Бессонница и: симптомы, признаки и причины, диагностика и лечение

узнать цены на анализ и сдать в Москве

Метод определения См. соответствующие тесты.

Исследуемый материал Смотрите в описании

Доступен выезд на дом

Синонимы: Анализы при нарушении сна; Нарушение сна; Инсомния; Расстройство сна.

Sleep disorders; Sleep deprivation; Sleep disturbance; Sleep duration.

Состав профиля:

№ 56 Тиреотропный гормон (ТТГ, тиротропин, Thyroid Stimulating Hormone, TSH)

№ 40 Магний в сыворотке (Magnesium, Serum; Мg)

№ 37 Кальций общий (Ca, Calcium total)

№ 1605 Витамин B6, пиридоксаль-5-фосфат, плазма (Vitamin B6, Pyridoxal-5-Phosphate, PLP)

№ 16 Глюкоза (в крови) (Glucose)

№ 30 Триглицериды (Triglycerides)

№ 31 Холестерин общий (холестерин, Cholesterol total)

№ 32 Холестерин-ЛПВП (Холестерин липопротеинов высокой плотности, HDL Cholesterol)

№ 51 Ферритин (Ferritin)

Общая информация о комплексном исследовании «Бессонница»

Бессонница (инсомния) – это понятие, включающее нарушение засыпания, проблемы с поддержанием сна и слишком раннее пробуждение. В результате во время сна человек не полностью восстанавливает силы, что со временем снижает качество жизни. При любых нарушениях сна развивается усталость, ослабевает внимание, возникает подавленность, снижается работоспособность. 

Бессонница может быть острая (преходящая), которая длится не более недели и, как правило, связана с эмоциональными переживаниями или переменами в жизни. Спровоцировать бессонницу может сильный стресс. Приступ бессонницы – распространенное явление и в большинстве случаев проходит после устранения стрессогенного фактора. 

Кратковременная бессонница (до шести месяцев) сопровождается нарушениями сна, которые носят выраженный характер и имеют значительные последствия для организма.

Хроническая бессонница длится свыше шести месяцев. При этом симптомы бессонницы отмечаются три и более раз в неделю. Как правило, для этой формы заболевания характерно выраженное патологическое изменение субъективного отношения больного ко сну, а также наличие различных соматических/психологических факторов, предрасполагающих к развитию этого нарушения.

Обычно такое состояние чаще возникает у пожилых, женщин, у людей, спящих менее пяти часов в сутки, у переживающих психологические травмы, пациентов с хроническими заболеваниями. К поддерживающим бессонницу факторам относятся: долгое нахождение в постели, попытки задремать днем с целью компенсации недосыпа. Хотя такие действия выглядят разумными, они могут способствовать развитию хронической бессонницы.

Возможные причины бессонницы

Одна из наиболее частых жалоб пациентов – трудности засыпания. Желание спать, которое человек испытывает перед укладыванием в постель, пропадает под влиянием различных факторов: тревожных мыслей и воспоминаний, невозможности найти удобную позу, боли или зуда, посторонних звуков. Легкую дремоту нарушает даже малейший шум, а иногда заснувший человек считает, что совсем не спал. Одна из причин затруднения засыпания – синдром беспокойных ног (СБН) – состояние, характеризуемое неприятными ощущениями в нижних конечностях (ползание мурашек, дрожь, покалывание, жжение, подергивание, шевеление под кожей и пр.

). Дискомфорт появляется в покое (чаще в вечернее и ночное время), вынуждает больного совершать облегчающие движения ногами и часто приводит к нарушению сна. 

Трудности поддержания сна связаны с частыми пробуждениями, после которых сложно уснуть, ощущением «поверхностного» сна. Причины могут быть разнообразны: сны, страхи, кошмары, нарушение сердцебиения, позывы к мочеиспусканию. Также выделяют синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) – нарушение дыхания во сне, характеризуемое повторяющимися эпизодами прекращения дыхания или существенного уменьшения дыхательного потока при сохранении дыхательных усилий в результате обструкции верхних дыхательных путей. Это обычно вызывает снижение насыщения крови кислородом и фрагментацию сна, сопровождается храпом и избыточной дневной сонливостью. Эпизоды остановки дыхания во сне сопровождаются активацией симпатической нервной системы, что вызывает микропробуждение, то есть прерывание сна. СОАС – наиболее клинически значимое расстройство сна у пациентов с ожирением.

 

Расстройства сна можно отметить у женщин в период менопаузального перехода и постменопаузы. Частые пробуждения ночью, бессонница, трудности засыпания нередко сочетаются с вазомоторными симптомами, повышенной тревожностью, лабильностью настроения. Немаловажную роль играют психосоциальные факторы, стресс и сопутствующие заболевания.

Специфика применения тестов профиля «Бессонница»

Комплекс лабораторных тестов направлен на определение возможных причин нарушений сна.

