Топ 20 для внешней стороны: Топ-10 упражнений для внешней части бедра (от галифе)

Содержание

Топ-10 упражнений для внешней части бедра (от галифе)

Предлагаем вам тренировку, которая позволит проработать внешнюю сторону бедра (зону галифе) в домашних условиях без дополнительного инвентаря, приседаний и выпадов. Все упражнения выполняются на полу и подобраны таким образом, что даже новички смогут с ними справиться.

Если вы хотите усложнить тренировку, добавьте несколько подходов и уменьшите перерывы между ними. Также можно использовать утяжелители для ног, которые усилят нагрузку и помогут поработать над проблемными зонами быстрее.

Тренировка от галифе (первый раунд)

В оба раунда входят упражнения, предназначенные для тренировки ног без приседаний и выпадов, что особо актуально для тех, кто имеет проблемы с коленными суставами. Уделите особое внимание коленям при разминке перед занятием, если у вас есть какие-либо травмы в анамнезе.

Важно знать, что большую роль в избавлении от галифе играют ягодичные мышцы. Чем больше они укрепляются и приходят в тонус, тем меньше становится внешняя сторона бедра. Поэтому обязательно посмотрите нашу подборку: Топ-50 упражнений для ягодиц в домашних условиях.

Повторяем представленные упражнения в два круга: первый круг – на правую сторону, второй круг – на левую сторону. Между упражнениями отдых 15-30 секунд, можно повторить каждое упражнение в два подхода.

1. Вращение ногой с опорой на колено

Как выполнять: Начальная позиция упражнения – опора на одну ногу, согнутую в колене. Для удобства рекомендуем подложить что-нибудь под коленный сустав, чтобы тренировка не приносила дискомфорта. Для удержания равновесия обопритесь на пол рукой, наклонитесь в сторону. Другая рука размещена на талии. Спина выпрямлена, живот втянут. Следите, чтобы голова и корпус не заваливались. Неопорную ногу выпрямите и выполняйте вращательные движения вперед.

Польза упражнения: Упражнение предназначено для проработки галифе. Задействует также внутреннюю сторону бедра, которая часто является проблемной зоной среди девушек, ягодичные мышцы и мышцы ног.

Сколько выполнять: 10 вращений по часовой стрелке, 10 вращений против часовой стрелки (в первом круге на правую ногу, во втором круге на левую ногу).

2. Махи ногой лежа на боку

Как выполнять: Для выполнения упражнения от галифе лягте на бок, ноги выпрямите. Для комфорта во время тренировки обоприте голову на руку, которую нужно расположить на полу, согнув в локте. Другой рукой для удержания равновесия нужно опереться на пол ладонью перед грудной клеткой. Для лучшей проработки проблемной зоны подъем ноги нужно осуществлять минимум на 45 градусов. Не нужно делать резкие махи. Напрягите мышцы ноги и медленно поднимайте ногу вверх.

Польза упражнения: Данное упражнение первого раунда тренировки направлено на проработку внешней стороны бедра в домашних условиях. Упражнение влияет также на ягодицы, внутреннюю сторону бедра и другие мышечные группы ног.

Сколько выполнять: 15 махов (в первом круге на правую ногу, во втором круге на левую ногу).

В конце подхода для усложнения задания оставьте ногу в поднятом положении и выполняйте пружинистые движения с небольшой амплитудой.

Сколько выполнять: 20 пульсаций (в первом круге на правую ногу, во втором круге на левую ногу).

3. Усложненная ракушка

Как выполнять: Упражнение “Ракушка” осложнено поднятием ноги. Начальная позиция – лежа на боку. Одной рукой вы подпираете голову, другую размещаете на бедре. Нога, на которой вы лежите, слегка согнута в колене. Следите, чтобы спина оставалась в ровном положении, пресс был подтянут. Вторая нога выполняет мах по направлению вперед и по диагонали. Далее нужно совместить стопы и свести колени, чтобы одно коснулось другого. Из этого положения требуется развести колени и снова выполнить мах.

Польза упражнения: Тренировка позволяет проработать внешнюю поверхность бедра дома. Также будут задействованы мышцы ног, спины и кора, за счет удержания корпуса в определенном положении.

Сколько выполнять: 15 махов (в первом круге на правую ногу, во втором круге на левую ногу).

4. Пожарный гидрант с разгибанием ноги

Как выполнять: Стартовая позиция упражнения от галифе – упор на прямые руки и колени (“четвереньки”). Проследите за тем, чтобы спина сохраняла ровное положение во время всей тренировки, а голова направлена в пол. Одну ногу, не разгибая, отведите в сторону и поднимите до прямого угла. В этом положении выпрямите ногу в сторону. Далее вернитесь в предыдущую точку и через нее примите исходное положение. Во время выполнения упражнения держите мышцы в постоянном напряжении.

Польза упражнения: Помимо проработки проблемной зоны (внешней и внутренней сторон бедра) упражнение позволяет прокачать мышцы спины и кора, а также статически воздействует на плечевой пояс и руки.

Сколько выполнять: 15 махов (в первом круге на правую ногу, во втором круге на левую ногу).

5.

Вращение ног в положении лежа

Как выполнять:

Для выполнения вращения лягте на спину, руки расположите вдоль корпуса. Ноги выпрямите и поднимите над полом под углом около 45 градусов. Голова прижата к полу. Далее требуется выполнить вращение обеими ногами одновременно в разные стороны. Когда ноги находятся на высшей точке подъема желательно, чтобы они находились перпендикулярно вашему корпусу. Во время выполнения вращений следите за поясницей – она не должна отрываться от пола и сильно прогибаться.

Польза упражнения: Вращения помогут проработать внешнюю часть бедер в домашних условиях. Также тренировка благотворно влияет на другие мышечные группы ног, мышцы нижней части пресса.

Сколько выполнять: 10 вращений по часовой стрелке, 10 вращений против часовой стрелки (во втором круге упражнение повторяется).

Тренировка от галифе (второй раунд)

Вторая часть тренировки от галифе состоит также из 5 несложных упражнений. Если вы хотите добиться хорошего результата, соблюдайте технику выполнения упражнений. Повторяем представленные упражнения в два круга: первый круг – на правую сторону, второй круг – на левую сторону. Между упражнениями отдых 15-30 секунд, можно повторить каждое упражнение в два подхода.

Посмотрите также в дополнении нашу подборку упражнений для внутренней поверхности бедра.

1. Отведение ноги в сторону с упором на колено

Как выполнять: Начальная позиция упражнения для проработки внешней поверхности бедра дома – упор на колено и на ладонь одной руки, корпус наклонен в сторону. Другая рука располагается на талии для поддержания равновесия. Проследите, чтобы корпус и тело не заваливались, спина находилась в ровном положении и живот был втянут. Неопорную согнутую в колене ногу отведите в сторону, максимально поднимите. Из этой точки выпрямите ногу. Вернитесь в исходное положение через эту же точку.

Польза упражнения: Упражнение, включенное во второй круг тренировки, позволит прокачать мышцы бедер, ягодичные мышцы. Нагрузка придется также на спину, плечевой пояс и руки.

Сколько выполнять:

15 махов (в первом круге на правую ногу, во втором круге на левую ногу).

2. Вращение ногой лежа на боку

Как выполнять: Начальная позиция для упражнения – лежа на боку. Ноги выпрямлены, одна рука служит опорой для головы, вторая стоит перед грудной клеткой для удержания баланса во время тренировки. Из этого положения выполняйте вращение прямой ногой с большой амплитудой. Поднимайте ногу не менее чем на 45 градусов. Не делайте резких движений, держите мышцы в напряжении. Проследите, чтобы во время выполнения вращения спина оставалась ровной, живот был втянут и корпус не отрывался от пола.

Польза упражнения: Упражнение нацелено на проработку внешней стороны бедра в домашних условиях. Вращения позволят развить также внутреннюю сторону бедра, ягодицы и другие мышцы ног.

Сколько выполнять: 10 вращений по часовой стрелке, 10 вращений против часовой стрелки (в первом круге на правую ногу, во втором круге на левую ногу).

3. Усложненные махи лежа на боку

Как выполнять: Данное упражнение состоит из комбинации двух движений: подъема ноги вверх и вынесения колена вперед. Стартовая позиция для упражнения на прокачку проблемной зоны идентично предыдущему заданию. Лягте на бок, одну руку используйте в качестве опоры для головы, другой поддерживайте себя перед грудной клеткой. Изначально выполните мах вверх, далее подтяните колено вперед, затем снова сделайте мах и вернитесь в исходную позицию. Выполните на другую сторону.

Польза упражнения: Тренировка позволяет проработать проблемную зону бедер, подкачать ягодичные мышцы и развить мышцы ног. Также упражнение задействует мышцы спины и кора.

Сколько выполнять: 15 махов (в первом круге на правую ногу, во втором круге на левую ногу).

4. Пожарный гидрант с прямой ногой

Как выполнять: Для того чтобы выполнить упражнение, встаньте на “четвереньки”, то есть нужно опираться на выпрямленные руки на ладони и на колени. Одну ногу вытяните в сторону, носок на себя. Спина прямая, без прогибов, живот втянут, голова смотрит вперед вниз. Из этого положения требуется выполнять подъем ноги вверх на 90 градусов. Желательно не касаться ногой пола во время выполнения подхода, выполнять упражнение на весу. Следите, чтобы колено оставалось прямым. Для увеличения нагрузки можно выполнить пульсирующие движения с небольшой амплитудой в конце подхода.

Польза упражнения: Это одно из лучших упражнений не только для внешней поверхности бедра и зоны галифе, но и для укрепления ягодичных мышц.

Сколько выполнять: 15 махов (в первом круге на правую ногу, во втором круге на левую ногу).

5. Разножка с пульсацией

Как выполнять: Заключительное упражнение второго круга тренировки на внешнюю часть бедра в домашних условиях – разножка, усложненная пульсацией. Для того чтобы выполнить упражнение, лягте на спину, руки разместите вдоль корпуса, прямые ноги поднимите наверх с носком, направленным к себе. Из этой позиции выполните разножку. Перед тем как сводить ноги вместе, сделайте несколько пульсирующих движений с минимальной амплитудой. Во время тренировки уделите внимание пояснице – она не должна прогибаться. Держите живот втянутым и не поворачивайте голову.

Польза упражнения: Пружинистые движения усиливают нагрузку на мышечные ткани, что позволяет достичь лучшего эффекта при проработке проблемных зон. Упражнение также задействует мышцы ног и ягодицы.

Сколько выполнять: 15 разведений (во втором круге упражнение повторяется).

Для того чтобы ваши тренировки проходили максимально эффективно, придерживайтесь наших советов:

Смотрите также другие наши подборки упражнений:

Как решения класса NTA помогают выполнить CIS TOP 20 Controls

Роман Жуков, директор центра компетенций "Гарда Технологии"Роман Жуков, директор центра компетенций "Гарда Технологии"Введение

В сфере информационной безопасности, особенно в России, мы привыкли к регулированию. Это диктует компаниям правила, которые нужно соблюдать вне зависимости от специфики управления и риск-менеджмента на конкретном предприятии. При этом ответственность наступает не за реальные инциденты и нацелена не на компенсацию ущерба пострадавшим, а, как правило, за формальное невыполнение требований законодательства. Однако, стоит отметить позитивную тенденцию: возможен самостоятельный выбор мер защиты и в соответствии с принятой риск-моделью и наступление последствий за реальный ущерб. Достаточно вспомнить пакет нормативных требований в области критической информационной инфраструктуры (КИИ), идея которого именно в процессном, практическом подходе к обеспечению безопасности, а наказание предусмотрено за реальные негативные последствия. Однако, предлагаемые уже на протяжении года

поправки в КоАП, включающие ответственность субъектов КИИ за невыполнение "бумажных" процедур, несколько "смазывают" общую картину. Просто примем тот факт, что без них в России никуда, иначе как выбивать бюджеты? Другой пример – долгожданный проект новой методики моделирования угроз ФСТЭК, которая базируется, в частности, на лучших практиках компании MITRE.

Рисунок 1. Процесс моделирования угроз безопасности информации из проекта методики ФСТЭК
Рисунок 1. Процесс моделирования угроз безопасности информации из проекта методики ФСТЭК

Пока отечественная стандартизация и регулирование подходов к управлению ИБ делают только "первые шаги", в мире существует несколько методологий (framework), раскрывающих не только верхнеуровневые концепции кибербезопасности, но дающих практические руководства к действию. Выделим две категории framework: те, что нацелены на описание действий злоумышленников и эксплуатацию уязвимостей (например, OWASP, MITRE), и рекомендующие защитные меры (например, NIST CSF, ENISA, CIS Controls). Именно о практических подходах к реализации CIS TOP 20 Controls и поговорим в статье.

Что такое CIS TOP 20 Controls

"Center for Internet Security" ("Центр безопасности интернета") – американская общественная некоммерческая организация, наиболее известная как создатель и основной контрибьютор CIS Controls и CIS Benchmark, признанных во всем мире лучших практик обеспечения безопасности ИТ-систем и данных. CIS TOP 20 Controls — это базовый набор действий, которые в совокупности нацелены на защиту от наиболее распространенных атак на предприятия и их системы безопасности. Framework помогает обеспечить безопасность на минимально приемлемом уровне, с учетом вероятности и реалистичности существующих угроз. Все меры подразделяются на базовые, фундаментальные и организационные.

Рисунок 2. Группы мер CIS TOP 20 Controls
Рисунок 2. Группы мер CIS TOP 20 Controls

Описание каждой из 20 мер (controls — контролей) начинается с обзора ее важности и почему она критична. Приводятся примеры распространенных нападений и объяснение успешности атак злоумышленников при отсутствии такого контроля.

Рисунок 3. Пример описание важности контроля "Inventory and Control of Hardware Assets"
Рисунок 3. Пример описание важности контроля "Inventory and Control of Hardware Assets"

Далее приводится перечень конкретных действий (subconrols — субконтролей), процедур и инструментов, которые должны предпринять организации для выстраивания защиты, а также примеры схем и диаграмм для наглядного отображения подходов к реализации мер.

Рисунок 4. Пример схемы отношений сущностей для контроля "Inventory and Control of Hardware Assets"
Рисунок 4. Пример схемы отношений сущностей для контроля "Inventory and Control of Hardware Assets"

Не будем подробно пересказывать весь framework, его можно бесплатно скачать с официального сайта после процедуры регистрации. Сосредоточимся на применении конкретного технического инструмента — решениях класса NTA, помогающих наиболее логично реализовать некоторые из CIS TOP 20 Controls.

Применение решений класса NTA для реализации CIS TOP 20 Controls

В классическом понимании NTA (Network traffic analysis – анализ трафика на основе глубокого разбора содержимого сетевых пакетов (DPI) для выделения свойств сетевых соединений и определения прикладных протоколов. Отметим, что на самом деле современные NTA-решения сочетают в себе следующие инструменты в разной степени проработанности:

  • NFT (Network forensics tool) – система для записи сырых данных, изучения доказательств и расследования внутрикорпоративных киберпреступлений и случаев мошенничества, а также агрегации следов внешних атак.
  • IDS (Intrusion detection system) – система для обнаружения сетевых атак, попыток эксплуатации уязвимостей и работы вредоносного ПО (вирусы, трояны и т.д.) на основе сигнатурного анализа.
  • EBA (Entity behavior analytics) – система, позволяющая на основе машинного обучения и статистических методов выявлять отклонения в поведении сущностей и устройств от их "нормального" профиля.
  • NIT (Network inventory tool) – система инвентаризации и управления ИТ-активами, построения карты сети.
Control 1: Inventory and Control of Hardware Assets – Инвентаризация и контроль аппаратных средств

Управление (инвентаризация, отслеживание) всеми аппаратными устройствами в сети производится так, чтобы доступ был возможен только авторизованным устройствам, а также исключая несанкционированное появление новых.

Одно из главных назначений NTA-решений – обеспечить прозрачность сети и точное понимание циркулирующих потоков трафика. Невозможно защитить то, что вы не видите. Наряду с использованием активных сканеров, агентов на конечных системах (для реализации Sub-Control 1.1) по расписанию, в обязательном порядке должен применяться пассивный анализ трафика (для реализации Sub-Control 1.2). При этом пассивный мониторинг имеет множество преимуществ — он не оказывает влияния на производительность систем, пользователей или сети в целом, нетрудно обнаруживаем злоумышленниками, наконец, дает актуальную (real-time) картину происходящего. Даже с использованием только пассивного мониторинга можно собирать довольно много информации об устройствах в сети: имена, MAC-адреса, производители и т.п.

Рисунок 5. Идентификация сетевых устройств в NTA решении "Гарда Монитор"
Рисунок 5. Идентификация сетевых устройств в NTA решении "Гарда Монитор"

Кроме того, для правильного понимания сегментации сети, полезно "раскрашивать" отдельные IP-адреса или целые подсети в соответствии с логическими группами. Таким образом, появление не инвентаризованных устройств или целых блоков IP-адресов не останется незамеченным со стороны службы ИБ.

