Можно изменить – Можно ли изменять мужу? Стоит ли изменять? Советы психолога. : Психология с Шимолиным Павлом — Вебджем.рф

Содержание

Что такое судьба человека, можно ли изменить свою судьбу

Вопрос о том, можно ли изменить судьбу, волнует человечество на протяжении всей истории существования. Многие ученые, философы, религиозные деятели не раз поднимали тему судьбы и ее предначертанности в своих трудах, однако до сих пор не существует единого мнения на этот счет.

Что такое судьба

Эрнест Хемингуэй.

Судьба — это цепь событий, которые происходят в жизни человека и являются прямым результатом его прошлых поступков. Каждое совершаемое действие имеет свои последствия, которые наступают в некоторое время и в некоторых обстоятельствах. Эзотерические трактаты указывают на то, что судьба закладывается еще до рождения и изменить ее невозможно.

Можно лишь немного скорректировать некоторые нюансы, однако для этого необходима постоянная работа над собой.

Психологи отмечают, что судьба формируется той социальной средой, где ребенок рождается, растет и воспитывается. Здесь стоит привести слова Карла Маркса о том, что не сознание людей определяет их бытие, а общественные бытие — их сознание. Наглядным подтверждением этого высказывания являлось индийское кастовое общество, где потомок слуг наследовал судьбу своих родителей и никогда не мог стать воином или священнослужителем.

Говоря о фатуме, нельзя не вспомнить о том, что писал о нем Эрнест Хэмингуэй: «В жизни каждого человека звучат колокола судьбы, на не каждый может их услышать». Многие люди вне зависимости от возраста, пола и социального положения мечтают заглянуть в свое будущее и изменить предрешенный ход событий.

Как узнать свою судьбу

Чтобы заглянуть в свою судьбу, некоторые люди прибегают к всевозможным гаданиям, отслеживают приметы, отыскивают сакральные знаки в самых простых вещах. Другие обращаются за помощью к колдунам.

Третьи пытаются проанализировать детали материального мира, которые окружают человека: жизненный путь родителей и ближайших родственников, свои прошлые ошибки и приобретенный опыт, полученные навыки, материальные возможности. Они обращают внимание и на духовную составляющую личности: жизненные цели и приоритеты, способность к постоянной работе над собой и готовность к самосовершенствованию.

В стремлении узнать свой фатум люди пытаются изучить все аспекты собственной психики и определить, что позволило им сформироваться как личности и что оказывает влияние на их сегодняшнее «я».

Можно ли изменить жизнь

Ведическая практика говорит о том, что человек может поменять 20-30% своей судьбы. Трудно сказать, много это или мало. Но почитателям ведических ценностей даже такой небольшой шанс предоставляет обширное поле для трансформации собственной жизни.

Позитивное мышление может изменить жизнь в
лучшую сторону.

Большинство теологов уверены, что с помощью духовных практик можно воздействовать на любой аспект материальной жизни. В результате жизненный путь должен стать более возвышенным, нравственным и осмысленным.

В свою очередь, психологи сравнивают жизнь с пластилином, который может принимать разные формы в зависимости от желаний и усилий самой личности. Если жить с постоянным чувством, что будущее предрешено, можно проникнуться ощущением собственной беспомощности и с легкостью погрузиться в депрессию.

Для изменения собственной судьбы необходимо вспомнить и проанализировать все пережитые психотравмы, определить психологические якоря и устранить ложные установки, деформирующие жизненный сценарий. Стоит лишь взять ответственность за свою жизнь на себя, и в судьбе сразу же начнутся позитивные изменения.

Почему люди хотят изменить судьбу

Желание изменить свою участь свойственно большинству людей. Кого-то не устраивает материальное положение, у некоторых не складывается личная жизнь, а других подводит здоровье. Например, люди, родившиеся в неблагополучной семье, могут захотеть свернуть с фатального пути. Они начинают бороться с жизненными обстоятельствами, в которых оказались с момента рождения, и формируют личную, самостоятельно выбранную судьбу в соответствии с внутренними представлениями о счастье.

Кроме того, изменение судьбы подразумевает раскрытие заложенных природой талантов и способностей, реализация которых делает человека более счастливым и благополучным.

Кто нам мешает изменить жизнь

В своем стремлении изменить судьбу нередко можно столкнуться как с внешним, так и с внутренним сопротивлением. Родственники, друзья и коллеги могут с непониманием или осуждением отнестись к любым попыткам переломить ход своей жизни. На смельчака, решившегося на перемены, начинают сыпаться критические замечания и ненужные советы. Таким образом консервативное общество, движимое страхом перемен, пытается сохранить собственную устойчивость.

