Чтобы избежать неприятностей. Можно ли изменить себя? – конспект урока – Корпорация Российский учебник (издательство Дрофа – Вентана)
Разработки уроков (конспекты уроков)
Линия УМК Н. Ф. Виноградовой. Окружающий мир (1-4)
Окружающий мир
Данный план урока является частью сервиса «Классная работа»*
Внимание! Администрация сайта rosuchebnik.ru не несет ответственности за содержание методических разработок, а также за соответствие разработки ФГОС.
Цель урока
Закрепить знания о правильном поведении на дороге и улице.
Задачи урока
- Формировать понятие «любознательный человек».
Научить изменять свое поведение в разных ситуациях.
Развивать наблюдательность, любознательность, внимание, мышление.
Развивать речь детей.
Учить детей ориентироваться в материалах учебника.
Виды деятельности
Делать обобщение; искать и выделять необходимую информацию
развивать умение самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель
отвечать на вопросы учителя.
Ключевые понятия
- Знаки дорожного движения, правила безопасного поведения на дорогах, любознательность, усталость.
№ | Название этапа | Методический комментарий |
---|---|---|
1 | 1. 1. Постановка и принятие мотива учебной деятельности | Учитель. Вспомним, о чем мы говорили на прошлом уроке. Работа с учебником на с. 64 Учитель. Прочитаем правила безопасного поведения, которые помогут нам избежать неприятностей. |
2 | 1. 2. Постановка и принятие мотива учебной деятельности | Учитель. Как должны поступить дети? Ответы детей. Работа с учебником на с. 66 Учитель. Что может случиться, если следовать этим советам? Любому ли человеку можно сообщать свой адрес? Работа с рабочей тетрадью на с. 29 Учитель. Как вы думаете, можно ли изменить себя? Что по этому поводу думают ваши сверстники? С чьим мнением вы согласны? Учитель. Большинство считает, что человек может себя изменить, если приложит к этому усилия. Давайте поговорим о том, при каких условиях человек может изменить себя в лучшую сторону. |
3 | 2. Основная часть урока | Учитель. Поговорим о любознательности, как это качество помогает изменить себя. Но сначала ответим на вопрос: что такое любознательность? Посмотрим видеоматериалы. Учитель. Сделаем вывод: любознательность – это способность человека удивляться, испытывать положительные эмоции при узнавании нового, это интерес ко всему неизвестному и стремление это познать. Вы отметили в своих ответах, что любознательность проявляется, когда человек проводит опыты, наблюдает, читает познавательную литературу, особенно словари и энциклопедии. Все правильно. Всем известно, что, если много учиться, много времени проводить за книгами и компьютером, можно испытывать усталость. Как с ней бороться? Существуют правила преодоления усталости. Запомните эти правила. |
4 | 3. Итог урока. Анализ результатов деятельности детей | Работа с учебником на с. 70 Учитель. Прочитаем стихотворение и ответим на вопрос: можно ли назвать любознательным человека, которому интересно все, о чем в нем говорится? Итог урока Учитель. Итак, мы с вами поговорили о том, можно ли изменить себя. Каждый найдет время и поговорит сам с собой о том, что бы ему (ей) захотелось изменить в себе. Поможет наш сегодняшний разговор на уроке. |
Данный план урока является частью сервиса «Классная работа»*
Используйте презентациюВнесите нужные вам правки: в технологическую карту урока или в презентацию, если требуется.
Хотите сохранить материал на будущее? Отправьте себе на почту
в избранноеТолько зарегистрированные пользователи могут добавлять в избранное.
Войдите, пожалуйста.Учебные издания по теме
234
Купить224
Купить
Оценка разработки
Для оценки работы вам необходимо авторизоваться на сайте
Войти или зарегистрироваться
Ограничение доступа
Для доступа к материалу требуется регистрация на сайте
Войти или зарегистрироваться
Нужна помощь?как быть красивой каждый день
Мода0
Хочу измениться, с чего начать?
Каждой женщине хочется что-то изменить в себе. А иногда и кардинально изменить себя. Очень сложно менять имидж. Это потребует много средств и времени, и конечно, ваших сил. Но, можно изменять себя постепенно. Начнём с главного.
Содержание
- Критической оценки
- Разбора гардероба
- Если вы даже имеете «лишний» вес можно одеваться элегантно
- Если вы считаете себя слишком худой — современная мода рассчитана именно на вас
- Если у вас высокий рост, то вам подойдут:
- При невысоком росте вам подойдёт:
Критической оценки
Встаньте у зеркала, внимательно посмотрите на себя. И вы увидите свои достоинства и недостатки. При выборе одежды стоит опираться на ваши достоинства.
Разбора гардероба
Теперь внимательно, переберите свой гардероб. Без сожаления расстаньтесь с вещами, которые вам не подходят по размеру. Не стоит беречь их на непредвиденный случай, может быть, когда-нибудь похудею или поправлюсь. Даже, если это и случится, то не факт, что они сядут на вас так как надо.
Стоит избавиться от заношенных вещей, полинявших и потерявших свою форму. Многие женщины не спешат от таких вещей избавляться, донашивают их дома. Не стоит этого делать. Лучше купить симпатичный, спортивный костюмчик или халатик. Вашему мужчине, это больше понравится, чем растянутые вещи, которые отлично смотрелись на вас новыми.
Некоторые женщины, так рассуждают: что мне скрывать свои недостатки, муж и так уже всё видел, он любит меня и такой. Но, не кажется ли вам, дорогие женщины, что одно дело, когда он принимает ваши недостатки и совсем другое, когда вы выставляете свои недостатки напоказ.
Если вы даже имеете «лишний» вес можно одеваться элегантно
Если у вас хорошо обозначена талия, подчеркните её поясом. Средней высоты каблуки вместе с чуть удлинёнными брюками помогут сделать фигуру более стройной. Не ограничивайте себя чёрным цветом, если правильно подобрать одежду, то любая вас будет стройнить.
Если вы считаете себя слишком худой — современная мода рассчитана именно на вас
Чтобы выгодно смотреться, быть красивой каждый день запомните простые советы:
Модель Джиджи Хадид- — наряды с горизонтальными полосками визуально уменьшают рост;
- — широкие массивные браслеты добавят недостающий объём худым рукам;
- — кофточки с кружевами или вышивкой объём вашей фигуре.
Если у вас высокий рост, то вам подойдут:
- — шорты, брюки, юбки с заниженной талией;
- — укороченные брюки;
- — платья приталенного кроя;
- — обувь на небольшом каблучке.
При невысоком росте вам подойдёт:
- — одежда с вертикальным рисунком;
- — небольшие аккуратные сумки;
- — однотонная одежда;
- — V — образный вырез на кофте.
Красивыми стоит быть всегда и везде, а не одеваясь шикарно лишь по праздникам. В любое время быть на высоте. Вот каков должен быть девиз каждой женщины. Выбери стиль, который будет идеальным для тебя!
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Поделиться:Как превратить себя в того, кем вы действительно хотите быть | Джейсон Гутьеррес | Mission.org
Опубликовано в·
Чтение: 10 мин.·
4 декабря 2017 г.рано быть кем хочешь быть… Я надеюсь, ты живешь жизнью, которой гордишься. Если вы обнаружите, что это не так, надеюсь, у вас хватит смелости начать все сначала». — Эрик Рот, Сценарист
Сколько из вас знает кого-то, кто, кажется, не реализует свой потенциал? Кто-то, кто чрезвычайно умен, возможно, суперфрик-спортсмен, творческий гений или творческий волшебник с гитарой, но живет посредственной жизнью, и на столе остается много.
Сколько из вас так?
Большинство людей живут в ожидании чего-то. Им не хватает драйва быть целеустремленными и менять свое положение к лучшему, поэтому они сидят и ждут своего «большого прорыва».
Они плывут сквозь годы, как зомби, пока однажды, если им повезет, они не уйдут на пенсию и не сделают все, что когда-либо хотели. За исключением того, что к этому моменту прошло сорок с лишним лет их жизни — потрачено впустую — и кажется, что проще продолжать ничего не делать, чем вообще пробовать что-то еще.
Стремиться к тому, чего вы хотите, изучать новые навыки и следовать своим желаниям трудно, поэтому большинство людей не беспокоятся. Но с правильным отношением и небольшим руководством вы можете поставить себя на путь становления тем, кем вы действительно хотите быть.
Вы можете поднять свою задницу и превратить свою жизнь во что угодно, вот как:
«Улыбайтесь, дышите и идите медленно». — Лео Бабаута
Прежде чем вы сможете изменить себя, вы должны уйти со своего собственного пути.
Самое главное, вы должны осознать, что вы по-своему . Многие люди проводят всю свою жизнь, сдерживая себя, не осознавая этого.
Я знаю, потому что вижу это каждый день, и я сам был таким.
В течение многих лет я был сам по себе проблемой. Я страдал от ужасного беспокойства, прыгал от врача к врачу, молясь о каком-то чудодейственном лекарстве. Только когда я открыл для себя медитацию, я осознал ошибочность своего пути. Я превратил свое тело в беспорядочный сон, плохо ел и напивался до беспамятства.
Как только я проснулся и начал вести здоровый образ жизни, со временем мое беспокойство исчезло.
Медитация может принести вам много пользы, но самым лучшим преимуществом является самоосознание, которое она развивает. Когда вы по-настоящему осознаете, как вы живете, вы сможете сосредоточиться на том, чтобы изменить его.
Медитация — это не так странно и глупо, как кажется. Фактически, вы можете начать свою собственную практику медитации прямо сейчас. Просто начните с одного глубокого вдоха и выдоха. Сосредоточьтесь ни на чем, кроме дыхания.
Неправильное представление о медитации состоит в том, что она должна быть глубоко укоренена в какой-то духовной вере, тогда как на самом деле это не что иное, как дыхание и сосредоточение.
Когда вы сосредотачиваетесь на своем дыхании, ваш разум блуждает, затем вы мягко возвращаете его обратно. Со временем эти повторения укрепляют ваш разум. Может показаться странным, что дыхание может изменить вашу жизнь, но когда вы будете следовать ему, вы поймете.
Каждая хорошая привычка, которую я развил, каждая плохая привычка, от которой я избавился… Внимательность была корнем всех изменений для меня, и она может быть и для вас тоже.
«Книжный шкаф мужчины расскажет вам все, что вам нужно знать о нем». ― Уолтер Мосли
Если вы хотите хорошенько погрузиться в чьи-то мысли, начните с его книжной полки или, что более реалистично, с его Kindle.
Ваши мысли формируются под воздействием информации, которую вы даете своему разуму.
Когда я ухожу в конце фильма, такого как Тор: Рагнарёк , я чувствую, что могу покорить мир. Точно так же я чувствую себя непринужденно после прочтения книги о минимализме. Обычно я хочу выбросить 90% своих вещей в мусорный бак прямо сейчас.
Нам нравится думать, что наше окружение не влияет на нас, и что мы достаточно сильны, чтобы придерживаться наших собственных ценностей и мыслей, несмотря ни на что, но на самом деле мы чрезвычайно податливы. Вот почему книги и весь другой контент, который вы потребляете, способны полностью изменить вашу жизнь, к лучшему или к худшему.
Допустим, вы медитировали и поняли, что плохо позаботились о своем здоровье. Теперь вы хотите стать более здоровым человеком. Вы начинаете с чтения нескольких книг о диетах, физических упражнениях и важности сна.
Поглощение этой информации с течением времени — погружение в нее — изменяет структуру вашего мозга. Он прокладывает новые нейропути, меняет образ вашего мышления и сеет семена новых идей в ваш разум.
Не делая ничего, кроме чтения, вы начинаете ценить новые вещи.
Продолжая наш пример со здоровьем, фаст-фуд не кажется таким привлекательным теперь, когда вы знаете, из чего он сделан и сколько пустых калорий он содержит. Вы хотите заниматься спортом. Вы хотите лучше спать.
Все от чтения слов на странице.
Это работает практически для всего: от построения бизнеса до улучшения здоровья и всего, что между ними. То, что вы читаете, формирует ваши мысли, поэтому читайте то, что приближает вас к тому, кем вы действительно хотите быть.
Но будьте осторожны, потому что, как я упоминал ранее, это работает и в обратном направлении.
Если все, что вы ежедневно потребляете, это новости и шоу вроде Two Broke Girls , вы можете оказаться в баре, надоевшим кому-то дерьмовой болтовней и банальными шутками (без трека смеха, который вам поможет).
Каждый день, когда я рано утром еду на работу, я люблю слушать разные подкасты, в основном в зависимости от того, какое у меня настроение в этот день.
Прослушивание подкастов оказывает такое же воздействие на мозг, как и чтение книг. Подкасты были на подъеме за последние десять лет, и это было потрясающе для всех.
Традиционные радиопередачи рассказывают о последних сплетнях о знаменитостях, извергают новости CNN или разыгрывают звонки якобы не ожидающим жертвам. Нет ничего плохого в том, чтобы слушать этот материал. Время от времени это может быть забавным и делать нас счастливыми, но в долгосрочной перспективе от этого практически нет никакой пользы.
Существует множество невероятных подкастов, и, безусловно, некоторые из них могут помочь вам в достижении любых ваших целей.
Подкасты — один из самых простых способов превратить себя в человека, которым вы хотите быть. Кроме того, нет лучшего способа превратить скучную поездку на работу в очень ценное времяпрепровождение.
«В одиночку мы так мало можем сделать; вместе мы можем сделать так много». — Хелен Келлер
Вопреки распространенному мнению, вам не обязательно отправляться в это путешествие в одиночку. Было доказано, что сообщество является одним из самых мощных активов для создания изменений.
Подумайте о вечеринке с друзьями. Вы сидите за барным столиком, едите жареные палочки из моцареллы, глотаете пиво и говорите о том, что тренировки «просто кажутся глупыми» и что «вам должно быть комфортно в собственном теле, несмотря ни на что».
Представляете, как тяжело проснуться на следующее утро и дотащить себя до спортзала?
Принадлежность к правильному сообществу имеет большое значение. Если вы хотите привести себя в форму, начните общаться с людьми, которые ценят свое здоровье. Если вы хотите построить бизнес, познакомьтесь с людьми, разделяющими ту же страсть.
Ваша семья, друзья и даже незнакомые люди могут стать для вас огромным преимуществом и помочь вам стать тем человеком, которым вы хотите быть. Найдите подходящую аудиторию и используйте ее как костыль, чтобы опереться на нее по мере необходимости. Даже если вы думаете, что нет, почти всегда легче преодолевать трудности с другими людьми.
Подготовка к марафону, вероятно, отстой, если вы никогда не были хорошим бегуном, но это намного меньше отстой, когда у вас есть трое других друзей, которые взяли на себя обязательство делать это вместе с вами.
«Не сиди так. Сделай что-нибудь. Ответы последуют». — Марк Мэнсон
Конечно, если вы хотите стать другим человеком и делать впечатляющие вещи в своей жизни, в какой-то момент вы действительно должны что-то сделать.
Обычно это самый сложный шаг. Чтение книг и прослушивание подкастов не требует особых усилий. Всего несколько незначительных изменений в вашей повседневной жизни. Выйти и делать что-то требует работы.
Не будьте парнем, который 24 часа в сутки 7 дней в неделю говорит о построении бизнеса, может быть, даже пытается научить других своим обширным знаниям, но на самом деле не владеет бизнесом. Не будьте пухлым другом, который читает лекцию приятелю о диете и похудении, если вы размером со слона.
Самый главный совет, который у меня есть для вас, это просто сделать , не ждите.
Вам не нужно быть полностью готовым, прежде чем прыгать. Вот маленький секрет: никто не готов (я, конечно, не был). Все начинают с одного и того же места в какой-то момент своей жизни, точно так же, как всем приходится надевать штаны на одну ногу за раз.
Предположим, вы заинтересовались банджи-джампингом в качестве хобби. Вы читали всевозможные книги, слушали подкасты и даже несколько документальных фильмов о банджи-джампинге.
Послушай, приятель, ты можешь выучить все, что хочешь, из слов на странице, но ничто не научит тебя большему, чем первый прыжок на 100 футов вниз лицом к земле.
Действовать сложно, но это гораздо менее болезненно, чем сожаление о том, что выбрал легкий путь и ничего не сделал.
Никто не хочет быть человеком, который читает книгу, вдохновляется измениться, а через два дня возвращается к старым привычкам. В конце концов, вы должны сделать что-то для себя.
По мере того, как вы превращаетесь из ленивого бездельника в того, кто действует, не чувствуйте себя обязанным «идти по-крупному или идти домой». Если есть что-то, что человечество узнало о привычках, так это то, что начинать с малого — это секрет устойчивых изменений.
Поведенческая психология 101: сосредоточиться на первом шаге.
Если вы хотите начать больше медитировать и хотите быть деятелем, а не бездельником, медленно вводите новую привычку в свою жизнь. Начните с тридцатисекундной работы с дыханием, только один раз в день. Когда вы войдете в ритм и почувствуете себя комфортно, увеличьте его до полной минуты или двух минут.
Такие приложения, как Headspace, созданы для того, чтобы постепенно внедрять в вашу жизнь новые привычки. Они хотят, чтобы вы были практиком (и клиентом) на всю жизнь, а не на несколько недель.
Вам не нужно перегружать себя сразу, иначе вы обязательно бросите.
Хотите вести блог? Напишите план из 100 слов для поста в блоге.
Хотите начать медитировать? Сосредоточьтесь на своем дыхании в течение тридцати секунд.
Хотите стать бегуном? Возьмите на себя обязательство бегать вверх и вниз по улице один раз за ночь, каждый день.
Не сидите без дела и не ждите, пока с вами произойдет что-то волшебное, или вдохновения и мотивации, которые поднимут вашу тренировку, писательскую сессию или что-то еще на новый уровень.
Это может показаться прямо противоречащим тому, что я только что написал выше, но на самом деле я имею в виду совершенно другое.
Да, новые привычки и действия всегда следует принимать медленно. Я говорю о том, чтобы сделать что-то радикальное, чтобы встряхнуть свою жизнь — так сказать, напугать себя до чертиков.
Прошлый год был худшим финансовым годом в моей жизни. Я отказался от своей карьеры в ядерной инженерии, чтобы отправиться путешествовать со своей тогдашней невестой, а теперь женой. Не поймите меня неправильно, я был в восторге, но это определенно ударило по моим карманам. Пара подработок, в том числе страховой агент, оказались пустой тратой времени.
Когда я впервые уволился, я думал, что смогу погрузиться в онлайн-предпринимательство без опыта — одна из опасностей, когда слишком много читаешь и недостаточно делаешь. У меня даже не было блога, веб-сайта или чего-то существенного. Каким же я был тупицей.
В итоге я стал водителем Uber. Я ездил на Lyft. Я также делал кучу других странных онлайн-дерьмов за деньги. Вашингтон, округ Колумбия, был дорогим городом, и я каждый день нервничал, делая все, что мог, чтобы оплачивать счета и не чувствовать себя полным неудачником.
Целый год спустя я вернулся к инженерному делу, устроился на работу в новую отрасль и полюбил ее больше, чем когда-либо мог себе представить, что положило конец самому безумному поступку, который я когда-либо делал в своей жизни.
Забавно — если бы меня спросили, сделаю ли я когда-нибудь такой же выбор снова, я не уверен, что ответил бы. Прошлый год истощил большую часть моих сбережений, но произошло и несколько невероятных вещей.
Возможно, это неудивительно, но я лучше, чем когда-либо, управляюсь с деньгами.
Я научился быть писателем-фрилансером, заработав на Upwork клиента на 4800 долларов.
Я создал свой собственный блог.
Я изучил электронный маркетинг, контент-маркетинг и научился писать почти респектабельно.
Я не думаю, что когда-либо сделал бы что-либо из этого, не совершив этот прыжок веры.
Я рискнул сам, и мне почти не на что было опереться. И знаешь, что? Я все еще здесь. И, черт возьми, я стал намного мудрее, чем был раньше.
Я не говорю, что вам нужно делать то же самое, что и я, на самом деле, я бы, вероятно, не советовал этого делать. Но если вы зашли в тупик и не знаете, как ваша жизнь может когда-либо измениться, вы можете подумать о том, чтобы сделать что-то радикальное.
Переехать из родного города в новый город. Отправьтесь в путешествие за границу без повестки дня или подробного плана. Сделайте что-то, о чем стоит поговорить через несколько лет. Все должно быть лучше, чем жить жизнью, от которой так отчаянно хочется сбежать, но у которой не хватает духу измениться.
Какой жизнью вы живете после прочтения этой статьи? Вы на пути, которым хотите быть? Если нет, попробуйте начать с пункта 1 выше. Сделать первый шаг, безусловно, лучше, чем альтернативный, если он приближает вас в правильном направлении.
Удачи, друг мой. Я болел за вас.
Я Джейсон Гутьеррес. Я пишу об осознанности, самосовершенствовании и других интересных вещах, которые помогут сделать вашу жизнь лучше.
Если вам понравилась эта статья, возможно, вам понравится мой бесплатный 7-дневный электронный курс по осознанности, который поможет вам изучить основы, снизить стресс и повысить уровень счастья. Это одна маленькая привычка с серьезными результатами. Начните здесь.
Цитаты об изменениях: в жизни, мире и себе
Цитаты об изменениях: в жизни, мире и себе Келси Шульц, доктор философии. Кандидат Изменения универсальны, неизбежны, часто ужасны и часто прекрасны, чего мы не можем предвидеть. Продолжайте читать цитаты о вызове и красоте перемен в жизни, мире и себе.
Прежде чем читать дальше, если вы терапевт, коуч или предприниматель в области велнеса, обязательно скачайте нашу бесплатную электронную книгу Wellness Business Growth, чтобы получить советы экспертов и бесплатные ресурсы, которые помогут вам развивать свой бизнес в геометрической прогрессии. Вы терапевт, тренер или предприниматель в области велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, какЭкспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес! ✓ Сэкономьте сотни часов времени ✓ Зарабатывайте больше долларов быстрее Цитаты об изменениях в жизни
Цитаты об изменениях и росте
Короткие цитаты об изменениях
Цитаты об меняющемся мире
Цитаты, которые изменят вашу жизнь
Цитаты о принятии перемен
Цитаты об изменениях в жизни и движении
Цитаты о том, как изменить себя
Цитаты о переменах в любви
Цитаты об изменении отношения
Смешные цитаты об изменениях
Статьи, связанные с изменениями котировокХотите узнать больше? Ознакомьтесь с этими статьями:
Книги и продукты, относящиеся к сменным котировкамЕсли вы хотите узнать больше, вот несколько продуктов, которые могут вас заинтересовать. 101 цитата, которая изменит вашу жизнь: слова, которые вдохновят вас на новый образ мышления и жизнь, которую вы всегда представляли себе, стала возможной — Домашний или офисный декорЗаключительные мысли об изменениях котировокКакими бы пугающими или болезненными ни были перемены, через которые вы проходите, в них, безусловно, есть красота и смысл. Я надеюсь, что некоторые из этих цитат найдут отклик у вас и помогут вам пройти через изменения в вашей жизни, чтобы вы могли стать более живыми и влюбленными в жизнь на другой стороне. Не забудьте получить нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, какЭкспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес! | Вы терапевт, тренер или предприниматель в области велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как быстро развивать свой оздоровительный бизнес! Ключевые статьи:
|