Рисунок 6. Настройка логических групп в NTA решении "Гарда Монитор"
Рисунок 6. Настройка логических групп в NTA решении "Гарда Монитор"

Control 3: Continuous Vulnerability Management – Непрерывный анализ уязвимостей и патч-менеджмент

Вопрос "причем здесь NTA?" кажется логичным. Ответим двумя примерами. Информационная безопасность – это всегда непрекращающаяся гонка атакующих и защищающихся. В текущих условиях, когда проникновение внутрь корпоративной инфраструктуры при определенных условиях возможно за считаные минуты, решающим фактором является скорость обнаружения уязвимых мест в сети. NTA здесь помогает тем, что в режиме реального времени дает актуальную сводку используемых протоколов, открытых портов и активных сетевых приложений. Такая полная картина происходящего поможет оценить площадь поверхности возможной атаки и уже заранее спланировать отключение ненужных (разрешено ли у вас скачивание torrent), обновление или дополнительную защиту нужных сервисов (все ли сервисы SSH действительно нужны и актуальных версий).

Рисунок 7. Анализ протоколов в сети с помощью NTA решения "Гарда Монитор"
Рисунок 7. Анализ протоколов в сети с помощью NTA решения "Гарда Монитор"

Другой кейс. Чтобы найти и проэксплуатировать уязвимости в инфраструктуре злоумышленник обязательно должен самостоятельно воспользоваться собственным сканером. NTA решение способно оперативно детектировать факты сетевой разведки, тем самым позволяя службе ИБ действовать еще до начала реальной атаки. Причем важно следить не только за попытками сканирования извне, но и изнутри сети, так как последние могут свидетельствовать об уже состоявшемся факте проникновения.

Рисунок 8. Детектирование сканирования извне в NTA решении "Гарда Монитор"
Рисунок 8. Детектирование сканирования извне в NTA решении "Гарда Монитор"

Control 4: Controlled Use of Administrative Privileges – Контроль использования учетных данных и прав администраторов

Надлежащее использование и отслеживание конфигурации привилегированных пользователей (с административными правами) на рабочих станциях, в сети и приложениях.

Все то, о чем говорится в суб-контролях (уникальные пароли, выделенные рабочие станции для администраторов, ограничение на запуск отладочных средств/скриптов и др.), безусловно, важные меры. NTA-решения способны дополнить их следующими сценариями. Большое количество реальных атак, так или иначе, нацелено на повышение привилегий в системах жертвы, как на наиболее эффективное средство достижения конечного результата. Попытки эскалации прав, перебора паролей администраторов или использования стандартных (служебных) учетных записей могут быть обнаружены с помощью NTA-систем.

Рисунок 9. Обнаружение попытки присвоения прав администратора в NTA решении "Гарда Монитор"
Рисунок 9. Обнаружение попытки присвоения прав администратора в NTA решении "Гарда Монитор"

В то же время, выполнение таких мер, как соответствующий мониторинг обращения администраторов с учетными данными и безопасная настройка прикладных сервисов не всегда просто поддается службе ИБ, так как, зачастую, находится в ведении департамента ИТ. NTA-решения способны обнаружить, к примеру, передачу по сети аутентификационных данных (паролей, токенов) в открытом виде, в том числе принадлежащих администраторам.

Рисунок 10. Выявление передачи секретов в открытом виде в NTA решении "Гарда Монитор"
Рисунок 10. Выявление передачи секретов в открытом виде в NTA решении "Гарда Монитор"

Третий сценарий – использование механизма отслеживания авторизаций пользователей на рабочих станциях в NTA-системе. Например, службе ИБ однозначно стоит обратить внимание на выполнение авторизации учетной записи из группы "Рядовые пользователи" на компьютере, принадлежащем администратору.

Рисунок 11. Отслеживание авторизаций на рабочих станциях в NTA решении "Гарда Монитор"
Рисунок 11. Отслеживание авторизаций на рабочих станциях в NTA решении "Гарда Монитор"

Control 7: Email and Web Browser Protections – Защита почты и браузеров

Уменьшение поверхности атаки путем минимизации вероятности взаимодействия пользователей с потенциально-опасным контентом через браузер или почту (благодаря которому осуществляются манипуляции с пользователями, например, фишинг).

Мониторинг легитимного использования и своевременных обновлений браузеров, почтовых клиентов и контроль их безопасной конфигурации – прерогатива хостовых решений или сканеров безопасности установленных приложений. В рамках реализации мер этого контроля на сетевом уровне NTA-системы дают полную картину обращения пользователей к потенциально-опасным хостам, IP-адресам, либо переписку с известными вредоносными e-mail. Это позволяет службе ИБ оперативно выявить рабочие станции и сотрудников "группы риска" и провести необходимые мероприятия по исправлению ситуации.

Рисунок 12. Обращения пользователей к потенциально опасным адресам в NTA решении "Гарда Монитор"
Рисунок 12. Обращения пользователей к потенциально опасным адресам в NTA решении "Гарда Монитор"

NTA детектирует взаимодействия с подозрительными, вредоносными, мошенническими или развлекательными ресурсами благодаря обновляемым спискам и интеграции с различными системами рассылки фидов и поставщиками Threat Intelligence (базы знаний об угрозах).

Рисунок 13. Настройка списка вредоносных ресурсов в NTA решении "Гарда Монитор"
Рисунок 13. Настройка списка вредоносных ресурсов в NTA решении "Гарда Монитор"

Control 8: Malware Defenses – Защита от вредоносного ПО

Необходимость установки централизованного управления и обновления средств защиты от загрузки и запуска вредоносного ПО.

Защита от вредоносного ПО – безусловно, основная задача решений класса EPP (Endpoint Protection Platform – система комплексной защиты конечной станции), разворачиваемых на серверах и рабочих станциях. Однако, NTA решения способны детектировать появление вирусов, троянов, подключение к ботнетам, криптоджекинга на сетевом уровне, то есть еще до того, как они попали на компьютеры жертв. Такое обнаружение становится возможным благодаря тому, что большинство современных вредоносов не ограничиваются однократной загрузкой вирусного файла, сетевое взаимодействие с "командным центром" осуществляется непрерывно.

Рисунок 14. Детектирование трояна в NTA решении "Гарда Монитор"
Рисунок 14. Детектирование трояна в NTA решении "Гарда Монитор"

Обнаружение вредоносной активности в NTA решениях не ограничивается только сигнатурным анализом. О потенциальном заражении устройств в сети можно судить и по косвенным признакам. Например, по использованию подозрительных (некорпоративных) DNS или по аномально возросшей активности со стороны сервера или рабочей станции (инструмент профилирование).

Рисунок 15. Выявление нетипичной сетевой активности в NTA решении "Гарда Монитор"
Рисунок 15. Выявление нетипичной сетевой активности в NTA решении "Гарда Монитор"

Control 9: Limitation and Control of Network Ports, Protocols, and Services – Ограничение использования и контроль сетевых протоколов, портов и служб

Необходимость постоянно контролировать минимально необходимое использование сетевых протоколов, портов и служб в сети компании и не допускать функционирования сервисов "на всякий случай".

Для решения задач такого контроля необходимо принять ряд превентивных организационных и технических мер: закрытие неиспользуемых портов, требование обновления устаревших протоколов, обязательство отключения ненужных сервисов. Однако, установить правила безопасности и проверять их надлежащее исполнение – две разные задачи. Как раз со второй (наряду с периодическим сканированием) и помогают справляться NTA решения, причем в режиме реального времени. Это особенно важно в случае масштабной и постоянно меняющейся инфраструктуры. Благодаря механизму политик в NTA служба безопасности получает не только актуальную картину в текущий момент времени, но и автоматические срабатывания по политикам безопасности тогда, когда происходит нарушение (например, появился устаревший уязвимый протокол в сети, зафиксирована входящая активность по SSH, вдруг стал использоваться telnet и т.п.).

Рисунок 16. Политики контроля используемых в сети протоколов в NTA решении "Гарда Монитор"
Рисунок 16. Политики контроля используемых в сети протоколов в NTA решении "Гарда Монитор"

Если какая-то служба, запущенная локально, является "спящей" и по ней нет никакой сетевой активности, то NTA все равно обнаружит обращение к ней при, например, проверке с помощью сканера, в том числе, если это будут попытки злоумышленника провести разведку.

Control 12: Boundary defense – Защита границ сетевых сегментов

Необходимость детектировать, блокировать и следить за корректностью циркуляции сетевых потоков между разными сетевыми сегментами (в равной степени важности относительно обоих направлений — извне и наружу) с применением набора различных технологий: межсетевые экраны, прокси, DMZ (демилитаризованная зона), системы обнаружения и предотвращения вторжений.

Во-первых, сразу отметим сбалансированный подход команды CIS, при котором появление необходимости обеспечения безопасности периметра отмечено только в 12 конроле, который входит в десятку фундаментальных, но все же за пределами шестерки базовых мер. Во-вторых, нисколько не приуменьшая значимости защиты от "внешнего мира", в данном разделе говорится о необходимости в равной степени обращать внимание на происходящее между различными сегментами внутри сети. Каждый из них может иметь разный уровень значимости и доверия, отсюда, потенциальную атаку следует ожидать, в том числе, и со стороны одного из сегментов. NTA решения помогает с выполнением мер, отраженных сразу в нескольких субконтролях, рассмотрим их по порядку.

Sub-control 12.1 – инвентаризация и понимание действительных границ сети.

Одна из первоочередных задач NTA – отвечать в режиме реального времени на вопрос: "что происходит в сети моей компании?". В том числе это касается и выявления реальных пограничных точек, в том числе неконтролируемых. Даже если ИТ-департамент утверждает, что знает обо всех возможностях внешних подключений, это необходимо проверять. NTA-решения помогут составить актуальную картину и выявить, например, неопознанный выход в интернет, соединения в обход прокси или использование нелегитимного (официально не принятого и не учтенного в компании) VPN прямо с рабочего места в обход корпоративных политик безопасности.

Рисунок 17. Детектирование нелегитимного VPN в NTA решении "Гарда Монитор"
Рисунок 17. Детектирование нелегитимного VPN в NTA решении "Гарда Монитор"

Sub-control 12.5 – запись всех сетевых пакетов, проходящих через границы сетей и Sub-control 12.8 – запись фрагментированной информации о соединениях (Netflow).

Со второй задачей успешно справляется все NTA, некоторые – и с первой тоже, позволяя записывать весь сетевой трафик, который подается на решение. И это дает дополнительные преимущества по двум причинам. Во-первых, лишь по сэмплированной телеметрии (Netflow) можно получить общее представление о том, что происходит в сети, а в случае разбора всех пакетов – составить полную картину. Во-вторых, благодаря тотальной записи возможно в любой момент провести ретроспективное расследование случившегося в прошлом инцидента, просмотреть собранные из кусков потоки (follow stream – следовать потоку), либо сохранить куски трафика в "сыром виде" в рамках сбора доказательной базы.

Рисунок 18. Просмотр и выгрузка фрагментов трафика в "сыром виде" в NTA решении "Гарда Монитор"
Рисунок 18. Просмотр и выгрузка фрагментов трафика в "сыром виде" в NTA решении "Гарда Монитор"

Sub-control 12.6 – внедрение сетевых средств обнаружения вторжений (IDS).

Как уже отмечалось, компонент детектирования угроз на основе сигнатурного анализа присутствует на борту многих NTA решений. Они оказываются особенно полезными, когда в компании на границе с внешним миром установлена мощная IDS (например, в составе единого border-решения), а контроль внутренней сети, включая взаимодействие между сегментами, ослаблен или вовсе остается в серой зоне.

Рисунок 19. Сводка по сигнатурному анализу угроз в NTA решении "Гарда Монитор"
Рисунок 19. Сводка по сигнатурному анализу угроз в NTA решении "Гарда Монитор"

Некоторые из остальных мер защиты такого контроля вроде запрета соединений с известными вредоносными IP и URL-адресами напрямую не реализуются NTA-решениями, но могут быть проконтролированы с помощью них, об этом уже говорили в предыдущих разделах.

Control 13: Data protection – Защита данных

Процессы и инструменты предотвращения распространения (разглашения) конфиденциальных данных, снижения последствий от подобных инцидентов, о защите персональных данных, а также методы обеспечения целостности информации.

Важнейшая группа мер из всего набора CIS TOP 20 Controls, непосредственно направленная на безопасность самого ценного актива для многих компаний – данные. Задача классификации данных по контексту, обращение с чувствительной информацией и ее защита – непрямая задача NTA решений. Однако, обнаружить появление в сети компании взаимодействий пользователей с некорпоративными облачными хранилищами, активный обмен данными посредством социальных сетей, мессенджеров или иных платформ (например, выгрузки частей кода прямо на Github).

Рисунок 20. Обнаружение потенциального распространения чувствительных данных в NTA решении "Гарда Монитор"
Рисунок 20. Обнаружение потенциального распространения чувствительных данных в NTA решении "Гарда Монитор"

Control 14: Controlled Access Based on the Need to Know – Контролируемый доступ к данным на основе матриц (или правил) доступа

Использование инструментов контроля правомочного и блокировки неправомочного доступа к данным субъектов (пользователи, компьютеры, приложения) на основе предварительно проведенной классификации и согласованных (подтвержденных) прав доступа.

Четкая сегментация сети на основе степени чувствительности данных, шифрование наиболее кричных данных в процессе передачи и при хранении, блокировки, разрешение доступа только на основании правила "все не разрешено — запрещено" — это хорошие практики, направленные на защиту корпоративных данных и отраженные в мерах контроля. NTA-решения способны проконтролировать соблюдение настроенных политик безопасности и обнаружить потенциально опасное взаимодействие, причем неважно, по чьей вине оно происходит: администратора, недостаточно качественно сконфигурировавшего сервисы, или пользователя по незнанию или халатности. Это важно, например, для ответа на вопрос: какие файлы и с какой целью могут передаваться по протоколу SMB из сегмента бухгалтерии во внешнюю общую папку, причем по изначальной инициативе получателя?

Рисунок 21. Обнаружение потенциально неправомочного доступа к чувствительным данным в NTA решении "Гарда Монитор"
Рисунок 21. Обнаружение потенциально неправомочного доступа к чувствительным данным в NTA решении "Гарда Монитор"

Отдельным субконтролем (Sub-control 14. 9) отмечена необходимость логировать все события, связанные с попытками доступа к чувствительным данным, а также факты изменения прав. Здесь NTA окажется инструментом "последнего шанса" в ситуациях, когда локальные инструменты сбора логов или централизованная LM-система по той или иной причине дали сбой. Зафиксированные факты всей сетевой активности помогут восстановить хронологию событий. NTA-системы могут также самостоятельно передавать информацию в SIEM-решения.

Control 19: Incident Response and Management – Реагирование на инциденты и управление этим процессом

Обеспечение безопасности компании и защита ее репутации путем построения процессов, выпуска документов и внедрения технических инструментов реагирования на инциденты ИБ. Эти мероприятия направлены на оперативное обнаружение атак и снижение потенциального ущерба от них, а также восстановление целостности и доступности информационных систем.

Контроли с 17 по 20 являются крайне важными, их отличие от первых 16 в том, что они реализуются организационными мерами. Однако, технические инструменты, в частности NTA-решения, помогают автоматизировать описанные в них процессы и сократить время реакции, а в ряде случаев – предотвратить развитие атаки еще до того, как она привела к реальному ущербу. По мнению аналитического агентства Gartner, NTA является одной из трех ключевых составляющих в современных корпоративных SOC (Security operations center – оперативный центр кибербезопасности) наряду с SIEM (Security information and event management – система управления событиями и информационной безопасностью в целом) и EDR (Endpoint detection and response – средство обнаружения и реагирования на инциденты на конечных устройствах).

Рисунок 22. Три ключевые составляющие SOC, Gartner
Рисунок 22. Три ключевые составляющие SOC, Gartner

Далее рассмотрим, как NTA-решение может помочь в процессе обнаружения и реагирования на инциденты в рамках 5 подзадач.

Сбор информации, детектирование потенциальных инцидентов

NTA-системы в режиме реального времени отображают и записывают полную картину происходящего в сети компании (телеметрию, весь трафик в сыром виде, либо и то и другое). Даже если каждое событие само по себе инцидентом не является, то впоследствии эти данные помогут собрать их в единую атаку при мониторинге или ретроспективном анализе.

Рисунок 23. Общая сводка по мониторингу сетевых потоков в NTA решении "Гарда Монитор"
Рисунок 23. Общая сводка по мониторингу сетевых потоков в NTA решении "Гарда Монитор"

Сопоставление событий, подтверждение инцидента, либо одной из стадий его развития

NTA-системы могут сразу же определять события как инциденты, либо служба ИБ делает наглядный и простой вывод об этом исходя из данных в NTA и таких кейсов много, а том или ином виде минимальный движок корреляций присутствует во всех решениях. Независимо от этого NTA-решения могут выгружать данные о событиях, например, в SIEM-систему. Это необходимо для дальнейшей корреляции вместе с информацией из других источников, что позволит повысить вероятность обнаружения комплексной атаки и снизить количество ложных срабатываний.

Рисунок 24. Конфигурация экспорта в SIEM в NTA решении "Гарда Монитор"
Рисунок 24. Конфигурация экспорта в SIEM в NTA решении "Гарда Монитор"

Реагирование на инцидент и устранение последствий

Как в самостоятельное средство защиты, в NTA-систему заложены различные механизмы реагирования, которые отличаются у разных производителей. Кроме рассмотренной выше отправки в SIEM, это может быть уведомление в интерфейсе самой системы, рассылка по почте и в мессенджерах, либо даже активное действие (например, отправка правила на IDS или FW, либо выполнение shell-команды). При этом рекомендуется отправлять в SIEM максимум событий, а на электронную почту – только в случае критичных срабатываний.