С другой стороны, переломить судьбу бывает сложно из-за собственной лени, недостатка знаний и отсутствия привычки к труду. Кроме того, кому-то просто может не хватить смелости выступить против сложившегося уклада и общественного порицания.

План изменения судьбы

Для того чтобы трансформация жизни прошла как можно быстрее и легче, нужно составить программу из четких последовательных действий, которые облегчат путь к поставленной цели.

Освободиться от старых привязок

Дружба, любовь и родственные узы связывают людей не только в социальном, но и в энергетическом поле. Между ними образуются своеобразные «канатики», по которым циркулирует энергия. В гармоничных, сбалансированных отношениях подобные привязки позволяют людям ощущать тепло и поддержку партнера, подпитываться его энергией в сложных ситуациях.

Освобождение от привязок.

Но когда отношения изжили себя или один из партнеров явно злоупотребляет энергией второго, такие привязки необходимо разрывать, чтобы аккумулировать свою энергию для выстраивания других социальных связей.

Существует несколько способов разорвать энергетические привязки:

с помощью космоэнергетики;
с помощью биоэнергетики;
через магические техники;
через работу с психологом.

Можно сделать это и самостоятельно. Для этого нужно выделить себе свободное время, отключив телефон, компьютер и телевизор. В качестве фона рекомендуется включить спокойную музыку и зажечь ароматическую палочку. Все это позволит расслабиться и погрузиться в собственное сознание.

Мысленно нужно представить себе человека, привязку с которым следует разорвать. Необходимо осознать и проговорить все причины, по которым образ партнера постоянно всплывает в памяти. Можно рассказать об этом виртуальному другу, это позволит взглянуть на отношения со стороны, выплеснуть эмоции и освободиться от негативных переживаний. В процессе такой работы станет понятно, к каким чакрам крепятся энергетические жгуты. Как только это выяснится, нужно мысленно разорвать их.

Для этого рекомендуется мысленно позвать на помощь своего Ангела Хранителя и, вооружившись золотым ножом, отсечь привязки на расстоянии 30 см от физического тела.

Для достижения наилучшего результата следует убрать из поля видимости все предметы, ассоциирующиеся с данным человеком, при необходимости вернуть ему долги и свести общение к минимальному.

Проведение такой работы над собой помогает простить обиды, избавиться от чувства вины, отказаться от вредных привычек и других моделей деструктивного поведения.

Найти смысл жизни

Помимо выстраивания поэтапной жизненной стратегии, для изменения судьбы следует определить основную цель своего существования. Для этого нужно ответить на вопрос: для чего я живу и что я оставлю после себя? Сформулированные ответы могут стать мотивацией для глубинных трансформаций личности, они запустят внутренние энергетические процессы, которые найдут позитивное отражение в жизни.

Если у человека есть мечта о чем-то добром и хорошем, нужно попытаться ее осуществить и сделать частью жизни.

Измените восприятие

Каждый, кто хочет изменить свою судьбу, обязан мыслить позитивно. Негативные мысли разрушают личность, разваливают социальные связи и становятся препятствием для реализации любых начинаний. Кратко этот постулат звучит так: «Мысли материальны».

Оптимистичный взгляд на происходящее и легкость восприятия подарят мощный энергетический импульс, который начнет немедленно очищать и восстанавливать карму.

Начать действовать

Жалобы на свой удел — это прямое следствие отказа от собственных желаний. Следует помнить, что счастье невозможно без личного удовольствия, поэтому нужно побороть в себе страх перед осуждением и обратить внимание на собственные потребности.

Психологи уверены, что роль жертвы — это жизненная стратегия слабых духом людей. Гораздо проще оправдать свое несчастье стечением обстоятельств, чем признать, что оно лишь следствие собственной трусости, лени и инфантилизма. Никогда не поздно взять себя в руки и начать жить и действовать.

Никогда не поздно изменить свою жизнь.

Познать себя и мир

Работа над собой неразрывно связана с получением новой информации о мире. Философия помогает осознать природу вещей и явлений, открывает механизмы взаимодействия человека со Вселенной. Хиромантия, астрология, нумерология позволяют познать мистические аспекты существования, открывают дверь в загадочный мир энергий. Психология и социология рассказывают о том, как устроен внутренний мир личности и как она взаимодействует с обществом.

Уделять время духовной практике

Духовные практики открывают путь к самосовершенствованию и гармонии с собой. С их помощью практикующие корректируют собственное состояние, настраивают себя на тонкие вибрации божественной сферы.

Если ежедневно уделять время чтению молитв, мантр или медитации, то вскоре можно будет увидеть, насколько ярче и счастливее стала жизнь.

