробітку та додаткового заробітку в Україні. Послугами сервісу скористалися вже більше 60 000 замовників, щомісяця публікується понад 15 000 замовлень на послуги, средній чек замовлення — понад 500 грн.

Працюючи на Kabanchik.ua, ви можете самостійно планувати свій графік роботи. Ви можете використовувати сервіс як для додаткового заробітку, так і в ролі основного місця роботи.

Для отримання інформації про нові замовлення вам не потрібно постійно знаходиться на сайті. Повідомлення про нові замовленнях будуть приходити вам на електронну пошту, а про особисті доручення замовників ми повідомимо вас за допомогою СМС.

Для більш зручної роботи фахівців з сервісом ми розробили мобільні додатки для смартфонів на iOS та Android (тільки для верифікованих фахівців).

Почніть заробляти з допомогою Kabanchik.ua вже сьогодні! Для початку реєстрації натисніть кнопку «Зареєструватися».

Amazon, Microsoft и еще 8 компаний

лучших крупных компаний для новоиспеченных родителей: Amazon, Microsoft и еще 8 компаний Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Значок шеврона указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие варианты навигации. ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Здоровье

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо. Читать в приложении В США в 2018 году 17% работников имели доступ к оплачиваемому отпуску по семейным обстоятельствам. Гетти

• США — единственная развитая страна в мире, в которой не предусмотрен обязательный оплачиваемый отпуск по беременности и родам.
• Отдельные компании сами решают, будут ли — и как — помогать молодым родителям, что может включать в себя покрытие резервного ухода за детьми, предложение поддержки грудного вскармливания и предоставление оплачиваемого отпуска.
• В 2018 году в США 17% работников имели право на оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам.
• Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

Отпуск по уходу за ребенком связан с множеством преимуществ для всей семьи. Исследования показывают, что это помогает улучшить общее состояние здоровья детей и матерей, снижает младенческую смертность и способствует повышению морального духа работников и их удержанию.

Но США остаются единственной развитой страной в мире, которая не предлагает обязательный оплачиваемый отпуск по беременности и родам.

Это означает, что компании сами решают, будут ли они поддерживать своих сотрудников после рождения детей и каким образом. В 2018 г. в США 17 % работников имели право на оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам. 

Новое исследование, проведенное компанией-разработчиком программного обеспечения UpSlide, составило список 100 лучших компаний из списка Fortune, в которых могут работать молодые родители, на основе отзывов сотрудников и преимуществ компании.

Amazon, которая предлагает 20 недель оплачиваемого отпуска по беременности и родам, вошла в десятку лучших компаний отчета. Продолжайте читать, чтобы узнать о девяти других компаниях, которые уделяют первостепенное внимание потребностям, благополучию и счастью молодых родителей.

10. Амазонка

Бизнес-инсайдер

Amazon предлагает до шести оплачиваемых недель отпуска по уходу за ребенком и 20 оплачиваемых недель для молодых мам. Компания позволяет матерям работать неполный рабочий день, когда они впервые выходят на работу. Некоторые сотрудники, однако, хотели бы, чтобы интернет-магазин также покрывал резервный уход за детьми.

9. Сиско

Посетители проходят мимо стенда Cisco на Всемирном мобильном конгрессе в Барселоне. Томсон Рейтер

Отпуск по уходу за ребенком в Cisco, компании, занимающейся технологиями и кибербезопасностью, зависит от страны. Основные опекуны получают как минимум 13 недель оплачиваемого отпуска, а вспомогательные опекуны могут брать как минимум месяц оплачиваемого отпуска. Бабушки и дедушки также могут взять несколько оплачиваемых выходных, чтобы провести время с новым внуком.

8. Проктер энд Гэмбл

АССОШИЭТ ПРЕСС

Procter & Gamble, компания по производству потребительских товаров, предоставляет 16 недель оплачиваемого отпуска по беременности и родам — как роженицам, так и приемным матерям. Но и у матерей, и у отцов есть возможность взять отпуск до года, комбинируя оба отпуска и неоплачиваемый отпуск.

7. Дир и Компания

Автор charles_hudson на Flickr

Deere & Company, производитель сельскохозяйственной и строительной техники, предоставляет месячный оплачиваемый отпуск молодым матерям и отцам, а также помогает семьям с расходами, связанными с усыновлением.