Рисунок 25. Пример настройки уведомлений по политике в NTA решении "Гарда Монитор"
Рисунок 25. Пример настройки уведомлений по политике в NTA решении "Гарда Монитор"

Ретроспективное расследование инцидента

Часто после первоочередных мероприятий по оперативному реагированию на инцидент, существует необходимость разобраться в причинах, найти и попытаться привлечь к той или иной ответственности виновных. Для выполнения этой задачи NTA позволяет всегда обратиться к накопленным данным внутри себя, зафиксировать факты и артефакты инцидента, а также, например, выгрузить куски сырого трафика – в виде файлов .pcap. в качестве доказательства, либо для дальнейшего лабораторного исследования.

Рисунок 26. Выгрузка фрагментов трафика в "сыром виде" в NTA решении "Гарда Монитор"
Рисунок 26. Выгрузка фрагментов трафика в "сыром виде" в NTA решении "Гарда Монитор"

Control 20: Penetration Tests and Red Team Exercises – Тестирование на проникновение и ReadTeam-тренировки

Комплексный анализ степени защищенности компании (киберучения) в разрезе технологий, процессов, людей. Такие киберучения проводятся путем симулирования целей и стратегии злоумышленника, а также выполнения необходимых действий атакующего для достижения этих целей.

Практика проведения внутрикорпоративных киберучений на разных уровнях начинает постепенно приходить в отечественные компании. В этом разделе фреймворка подробно описываются процедуры и действия, которые нужно выполнить команде безопасности для организации такого рода учений и интерпретации результатов. И здесь NTA-решения могут быть использованы для двух задач. Во-первых, в качестве инструмента защитников для обнаружения и локализации атаки, как если бы нападение было не симулированным, а настоящим. Во-вторых, в ходе последующей работы над ошибками, когда потребуется полностью восстановить ход киберучений, чтобы оценить реальные действия защитников.

Выводы

CIS TOP 20 Controls является крайне сбалансированным фреймворком и пока, увы, на голову выше текущих документов от отечественных регуляторов. Кроме того, он позволяет выстроить систему мер по обеспечению информационной безопасности таким образом, чтобы учесть действительно базовые мероприятия, вроде безопасной настройки той ИТ-инфраструктуры, которая уже имеется на предприятии. Главная мысль в том, что документ с практическими требованиями по ИБ не должен быть "сметой проекта" и отвечать на вопрос, "что купить, чтобы соответствовать всем требованиям?". В то же время в CIS TOP 20 Controls в каждом контроле приводятся примеры общепринятых классов решений и технологий, которые помогают в соответствующей имплементации. Фреймворк полезен для проведения самооценки компании, служба ИБ которой захочет удостовериться в соответствии уже внедренных мер защиты лучшим практикам, как минимум — в базовой части.

Как видно из приведенных в статье примеров, системы класса NTA помогают решать далеко не все задачи из CIS TOP 20 Controls. Однако, с помощью внедрения NTA-решений выполнение большей части контролей становится проще, а некоторые из них и вовсе трудновыполнимы без такого класса инструментов.

АлтГУ вошел в ТОП-20 лучших вузов России по работе с ЭБС - Новости

12 февраля 2021 Управление информации и медиакоммуникаций

Накануне, 11 февраля, был сформирован рейтинг 20 самых эффективных вузов, имеющих наиболее высокие в 2020 г. показатели работы с ЭБС «Университетская библиотека онлайн».

Опорный Алтайский государственный университет занял в данном рейтинге 17 позицию среди всех вузов страны и 2 позицию – среди опорных университетов России. Организаторы отметили, что данный рейтинг составлен на основе анализа статистики более чем 500 организаций.

При подведении рейтинга были учтены в том числе количество книгообращений, объем просмотренного контента и количество активных пользователей вуза.

Высокие рейтинговые позиции АлтГУ связаны с активной деятельностью преподавателей по разработке и внедрению электронных методических материалов, применению мультимедийных и интерактивных технологий обучения, сопровождению реализации образовательных программ и индивидуальных образовательных траекторий обучающихся электронным контентом единого образовательного портала АлтГУ.

В связи с пандемией и переходом на дистанционные технологии образовательный процесс университета претерпел существенные изменения, в связи с цифровизацией процессов обучения. В настоящее время на Едином образовательном портале АлтГУ доступно 5427 электронных реализуемых и готовых к реализации онлайн-курсов, соответствующих современным образовательным стандартам качества. Кратно расширился контент Открытого образовательного портала, ориентированного на абитуриентов, иностранных студентов, слушателей курсов переподготовки и повышения квалификации: 603 открытых онлайн-курса и свыше 15 000 зарегистрированных пользователей. За 2020 г. преподаватели АлтГУ проделали также серьезную работу по созданию и размещению электронных курсов на внешних образовательных платформах Stepik, СЦОС РФ, Университет 20.35. Университет участвует в формировании национальной и региональной ИТ-политики, реализации национальных проектов на территории Алтайского края, в том числе «Цифровой экономики РФ».

Последовательно идет процесс миграции научно-исследовательского опыта в обучающий контент электронных курсов, меняется отношение к системе электронного обучения со стороны консервативной части университетского академического сообщества, накапливаются лучшие практики, способы передачи знаний, улучшается качество и сценарии электронного обучения.

БФУ им.

И. Канта в ТОП-20 предметных рейтингов научной продуктивности по направлениям «Экономика» и «Науки о жизни»

Аналитическим центром «Эксперт» обнародованы результаты ежегодных рейтингов университетов — научной продуктивности вузов России (рейтинг факультетов) и рейтинга изобретательской активности.

Логика ранжирования университетов, предложенная АЦ «Эксперт» значительно отличается от методологий ведущих зарубежных рейтинговых агентств «QS» и «THE», основой которых выступают репутационные опросы экспертного сообщества. АЦ «Эксперт» акцентирует внимание на результатах научной деятельности, именно измеримые показатели позволяют исключить субъективный характер оценивания и повысить достоверность результатов.

Рейтинг изобретательной активности


В рейтинге изобретательской активности БФУ им. Канта расположился на 52-56 месте, тем самым улучшив свои показатели по сравнению с прошлым годом (60-64 место).

Оценка изобретательской активности строится на анализе деятельности университетов в области патентования разработок. Анализируемые в рамках рейтинга показатели разделены на три блока: «Качество», «Исходные условия» (вес — по 25%) и «Востребованность» (вес — 50%).

БФУ им. Канта продемонстрировал рост в каждой из данных групп показателей:

• по взаимодействию с научными организациями и популярности у других изобретателей (блок «Качество») университет превосходит результаты ряда других университетов-участников Проекта «5-100», таких, например, как МФТИ, ИТМО, СПбПУ им. Петра Великого;

• по блоку «Исходные условия» университет увеличил свои показатели примерно на треть по сравнению с результатами прошлого года, что было достигнуто благодаря росту числа патентов исследователей, процитировавших в своих научных достижениях статьи учёных БФУ им. Канта;

• рост спроса на вузовские разработки со стороны компаний (блок «Востребованность»), в свою очередь был достигнут благодаря увеличению количества лицензий университета и патентов, разработанных в коллаборациях с компаниями.

Данные результаты являются показательными в условиях современной динамики патентной активности университетов России. Несмотря на сократившееся число патентов российских вузов, авторы рейтинга отмечают рост качества патентов как ведущих, так и региональных университетов. Не исключением стал и БФУ им. Канта, добившись наибольшего прироста баллов именно в блоке показателей «Качество» (косвенные показатели востребованности).

В рейтинге публикационной активности (рейтинг факультетов) 2020 года АЦ «Эксперт» оценил 21 предметную область: 16 укрупненных и пять узких, среди которых металлургия (в рамках материаловедения), биохимия (внутри наук о жизни), безопасность, риск, надежность и качество (инженерные науки), искусственный интеллект, аппаратное обеспечение и архитектура (компьютерные науки).

Используемые в рейтинге показатели разделены на три равнозначных блока: «Востребованность/качество», «Масштаб и устойчивость деятельности» и «Качество роста».

Каждая из групп показателей состоит из ряда индикаторов, формирующих итоговый балл.

Результаты БФУ им.И.Канта в рейтинге факультетов:

БФУ им. И.Канта вновь вошел в предметный рейтинг по «Экономике», расположившись на «16-18» месте (последние два года не был представлен в данном направлении). Кроме того, впервые БФУ представлен в предметной области «Науки о жизни» — 20 место и в срезе «Науки о жизни: Биохимия» — 24-25 место.

БФУ им. И. Канта вошел в пятерку лучших вузов России по востребованности научной деятельности в предметной области «Экономика». На результат повлиял показатель «уровень журналов», балл по которому формируется исходя из среднего уровня цитирования журналов, в которых публикуются исследователи университета. По данному показателю университет вошёл в тройку лучших вузов России, уступив лишь Российской Экономической Школе и СПбПУ им. Петра Великого. Высокий балл в блоке «Востребованность» также обуславливается высокой оценкой по показателю, отвечающему за взвешенный индекс цитирования университета; балл по данному показателю рассчитывается из взвешенного числа цитат на одну статью относительно ожидаемого количества цитат в предметной области (экономика) в целом по миру. По нему БФУ им. Канта занял шестое место, обойдя такие вузы как СПбГУ им. Петра Великого и МГУ им. М.В. Ломоносова.

В предметной области «Наук о жизни» Балтийский федеральный университет им. Канта оказался выше Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета, Сибирского государственного медицинского университета и Санкт-Петербургской государственной медицинской академии им. И. И. Мечникова. Университет и здесь продемонстрировал свои лучшие результаты в блоке показателей «Качество».

БФУ им. И. Канта улучшил свой итоговый балл и в срезе предметного рейтинга «Науки о жизни: Биохимия», где университет представлен уже второй год подряд. Улучшения отмечены в показателях взвешенного индекса цитирования и среднего числа цитат на статью, отвечающих за востребованность и масштаб научной деятельности университета.

Итоги VII Всероссийского рейтинга TOP-COMM

15.06.20 Ассоциация директоров по коммуникациям и корпоративным медиа России (АКМР) объявила результаты итогов VII Всероссийского рейтинга директоров и департаментов по корпоративным коммуникациям и корпоративным отношениям TOP-COMM.

TOP-100 директоров по корпоративным коммуникациям и корпоративным отношениям в России

Среди его основных целей – выявление и публичное признание успешных профессионалов отрасли и определение лучших в России организаций в сфере корпоративных коммуникаций и корпоративных отношений среди принявших участие в TOP-COMM-2020.

TOP-5 из рейтинга директоров агентств

Абсолютное большинство руководителей подразделений по коммуникациям и корпоративным отношениям, вошедших в список TOP-100, регулярно участвуют в этом рейтинге, который помогает им понять динамику собственных достижений и развития.

Рейтинг департаментов

Программное обеспечение и математическая модель для проведения рейтинга обеспечиваются российской компанией Smart Generation. 20% баллов из итоговой суммы определяется при помощи оригинальной модели по оценке коммуникационной эффективности и медиа-активности каждого номинанта, которая специально была создана компанией Ex Libris c участием Brand Analytics – партнерами рейтинга TOP-COMM.

Рейтинг директоров в области внешних коммуникаций

Итоговые результаты рейтинга рассмотрены и утверждены членами наблюдательного совета 4 июня 2020 г.

Рейтинг директоров в области внутренних коммуникаций

«Главное отличие TOP-COMM от всех других рейтингов заключается в том, что участник сам набирает  баллы, последовательно отвечая на вопросы анкеты, затрагивающей все аспекты профессиональной деятельности. Это позволяет проводить рейтингование участников на основе первичных данных, ‒ отметил президент АКМР Игорь Игнатьев. ‒ За годы проведения TOP-COMM сложился постоянный костяк из директоров по коммуникациям, которые ежегодно участвуют в рейтинге и проявляют заинтересованность в его развитии. Результаты TOP-COMM позволяют взглянуть на работу профессионалов-коммуникаторов со стороны и создают участникам рейтинга дополнительные стимулы для профессионального совершенствования. Рейтинг TOP-COMM позволил многим его участникам добиться профессиональных успехов и обратил внимание на новые имена».

TOP-20 рейтинга GR

Рейтинг-листы TOP-COMM-2020 по всем номинациям в том виде, как было утверждено на наблюдательном совете, публикуются  на сайте www.corpmedia.ru.

Производство внешней камеры оптом на экспорт. ТОП 20 экспортеров внешней камеры

Продукция крупнейших заводов по изготовлению внешней камеры: сравнение цены, предпочтительных стран экспорта.

  1. где производят внешняя камера
  2. ⚓ Доставка в порт (CIF/FOB)

Страны куда осуществлялись поставки из России 2018, 2019, 2020, 2021

  • 🇺🇦 УКРАИНА (5)
  • 🇩🇪 ГЕРМАНИЯ (4)
  • 🇺🇿 УЗБЕКИСТАН (3)
  • 🇰🇿 КАЗАХСТАН (3)
  • 🇱🇹 ЛИТВА (1)
  • 🇨🇿 ЧЕШСКАЯ РЕСПУБЛИКА (1)
  • 🇬🇧 СОЕДИНЕННОЕ КОРОЛЕВСТВО (1)
  • 🇨🇳 КИТАЙ (1)
  • 🇸🇪 ШВЕЦИЯ (1)
  • 🇹🇯 ТАДЖИКИСТАН (1)
  • 🇬🇪 ГРУЗИЯ (1)

Выбрать внешнюю камеру: узнать наличие, цены и купить онлайн

Крупнейшие экспортеры из России, Казахстана, Узбекистана, Белоруссии, официальные контакты компаний. Через наш сайт, вы можете отправить запрос сразу всем представителям, если вы хотите купить внешнюю камеру.
🔥 Внимание: на сайте находятся все крупнейшие российские производители внешней камеры, в основном производства находятся в России. Из-за низкой себестоимости, цены ниже, чем на мировом рынке

Поставки внешней камеры оптом напрямую от завода изготовителя (Россия)

Крупнейшие заводы по производству внешней камеры

Заводы по изготовлению или производству внешней камеры находятся в центральной части России. Мы подготовили для вас список заводов из России, чтобы работать напрямую и легко можно было купить внешняя камера оптом

замки для прочих целей

Изготовитель части холодильного или морозильного оборудования

Поставщики печи и камеры сопротивления

Крупнейшие производители машины

Экспортеры Телевизионные цифровые камеры

Компании производители прожекторы и лампы узконаправленного света

Производство пульты

Изготовитель Мебель для встраивания холодильно-морозильного оборудования

Поставщики Части двигателей турбореактивных и турбовинтовых

Крупнейшие производители Трубы

Экспортеры шины и покрышки

Компании производители радиаторы и их части из черных металлов

Производство   изделия из черных металлов не для производства авиационных двигателей и гражданских воздушных судов

Шины и покрышки пневматические резиновые новые для использования в авиации

Части

Насосы воздушные или вакуумые

Лучшие замки для входной металлической двери – когда имущество под защитой

1. Требования к замкам на металлических дверях
2. Технологии для защиты от взлома
3. Виды
4. Способ установки
5. Тип секрета
6. Классы безопасности замков
7. Какие замки являются самыми надежными
8. Самые лучшие цилиндрические замки
9. Самые лучшие сувальдные замки
10. Рейтинг лучших замков эконом-класса
11. Рейтинг лучших замков для входных элитных дверей
12. Нюансы выбора

1. Требования к замкам на металлических дверях

Сохранность имущества, безопасность и контроль доступа в квартиру или помещение обеспечивают замки, которые установлены на входных дверях. Они должны выдерживать множество циклов открывания-закрывания, быть надежными и безотказными.

В идеале дверной замок должен соответствовать следующим критериям:

  • противостоять неразрушающим способам взлома;
  • переносить разрушающие методы воздействия при взломе;
  • иметь прочную ответную планку;
  • сохранять целостность засова при ударной нагрузке.

2. Технологии для защиты от взлома

Для замков в низком ценовом сегменте, которые не имеют встроенной защиты, можно обеспечить только стойкость к механическому воздействию, вытягиванию, высверливанию или выбиванию. Повысить секрет и уберечь от действия отмычки не получится.

Замки среднего ценового сегмента обладают минимальной стойкостью от силового и интеллектуального взлома. Устройства из дорогой серии комплектуются полным набором встроенных средств безопасности и не требуют опциональных элементов.

Способы защиты сувальдных замков

  • Предотвратить сворачивание сувальдного механизма поможет нанесение специальных отверстий на зубья засова.
  • Установка пакета внешних пластин в области замка.
  • Закалка стойки засова для повышения твердости и прочности.
  • Защитная шторка, перекрывающая замочную скважину, помешает самоимрессии, когда наборным ключом подбирается комбинация по высоте положения сувальд.
  • Против высверливания стойки, удерживающей запоры замка, поможет усиление корпуса замка внутри двери стальной пластины из высокопрочной стали.
  • К средствам внешней защиты относятся поворотные броненакладки, перекрывающие доступ к замочной скважине в закрытом состоянии.
  • Чтобы избежать вбивания ригелей отжимом полотна и деформацией запоров ударами, используются блокирующие пластины.
  • Для противодействия вскрытию с помощью отмычек производители устанавливают систему ALPS (All Levers Protection System), блокирующую перемещение засова и открывание замка.