Быть благодарным

Благодарный человек отдает больше, чем требует взамен. Однако Вселенная радует его удачей и благополучием. Он признателен за все, даже за самое незначительное, не скупится на добрые слова, приходит на помощь, выручает из любой ситуации. Такой человек дарит подарки без причины и благодарит судьбу за свой дом, работу и близких людей. Поэтому его семья всегда здорова, дом наполнен теплом и уютом, а работа приносит не только достаток, но и удовольствие. Главное, все нужно делать от чистого сердца, а не в погоне за личной выгодой.

Можно ли изменить судьбу — методики улучшения своей жизни

Можно ли изменить судьбу? Таким вопросом люди задаются очень часто, особенно, когда нынешнее положение дел совсем их не устраивает. И действительно разве не интересно узнать, всё ли в нашей жизни предопределено изначально или мы сами создаём свою реальность? Предлагаю выяснить это в следующей статье.

Судьба – что это такое?

Судьба является тем, что происходит с нами прямо сейчас, это та жизнь, которую мы получили под влиянием своих прошлых поступков и стремлений. Здесь нельзя не вспомнить про Карму – закон причины и следствия.

Каждое действие, совершённое вами, имеет свои последствия, за которые вы получаете либо награду, либо наказание.

То же самое и с судьбой: на то, будет ли она хорошей, удачной, счастливой либо, напротив, — тягостной, ужасной, непосредственно влияет всё, совершённое вами ранее (имеется ввиду – в своих предыдущих воплощениях).

Определить, какая ваша судьба несложно: для этого нужно просто присмотреться к своему окружению и всему, происходящему с нами. Это всё является нашей судьбой, точно также как наша физическая оболочка, рост, вес, цвет волос, глаз и прочие параметры. Наверняка, вы с лёгкостью установите, хорошую либо плохую судьбу получили в нынешней жизни.

И тогда, как с диагностикой всё ясно, то вот по поводу того, как изменить судьбу, да и реально ли это в принципе, возникает множество вопросов. Существует огромное количество разных мнений по данной теме.

Например, Веды утверждают, что у людей есть возможность изменения от 20 до 30% событий в своей судьбе. По иным версиям считается, что человек почти не способен изменять материальный план своей жизни. Но у него остаётся полная свобода действий в духовном плане.

Правда, в противовес этой версии можно напомнить про ещё одно мнение: меняя своё духовное состояние реально достичь улучшения во многих материальных аспектах жизни. Главное, чтобы подобное не превращалось для вас в единственно значимую цель.

В общем можно долго беседовать на поднятую тему, но я хочу отметить, что судьбу менять можно! Тому есть множество подтверждений: истории личностей, которые с рождения имели весьма неблагоприятные показатели, но смогли достичь успеха в жизни за счёт личных усилий. Как же это сделать? Давайте разбираться.

Как изменить свою судьбу: рекомендации

В завершение

Напоследок хочется заметить, что приведённые в статье рекомендации – это далеко не всё, что вы можете сделать. Однако, чтобы получить позитивный результат, понадобятся 3 важнейшие составляющие:

вера, без тени сомнений;
твёрдые намерения;
активные действия.

Конечно, никто не говорит, что изменить свою судьбу легко. Да это очень и очень непросто. Скорее всего, не всё будет получаться сразу, изначально вас могут накрывать с головой сильные эмоции. Но если вы действительно желаете поменять свою жизнь, покинуть привычный порочный круг – у вас найдётся достаточно сил для этого.

Главное, не сдаваться на половине пути и не слушать «добрых» советов со стороны. Многие ваши родные и близкие могут сбивать с толку. Безусловно, делают они это не со зла, а просто оттого, что им кажется, они лучше вас знают, как вам жить. Не слушайте таких советчиков, будьте тверды и непоколебимы в своих намерениях и тогда жизнь обязательно вознаградит вас за упорство!

И напоследок обязательное видео:

Marissa

Как реально можно изменить себя?. Законы выдающихся людей

Как реально можно изменить себя?

Никто сознательно, преднамеренно и обдуманно не решает приобрести отрицательные черты характера. Не возникают они и «по воле случая». Однако подобные свойства отнюдь не свидетельство врожденной испорченности человеческой натуры. Негативные качества – это «способ» решения каких-то трудных проблем. Мы берем их на вооружение потому, что ошибочно видим в них выход из трудностей. И хотя их значение и назначение основаны на ложных посылках, они являются составной частью понятия «образ жизни».

