Уверена в своих силах: уверена в своих силах — Перевод на английский — примеры русский – Как повысить уверенность в собственных силах – Психология – Домашний

Содержание

уверена в своих силах - Перевод на английский - примеры русский

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.

Ты думаешь я должна быть уверена в своих силах.

Ну, ты так уверена в своих силах.

В этот раз я более уверена в своих силах,

Глава делегации заявил, что он представляет Индию, которая построена на прочном фундаменте, заложенном после обретения независимости, новую Индию, которая уверена в своих силах, но лишена самонадеянности, страну, которая гордится своими достоинствами и одновременно готова признавать и преодолевать свои недостатки.

The head of the delegation stated that he represented an India built on the solid foundations laid after independence, a new India, which was confident
but not over-confident, a country proud of its strengths and at the same time willing to acknowledge and address weaknesses.

Ты уверена в своих силах?

Но сериалу продолжает сопутствовать успех, потому что Никита - неотразимый персонаж: она уверена в своих силах, но порой хрупкая, всегда сострадательна, но порой вынужденно жестокая.

But the show is succeeding over the long haul because Nikita is such a compelling character: She is self-reliant yet at times fragile, always compassionate yet often begrudgingly brutal.

Да нет, я уверена в своих силах, просто со временем тяжело

It's not that I don't have confidence but the timing isn't good

Однако благодаря именно таким усилиям слабая и разрозненная община может стать сильной объединенной организацией, которая бы была в достаточной степени уверена в своих силах

и подготовлена для эффективного и результативного ведения переговоров.

Yet these efforts can make the difference between a weak and divided community, and a strong and united organization with the confidence and skills to negotiate effectively.

Предложить пример

Другие результаты

Он отправил телеграмму президенту Линкольну: «Передо мной все силы мятежников, но я уверен в своих силах.

He telegraphed President Lincoln: I have the whole rebel force in front of me, but I am confident, and no time shall be lost.

Да не уверен в своих силах, что-то ослаб совсем.

Ты должен особенно уверен в своих силах, прежде чем ты начнешь нападать на других.

Они сплочены, хорошо организованы, уверены в своих силах.

Это сложно, но они уверены в своих силах.

Он не уверен в своих силах.

Я пока ещё не уверен в своих силах.

Когда буду более уверен в своих силах.

Он хочет казаться абсолютно уверенным в своих силах.

Для достижения успеха в этой сфере они должны быть более уверенными в своих силах и добиваться более сильной поддержки других женщин.

To succeed in that arena, they must be more self-confident and garner greater support from other women.

Мы уверены в своих силах, в таланте и трудолюбии своего народа.

Это красота свободных, уверенных в своих силах

людей - серьезно, просто услышьте каждого из них...

This is the beauty of free, self-confident people - seriously, just hear each of them...

Как повысить уверенность в собственных силах – Психология – Домашний

Однако на практике быть такими получается далеко не у всех. Хотя психологи уверяют, что выработать в себе необходимые качества возможно. Было бы желание.

Естественно, одного желания стать человеком, который уверен в себе и своих силах, мало. Необходима длительная и достаточно сложная работа над собой. Особенно, если изначально у вас отсутствуют такие качества, как коммерческая жилка, легкая степень безрассудства и готовность идти до конца во что бы то ни стало.

Еще по теме: Как научиться убеждать – психологические приемы

1. В первую очередь, психологи рекомендуют составить оду себе. Для этого нужно сесть перед зеркалом с листком бумаги. Начните расхваливать себя, стараясь выделить самые основные свои достоинства. Кроме того, желайте себе самого лучшего: здоровья, процветания, успехов, удачи и т.д. Не скупитесь на хорошие слова самому себе, и это поможет вам укрепиться в правильности своего решения. Кроме того, комплименты позволят вам стать увереннее.

Для закрепления результата данную процедуру стоит проделать несколько раз. Тогда вы сможете убедить себя в том, что вы сможете добиться успеха, даже если изначально вы были в этом очень не уверены.