Как защитить цилиндровые замки

  • Против «бампинга» применяется технология BKP (Bump Key Proof). Она блокирует открытие цилиндрового механизма ударно-продольным воздействием.
  • Вставка из набора железных пластин в основании механизма предотвратит его вырывание или высверливание замка для разрушения фиксирующего винта.
  • Чтобы секретная часть была недоступна для высверливания, подвижные элементы изготавливаются из закаленной стали с цементацией.
  • Для предотвращения механического захвата цилиндра, с внешней стороны устанавливаются броненакладки.

3. Виды

По внутреннему устройству замковые механизмы бывают нескольких типов:

Механические. Наиболее распространенные и востребованные. Они открываются механическим способом с помощью ключа, к которому прикладывается усилие, чтобы воздействовать на запирающую систему. Конструкция состоит из корпуса с запорной и ответной планкой, сувальд или цилиндров и ригеля из прочной закаленной стали, которые выдвигаются в горизонтальном направлении. Надежность и безопасность запирающего устройства связана с конструктивом сувальд и цилиндров. Ключи имеют небольшие размеры, но легко приводят в действие даже массивные механизмы.

Кодовые. Открываются без ключа простым нажатием комбинации кнопок. В основном устанавливаются на подъездах, в офисах или в служебных помещениях. Устройства не считаются надежными, потому что кнопки со временем западают и стираются, что служит подсказкой для взломщиков.

Электронные. Имеют постоянное подключение к электросети или аккумуляторам питания. Открываются с помощью магнитного ключа, буквенного или цифрового шифра, вводимого на панели. Они отличаются стойкостью к взлому и являются самыми безопасными.

4. Способ установки

Замки на входные двери монтируются двумя способами. При этом, устойчивость к взлому у них почти одинаковая.

  • Накладные устройства, которые при монтаже размещаются на поверхности двери с внутренней стороны и не нарушают целостность полотна. Однако эстетичность такого метода невысокая.
  • Врезные, устанавливаемые в двери всех типов. Они встраиваются в дверной массив и остаются незаметными, что повышает надежность. Смотрится дверная конструкция с врезным замком эстетично и привлекательно.

5. Тип секрета

В зависимости от соответствия замков стандартам секретности различают несколько видов изделий.

Малый уровень. Механизмы имеют небольшое число комбинаций, которое не превышает 5000 вариантов. В таких замках не предусмотрено дополнительных предохранительных элементов или бронированных накладок.

Средний уровень. Препятствием для злоумышленника служит свыше 1 млн. комбинаций для подбора отмычки к замку. Устройства признаны надежными, с оптимальным соотношением цены и качества, поэтому широко применяются.

Высокий уровень. Универсальные модели, устойчивые к внешним посягательствам. Замки оснащаются дополнительными защитными элементами. Для подбора отмычки придется перебрать свыше 4 млн комбинаций, что практически не реально.

6. Классы безопасности замков

В зависимости от прочности, стойкости и надежности замкового механизма, а также с учетом времени, необходимого для вскрытия, введена классификация безопасности. Защитные характеристики замков определяются при тестировании сразу после изготовления.

Первый класс (А)

Такие замки имеют низкие охранные свойства и легко взламываются даже непрофессионалом в течение максимум 5 минут. Они устанавливаются в малоответственных местах, на межкомнатных дверях, в подсобных помещениях.

Второй класс (В)

Запирающие устройства смогут сдерживать злоумышленника от проникновения в помещение несколько дольше 5 минут. Сложность открывания замка зависит от модификации и вида механизма. Замки второго класса устанавливают на входных дверях в квартиру при наличии закрывающегося подъезда и в домах, которые не привлекают внимание хранением больших ценностей.

Третий класс ©

Механизмы с повышенными охранными характеристиками, которые надежно защищают жилье от проникновения. При условии установки в современную металлическую дверь даже взломщик-профессионал не сможет открыть замок быстрее, чем за 15 минут. Такие устройства устанавливают в охраняемых помещениях, а также там, где хранятся материальные ценности.

Четвертый класс (D)

К этой высшей категории относятся самые современные замки. Они предполагают использование цифровых ключей и подключение дистанционной сигнализации. Чтобы их взломать, потребуется специальное оборудование и то работа займет не менее получаса времени. Механизмы четвертого класса безопасности нужны для бронированных входных дверей и помещений, помещаемых под охрану.

7. Какие замки являются самыми надежными

С точки зрения взломостойкости идеальных замков не бывает. Просто для взлома одних моделей потребуется несколько минут, а с другими придется поработать около часа. Способность противостоять взлому зависит от конструктивных особенностей, материала изготовления основных узлов и деталей, а также от степени секретности механизма.

По мнению пользователей и экспертов в рейтинге замков на входную металлическую дверь лидируют электронные устройства, которые открываются картами типа кредитных, магнитными ключами или введением шифра на панели. По количеству секретных комбинаций они в несколько раз превосходят механические устройства. Не уступают им в надежности и безопасности биометрические замки, способные распознавать отпечатки пальцев.

8. Самые лучшие цилиндрические замки

Цилиндрические замки входят в топ популярности, что объясняется простой сменой сердцевины без переустановки самого замка, компактностью ключей и сложностью вскрытия отмычкой. Запорный механизм называется личинкой и определяет класс безопасности. Он должен быть из стали, а не латуни, которую легко высверлить. Самыми надежными считаются устройства, открываемые ключом с двухсторонней перфорацией. После них идут замки с крестообразным ключом. Устройства обязательно устанавливаются с броненакладкой, которая защищает личинку и повышает безопасность.

В списке лучших цилиндровых механизмов продукция из Италии и Австрии. Например, Cisa, Securemme, Mottura, Evva.

9. Самые лучшие сувальдные замки

Сувальдные механизмы достаточно надежные и превосходят цилиндровые аналоги. Они состоят из сердцевины и комплекта подпружиненных кодовых пластин, количество которых пропорционально уровню безопасности. Такой замок сложно разрушить, но можно вскрыть отмычкой.

Лучшие замки для входной металлической двери представлены итальянскими брендами. Cisa Basic оснащает свои устройства минимум 4 ригилями и обеспечивает 4 класс взломостойкости. Предусмотрена защита от вскрытия путем забивания засова и возможность установки вертикального привода. Доступна функция перекодировки механизма в случае потери ключей или с целью увеличения секретности. Замки Mottura имеют высокий класс секретности и защиту от взлома. Комплектуются системой перекодировки.

Из российских брендов пользуются заслуженным спросом замки Гардиан. Среди турецких производителей ценится бренд. Из итальянских самые надежные — Securemme, Cisa, Mottura.

10. Рейтинг лучших замков эконом-класса

Категория представлена замковыми механизмами отечественного и китайского производства с положительными отзывами пользователей. По рейтингу, какие замки самые надежные для входных дверей:

  • Гардиан (Россия). Устройства с хорошим соотношением качества, прочности и финансовой доступности.
  • Border (Россия). Изделия бренда устанавливаются в дверях среднего ценового сегмента и даже в оружейных сейфах.
  • Эльбор (Россия). Предлагает надежные и доступные по цене замки врезного и накладного типа.
  • Apecs (Китай). Устройства имеют презентабельный вид, достаточно долговечные и пользуются спросом. Однако встречается и брак.
  • Securemme (Италия).
  • Mottura (Италия).

11. Рейтинг лучших замков для входных элитных дверей

Замки данной категории от известных европейских производителей имеют высокий уровень защиты от взлома, что подтверждается сертификатами. Рейтинг замков для входных дверей выглядит так:

  • Kale Kilit (Турция). Обеспечивают безопасность жилья, отличаются высоким качеством и приемлемой ценой.
  • Abloy (Финляндия). Продукция представлена простыми доступными моделями и навороченными эксклюзивными механизмами под любую задачу.
  • Титан (Словения). Бренд предлагает замки-невидимки, у которых нет замочных скважин. Для их открывания применяется специальный брелок, работающий на батарейках.
  • Cisa (Италия). Это электромеханические модели по доступной стоимости в большом разнообразии вариантов.
  • Mottura (Италия). Замки с комбинированными механизмами, высокой противовзломной стойкостью и технологией My Key, которая исключает копирование ключей посторонними.
  • Abus (Германия). Надежные, безопасные и долговечные устройства с защитой от коррозии, что позволяет устанавливать их во влажных помещениях или на наружные двери в дом.
  • Securemme (Италия). Механизмы разных серий для сейфов и бронированных дверей на 4 ригеля с приводом для дополнительных точек запирания. Предусмотрена защита замка от выбивания и силового воздействия.
  • MUL-T-LOCK (Израиль). Лучшей признана запорная фурнитура данного бренда. Она удерживает лидерство уже несколько десятилетий. Замки имеют гарантию 10 лет и наивысшую степень защиты, что не позволяет сделать дубликат ключа в обычной мастерской.

12. Нюансы выбора

  • Изделия известных производителей более качественные, надежные и долговечные, с высоким уровнем безопасности и их сложно будет взломать.
  • Рекомендуется выбирать замки с тремя круглыми ригелями, а лучше если их будет пять. Они способны выдерживать большую нагрузку и их сложно перепилить.
  • Добротность и качество сборки, которое определяется при внешнем осмотре. В руках должно чувствоваться, что замок достаточно тяжелый и в нем нет люфтов.
  • Чтобы быть уверенным в безопасности имущества, следует выбирать замки не ниже 3 класса безопасности и среднего уровня секретности, где минимум 1 млн комбинаций.
  • Стоимость замка напрямую зависит от уровня защиты, которую он обеспечивает.
  • Следует учитывать и степень взломостойкости двери, для которой подбирается замок. Если она невысокая, то покупать дорогие и сверхсекретные модели нет смысла.
  • При выборе нужно обращать внимание на упаковку, где производители указывают степень секретность и безопасности своей продукции.
Рейтинг

угловых: 32 лучших внешних угловых защитника в сезоне НФЛ 2021 года | Новости, рейтинги и статистика НФЛ

Защита

НФЛ будет спрашивать своих крайних защитников по-разному, в зависимости от схемы, которую они используют. Некоторым угловым бекам поручено закрыть свою сторону поля в зоне, в то время как другим верхним крайним защитникам дается незавидная работа - следить за широким приемником команды соперника № 1 по охвату игроков. Это одна из причин, почему так сложно определить лучших игроков лиги на этой позиции.

Вот взгляд PFF на 32 лучших внешних угловых защитника, вступающих в сезон НФЛ 2021 года, с жесткой конкуренцией за первое место среди нескольких игроков в возрасте до 27 лет.

1. Джейре Александер, Грин Бэй Пэкерс

Александру не потребовалось много времени, чтобы зарекомендовать себя как один из лучших защитников лиги. Мы начали замечать признаки плеймейкерской способности продукта Луисвилля в 2019 году, так как его 16 принудительных недоработок заняли второе место в этой позиции.Однако временами он был излишне агрессивен и склонен отказываться от большой игры. Это стало очевидным в матче пятой недели с Амари Купером и Далласом.

Александр был тем же плеймейкером в 2020 году, но он был гораздо более скуп в освещении, позволив всего 353 ярда за весь сезон, включая две игры в постсезонный период, несмотря на то, что он зафиксировал почти 600 снимков. Результатом стал сезон, в котором Александр был на 1,4 победы выше игрока заменяющего уровня, что почти на пол-выигрыша больше, чем у любого другого крайнего защитника.

2. Джален Рэмси, Лос-Анджелес Рэмс

Рэмси был одним из лучших крайних защитников лиги с тех пор, как Джексонвилл выбрал его пятым в общем зачете на драфте НФЛ 2016 года. У него никогда не было оценки PFF ниже 70,0 - впечатляющая стабильность для крайнего защитника, которому часто приходится выполнять сложные задания, - и он получает лучшую оценку PFF со второго года в лиге. Противники оскорблений просто не могли атаковать его в репортаже.

После того, как ему было предъявлено обвинение в восьми приемах, разрешенных на первой неделе против «Далласских ковбоев», Рэмси разрешил всего 24 приема за оставшуюся часть регулярного сезона, уступив менее 25 приемных ярдов в 11 играх.Способность ограничивать производство, как это сделал Рэмси против выдающихся талантов, неоценима для защиты «Лос-Анджелес Рэмс».

3. Марлон Хамфри, Балтимор Рэйвенс

Мы думали, что Хамфри возглавит список лучших крайних защитников слотов в НФЛ, учитывая, что он провел большую часть своих снимков в слоте за последние два сезона, заполнив пустоту, оставленную травмированным Тавоном Янгом. Безупречная универсальность Хамфри внутри и снаружи - главная причина, по которой он занимает здесь такое высокое положение.

Пятилетний крайний защитник из Алабамы за свою карьеру в НФЛ зафиксировал не менее 800 снимков в слоте и вне его. Он также занимает по крайней мере 87-й процентиль по степени охвата в обоих направлениях. Самое впечатляющее то, что все это происходит в тяжелой защите Балтимора - немногие крайние защитники в лиге обладают такими способностями.

4. Ксавьен Ховард, Майами Дельфинс

Ховард - один из лучших крайних защитников НФЛ.С момента вступления в лигу в 2016 году 18,7% его целей в охвате привели к разрыву передач или перехвату, что привело к тому, что все защитники стали жертвами не менее 150 раз за эти пять лет. Результативность Ховарда в 2020 году полностью продемонстрировала эту способность к плеймейкерству с двузначными передачами и перехватами, а также оценкой охвата 89,6.

5. Джеймс Брэдберри, Нью-Йорк Джайентс

Брэдберри продемонстрировал отличные результаты против трудного набора крайних защитников NFC South в течение первых четырех сезонов своей карьеры в «Каролина Пантерз», но он сделал явный шаг вперед в свой первый год в «Джайентс» в прошлом сезоне.Брэдберри был четвертым по величине крайним защитником в лиге в 2020 году на PFF WAR, с лучшими показателями покрытия по всем направлениям.

Бывший Сэмфорд Бульдог показал одно из лучших выступлений среди всех крайних защитников лиги против Аллена Робинсона II, позволив всего один прием по шести мишеням с тремя передачами и перехватом в матче второй недели.

6. Стефон Гилмор, Патриоты Новой Англии

Гилмор был комфортно вторым крайним защитником в лиге перед сезоном 2020 года, только что получив награду за лучший защитник в 2019 году.Перспективы на 2021 год не столь радужны после заметного спада в игре в прошлом сезоне.

После трех подряд оценок защиты Новой Англии не менее 85,0, Гилмор в 2020 году выставил только 58,5 баллов. Он зафиксировал только один перехват и два разрыва передач по 42 мишеням, что позволило ему набрать 96,7 балла пасов. покрытие. Были ли это травмы или возраст, который начал проявляться в одной из самых тяжелых защит в НФЛ, он был другим игроком в 2020 году.

Однако еще рано говорить, что Гилмор не сможет вернуться на этот уровень. «Патриоты» рассчитывают, что сезон восстановления наступит в 2021 году.

7. Tre’Davious White, Buffalo Bills

Уайт тут же, а Ховард - один из лучших крайних защитников лиги. В целом, 17,1% целей в его охвате привели либо к разрыву передач, либо к перехвату за его карьеру, что составляет пятерку лучших среди квалификационных игроков на этой позиции. Он также выделяется как один из лучших крайних защитников зоны покрытия в НФЛ, занимая 94-й процентиль среди всех защитников таких игр в сезоне 2020 года.

Корнербек «Кливленд Браунс» Дензел Уорд (21) реагирует на перехват в конце четвертой четверти против «Даллас Ковбойз» на стадионе AT&T. Предоставлено: Тим Хейтман - США СЕГОДНЯ Спорт

8. Дензел Уорд, Кливленд Браунс

Несмотря на то, что еще в 2018 году он попал в пятерку лучших и играл в команде, которая в преддверии сезона 2021 года вызвала много шума, Уорда часто упускают из виду как одного из лучших крайних защитников НФЛ. В каждом из своих первых трех сезонов в лиге он набирал не менее 72 баллов за освещение и позволил только 51.4% передач, брошенных в его защиту, должны быть выполнены. Особого внимания заслуживает доминирование Уорда в одиночном охвате (96-й процентиль с 2018 г.).

9. Уильям Джексон III, Вашингтонская футбольная команда

Вашингтон обладал одной из лучших защит в НФЛ в 2020 году; Добавление Джексона должно только улучшить его, предоставив им защитника №1, который позволит им, если они того пожелают, играть больше мужских репортажей. Джексон ворвался на сцену с оценкой охвата 90,4 в своем первом сезоне боевиков еще в 2017 году.Он позволил всего 30 ярдов при приеме на 359 снимков в своих последних 11 играх в том сезоне.

Джексон не достиг этих высоких высот за три года, прошедшие с тех пор, но он завершает свой лучший статистический сезон с 2017 года, при этом лишь 52% передач в его репортаж были выполнены в 2020 году.

10. Маркус Питерс, Балтимор Рэйвенс

Питерс и Хамфри - единственный дуэт из топ-10 в этом списке, и это большая причина того, почему второстепенная команда Балтимора имела такой успех, который она имела в течение последних двух сезонов.Невозможно обсудить, что Петерс приносит на стол, и не начать с его умения владеть футболом, поскольку его 31 перехват с момента выхода в лигу в 2015 году - на девять больше, чем у любого другого крайнего защитника. А Петерс занял пятое место по количеству передач (52) за тот же период.