Тиреотропный гормон (ТТГ) – гормон гипофиза, определяющий функцию щитовидной железы (ЩЖ). Нарушение функции ЩЖ может протекать со снижением в крови уровня тиреоидных гормонов (гипотиреоз), либо с их повышением (гипертиреоз/тиреотоксикоз), что может проявляться различными симптомами. Определение уровня ТТГ в крови используется для дифференциальной диагностики причин нарушений сна, быстрой утомляемости, колебаний веса, вазомоторных симптомов и пр.

Магний – один из основных катионов в организме. Он необходим для регулирования нервно-мышечной проводимости, ритма сердца, тонуса сосудов, оказывает успокаивающее действие, усиливая процессы торможения в коре головного мозга. Магний – естественный физиологический антагонист кальция, конкурирующий с ним на внутриклеточном уровне. В то время как кальций отвечает за мышечное напряжение, магний обеспечивает мышечное расслабление. Он регулирует передачу импульсов от нервных клеток к мышцам, обеспечивает снижение нервной чувствительности, что ведет к расслаблению мышечных волокон. Изменение соотношения кальций-магний может вызвать нарушения электролитного баланса, биохимических и физиологических процессов. 

Кальций – основной компонент костной ткани, обладающий структурными, метаболическими и регуляторными функциями. Он участвует в процессах мышечного сокращения, механизмах секреции гормонов, клеточной рецепции, в регуляции активности многих ферментов, в процессе свертывания крови. 

Витамин В6 участвует в качестве кофермента в метаболизме белков, углеводов и липидов. Он особенно важен для обмена аминокислот, в том числе при образовании таких нейромедиаторов, как дофамин, серотонин, глицин и многих других веществ, необходимых для функционирования нервной системы.  

Определение уровня глюкозы в крови используют для диагностики сахарного диабета и других заболеваний, связанных с нарушением обмена углеводов. Бессонница приводит к повышению инсулинорезистентности, что может проявляться нарушением толерантности к глюкозе. В свою очередь, нарушение углеводного обмена может привести к различным расстройствам сна.

Определение уровня липидов разных фракций в крови дает возможность провести оценку жирового обмена. Доказано, что избыточная масса тела и ожирение являются независимым фактором гиперхолестеринемии, тромбоэмболических осложнений, инфаркта миокарда и сердечно-сосудистых заболеваний: ишемической болезни сердца, артериальной гипертонии, сердечной недостаточности. 

Ферритин – белковый комплекс, выполняющий роль основного внутриклеточного депо железа. Согласно ряду исследований, нарушение метаболизма железа может влиять на состояние дофаминергической системы, приводя к ее дисфункции и, как следствие, развитию синдрома беспокойных ног. Помимо этого, исследование уровня ферритина в сыворотке крови используют для диагностики и мониторинга дефицита или избытка железа, дифференциальной диагностики анемий.

Что может повлиять на результат исследования

Нарушение правил подготовки к исследованию может повлиять на результаты тестов. 

Витамины и добавки для улучшения сна в пожилом возрасте

Кто хоть раз сталкивался с бессонницей, уже никогда не забудет те неприятные ощущения, которые появляются на следующий день: слабость, вялость, снижение работоспособности, рассеянное внимание.

А теперь представьте, что это состояние может эпизодически повторяться, а если оно появляется все чаще и чаще и в итоге превращается в вашего верного спутника, разрушающего организм.

А если оно прогрессирует с возрастом? Что служит причиной и как это предотвратить?

В этой статье мы расскажем о причинах бессонницы и предложим эффективные схемы коррекции.

Какие факторы чаще всего приводят к бессоннице?

1. На первом месте, конечно же, наш психологический покой.

   Повышенная тревожность, волнение, стрессы, депрессивные настроения, интенсивная мозговая активность (ночь перед экзаменами, перед важной встречей или любым другим волнительным событием) — все это напрямую влияет на глубину и продолжительность сна.

2. Эндокринологические заболевания, связанные с работой щитовидной железы, надпочечников и нарушениями углеводного обмена.

   Изменение баланса гормонов щитовидной железы может напрямую влиять на уровень сахара в крови. Подобные изменения способны провоцировать нечувствительность тканей к инсулину (состояние инсулинорезистентности) и гипогликемию (патологическое снижение глюкозы). Нескомпенсированный сахарный диабет частая причина никтурии (ночного мочеиспускания), разрушающей полноценную структуру сна.

    

3. Избыточная масса тела — не только триггер развития метаболического синдрома, но и причина такого серьезного осложнения, как апноэ (задержка дыхания во время сна). Данное нарушение приводит к кислородному голоданию и сбою выработки ряда важных гормонов.

4. Злоупотребление алкоголем. Напрасно многие из нас рассматривают его как успокоительное снотворное средство. Алкоголь изменяет качество сна, угнетая «быструю» фазу. Именно эта фаза позволяет восстановить силы организма.   

5. Возрастные гормональные изменения (снижение уровня тестостерона у мужчин, эстрогенов у женщин и, конечно, гормона сна – мелатонина — у обоих полов). Подобный возрастной гормональный дисбаланс не только отражается на психических реакциях, но и может существенно изменять качество сна.

