Дауншифтер что это: Потерянный рай: как дауншифтеры возвращаются в Россию и строят карьеру с нуля

Leave a Comment / Разное / By /

Что такое дауншифтинг и апшифтинг? | Психология

Оказывается, стремление к такому времяпрепровождению имеет даже своё название — апшифтинг, а подобное отношение к работе зовётся дауншифтингом. Термины эти в России появились пару лет назад. Слова заморские и обывателю не совсем понятные. К этому добавляется и то, что понимание их у нас и «там» разное. Так что же это такое?

Дауншифтинг (downshifting) — это переход с высокооплачиваемой, но связанной с чрезмерным стрессом, нагрузками и отнимающей все свободное время работы на более спокойную, хотя и низкооплачиваемую по сравнению с прежней, а также отказ от предметов роскоши и карьерных перспектив в будущем.

Само понятие «карьера» в большинстве случаев связывают с постоянным движением вверх, с покорением новых рубежей, а также с профессиональным и должностным ростом.

Но приверженцы дауншифтинга своим примером показывают, что, по карьерной лестнице можно не только подниматься, но и спускаться, причем абсолютно добровольно.

Движение современных «отказников» от их более успешной бизнес-жизни противопоставляется образу яппи — молодого, невероятно честолюбивого и амбициозного «белого воротничка», придерживающегося своеобразного мировоззрения. Работа и карьера, непременно с жесткой установкой на лидерство, для яппи кумир номер один, имидж и социальный статус — кумир номер два. Любой успешный карьерист-яппи является заложником собственного положения: его траты направлены на приобретение престижных вещей ради очередного карьерного рывка, и так может продолжаться до бесконечности.

Главный внешний признак дауншифтинга — отказ от карьеры в таком её виде — замкнутого круга бесконечного потребления, демонстрации своего высокого статуса, уровня и стиля жизни, навязываемых обществом, ради иных жизненных ценностей, прежде всего семьи, хобби, психологического комфорта и заботы о собственном здоровье. По сути, дауншифтер — это человек, дошедший «до ручки» — нервного срыва, депрессии, которому уже не помогают успокаивающие нервы медикаменты. Не большие деньги и красивые машины делают его несчастным, а то, КАК он их добивается.

Слово «дауншифтинг» заимствовано из лексикона автомобилистов — так называется переключение коробки передач на меньшую скорость. Но как гласит поговорка: «Тише едешь — дальше будешь», т. е. при таком ритме достигнешь большего, нежели новая машина, яхта и замок, а именно — найдешь себя и гармонию с самим собой. В каком-то смысле дауншифтинг можно рассматривать как этап к апшифтингу — полному отказу от прошлой жизни. Но апшифтинг свойственен только «радикалам» в поиске себя.

Апшифтеры — это радикально настроенные дауншифтеры, предпочитающие вообще сойти с дистанции, занявшись совершенно иным видом деятельности и пожертвовав наработанным за долгие годы статусом и положением, в то время как большинству бывает достаточно спуститься вниз на одну-две ступеньки карьерной лестницы, уменьшив объем ответственности и должностных обязанностей. Существует вариант и временного дауншифтинга, с возможность возобновления карьеры после тайм-аута.

Классический западный дауншифтинг (с понижением доходов) — это всегда революция в ответ на требования компании. Дауншифтер — корпоративный бунтарь, неожиданно подставляющий свою компанию (да и отрасль в целом). Таких не берут в космонавты, то есть в Procter&Gamble, Mars и прочие цитадели коммерческой стабильности. Самое интересное, что как раз такие компании и являются основными производителями дауншифтеров — корпоративная этика требует многого, давая взамен лишь деньги и статус, значащие для человека далеко не всё.

Вместе с солидными заработками, красивой жизнью и уважением окружающих нередко настигает целый букет заболеваний — результат «сгорания на работе». Дауншифтинг в таких условиях является, как правило, вынужденным, о нем задумываются, лишь когда вопрос встает ребром: или карьера, или здоровье.

Чуть менее важным основанием для отступления является стремление минимизировать юридические риски — «меньше знаешь — лучше спишь» (меньше будет способов придраться к тебе у работников органов). Желание проводить больше времени с семьей и детьми или посвящать себя любимому делу тоже приводит людей к идее ограничить свои аппетиты на работе.

Следует помнить, что чем раньше человек начнет прислушиваться к себе, к своему внутреннему голосу — тем меньше вероятность, что ему придется от чего-то отказываться — «играть на понижение». В классическом понимании дауншифтинг — это всегда выбор между доходами и стрессами, с одной стороны, и душевным комфортом за меньшее вознаграждение, с другой. Так что выбор всегда за вами, а не за вашим руководителем и партнёрами.

Теги: отказ, дауншифтинг, бизнес, поведение, психология

Словарь молодежного сленга — дауншифтинг

  1. социальное явление массового ухода людей на другую работу — менее оплачиваемую, но оставляющую больше свободного времени для жизни (семьи, хоббби и т. п.).

Пример текста: Что такое дауншифтинг? Осознанный отказ от чужих целей, жизнь ради себя и своей семьи. • Возьмем для примера Австралию, лидирующую в славном деле дауншифтинга. • Дауншифтинг в отечественном варианте — это скорее отказ от профессии, которая приносит деньги (порой не такие уже и большие) и переход в другую.

Синонимы: дауншифтер, NEET

Большинство городских жителей, погрязших в городских буднях, когда жизнь утекает сквозь пальцы, дом работа и снова дом, пытаются найти другое бытие. Очень малая часть не мечтает, она решает действовать, и действовать решительно. Люди продают свои благоустроенные квартиры в городе, покупают себе избушку в лесу и набрав в автомобиль всё, что нужно для суровой, но здоровой жизни отправляются в лес. Хочу порекомендовать вам несколько хороших статей, например, что такоеДыра, кого называют ДЦПшник, что значит Инвайт, как расшифровать аббревиатуру ИМХО и т. п.

Почему люди становятся Дауншифтерами? У каждого своя причина, одни настолько заработались, что получили нервный срыв или инфаркт, у других никак не проходит депрессия, у третьих начались проблемы со здоровьем, и врач им настоятельно советовал сменить обстановку.

Ещё одна группа это те, у которых «всё есть» большой дом, жена, любовница, дети, отдых за границей, но ничего их не радует. Зачем им всё это? Такая жизнь просто обрыдла…

Хотя единицы делают Дауншифтинг своей жизненной философией. Термин Дауншифтинг был заимствован из английского языка «downshifting» и переводится, как «переключение вниз».

По сути Дауншифтер это человек, который решил вырваться из денежного рабства и вернуться к истокам, к природе, попытаться глубже понять себя и своих близких. Дауншифтеры следуют древнему изречению «самые дорогие вещи это не вещи». Конечно, для того, чтобы стать Дауншифтером не обязательно уезжать к «тётке в глушь в Саратов», достаточно отказаться от высокой должности, заняться творчеством, уединиться со своей семьёй.

Есть ещё вариант, который с успехом используют отечественные дауншифтеры, когда они сдают свою квартиру в Москве или Санкт-Петербурге, а сами в это время отправляются в тёплые страны, чтобы жить эти деньги.

Вообще, самое сложное в Дауншифтинге, это решиться и изменить свою систему ценностей. Причём так, чтобы вам захотелось совсем других вещей, чем обычному городскому жителю. Был в прошлом такой римский император по имени Диоклетиан, так вот, он решил оставить свой трон, а когда к нему пришли и просили вернуться, он им ответил: «эх друзья, видели ли вы, какая капуста выросла на моём огороде».

Дауншифтинг по-русски

Обзор кроссовок Nike Downshifter 10

— Soleracks

Перейти к содержимому
  • Посмотреть увеличенное изображение

Обзор Nike Downshifter 10

Когда вы нажимаете на ссылки различных продавцов на этом сайте и совершаете покупку, это может привести к тому, что этот сайт получит комиссию. Партнерские программы и членство включают, помимо прочего, Партнерскую сеть eBay .

Кроссовки для бега

Соответствует размеру

Вес

11,5 унций (размер 12)

На этой неделе я получил пару беговых кроссовок Nike Downshifter 10 и имел возможность ознакомиться с их характеристиками. Downshifter — это обувь, которую Nike выпустила более 10 лет назад, чтобы предложить альтернативу более дорогим беговым кроссовкам. Идея заключалась в том, чтобы придумать обувь, обеспечивающую комфорт и поддержку, которые вы ожидаете от продукта Nike для бегунов, изготовленного из материалов, обеспечивающих низкую стоимость. Стиль прошел долгий путь от своего первоначального вида и с годами выиграл от того, что технологии бренда стали более доступными. Модель Downshifter 7, выпущенная всего несколько лет назад, стала первой моделью с бесшовным верхом и стала важным шагом вперед в этой серии.

Итерация 10 была выпущена в конце 2019 года и, на мой взгляд, является лучшей версией из когда-либо выпущенных. Благодаря современному внешнему виду и обновленным функциям они легко могут сойти за более дорогие кроссовки. У меня была пара черно-красных кроссовок с белой подошвой, моя любимая цветовая гамма в этом году. Из коробки туфли выглядят довольно впечатляюще, учитывая, что они стоят всего 60 долларов. Они легкие и подходят первыми, их не нужно разнашивать. Они выглядят немного узкими, как и многие другие беговые кроссовки Nike, поэтому, если у вас широкие ноги, вы можете выбрать на полразмера больше или пропустить их все вместе. .

  • Отличная цена;
  • Дышащий верх;
  • Современный дизайн;
  • Хорошая амортизация подошвы;
  • Они узкие;

Верх

Верх кроссовок Nike Downshifter 10 состоит из цельного сетчатого верха с синтетическими накладками и вставками из ТПУ в средней части стопы. Это делает их очень дышащими и легкими, сидящими на ноге как носок. Используемые материалы довольно простые, но практически не эластичные. Панели в средней части стопы — отличное дополнение к дизайну этого года, если вы не носите их под дождем, чего легко избежать. Носить их в тренажерном зале кажется хорошей идеей, если вы не занимаетесь много кросс-тренингом, и в этом случае они могут не длиться очень долго.

Подошва

Подошва этой обуви изготовлена ​​из слоев пены EVA, отлитой в современной форме, что ставит их в один ряд по внешнему виду с более дорогими аналогами. Многослойная амортизация и базовая поддержка для бегунов. Промежуточная подошва сделана из одного куска одинаковой плотности, что делает их оптимальными для нейтральных пронаторов. Если вы склонны шагать внутрь или наружу, это может не сработать для вас в долгосрочной перспективе. Это основа для большинства кроссовок Nike, которые также предназначены для повседневной носки, и эта обувь, безусловно, является хорошим вариантом. Подошва изготовлена ​​из более прочной резины, которая обеспечивает столь необходимое сцепление и долговечность. Тем не менее , Downshifter соответствует размеру , но если вы не уверены , какой размер выбрать , вы можете проверить таблицу размеров обуви Nike 9 . 0045 здесь .

Bottom Line

В завершение моего обзора Nike Downshifter 10 скажу, что это лучшие кроссовки на рынке в своем розничном ценовом диапазоне. Созданные для бега, они представляют собой отличную повседневную обувь, а их современный обновленный дизайн, безусловно, стоит попробовать. Отзывы были весьма впечатляющими, и, учитывая их легкость и удобство, я не удивлен. Я, безусловно, буду носить их для легких упражнений и повседневной одежды, где, как мне кажется, я получу от них максимум пользы. Розничная цена составляет 60 долларов, и они доступны как для мужчин, так и для женщин в большом количестве цветов.

Посмотреть все, что доступно на eBay

Предыдущие выпуски

Nike Downshifter 7

Ссылка для загрузки страницы Перейти к началу

Обзор кроссовок Nike Downshifter 10

Runnerexpert