Ощущать свою значимость крайне важно и в отношениях с партнером. Однако не всегда удается ее прочувствовать. Смотрим видео! 


2. Также эксперты рекомендуют написать оду себе в виде небольшого произведения, напечатать его, поместить в рамку и поставить на видное место. В течение некоторого времени по утрам нужно читать эту оду вслух, внимательно вслушиваясь в слова. Потом произведение можно будет поменять на другое. Специалисты утверждают – это позволяет увидеть мир другим, получить чувство уверенности в себе и своих силах.

3. Обязательно нужно полюбить себя. Ведь без принятия себя таким, какой вы есть на самом деле, ничего не выйдет. Вы должны понимать, что являетесь уже законченным творением, которое не нуждается в переделке. Нужно лишь самосовершенствоваться. Когда осознание этого придет к вам, вы почувствуете, что вам по плечу очень и очень многое.

4. Улыбайтесь – ведь это помогает не только вам, но и другим понять, что вы в себе уверены. В этом случае повышается ваш жизненный тонус. Также улыбка является показателем того, что у вас хорошее настроение. А это значит, что вы гармоничная личность и вам все по плечу. Кроме того, важно следить за осанкой, тембром голоса и интонациями при разговоре. Все это, включая жестикуляцию и мимику при разговоре, можно натренировать.

5. Избавьтесь от ограничивающих суждений, типа «Я не очень хорош для этого дела» или «Я не смогу довести этот проект до конца» и т.д. Такие рассуждения обесценивают весь ваш опыт. Обязательно беритесь даже за сложные проекты, даже если страшно. Ведь это возможность узнать новое, попробовать свои силы, повысить свой уровень. А если и будет неудача – это тоже необходимое звено развития, которое позволит вам сделать необходимые выводы.

6. Чаще обращайтесь к перспективам. Проигрывайте варианты развития событий – причем как положительные, так и отрицательные. Это позволит вам более четко увидеть все со стороны. Если вас при этом одолевает чувство беспокойства и страха, используйте дыхательную гимнастику. Начните дышать глубоко и ровно. Это позволит сконцентрироваться и нормализовать работу всего организма в целом.

7. Если при выполнении сложного дела падает ваша уверенность в своих силах, обратитесь к воспоминаниям. Все достижения, успехи и удачно выполненные задания должны стать для вас мощной моральной поддержкой.

Возраст поможет вам сделать правильный выбор профессии, которая будет приносить вам хорошие деньги. Поэтому не стесняйтесь того, что вы, например, не молоды. Ведь опыт – то, что помогает принимать взвешенные решения и действовать более уверенно.

Уверенность в своих силах

2 Управление эмоциями, АТ недели

Уверенность
Энергия
Равновесие
Поддержка
Созидание
Успех
Победа

На этой неделе предлагаем вам  поработать над своей уверенностью.

Вера в себя творит чудеса.  Успех и радость жизни у того,  кто имеет уверенность в конечном результате начатого дела, радость от процесса преодоления препятствий, не  боится временных неудач.

В чем заключается,   из чего состоит наша уверенность в своих силах, в своих возможностях.

  1. Личный позитивный опыт в делах. Если у человека есть  хотя бы минимальный опыт успешности в любом деле, то он может ориентироваться на него. Чем больше  такого позитивного опыта, тем лучше. Поэтому  важно  действовать,. Тот, кто проявляет жизненную активность, берется за дело,  в результате  накопит  реестр побед  своей жизни.
  2. Позитивная оценка человека другими людьми.  Позитивная оценка любыми, особенно самыми близкими, самыми значимыми людьми очень важна. Поэтому важно общаться с теми, кто  поддерживает, одобряет, верит в нас.
  3. Отсутствие эгоизма,  нацеленность на  дело, высокая цель. Когда человек осознает, что его действия направлены на благо других людей — это позволяет быть выше незначительных мелочей, и  промежуточных оценок его деятельности. Стремление к высокой цели, к помощи людям избавляет от эгоизма и  тщеславия, что сразу же приводит к большей уверенности в делах.

Желаем вам такую  уверенность в своих  силах, чтобы появлялась решимость взяться за дело ,довести дело до конца, получить прекрасный результат.

Еще аутотренинг недели  «Уверенность в себе» http://autotrening.su/autotrening-nedeli-uverennost-v-sebe/

Жанна7

От работы над собой - к работе психологом и помощи людям. От понимания своего я - к творческому самовыражению. View all posts by Жанна7 →

Tags:7т самооценка саморазвитие уверенность ян+

Уверенность в своих силах | Успех в Жизни

По мере того, как человек узнает и понимает себя, свои стремления и побуждения, растет уверенность в своих силах и его доверие к себе, а также доверие к принятым им решениям. И когда вы доверяете себе, то понимаете, что больше не действуете наугад, а движетесь в верном направлении, и уже нет необходимости обращать внимание на чужое мнение, поскольку с этого момента вы не зависите от него, привыкнув полагаться исключительно на себя.

В какой бы сфере вы не вращались, что бы не представляли собой, доверяя себе, вы не обязаны ориентироваться на мнение, сформированное другими. Однако проблема состоит в том, что обществу, в котором мы живем, необходимо подчинить нас выработанному им образу мышления. И теперь самое время задуматься о цене, которую мы платим тогда, когда начинаем подчиняться общественным требованиям, подстраивая свою жизнь под общепринятый уровень. Общество говорит нам: «Я лучше знаю», однако мы должны ориентироваться лишь на то, что действительно важно для нас, а вовсе не на мнение окружающих. Разумеется, это достаточно сложно, поскольку мир, в котором мы живем, наполнен людьми, считающими, что они лучше нас знают, как именно нам необходимо поступать. Когда вы живете среди людей, то гораздо легче жить в соответствии с мнением окружающих, когда вы живете, удалившись от мира и общества, гораздо проще жить сообразно своим разумениям, но быть личностью подразумевает жить среди людей, сохраняя при этом независимость, которая может возникнуть лишь в уединении.

Приспосабливаясь к чужому мнению, вы всякий раз причиняете вред своему характеру, так как все запреты, исходящие от общества, которым вы пытаетесь следовать, потихоньку уничтожают ваши собственные представления о том, что именно истинно для вашей личности. Каждый из нас творит себя сам, прекрасно зная собственные слабости и сильные стороны, а потому мы ни перед кем не обязаны извиняться или отчитываться, когда решаем идти своим путем, так же как и не должны бояться иметь собственное мнение.

Заметьте, насколько часто мы отказываемся от принадлежащих нам идей и собственного мнения лишь по той причине, что источником являемся именно мы, предпочитая вместо этого следовать курсом, проложенным обществом. Однако задайтесь вопросом – откуда берется то, что предлагает нам общество? Из достижений, которые пришли к нам из прошлого, созданные людьми, которых уже давно нет в живых и которые не являются больше угрозой тому постоянству, которое всегда старательно лелеет наше общество.

Задумайтесь о том, что практически все великие люди, оставившие след в истории, следовавшие велениям своего сердца, как правило бывали непонятыми современниками, подвергались гонениям и преследованию. Однако те, кто действует, полагаясь лишь на себя и свое мнение, в конечном итоге оказываются над толпой, и понимают, что для них открыты все существующие возможности. И впоследствии общество, чувствуя некоторую долю вины, старательно отмечает даты жизни подобных личностей, поскольку они смогли выстроить свой путь, не считаясь с неодобрением окружающего мира.

Copyright © 2013 Бянкин Алексей

Как обрести уверенность в себе и своих способностях

Уверенный в себе человек знает свои достоинства и недостатки, и чувствует, что достоин уважения. Приятно иметь дело с теми, кто не заискивает и не боится быть искренним. Иногда интеллигентные и вполне достойные люди не уверены в своих силах. Эту преграду можно преодолеть.