6. Зарегистрирована взаимосвязь геомагнитной солнечной активности (магнитных бурь) и работой эпифиза, ответственного за выработку мелатонина. Поэтому метеочувствительные люди, особенно в пожилом возрасте, сложно переносят подобные природные периоды. Бессонница существенно изменяет качество жизни, делая нас более нервными, раздражительными. Поэтому так важно распознать причины и восстановить здоровый сон.   

Как обрести здоровый сон?

• Увеличьте суточную активность в течение дня и, по возможности, завершайте его прогулкой на свежем воздухе.

• Контролируйте гигиену помещения, в котором вы спите. Не забывайте его проветривать, регулярно менять постельное белье, поддерживать температурный режим и оптимальную влажность в спальне.

• Старайтесь ложиться в одно и тоже время. Это очень важно для ваших биологических ритмов (биологических часов наших физиологических процессов).

• Обратите внимание на ваш последний прием пищи. Тяжелая, высококалорийная пища в сопровождение тонизирующих напитков может надолго отбить сон. Старайтесь кушать за 4 часа до сна.

• Откажитесь от использования гаджетов (телефонов, планшетов) и просмотра телевизора в ночное время. Так как голубой экран негативно влияет на выработку мелатонина

Какие витамины и добавки помогут улучшить сон?

Чтобы справиться с бессонницей, необходимо также решить четыре ключевых проблемы:

• наладить сон,

• скорректировать гормональный фон,

• снизить уровень стресса,

• обеспечить нутритивную поддержку нервной системы.

Одним из важных этапов для нормализации сна является прием специализированных биоактивных препаратов.

1. «Формула сна, усиленная фито-мелатонином» – комплексная добавка на основе растительных экстрактов. Этот препарат поможет быстрее заснуть и выспаться за более короткое время! В составе обогащенной формулы природный фито-мелатонин, который в сочетании с «сонными» травами способствует улучшению глубины и качества сна.

2. 5-НТР (5 гидрокситриптофан) – производное аминокислоты L-триптофан, которая содержится в высокобелковой пище. 5-НТР является метаболическим предшественником серотонина – нейромедиатора, который обеспечивает нам психологический комфорт и участвует в выработке мелатонина. В ассортименте Эвалар этот нутриент представлен в двух вариантах:

• БАД «Триптофан. Формула спокойствия», где аминокислота L-триптофан усилена витаминами B5 и B6.

• Одноименная добавка из серии ANTI-AGE, в составе которой, помимо 5-HTP в форме экстракта гриффонии, есть также витамин B6.

3. Мелатонин в дозировке 3 мг – сертифицированный препарат с мелатонином от Эвалар, который поможет улучшить качество сна, сократить количество ночных пробуждений и придаст сил утром. Также стоит обратить внимание на то, что мелатонин оказывает седативное действие, помогает лучше адаптироваться при смене часовых поясов и оказывает благотворное влияние на нормализацию циркадных ритмов.

Для улучшения сна важно скорректировать гормональный фон. В этом вам помогут специализированные препараты от Эвалар:

• «ФитоЭстрогены» содержат экстракт корня ревеня сибирского (Rheum rhaponticum), являющегося растительным фитоэстрогеном, с подтвержденной производителем эффективностью и безопасностью для облегчения симптомов климакса и улучшению качества жизни женщины.

• «Эффекс Трибулус» содержит экстракт якорцев стелющихся, который помогает усилить синтез тестостерона – ключевого мужского полового гормона. Якорцы содержат стероидные сапонины (гликозиды), отвечающие за физические и силовые показатели, степень полового возбуждения. Главную роль здесь играет протодиосцин, который способствует усилению синтеза тестостерона. Предполагается, что протодиосцин, попадая в организм, трансформируется в другой гормон — дегидроэпиандростерон (ДГЭА), который, в свою очередь, считается предшественником собственного тестостерона.

Снизить уровень стресса помогут натуральные седативные препараты на основе растительных компонентов. Мы выбрали четыре наиболее эффективных и популярных в ассортименте Эвалар. Это:

• «Экстракт валерианы» применяют при повышенной нервной возбудимости, психастении и неврастении, сопровождающихся бессонницей, чувством напряженности и повышенной реактивностью, а также климактерических расстройствах, вегетососудистой дистонии и неврозах. Валериана оказывает действие при систематическом и длительном применении.

• «Релаксозан День» – комплекс из трех растительных экстрактов (мяты, валерианы и мелиссы), сочетание которых помогает снизить уровень нервного напряжения, фоновую тревожность, способствует менее выраженной реакции на стресс-факторы, помогает легче расслабиться и спокойнее переносить высокие эмоциональные нагрузки, если они случаются. Также рекомендован людям, которые замечают за собой повышенную раздражительность и чрезмерные негативные эмоциональные реакции.

• «Пустырник Форте» способствует быстрому снятию нервного напряжения и раздражительности, улучшению эмоционального состояния. В его составе – именно тот сорт пустырника сердечного, который произрастает на Алтае и обладает одним из самых высоких показателей седативности. Кроме того, только в «Пустырнике Форте» от Эвалар высокая суточная дозировка пустырника (100 мг) усилена «элементами спокойствия» магнием и витамином В6.

• «Лаванда Эвалар» — единственное в России масло лаванды в мягких желатиновых капсулах для приема внутрь. Лаванда – королева эфирных масел, в её состав входят более 200 компонентов, в том числе витамины — В, РР, А, С и Е. Лаванда помогает быстрее уснуть крепким и спокойным сном, она освобождает от тревоги и стресса, снимает напряжение и усталость после трудного рабочего дня. Эфирное масло лаванды эффективно при беспокойстве, бессоннице, страхах и нервозности.

Микронутриенты для поддержки нервной системы – магний и витамины группы B – входят в состав некоторых из вышеперечисленных комплексных БАД, но их также стоит принимать курсами отдельно.

Магний хелат обеспечивает поддержку нервной системы и повышает устойчивости организма к стрессу. Также он полезен для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний. Если уровень магния понижен, то нам сложнее справляться с эмоциональным перенапряжением и физическими нагрузками. Возможны и более серьезные последствия: судороги, повышение артериального давления, нарушение сердечного ритма, появление риска развития остеопороза, инфарктов и инсультов.

Витамины группы B в виде шипучих таблеток содержат новые легко усваиваемые формы витаминов группы В и способствуют:

• улучшению функционального состояния центральной и периферической нервной системы;

• восстановлению поврежденных нервных волокон и уменьшению болевых ощущений;

• восстановлению сил и энергии;

• улучшению памяти;

• улучшению состояния кожи, волос и ногтей.

Современный В-комплекс от Эвалар усилен витамином С и цинком.

Литий хелат восполняет потребность лития в организме и способствует: устойчивости к стрессу, уменьшению тревоги, агрессии и импульсивности, стабилизации настроения (сохранению эмоциональной стабильности), защите клеток головного мозга. Обладает мягким антидепрессивным действием и успокаивающим эффектом. Литий в составе «Литий хелат Эвалар» усилен витаминами группы B.

Стоит отметить, что любые минералы в хелатной форме значительно лучше усваиваются, не оказывают негативного влияния на желудочно-кишечный тракт, а также обладают максимальной биодоступностью.

Институт бессонницы и сна Аризоны

Перейти к содержимому

Загрузка…

Homehradmin2023-01-16T12:47:37-07:00

Вы существующий пациент? Войдите на наш Портал для пациентов =>

Портал для пациентов

Ваш здоровый сон важен! Узнайте, как ухаживать за СИПАП-системой, и закажите расходные материалы =>

В Аризонском институте бессонницы и сна работают специалисты, устанавливающие стандарты практики медицины сна в Аризоне. Институт бессонницы и сна, которым владеют и управляют врачи, является домом для ведущих специалистов в области медицины сна с двумя удобными местами в долине Феникс, чтобы предоставить вам наилучшие услуги. Наши специалисты специализируются на всех аспектах ухода за сном, включая лечение всех видов нарушений сна, неврологическую связь со сном, лечение предлагается как взрослым пациентам, так и детям в возрасте от одного года.

Как ваша ведущая клиника сна в Аризоне, мы больше, чем лаборатория по тестированию сна. Институт бессонницы и сна специализируется на предоставлении клинических услуг, лечит расстройства сна как у взрослых, так и у детей, практикует улучшение сна для уменьшения головных болей, мигрени, лицевых болей и судорог, таких как эпилепсия, а также проводит клинические испытания сна.

Нигде вы не получите лучшего обслуживания от ведущих специалистов в области медицины сна. Команда была признана «Лицом медицины сна» журналом Phoenix Magazine, признана «Лучшим доктором» в течение последних семи лет подряд, доктор Ручир П. Патель получил награду Inspire Physician Excellence от Inspire и присоединился к эксклюзивной программе Inspire Excellence. в 2021 году после достижения наилучших результатов у пациентов, перенесших имплантацию Inspire по поводу синдрома обструктивного апноэ во сне. Признание Inspire — это уникальная награда, присуждаемая нескольким центрам по всему миру.

Обучение и поддержка лежат в основе Института бессонницы и сна, а услуги TeleHealth в настоящее время доступны для вашего комфорта и безопасности. Узнайте, как наша преданная команда врачей под руководством врачей может помочь вам или вашему ребенку лучше спать. Доктор Ручир П. Патель основал Институт бессонницы и сна как комплексный центр сна в 2013 году, а не просто испытательный центр, и сегодня у него есть два офиса и множество поставщиков в районе Феникса.

Сегодня пациенты всегда получали лечение на самом высоком уровне под присмотром врачей, прошедших стажировку и сертифицированных советом по медицине сна, двух клинических психологов, специализирующихся на когнитивно-поведенческой терапии бессонницы (КПТ-I), и ассистентов врачей, обученных медицине сна. .

Наша многонациональная команда может говорить с вами на английском, испанском, хинди, каннада, тамильском, телугу и других языках — подробности см. на страницах сотрудников. Пожалуйста, сообщите нам предпочитаемый язык или поставщика услуг при записи на прием.