Иногда его агрессия может обжечь его, но нельзя сказать, что Петерс не компенсирует это положительными эмоциями, которые он приносит.

11. Ричард Шерман, свободный агент

Бытует мнение, что лучшие времена Шермана остались позади, но, вступая в свой 33-летний сезон, у Шермана еще есть много возможностей сделать шаг назад и по-прежнему оставаться одним из лучших крайних защитников в НФЛ.Он и Даррелл Ревис - единственные два крайних защитника, у которых с 2010 года было не менее 250 целей, которые позволили выполнить менее 50% передач.

Из-за

травм в прошлом сезоне за Сан-Франциско у него было чуть более 300 ловушек, но Шерман был лучшим крайним защитником в лиге (90,3 в целом) в 2019 году. Он один из самых влиятельных свободных агентов, все еще присутствующих на рынке.

12. Адори Джексон, Нью-Йорк Джайентс

Потеря Теннесси превратилась в выигрыш «Джайентс».Джексон пропустил большую часть сезона 2020 года из-за затяжной травмы колена, но до прошлого года он считался одним из самых многообещающих молодых защитников лиги, только что достигнув рекордной в карьере оценки 82,5 в 2019 году.

Джексон был одним из самых скупых крайних защитников в лиге по глубоким целям с момента вступления в лигу. С 2017 года он сделал больше незавершенных передач на более чем 20 ярдов в поле (18), чем разрешено ему приемов (14).

13. Стивен Нельсон, свободный агент

Nelson стал еще одним неожиданным релизом команды, которой не хватало места для ограничения зарплаты.Его добавление, наряду с подписанием Джо Хейдена, помогло стабилизировать неспокойную позицию крайнего защитника в Питтсбурге в течение последних двух сезонов. Нельсон входит в десятку лучших крайних защитников лиги как по разрешенному проценту завершений (53,9%), так и по разрешенному рейтингу пасов (75,1) среди 68 игроков, которые с 2019 года могут увидеть не менее 100 целей. Есть причина, по которой он вызвал большой интерес с момента его освобождения.

14. Байрон Джонс, Майами Дельфинс

Джонс сравнял количество перехватов за первые пять сезонов своей карьеры в прошлом году с «Майами», но это был его худший сезон с точки зрения производства, с тех пор как он переключился на крайнего защитника в 2018 году.Джонс позволил 1,4 ярда за каждый снимок с Майами в 2020 году - удвоить его 0,7 ярда за средний охват в сезонах 2018 и 2019 в Далласе. Он боролся с травмами в начале сезона, что не помогло приспособиться к схеме защиты с большим количеством людей при Брайане Флоресе.

Майами надеется, что он вернется к игроку, который в прошлом межсезонье заработал пятилетний контракт на 82,5 миллиона долларов.

15. Карлтон Дэвис, Тампа-Бэй Бакканирс

Мы часто упоминаем о сложных заданиях по страховке, которые нет.Заданы 1 крайние защитники в NFC Юг. Дэвис продемонстрировал солидный рейтинг и статистику охвата за последние два сезона в Тампа-Бэй, несмотря на сложный список противостоящих широких приемных.

С 2019 года его проверяли больше, чем любого другого крайнего защитника в лиге, с рекордными для лиги 197 целями, но во многих из этих игр Дэвис выходил на первое место. Его коэффициент вынужденного незавершенного задания 17,3% занимает второе место среди крайних защитников, которые за эти два года выполнили не менее 100 целей.

Корнербэк New England Patriots Дж. Си Джексон (27) падает после перехвата паса против Майами Дельфинс в первом тайме на стадионе Hard Rock. Предоставлено: Jasen Vinlove - USA TODAY Sports

16. Дж. К. Джексон, New England Patriots

.

Профиль оценок Джексона оставался неизменным на протяжении его первых трех сезонов в НФЛ после того, как в 2018 году он присоединился к Новой Англии в качестве незадрафтованного свободного агента. Каждый сезон он набирал оценки от 70,4 до 72,4, постепенно увеличивая свое игровое время каждый год.

Ни один угловой защитник в лиге не был более продуктивным при пасах на 20 и более ярдов вниз по полю за этот промежуток времени. Джексон позволил завершить только пять из 48 целей на этой глубине, подсчитав при этом 11 перехватов.

17. Джо Хейден, Питтсбург Стилерс

Хейден, возможно, находится на нисходящем склоне своей карьеры, но он обеспечил Питтсбург стабильную игру на позиции крайнего защитника с момента присоединения к команде в 2018 году и должен продолжать это делать в 2021 году. Он сделал девять передач за последние три сезона, и это общее количество должно быть еще выше, поскольку девять прерванных перехватов Хейдена с 2018 года равняются наибольшему количеству перехватов.Эти упущенные возможности делают более впечатляющим рейтинг пасовых, разрешенный за этот промежуток времени (13-е место в НФЛ).

18. Маршон Латтимор, Новый Орлеан Сэйнтс

Если карьера Латтимора перевернется в обратном порядке, есть большая вероятность, что он попадет в пятерку лучших в этом списке. Вместо этого он движется не в том направлении.

Оценка

Латтимора в PFF упала с 86,1 для новичка до 77,5 (2018 г.), 65,6 (2019 г.) и 59,1 (2020 г.) за три года с 2017 года.Семь приземлений, допущенных в его освещении в прошлом сезоне, заняли второе место среди всех угловых защитников лиги. Он все еще время от времени демонстрирует способность прикрытия человеком, но в последнее время это стало менее последовательным.

19. Джамел Дин, Тампа-Бэй Бакканирс

Дин расширил свою роль в защите Буканьерс с менее 400 ударов в 2019 году до 935 в прошлом сезоне. Эта большая роль не привела к менее впечатляющим показателям охвата. Единственные внешние угловые защитники, которые позволяют использовать меньше ярдов за один снимок, чем Дин (0.8) по меньшей мере в 600 снимках освещения с начала сезона 2019 года - Ричард Шерман (0,4) и Джален Рэмси (0,8).

Карлтон Дэвис может выполнять более сложные задания, но за последние два сезона Дин был настолько хорош, насколько «Тампа-Бэй» могла надеяться в своей роли.

20. Дариус Уильямс, Лос-Анджелес Рэмс

Карьерная траектория

Уильямса очень похожа на карьерную траекторию Дина в том, что в 2019 году он получил исключительно хорошие оценки на ограниченной должности и не отступил ни на шаг назад в своей работе на полную ставку в прошлом сезоне.Уильямс зарабатывал оценку охвата выше 81,0 в каждый из последних двух лет и замечательно сыграл в защите Брэндона Стейли в 2020 году. Его коэффициент вынужденных незавершенных работ в 19,1% был пятеркой лучших на позиции крайнего защитника в прошлом году с ничьей. с Жарой Александром.

21. Кайл Фуллер, Денвер Бронкос

Фуллер собирается воссоединиться с Виком Фанхио в Денвере. Три высших балла PFF за карьеру Фуллера пришлись на то, что Фанхио был координатором защиты в Чикаго с 2015 по 2018 год.По данным PFF WAR, ветеранский угол был шестым по значимости вторым защитником в лиге в сезонах 2015, 2017 и 2018 годов.

За прошедшие два года его показатели немного снизились, но в 2020 году Фуллер выйдет на твердую отметку 70,2. Он должен снова получить возможность добиться успеха под руководством Фанхио в следующем сезоне.

22. Джейсон Верретт, Сан-Франциско 49ers

Верретт превзошел все ожидания, вернувшись после череды травм в прошлом сезоне за Сан-Франциско.Выбор в первом раунде 2014 года выглядел как восходящая звезда с оценкой охвата 90,9 за второй год в НФЛ, но ему удалось выйти на поле, сделав чуть более 300 общих снимков в следующие четыре сезона вместе взятых.

Верретт отыгрался, чтобы заработать стартовую работу в команде 49ers в 2020 году и поднялся в топ-20 рейтинга PFF среди квалифицируемых угловых защитников за рекордные для карьеры 803 защитных удара. Здоровье остается самой большой проблемой для Верретта в следующем сезоне.

Защитник "Сиэтл Сихоукс" ДК Меткалф (14) пытается перепрыгнуть через подкат углового защитника "Филадельфия Иглз" Дариуса Слея (24) во второй четверти на Lincoln Financial Field.Предоставлено: Билл Стрейкер - США СЕГОДНЯ Спорт

23. Дариус Слей, Филадельфия Иглз

После того, как Слэй был одним из лучших крайних защитников лиги с 2014 по 2018 год, за последние два сезона он сделал заметный шаг назад. Его оценка PFF упала с 90,0 с 2014 по 2018 год в Детройте до 59,5 за последние два года.

Стоит отметить, что Slay часто выбирает лучший вариант приема для команды-соперника в одиночном охвате, и его 97 целей одиночного покрытия за последние два сезона входят в пятерку лучших на этой позиции.Слей будет стремиться восстановить силы под руководством нового тренерского штаба и вернется к игре с мячом после того, как занял второе место в лиге по вынужденным недоработкам (75) за свои семь лет в Детройте.

24. Брэдли Роби, Хьюстон Тексанс

В списке техасцев не так много игроков, на которых они могут положиться для стабильной игры, но Роби - один из немногих, если предположить, что он не получит еще одну дисквалификацию на шесть игр в 2021 году. Он занимает 80-ю процентиль. прошедшие квалификацию защитники по коэффициенту принудительного незавершения и 70-й процентиль в рейтинге охвата при однократном покрытии с момента вступления в лигу в 2014 году.Его общая оценка 71,5 в 2020 году была его самой высокой оценкой за один сезон с 2017 года в Бронкосе.

25. Шакил Гриффин, Джексонвилл Джагуарс

Угловой защитник был очевидной необходимостью для «Ягуаров», вступающих в это межсезонье. Гриффин - крупное приобретение команды в качестве свободного агента на этой должности, и он действительно приносит много опыта молодым игрокам. Его 3546 защитных ударов в регулярном сезоне за последние четыре сезона входят в десятку лучших на этой позиции. Но за эти четыре года его игра постоянно росла и падала.Гриффин заработал 50,7, 78,0 и 64,6 баллов за последние три сезона.

За всю свою карьеру он получил значительно лучшие оценки по зональному охвату, чем по человеческому, что могло бы привести к интересной подгонке, если бы на первом году обучения координатор защиты Джо Каллен привнесет тяжелую человеческую систему, которую использовал Балтимор.

26. Кендалл Фуллер, Вашингтонская футбольная команда

Фуллер вернулся в Вашингтон на сезон 2020 года после двухлетнего пребывания в Канзас-Сити. В течение первых четырех лет своей карьеры в НФЛ он провел большую часть своего времени в слоте, а в 2019 году даже баловался безопасностью с Chiefs.Тем не менее, его возвращение произошло на позиции внешнего защитника футбольной команды в 2020 году, где он показал впечатляющие показатели охвата на своей новой должности. Фуллер позволил завершить всего 53% передач в своем прикрытии с четырьмя перехватами и девятью передачами в разрыв.

Не повредит и то, что Вашингтон может чувствовать себя комфортно, играя с ним на нескольких позициях в своей второстепенной позиции.

27. Дженорис Дженкинс, Tennessee Titans

Дженкинс принял участие в обновлении позиции на позиции крайнего защитника Теннесси в это межсезонье, заменив Малкольма Батлера и Адори Джексона на Дженкинса и выбравшего в первом раунде Калеба Фарли.

Дженкинс был примерно таким же последовательным, как и на протяжении своей девятилетней карьеры. Он получил общие оценки от 64,7 до 72,9 в каждом сезоне с 2012 года, за исключением высокой оценки в 82,5 балла за первый год в Giants в 2016 году. Постоянное присутствие ветеранов, которое он должен принести, будет иметь важное значение для второстепенного звена, которое, вероятно, начнется. рядом с ним два крайних защитника в возрасте до 24 лет.

28. Малкольм Батлер, Аризона Кардиналс

Батлер, возможно, провел свой лучший сезон в репортажах с тех пор, как он играл в Новой Англии в прошлом году за Теннесси.Его показатель охвата 75,8 в 2020 году занял 15-е место среди всех квалифицированных защитников в лиге, и за весь год он получил всего два пенальти.

Батлер был одним из лучших игроков в лиге на протяжении всей своей карьеры. Его 71 вынужденный незавершение с 2014 года меньше, чем только Дариус Слей и Стефон Гилмор.

29. Рональд Дарби, Денвер Бронкос

Если не брать в расчет провальный сезон 2019 года с Филадельфией Иглз, в котором он заработал всего 44.8 баллов, Дарби получил более 68 баллов с тех пор, как был выбран в 2015 году. В прошлом году у него был один из самых высоких показателей вынужденного невыполнения в лиге с Вашингтоном - один из нескольких факторов, способствовавших многолетнему соглашению, которое ему предложил Денвер. Еще одним из этих факторов было здоровье, поскольку Дарби отыграла более 600 защитных ударов в 2020 году впервые за четыре сезона. Он должен дать «Бронкос» возможность играть на позиции крайнего защитника, если он может оставаться здоровым.

30. Xavier Rhodes, Индианаполис Кольтс

Восприятие Родоса в это межсезонье сильно отличается от того, каким оно было в это время год назад после сезона отскока для Кольтов в 2020 году.Роудс перешел от того, чтобы в 2019 году было завершено 84,3% передач на свой счет, до 50,7% в 2020 году с Индианаполисом. Его шесть пенальти в прошлом сезоне были меньше, чем за любой год с момента его новичка в 2013 году. Родс будет продолжать развивать этот успех в рамках еще одного годичного контракта с командой в 2021 году.

31. Трэй Уэйнс, Цинциннати Бенгалс

В прошлом межсезонье «Бенгалс» реализовали два крупных контракта на защите мяча. Один предназначался Уэйнсу, а другой - линейному игроку внутренней обороны Д.Дж. Ридера, но в прошлом сезоне ни один из них не сыграл большой роли из-за травмы. Трехлетний контракт Уэйнса на 42 миллиона долларов, вероятно, был переплатой, но он действительно считается хорошим стартовым вариантом. Он был одним из лучших защитников бега (88,5 балла за пять сезонов с «Викингами») на этой позиции с момента вступления в лигу в 2015 году.

32. Кейси Хейворд мл., Лас-Вегас Рейдерс

Хейворд был одним из самых титулованных защитников в лиге на протяжении большей части своей карьеры, несмотря на время, проведенное как с «Пакерс», так и с «Лос-Анджелес Чарджерс».Он выставлял 75,0 баллов или выше за каждый сезон, в котором он видел более 100 снимков с 2012 по 2019 год, и все это он делал, показывая самый высокий показатель принудительного незавершенного задания в НФЛ.

Все это прекратилось с появлением Chargers в 2020 году, так как Хейворд получил оценку PFF всего 59,5, при этом позволяя охватить почти 17 ярдов на прием. Ожидается, что он будет соревноваться с Дэймоном Арнеттом, выбранным в первом раунде 2020 года, за одну из стартовых должностей в Лас-Вегасе, воссоединившись с координатором защиты Гасом Брэдли.Это не должно быть шоком, если он выиграет эту стартовую работу и восстановится после неудачного сезона 2020 года.

Eagles News: Дариус Слей выходит из топ-20 в рейтинге крайних защитников НФЛ

Давайте перейдем к Philadelphia Eagles ссылки ...

Рейтинг угловых: 32 лучших внешних крайних защитника, участвующих в сезоне НФЛ 2021 года - PFF
23. Дариус Слей, «Филадельфия Иглз». После того, как Слэй был одним из лучших крайних защитников лиги с 2014 по 2018 год, за последние два сезона он сделал заметный шаг назад.Его оценка PFF упала с 90,0 с 2014 по 2018 год в Детройте до 59,5 за последние два года. Стоит отметить, что Слей часто выбирает лучший вариант приема для команды-соперника при однократном охвате, и его 97 отдельных целей покрытия за последние два сезона входят в пятерку лучших на позиции. Слей будет стремиться восстановить силы под руководством нового тренерского штаба и вернется к игре с мячом после того, как занял второе место в лиге по вынужденным недоработкам (75) за свои семь лет в Детройте.

10 игроков, которым Орлы меньше всего могут позволить себе проиграть из-за травм - PhillyVoice
10) CB Darius Slay. В течение всего сезона 2020 года Слей следил за лучшими дальними атакующими командами. В некоторых играх он был хорош. В других случаях, особенно против «Пакерс» и «Сихокс», не так много. Он также не совсем соответствовал своему прозвищу «Big Play Slay», и у него был всего один ИНТ (в мусорное время после поражения от Далласа на 16 неделе) и всего 6 передач за сезон. На этом этапе своей карьеры Слей, вероятно, просто хороший, а не лучший игрок, но он единственный, кто у них в углу.

Иглз Профиль новичка: 6 фактов, которые нужно знать о Тарроне Джексоне -
лв. Реалистичный лучший сценарий для сезона новичков Джексона - он войдет в состав как пятое защитное звено после Брэндона Грэма, Дерека Барнетта, Джоша Свита и Райана Керригана. Таким образом, если не считать травм у опередивших его игроков, он, вероятно, не будет много играть в 2021 году. Но поскольку Грэм - единственный из тех четырех игроков, у которых в настоящее время есть контракт после окончания этого сезона, у Джексона есть возможность внести свой вклад в будущем.Если он в конечном итоге сможет стать игроком уровня Винни Карри, это будет отличным исходом для того, куда его взяли.

NFC East Mixtape Vol.7: Построение защиты All-NFC East - BGN Radio
Мы знаем, что вам понравился эпизод All-NFC East Offense, поэтому правильно, что Брэндон Ли Гоутон и RJ Очоа строят свою оборону All-NFC East команды в этом эпизоде.

Другие предположения Зака ​​Эрца - Игглз Блиц
Зак Эрц все еще Орёл. Надеюсь, это скоро изменится, ради него и команды.Пора сторонам разойтись. Эрц по-прежнему великий орел на все времена, но эта команда восстанавливается, и он хочет новой сделки. Подгонка больше не подходит. Я знаю, что некоторые люди хотели бы, чтобы он остался и завершил свою карьеру Орла. Это было бы круто. На мой взгляд, это просто нереально. Одной из больших проблем прошлогодней команды были повестки дня. Слишком много игроков и тренеров сосредоточились на себе, а не на команде. У Карсона Венца была фишка на плече из-за того, что Джален Хертс был призван.Алшон Джеффри и ДеШон Джексон знали, что они играют в последний сезон за «Иглз». Джейсон Питерс хотел добиться максимальных результатов в своем последнем сезоне с командой и старался выкладывать каждый доллар, который мог получить. Эрц хотел новой сделки и был недоволен тем, что этого не произошло, и команда даже не восприняла всерьез его желание заключить сделку. Если команда 2021 года хочет провести лучший сезон и развить дела в правильном направлении, ей нужно избавиться от планов и собрать всех вместе как команду. Я просто не думаю, что сохранение Эрца вообще поможет в этой ситуации.Он будет отвлекать. Они должны переместить его.

Рейтинг 16 худших межсезонья НФЛ в 2021 году: какие команды боролись и не улучшали свои результаты? - ESPN +
22. Что пошло не так: представьте, что вы рассказываете фанату Eagles после того, как они выиграли Суперкубок в феврале 2018 года, что ни Дуг Педерсон, ни Венц не будут участвовать в деятельности организации три года спустя. Педерсон был уволен после того, как его отношения с Венцем и владельцем Джеффри Лурье не подлежали ремонту, и вскоре после этого Венц был продан Инди.Мы посмотрим, как сработают эти ходы, но две ключевые позиции, которые, казалось, были решены для Орлов на долгие годы, снова являются вопросительными знаками. Филадельфия съедает ошеломляющие 33,8 миллиона долларов мертвых денег на свой лимит на 2021 год в рамках сделки с Венцем, а это означает, что его призрак будет вторым по величине хитом любого игрока в футбол в этом сезоне.

Источник: Керрион Джонсон получил сокращение зарплаты после того, как Иглз потребовал его - NBCSP
Орлы потребовали Керриона Джонсона в прошлом месяце и быстро убедили его согласиться на сокращение зарплаты.По словам источника в лиге, реструктуризация контракта Джонсона теперь принесет ему ветерану минимум 920 000 долларов, а в 2021 году будет достигнута соответствующая ставка. Когда `` Иглз '' забрали Джонсона из состава `` Львов '', он все еще находился на последнем году своего контракта с новичком и имел базовую зарплату и верхний предел в размере 1 366 869 миллионов долларов на сезон 2021 года. Таким образом, эта реструктуризация экономит Eagles чуть более 446 000 долларов США. По-прежнему важно отметить, что никакие из этих денег не гарантированы, поэтому бывшему второму раунду, отбегающему от Оберна, по-прежнему необходимо будет заработать свое место в списке из 53 человек "Иглз".Но при минимальном ограничении по этой годовой сделке его шансы могли бы увеличиться.

Eagles взволнованы, чтобы начать работу с потрясающим Lincoln Financial Field - PE.com
В среду произошло нечто знаменательное, и, хотя это длилось всего несколько минут, так как запасы были быстро распроданы, Eagles выставили билеты на одиночную игру в продажу. на сезон 2021 года в Lincoln Financial Field. Это происходит. Это действительно происходит. После кампании 2020 года, в ходе которой лишь несколько тысяч фанатов смогли лично и вживую наблюдать за игрой Eagles, то, что нас ждет впереди, обещает стать настоящим прогрессом на пути к той жизни, которую мы знали.Болельщики возвращаются - как на игры регулярного сезона, так и на две публичные тренировки в Lincoln Financial Field. Это волнует всех, и это не потеряно для игроков. Может быть, в лиге были некоторые, кто не совсем понимал важность энергии, генерируемой болельщиками на трибунах во время игры. Если до 2020 года и были сомнения, то сейчас их нет.

Сможет ли торговля на Зака ​​Эрца укрепить группу TE Colts? - Stampede Blue
Учитывая все это, я не думаю, что Индианаполис планирует предпринять шаги к приобретению Ertz.Конечно, воссоединение его с QB Карсоном Венцем станет чертовски интересной историей, и его тоже будет приятно смотреть. Венц даже добился огромных успехов в двух тайтовых сетах при Райхе в 2017 году. Фактически, Эрц был одной из основных целей Венца и в '17, и в '18, поймав в общей сложности 190 передач на 2037 ярдов и 16 приземлений. за профессиональную футбольную справку. Я считаю, что в межсезонье план Кольтов состоял в том, чтобы стать моложе на тайт-энде и найти больше плеймейкера, который мог бы растягивать поле по вертикали.Теперь у команды есть это в Грансоне, они все еще очень хорошо знают возможности Эли-Кокса, и я не могу себе представить план Кольтов, позволяющий Дойлу выйти за дверь. Таким образом, хотя переход на трехкратного профессионального боулера, безусловно, был бы интересным, я не верю, что приобретение Ertz укрепит нынешнюю тайт-энд-группу Инди.

Рейдеры соглашаются на условия с Алексом Эллисом - PFT
Эллис, 28 лет, первоначально вошел в НФЛ как новичок в качестве свободного агента с Титанами в 2016 году. Он играл в игры за Ягуаров, Вождей и Орлов.

Сколько Далласских ковбоев составят оборону All-NFC East? - Blogging The Boys
Если учесть текущее состояние NFC East, не так уж много вещей, которые можно было бы отнести к категории элиты. Существует мнение, что нападение Далласских Ковбоев может стать одним из лучших во всей Национальной футбольной лиге, и, учитывая, что мы живем в наступательные времена, это, безусловно, очень хорошо. Однако защита была тяжелой для Ковбоев, поэтому команда постаралась улучшить ее в межсезонье.Команда Washington Football Team, которая уже внесла ряд изменений в одну из лучших защит в лиге.

Подведение итогов вне дня № 39: Куда поедет Хулио + Лучшая ставка на тренера года + Защита Ламара Джексона - шоу SB Nation NFL
Роб «Статистика» Геррера и Брэндон Ли Гоутон размышляют о двух громких именах, которые могут найти новые дома на этой неделе , сделайте свои лучшие ставки на звание лучшего тренера года и поспорите с Кайлом Барбером из Baltimore Beatdown о будущем Ламара Джексона.Может ли какая-нибудь команда с Хулио Джонсом стать претендентом на Суперкубок? Почему Филли упрямо относится к Заку Эрцу? Кайл Барбер сбивает нас с толку за нашу критику Ламара Джексона. Почему фаворит на звание «Тренер года» - худшая ставка, на которую вы можете пойти.

...

Информация в социальных сетях:

BGN Facebook Страница: Нажмите здесь, чтобы поставить лайк на нашей странице

BGN Twitter: Follow @BleedingGreen

BGN Instagram: Follow @BleedingGreenInsta

BGN Управляющий: Brandon Lee Gowton: Follow @BrandonGowton

BGN Radio Twitter: Follow @BGN_Radio

BGN Камея: Щелкните здесь для персонализированного видеосообщения

Кому за пределами топ-20 привлекло наше внимание?

В нашем первоначальном выпуске 50 лучших потенциальных клиентов в классе 2023 года были представлены потенциальные клиенты со всей страны.Учитывая, насколько молод этот класс и ограниченные возможности, которые у нас были для их оценки, очевидно, что многие игроки привлекли наше внимание, и мы просто хотим увидеть больше. Вот взгляд на перспективу за пределами топ-20, которая заинтригована каждым из нас в будущем.

Брайан Сноу: Игрок, не входящий в топ-20, на которого я сосредоточен, - это Рэйвон Гриффит , который в целом чекнул на 23-м месте. Уроженец Цинциннати, Гриффит уже получил важные предложения из Цинциннати и штата Огайо и какое-то время привлекал внимание жителей Среднего Запада.

Хотя Гриффит привлекает наибольшее внимание из-за выдающегося атлетизма, на самом деле он больше, чем просто спортсмен. Он намного лучше стреляет, чем его считают люди, и к тому же он хороший распасовщик, который хорошо видит пол.

Проблема для Гриффита сейчас в том, что у него не всегда получается. Если все начнет работать стабильно, у Гриффита будет пятизвездочный потенциал, но если он продолжит бороться с чувством и принятием решений, тогда атлетизм и физические возможности не будут так хороши, как многие надеялись.

Брэндон Дженкинс: Занимает 37-е место в рейтинге 247Sports, Крис Локетт - игрок, за которым нужно следить. В последний раз, когда я наблюдал за игрой Исидора Ньюмана (штат Луизиана) вживую, его физическая форма, казалось, колебалась, из-за чего ему было трудно отбивать соперников при ведении мяча и оставаться на паркете в течение долгих периодов времени.

Однако его вес и физическая форма не скрывали его неоспоримого потенциала сильного ведущего защитника.При росте 6 футов 3 дюйма и весе 180 фунтов у Локетта есть все необходимое, чтобы одолеть защитников в его атаке, и он может быть чрезвычайно эффективным в играх с толчком, ничьей и ногами.

Физические способности, чувство и умение Локетта являются причинами, по которым он получает ранние предложения от таких компаний, как Бейлор, Хьюстон, LSU, Мемфис, штат Оклахома, Вандербильт и другие. Как только он сможет контролировать свой вес и его продуктивность будет соответствовать его природному уровню таланта, Локетт даст себе шанс превзойти свой первоначальный рейтинг.

Джерри Мейер: Мы находимся на ранних этапах ранжирования класса 2023 года, и с учетом воздействия COVID-19 нам еще предстоит многому научиться. Так что сложно выделить конкретного игрока из топ-20, на которого я бы обратил особое внимание. Вынужденный ответить, я выберу Бронни Джеймс . Очевидно, что от сына Леброна Джеймса ожидают признания имени и возлагаются большие надежды.И я не уверен, что отрасль правильно оценивает Джеймса как потенциального клиента. Он хорош и может в конечном итоге стать великим или даже элитным. Но есть много неуверенности в том, где поставить Джеймса в рейтинге, и во мне есть немалая неуверенность в том, где его следует поставить.

Трэвис Бранхам: Для меня из всех парней, не входящих в первую двадцатку, тот, кто будет смотреть мне в глаза и действительно может подняться в этом списке в будущем, - это J.J. Тейлор . Уроженец Иллинойса показал потрясающее выступление на The Main Event Showcase в Нэшвилле и продемонстрировал отличное сочетание физических возможностей, атлетизма и способностей к результату.Тейлор, без сомнения, очень талантлив, и если бы этим летом его видели больше лично, он мог бы занять гораздо более высокое место в этом списке. Одна особенная вещь, на которую я буду обращать внимание на него, - это его постоянство при броске по мячу.

Dushawn London: Одно из имен, которое нужно знать в этом классе 2023 года, - 7-футовый крупный мужчина Аарон Брэдшоу . При росте 7 футов, Брэдшоу выделяется по периметру, и его игра начинает расширяться за счет добавления трех мячей и улучшения его управляемости по периметру.Наблюдая за Брэдшоу вживую, он отлично справляется с риском, финиширует и занимает хорошую позицию у корзины.

Его отбивные данки могут повлиять на ход игры, давая энергию ему и остальной его команде. Брэдшоу также является элитным блокировщиком выстрелов, и если он не блокирует удары, он меняет их по всему периметру. На данный момент Брэдшоу получил предложения от Texas A&M, TCU, Небраска и будет играть свой школьный сезон с Розель Католик вместе с выдающимся игроком 2023 года Симеоном Уилхером .В его игре еще есть что улучшить, поскольку он работает над своим телом и становится более твердым по всему периметру. Со временем я полностью ожидаю, что он продолжит совершенствоваться, станет сильнее и поднимется по служебной лестнице после завершения этого школьного сезона.

Начальный класс SI Всеамериканский рейтинг 2022 года по набору команд Алабама выходит за пределы топ-20

Настало 1 июня, и личный набор сотрудников вернулся.

Перспективы 2022 года, такие как защитник Хуртисс Перри, полузащитник Ти Джей Дадли, тайт-энд Оскар Делп и нападающий Карсон Хинзман, приедут в Таскалусу, чтобы посетить Алабаму во вторник.

Совершение "Багрового прилива" Тай Симпсон тоже в городе.

С возобновлением традиционного набора кадров Sports Illustrated All-American опубликовал свой первоначальный классовый рейтинг на 2022 год, и действующие национальные чемпионы не входят в число 20 лучших.

The Crimson Tide занимает 21-е место, если быть точным.

В Алабаме на данный момент заявлено шесть игроков, включая Симпсона, бегущего назад Эммануэля Хендерсона, полузащитника Роберта Вудьярда и защитников Уолтера Боба-младшего и Джахейма Оатиса.

Рейтинг SIAA Top 25 отслеживает устно заявленных потенциальных клиентов с уровня подготовки и младших классов колледжа до конца мая. Он измеряется за пределами общего объема, с акцентом на качество, перспективы на премиум-позицию (квотербек, атакующий отбор, пас-атлет, угловой защитник), а также на то, как программы учитывают очевидные потребности команды на сегодняшний день.

Без лишних слов, вот начальные рейтинги:

Июнь 2021 Лучшие 25

1. Штат Огайо

12 Устных обязательств

У Баккеев есть еще один национальный улов, в том числе самый интригующий. защитник, больше элитных ловцов пасов и трио защитников Флориды.

«Ранние обязательства лучших игроков штата превратились в обещания некоторых представителей национальной элиты, в том числе квотербека Кэрролла из Саутлейка (Техас) Куинн Эверс , Джексонвилл (Флорида) Корнербек Роберт Э. Ли Джахейм Синглетарий и Остин (Техас), широкоугольный ресивер Lake Travis Калеб Бертон , - сказал Эндрю Линд из Buckeyes Now. «И Баккейцы не собираются сбавлять обороты в ближайшее время.

« Конечно, есть еще ряд дыр, которые необходимо заполнить, включая линию нападения, где штат Огайо уже держит одно обязательство от Западного Честера (Огайо). Лакота Вест атакует Тегра Тшабола , но нацелен на еще трех или четырех универсальных игроков, которые могут играть где угодно по всей линии.Июнь должен внести столь необходимую ясность как в наступательную, так и в оборонительную линию, как с точки зрения позиции штата Огайо с каждой перспективой, так и с точки зрения иерархии, которую может иметь персонал ».

2. LSU

13 Устные обязательства

«LSU - одна из немногих программ с двузначными фиксациями на данном этапе цикла набора и еще не завершенными», - сказал Глен Уэст из LSU Country. «Из 13 коммитов, которые« Тигры »совершили на данный момент, девять находятся в пределах границ Луизианы, их возглавляют квотербек Уокер Ховард , нападающий лайнмен Уилл Кэмпбелл и защитник ДжейКоби Мэтьюз .В этом классе всего понемногу, так как совсем недавно пурпурно-золотая награда была получена от Джейка Джонсона , тайт-энда и брата нынешнего квотербека LSU Макса Джонсона. Ожидайте, что будет продолжаться напор для большего количества нападающих, помощь во вторичном, ранбэк, а также на оборонительной линии ».

3. Джорджия

12 словесных обязательств

Последний класс Kirby Smart напоминает многие из них. его предыдущий, с возможностью опираться на плодородную почву в пределах государственных границ и в регионе.Квотербек Стрелок Стоктон может показаться некоторым хедлайнером класса, но в целом спортсмен-двусторонний атлет Малаки Старкс - лучший на борту. UGA отправилась в Техас, чтобы обеспечить одну из лучших внутренних оборонительных линий Америки - модель Bear Alexander , которую на сегодняшний день уже хвалили линейный игрок Tire West и талантливый игрок Дарриус Смит .

4. Нотр-Дам

13 устных обязательств

«Нотр-Дам идет к еще одному быстрому старту, привлекая как объем (13 коммитов), так и высококлассный талант», - отмечает Брайан Дрискелл из Irish Breakdown.«Класс защиты с тремя игроками - лучшая часть того, что один уже является одним из лучших классов в стране. Бигмен из Сент-Луиса Тайсон Форд - мощный эджер, который может легко играть как в биг-энде, так и в тройке -техника для Нотр-Дама. Конец Вирджинии Эйден Гобайра провел доминирующий юниорский сезон, а его рост 6 футов 6 дюймов и вес 230 фунтов сочетает в себе первоклассный атлетизм, мощь и отличную структуру, что делает его одним из лучших защитников на восточном побережье.

"Уроженец Англии Даррен Агу играл в футбол всего один сезон, но у спортсмена ростом 6 футов 6 дюймов и весом 225 фунтов невероятно высокий потолок.Превосходные приземления «Мичигана» Джош Бернхэм и Нолан Зиглер у полузащитника дает ирландцу один из лучших передовых семи захватов в стране, и они еще не закончены. Joey Tanona и Ty Chan дают ирландцам сильный старт на линии атаки, Holden Staes и Eli Raridon составляют, возможно, лучший тандемный тандем в стране, и Техас, отступающий , дает Jadarian Price Ирландец еще один талантливый бегун.«

5. Penn State

11 устных обязательств

» Тренер Penn State Джеймс Франклин признал, что цикл набора в 2021 г. пошел не так, как он хотел, особенно в Пенсильвании », - сказал Марк Вогенрих из All Penn State . "Ситуация изменилась с классом 2022 года, который уже включает пять внутренних коммитов. Lions обратились к основным требованиям в нападении, пригласив квотербеков Дрю Аллар и Бо Прибула , а также лучших приемников в Огайо Каден Сондерс и Пенсильвании Мехи Флауэрс .Оборонительный отбор Дрю Шелтон из IMG Academy - ключевой игрок в защите ».

6. Оклахома

9 Словесных обязательств

« Оклахома рано проявила таланты в нападении, получив словесные обязательства от трех ведущих игроков страны. Перспективы в Luther Burden , Talyn Shettron и Jordan Hudson , - сказал Джон Гувер из All Sooners. - Затем Линкольн Райли добавил один из лучших универсальных защитников в Raleek Brown , элитный тайтовый конец в Джейсон Ллевеллин и нападающий лайнмен в Деметриус "Блин" Хантер .

«Но координатор защиты Алекс Гринч медленно ушел и теперь имеет три из девяти коммитов Сунерс, добавив защитника Джейдена Роу и полузащитника Кипа Льюиса к прошлогоднему обещанию полузащитника Коби МакКинзи . Райли может быть. закончил приемник и не ищет квотербека 2022 года, но ему нужно больше линейных игроков. Тем не менее, постарайтесь, чтобы Гринч был более занятым из этих двоих этим летом ».

7. Рутгерс

12 Устные обязательства

Конечно, квотербек Гэвин Вимсатт - настоящий классный хедлайнер и привносит национальный колорит в потенциальный охват Рутгерса, прежде чем все будет сказано и сделано, но Грег Скиано снова продвинулся на местном уровне .Во главе с талантом в области захвата 6 футов 6 дюймов Джейкобом Алленом RU уже приземлил полдюжины потенциальных клиентов из Нью-Джерси в рамках одного из самых крупных захватов в Америке. Он включает в себя значительную наступательную линию из пяти человек, уже готовую к учебе. точка зрения рамы, поскольку только один указан ниже 6'5 дюймов высотой.

8. Штат Флорида

9 Устные обязательства

Семинолы сильны вне ворот при Майке Норвелле, и самые взрывоопасные перспективы нации уже задействованы в двустороннем таланте Трэвис Хантер .Несколько квотербеков, в том числе AJ Duffy IMG Academy , возглавляют оставшуюся часть турнира. Он включает в себя победы в атакующем отборе ( Aliou Bah ) и по краю ( Aaron Hester ), в то время как группа ловца пасов Sam McCall и Devaughn Mortimer демонстрирует тип динамической игры, который использовался в бывшем Советском Союзе. необходимо, если она хочет долго конкурировать со своими конкурентами в штате.

9. Техас A&M

8 Устные обязательства

Джимбо Фишер строит еще одну десятку лучших шрифтовых классов в Колледж-Стейшн, достигая, как и следовало ожидать, высоких оценок в штате.Он начинается с квотербека Коннора Вейгмана и старого защитника НФЛ Бобби Тейлора , но на сегодняшний день есть еще несколько техасцев. В конечном итоге к ним может присоединиться еще один квотербек, но в настоящее время лишь немногие отряды, улавливающие пас, имеют размер и огневую мощь, как у A&M.

9. Техас A&M

8 Устные обязательства

Джимбо Фишер строит еще одну десятку лучших шрифтовых классов в Колледж-Стейшн, достигая, как и следовало ожидать, высоких оценок в штате.Он начинается с квотербека Коннора Вейгмана и старого защитника НФЛ Бобби Тейлора , но на сегодняшний день есть еще несколько техасцев. В конечном итоге к ним может присоединиться еще один квотербек, но в настоящее время лишь немногие отряды, улавливающие пас, имеют размер и огневую мощь, как у A&M.

10. Техас

8 Устные обязательства

«Стив Саркисян и Texas Longhorns на ранних этапах этого цикла найма набирают таланты с обеих сторон», - сказал Мэтт Галацан из Longhorns Country . .«Дела действительно пошли вверх в феврале, когда Кляйн Кейн, бегущий назад Джейдон Блю , защитник Брайан Аллен младший, полузащитник Тревелл Джонсон и квотербек Малик Мерфи приняли участие в программе.

». Весной, когда пара перспективных защитников в Финиксе (Аризона), Брофи Колледж Prep, атаковал край Зак Свансон и Хьюстон (Техас), защитник Норт Шор , Кристофер Росс также совершили нападение.Если они смогут продолжить работу, когда в июне этого года закончится мертвый период и посетители начнут свой путь в кампус, это лето может стать для Лонгхорнов взрывоопасным ».

11. Штат Миссисипи

12 Устные обязательства

Улов для Майка Лича в штате уже составляет семь, включая массивный атакующий захват ( Jacarius Clayton ) и несколько ловушек для пасов, но имя, за которым нужно следить, также является наиболее очевидным в Braedyn Locke .Звонящий из Техаса - это результат одной из лучших кампаний Америки среди юниоров и второкурсников, комбинируя почти 7500 ярдов и 90 с лишним передач приземления, в то время как Рокволл (Техас) выводит Рокволл (Техас) в сильные раунды плей-офф в качестве стартера.

12. Бостонский колледж

12 Устные обязательства

«Бостонский колледж хорошо подготовил класс, который поставил их на вершину ACC», - сказал Эй Джей Блэк из BC Bulletin. «Они совершили первоклассный защитный отбор в Kwan Williams , имеют быстро поднимающийся широкий приемник в Joseph Griffin II , а недавно добавили защитный защитник California Sione Hala .Иглз настаивали на увеличении скорости своей команды и достигли этого на многих своих основных позициях.

«Им нужно было два тайтовых конца, и они приземлились столько же, Мэтт Раган и Джеремайя Франклин - оба сильных ловца паса, которые будут искать замену Хантеру Лонгу. они еще не получили обязательство, но есть несколько больших рыб, в том числе Wilfredo Aybar, , который посетит Chestnut Hill в начале июня."

13. Кентукки

10 устных обязательств

За пределами Джорджии Wildcats в настоящее время отслеживают как программу найма № 2 на Востоке SEC. В 10 потенциальных трофеях для тренерского штаба Марка Ступса уже есть подходящие снасти. Типы в Кияунта Гудвин и in-stater Грант Бингэм . Волонтер штата квотербек Дестин Уэйд только что с чемпионата штата, несмотря на то, что не был так объявлен, как некоторые из его товарищей по классу распасовщиков 2022 года.

14. Baylor

10 устных обязательств

Говоря о выдающихся титулах штата на важных должностях, новичок Baylor QB Зак Пайрон выигрывал титулы штата в качестве стартера только в старших классах средней школы Fyffe и Pinson Valley в Алабаме . Большой спортивный талант, похоже, добился больших успехов после последнего титула, демонстрируя постоянство в течение всего межсезонья. В 2022 году у Бэйлора уже есть семь техасцев, но именно Миссури Кайан Робертс-Дэй , который может проецировать на край, полузащитник, тайт-энд или даже бегать назад, может быть самым увлекательным, чтобы следить за ним на долгие годы.

15. Мэриленд

9 Устные обязательства

Terps попали в топ-20 класса в 2021 году и идут в этом же темпе до сих пор под руководством Майка Локсли, который помог защитить одного из самых впечатляющих прохожих, которых видели наши сотрудники. Межсезонье AJ Swann . Peach Stater осветил региональный чемпионат Elite 11 в Атланте и в результате был приглашен на этот летний финал Elite 11 Finals. Мэриленд также уверенно стартует в премиальных позициях, с обещаниями, уже полученными на пасах Рашера и крайнего защитника в дополнение к Суонну.

16. Орегон

8 Устные обязательства

«Утки заперли квотербека из Алабамы Таннера Бейли , возможно, самую важную должность для любого рекрутингового класса», - сказал Макс Торрес из Ducks Digest. «Это позволит им построить остальную часть класса на нападении вокруг него, что уже началось в DeSoto (Техас), совершивший широкий прием Stephon Johnson . Его акции будут только расти по мере того, как все больше людей будут обращать на него внимание. Ресивер был довольно насущной потребностью для Oregon в последние годы, и персонал готов твердо начать его заполнять.

"Марио Кристобаль в идеале хотел бы иметь больше тел на линии нападения, учитывая, что несколько игроков из команды этого года, вероятно, испытают драфт НФЛ, но у него хороший старт в массовом атакующем лайнмене JUCO Перси Льюис . Утки также нуждаются во вспомогательном оборудовании, особенно в плане безопасности, и они зацепили солидный дуэт с Trejon Williams и Landon Hullaby . Oregon также смог захватить Gracen Halton из Сан-Диего, который является одним из них. перспектив верхней линии обороны на всем Западном побережье.У этой группы есть все задатки другого класса топ-25. Орегон находится в отличном состоянии с перспективами голубых фишек по всей стране, поскольку персонал Кристобаля, похоже, будет серьезно бороться за еще один титул рекрутера Pac-12 ». «Джонсон - жемчужина класса, так как один из лучших перспективных игроков во всей стране», - сказал Брэндон Браун из Wolverine Digest. области Чикаго и Теннесси соответственно.К несчастью для болельщиков из Мичигана и Мичигана, Джонсон планирует официальный визит в USC в следующем месяце, где он встретится со своим коллегой из первоклассного защитника и хорошим другом Домани Джексон .

«Росомахам необходимо нанести несколько защитных защитников в этом цикле, но, похоже, они не в отличной форме с какими-либо синими отбойниками. Мичиган также изо всех сил пытается привлечь лучшие таланты в наступательной и оборонительной линиях. Присутствует Блок М. в некоторых топ-листах, но UM не кажется лидером для элитных потенциальных клиентов.При такой большой текучести кадров после прошлого года необходимо строить новые отношения и закладывать новые основы. Добавьте к этому неуверенное будущее Джима Харбо, несмотря на новый контракт и низкие ожидания от Мичигана на поле этой осенью, и успех в поиске кадров может оказаться трудным ».

18. Арканзас

10 Устные обязательства

Сэм Питтман и Razorbacks продолжают набирать обороты на местном уровне, поскольку семь из 10 ранних обязательств Арканзаса исходят от Natural State.Группа государственных обещаний включала в себя два возвышающихся снасти в Andrew Chamblee и E'Marion Harris , каждый рост 6 футов 6 дюймов или выше, чтобы идти вместе с желанным бегом назад James Joiner , который все еще слушает несколько программ

19. Штат Оклахома

9 Устных обязательств

На сегодняшний день Cowboys сбалансированы по девяти обязательствам, но их возглавляет главный QB, который удваивается как сильная программа, подходящая для Garret Rangel , который ахает. 77 приземлений прошли за последние два года на Фриско (Техас) Lone Star.OSU также имеет обязательства по бегу назад, широкому ресиверу, второстепенному и на краю. Если он начнет добавлять нападающих, он может начать борьбу выше по цепочке в Большой 12.

20. Миссури

8 Устных обязательств

Трэвис Хантер получил множество заголовков в Коллинз Хилл Хай как два Несмотря на талант, но перспектива получить ему футбол в нападении на пути к появлению в государственном титульном матче 2020 года более чем актуальна и для него самого. Сэм Хорн На приходилось 43 приземления и более 4000 ярдов в общей сложности в 2020 году, и в 2021 году цифры могут быть пугающими, поскольку Итан Дэвис теперь входит в число его главных целей. Вне будущего лица программы Эли Дринквиц и компания. также хорошо себя чувствуют дома: на борту уже находится полдюжины жителей штата Миссури, включая проездного наизнанку Marquis Gracial .

21. Алабама

6 устных обязательств

«У Алабамы может быть только шесть обязательств до возобновления личного найма 1 июня, но Багровый прилив уже сделал несколько хоум-ранов на пути к таким квотербекам. Тай Симпсон и отличники штата, бегущий назад Эммануэль Хендерсон и полузащитник Роберт Вудъярд », - сказал Тайлер Мартин из Bama Central.«Все эти игроки занимают позиции, на которых у« Багрового прилива »может быть несколько перспектив для выхода на драфте НФЛ в 2021 или 2022 году. Двигаясь вперед, Алабаме необходимо продолжить строительство в окопах с такими перспективами, как защитные линейные игроки Хёртисс Перри или Уолтер Нолен , или заложить основу для еще одной мощной наступательной линии с помощью такого оружия, как IMG Tyler Booker . Оборонительная спина также является областью в центре внимания, с элитным обязательством USC Домани Джексон с официальным визитом в Таскалуза 18-20 июня ."

22. Цинциннати

11 Устных обязательств

Люк Фикелл вошел в пятерку лучших в 2021 году, и он на пути к повторению, если начало является каким-либо показателем. Не только у UC есть объем. его сторона, с почти утроенной суммой обязательств, чем следующий по величине AAC (Тулейн, 4), но на борту уже есть семь защитных перспектив в стиле Фикелла. Четыре, возглавляемые инстатером Дерриком Шепардом , проектируют оборону фронт.

23. Клемсон

4 Устные обязательства

Группа является самой маленькой в ​​топ-25, поскольку Клемсон продолжает набирать в своем собственном темпе, почему бы и нет? Тигры уже являются одним из лучших защитников Америки Cade Klubnik , которого мы снова увидим в финале Elite 11 в конце месяца.

«Клемсон Тигры должны произвести фурор в 2022 году на позиции квотербека, как они это сделали в 2018 году (Тревор Лоуренс) и 2020 году (Д.J. Uiagelelei), так как два последних подписчика Тигров, Уилл Тейлор и Бубба Чендлер, близки к замкам, которые будут составлены на драфте MLB 2021 года, и, возможно, никогда не ступят на территорию кампуса, оставив Тиграм отчаянно нуждаться в сигнальном звонке для - класс 2022 », - сказал Зак Ленц из All Clemson.

24. USC

5 Устных обязательств

Домани Джексон - приз за троянскую ловушку внутри штата, и эта поездка в Алабаму вызывает много любопытных, но местная звезда, вторичная перспектива из Mater Dei, по-прежнему остается преданным талантом. в USC на этом этапе.Несмотря на то, что это небольшая группа, которая, несомненно, будет расти, как и большинство в этом месяце, раннее обещание и мастерство вербовки товарищей квотербека Девина Брауна будут ключевыми, поскольку остальная часть класса встряхивается. Нас воодушевили его успехи за 18-месячный период, когда уроженец Аризоны недавно обогнал техасцев на Elite 11 Dallas.

25. Флорида

6 Устных обязательств

«Флорида присоединяется к длинному списку программ, которые, по большей части, сидели сложа руки и ждали, пока начнется личный набор персонала, прежде чем загружать свой класс 2022 года», - Зак. - сказал Гудолл из All Gators.«Тем не менее, Gators проверили по крайней мере три, а может и четыре, премиальных позиций SIAA на данный момент с обещаниями QB Ника Эверса , DE Francois Nolton Jr. , CB Julian Humphrey и проекта OT / TE . Тони Ливингстон . UF может использовать более долгосрочную стабильность при атаке и будет стремиться к перспективным игрокам на позиции, независимо от того, за какую сторону они играют.

«Не будет большим сюрпризом увидеть, как Флорида заберет еще двух беглецов после того, как с 2019 года не подписала проспект в старшей школе в этом департаменте.”

Следующая группа: Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе, Аризона, Теннесси, Иллинойс, Вандербильт

Ч / П CFB 250: 20 лучших внешних полузащитников | Отчет отбеливателя

Джером Мирон-США СЕГОДНЯ Спорт

82/100

Защита от бега: 23/30; Pass Rush: 35/40; Охват: 24/30

Пит Робертсон - лучший игрок в плохой защите Texas Tech. Он старается изо всех сил поддерживать конкурентоспособность Red Raiders, даже когда товарищи по команде подводят его. В этом году, в отличие от прошлого года, его выступление было вознаграждено семью победами и игрой в чашу.Остается надеяться, что он найдет грамотную команду НФЛ.

83/100

Защита от бега: 25/30; Pass Rush: 34/40; Охват: 24/30

Кассанова МакКинзи - солидный универсальный полузащитник, чья карьера заслуживает большего признания, чем она получена. Два года назад он стартовал с места, занявшего второе место в сборной, в прошлом сезоне записал 91 отбор мяча и провел еще один продуктивный год в качестве взрослого. Его пять мешков в 2015 году были впечатляющими, но не настолько, насколько торопились его 20 квотербеков. Он имеет размер (6 футов 3 дюйма, 249 фунтов) и склонность к подрыву, чтобы совершать ротацию в НФЛ.

83/100

Защита от бега: 26/30; Pass Rush: 31/40; Охват: 26/30

Если вы не фанат Wake Forest, вы, вероятно, мало что знаете о Брэндоне Чаббе. Ведущий игрок команды Demon Deacons, Джорджия, бегущая назад двоюродного брата Ника Чабба, спокойно владел нарушениями ACC в течение трех сезонов. Он невысокого роста, но хорошо сложен (6 футов 1 дюйм, 245 фунтов) и представляет собой чудовище, несущееся вниз против бега. Не позволяйте команде, за которую он играет, обмануть вас.

84/100

Run Defense: 24/30; Pass Rush: 36/40; Охват: 24/30

Один из самых продуктивных игроков студенческого футбола, Антонио Лонгино возглавил Pac-12 с 10 и 19 мешками.5 отборов за поражение в регулярном чемпионате. Эти цифры не соответствовали остальным в его подразделении, поскольку штат Аризона занял 79-е место в оборонительном S&P + Football Outsiders, но они слишком хороши, чтобы их игнорировать. Солнечные дьяволы, возможно, захотят обуздать свою агрессивность, но для того, что они делают, Лонгино идеально подходит.

84/100

Защита от бега: 25/30; Pass Rush: 34/40; Охват: 25/30

Джаррад Дэвис в этом сезоне превратился из ролевого игрока в звезду. Он отдал 94 отборы мяча, 11 отборов за проигрыш, 3.5 мешков и шесть торопливых QB, используя скорость и жилистую раму (6 футов 2 дюйма, 230 фунтов), чтобы препятствовать нападениям. Он хорошо работал с линией защиты Флориды, которая отлично справляется с атакой, чтобы максимально использовать каждую брешь и Он вернется на последний год обучения и, вероятно, заработает предсезонную рекламу All-SEC.

84/100

Защита от забега: 25/30; Успешный пас: 36/40; Охват: 23/30

На то, чтобы щелкнуть мышкой, потребовалось время, но бывший защитник TCU Девонте Филдс, получивший награду «12 крупнейших защитников года» 2012 года, полностью раскрыл свой потенциал в Луисвилле.В последних трех играх сезона он забил 5,5 мешков и 10 отборов мяча за проигрыш. Если бы он выступал на этом уровне с самого начала, он был бы значительно выше в этом списке. В нынешнем виде попадание в топ-15 - это не повод ныть.

20 лучших вещей, которые можно сделать на улице в снежный день!

Этот пост может содержать партнерские ссылки, по которым мы зарабатываем на соответствующих покупках. Узнайте больше в нашем раскрытии.

Когда большинство людей думают о занятиях для детей в снежный день, они думают о том, что делать внутри.В Bring The Kids мы делаем все возможное, чтобы вывести детей (и родителей) на улицу и насладиться природой, поэтому снежные дни не исключение. Это просто дополнительный бонус: пока эти дети находятся на улице с вами, ваш дом не становится грязным (или еще более грязным), а ваши дети сжигают много энергии, поэтому они могут быть более мягкими внутри! Вот некоторые из наших любимых (а также некоторые из наших друзей-блоггеров):

1. Совершите прогулку на сосульке. Это отличный способ выбраться на улицу и исследовать территорию, не становясь заснеженной и мокрой (если вы будете осторожны).

2. Сделайте снежное мороженое (честно говоря, это так вкусно).

3. Отправляйтесь на прогулку на снегоступах на заднем дворе.

4. Создайте снеговика (наш набор для изготовления снеговиков - это не самая симпатичная вещь КОГДА-ЛИБО!)

5. Тренировка по стрельбе снежком. Сделайте кучу снежков и попробуйте бросить их все в ведро (легко адаптируется для молодых и старых)

6. Сделайте снежный лабиринт, проложив дорожки по всему двору.

7. Играть в снежный лабиринт TAG. Да, играйте в теги, но по правилу вы должны оставаться на одной из тропинок «лабиринта».


8. Напишите секретное сообщение с снежными граффити.

9 . Постройте гигантский снежный холм.

10. Лопата народных тротуаров. Скажите своим детям, что вы выполняете секретную миссию, и вам нужно сгребать все прогулок соседей, чтобы они не знали! Они получат массу удовольствия от своей секретной миссии, а также научатся служить.

11. Покатайтесь на санях.

12. Создайте ледяной арт.

13. Галстук Краска снежный ангел

14. Сделайте фотографии снежных дорожек.

15. Научите детей кататься на беговых лыжах.

16. Постройте снежную крепость.

17. Следите за животными на снегу.

18 . Немного перекусите, съев снег и / или сосульки.

19. Соберите игрушки из песка и сделайте «снежный замок» (идея здесь)

и наш любимый…

20. ЛЫЖИ (вы можете прочитать наши статьи о детском лыжном спорте здесь, здесь, здесь, здесь, здесь, здесь, здесь, здесь, здесь, здесь, здесь, здесь и здесь)

PHEW! Теперь нет никакого оправдания, чтобы оставаться дома этой зимой. Ну, разве что согреть этим УДИВИТЕЛЬНЫМ горячим шоколадом!

Как всегда, следите за тем, чтобы вашим детям было тепло на улице.Если вы хотите знать, насколько холодно для детей, чтобы выйти на улицу, посмотрите это.

20 лучших мест для жизни за пределами США

Это бесконечная, постоянно меняющаяся, постоянно развивающаяся тема. Какой город наиболее пригоден для жизни? что делает это? В каком городе дешевле всего жить? В какой стране налог на прибыль меньше всего? Какая страна предлагает самые разнообразные варианты ухода за детьми?

Все ведущие газеты и журналы проводят собственные индивидуальные опросы и выводы о том, какое место является лучшим местом для жизни, питания вне дома, выхода на пенсию - список можно продолжать до бесконечности.Все эти разные мнения - именно то, почему он так полезен для начала разговора.

Есть много городов, которые являются постоянными фаворитами, и за прошедшие годы были и другие, которые выглядели удивительно. За годы многое может измениться. Вот 20 самых привлекательных мест для жизни на данный момент, не считая городов США. Обратите внимание, что это указано в случайном порядке.

20. Малайзия

Если вы из тех, кто любит приключения и любит немного светских праздников, то Малайзия определенно заслуживает внимания.Это место идет на пользу, когда дело доходит до того, чтобы иметь под рукой больше располагаемого дохода, чтобы щедро тратить на все, что вы хотите. Баланс между работой и личной жизнью также считается благоприятным. Хотя качество ухода за детьми является спорным, там, где его считают недостаточным в этой области, но, с другой стороны, есть процент семей, которые кажутся вполне удовлетворенными условиями. Те, кто решил сделать ход, кажутся довольными своим решением.

Города, которые выделяются и получают наибольшее число в чартах популярности, - это Пенанг и Джорджтаун.Это можно отнести к живописной красоте обеих локаций. Малайзийские иммиграционные законы приветствуют как иностранных граждан, так и пенсионеров, создавая очень теплую и гостеприимную атмосферу для тех, кто сомневается, хотят ли они переехать сюда или нет. Были достигнуты многочисленные технологические и инфраструктурные достижения, но страна по-прежнему сохраняет свое подлинное очарование по большей части. Здравоохранение и общественный транспорт находятся в отличном состоянии, а первичные медико-санитарные условия известны как безопасные и надежные.Туристические места полны вариантов, если вы хотите спланировать быстрое путешествие на лету.

19. Пуэрто-Валларта, Мексика

Не все места в Мексике считаются безопасными для миграции. Но все же есть некоторые, которые получили положительные отзывы и заняли высокие места в рейтинге жизнеспособности. Есть такие места, как Пуэрто-Валларта, которые славятся своей красотой и природным ландшафтом. Это также наиболее доступное заграничное место из Соединенных Штатов.

Пуэрто-Валларта - город на побережье Тихого океана, который уже более нескольких лет популярен среди путешественников и эмигрантов. Также наблюдается значительный приток молодых семей, которые решили создать свои семьи в этом прекрасном городе. Современная атмосфера и доступность придают этому месту блеск. Также стоит отметить стабильно растущую экономику и плодородные земли

.

На английском говорят свободно и понимают большинство людей.

18. Швейцария

Судя по всему, Швейцарию назвали самой счастливой страной в мире, потому что они богаты, у них потрясающая продолжительность жизни и у них есть Линдт. Страна также известна своей системой здравоохранения, которая также является весьма образцовой в ее политике. Цюрих снова вошел в число 20 лучших городов для жизни по версии Telegraph не только из-за красивого пейзажа, но и из-за его стильной атмосферы. Большинство иностранных граждан, проживающих на земле Альп, говорят, что они более защищены на своей работе здесь, чем в собственном доме.Это было бы отличным местом, чтобы подумать о карьере.

17. Объединенные Арабские Эмираты

ОАЭ известны своей сильной экономикой и относительно свободным от налогов доходом, который позволяет вам забирать домой почти все, что вы зарабатываете. Это прибыльный аттракцион для тех, кто нацелен на плодотворную карьеру. ОАЭ предлагают отличные возможности, хотя считается, что стоимость жизни не из дешевых, но есть льготы, когда речь идет о качестве еды и всемирно известных торговых центрах.

Международные школы также соответствуют очень высоким мировым стандартам, что делает их отличным местом для обучения. Если вы сможете адаптироваться к массовому культурному сдвигу с запада и соблюдать правила, касающиеся общественного поведения, а также создать свой собственный круг друзей в своем собственном сообществе эмигрантов, то это место станет отличным местом для жизни.

16. Австралия

Страна камедных деревьев и кенгуру может предложить гораздо больше, чем то, что широко распространено в остальном мире.Мельбурн неоднократно фигурировал во многих опросах как самый пригодный для жизни город в мире. Австралия предлагает лучший баланс между работой и личной жизнью. Все крупные города, такие как Сидней, Мельбурн, Аделаида, являются популярными местами миграции и воплощают в себе дух мультикультурализма и разнообразия.

Если вы сможете преодолеть непредсказуемость погоды, у этого места есть огромные возможности предложить тем, кто собирается переехать сюда. Стоимость жизни высока, но с другой стороны, неформальная рабочая атмосфера и общий непринужденный образ жизни имеют удивительные преимущества для благополучия.Это также довольно популярное место для молодых семей. Многие говорят, что Австралия сегодня такая же, как США 25 лет назад, страна огромных возможностей.

15. Канада

От универсального здравоохранения к мультикультурализму Канада славится своим гостеприимством и гостеприимством. Исследования показывают, что легко интегрироваться с местным населением и культурой Канады - вероятно, поэтому она известна как нация иммиграции. Канада также известна низким уровнем преступности и вкладывает большие средства в образование.Экономика стабильна и сильна, предлагая возможности трудоустройства для широкого спектра навыков. Стоимость проживания тоже разумная.

14. Германия

Германия считается лидером по гарантированным рабочим местам и отличным программам здравоохранения. Несмотря на то, что страна не кажется такой большой, не стоит недооценивать экономику. У Германии одна из самых прочных экономик на планете. Он не поддался недавней экономической напряженности и имеет один из самых низких уровней безработицы среди молодежи в мире.Помимо всемирно известных колбас и пива, их хлеб и другая выпечка - это особый класс. Уже одно это должно быть поводом поставить здесь палатку.

13. Бахрейн

70% иностранных эмигрантов, проживающих в Бахрейне, свидетельствуют о том, что они зарабатывают на ней больше денег, чем дома. Это как раз то, что делает Бахрейн таким привлекательным, он открывает захватывающие перспективы для карьерного роста, а также обеспечивает всесторонний образ жизни в отношении работы и семьи. Многие семьи с детьми говорят, что качество жизни детей в Бахрейне лучше.Что касается других достопримечательностей, говорят, что жизнь очень похожа на жизнь в ОАЭ.

12. Швеция

Швеция считается лучшим местом для семейной жизни. Возможности обучения для детей здесь не имеют себе равных. ВОЗ также оценила столицу как самую чистую в мире. Ожидается, что к 2050 году Стокгольм будет полностью свободен от ископаемого топлива. В городе также развита культура езды на велосипеде, которая избавляет их от выбросов от автомобилей.

11.Новая Зеландия

В Новой Зеландии есть что-то, что заставляет возвращаться сюда снова, и не только потому, что это дом Властелина Колец. Он также является победителем с точки зрения опыта, известен своей легкостью восприятия новых культур и довольно гостеприимным.

В Новой Зеландии низкий уровень преступности, она известна отличным уходом за детьми и упором на хорошие ценности при воспитании детей. Не только из-за захватывающих пейзажей, которые были музой для многих поэтов и мечтателей, но и из-за довольно прогрессивной и процветающей экономики, которая помещает его в этот список.

10. Сингапур

Все, кто перебрался в Сингапур, остались на месте. Это должно кое-что сказать об этой стране возможностей. Он высоко ценится с точки зрения экономии, общего опыта и семьи. Это также отличное место, так как это один из самых чистых и безопасных городов в мире. Это также довольно молодой город, построенный с тщательным планированием и большой самоотдачей. Сингапур также является многокультурным центром. Система образования была примером для других стран.Это земля для трудолюбивых и целеустремленных. С другой стороны, это не очень хорошо с точки зрения стоимости жизни.

9. Нидерланды

Голландцы известны своей честностью, и это создает прекрасную основу для длительных отношений. Это одна из причин, почему Нидерланды - прекрасное место для жизни, кроме того факта, что они не верят в концепцию сверхурочной работы. Страна также известна тем, что приветствует все религии и культуры и открыта для интеграции их в свое богатое наследие.Они также известны отличной общественной жизнью с хорошо поддерживаемыми культурными мероприятиями круглый год. Широко распространен английский язык, и здравоохранение очень эффективно, но дорого.

8. Гонконг

Гонконг определенно занимает все более заметное место в списках лучших для жизни городов, и это не зря. Это место известно своей великолепной кухней и кулинарией. Для тех, кто любит жить на грани и любит приключения, это место станет страной чудес.Стоимость проживания считается хорошей. Гонконг также известен своей эффективностью с точки зрения транспорта и удобства, где вы можете купить что угодно, от пончиков до змеиного вина в любое время дня.

Он не зависит от материкового Китая и имеет свои собственные законы и валюту. Экономика также очень сильная, хотя аренда стоит довольно дорого, а нехватка места - это довольно распространенное явление. Баланс между работой и личной жизнью также больше направлен в сторону работы.

7.Тайвань

Тайвань предлагает огромный выбор культурного, морского и многолюдного уголка мира. Сердечные местные жители и богатое культурное наследие возвели эту страну на великий пьедестал. Тайвань также предлагает доступное медицинское обслуживание мирового класса. Город хорошо известен своими ночными рынками и культурными праздниками, особенно во время Лунного Нового года и фестиваля призраков. Он действительно оправдывает свое название - «скрытая жемчужина Азии». С другой стороны, качество образования и ухода за детьми не вызывает особого впечатления.

6. Италия

Как и любая другая европейская страна, Италия имела свою долю борьбы с экономикой, организованной преступностью и коррупцией. Но, к его защите, есть много удивительных уголков Италии, которые заслуживают большего шанса. Социальная жизнь кипит жизнью, а стоимость жизни в таких городах, как Турин, намного ниже, чем в Риме или Милане. Культурное наследие и история известны всем. Флоренция считается лучшим городом для поселения, красота природы Италии и относительно невысокая стоимость жизни привлекательны.

5. Япония

Имея звездную репутацию производителя одних из лучших автомобилей и электроники в мире, неудивительно, что этот деловой центр страны привлекает компании со всего мира. Жизнь здесь не из дешевых, поскольку Токио остается одним из самых дорогих городов мира. Эта страна известна своей жесткой трудовой этикой и решимостью, что, в свою очередь, способствует повышению ее удобства и эффективности, особенно в отношении системы общественного транспорта.Это также считается очень безопасным местом для жизни, где они считают безопасность правом, а не привилегией. Питание вне дома также считается более дешевым по сравнению с западом.

4. Индия

Прошли те времена, когда Индия считалась страной тигров и заклинателей змей. Быстро развивающаяся экономика и трудовая этика превратили его в один из самых процветающих технологических центров в мире, привлекающий предприятия со всего мира. Также наблюдается новая тенденция, когда граждан Индии отправляют обратно для развития навыков и технологий для своих работодателей.Жизнь в Индии считается недорогой, и образование также считается наравне с мировым стандартом.

3. Китай

Времена изменились по сравнению с тем, когда компании отправляли своих квалифицированных сотрудников в Китай в ожидании недорогих ресурсов и рабочей силы. Со временем Китай превратился в поставщика продукции для новых потребителей. Это отличное место с точки зрения бизнеса, однако адаптация к образу жизни может оказаться не такой простой для иностранцев, которым придется принимать во внимание совершенно другую культуру, правовую систему и даже качество воздуха.

2. Соединенное Королевство

Хорошо известно, что Соединенные Штаты сильно зависят от Великобритании как центра иностранных инвестиций, поскольку они привлекают сотрудников в страну в рамках своих постоянных международных отношений с Великобританией. Жить здесь довольно дорого. Лондон, хотя и считается довольно сказочным городом с точки зрения здравоохранения, образования и инфраструктуры, он довольно высоко оценивается как один из самых дорогих городов в мире. Короче говоря, это отличное место для переезда, если вы богаты и образованы.

1. Ирландия

Это страна, на которую стоит обратить внимание. Со временем он набирает обороты. Дублин недавно вошел в тройку лучших европейских стран с точки зрения роста и дружелюбия. Жить здесь по-прежнему выгоднее, чем в Риме или Лондоне. Экономика постепенно набирает обороты в сторону восходящей тенденции. Ирландия также может гордиться тем, что является домом для лучших продуктов питания в мире.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *