Как просыпаться красивой по утрам: 5 секретов, как просыпаться красивой

Это кажется само собой разумеющимся, но недавнее исследование показало, что только 50% женщин регулярно умываются. По словам доцента кафедры дерматологии Йельского университета Моны Гохары, «остатки макияжа, солнцезащитного крема или смога на лице могут привести к нежелательным прыщам и даже морщинам». Для начала используйте как минимум салфетки для снятия макияжа, такие как Garnier SkinActive Micellar Makeup Removing Towelettes, или сделайте все возможное, используя более жесткое средство для удаления стойких, водостойких формул, например 9.0015 La Roche Posay

Средство для снятия макияжа Respectissime или Urban Decay Средство для снятия макияжа Meltdown Cleansing Oil Stick .

Если у вас есть пять минут, тщательно очистите кожу перед сном — нет более простого способа проснуться с более чистой и яркой кожей, чем избавиться от накопившейся за день грязи, загрязнений, загрязнений, кожного сала и многого другого. Начните с масляного очищающего средства на сухой коже, чтобы удалить поверхностные загрязнения, например, Giorgio Armani Beauty Crema Nera Extrema Supreme Balancing Gel-in-Oil Cleanser , , затем нанесите пенящееся моющее средство, наполненное поверхностно-активными веществами, для удаления остатков масла и загрязнений, например, La-Roche Posay Toleriane Purifying Foaming Cleanser .

В качестве альтернативы теперь есть двойные очищающие средства, такие как L’Oreal Paris Pure Clay Exfoliate & Refine Cleanser , формула мусса-пены, наносимая на сухую кожу.

Гиалуроновая кислота — еще один ингредиент, который следует искать в своем ночном режиме. «Это мощное увлажняющее средство для кожи, которое делает ее гладкой и эластичной, — говорит Элизабет Танзи, доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор клинической дерматологии в Университете Джорджа Вашингтона. Гиалуроновая кислота естественным образом содержится в коже и обладает способностью физически инкапсулировать и удерживать H3O. Продукты с этими молекулами позволяют правильному количеству влаги связываться с кожей, не оставляя ощущения жирности или тяжести, а гиалуроновая кислота также не способствует появлению прыщей или прыщей. Применить Vichy Mineral 89 Укрепляющий и уплотняющий бустер или SkinCeuticals

H.A. Усилитель крем после очищения, ночной крем или масло , чтобы проснуться со свежей, увлажненной кожей.

Знаете ли вы, что термин «сон красоты» происходит от того факта, что клетки вашей кожи восстанавливаются ночью? Гохара рекомендует помочь процессу восстановления вашей кожи, выбрав продукт на основе ретинола, например, SkinCeuticals Retinol 0.5 Refining Night Cream. (Хотя концентрация в один процент, которая также доступна, в два раза сильнее, поэтому начинайте медленно с этого вещества.) Ретинол помогает практически во всем: он помогает уменьшить появление воспалений и в дальнейшем высыпаний, уменьшить появление прыщей. размер пор и уменьшает морщины.

Считайте свое ночное масло роскошной вишенкой на вершине вашего мороженого для сна: держите бутылку рядом с кроватью, чтобы вы могли нанести его прямо перед тем, как лечь спать. Попробуйте полуночный восстанавливающий концентрат Kiehl’s

. Он не только содержит увлажняющие масла, которые запечатывают все активные ингредиенты, которые вы использовали во время ухода за кожей, но также содержит ароматерапевтические ингредиенты, которые помогут вам уснуть, такие как масло примулы вечерней и экстракт лаванды.

Используйте время, когда вы дремлете, с умом, и пользуйтесь преимуществами маски для лица, не беспокоясь о том, что кто-то позвонит в дверь, пока у вас на лице зеленая жижа. Но вместо того, чтобы делать лицо в полной мере, попробуйте точечную обработку или мультимаскирование, лечение конкретных проблем формулами, которые их решают. Например, The Body Shop Очищающая светящаяся маска с гималайским углем идеально подходит для точечного нанесения на любые прыщи перед сном благодаря своим детоксицирующим ингредиентам.

Если вы собираетесь принять утренний душ, используйте ночное средство для восстановления поврежденных прядей и увлажнения кутикулы, например L’Oreal Professional Serie Expert Nutrifier, несмываемую ночную маску. Содержит кокосовое масло и глицерин, всего лишь небольшое количество средства размером с мяч для гольфа, нанесенное на пряди на ночь, сделает волосы шелковистыми, гладкими и блестящими на утро.

Сухой шампунь лучше всего использовать перед сном. Маслопоглощающая формула, такая как L’Oreal Paris Hair Expert Extraordinary Clay Dry Shampoo, впитает грязь, пока вы спите. Придет утро, и у вас будут свежие пряди, и вам нужно будет только немного подправить укладку, если вообще что-нибудь.