Как выработать уверенность в себе

Как выработать уверенность в себе

Уверенность в себе – одно из качеств человеческой личности. Оно необходимо каждому человеку, ведь уверенным в себе людям легче добиться своих целей как в личной жизни, так и на работе.

Их партнеры по личной жизни надеются рядом с таки человеком обрести защищенность и уверенность в завтрашнем дне. В рабочей обстановке такие люди способны убедить сотрудников в правильности своих решений, поэтому работодатели отдают предпочтение уверенным в себе людям при приеме на работу.

Какого человека можно назвать уверенным в себе

Уверенного в себе человека определяют по манере вести себя, по внешнему облику, словам и поступкам.

Человека можно назвать уверенным в себе, если он:

  • знает свои достоинства и недостатки, но при этом осознает свою индивидуальность и чувствует себя достойным уважения других людей;
  • никогда и ни перед кем не заискивает и не теряет своего достоинства;
  • избегает лицемерия и лжи и искренне выражает свои мысли;
  • не полагается в своих оценках на мнение большинства, а самостоятельно анализирует происходящие события;
  • в любом коллективе легко высказывает собственное мнение и умеет настоять на своем;
  • успешно выступает перед публикой;
  • достойно реагирует на замечания, критику и оскорбления;
  • принимает других людей такими, какими они есть.

Какие черты характера присущи неуверенным людям

Среди наших знакомых наверняка найдутся умные, красивые, интеллигентные люди, которые без всяких видимых причин не уверены в себе и в своих силах.

Человека можно назвать не уверенным в себе, если он:

  • смущается в любых жизненных ситуациях;
  • безынициативен;
  • нуждается в том, чтобы его действия всегда одобряли другие люди;
  • молча сносит обиды и оскорбления, постоянно оправдывается;
  • позволяет манипулировать собой или использовать себя в интересах других людей, не умеет отказывать и говорить «нет»;
  • боится высказывать свое мнение, опасаясь показаться некомпетентным.

Чем отличается уверенность в себе от самоуверенности

В то же время нередко встречаются люди, не обладающие ни красотой, ни необыкновенными способностями, которые своей уверенностью в себе внушают окружающим обратное. Такое свойство характера называют самоуверенностью, и его не стоит путать с уверенностью в себе. Уверенность в себе означает веру в себя, уверенность в собственном «я», которые подкреплены знаниями и умениями.

Самоуверенность же – отрицательная черта характера. Самоуверенный человек уверен в себе необоснованно и склонен переоценивать свои возможности. Самоуверенные люди обычно слишком обидчивы и самолюбивы, но в то же время они склонны провоцировать конфликтные ситуации, спорить по любому поводу, стремятся к доминированию, славе и власти над людьми.

Психологи считают, что самоуверенные люди – это люди, которые очень не уверены в себе. И их самоуверенность – это защитная реакция. Свою неуверенность они пытаются скрыть с помощью показных высокомерия, невозмутимости, бравады и даже агрессивности.

Каковы причины неуверенности и самоуверенности

И уверенность в себе, и неуверенность, и самоуверенность – свойства личности, которые формируются в детском возрасте. Неправильное воспитание или неблагоприятные внешние факторы способствуют тому, что у человека развиваются неуверенность в себе или самоуверенность.

Жестокое обращение с ребенком, постоянные упреки, отсутствие в жизни ребенка человека, который являлся бы для него достойным примером для подражания, или друга-наставника, предательство, развод родителей, смерть близких, утрата смысла жизни – факторы, под воздействием которых закладываются неуверенность или самоуверенность.

Самоуверенным людям нередко бывают присущи такие качества, как злость и обидчивость, бездействие и пассивность, лживость и приспособленчество и пр.

Как стать уверенным в себе

К сожалению, людей, которых неправильно воспитывали, не так уж мало. Поэтому многим из тех, кто страдает от неуверенности в себе, мешающей и в личной жизни, и в построении карьеры, приходится самим воспитывать в себе уверенность. Уверенность появляется тогда, когда человек достигает побед.

А для этого ему необходимо побывать в разных обстоятельствах и достойно разрешить возникающие жизненные ситуации. При этом психологи советуют не только полагаться на собственные здравый смысл и интуицию, но и читать соответствующую психологическую литературу.

Совет №1

У каждого человека бывают приступы плохого настроения и неуверенности в себе, когда ему кажется, что он ничего не стоит в этой жизни, а все способности, достижения и радостные моменты забываются. В такие минуты стоит взять лист бумаги и составить на нем табличку из трех колонок: «Мои таланты», «Мои достижения», «Мои лучшие черты характера». Этот лист стоит чаще перечитывать, чтобы придать себе бодрости и поднять настроение.

Можно завести блокнот и каждый день записывать в него все хорошее, что случилось за день. Уверенный в себе человек, как правило, человек с позитивными эмоциями, который относится к себе с любовью и уважением.

Совет №2

Люди, неуверенные в себе, часто подвержены самоуничижению или самобичеванию. Они склонны мысленно возвращаться к прошедшим событиям и негативно оценивать большую часть своих поступков. А ведь говорят, что к нам относятся так, как мы позволяем к себе относиться. Если мы сами постоянно относимся к себе с чрезмерной критикой, то неудивительно, что и другие люди будут нас недооценивать.

Следует избавляться от такого беспрерывного изнуряющего самоанализа, понижающего самооценку, сразу говоря себе «стоп». И делать это необходимо до тех пор, пока не уйдет привычка отрицательно оценивать все свои действия. В качестве стимула можно пообещать себе какой-либо подарок.

Совет №3

Не стоит сравнивать себя с другими людьми. Подобное сравнение может как занизить, так и завысить самооценку. Чтобы добиться успехов, можно сравнивать себя только с собой вчерашним.

Совет №4

Уверенный в себе человек представляет интерес для других людей. Чтобы развить в себе черты, которые могут положительно оценить окружающие, приносить радость и пользу людям, необходимо работать над собой. Человек, овладевший искусством беседы, танца, музыки, уверен в себе, поскольку знает себе цену и является желанным гостем в любой компании.

Совет №5

Обретению уверенности в себе поможет работа над своей внешностью и манерой поведения. Все мы замечали, что уверенный в себе человек ведет себя раскрепощено и естественно, а неуверенный – скованно и напряженно. Неуверенные в себе люди опасаются лишний раз привлечь к себе чужое внимание.

Для преодоления неуверенности важно уметь расслаблять свое тело: время от времени необходимо мысленным взором как бы «просматривать» его, расслабляя мышцы и снимая напряжение и зажимы. Несколько глубоких вдохов и выдохов также помогут сбросить мышечное напряжение.

Люди, уверенные в себе, как правило, имеют хорошую – «царственную» осанку, а неуверенные – сутулятся, как бы извиняясь за то, что отнимают чужое внимание.

Можно взять себе за привычку при ходьбе не рассматривать свою обувь, а смотреть на верхушки деревьев или мысленно вытягивать тело вверх. Конечно, важно не перестараться, чтобы не выглядеть неестественно.

Стоит следить и за своим голосом: неуверенных людей выдают робкие «сдавленные» или «петушиные» интонации. Прежде чем вступать в разговор, фразу можно проговорить мысленно и представить, с какой интонацией она будет произнесена.

Выдают неуверенность и напряженный поворот головы, застывшее выражение лица, отведенный или суетливый взгляд. Оптимальный вариант: чуть приподнятая голова, доброжелательное выражение лица, спокойный взгляд.

Психологи считают, что не обязательно смотреть собеседнику прямо в глаза, поскольку такой контакт несет в себе сильный энергетический заряд, и тут трудно не растеряться и сохранить уверенность в себе. Если собеседник находится на расстоянии примерно 2 м, то можно плавно переводить взгляд по контуру его головы, смотреть поочередно на его лоб, брови, ном губы, подбородок. За счет расстояния взгляд будет восприниматься как глаза в глаза.

Существует немало способов воспитания уверенности в себе, среди которых каждый может выбрать то, что подойдет именно ему. Вполне возможно, что не лишней будет и помощь психотерапевта.

Мы подготовили специально для вас два интересных теста, при помощи которых можно определить свою самооценку и уровень уверенности в себе.

© Тимошенко Елена, BBF.RU

что это значит в психологии, что это такое у человека

В современном мире уверенность в себе имеет большое значение, как особая характеристика человека, желающего иметь успех. Несмотря на то, что этот элемент поведения можно развить, уверенных в своих силах, знаниях и навыках относительно немного. Возможно, причина тому – огромная ответственность, которая требуется от индивида.

Уверенность присуща каждому

Уверенность присуща каждому

Уверенность в себе что такое

Уверенность – это состояние ума, выражающее отсутствие боязни перед ошибками, стремление к безошибочности в целом. Уверенностью называют свободу от сомнений. Уверенность в себе – это адекватная оценка своих навыков и умений, объективная самооценка, при которых успех в преодолении преград и достижении цели становится более высоковероятным.

Обратите внимание! Переоценка себя, своих возможностей и знаний имеет определение самоуверенности. Недооценка – неуверенность в себе.

Самоуверенность – это необоснованная уверенность индивида в том, что у него отсутствуют недостатки, отрицательные свойства характера. Такой человек склонен к риску, не придает значения реальным угрозам, в частности, своему здоровью. Неуверенность в себе – это страх принимать решения, действовать вообще, ввиду сомнений в собственных силах, навыках, знаниях. Основа такой неуверенности – в том, что человек фактически не доверяет себе, поэтому ее нужно преодолеть. Эти качества несут вред человеку, поэтому считается важным добиться золотой середины.

Признаки уверенности и неуверенности

Уверенность в себе можно пронаблюдать по следующим признакам:

  • Обладание высоким уровнем ответственности;
  • Знание цены обещаниям, непозволительность подавать ложные надежды;
  • Стремление к постоянному саморазвитию;
  • Каждое решение имеет аргумент;
  • Желание помогать другим, вдохновлять;
  • Умение просить помощи;
  • Рассуждение о неудаче как важном уроке, опыте, мудрости;
  • Гармоничное физическое, умственное и духовное развитие.

Уверенный в себе человек, будь то женщина или мужчина, притягивает к себе успех, поскольку не страшится потерь. В то же время он понимает цену рискам и не допустит крупных неудач, даже если окружающие назовут это поражением. Важно то, что такое хорошее качество характера можно развить.

Неуверенность определяется по таким признакам, как:

  • Страх допустить ошибку;
  • Пессимистические ожидания от завтрашнего дня;
  • Подавленные эмоции;
  • Слабые навыки социального поведения, социофобия;
  • Медлительность в принятии решений;
  • Зависимость от чужого мнения;
  • Склонность к попыткам переложить ответственность на окружающих.

Обратите внимание! Если рядом с такими людьми есть некто ответственный, то им живется вполне комфортно.

Неуверенные люди тяжело контактируют с окружающими

Неуверенные люди тяжело контактируют с окружающими

Самооценку нужно повышать, увеличить уровень уверенности в себе, даже если индивид будет уверять, что он в этом не нуждается. Если взять на себя ответственность, не нужно быть уверенным в близком человеке, поскольку пропадает необходимость во всем полагаться на окружающих.

Как выглядит уверенный в себе человек

Разобравшись с тем, что такое уверенность, стоит обратить внимание на то, как выглядит человек, обладающий данным качеством. Значение имеет любая мелочь: речь, одежда, поза при разговоре.

Стоит отметить! Уверенный в себе человек, будучи довольно строгим и серьезным на первый взгляд, заметно выделяется среди других, поскольку источает особую энергетику.

Внешний вид

Основные составляющие внешности индивида, стремящегося к уверенности в себе, – это осанка, мимика, голос. На осанку есть упражнение, в ходе которого необходимо стоять у стены 15 минут, касаясь ее 4 точками тела: это затылок, лопатки, ягодицы и пятки. Если в помещении есть плинтуса, недопустимые для упражнения, делать его нужно у двери. Более современный способ допускает наличие медицинского фиксатора, ношение которого должно быть осторожным – время пребывания в нем увеличивается постепенно, начиная с 5 минут в день.

Для мимики немаловажным элементом являются зубы, поэтому за ними необходим должный уход, ведь приятная улыбка располагает к дружелюбной атмосфере. Обязательно борются с неприятным запахом изо рта. Интонация – четкая, голос в меру громкий. Примечательно, что их можно натренировать.

Обратите внимание! Важно иметь ухоженные руки, что станет олицетворением здоровья человека, а также финансового состояния.

Одежда подскажет собеседнику о таких чертах характера, как аккуратность, скромность или демонстративность, предрасположенность к консерватизму или радикализму. Недаром говорят о том, что «встречают по одежке», поэтому важно проявить себя, по крайней мере, при первых встречах.

Образ мышления

Важно иметь хорошие знания, чтобы уметь вовремя ответить на любой вопрос, что для людей значит быть уверенными в себе. Чтение – лучший друг уверенного человека. Регулярное ознакомление с «последними новостями» в мире в сфере техники и науки, политики и общественности помогут предрасположить собеседника к общению. Учитывая, в каком направлении индивид хочет проявить себя, ему необходимо собрать информацию об этом, проанализировать, применить так, чтобы действительно понять суть.

Такие люди умеют предрасположить к себе

Такие люди умеют предрасположить к себе

Поведение

Уверенность в себе предполагает сдержанность, непоколебимость. Такой человек не будет теребить в руках платок, ручку, пуговицы, он не переминается с ноги на ногу, а стоит ровно, но не напряженно. Индивид одновременно мягок и суров в общении: он выслушает, но вряд ли станет тратить время на пустые беседы. Такие люди контролируют себя, свою позу, они знают язык жестов и тела и никогда ими не пренебрегают.

Структура уверенности в себе

Любой человек уверен в себе, однако уровень самооценки совершенно разный. Так, выделяют заниженную самооценку, нормальную и повышенную. При заниженном уровне человек нуждается в дополнительной мотивации к обретению гармонии с собой. При завышенной – придется спускать индивида «с небес на землю».

Уверенность предполагает умение запланировать путь к цели, задав ей начало (первый шаг), обдумав действия, продумав препятствия и последствия при ее достижении.

Обратите внимание! Если последствия оказались необратимы, то уверенный в себе человек разбивает их на составляющие: шаг к их осмысливанию, оправдание самоуважения, а также выведение из подобной ошибки новых возможностей с целью обретения удовлетворения от полученного опыта.

Уверенность в себе состоит из умения общаться и вести себя в обществе, орудуя правильными высказываниями, комплиментами. Такие люди без сомнения отдают и с благодарностью принимают. Они зачастую являются примером мотивации, образцом успеха, находясь в центре внимания.

Уверенный человек не боится начинать движение к цели, в ходе чего пытается брать от процесса все возможное: развивать таланты, получать новые знания, работать самостоятельно и в коллективе, будучи его частью или в лидерской ипостаси. Уверенный человек способен принять разные роли, все больше реализуя самого себя.

Что делать для обретения уверенности

Люди, не имеющие большого успеха в жизни, задумываются, что значит чувство уверенности в себе. Едва ли не каждый день возникает вопрос, почему одни легко и просто получают все, а другим приходится серьезно трудиться и то с риском остаться в стороне. Когда нет уверенности в самом себе, нет уверенности ни в завтрашнем дне, ни в работе, ни в любом другом жизненном направлении. Поэтому очень важно начать тренировать это качество, для чего, в первую очередь, нужно уважать, любить себя.

Не нужно казаться лучше, но важно быть собой

Не нужно казаться лучше, но важно быть собой

Уверенность – это отношение к себе, которое строится из самооценки, уважении, признании достижений. Все эти элементы сопряжены с сомнениями, которые, казалось бы, надо исключить. Однако статистика показывает, что сомнения имеют право на существование, разве что стоит прислушаться к себе и понять, что опыт их пересилит.

Важно пронаблюдать те моменты, когда уверенность покидает человека окончательно – это и есть его уязвимые места, темы, которые подлежат проработке. Для этого стоит обратить внимание на свои сильные стороны, которые помогут в эффективной борьбе с неуверенностью.

Обратите внимание! Одно из важнейших и сложнейших правил – необходимо исключить из жизни людей, которые способствуют неуверенности словами, типа «ничего у тебя не получится».

В критические моменты нужно представить, как бы поступил индивид, будь он уверенным в себе. Далее можно двигаться в этом направлении, учитывая интересный момент: все зависит только от самого человека.

Не стоит казаться лучше, поскольку в один миг человеку это надоедает, тогда он показывает истинного себя, чему искренне удивляются другие. Однако следует быть доброжелательным, внимательным.

Уверенность в себе – это в психологии описание человека, готового к ответственности, риску и получению вознаграждения за тяжелый труд. Проявляется данное качество во всем: поведении, беседе, внешности. Важно и то, что уверенность можно повышать, тренировать. Главное – не переусердствовать, иначе излишняя самоуверенность может навредить.

Видео

уверены в своих силах - Перевод на английский - примеры русский

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.

Они сплочены, хорошо организованы, уверены в своих силах.

Это сложно, но они уверены в своих силах.

Мы уверены в своих силах, в таланте и трудолюбии своего народа.

Индивидуумы, уважающие коллективный интеллект, уверены в своих силах и понимают, что целое действительно больше, чем сумма любых его составляющих.

Мы не уверены в своих силах.

Если вы уверены в своих силах, я не возражаю.

Характерно, что женщины, принимая решения открыть собственное дело, нередко опасались потерпеть неудачу, рискованных ситуаций и были недостаточно уверены в своих силах.

It was characteristic, that women - when taking the decision to start business activity - often feared failure, had a sense of great risk and lacked self-confidence.

Осуществляющие учреждения сообщили о том, что группы по НПДА вполне уверены в своих силах, однако процесс подготовки НПДА сдерживается в результате технических и организационных трудностей.

The implementing agencies reported that a high level of confidence was evident in NAPA teams; despite this, however, technical and institutional constraints continue to hamper the NAPA preparation process.

Рядовые граждане должны быть достаточно уверены в своих силах и иметь возможность обращаться к государственным служащим, выборным представителям и другим общественным деятелям и получать от них ответы на свои запросы.

Ordinary citizens should be sufficiently confident and capable of contacting and obtaining responses from bureaucrats, elected representatives and other public agents.

Неужели вы настолько уверены в своих силах, что считаете, будто сможете одновременно арестовать и их, и меня?

Do you have so much faith in your abilities, Clarice, that you honestly believe you could somehow simultaneously arrest me and them?

Если один (или несколько) из них стоит вам спиной и вы не уверены в своих силах, лучше прокрадитесь мимо него присев или хедкрабом.

If one or more of them hadn't seen you yet and you're not sure about your powers, better duck behind them or sneak as a headcrab.

Вступая в контакт с внешним миром и принимая участие в проекте, женщины должны быть уверены в своих силах.

Некоторые работники ферм были уверены в своих силах и не испытывали опасений, беседуя со своими нанимателями.

Молодые гепарды настолько уверены в своих силах, что готовы бросить вызов любому, кто попадется у них на пути.

The young cheetahs now have the confidence to challenge everything in their path.

Предложить пример

Другие результаты

Он отправил телеграмму президенту Линкольну: «Передо мной все силы мятежников, но я уверен в своих силах.

He telegraphed President Lincoln: I have the whole rebel force in front of me, but I am confident, and no time shall be lost.

Да не уверен в своих силах, что-то ослаб совсем.

Ты должен особенно уверен в своих силах, прежде чем ты начнешь нападать на других.

Ты думаешь я должна быть уверена в своих силах.

Он не уверен в своих силах.

Я пока ещё не уверен в своих силах.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *