Что в себе можно изменить: 12 способов обновить свою внешность

Время чтения 9 минут

Только задумайтесь… Как часто мы жалуемся на свою жизнь. Друзья предают, любимые обманывают, вокруг царит хаос и несправедливость. При этом мы даже не задумываемся, что все проблемы в нашей голове. Чтобы повернуть свою жизнь в другое русло, необходимо начать с себя. Эта статья поможет вам разобраться, как изменить себя в лучшую сторону, как полюбить себя и как составить план саморазвития.

Человек является существом многогранным, эмоциональным. У каждого из нас сформировано понятие о добре и зле, взгляды на жизнь, отношение к окружающим. Однако рано или поздно мы задумываемся над необходимостью изменить характер, чтобы стать лучше. Это довольно сложная задача, но при серьезном настрое результат не заставит себя долго ждать.

<<Оглавление>>

Почему так трудно измениться?

Основная причина скрывается в нежелании признавать проблему. Нам намного проще переложить вину на окружающих, стечение обстоятельств или судьбу. При этом каждый человек убежден, что его должны воспринимать таким, какой он есть. На самом деле это неверная позиция. Чтобы достичь положительного результата, необходимо усердно работать над собой.

Существует ряд причин, по которым человек не решается меняться, предпочитает оставаться в теплых объятиях собственных заблуждений:

• Окружение. Этот фактор играет огромную роль в становлении характера. Поддержка друзей и родных поможет достичь поставленной цели. И наоборот, если человеку постоянно говорят, что он неудачник, ничего не умеет и не добьется, он в это поверит, а в итоге опустит руки. Окружите себя добрыми понимающими людьми.
• Слабый характер. Видите проблему, понимаете, что ее нужно решить, но не хватает сил, чтобы начать.
• Трудности. Мы часто говорим, что жизнь несправедлива. Одним она дает много испытаний, другим – меньше. Справиться с любыми жизненными трудностями, удерживаясь на плаву – настоящее мастерство.

Но как изменить себя в лучшую сторону? Наше консервативное «Я» часто не дает нам сломать устои собственной жизни. Кажется, что и так сойдет, ничего не нужно менять, все равно, стабильно. Поэтому в первую очередь необходимо подготовить себя к трудностям, набраться терпения и взять волю в кулак.

Как отыскать в себе силы и стать лучше?

Мы привыкли терпеть до последнего и молчать, уходить, опустив глаза. Не решаемся рискнуть, сделать уверенный шаг навстречу лучшей жизни. Нам кажется невозможным забыть прошлое, отпустить старые обиды, победить собственные страхи. Наши опасения и тревоги мешают дышать полной грудью, чувствовать любовь к себе.

Наверняка вас мучает вопрос, как изменить себя в лучшую сторону. Для начала посмотрите вокруг и постарайтесь определить, что тянет вас ко дну. Если вас окружает много недоброжелателей, смените круг общения.

Научитесь ценить то, что у вас есть. Пусть вы не приобрели роскошный дом, зато у вас есть уютная квартира. Вам не хватает средств для красивой жизни? Зато вас любят, ждут, о вас заботятся, а это дорогого стоит. Научитесь говорить «спасибо» за то, что вам дано судьбой.

Всем хорошо знакомо слово «мелочь». Мы часто говорим, что не стоит на мелочи обращать внимания, но ведь именно из них состоит вся наша жизнь! Попробуйте ежедневно замечать маленькие приятности. Очень скоро вы заметите, что жизнь намного ярче, прекрасней. Вы забудете о депрессии и лени.

Психологи утверждают, что положительные наставления способны делать мышление ярким, а поступки — решительными. Только подумайте, в году 365 дней. Вы можете распланировать каждый день, неделю, месяц, поставить маленькие цели, постепенно к ним идти. Хотите жить лучше, но не знаете, как изменить себя в лучшую сторону? Возьмите на себя ответственность за свою жизнь.

План индивидуального саморазвития за 5 шагов

Далеко не все знают, как составить план саморазвития, для чего он нужен. С помощью такого плана вы сможете четко расставить приоритеты, определить цели и выбрать путь к их достижению. Не стоит торопиться. Чтобы понять, какие пункты вы хотите включить в него, останьтесь в полном одиночестве и подумайте, чего вы на самом деле желаете.

Шаг 1: потребности

На этом этапе ваша задача – понять, что вы хотите изменить. От этого будут зависеть ваши дальнейшие действия. Вам необходимо понять, какие цели вы будете реализовывать. Не стоит ставить глобальные цели, есть риск, что вы сорветесь и снова вернетесь в зону комфорта. Саморазвитием лучше заниматься постепенно, переходя от одной задачи к другой. Если вы любите долго поспать, для начала можете научиться рано вставать.

Шаг 2: понимание

Прежде чем вы приступите к изменению характера и привычек, следует понимать, нужно ли вам это и зачем. На этом этапе не имеет значения, чего вы хотите достичь, гораздо важнее наличие непреодолимого желания, а также силы воли. Если вы осознаете, что готовы навсегда покинуть зону комфорта и измениться, можете смело переходить к следующему этапу.

Шаг 3: познание себя

После того, как вы определили цели, переходите к самоанализу. На этом этапе необходимо понять, что вам поможет в их реализации, а что наоборот, какие отрицательные и положительные черта своего характера вы можете выделить. Не стоит обманывать себя. Будьте максимально критичны. Можете взять лист бумаги, записать все качества, которые можете выделить. Чтобы сравнить, совпадает ли ваше мнение с мнением близких, можете дать им листочек с результатом.

Шаг 4: разрабатываем стратегию

Вы успешно прошли три этапа и готовы изменить характер, а также качество жизни. Теперь приступайте к составлению плана действий. На данном этапе не стоит обращаться к друзьям или родным. Вам следует оценить собственные силы, это поможет понять, что вы готовы сделать. Если вы запланировали навсегда попрощаться с курением, подумайте, сможете ли вы сделать это резко или лучше постепенно. Для надежности запишите план действий на бумаге и повесьте на самом видном месте.

Шаг 5: действия

Это завершающий этап плана саморазвития. Теперь самое главное – начать работу над собой прямо сейчас, не откладывая на завтра. Если вы не начнете действовать, все подготовительные этапы потеряют смысл.

Забудьте об отговорках! Делайте первый шаг смело без тревог или волнения. По ходу вы можете записывать свои результаты, маленькие победы над собой. Постепенно вы сможете корректировать план и найдете способ, как изменить себя в лучшую сторону.

Обладая знаниями, как составить план саморазвития, вы быстрее добьетесь поставленной цели, а также сможете изменить свою жизнь. В этом вопросе многое зависит от самооценки. Если человек уверен в своих силах и возможностях, он быстрее придет к поставленной цели.

Связь самооценки и качества жизни

Важно понимать, что самооценка является одним из главных компонентов личности каждого человека. Люди с высокой самооценкой быстрее добиваются успеха, не боятся препятствий и справляются с любыми трудностями.

Неуверенные в себе люди предпочитают выступать в роли зрителей. Они не проявляют инициативы, не высказывают свое мнение. В результате испытывают неудовлетворение жизнью и впадают в депрессию. Низкая самооценка формируется еще в раннем детстве. Ребенок, который лишен поддержки, любви родителей не сможет объективно оценивать свои возможности.

Самооценка человека зависит от 2-х основных факторов:

• Внутреннего (отношение к себе, восприимчивость к критике, особенности характера или внешности).
• Внешнего (отношение окружающих).

Ни для кого не секрет, что все проблемы родом из детства и особенности семейного воспитания могут оставить неизгладимый след на характере человека. Если ребенок не комфортно себя чувствует дома, он закрывается в обществе сверстников, что может вызвать у них желание глумиться над ним. Постепенно проблемы накапливаются, и формируется заниженная самооценка.

Также большую роль играет внешний вид. Если человек не любит свое тело или внешность, он не сможет чувствовать себя уверенно. Однако это не повод уходить в себя. Чтобы кардинально изменить ситуацию и понять, как изменить себя в лучшую сторону, необходимо провести колоссальную работу.

К счастью, даже в зрелом возрасте человек может избавиться от этой проблемы и почувствовать любовь к себе. Самооценка имеет много общего с иммунитетом. Чем она выше, тем легче человеку преодолевать жизненные трудности, воспринимать критику и добиваться желаемого.

Неуверенный в себе человек боится делать опрометчивые шаги и поддается влиянию общественности. Для повышения самооценки человеку необходимо полюбить себя и поверить в свои силы.

Как повысить самооценку женщине

Женщине необходимо любить и ценить себя. Заниженная самооценка делает ее стеснительной и замкнутой. С такой женщиной тяжело найти общий язык и построить хорошие отношения. К тому же, мало кто задумывается, как при этом она себя чувствует. Вряд ли огромное количество комплексов приносит ей удовольствие.

Существует множество способов, которые помогут представительницам прекрасной половины человечества поверить в себя:

• Навсегда забудьте о лени. Чтобы добиться чего-то, необходимо над этим работать.
• Постарайтесь свести к минимуму волнения и переживания. Наслаждайтесь каждым днем. Научитесь видеть прекрасное в мелочах.
• Станьте менее критичны к себе. Если вы задумываетесь о необходимости повышения самооценки, попробуйте не критиковать себя слишком. Неудачи и мелкие неурядицы воспринимайте с юмором и легко.
• Научитесь быть собой. Это очень важное качество для каждой женщины, независимо от возраста. Не нужно притворяться тем, кем вы не являетесь.
• Личное пространство. Придумайте себе место, где вы бы смогли побыть в полном одиночестве, порисовать, почитать книгу или просто подумать о хорошем. Это поможет вам сохранять эмоциональный баланс.

   

Особенности мужской самооценки

По своей природе мужчина не имеет права быть слабым и слабохарактерным. В противном случае он не сможет занять значащее место в обществе и жизни. Мужчины часто задают себе вопрос, как изменить себя в лучшую сторону и добиться успеха.

Чтобы оставаться на плаву, представителям сильной пола необходимо держать тело и ум в тонусе. Не секрет, что эрудированные спортивные мужчины не имеют причин заниматься самобичеванием. Они успешны и знают, чего хотят. Занятие спортом помогает мужчине выбрасывать негативные эмоции и дарит ощущение спокойствия.

Не забывайте о самоуважении и цените свое время. Если вы заметили в кругу друзей людей, которые предпочитают самоутвердиться за ваш счет, откажитесь от общения с ними. Вы ничего не потеряете.

Вас не ценят на работе? Смените работу. Современному мужчине это может показаться неосторожным решением, однако результат не заставит себя долго ждать. Когда вы найдёте работу, где ваши старания ценятся, ваша жизнь заиграет новыми красками.

Не забывайте, что все люди абсолютно разные, поэтому не стоит постоянно сравнивать себя с другими. Ориентироваться нужно только на свои возможности, желания. Стремитесь к поставленным целям, опираясь на свой опыт, силы.

Многие мужчины придают слишком большое значение мнению окружающих. Такая позиция делает их замкнутыми. Чтобы повысить самооценку, научитесь высказывать свое мнение и не бояться, что в этот момент вы будете смешно смотреться или кто-то вас не поймет.

Чтобы понять, как изменить себя в лучшую сторону, необходимо понять, что мешает вашему развитию, какие черты характера делают вас закрытыми и приступить к работе над ошибками. Не бойтесь ошибаться, признавать свои ошибки.

Главное – не опускать руки!

Многое зависит от внешности человека. Однако это не повод корить себя. Каждый может приложить усилия и стать совершеннее. Например, сменить прическу или цвет волос, записаться в спортивный зал и привести в порядок тело. Невозможно изменить себя, сидя дома и жалея себя. Всегда нужно стремиться к лучшему, становиться лучше. Поскольку работа над собой – труд не из лёгких, многое зависит от наших привычек.

21 день на изменение: человек и привычки

Привычка представляет собой действие, которое человек осуществляет автоматически. От этого зависит его физическое, психологическое и эмоциональное состояние.

Именно привычки являются основой нашего характера. Существует два основных вида привычек: полезные, вредные. Стоит отметить, что вредные привычки вырабатываются гораздо быстрее, кроме того не требуют никаких усилий. А вот для выработки полезной привычки человеку необходимо преодолеть ряд физических, а также психологических барьеров.

Как изменить себя в лучшую сторону с помощью полезных привычек? Сегодня многие говорят о правиле 21 дня. Согласно нему, человек в течение 21 дня может выработать полезные привычки. Возникает вопрос, так или это? Стоит сразу сказать, что эта цифра не была взята с потолка. Учёным пришлось провести множество экспериментов, чтобы прийти к выводу, что для формирования привычек нужен именно такой период.

В первую очередь необходимо научиться доводить дело до конца. Если решили измениться за 21 день, не отступайте. Возьмите лист бумаги, напишите 10-15 привычек, которые помогут вам стать лучше. Выберете наиболее интересную и приступайте к ее выполнению. Главное условие – вы должны ежедневно совершать это действие.

Для формирования привычки потребуется много сил и терпения. Поэтому хорошо подумайте, нужна ли вам та или иная привычка. Например, вы решили читать исторические книги по вечерам, но спустя некоторое время заметили, что этот процесс не приносит вам никакого удовольствия. В таком случае лучше отказаться от этой затеи.

Выводы

Начните ценить людей! Научитесь уважать окружающих, их потребности, предпочтения. Быть добрым не стыдно. Относясь с пониманием к другим людям, вы сможете посмотреть на свою жизнь с неожиданной стороны.

Важно понимать, что работа над собой – сложное занятие, которое требует много сил и времени. Но если решение измениться окончательное, не сворачивайте с пути. Помните: люди притягивают к себе то, о чём они думают. Запасайтесь терпением, маленькими шагами приближайтесь к своей мечте, с каждым днем становясь всё лучше.

Делайте то, что любите, не бойтесь экспериментировать, наслаждайтесь жизнью. Ведь каждый день особенный и неповторимый.

Как изменить себя в лучшую сторону внутренне – характер поведение

Ничто так не портит жизнь человеку, как недовольство собой. Многие люди мечтают избавиться от тех или иных черт характера, выработать у себя определённые качества, но не могут сделать этого, поэтому страдают, ощущая своё бессилие. Для того, чтобы изменить себя в лучшую сторону внутренне, как кажется многим, им не хватает силы воли.

Женский сайт «Красивая и Успешная» спешит заверить своих читательниц: дело вовсе не в слабости характера. Психологи считают, что измениться, выработать силу воли и добиться серьёзных перемен в себе способен любой желающий. О том, как это сделать, читайте в данной статье.

Что нам мешает меняться?

Главным фактором, препятствующим нам изменить характер, является нежелание признавать наличие проблем с ним. Мы годами виним в своих проблемах окружающих, считая, что подруг слишком обидчивыми, коллеги наглыми, а супруга – пассивным. Мы никак не желаем замечать собственной резкости, эгоистичности или чрезмерной уступчивости. Однако любые отношения – это двусторонний процесс, а мир вокруг нас – наше отражение.

Только изменив свой характер, человек может начать жить по-другому и наконец стать счастливым.

Можно сказать, что стать более сильным, успешным и независимым нам мешает окружение или слабый характер. Но на самом деле, единственное препятствие на пути к переменам – это страх, что ничего не получится. Поэтому сайт sympaty.net рекомендует в первую очередь избавиться от напрасных тревог. Подумайте, что вы потеряете, если попробуете ввести в свою жизнь что-то новое? Даже если попытка провалится, это не станет катастрофой. Решайтесь и действуйте!

С чего лучше начать?

Любой проект нужно начинать с составления плана. Задаваясь вопросом, как изменить себя в лучшую сторону, важно понимать, какие именно качества вам хотелось бы приобрести, а от каких избавиться. Все эти желания нужно записать на бумаге. С составлением плана не стоит торопиться. Его необходимо сначала хорошенько обдумать.

Психологи не рекомендуют настраивать себя на радикальные перемены. Тем более не стоит жертвовать своим жизненным комфортом, перекраивая полностью режим дня.

Так, например, сове лучше не истязать себя в попытках вставать так же рано, как жаворонок.

Посмотрите, сколько времени вы проводите в Сети впустую

Саморазвитием следует заниматься поэтапно, добиваясь небольших изменений в характере и поведении изо дня в день. Примерный алгоритм подготовительной работы по изменению характера может выглядеть следующим образом:

1. Пересмотреть свой режим дня. Определить, сколько времени теряется напрасно. Бывает, что человек наоборот требует от себя слишком многого, не позволяя себе отдохнуть, расслабиться, в результате постоянно испытывает эмоциональное перенапряжение и срывается на окружающих. Подумайте, не относитесь ли вы к таким людям.
2. Внести изменения в график дня. Если он чрезмерно насыщен, следует сделать его менее плотным. Возможно, большая часть свободного времени тратится на бесцельное посещение социальных сетей или просмотр нескончаемых сериалов. В таком случае режим точно нужно менять! Сериалы и социальные сети – первый враг саморазвития.
3. Составить новый график на ближайшую неделю, оставив без изменений несколько дней. Резко переходить на новый режим запрещается, потому что это чревато стрессом и срывом всех планов по изменению себя к лучшему.
4. Купить какую-нибудь мелочь, которая поможет захотеть изменить своё поведение в лучшую сторону. Это может быть, например, маленькая жестяная баночка, в которой будет удобно всегда носить с собой карамельки, чтобы угощать окружающих (это неплохой способ преодолеть замкнутость и стеснительность), или карманный сборник стихов (поможет приобщиться к чтению).

Красивая и Успешная рассказывала, как побороть неуверенность в себе >>

Как изменить свой сложный характер в лучшую сторону

Психологи всегда советуют начинать перемены с внешнего вида. Новый имидж положительно влияет на состояние души и вдохновляет на изменения. В трудные периоды жизни женщины часто используют этот приём бессознательно, меняя причёску и сразу ощущая облегчение от этих перемен. Помимо причёски можно изменить также стиль одежды, разобрав шкаф с вещами и выбросив оттуда всё, что вызывает негативные ассоциации.

Преображение начинается с мелочей, а ведет к полному изменению

Сразу заменить весь гардероб не получится. Поэтому для начала полезно просто приобрести несколько вещей, которые раньше вы считали неподходящими для себя. Начать будет проще всего с аксессуаров.

У юмористки Тэффи есть рассказ «Жизнь и воротник», в котором писательница очень точно описывает, как маленький аксессуар способен превратить кроткую девушку и примерную жену в светскую львицу.

Но, выбирая подобную вещь, необходимо действовать обдуманно, чтобы она помогла приобрести именно те черты характера, о которых вы мечтаете. Если вы желаете стать более элегантной, приобретите, например, брошь с жемчугом. Мечтаете стать более раскованной? Купите сексуальное нижнее бельё. Хотите быть сдержанной? Присмотритесь к солнцезащитным очкам или чопорной сумочке.

Следующим шагом к тому, чтобы изменить своё поведение в лучшую сторону, может стать избавление от вредных привычек. Самыми распространёнными дурными привычками являются пристрастие к алкоголю, курение, лень, зависимость от социальных сетей или сериалов, сквернословие.

Все нехорошие привычки вычеркнуть в одночасье невозможно. Избавление от любой зависимости – это непростой процесс, который может занять не один месяц.

Физическое здоровье и разумные нагрузки — залог успеха

Зато человек, преодолевший какую-либо зависимость, уже может считать себя преображённым и обновлённым.

Любой следующий шаг будет даваться ему легко. Какие ещё методы помогают нам бороться с нашими недостатками? Психологи уверяют, что есть несколько действенных способов.

Секреты успеха на пути к преображению

Великий русский писатель А. П. Чехов всю жизнь боролся со своим тяжёлым характером. Первым помощником для него был его юмор. Психологи уверяют, что умение смеяться над своими недостатками помогает человеку побороть практически все свои негативные черты характера. Особенно это правило касается представительниц слабой половины. Женщины и девушки часто боятся выглядеть смешными, а ведь ничто так не помогает справиться с комплексами, как чувство юмора. Дамочки, умеющие умело высмеять свои недостатки, просто очаровательны.

Читайте — это поможет понять себя и других

Изменить себя к лучшему помогут также такие советы:

1. Читайте. Если вы никогда раньше не увлекались литературой, теперь самое время начинать. Купите какое-нибудь известное произведение, о котором много слышали, и обязательно ознакомьтесь (или, как уже говорилось выше, сборник стихов). Постепенно у вас сформируется привычка что-то читать, которая в любом случае благоприятно отразится на вашем характере.
2. Организуйте своё пространство. Чтобы привести в порядок мысли, сделайте порядок на рабочем столе, в шкафу и шкафчиках. Без сожаления и колебаний избавьтесь от всего лишнего в доме. Это поможет освободить место для новых вещей, которые принесут больше радости и благоприятно отразятся на характере.
3. Делайте по утрам зарядку. Создайте свой утренний ритуал, который поможет вам настроиться на продуктивный день. Утренняя гимнастика – это замечательный способ взбодриться, зарядиться энергией и позитивом. Если делать её каждое утро сразу не получится, пусть с неё пока начинаются только выходные дни. Постепенно можно будет сделать более бодрыми и добрыми все утренние будни.
4. Выберите для себя ориентир, пример для подражания. Старайтесь вдохновляться поступками, которые совершают уважаемые ваши актёры кино, политические деятели или просто кто-то из ваших подруг. Следуйте хорошим примерам как можно чаще.
5. Заведите дневник и фиксируйте в нём свои достижения. Не ругайте себя за промахи, неудачи, отсутствие храбрости, плохое поведение. Размышляйте, как найти новые силы, чтобы идти дальше. Помните: отрицательный опыт – тоже опыт.
6. Развивайтесь. Учите иностранный язык, разгадывайте кроссворды, посещайте музеи, театры, выставки, путешествуйте. Но помните: нельзя себя насиловать, вынуждать делать то, что вам совершенно не нравится, иначе вы превратите свою жизнь в ад, а там, как известно, ангелы не живут. Старайтесь получить от любых занятий максимум удовольствия.
7. Помогайте! Участвуйте в волонтёрских акциях, занимайтесь благотворительностью, не отказывайте, если к вам обратятся люди в беде. Помощь людям или животным – это действенный способ облагородить свою душу. У тех, кто способен откликнуться на чужое несчастье и безвозмездно помочь, она буквально расцветает. Волонтёры утверждают, что приятнее занятия, чем помогать нуждающимся, на земле не существует.

Маленькими шагами вы придете к полному принятию себя

Людей с идеальным характером не бывает. Кто-то слишком придирчив, кто-то наоборот, чрезмерно расхлябан и не собран. Однако человек, понимающий, что у него есть недостатки, уже борется с ними. В этом уже заключается его маленькая победа на пути к переменам.

А. П. Чехов упорно трудился над собой всю жизнь, желая измениться к лучшему, при этом нельзя сказать, что на склоне лет он был совершенно доволен собой. Но он многого добился, и его пример показывает нам, что проблема, как измениться в лучшую сторону характером, решаема. Сделать это быстро и легко невозможно, как невозможно за неделю избавиться от всех дефектов фигуры. В то же время, саморазвитие, борьба со своими пороками, стремление стать лучше, чище, сильнее душой – это дорога к лучшим человеческим качествам. Мудрецы говорят, что это – смысл жизни.

Чтобы успешно измениться, важно также полюбить себя, такого неидеального, и захотеть показать человечеству свои лучшие стороны.

Поэтому не ломайте себя, не переделывайте кардинально. Работайте над собой постепенно. Словно скульптор, отсекайте долотом всё лишнее с вашей души, а потом шлифуйте её поверхность добротой и любовью. Пройдёт всего пару недель, и вы почувствуете, как она преображается, как становится лучше, как светится счастьем. Почти сразу после этого вы увидите, что отношения с окружающими вас людьми изменились в лучшую сторону.

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Буренюк Елена. Статья проверена специальным психологом Грызловой Ольгой Юрьевной. Подробнее про авторов сайта

«Как можно изменить себя до неузнаваемости внутренне и внешне?» – Яндекс.Кью

Несколько правил, которые лично я помню всегда. Многие из этих пунктов написаны кровью и слезами поколений, так что надеюсь что вам это будет полезно прочитать:

1) Вы никому не нужны, кроме своих родителей.

2) В определенных ситуациях вам никто не поможет, и надеяться на фантомную помощь не стоит.

3) Вы — творец своей жизни, и только от принятых вами решений (и немного от воли случая) зависит ваша жизнь и все события, происходящие в ней.

4) Ваш главный капитал — это ваше здоровье, ум, навыки, черты характера. Исходя из этого формируется все остальное.

5) В здоровом теле — здоровый дух. Не обязательно заниматься спортом по-серьезному, просто оставайтесь в тонусе. 

6) Окружение человека формирует он сам и только он сам. Это не вокруг вас идиоты, а вы сами общаетесь с идиотами.

7) Если вам что-то не нравится, то лучше поменять ситуацию сразу, до тех пор пока не будет слишком поздно.

8) Нельзя откладывать назавтра то, что можно сделать сегодня.

9) Если вы отступили от своих правил, то скомпенсируйте отступление вдвойне.

10) Если вас предали один раз — предадут еще раз.

11) Нельзя жить в говне. Грязь в жизни = грязь в голове, грязь в голове = хаос и разруха.

12) Нельзя делать плохое людям, которые не сделали вам ничего плохого (и не собирались). Мир тесен.

13) Если у вас стоит выбор — или вы, или женщина, то выбирайте себя. Женщинам инвалиды\нищие\беспринципные\сумасшедшие не нужны. Если она говорит, что «будет с вами вечно с каким угодно» — то это вранье.

14) Нельзя оставлять без внимания посягательства на личное пространство. Будете игнорировать — вас сожрут в два счета.

15) Не гонитесь за женщинами. Потеряете себя и станете тряпкой; женщины любят не тех, кто их целенаправленно ищет, а сконцентрированных, целеустремленных и самостоятельных. 

16) Не тупите, старайтесь думать быстро.

17) Будьте все время чем-то заняты. Праздность — путь к разложению.

18) Не ломайте из себя героя тогда, когда есть шанс получить непоправимые увечья. Не лезьте на пули, под кулаки и машины.

19) Не жалейте себя тогда, когда стоит выбор между ленью и возможностью.

20) Обязательно отдыхайте и хорошо высыпайтесь. Крепкая психика и много энергии — это важно.

21) Правильно питайтесь. Это важно.

22) Не разбрасывайтесь деньгами. Если у вас есть денежная прослойка, могущая дать вам помощь в случае непредвиденной ситуации, то уверенности в вас заметно прибавится.

23) Не засоряйте себе мозги. Игнорируйте ненужные факты, не смотрите телевизор, отписывайтесь от дерьма в ВК.

24) Уберите из своей жизни людей, которые тянут вас на дно. Общайтесь со старшими и более умными\сильными людьми.

25) Из любых правил есть исключения. Умение ориентироваться в ситуации — ключ к победе.

При желании можно дополнить, но это основное.

10 основных принципов изменения мира Ганди

«Вы не должны терять веру в человечество. Человечество — это океан; если несколько капель океана будут грязными, океан не станет грязным ».

«Разницы между тем, что мы делаем, и тем, что мы можем сделать, будет достаточным для решения большинства мировых проблем».

«Если бы у меня не было чувства юмора, я бы давно покончил жизнь самоубийством».

Махатма Ганди не нуждается в долгом представлении.Все знают о человеке, который привел индийский народ к независимости от британского правления в 1947 году.

Итак, давайте просто перейдем к некоторым из моих любимых советов Махатмы Ганди.

1. Измените себя.

«Вы должны быть тем изменением, которое хотите видеть в мире».

«Как человеческие существа, наше величие заключается не столько в способности переделывать мир — это миф атомной эры — как в способности переделывать самих себя».

Если вы измените себя, вы измените свой мир.

Если вы измените то, как вы думаете, вы измените то, что вы чувствуете и какие действия предпринимаете. Так изменится мир вокруг вас.

Не только потому, что теперь вы смотрите на окружающую среду через новые линзы мыслей и эмоций, но и потому, что изменения внутри могут позволить вам действовать так, как вы не могли бы — или, возможно, даже не думали — пока застряли в своем старом шаблоны мышления.

И проблема с изменением внешнего мира без изменения себя в том, что вы все равно будете собой, когда достигнете того изменения, к которому стремились.

У вас останутся нетронутыми ваши недостатки, гнев, лень, негатив, склонность к саботажу и т. Д.

Итак, в этой новой ситуации вы все равно не найдете того, на что надеялись, поскольку ваш разум все еще пропитан этим негативным материалом.

И если вы получите больше, не понимая и не дистанцируясь от своего эго, оно может стать более сильным. Поскольку ваше эго любит делить вещи, находить врагов и создавать разделения, оно может начать пытаться создавать еще больше проблем и конфликтов в вашей жизни и мире.

2. Все под вашим контролем.

«Никто не может причинить мне вред без моего разрешения».

Что вы чувствуете и как на что-то реагируете, всегда зависит от вас. Может быть «нормальный» или общий способ реагировать на разные вещи. Но это в основном все, что есть.

Вы можете выбирать свои мысли, реакции и эмоции практически на все.

Вам не нужно слишком много думать, волноваться, даже отрицательно реагировать. Возможно, не каждый раз или мгновенно.

Иногда просто уходит коленный рефлекс. Или срабатывает старая привычка мыслить.

И когда вы понимаете, что никто вне вас не может контролировать ваши чувства, вы можете начать включать это мышление в свою повседневную жизнь и развивать его как привычку мыслить.

Привычка, которая со временем может становиться все сильнее и сильнее. Это делает жизнь намного проще и приятнее.

3. Простите и отпустите.

«Слабые никогда не прощают.Прощение — атрибут сильных ».

«Око за око только ослепляет весь мир».

Борьба со злом со злом никому не поможет. И, как было сказано в предыдущем совете, вы всегда выбираете, как на что-то реагировать.

Когда вы сможете все больше и больше включать такую ​​мыслительную привычку в свою жизнь, вы сможете реагировать более полезным для вас и других способов.

Вы понимаете, что прощение и отпускание прошлого окажут вам и людям в вашем мире огромную услугу.

И время, проведенное в негативных воспоминаниях, не поможет вам после того, как вы усвоите уроки, которые вы можете извлечь из этого опыта.

Вы, вероятно, просто причините себе еще больше страданий и парализуете себя от действий в настоящий момент.

Если вы не прощаете, вы позволяете прошлому и другому человеку контролировать свои чувства. Прощая, вы освобождаетесь от этих оков. А затем вы можете полностью сосредоточиться, например, на следующем пункте.

4.Без действий вы никуда не денетесь.

«Унция практики стоит больше, чем тонна проповеди».

Без принятия мер можно сделать очень мало. Однако принять меры может быть сложно. Может возникнуть сильное внутреннее сопротивление.

Итак, вы можете прибегать к проповеди, как говорит Ганди. Или читать и изучать бесконечно. И ощущение, что ты двигаешься вперед.

Но практически не получаю практических результатов в реальной жизни.

Итак, чтобы действительно достичь того, чего вы хотите, и действительно понять себя и свой мир, вам нужно практиковаться.Книги в основном могут просто принести вам знания.

Вы должны принять меры и преобразовать полученные знания в результаты и понимание.

Перейдите к следующему пункту, чтобы узнать больше о лучшем совете для принятия дополнительных действий, который я нашел до сих пор.

5. Позаботьтесь об этом моменте.

«Я не хочу предвидеть будущее. Меня беспокоит настоящее. Бог не дал мне контроля над следующим моментом ».

Лучший способ, который я нашел, чтобы преодолеть внутреннее сопротивление, которое часто мешает нам действовать, — это как можно больше оставаться в настоящем и принимать.

Почему?

Что ж, когда вы находитесь в настоящем моменте, вы не беспокоитесь о следующем моменте, который вы все равно не можете контролировать. И сопротивление действию, которое возникает из-за того, что вы представляете себе негативные будущие последствия — или размышляете о прошлых неудачах — своих действий, теряет свою силу.

Таким образом, становится легче и действовать, и сосредотачиваться на этом моменте и работать лучше.

Взгляните на 8 способов вернуться в настоящий момент, чтобы узнать, как быстро войти в настоящее.И помните, что воссоединение с настоящим и пребывание в нем — это умственная привычка, своего рода мышцы, которые вы растете.

Со временем он становится более мощным и позволяет легче ускользнуть в настоящий момент.

6. Все люди.

«Я утверждаю, что я простой человек, склонный к ошибкам, как и любой другой смертный товарищ. Однако я признаю, что у меня достаточно смирения, чтобы признать свои ошибки и повторить свои шаги ».

«Неразумно быть слишком уверенным в своей мудрости.Здорово напоминать, что сильнейший может ослабнуть, а самый мудрый может ошибиться ».

Когда вы начинаете создавать из людей мифы — даже если они, возможно, и давали выдающиеся результаты, — вы рискуете потерять связь с ними.

Вы можете начать испытывать неуверенность в себе, и вам кажется, что вы никогда не сможете достичь того же, что и они, потому что они очень разные.

Поэтому важно помнить, что каждый человек, независимо от того, кто он.

И я думаю, что важно помнить, что все мы люди и склонны ошибаться. Принуждение людей к необоснованным стандартам только вызовет новые ненужные конфликты в вашем мире и негативность внутри вас.

Также важно помнить об этом, чтобы не впасть в довольно бесполезную привычку ругать себя за ошибки, которые вы сделали.

А вместо этого вы сможете ясно увидеть, где вы ошиблись и чему вы можете научиться на своей ошибке. А потом попробуйте еще раз.

7. Настаивать.

«Сначала они игнорируют тебя, потом смеются над тобой, потом сражаются с тобой, потом ты побеждаешь».

Будьте настойчивы. Со временем противостояние вокруг вас исчезнет и исчезнет.

И ваше внутреннее сопротивление и склонности к саботажу, которые хотят сдерживать вас и удерживать, как всегда, станут слабее.

Найдите то, что вам действительно нравится. Тогда будет легче оставаться позитивным, и вы найдете внутреннюю мотивацию продолжать идти, идти и идти.

Вы также можете найти много полезных советов о том, как поддерживать свою мотивацию в статье «27 простых способов мотивации».

Одна из причин, по которой Ганди добился такого успеха в своем методе ненасилия, заключалась в том, что он и его последователи были такими настойчивыми. Они просто не сдавались.

Успех или победа редко приходят так быстро, как вам хотелось бы. Я думаю, что одна из причин, по которой люди не получают того, чего они хотят, заключается в том, что они слишком быстро сдаются.

Время, которое, по их мнению, потребует достижения, отличается от времени, которое обычно требуется для достижения этой цели.

Это ошибочное мнение отчасти исходит из мира, в котором мы живем. Мир, полный волшебных таблеток, где реклама постоянно обещает нам, что мы можем сильно похудеть или заработать кучу денег всего за 30 дней.

Наконец, один полезный совет, который поможет вам сохранить настойчивость, — это прислушаться к третьей цитате Ганди в этой статье и сохранять чувство юмора. Он может облегчить жизнь в самые трудные времена.

8. Видеть хорошее в людях и помогать им.

«Я смотрю только на хорошие качества мужчин.Не будучи безупречным, я не позволю себе исследовать чужие ошибки ».

«Человек становится великим именно в той степени, в которой он работает на благо своих собратьев».

«Я полагаю, что когда-то лидерство означало мускулы; но сегодня это означает ладить с людьми ».

В людях всегда есть что-то хорошее. И вещи, которые могут быть не такими хорошими. Но вы можете выбрать, на чем сосредоточить внимание.

И если вы хотите улучшения, то сосредоточение внимания на хорошем в людях — это полезный выбор.Это также облегчает вам жизнь, поскольку ваш мир и отношения становятся более приятными и позитивными.

И когда вы видите в людях хорошее, становится легче мотивировать себя служить им. Служа другим людям, ценив их, вы не только улучшаете их жизнь.

Со временем вы получаете то, что даете. А люди, которым вы помогаете, могут быть более склонны помогать другим людям. Таким образом, вы вместе создаете восходящую спираль позитивных изменений, которая растет и становится сильнее.

Сегодня помочь людям и начать такую ​​спираль проще, чем когда-либо. Вы можете сделать это через социальные сети, подкаст, канал на Youtube или можете начать блог, как я.

Еще один совет — укрепите свои социальные навыки. Поступая так, вы можете стать более влиятельным человеком и сделать упомянутую мною восходящую спираль еще сильнее.

Перейдите к следующему совету, чтобы узнать об этом подробнее.

9. Будьте конгруэнтными, искренними, настоящими.

«Счастье — это когда то, что вы думаете, что вы говорите и что вы делаете, находится в гармонии.»

« Всегда стремитесь к полной гармонии мысли, слова и дела. Всегда стремитесь очистить свои мысли, и все будет хорошо ».

Я думаю, что один из лучших советов по улучшению ваших социальных навыков — это вести себя соответствующим образом и общаться искренне.

Людям нравится искреннее общение. И когда ваши мысли, слова и действия совпадают, можно получить много внутреннего удовольствия. Вы чувствуете себя сильным и добрым.

Когда слова и мысли совпадают, это проявляется в вашем общении. Потому что теперь тональность вашего голоса и язык тела — некоторые говорят, что они составляют более 90 процентов общения — согласованы с вашими словами.

Когда эти каналы выровнены, люди склонны действительно слушать то, что вы говорите. Вы общаетесь без несоответствий, смешанных сообщений или, возможно, какой-то фальшивости.

Кроме того, если ваши действия не соответствуют тому, что вы общаетесь, вы начинаете подрывать собственную веру в то, что вы можете сделать.И вера других людей в тебя тоже.

10. Продолжайте расти и развиваться.

«Постоянное развитие — это закон жизни, и человек, который всегда старается поддерживать свои догмы, чтобы казаться последовательным, ставит себя в ложное положение».

Практически всегда вы можете улучшить свои навыки, привычки или пересмотреть свои оценки. Вы сможете глубже понять себя и мир.

Конечно, время от времени вы можете выглядеть непоследовательно или как будто не знаете, что делаете.У вас могут быть проблемы с тем, чтобы действовать согласованно или аутентично общаться

Но если вы этого не сделаете, то, как говорит Ганди, вы поставите себя в ложное положение.

Место, где вы пытаетесь отстаивать или цепляться за свои старые взгляды, чтобы казаться последовательными, в то время как внутри вы понимаете, что что-то не так. Это не самое интересное место.

Выбор роста и развития — более счастливый и полезный путь.

Если вы хотите изменить мир, сначала измените себя: четыре шага к позитивному влиянию

53 829 прочтений Фото с Unsplash

Итак, вы мечтаете о желании изменить мир.

Многие люди хотят изменить мир. На самом деле немногие.

Изменение мира может показаться непреодолимой задачей, но я считаю, что это потому, что многие люди подходят к изменению мира неправильно.Они сосредотачиваются на попытках вызвать радикальные изменения в политических и социальных структурах вокруг них. Проблема в том, что эти конструкции были прочными так долго, что их практически невозможно изменить.

Как только люди осознают, что изменить мир сложно, они начинают отказываться от своих мечтаний. Они позволяют этим мечтам смываться и заменять их «реалистичными» целями, которые им ставят другие люди. Может быть, вы даже испытали это на себе. Вы когда-нибудь слышали следующие утверждения?

«Реалистично»

«Хватит гнаться за несбыточной мечтой»

«В любом случае один человек ничего не может сделать»

Может быть, вы их слушали, а теперь читаете статья.

Чтобы изменить мир, сначала нужно изменить себя. Вы должны изменить свой менталитет, свои привычки и свои действия.

Правда в том, что изменить мир возможно. Но чтобы изменить мир, сначала нужно изменить себя. Вы должны изменить свой менталитет, свои привычки и свои действия. Изменить себя непросто, но это необходимо, если вы хотите оказать огромное влияние. Вот четыре шага, которые вы можете предпринять сегодня , чтобы изменить себя в лучшую сторону и оказать огромное положительное влияние на мир.

Перестаньте сравнивать себя с другими

Большинство людей сравнивают себя с другими. Обычно это делается через социальные сети. Вы заходите в Instagram или Facebook и видите, как другие люди живут удивительной жизнью, которой вы хотели бы жить. Может быть, вы видите, как ваш друг публикует фотографии о путешествии по миру со своей невестой. Может быть, вы также увидите того же друга, позирующего перед недавно купленным Maserati Ghibli. Вы видите эти картинки и начинаете чувствовать себя плохо.

Маленький грязный секрет социальных сетей (особенно социальных сетей на основе изображений) состоит в том, что большая часть его основана на том, что люди притворяются кем-то, кем они не являются.Вы ничего не знаете о том, что происходит с людьми, кроме того, что изображено на картинке, — и это может упустить из виду значительный контекст. «Наверное, приятно иметь возможность путешествовать по миру со своим женихом», вы думаете про себя, глядя на фотографии друга.

Но, как я уже сказал, у этих картинок больше контекста, чем то, что вы видите. Вы не понимаете, что ваш друг и его жених довольно часто ссорятся — он легкомысленно тратит свои деньги и почти не слушает своего жениха.Его невесте не очень нравится поездка (ей не очень нравится путешествовать, о чем она уже часто упоминала), и она предпочла бы, чтобы они провели некоторое время вместе, навещая ее родителей. Это будет стоить в 10 раз меньше, и она получит от этого в 10 раз больше удовольствия.

Мы покупаем ненужные вещи на деньги, которые нам не нужны, чтобы произвести впечатление на людей, которые нам не нравятся.

Между тем вашему другу каждую неделю приходится работать сверхурочно на работе, которую он ненавидит, чтобы ежемесячно вносить плату за свой Maserati, которую он едва мог себе позволить.Кажется, ему все еще весело?

Я вам рекомендую прекратить использование социальных сетей, чтобы сравнивать себя с другими. Сохраняйте только то, что необходимо. Большинство людей по-прежнему будут доступны через текст или телефонный звонок, даже если вы удалите свой Facebook, Snapchat или Instagram. После этого вы, скорее всего, обнаружите, что ваше психическое здоровье улучшилось (как и мое). Вы также можете быть удивлены, обнаружив все свободное время, о котором вы не знали, потому что раньше вы тратили его на легкомысленную прокрутку своей ленты в социальных сетях.

Будьте максимально аутентичными и искренними

Вернемся к моему предыдущему примеру соцсетей. Как я уже говорил ранее, многие люди используют социальные сети как инструмент, чтобы изобразить себя значительно более благоприятным образом, чем обычно. К сожалению, это также привело к тому, что я считаю более высоким уровнем нарциссизма среди людей в реальной жизни и отсутствием аутентичности. Мы ожидаем, что люди будут возводить фасады и соблюдать статус-кво.

Вот почему аутентичность работает — в наши дни все меньше и меньше людей становятся аутентичными.Когда мы сталкиваемся с аутентичностью, это почти поразительно, потому что это заставляет нас осознать, что мы сами не аутентичны.

Что значит быть подлинным и подлинным? Это значит многое. Отчасти это означает быть принципиальным в своих убеждениях, отчасти это означает не лгать, пытаясь заставить себя выглядеть лучше, отчасти это означает заявить о том, что вы на самом деле думаете и чувствуете.

Давайте рассмотрим несколько примеров, когда отсутствие подлинности может иметь неприятные последствия. Первый пример — это рабочее место.Вы какое-то время были безработным, и вам уже надоедает поиск работы. Наконец, через несколько месяцев вам предлагают собеседование в компании. Компания так себе, но вам действительно нужна работа, поэтому вы идете на собеседование. Вы хорошо справляетесь с собеседованием, и через неделю они позвонят вам и предложат работу за 35 000 долларов. Вот единственная проблема: они предлагают вам меньше половины того, чего, по вашему мнению, вы стоите. Чем ты занимаешься?

Большинство людей в этой ситуации просто примут предложение, потому что они считают, что не смогут получить лучшее предложение.Это неподлинный поступок. Подлинный образ действий — это озвучить работодателю свою обеспокоенность тем, что, по вашему мнению, вы стоите большего, чем то, что они предлагают. Вы говорите своему работодателю, что, учитывая ваш опыт, образование и навыки, вы считаете, что его предложение несколько низкое, но что вы были бы более чем готовы принять его, если бы он дал вам где-то от 45 000 до 65 000 долларов. Если они не предлагают вам что-то в этом диапазоне, вы говорите им, что можете обратиться к другому работодателю, который готов предложить такую ​​сумму денег.

Работодатель, осознавая, что вы будете жизненно важны для успеха компании, может сказать: «Знаете что, вы правы. Давайте дадим вам 47 000 долларов, и вы сможете продолжить свой путь оттуда ». Вы только что заработали дополнительно 12 000 долларов в год, потому что были подлинными.

«Но подождите минутку», вы можете сказать, «они могут отклонить мое предложение». Совершенно верно. Подлинность не гарантирует, что вы всегда получите то, что хотите, или что вы понравитесь всем. Это просто увеличивает вероятность того, что вы добьетесь в своей жизни того, что соответствует вашим истинным убеждениям и ценностям.

Вот еще один сценарий, в котором аутентичность является ключевым моментом: отношения. Я думаю, что многие отношения портятся как из-за отсутствия подлинности, так и из-за нежелания быть искренними в отношениях между людьми. Например, вы идете на свидание с женщиной, и, хотя она милая, вы думаете, что с ней все в порядке. В ней нет ничего особенного. Однако вы делаете ей столько комплиментов, сколько можете (даже если сами не верите этим комплиментам).

Другой пример: если она говорит что-то вроде: «Мне очень нравится заниматься X», , и вам не особенно нравится X, но вы все равно говорите «Ого, мне очень нравится X» ,Не делайте вид, будто вам действительно нравится X! К сожалению, многие люди до сих пор так поступают. Все это создает отношения, построенные на ложных предпосылках и убеждениях — эти отношения обычно ухудшаются через какое-то время, потому что они в основном фальшивые.

Щедрость и сочувствие могут иметь большое значение.

Щедрость и сочувствие — два невероятно недооцененных инструмента. Чтобы использовать их правильно, вы должны сначала понять, что это такое.

Щедрость — это давать другим людям, не ожидая ничего взамен.К сожалению, многие люди рассматривают щедрость как нечто одномерное. Многие люди рассматривают щедрость как раздачу денег, часто на благотворительность. Однако это невероятно ограниченное представление о том, что такое щедрость. Вы можете проявить щедрость, предоставив услугу, товар, деньги или совет.

Щедрость — это просто дар другим без ожидания возврата.

Вторая часть предыдущего предложения является ключевой: вы, , не можете, , ожидать отдачи, когда вы щедры.Если вы отдаете деньги просто потому, что ожидаете, что это повысит ваш статус или снизит ваши налоговые обязательства, то вы не проявляете искренней щедрости.

Не знаете, с чего начать? Найдите благотворительную организацию, в которую вы сильно чувствуете, или найдите организацию, в которой вы будете проводить время на выходных. Вы не только будете помогать другим людям, но также можете встретить на своем пути интересных людей.

Сочувствие — тоже невероятная черта, которую нужно перенять.

Люди хотят, чтобы их слушали, и они хотят, чтобы их понимали.

Эмпатия — это способность прислушиваться к проблемам других людей и понимать, через что они проходят. Вы были бы удивлены тем, что люди готовы сказать вам, когда вы просто станете сочувствовать им и позволите им открыться — я бы знал! У меня были люди, которые рассказывали мне секреты, которые они не рассказывали даже самым близким членам семьи.

Когда вы невероятно чутки и щедры по отношению к другим, это позволяет вам стать ближе к людям, которые имеют значение в вашей жизни. Даже не ожидая возврата, вы обнаружите, что в конечном итоге ваша щедрость и сочувствие будут вознаграждены.Может быть, молодой предприниматель, которого вы поддержали сегодня, через пять лет станет следующим крупным техническим директором, и он благодарит вас за поддержку. Или, может быть, вы помогаете другу найти работу сегодня, а пять лет спустя он сможет устроить вас, когда вам не повезет.

Это сила щедрости и сочувствия.

Улучшайте и изменяйте то, что вам ближе

Многие люди считают, что для изменения мира необходимо, чтобы вы сосредоточились на радикальных изменениях в политических и социальных структурах мира.Однако это просто неправда. Многие люди, изменившие мир, сделали это, не сосредоточившись на изменении целых наций, а сосредоточив внимание на улучшении и изменении того, с чем они уже были знакомы.

Один из примеров — это Роза Паркс, которая отказалась уступить свое место в автобусе изолированного автобуса. Это не было действием, направленным на изменение мира — это просто Роза Паркс сделала небольшой жест, который, по ее мнению, разделили автобусы неэтично и несправедливо. Однако этот простой жест изменил мир, привлекая больше внимания к движению за гражданские права того времени.

Признайте, что изменение мира не требует массовых действий. Иногда все, что нужно, — это попытаться исправить и улучшить то, что вам ближе всего и влияет на вас лично.

Может быть, у вас есть друг, который в депрессии — вы можете выслушать его и выслушать его разочарование. Если вы поговорите с ними, есть шанс, что вы сможете помешать им принять поспешное решение для себя — может быть, через несколько лет после этого ваш друг изобретет новый процесс, который снизит стоимость некоторых лекарств.Вы косвенно несете ответственность за снижение этих затрат.

Возможно, есть старый член семьи, с которым вы давно не разговаривали — посетите его или позвоните ему, чтобы узнать, как у него дела, и внести немного позитива в их жизнь. Возможно, у них есть проблемы с физическим здоровьем, о которых вы не знали, и это последний раз, когда вы сможете их увидеть или посетить.

Часто можно добиться большего влияния, пытаясь изменить и улучшить то, что вам ближе, чем пытаться изменить существующую огромную политическую и социальную инфраструктуру.

Заключение

Осознайте, что вы можете изменить мир — начиная с сегодняшнего дня — просто изменив себя. Четыре шага, которые я описал выше, — это абсолютно критически важные для оказания положительного влияния на мир.

А теперь выходите и оказывайте положительное влияние!

Если вам понравилась эта статья, дайте ей 50 аплодисментов!

Связанные

Теги

Подпишитесь, чтобы получать ежедневные обзоры главных технических новостей!

.

фактов о смене имени на законных основаниях

По закону люди меняют свое имя, отчество или фамилию по разным причинам: серьезные изменения в жизни — вступление в брак, развод или изменение пола — могут стать катализатором смены имени, или люди могут просто ненавидеть имя, с которым они родились. ,

«Самое важное, что нужно помнить при смене имени, — это то, что это процесс, а не комплексное обслуживание», — говорит Анна Фиппс, вице-президент по опыту в HitchSwitch, службе смены имени, ориентированной на молодоженов.«Получение юридического документа, такого как свидетельство о браке, указ о разводе или удовлетворенное судом ходатайство, позволит вам изменить свое имя, но не сделает его официальным», — объясняет Фиппс. «Вы не будете официально признаны своим новым именем, пока не отправите заявление в Управление социального обеспечения, DMV и т. Д.»

Если вы подумываете о легальном изменении имени, вам следует знать следующие семь вещей.

1. Вы можете называть себя как угодно, за некоторыми исключениями.

Если вам не нравится ваше имя при рождении, вы можете по закону изменить его на любое другое… за некоторыми исключениями. Вы не можете называть себя в честь знаменитости (потому что это может быть рассмотрено как преднамеренное введение в заблуждение), имени торговой марки, цифры (например, 4 или 8), знака препинания (например? Или!) Или чего-то оскорбительного или непристойного. Вы также не можете изменить свое имя, чтобы совершить мошенничество, уклониться от правоохранительных органов или уклониться от уплаты своих долгов.

Джо-Энн Стейнер из службы по смене имени миссис рекомендует людям, которые законно меняют свое имя, убедиться, что они на 100 процентов уверены в написании и формате своего нового имени.«Это может показаться очевидным, но мы получаем несколько запросов в год от людей, которым необходимо официально изменить имя из-за орфографической ошибки».

2. Проще всего изменить фамилию во время брака или развода.

В большинстве штатов мужчины и женщины могут на законных основаниях изменить свою фамилию на фамилию своего нового супруга, расставить две фамилии через дефис или создать новое объединение своих фамилий (например, когда актеры Алекса Вега и Карлос Пена поженились в 2014 году и изменили обоих их фамилий в PenaVega).

Если вы решите сменить фамилию при вступлении в брак, постановление суда вам не требуется. Просто напишите свою новую фамилию в свидетельстве о браке и покажите свидетельство о браке (не лицензию) в таких местах, как DMV, ваш банк и Управление социального обеспечения, в качестве доказательства вашей новой фамилии.

И если вы разводитесь и хотите по закону изменить свое имя обратно на девичью фамилию, вы обычно можете попросить судью позаботиться об этом во время бракоразводного процесса. Изменение имени должно быть указано в вашем Указе о роспуске (a.К.А. Указ о разводе), то вы можете снова начать использовать свою девичью фамилию.

3. Вам не нужно нанимать юриста…

Хотя явка в суд или заполнение юридических документов может показаться сложной задачей, вам не нужно нанимать адвоката, чтобы изменить свое имя.

Заполнение петиции об изменении имени может быть довольно простым делом. Но если вы чувствуете себя подавленным, самостоятельно управляя процессом смены имени, подумайте о помощи извне. Такие компании, как LegalZoom, предлагают пакеты, которые упрощают процесс смены имени, предоставляя вам документы, которые необходимо заполнить для вашего штата.

Службы

, такие как I’m a Mrs. и HitchSwitch, также могут упростить процесс смены имени, поместив все необходимые формы и инструкции в одно место. «Мы экономим время наших членов за счет автоматического заполнения форм, предварительного составления электронных писем и предоставления конкретных контактных данных и советов по предпочтительному способу организации отправки изменений имени», — объясняет Стейнер.

Основатель

HitchSwitch Джейк Вольф добавляет: «Наша цель — упростить этот пугающий процесс и раскрыть его тайну».

4.Но будьте готовы заплатить несколько сотен долларов.

В большинстве штатов вы должны заплатить пошлину (обычно от 150 до 200 долларов) за подачу петиции об изменении имени в суд. Также требуется небольшая сумма денег, чтобы нотариально заверить формы. А если вы собираетесь жениться, вы можете заплатить за дополнительные заверенные копии свидетельства о браке, чтобы использовать их в качестве подтверждения вашей новой фамилии.

5. Сообщите всем о своем новом имени…

Вам нужно будет сообщить государственным органам, предприятиям, семье и друзьям о вашем новом имени.Сначала сообщите в Управление социального обеспечения свое новое имя, затем сообщите в IRS и DMV — возможно, вам потребуется получить новые водительские права. Не забудьте сообщить банкам, эмитентам кредитных карт, коммунальным компаниям, ипотечным или кредитным компаниям свое новое имя и составить список всех документов, удостоверяющих личность, например паспорта, которые вам нужно будет обновить.

Что еще вам следует сделать? Получайте новые чеки, уведомляйте почтовое отделение и обновляйте свои медицинские записи и страховку. Если у вас есть юридические документы, такие как завещание или доверие, вы также захотите изменить их.

6.… Но не спешите.

Несмотря на то, что уведомлять людей о своем новом имени важно, слишком быстрое выполнение этого может создать проблемы с логистикой. «Подождите, пока вы получите свои официальные документы (судебные документы, свидетельство о браке, постановление о разводе), прежде чем начинать широко менять свое имя — таким образом вы сэкономите много времени», — говорит Стейнер.

Ожидание также может помочь вам сохранить хорошую кредитоспособность, потому что вы не хотите терять кредитную историю, которую вы создали под своим старым именем.Кроме того, может потребоваться несколько недель, чтобы сообщить в паспортный стол ваше новое имя в браке, поэтому, если вы путешествуете за границу на медовый месяц, используйте свою девичью фамилию (чтобы совпадать с именем в паспорте) для бронирования авиабилетов.

Наконец, трансгендеры, перенесшие операцию по смене пола, должны проявлять осторожность при смене имени в своих медицинских страховых компаниях, чтобы избежать путаницы и обеспечить страховое покрытие. Страховые компании, например, не покрывают гистерэктомию законным мужчинам.

7. Законы штатов различаются, так же как и ваше исследование.

Не во всех штатах требуется подавать в суд заявление об изменении имени, но в некоторых штатах это требуется. В Калифорнии, например, вы можете технически выбрать новое имя и начать использовать его в соответствии с методом использования штата. Но на самом деле вам все равно может потребоваться постановление суда, чтобы предъявить в качестве доказательства вашего изменения имени банкам, SSA или DMV, потому что эти организации опасаются кражи личных данных. Некоторые штаты также требуют, чтобы вы рекламировали свое новое имя, публикуя его в газете.Независимо от того, где вы живете, проведите исследование (веб-сайт правительства вашего штата — хорошее место для начала), чтобы убедиться, что вы соблюдаете протокол своего штата.

,

Если ты изменишь себя, ты сможешь изменить свою жизнь — УСПЕХ

Жизнь — это постоянные, предсказуемые модели изменений, и единственным постоянным фактором будут наши чувства и отношение к жизни. Мы, люди, обладаем властью позиции, и это отношение определяет выбор, а выбор определяет результаты. Все, что мы есть, и все, чем мы можем стать, действительно предоставлено нам решать и интерпретировать через наше отношение и выбор.

Связанный: Rohn: 13 способов улучшить вашу жизнь

Жизнь подобна смене времен года: вы не можете изменить времена года, но можете изменить себя.Итак, первый важный жизненный урок, который нужно усвоить, — это как справляться с зимой. Приходят регулярно, сразу после осени. Некоторые длинные, некоторые короткие, некоторые сложные, некоторые легкие, но они всегда приходят сразу после осени. Это никогда не изменится.

Зимы бывают самые разные: «зима», когда ничего не понимаешь, «зима», когда кажется, что все идет наперекосяк. Есть экономические зимы, социальные зимы и личные зимы.

Зима может принести разочарование, и разочарование является общим для всех нас.Итак, вы должны научиться справляться с зимами. Вы должны научиться справляться с трудностями; он всегда приходит после возможности. Это никогда не изменится.

Связано: Есть ли у вас адаптивность?

Большой вопрос, что делать с зимой. От января нельзя избавиться, просто оторвав его от календаря. Но вот что вы можете сделать: вы можете стать сильнее; можно поумнеть; ты можешь поправиться. Запомните это трио слов: сильнее, мудрее, лучше.Зимы не изменятся, но можно.

Прежде, чем я это понял, я желал лета, когда было зимой. Когда все было сложно, мне хотелось, чтобы это было легко. Я не знал ничего лучше. Затем мой наставник Эрл Шоафф дал мне ответ из части своей уникальной философии, когда он сказал: «Не желаю, чтобы это было легче, желаю вам лучше. Не желайте меньше проблем, желайте больше навыков. Не желай меньших испытаний, желай больше мудрости ».

Связано: Рон: Вы движетесь к естественному ритму жизни?

,