Для создания мягких пляжных волн в утренние часы используйте самую простую тактику красоты — косы. Перед сном нанесите небольшое количество разглаживающей сыворотки мягкой фиксации, например, Kerastase Aura Botanic Concentre Essentiel Hair Oil, нанесите на влажные или влажные волосы, затем разделите на пряди и заплетите косу от корней до кончиков. Утром расчешите волосы и аккуратно расчешите их пальцами, а затем нанесите один или два пшика текстурирующего спрея. Garnier Fructis Сухой спрей против завивания волос Style Frizz Guard помогает контролировать любую пушистость, не лишая при этом застывшей сексуальности укладки.

Ваши руки и ноги делают так много работы, но получают так мало любви. В качестве одного из последних шагов перед сном нанесите на конечности специальные бальзамы и кремы, например 9. 0015 Lancome Absolue Hand — Увлажняющее средство для тела и The Body Shop Peppermint Intensive Cooling Foot Rescue.  Ваши руки и ноги делают так много работы, но получают так мало любви. В качестве одного из последних шагов перед сном нанесите на конечности специальные бальзамы и кремы, такие как Lancome Absolue Hand — Body Moisturizer и The Body Shop Peppermint Intensive Cooling Foot Rescue.

 

Побалуйте свои губы перед сном, и вы проснетесь с более пухлыми и гладкими губами. Начните с отшелушивания неиспользованной зубной щеткой, легкими движениями удаляя чешуйки. Нанесите насыщенный бальзам для губ — 9Масло-карандаш для снятия макияжа 0015 Urban Decay Meltdown идеально подходит для ночного увлажнения благодаря удерживающим влагу увлажнителям, а также гарантирует, что жидкая помада не останется на губах и высушит губы за ночь.

Увлажнитель воздуха для ленивой девушки, который дает вашей коже дополнительную дозу влаги простым нажатием кнопки. Испаряя воду в воздух, увлажнители успокаивают и увлажняют сухую, зудящую кожу. Просто убедитесь, что вы ежедневно меняете воду, чтобы бактерии и плесень не размножались — никто не должен0007 что ленивый!

Спящие на животе, у нас плохие новости: возможно, пришло время пересмотреть свой сон. По словам доктора Гохара, «сон на животе и боку приводит к скоплению жидкости вокруг глаз, из-за чего у вас появляется нежелательный опухший вид». Оставим отечность зефиру и пушистым зверюшкам, большое спасибо ! Чтобы на следующее утро глаза не выглядели опухшими, положите подушки и спите на спине — возвышение поможет отводить жидкости вокруг глаз. Если вы не можете контролировать то, как вы спите (не волнуйтесь, это довольно сложно, понимаете?!), попробуйте подушку, которая удерживает лицо, чтобы не образовывались следы от сна или морщины.

Дайте глазам шанс не запачкаться, слегка приподняв голову: когда вы лежите горизонтально, вокруг глаз может скапливаться жидкость, оставляя вам лишний багаж в утренние часы. Дотянитесь до второй подушки, чтобы подпереть голову, позволяя той же самой жидкости циркулировать и стекать.

Пришло время побаловать свою внутреннюю принцессу: для максимального украшения дня купите шелковую или атласную наволочку. Хупер говорит, что атласные наволочки могут уменьшить давление на кожу, вызывающее появление морщин, а Гохара рекомендует использовать шелковые наволочки, чтобы избежать ломкости волос. Извини, хлопок, ты просто не режешь. Подойдет атласная наволочка SLIP, или вы можете в качестве альтернативы повязать шелковый или атласный шарф вокруг своих прядей после того, как соберете их в свободный высокий пучок на макушке, закрепив его немнущейся резинкой для волос.

7 верных способов просыпаться красивым каждое утро

Когда вы просыпаетесь утром, вы обычно видите обломанные волосы на подушке и масло на лице. Со временем вы также можете увидеть появление темных кругов, морщин и тонких линий. Каждое утро вы открываете свой косметический гардероб, чтобы решить эти проблемы. Читайте: Как секс может сделать вас красивее

реклама

Но вместо того, чтобы пользоваться косметикой, вы должны попробовать внести некоторые простые изменения в свой образ жизни. Взгляните на несколько хитростей, которые обеспечат вам «красивую вас» каждое утро.

№1. Готовьтесь заранее!

Лучший способ проснуться красивым — это подготовиться ко сну. Нет, мы не просим вас спать наряженными, как женщины из индийских мыльных опер. Соблюдайте простой режим ухода за кожей в ночное время. Снимите весь макияж, умойте лицо и нанесите увлажняющий крем перед сном. Это один из самых простых способов просыпаться с мягким и эластичным лицом каждое утро.

реклама

реклама

Не пропустите: лучшие натуральные очищающие средства, тоники и увлажняющие средства для всех типов кожи

реклама

сейчас в тренде

Нита Амбани, Иша Амбани Шлоке Мехте: поколения женщин Амбани и их свадебные лукбуки

Авнит Каур поднимает планку сексуальности в сексуальном монокини, пользователи сети говорят: «Kaha Ja Raha Hai Aaj Ka Youth»

Торговец Шайла одолжил дочь, сари Анджали и драгоценности для церемонии «Золотая Дхана» Радхики-Анант

Анкита Локханде надевает традиционное сари на семейной свадьбе и танцует со своими родственниками на бараате

Сухану Кхан троллили, пока ее трахали с Абрамом, пользователи сети говорят: «Иссе Кои гуляет с Карна Сихао»

Торговец Радхика повторяет свой наряд «Рока» для посещения храма с Анантом Амбани, мило кормит бивня

Stree Fame Флора Сайни о своих 14-месячных оскорбительных отношениях говорит: «Он ударил бы меня по интимным местам»

Будущая мама, недавно отремонтированная модульная кухня Дипики Какар имеет полностью белый вид с умными шкафами

Беременные жены Армана Малика, Критика и Паял вступают в неприятную драку: «Пати Мера, Капде Мере»

‘Dulhan’ Athiya Shetty носила брючный костюм ‘Chikankari’, украшенный жемчугом, для After Party

Что еще? Используйте ночное время для косметического ремонта. Да, ночь — лучшее время для косметических процедур, будь то для глаз, лица или волос. Итак, инвестируйте в хорошие ночные кремы и сыворотки ради вашей кожи.

реклама

#2. Сон на шелке или атласе

Это может показаться вам немного странным, но сон на шелке или атласе — лучший способ избежать раздражающих морщин и тонких линий на лице, которые вы можете получить, спя на хлопке. Поскольку шелк очень гладкий, ваши волосы и лицо меньше трутся во время сна. Это означает, что ваши волосы не будут легко запутываться, а ваше лицо будет защищено от раннего появления мелких морщин. Итак, если не шелковое или атласное постельное белье, то купите шелковые наволочки, чтобы отдохнуть на них.

реклама

ПРОЧИТАЙТЕ: 6 распространенных продуктов, которые помогут вам навсегда избавиться от растяжек

реклама.

#3. Высыпайтесь

Ну, это не ежу понятно (по крайней мере, мы на это надеемся!). Если вы будете достаточно спать, вам не придется беспокоиться о темных кругах или мешках под глазами. Сокращение количества сна также может ускорить процесс старения. Бессонница препятствует правильному кровообращению в организме, особенно на лице, из-за чего оно выглядит более бледным. Именно этот кровоток делает кожу более яркой и молодой.

реклама

реклама

Кроме того, бессонные ночи также могут привести к увеличению веса. Исследование 2011 года, опубликованное в Американском журнале клинического питания, показало, что лишенные сна люди потребляют примерно на 300 калорий в день больше, чем хорошо отдохнувшие. Это так, потому что недостаток сна замедляет ваш метаболизм. И именно это замедление вызывает выброс гормона стресса, называемого кортизолом. Эти гормоны стресса еще больше повышают аппетит, заставляя вас есть больше. Так что обязательно спите не менее 8 часов каждый день, иначе вы можете просто набрать вес и очень быстро получить морщины!

Рекомендуем прочитать: 5 секретов, как уложить волосы дома и выглядеть потрясающе

#4.

Один из самых сокровенных секретов того, как проснуться красивым, — спать на спине. Знаете ли вы, что когда вы спите на животе, ваше лицо сжимается под тяжестью головы, и это приводит к появлению морщин? Да, это правда. Даже многие исследования и исследования показали, что сон на животе увеличивает риск появления морщин. Итак, ради красивого лица, один совет, которому нужно следовать – спать на спине.

реклама

Рекомендуем прочитать: 10 упражнений йоги, которые помогут вам быстрее отрастить волосы Сложите его под голову

Сон со слегка приподнятой головой поможет улучшить циркуляцию крови и лимфы в вашем теле. Если вы спите на плоской поверхности, высока вероятность того, что жидкости вашего организма будут скапливаться под глазами, что приведет к опуханию глаз утром.

реклама

ПРОЧИТАЙТЕ: 6 невероятно эффективных советов, как быстро избавиться от жира на лице

#6. Заплетайте волосы перед сном

Если вы регулярно заплетаете волосы перед сном, то после пробуждения они не будут спутываться.