О нас

Нарушения сна у взрослых и детей

Хороший сон важен для всех, но особенно для детей. В Институте бессонницы и сна в Аризоне работает специалист по педиатрической медицине сна, и до 15 процентов наших пациентов — дети в возрасте от двух лет. Мы являемся вашими специалистами по медицине сна для взрослых и детей в Фениксе.

Нарушения сна у взрослых и детей

Неврология

Неврология и сон взаимосвязаны. Неврология — одна из многих специальностей в Институте бессонницы и сна, где доктор Вимала Шраванти Ваджала, сертифицированный четырехкратным советом, занимается лечением пациентов с эпилепсией, лицевыми болями и головными болями, которые могут негативно повлиять на сон.

Clinical Services

Inspire Community Talk Series

Присоединяйтесь к доктору Ручиру П. Пателю в серии Inspire Community Talk, где обсуждаются варианты лечения синдрома обструктивного апноэ во сне. Inspire идеально подходит для тех, кто не переносит или не получает пользы от CPAP-терапии. Имплантат Inspire может помочь пациентам добиться спокойного сна, тем самым улучшив качество жизни. См. предстоящие переговоры сообщества с доктором Ручиром П. Пателем.

RSVP Today

Знакомство с ТМС Институт Аризоны

Транскраниальная магнитная стимуляция, или ТМС, представляет собой неинвазивное лечение, в котором используются магнитные поля, подобные аппарату МРТ, для стимуляции определенных целей в мозге, чтобы помочь «перенастроить» те области, чтобы они функционировали таким образом, что облегчают симптомы, но приводят к долгосрочным изменениям. ТМС лечит множество психических и физических расстройств, влияющих на сон, и в настоящее время она одобрена FDA для лечения депрессии, биполярной депрессии, обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) и отказа от курения. Узнайте, являетесь ли вы кандидатом на TMS.

Институт TMS

Обучение и поддержка пациентов

Мы серьезно относимся к сну. Каждый врач медицины сна в Институте бессонницы и сна Аризоны прошел официальное обучение в области медицины сна и прошел сертификацию совета по медицине сна. Непрерывное образование является главным приоритетом. Считайте Институт бессонницы и сна своим ведущим источником информации и поддержки по всем вопросам, связанным со сном.

Обучение и поддержка

Важные новости, связанные со здоровьем

Институт бессонницы и сна Аризоны всегда в курсе вопросов, касающихся вашего здоровья и общего качества сна. Читайте последние статьи, исследования и научные заявления, касающиеся таких тем, как апноэ во сне, бессонница и многое другое.

102, 2023

Расстройства и болезни представляют собой серьезную проблему, поскольку для них не существует универсального профиля или решения. Вот почему Институт бессонницы и сна в Аризоне разрабатывает индивидуальные планы лечения/управления для каждого пациента. Недавно исследование, представленное на Международном конгрессе Европейского респираторного общества, показало, что

901, 2023

Почему некоторые люди теряют сознание, когда пьют много алкоголя, а другие нет? Удивительно, но одно исследование, проведенное исследователями из Рутгерса, показало, что наличие у вас бессонницы может быть одним из факторов. Бессонница является одной из наиболее частых жалоб, поступающих в The Insomnia

Наши поставщики услуг

The Face of Sleep Medicine

Уход за пациентами является главным приоритетом в The Insomnia and Sleep Institute of Arizona. Благодаря беспрецедентному количеству персонала пациенты имеют доступ к четырем специалистам по сну, двум клиническим психологам, специализирующимся на когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, помощнику врача со степенью магистра в области медицины сна, практикующим медсестрам, прошедшим обучение в области медицины сна, и командам, включающим респираторных терапевтов вместе с фельдшерами. направляя их.

Наши поставщики

The Face of Sleep Medicine

Уход за пациентами является главным приоритетом Института бессонницы и сна Аризоны. Благодаря беспрецедентному количеству персонала пациенты имеют доступ к четырем специалистам по сну, двум клиническим психологам, специализирующимся на когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, помощнику врача со степенью магистра в области медицины сна, практикующим медсестрам, прошедшим обучение в области медицины сна, и командам, включающим респираторных терапевтов вместе с фельдшерами. направляя их.

Запишитесь на консультацию

Начните свое путешествие сегодня в Аризонском институте бессонницы и сна.

Запишитесь на консультацию

Начните свое путешествие сегодня в Аризонском институте бессонницы и сна.

Счастливые дети и взрослые

Годы подряд на вершине Doc

Уровень соблюдения СРАР (в среднем по стране 50%)

У вас есть вопрос?

Просмотрите наши часто задаваемые вопросы, отправьте электронное письмо или заполните контактную форму для быстрого ответа.

Какие нарушения сна лечит Институт бессонницы и сна?hradmin2020-11-19T16:59:00-07:00

Какие нарушения сна лечит Институт бессонницы и сна?

Предлагаете ли вы TeleHealth?hradmin2020-11-19T16:50:14-07:00

Предлагаете ли вы TeleHealth?

Да, TeleHealth в настоящее время доступен для обеспечения оптимальной безопасности и комфорта в эти беспрецедентные времена.

Сколько среди ваших пациентов детей?hradmin2020-11-19T16:49:46-07:00

Сколько среди ваших пациентов детей?

В настоящее время 10–15 процентов пациентов составляют дети или подростки старше двух лет. Детский уход за сном является специальностью Института бессонницы и сна.

Где вы находитесь?hradmin2020-11-19T16:47:51-07:00

Где вы находитесь?

В районе Феникса есть два Института бессонницы и сна, включая Скоттсдейл и Гилберт. Оба сайта являются домом для поставщиков высочайшего качества.

Что такое модель лечения по принципу «сначала консультация»?hradmin2020-11-19T16:46:36-07:00

Что такое модель лечения по принципу «сначала консультация»?

Модель «сначала консультируйтесь» с 2013 года означает гораздо лучшие результаты лечения пациентов. Другие могут просто заказать тестирование, но необходима подробная оценка, чтобы полностью понять медицинские проблемы и сообщить о соответствующем тестировании (при необходимости) и постоянной поддержке. Пациентам нравится консультация со специалистом по сну перед тестированием сна, но это не всегда так в других учреждениях. Вы всегда сначала обращаетесь к врачу, потому что это важно для понимания ваших жалоб на сон, прежде чем заказывать какие-либо анализы. Институт бессонницы и сна Аризоны знает, что любая клиника хороша настолько, насколько хороши их диагнозы. Правильный диагноз является ключом к соответствующей терапии и лечению. Во время вашей консультации ваш специалист по сну проведет полную оценку, чтобы разработать индивидуальный план тестирования и лечения, если это необходимо. Вы также встретитесь с координатором льгот Института бессонницы и сна Аризоны, чтобы обсудить страховое покрытие, разрешения и многое другое. Мы делаем все прозрачно и прямолинейно, чтобы вы знали свой диагноз и рекомендуемые следующие шаги.

Чем отличается Институт бессонницы и сна?hradmin2020-11-19T16:36:16-07:00

Чем отличается Институт бессонницы и сна?

Институт бессонницы и сна уникален во многих отношениях. Наша клиника, в которой работают врачи, специализирующиеся на медицине сна, является единственной клиникой сна в этом районе, где проводятся клинические испытания. Институт бессонницы и сна также предлагает модель предварительной консультации, при которой вы встречаетесь непосредственно с поставщиком медицинских услуг и проводите дифференциальную диагностику, чтобы лучше понять, что мы исследуем, до начала тестирования.

На каких языках можно говорить во время приема?hradmin2022-07-06T08:20:57-07:00

На каких языках можно говорить во время приема?

Наша разнообразная команда может говорить с вами на английском, испанском, хинди, каннада, тамильском, телугу и других языках — подробности см. на страницах сотрудников. Пожалуйста, сообщите нам предпочитаемый язык или поставщика услуг при записи на прием.

Как записаться на прием? Как с вами связаться?hradmin2021-01-19T12:37:36-07:00

Как записаться на прием? Как мне связаться с вами?

Вы можете напрямую связаться с Институтом бессонницы и сна, чтобы записаться на прием. Обратите внимание, что для быстрого ответа заполните форму, и мы свяжемся с вами.

Как использовать аппарат СИПАП и ухаживать за ним?hradmin2020-11-19T16:55:54-07:00

Как использовать аппарат СИПАП и ухаживать за ним?

Использовать и обслуживать ваш аппарат CPAP очень просто. Самый быстрый способ получить ответы — просмотреть наши базовые инструкции по уходу для получения дополнительной информации. Вы также можете посетить нашу страницу углубленного обучения и поддержки для просмотра видеороликов, обучения и дополнительной информации.

Что означает, что Институт бессонницы и сна похож на академический центр сна?hradmin2020-11-19T16:54:51-07:00

Что это значит, что Институт бессонницы и сна подобен академическому сну центр?

Институт бессонницы и сна похож на академический центр медицины сна, в котором основное внимание уделяется пациенту и результатам.

Почему важно быть врачом?hradmin2020-11-19T16:52:24-07:00

Почему важно быть врачом?

Лаборатории сна и клиники сна очень разные. Многие сайты, посвященные сну, начинаются как лаборатории сна или продолжают оставаться просто лабораториями сна. Это означает, что они строго тестируют сайты, в которых не обязательно есть врачи и специалисты. Институт бессонницы и сна всегда принадлежал врачам со штатными врачами и высококвалифицированными поставщиками услуг, включая клинического психолога, практикующих медсестер и фельдшеров.

Я видел, что в Аризонском институте бессонницы и сна проводятся клинические испытания. Кто-нибудь еще занимается этим в этом районе?hradmin2020-11-19T16:51:34-07:00

Я видел, что в Аризонском институте бессонницы и сна проводятся клинические испытания. Кто-нибудь еще в этом районе этим занимается?

Нет. Институт бессонницы и сна в Аризоне — единственная клиника медицины сна в Фениксе, где проводятся клинические испытания немедикаментозных методов лечения бессонницы.