6. Capital One

Shutterstock/Нортфото

В Capital One биологические матери могут взять 18-недельный оплачиваемый отпуск по беременности и родам. После этого сотрудники могут постепенно вернуться к графику с полной занятостью, отработав половину своего обычного количества часов в течение первого месяца. Отцы, усыновители, приемные родители и родители, родившие детей через суррогатных матерей, получают восьминедельный отпуск.

 

 

5. Майкрософт

Шарль Платио/Reuters

Microsoft дает роженицам 20 оплачиваемых недель отпуска после рождения ребенка, а всем остальным родителям предоставляется 12 оплачиваемых недель оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком. Сотрудники получают скидки на уход за детьми и помогают подготовить детей к поступлению в колледж.

4. Алфавит

Скотт Браунригг

Alphabet, материнская компания Google, предлагает до 18 недель оплачиваемого отпуска для новых родителей. Эта политика компании действует с 2007 года.

 

3. 3M Co. АССОШИЭТ ПРЕСС

Компания 3M Co. , занимающаяся производством технологий и средств обеспечения безопасности, предоставляет всем своим сотрудникам 20 недель отпуска после рождения ребенка, и рабочие получают оплату за 10 из них.

2. Мерк и Ко

Логотип фармацевтической и химической группы Merck KGaA изображен в Дармштадте. Томсон Рейтер

Merck & Co., одна из крупнейших фармацевтических компаний США, предоставляет своим сотрудникам шестинедельный оплачиваемый отпуск после рождения ребенка. Компания заплатит до 25 000 долларов за сборы, связанные с усыновлением или суррогатным материнством. Merck & Co. также предлагает личный коучинг по вопросам здоровья, горячую линию зарегистрированной медсестры, гибкий график работы и резервный уход за детьми.

1. Фредди Мак

Freddie Mac, кредитно-ипотечная корпорация, поддерживаемая государством, предлагает 12 недель оплачиваемого отпуска всем родителям. Компания также предоставляет до 30 000 долларов, чтобы помочь родителям оплатить сборы за усыновление.

Кормящие матери могут воспользоваться программой поддержки грудного вскармливания компании, которая включает комнаты для кормления грудью, учебные классы, поддержку по телефону и консультации перед выходом на работу.

• Читать далее:
• Рождаемость в США достигла рекордно низкого уровня, и задержка родов виновата лишь частично
• Вы можете сделать прививку от гриппа во время беременности, чтобы защитить себя и своего ребенка
• Вызывает ли прививка грипп? Нет, но есть побочные эффекты
• 24 мифа о беременности, в которые врачи хотят, чтобы вы перестали верить

Читать далее

Функции Воспитание Работающие родители

Подробнее…

Как декретный отпуск влияет на ваше здоровье – Forbes Health

Содержание

• Что такое декретный отпуск?
• Как декретный отпуск может повлиять на ваше здоровье
• Что говорят эксперты

{{ tocState. toggleTocShowMore ? ‘Показать больше’ : ‘Показать меньше’ }}

Рождение ребенка — немалый подвиг. К счастью, отгул на время отпуска по беременности и родам может дать молодой матери шанс выздороветь как физически, так и эмоционально, а также достаточно времени, чтобы сблизиться со своим новорожденным ребенком и позаботиться о нем.

Бесчисленные исследования и исследования показывают, что адекватный оплачиваемый отпуск по беременности и родам имеет множество преимуществ для матери, ребенка и всей семьи, таких как снижение частоты повторных госпитализаций как для матери, так и для ребенка, улучшение управления стрессом и более регулярные физические упражнения.

Однако в США отсутствует оплачиваемый отпуск по беременности и родам, что затрагивает матерей, детей и семьи. Читайте дальше, чтобы узнать больше об отпуске по беременности и родам, в том числе об отпуске по беременности и родам в США и о том, как отпуск по беременности и родам влияет на психическое и физическое здоровье человека после родов.

Вас также могут заинтересовать послеродовые продукты от нашего рекомендуемого партнера

Ritual Essential Послеродовой мультивитаминный комплекс

Учить больше

На сайте Ритуала

Стоимость

0,65 доллара США

за капсулу

Характеристики

Без глютена, без основных аллергенов, подходит для веганов, без ГМО

Основные питательные вещества

Железо, витамин B12, холин, витамин D, фолиевая кислота

Ritual Essential Protein Daily Shake Беременность и послеродовой период

Учить больше

На сайте Ритуала

Стоимость

2,63 доллара США

на порцию

Белок на порцию

20 грамм растительного белка

Характеристики

Без ГМО, без глютена, без основных аллергенов, подходит для веганов

Ritual Essential Duo после родов

Учить больше

На сайте Ритуала

Стоимость

$64

включает бутылочку с поливитаминами для послеродового периода и белковый пакет для беременных и послеродовых

Характеристики

Без глютена, без основных аллергенов, подходит для веганов, без ГМО

(Примечание. Информация о продукте и ценах указаны на дату публикации и могут быть изменены.)

Что такое декретный отпуск?

Декретный отпуск – это время, когда мать уходит с работы после рождения ребенка. Как правило, это время для них, чтобы оправиться от родов и приспособиться к жизни с новорожденным ребенком. Однако отпуск по беременности и родам в США не стандартизирован, что может затруднить его определение.

«Определение и объем отпуска по беременности и родам, а также механика ухода в отпуск варьируются от организации к организации», — говорит Шейла Терлоу, вице-президент по подбору персонала и талантов в The Muse, которая разработала и внедрила программы отпуска по уходу за ребенком для больших и малых организаций. по различным отраслям.

Как работает декретный отпуск

США — одна из немногих промышленно развитых стран мира, в которых не предусмотрен оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком. Отпуск по беременности и родам предназначен для матери, чтобы уделить все свое внимание и внимание своему новорожденному ребенку, своему здоровью и своей семье, но продолжительность отпуска — а также оплачивается ли он и в какой степени — варьируется в зависимости от ряда обстоятельств. факторы, включая то, где вы работаете, как долго вы работали на своего работодателя, количество сотрудников, которые у них есть.

Закон об отпуске по семейным обстоятельствам и болезни (FMLA) гарантирует покрытие 12 рабочих недель неоплачиваемого отпуска в год по уважительным семейным и медицинским причинам, включая рождение ребенка, усыновление или помещение в приемную семью, или когда вы или ближайший член семьи тяжело болен и нуждается в уходе. Однако FMLA не распространяется на всех сотрудников. По данным Международной организации труда, работодатели, в которых работает не менее 50 сотрудников, должны предоставить родителям 12-недельный отпуск с сохранением рабочего места для ухода за новорожденным, но оплата в течение этого времени не гарантируется.

Чтобы иметь право на страховое покрытие FMLA:

• Вы должны работать на работодателя, на которого распространяется страховое покрытие, включая любое государственное учреждение, любую государственную или частную начальную или среднюю школу, или частного работодателя, в котором работает не менее 50 сотрудников в радиусе 75 миль.
• Вы должны проработать в компании не менее 12 месяцев.
• Вы должны отработать в компании не менее 1250 часов за 12 месяцев до увольнения.

Многие молодые матери берут отпуск по беременности и родам менее 12 недель по разным причинам, включая (но не ограничиваясь) работу в компании, которая не предлагает страховое покрытие FMLA, и/или не могут позволить себе оставаться без работы в течение такого длительного времени. Анализ, проведенный в 2014 году в журнале «Здоровье матери и ребенка», показал, что 41% работающих женщин в США получили оплачиваемый отпуск по беременности и родам в среднем на три недели, при этом лишь 31% замещения заработной платы. Исследование также отметило, что в среднем молодые мамы брали декретный отпуск на 10 недель, и большинство женщин не получали никакой компенсации за это время отсутствия на работе ^{tippy-popover-container-bg-white’ }»> [1]} Шеперд-Баниган М., Белл Дж. Пособия по оплачиваемому отпуску среди национальной выборки работающих матерей с младенцами в Соединенных Штатах. Здоровье матери и ребенка, J. ​​2014;18(1):286-295. .

Как указывает Терлоу, в некоторых штатах требуется оплачиваемый отпуск по беременности и родам, но обычно работодатель сам решает, предоставлять ли своим сотрудникам оплачиваемый отпуск по беременности и родам. «Хотя 12 недель неоплачиваемого отпуска покрываются федеральным законом [в некоторых случаях], многие семьи не в состоянии использовать это время [без сохранения заработной платы] и могут быть не в состоянии взять длительный отпуск по беременности и родам», — говорит она.

Тенденции в отношении отпуска по беременности и родам в США

В США не хватает пособий в связи с отпуском по беременности и родам. Согласно опросу 2021 года, проведенному Бюро трудовой статистики США, большинство взрослых не имеют доступа к оплачиваемому отпуску по семейным обстоятельствам через своих работодателей. Кроме того, исследование 41 страны, проведенное исследовательским центром Pew Research Center в 2019 году, показало, что США — единственная страна, которая не требует оплачиваемого отпуска для молодых родителей. Среди других 40 стран наименьшая продолжительность оплачиваемого отпуска по беременности и родам составляет два месяца в Ирландии, в то время как в Эстонии оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком составляет более полутора лет9.0234 [2] Из 41 страны только в США отсутствует оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком. Исследовательский центр Пью. По состоянию на 01.08.2022. .

Во всем мире очень немногие страны не гарантируют оплачиваемый отпуск по беременности и родам; вместо этого более 120 стран по закону предлагают оплачиваемый отпуск по беременности и родам и медицинские льготы. В нижней части спектра только 33 страны предписывают отпуск по беременности и родам продолжительностью менее 12 недель.

Между тем, по состоянию на 2021 год в США только девять штатов и округ Колумбия ввели в той или иной степени оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком.

Как декретный отпуск может повлиять на ваше здоровье

Отпуск по беременности и родам необходим не только для здоровья новорожденного, но и для здоровья матери. «Отпуск по беременности и родам [или 12 недель после родов] часто называют четвертым триместром», — говорит Сюзанна Бовоне, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в отделении акушерства и гинекологии Сан-Хосе, входящей в группу Pediatrix Medical Group в Кэмпбелле, Калифорния. «Поскольку каждый триместр беременности приносил изменения женщине и ребенку, период после родов является продолжением изменений. Недостаточный декретный отпуск может привести не только к беспокойству и депрессии, но и к проблемам в отношениях и невозможности вернуться к работе».

По словам доктора Бовоне, для адекватного отпуска по беременности и родам требуется более 12 недель. «Многие проблемы, требующие помощи, даже не проявляются до трех-четырех месяцев после родов», — говорит она. «Совмещать потребности в уходе за собой, уходе за детьми, взаимоотношениях и рабочих обязанностях становится почти невозможно».

По словам доктора Бовоне, некоторые осложнения побочных эффектов послеродового периода могут включать:

• Лишение сна
• Повышенный уровень стресса
• Потеря механизмов преодоления
• Неспособность ясно мыслить и просить о помощи
• Негативные мысли и чувства
• Проблемы с тазовым дном
• Влияние на функцию мочеиспускания и кишечника
• Негативное влияние на сексуальное здоровье

«Могут потребоваться месяцы, чтобы распознать области, требующие доработки», — добавляет она. «К сожалению, из-за ограниченного декретного отпуска многие [родители] не могут найти время, чтобы обеспечить адекватный уход за собой, когда они вернутся на работу».

Найдите няню, которой вы можете доверять

Care.com требует, чтобы все лица, осуществляющие уход, прошли проверку биографических данных, прежде чем они смогут взаимодействовать с семьями на платформе, помогая семьям найти своего идеального опекуна.

Начать бесплатно

Физическое здоровье

Тело претерпевает серьезные физические изменения после рождения ребенка, от нарушений функций тазового дна до дисфункции мочевыводящих путей и кишечника. «Подобно тому, как беременность физически меняет тело в течение [более] девяти месяцев, [восстановление во время] послеродового периода занимает столько же времени», — говорит доктор Бовоне. «Декретный отпуск — это время, когда женщина может отдохнуть и восстановиться».

Исследования показывают положительное влияние декретного отпуска на физическое здоровье. Например, исследование, проведенное в журнале American Economic Journal: Economic Policy и посвященное изучению данных о состоянии здоровья матерей в Норвегии до и после того, как в 1977 году законом был введен оплачиваемый отпуск по беременности и родам, показало, что у женщин, родивших после 1977 года, общее состояние здоровья улучшилось по мере приближения к среднему возрасту. возраст. Это улучшение было особенно заметно среди женщин, которые работали на низкооплачиваемых работах и ​​ранее не брали неоплачиваемый отпуск — они реже курили или испытывали высокое кровяное давление, имели более низкий ИМТ и чаще регулярно занимались спортом 9.0282 [3] Бутикофер А., Риисе Дж., Скира М. Влияние оплачиваемого отпуска по беременности и родам на здоровье матери. Документ для обсуждения Департамента экономики NHH. 2018. .

Оплачиваемый отпуск по беременности и родам также может способствовать снижению младенческой смертности, а также повторной госпитализации матерей и младенцев, согласно обзору Harvard Review of Psychiatry за 2020 год, в котором также было обнаружено, что оплачиваемый отпуск по беременности и родам связан с увеличением числа посещений педиатра. посещаемость и своевременная вакцинация младенцев ^{tippy-popover-container-bg-white’ }»> [4]} Niel M, et al. Влияние оплачиваемого отпуска по беременности и родам на психическое и физическое здоровье матерей и детей: обзор литературы и последствия для политики. Харв Рев Психиатрия. 2020;28(2):113-126. Джоу Дж., Кожиманнил К., Абрахам Дж., Блюетт Л., Макговерн П. Оплачиваемый отпуск по беременности и родам в Соединенных Штатах: ассоциации со здоровьем матери и ребенка. Здоровье матерей и детей J. 2018;22(2):216-225. . Исследование, проведенное в 2018 году в журнале Maternal and Child Health Journal , показало аналогичные результаты: у женщин, которые взяли оплачиваемый отпуск по беременности и родам, вероятность повторной госпитализации для их младенцев снизилась на 47%, а вероятность повторной госпитализации снизилась на 51% через 21 месяц после родов. ^[5] Жоу Дж. , Кожиманнил К., Абрахам Дж., Блеветт Л., Макговерн П. Оплачиваемый отпуск по беременности и родам в Соединенных Штатах: Ассоциация охраны здоровья матери и ребенка. Здоровье матерей и детей J. 2018;22(2):216-225. .

В обзоре Harvard Review of Psychiatry за 2020 год также было обнаружено, что оплачиваемый отпуск по беременности и родам может привести к увеличению времени начала и продолжительности грудного вскармливания.

Оплачиваемый декретный отпуск также может привести к более здоровым привычкам. Исследование 2018 года в Журнале здоровья матери и ребенка 9Исследование 0201 также показало, что женщины, которые брали оплачиваемый отпуск по беременности и родам, почти в два раза чаще занимались спортом и могли лучше справляться со своим уровнем стресса по сравнению с теми, кто не брал оплачиваемый отпуск по беременности и родам.

Психическое здоровье

Отпуск по беременности и родам также оказывает значительное влияние на психическое здоровье. «С рождением ребенка происходят огромные изменения, — говорит Терлоу. «Изменения в семейной динамике, недосыпание и привязанность к новорожденному создают умственное и эмоциональное напряжение для новых родителей. Возможность взять отпуск, чтобы приспособиться и создать новую норму, оказалась полезной для общего психического и эмоционального благополучия родителей».

Исследования также показывают положительную связь между психическим здоровьем и оплачиваемым отпуском по беременности и родам. Согласно тому же обзору Harvard Review of Psychology за 2020 год, оплачиваемый декретный отпуск связан с уменьшением послеродовой материнской депрессии. Между тем, исследование 2012 года, опубликованное в журнале Journal of Mental Health Policies and Economics , показало, что наличие менее 12 недель отпуска по беременности и родам и менее восьми недель оплачиваемого отпуска по беременности и родам связано с усилением симптомов депрессии9.0310 [6] Чаттерджи П., Марковиц С. Отпуск по семейным обстоятельствам после родов и психическое здоровье молодых матерей. J Ment Health Policy Econ. 2012;15(2):61-76. . И чем дольше отпуск, тем лучше: более длительные оплачиваемые отпуска по беременности и родам связаны с уменьшением симптомов депрессии до шести месяцев после родов, согласно исследованию 2014 года, опубликованному в Journal of Health Politics, Policy and Law ^[7] Dagher R, McGovern. П., Дауд Б. Продолжительность отпуска по беременности и родам и послеродовое психическое и физическое здоровье: последствия для политики отпуска. J Закон о политике в области здравоохранения. 2014;39(2):369-416. .

Отпуск по беременности и родам может также означать меньше стресса для матерей в послеродовом периоде, что может положительно сказаться на семейной динамике и отношениях. Исследование, проведенное в 2013 году в журнале Journal of Family Issues , наблюдало за австралийскими семьями с двумя родителями и обнаружило, что продолжительность отпуска по беременности и родам влияет на психическое здоровье матери, качество воспитания и отношения в паре. Более того, матери, которые брали оплачиваемый отпуск продолжительностью более 13 недель, испытывали значительно меньше психологического стресса ^[8] Уайтхаус Г., Романюк Х., Лукас Н. и др. Продолжительность отпуска после родов: влияние на психическое здоровье матери, воспитание детей и отношения в паре в австралийских семьях с двумя родителями. Журнал семейных проблем. 2013;34(10):1356-1378. .

Положительное влияние отпуска по беременности и родам проявляется не только сразу после рождения ребенка: отпуск по беременности и родам может привести к улучшению психического здоровья и в более позднем возрасте. Исследование, проведенное в 2015 году в Social Science and Medicine с использованием европейских данных, показало, что более длительные отпуска по беременности и родам связаны с улучшением психического здоровья в пожилом возрасте ^{tippy-popover-container-bg-white’ }»> [9]} Avendano M, Berkman L, Brugiavini A, Pasini G. Долгосрочное влияние льгот по уходу за ребенком на психическое здоровье: данные из европейских стран. соц. мед. 2015:132:45-53. .

Эмоциональное здоровье

На эмоциональное здоровье матери также может повлиять декретный отпуск. По словам доктора Бовоне, послеродовое эмоциональное здоровье включает в себя изменения личности, которые сопровождают становление родителем. «Наша самоидентификация меняется, а также наши отношения и взаимодействие с нашими партнерами, семьями и друзьями», — добавляет она.

Новоиспеченным матерям может быть трудно просить о помощи, а некоторым может показаться, что быть родителем — это не то, что они думали. «Приоритеты также могут измениться, и некоторые люди борются с этой новой точкой зрения», — говорит доктор Бовоне.

К счастью, отпуск по беременности и родам может улучшить отношения между матерью и ребенком. Исследование 3850 матерей в США, проведенное в 2018 году, выявило значительную корреляцию между продолжительностью оплачиваемого отпуска по беременности и родам и позитивными отношениями между матерью и ребенком, такими как надежная привязанность и сопереживание 9. 0336 [10] Плотка Р., Буш-Росснагель Н. Роль продолжительности отпуска по беременности и родам в поддержке взаимодействия матери и ребенка и безопасности привязанности среди американских матерей и их младенцев. Международный журнал по уходу за детьми и политике в области образования. 2018;12:2. .

Снижение вероятности домашнего насилия также связано с оплачиваемым отпуском по уходу за ребенком. Исследование 2019 года в Preventive Medicine показало, что оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком может быть эффективной стратегией для предотвращения будущих случаев насилия со стороны интимного партнера. Эта связь может существовать, потому что оплачиваемый отпуск поддерживает доход семьи и предотвращает финансовые стрессы, повышает гендерное равенство (которое связано с меньшим насилием со стороны интимного партнера в отношении женщин) и дает родителям время, чтобы сблизиться с ребенком, не беспокоясь о работе ^{tippy-popover-container-bg-white’ }»> [11]} Д’Инверно А., Рейди Д., Кернс М. Предотвращение насилия со стороны интимного партнера с помощью политики оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком. Пред. мед. 2018;114:18-23. .

Ты заслуживаешь счастья

Просьба о помощи требует силы. BetterHelp может подобрать вам профессионального, лицензированного и проверенного терапевта с любого устройства.

Начните со скидкой 20 %

Что говорят эксперты

Д-р Бовон и Терлоу согласны с тем, что адекватный оплачиваемый отпуск по беременности и родам необходим для здоровья и благополучия матерей, детей и семей в целом.

Более того, по словам доктора Бовоне, декретный отпуск должен быть длиннее, чем обычно предлагается. «В идеале нужен год на уход за собой и новорожденным, — говорит она. «Охват проблем грудного вскармливания, психического и эмоционального здоровья, здоровья тазового дна и сексуального здоровья должен быть нормой и доступным для всех. Американский колледж акушеров и гинекологов поддерживает расширение послеродовых услуг, но текущая медицинская система в отделениях акушерства и гинекологии не позволяет ни времени, ни оплаты этих услуг».