«Работа с командой в институте и особенно работа с доктором Кричем была совершенно удивительным опытом, изменившим жизнь. Если бы кто-то сказал мне, что я буду спать всю ночь И вставать в 5:30 каждое утро несколько месяцев назад… Я бы сказал им, что они сумасшедшие. Моя жизнь стала на 100% лучше, я держу карточки институтов под рукой и раздаю их людям, которые говорят, что у них бессонница».

«Профессионально и эффективно с первого звонка до записи на прием и до конца первой встречи. Каждый сотрудник офиса, с которым вы столкнетесь, будет вежливым и добрым. Вернуться и обратиться к врачу не заняло много времени. Доктор Рамалингам был таким обстоятельным и успокаивающим. Я очень рекомендую эту заботливую контору.”

«У меня был лучший опыт в Институте бессонницы и сна и сна. Техники очень дружелюбны. Я очень нервничал, а техник был очень терпелив и все мне объяснил. Общалась со мной на каждом шагу. Заставил чувствовать себя непринужденно. Я рекомендую это место.”

«У меня был лучший опыт в Институте бессонницы и сна и сна. Техники очень дружелюбны. Я очень нервничал, а техник был в восторге от людей в этом офисе! Все, начиная от доктора Пателя, специалиста по изучению сна, респираторного терапевта, женщины из отдела выставления счетов и офисного персонала, были милыми, услужливыми и приятными. Им потребовалось время, чтобы объяснить результаты исследования сна, что было очень полезно».

«Персонал дружелюбный и терпеливый. Кажется, они заинтересованы в том, чтобы помочь преодолеть препятствия, когда они возникают. Есть портал для пациентов, и на все мои вопросы быстро отвечают. Доктор приветливый, внимательный, вовремя, и кажется современным и знающим в своей области. Это, честно говоря, одно из немногих мест, куда я часто обращаюсь, к которому у меня нет претензий. Я рад с энтузиазмом порекомендовать это заведение».

«У меня слишком большой опыт работы в клиниках сна, поэтому мне легко оценивать клинику. Доктор Ганн — отличный врач по сну. Объект чистый, номера спартанские с удобной кроватью, на которой удобно спать. Моим техническим специалистом был Брэндон, он был профессионалом, и с ним было приятно работать. Я настоятельно рекомендую эту клинику сна.”

«Отличный врач. Мой многолетний врач ушел на пенсию. Меня направили к доктору Пателю. Я был исключительно доволен. Он дал мне пару советов, и хотя я чувствовал себя хорошо, дела пошли лучше. Я буду видеть его ежегодно».

Ссылка для загрузки страницы

Проблемы со сном: Бессонница | Cancer.Net

Одобрено редакционным советом Cancer.Net, 10/2020

Бессонница — это проблемы с засыпанием или сном ночью. Достаточное количество сна важно для вашего здоровья.

Проблемы со сном могут повлиять на вашу повседневную жизнь. Вы можете чувствовать усталость, раздражительность или неспособность сосредоточиться. Бессонница может ухудшить другие связанные с раком состояния и симптомы, такие как боль, усталость, депрессия или тревога. Это также может вызвать или ухудшить другие состояния, такие как высокое кровяное давление. Бессонница может затруднить вам борьбу с раком и заставить вас чувствовать себя более изолированным.

Облегчение симптомов, таких как бессонница и ее причины, является важной частью вашего лечения. Это называется паллиативной или поддерживающей терапией и предоставляется наряду с лечением рака. Поговорите со своей медицинской командой о любых проблемах, с которыми вы столкнулись, включая любые новые симптомы или изменение симптомов. Ваш врач может порекомендовать вам посетить специалиста по паллиативной помощи или другого врача, обученного помогать пациентам справляться с такими симптомами, как бессонница.

Что вызывает бессонницу во время лечения рака?

Бессонница может иметь множество причин. Ваша бессонница может быть вызвана раком, побочными эффектами лечения рака или другим заболеванием.

Другие состояния, которые могут вызывать бессонницу:

• Тревога или депрессия

• Спутанность сознания или делирий

• Диабет

• Проблемы с сердцем

• Низкий или высокий уровень гормонов щитовидной железы

• Беспокойные ноги

• Неврологические проблемы

• Проблемы с мочеиспусканием

Нерегулярный рабочий день, работа в ночную смену, чрезмерное время перед экраном, особенно вечером, чрезмерное употребление кофеина или алкоголя, а также курение также могут вызвать бессонницу или усугубить ее.

Проблемы со сном могут быть вызваны лекарствами, которые вы принимаете. Это может быть лекарство, используемое для лечения рака, или другое лекарство. Важно сообщить своему лечащему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете, даже о лекарствах, отпускаемых без рецепта, травах и добавках.

Опасения по поводу вашего рака могут не давать вам уснуть. Многие люди беспокоятся, что их рак ухудшится или вернется. Финансовые или страховые проблемы также распространены. Сообщите своему врачу, если стресс и беспокойство мешают вам заснуть или снова заснуть ночью.

Как диагностируется бессонница?

Почти у всех иногда бывают проблемы со сном. Но бессонница — это заболевание, которое влияет на вашу повседневную жизнь. Его может лечить ваша медицинская бригада, пока вы проходите лечение от рака.

Чтобы понять причину вашей бессонницы, врач изучит вашу историю болезни. Они зададут вам ряд вопросов, чтобы понять ваши привычки сна и то, как они изменились.

Эти вопросы могут включать:

• Какова история вашего сна?

• Были ли у вас раньше проблемы со сном?

• Во сколько ты ложишься спать?

• Сколько времени вам нужно, чтобы заснуть?

• Как долго ты спишь?

• Что вы чувствуете, когда просыпаетесь?

Ваш врач может также задать вам вопросы об условиях вашего сна:

• Где ты спишь?

• Какова температура, количество света и количество шума?

• Используете ли вы телефон, планшет или компьютер прямо перед сном?

Ваш врач может задать вам несколько общих вопросов о вашем здоровье и сне:

• Ты храпишь?

• Знаете ли вы, есть ли у вас изменения в дыхании, когда вы спите?

• В какое время дня и сколько вы тренируетесь?

• Как на вас влияет бессонница? Вы сонный в течение дня?

• Вы засыпаете во время вождения, чтения или работы?

Наконец, ваш врач может спросить вас о том, какие лекарства вы принимаете, и о ваших ежедневных привычках:

• Какие лекарства вы принимаете, в том числе отпускаемые без рецепта?

• Принимали ли вы в последнее время какие-либо лекарства или прекращали их прием?

• Принимали ли вы когда-нибудь лекарства, чтобы помочь вам уснуть?

• Используете ли вы альтернативные методы лечения?

• Вы употребляете алкоголь? Вы употребляете наркотики?

• Сколько кофеина вы потребляете?

• Вы курите?

Эти вопросы помогут вашему врачу понять ваш распорядок дня. Это может помочь им узнать, как изменились ваши привычки сна и есть ли какие-то модели поведения, которые вы можете изменить, чтобы лучше спать.

Отслеживание сна в дневнике сна может быть полезным для записи ваших привычек и режимов сна.

Как лечить бессонницу?

Целью лечения бессонницы является обеспечение спокойного сна и улучшение общего качества жизни. Чтобы лечить бессонницу, важно знать ее причину. Ваша бессонница может быть вызвана более чем одной вещью.

Изменения в вашем поведении обычно более эффективны для долгосрочного облегчения бессонницы. Ваш врач поможет вам найти наилучшее лечение или комбинацию методов лечения, которые помогут вам уснуть.

Здоровый сон. Это также известно как соблюдение правил гигиены сна. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать себя и свою комнату более комфортными для сна.

• Поддерживайте прохладу и темноту в своей комнате.

• Носите свободную одежду.

• Держите постельное белье чистым и удобным. Используйте подушки и одеяла, чтобы чувствовать себя максимально комфортно.

• Не ешьте обильно и не пейте много жидкости перед сном.

• Если вы пьете напитки с кофеином, подсчитайте, сколько кофеина вы употребляете каждый день. Избегайте кофеина после полудня. Вы также можете уменьшить ежедневное потребление кофеина или полностью исключить его из своего рациона.

• Регулярно делайте физические упражнения, но избегайте упражнений непосредственно перед сном.

• Установите регулярный график сна и старайтесь не вздремнуть.

• Используйте свою кровать только для сна и секса.

• Не смотрите телевизор и не пользуйтесь экранами, такими как мобильный телефон или планшет, в постели.

Когнитивно-поведенческая терапия. Когда у вас бессонница, мысли о сне или беспокойство по поводу сна могут усугубить бессонницу. Когнитивно-поведенческая терапия — это тип терапии, который может помочь вам уменьшить беспокойство по поводу сна. Цель когнитивно-поведенческой терапии — понять закономерности ваших привычек сна и способы их устранения.

Лекарства. Бессонницу можно лечить с помощью лекарств, направленных на устранение бессонницы или решение проблемы, вызывающей бессонницу. Например, беспокойные ноги — распространенный побочный эффект рака, вызывающий бессонницу. Беспокойные ноги могут быть вызваны низким содержанием железа, поэтому врач может назначить препараты железа или внести изменения в диету. Боль, тошнота и рвота являются другими побочными эффектами, которые можно лечить с помощью лекарств, улучшающих бессонницу.

Если другие методы лечения и изменения образа жизни не улучшают ваш сон, врач может выписать лекарство, которое поможет вам уснуть. Существуют риски, связанные с приемом таких лекарств в течение длительного периода времени. Как правило, их следует принимать только в течение 2–4 недель. Вам также необходимо избегать употребления алкоголя и некоторых других лекарств во время их приема. Обязательно поговорите со своим врачом о любых мерах предосторожности, связанных с назначенным вам лекарством.

Специализированная помощь. Если у вас постоянные проблемы со сном, ваш врач может порекомендовать исследование сна. Это тест, который отслеживает деятельность вашего тела, пока вы спите. Вы можете обратиться к специалисту по сну. Этот тип специалиста может помочь выяснить причину вашей бессонницы и предложить дополнительные варианты лечения.