Вспомним, что человеческий организм всегда стремится реагировать соответственно обстоятельствам. И мы можем избавиться от этих симптомов неудачи не усилием воли, а только поняв, «увидев», что они не работают на нас. Правда – способ освободиться от них. Когда мы осознаем эту правду, тогда те же самые бессознательные силы, которые побудили нас взять на вооружение негативные свойства, помогут нам избавиться от них.

Одно из величайших открытий психологии 20-го столетия – Я-концепция, согласно которой линия поведения человека всегда согласуется с его представлением о себе. Поменяв представления о себе в любой области вашей жизни, вы начинаете немедленно меняться сами. Позитивные перемены становятся возможными благодаря тому, что ваши представления о себе субъективны, а не объективны. Негативные представления о себе чаще всего основываются на ложной информации о впечатлениях, принятых вами и понимаемых как истинные. Как только вы начнете отвергать эти ограничивающие идеи, они тут же начнут терять власть над вами. В результате постепенного изменения вашей Я-концепции ваш реальный потенциал становится неограниченным.

Вы не родились с Я-концепцией. Все, что вы знаете и во что верите сегодня, было усвоено в результате тех событий, что происходили с вами с младенчества. Каждый ребенок приходит в мир с чистым потенциалом, с определенным темпераментом и врожденными способностями, но без Я-концепции. Каждое отношение, поведение, ценность, мнение, убеждение и опасение, существующие в вас на сегодняшний день, были усвоены вами. Поэтому, в случае наличия каких-то нежелательных элементов Я-концепции, их можно переделать.

Обратите внимание на две примечательные черты детей. Первое свойство заключается в том, что они рождаются без чувства страха, кроме физических его проявлений: боязнь громких звуков, страха падения и так далее. Все остальные страхи усваиваются ребенком в результате повторения и закрепления в процессе роста. До пяти-шести лет дети ничего не боятся: лазают по лестницам, перебегают дорогу и вообще делают вещи, которые взрослые считают смертельными. Малыши не знают страха до тех пор, пока он не укоренится в них благодаря усилиям родителей. Второе примечательное свойство детей – полная раскрепощенность. Они смеются, плачут, писают в штаны. Они говорят и делают то, что им хочется, совершенно не заботясь о мнении других. Они импульсивны и выражают свои мысли легко и естественно, совершенно не смущаясь.

Это чудесно, это ваше естественное состояние – то, как мы, бесстрашные и раскрепощенные приходим в этот мир и свободно выражаемся в любой ситуации. С возрастом реалии жизни заставляют огрубеть эти врожденные состояния. Но заметьте: кульминационные моменты счастья – это, когда мы возвращаемся назад к ним, то есть выражаем спонтанность, бесстрашие, полностью расслабляемся и ощущаем комфорт.

Дети обучаются двумя способами. Прежде всего, они получают навыки, имитируют родителей, перенимают их ценности, поведение. Часто дети очень походят на одного из родителей и находятся под сильным его влиянием. Второй способ, названый З. Фрейдом «принципом удовольствия», означает движение от дискомфорта к комфорту, или от боли к удовольствию. Большинство психологов разделяют мнение, что стремление к удовольствию или счастью – есть основная мотивация всего человеческого поведения.

Первое и наиболее серьезное препятствие, с которым вы столкнетесь при попытке стать другим человеком, лежит внутри вас. Именно ваше неосознанное стремление оставаться верным тому, что делалось и говорилось раньше, и тянет вас назад. Такой «гомеостатический импульс» – это другое название вашей зоны комфорта. Он заключается в подсознательном стремлении идти в русле того, что вы делали раньше. Неспособность прорваться сквозь тени прошлого – вот та причина, по которой многие люди совершают намного меньше того, на что способны, или пребывают в состоянии неудовлетворенности большую часть своей жизни. Гомеостаз незаменим для физического функционирования вашего тела. Этот механизм поддерживает температуру вашего тела равной 36,7?С, поддерживает химический баланс в миллиардах ваших клеток и управляет автономной нервной системой.

Большой успех и счастье возможны только при вашем согласии испытать дискомфорт в процессе создания новой зоны комфорта на более высоком уровне эффективности. Бойтесь песни сирен, исполняемой вашими старыми привычками и зоны комфорта, манящей вас остаться там, где вы есть, удерживающей вас от совершения всех тех великих дел, на которые вы способны. Необходимо сознательно отвечать на притяжение зоны комфорта по мере продвижения вверх и вперед к более высоким уровням достижений.

К развитию новой Я-концепции предъявляются три требования. Они являются ключевыми для изменения направления вашей жизни.

Во-первых, вы должны искренне хотеть перемениться. У вас должно быть жгучее желание стать кем-то большим, чем вы были раньше. Желание – дело личное! Невозможно хотеть от другого человека, точно также как невозможно ставить за него цели. Исходная точка на пути превращения в лучшего человека – это ощущение необходимости перемен. Изменение, цель, новое качество личности должны согласовываться с вашими собственными ценностями, вашими идеалами, с тем человеком, которым вы хотите стать.

Во-вторых, вы должны искренне желать этих перемен. Многие говорят, что хотят измениться, но в глубине души они совсем не желают отказаться от прежней жизни, старых связей и от всего остального, чем наполнена их жизнь. Человек может хотеть быть здоровым, но не иметь желания отказаться от курения. Вы должны отказаться от себя прежнего. Только тогда вы переменитесь к лучшему. Вы должны желать прекратить делать ряд определенных вещей, несмотря на неодобрение ваших друзей, чтобы начать делать то, что согласуется с обновленной личностью. Нужно преодолеть двойное препятствие, состоящее из гомеостаза, зоны комфорта и негибкого мышления.

В-третьих, вы должны иметь желание предпринять усилия. Вы должны иметь желание быть настойчивым в отсутствие явных признаков прогресса. Ваша цель – фундаментальное долгосрочное улучшение жизни. Вам потребовались годы на то, чтобы стать тем, кто вы есть. Вы должны иметь желание упорно трудиться для изменения себя самого.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

может ли человек измениться со временем ради любимых или нет и почему

Редко случаются прекрасные перевоплощения – на наших глазах из эгоиста и самолюбивого нарцисса рождается романтичный и самоотверженный муж, глава семейства. Его таким сделала любовь, рождение ребенка. Однако чаще встречаются обратные негативные примеры – постоянные измены, рукоприкладства. В этой статье я расскажу, почему люди никогда не меняются, и от чего это зависит.

Общие сведения

Разногласия и споры возникают из-за непонимания. Одни требуют от партнера эмоциональных перемен, а другие – пытаются исправить его привычки, пристрастия, увлечения, а еще убрать негативные факторы – зависимость от алкоголя или сигарет.

Подразумевая всю совокупность изменений, отмечу: каждый человек в ходе взросления, старения меняется. Это естественные перемены характера (уход от инфантильности к самостоятельности, принятие проблем, ответственность за поступки, а затем и за близких), которые затем приводят к другим привычкам. К сожалению, не все люди полностью избавляются от детских черт.

Обычно в период с 18 до 20 лет формируется характер, но некоторые изменения все-таки в человеке происходят. Приведем наиболее частые способы метаморфоз, встречающиеся в повседневной жизни:

Избавление от плохих привычек и от черт, которые самому индивиду в себе не нравятся. Многие люди оценивают себя, находят то, что их или близких в нем раздражает, стремятся это исправить.
С появлением новых знаний, с накоплением информации и жизненного опыта у личности теряется точка зрения или полностью мышление. Это может повлиять на поведение.
Трудные жизненные ситуации – смерть близкого, серьезная болезнь, материальное банкротство. В такие моменты и мужчины, и женщины становятся более жесткими, могут потерять инфантильность, нежность.
Профессия, учеба, личные взаимоотношения – все это накладывает отпечаток. Сравните парня в 18 лет, и того же молодого мужчину в 19 после армии.
Социальный статус и положение в обществе накладывают на личность рамки, роли, которые со временем меняют и самого человека.

В течение всей жизни с характером происходят естественные метаморфозы. В одних случаях их можно контролировать, в других – нет.

Меняются ли люди со временем ради любимых или нет – психология

Любая личность с достаточно развитой силой воли имеет возможность поменять черты характера, привычки. Часто это происходит в отношениях – из-за другого человека.

Два основных повода:

Собственное желание становится лучше. Зачастую это происходит в случаях, когда вторая половинка «тянет» вверх – отлично учится, более успешна в карьере, не имеет вредных привычек и показывает пример здорового образа жизни, эрудированна и начитана, занимается спортом. При постоянном общении с таким человеком у индивида складывается естественное стремление совершенствоваться. Иногда это происходит незаметно и бессознательно: сперва меняется подход к мелочам, потом взгляд на довольно крупные вещи.
Влияние женщины/мужчины. Иногда оно бывает мягким, в других случаях – в виде требований или даже угроз: «Выбирай – я или компьютерные игры?». Без добровольного желания изменения редко бывают качественными и долгосрочными. Обычно это так – сегодня он отказывается от игрушки, завтра на работе отыгрывается за все выходные.

Безусловно, лучший способ изменить любимого – дать понять, почему это ему нужно. Но не требовать, шантажировать, угрожать, обижаться.

Возможные причины, почему человек изменился

Я опишу ряд факторов, воздействующих на метаморфозы лучше, чем уговоры ближнего:

Значительное потрясение. Он может быть плохим или хорошим. Например, утрата родного человека с осознанием скоротечности жизни и того, что нужно ценить каждый момент. Или рождение ребенка – это часто делает из парня взрослого мужчину, увеличивает уровень ответственности.
Духовный рост. Совершенствуются не все люди. К сожалению, некоторые застревают на определенной ступени и не идут вверх. Но другие ежедневно находят желание и силы становиться лучше – читают, приобретают новые навыки, развиваются в этом направлении.
Жизненные ситуации, например: смена работы, обучение в высшем учебном заведении, судимость. Вместе с этим меняется окружение, воздействия, а также цели.
Деньги. Как их отсутствие, так и наличие в больших количествах может сильно поменять вас.
Кризис среднего возраста. Этим термином называется период у мужчин около 40 лет, когда происходит переоценка ценностей. Часто это связано с тем, что семья уже создана, работа давно одна и не меняется, хочется перемен.
Тяжелые заболевания, травмы, аварии. Ощущение собственной слабости, беззащитности и смертности – сильный мотиватор к изменениям.
Религия и другие верования, идеологии.

Внешние факторы: что меняет человека

К тому, что воздействует снаружи, можно отнести:

Окружающую среду. Личность, находящаяся недалеко от мегаполисов, не видит доброго отношения к себе, зачастую выходит обозленной на мир. Второй пример – подросток, выросший в непосредственном контакте с природой, домашней скотиной. Он чувствует естественную природную любовь, с детства научен заботиться о других, бережно относится к тем, кто слабее.
Людей, которые находятся рядом. Это такие черты, как внушаемость – частично она есть у всех, но одни люди более подвержены тому, чтобы неосознанно перенимать качества, повадки, а другие – менее. Особенно часто так бывает с молодыми юношами и девушками, которые еще не нашли свой жизненный путь, не определили свои точные моральные позиции, взгляды. Но и на взрослых людей это действует. Если долго общаться с кем-то, можно перенять его стиль разговора, интонацию, мнение.

Внутренние факторы, которые действуют, когда человек меняется

Это более сложные механизмы психики. Начнем с того, что каждый индивид уже при рождении наделен особым темпераментом и задатками личности – их можно развивать или затормаживать. Если социализация в ходе взросления прошла успешно, тогда под воздействием силы воли и желанием обрести собственное «Я» рождается ярко выраженный характер. Это первое изменение внутреннего плана.

Затем повторные перемены должны быть вызваны пониманием, что для самореализации, успешной карьеры, отношений необходимо изменить в себе что-то. Здесь на помощь приходит сила мотивации и уверенность в себе. Зачастую внешние и внутренние факторы тесно переплетаются или провоцируют друг друга.

Что можно изменить в человеке с помощью силы воли

Усилие над собой не стоит применять всегда, а только при сознательной попытке поменяться. Напомним, что иногда все происходит на бессознательном уровне – это более эффективно, качественно, долгосрочно. Когда требуется заставлять себя, откуда берется мотивация? Если она внутренняя, то она значительно сильнее.

Например: если личность страдает от наркотической зависимости, близкие люди ему говорят: «Бросай!»; «Работодатель больше не желает терпеть прогулы.»; «Любимая уходит со слезами на глазах». Все это внешние факторы, они дают совсем минимальную мотивацию, поэтому наркоман не прикладывает усилий. Но когда приходит осознание, что его жизнь становится с каждым днем хуже из-за потери трудоустройства и денег, ухода возлюбленной – рождается внутренняя осознанная потребность поменяться.

Наиболее часто сознательная работа над собой позволяет избавиться от привычек или от черт характера. Это может быть агрессивность, замкнутость, скованность или, наоборот, открытость. Но зачастую люди оправдывают себя тем, что это «врожденный темперамент». Такая формулировка только подчеркивает лень и отсутствие мотивации.

Что делать, если измениться хочется, но не хватает сил? Запишитесь на мою консультацию, вместе мы найдем настоящие корни проблем, а также научимся с ними бороться.

Могут ли люди меняться, с точки зрения генетики

Безусловно, есть базовые особенности, которые закладываются с рождения. В основном они являются предрасположенностью, склонностью, задатками. Они могут быть положительными, например, общительность, талант к рисованию или аналитический склад ума. Есть детки, которые с годичного возраста сперва внимательно подумают, а затем сделают. Могут быть и отрицательными – раздражительность и слабая нервная система.

Человек сам в состоянии решать, какие задатки раскрывать, а какие – сдерживать. В детстве этому способствуют родители, но во взрослой жизни сами люди. Работа над собой приведет к тому, что на основе врожденной предрасположенности может развиться талант, черта совершенствоваться. В результате генетика дает только основание, но сами изменения зависят от личности.

Записаться на консультацию

Вносим в свою жизнь коррективы: как изменить человека

Чтобы поменять кого-то, сперва нужно улучшить себя. Перечислим три качества, над которыми стоит поработать и исправить их:

Зависимость от чужого мнения. Часто это выражается в абстрактном «А что люди скажут», в других случаях в потребности совета, установки, руководства. Это черта воспитывается в детском возрасте родителями, которые не дают ребенку ничего решать самостоятельно, все делая за него. Это приводит к низкой самооценке, инфантильности и неумению справляться с проблемами, принимать серьезные решения.
Страх провала. Многие не начинают новое дело, не уходят с работы на другое место, не бросают плохих мужей, так как боятся. Это чувство препятствует любому саморазвитию, заставляет стоять на месте. Нужно делать шаги вперед, не опасаясь за последствия, а прогнозируя их.
Депрессивные мысли. Когда человек заранее негативно смотрит на все, он не замечает радости жизни. Да, проблемы бывают, но они покажутся вам менее значительными, если встречать их с улыбкой и уверенностью в завтрашнем дне и в себе.

Может ли человек измениться ради любимого

Да, конечно. Обычно в первый год отношений после периода влюбленности наступает стадия притирки. На ней вы обращаете внимание на недостатки, у вас происходят первые ссоры. Конфликты в основном бывают несерьезными, потому что возлюбленные, если это действительно взрослая и осознанная связь, стараются угодить второй половинке. Происходит это ненавязчиво – меняются бытовые привычки, пристрастия к еде или музыке.

Второй этап перемен совпадает с периодом, когда пара начинает жить вместе. Это время, когда общение становится почти постоянным, поэтому и разногласия могут встречаться чаще. Обычно здесь уже изменения более осознанные – компромиссы. Если влюбленные проходят этот период успешно, можно говорить о зародившейся любви.

В уже семейной паре проблемы из-за плохого характера или привычек встречаются намного реже. Но меняют их с помощью разговора по душам, а также за счет мягкого постепенного воздействия.

Основная проблема тех женщин, которые считают, что возлюбленный не поменялся, состоит в том, что они очень рано, практически сразу после знакомства начинают требовать, не желая самостоятельно под него подстраиваться. А ведь настоящая притирка строится на обоюдных компромиссах.

Вторая проблема – люди слишком быстро сходятся, начинают жить вместе. Иногда это преждевременно.

Можно ли изменить человека в лучшую сторону или это невозможно

Это получится у тех людей, которые сами имеют эти хорошие черты. Приведем безуспешный пример: девушка утверждает, что ее парень эгоист и не дарит ей подарки, но сама ведет себя также эгоистично и самовлюбленно. В обратной же ситуации возлюбленная не предъявляет требований, но сама отдает отношениям всю себя. Такое поведение приводит к тому, что и сам молодой человек стремится окружить заботой такую девушку.

Нельзя требовать у супруга перестать выпивать пиво по вечерам, если сами не ведете здоровый образ жизни. Необходимо показывать хороший пример – только это работает.

Что можно поменять в человеке

Хуже всего подвергаются корректировке бытовые привычки. Они вырабатываются годами, зачастую безвредны. Личность может сама не воспринимает их с негативной стороны, поэтому полностью отказывается класть зубную щетку на другое место (опускать стульчак, накрывать еду крышкой в микроволновке). С таким мелочами лучше смириться или выждать время.

Зато хорошо корректируется поведение и характер. Но только при условии, что сам обладатель качеств этого захочет. Помогайте ему, поддерживайте, чтобы изменения прошли как можно более плавно и незаметно, без стрессов. Самые лучшие результаты те, что были достигнуты постепенно.

Итоги

В этой статье я привела свое мнение, как психолога, и рассказала о том, меняются люди или нет. Объяснила, как можно повлиять на личность изнутри и со стороны. В качестве завершения темы давайте посмотрим видео.

Стоит ли изменять, даже если никто об этом не узнает: мнение психологов

Измены — штука крайне неприятная: это и унизительно, и разрушает отношения или брак, какими бы крепкими они ни были. Тем не менее, на такой поступок как женщины, так и мужчины порой все же решаются: запретный плод, как известно, сладок. А уж если в перспективе маячит гарантия того, что вторая половинка ничего не узнает о таких похождениях, срываются с места даже самые мнительные и осторожные: в жизни, в конце концов, нужно попробовать все.

Тем не менее, полагать, что измена не причинит вреда отношениям, если вторая половинка о ней ничего не узнает, — ошибочно. Мы выяснили, стоит ли вообще изменять, если об этом никто не узнает: ответить на этот вопрос нам помогут психологи.

Может ли измена навредить тому, кто изменяет

Почему-то считается, что измена вредит только тому, кому изменили: самому ловеласу якобы от такого поступка ничего не будет. Мы понимаем, откуда пошла такая уверенность, но дело обстоит не совсем так: измена может нанести урон и самому изменяющему.

Даже если изменщик довольно опытен и совершает сие действие уже не впервые, невозможно предугадать, как именно на нем отразится очередная интрижка: может быть, придаст уверенности и заставит почувствовать себя молодым и сильным, а может, обернется любовной драмой, оставив после себя пустоту в душе, злость на самого себя и вину перед второй половинкой.

А уж если человек изменяет впервые — беды не миновать: вероятность того, что новоявленный ловелас почувствует прилив сил, а не жгучее чувство стыда, в таком случае стремится к нулю. Да и жизнь может превратиться в сплошной непрекращающийся кошмар: можно даже заработать себе паранойю, пытаясь выявить в поведении ничего не подозревающего супруга или супруги знаки, указывающие на то, что он или она обо всем догадывается.

Стоит ли изменять, если партнер не узнает: мнение психологов

Психологи полагают, что изменять, если есть такая возможность, все-таки не стоит: еще неизвестно, как это событие на вас отразится. Вы можете предполагать одну реакцию, а на деле получить другую — от этого не застрахован никто, да и случается это не то чтобы редко.

Впрочем, если измена все же произошла, специалисты советуют в этом не признаваться, и этому есть объяснение. Дело в том, что изменщик, «раскаивающийся» в содеянном, чаще всего делает это не ради своего партнера — такая процедура помогает ему улучшить свое психологическое состояние, сбросить часть тяжелого груза. И партнер это в большинстве случаев понимает: достаточно сложно такое не заметить. И как вы, наверное, уже догадываетесь, ничего хорошего с вашими отношениями это не сделает: вероятнее всего, после откровенного разговора последует тяжелое расставание.

Как видите, изменять в большинстве случаев не стоит: даже если о вашем поступке гарантированно не узнает вторая половинка, о нем будете помнить вы, и это рано или поздно разрушит ваши отношения. Если вы чувствуете, что не удовлетворены нынешним положением дел, постарайтесь разобраться в причинах и действуйте: если переговоры с партнером не помогли, честнее будет расстаться и начать поиски подходящего человека, а не изменять и врать ничего не подозревающей второй половинке.

Впрочем, жизненные ситуации бывают разными, и иногда право на измену все же есть: ранее мы уже рассказывали о случаях, когда вы можете более или менее обоснованно завести любовника.

Расскажите, что по этому поводу думаете вы: стоит, по-вашему, изменять партнеру, если он или она гарантированно ничего не узнает, или же нет? Почему?

Своим опытом, мнением и историями обязательно поделитесь с другими читателями, используя форму для комментариев, расположенную на нашем сайте, а также не забывайте нажимать на специальные кнопки: этой публикацией вы можете поделиться на своей странице в популярных социальных сетях, и тогда ваши друзья и подписчики тоже смогут ее увидеть и прокомментировать. и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

2 февраля 04:52

Можно ли менять свой характер, и как?

Фильм «Игра Джери»

У человека может быть несколько характеров, для разных ситуаций.
скачать видео

Можно ли самому человеку менять свой характер? И да, и нет. Теоретически — можно, практически — мало реально. То есть — можно, но дело это не простое. Поскольку всерьез такую задачу ставит мало кто, а как грамотно работать над собой — никого не учили, то обычно результаты этой деятельности никакие. В результате чего большинство специалистов констатируют, что характер не меняется.

На самом деле это не совсем так. А иногда — совсем не так. Характер — меняется! Характер человека — это в первую очередь его привычки, это типичный для него способ мышления, поведения и реагирования. Характер не дается человеку вместе с генами в готовом виде от рождения: он зависит и от воспитания, от окружения, образования и многих других факторов.

Характер меняется у человека естественным образом, сам, на протяжении всей жизни, в первую очередь в зависимости от возраста. Детская непосредственность реагирования сменяется юношеской порывистостью, которая через десяток-другой лет успокаивается во взрослой рассудительности. Также, характер имеет тенденцию с возрастом становиться менее позитивным… и к старости прямо-таки негативным (смотри Шкала эмоциональных тонов).

Кроме того, характер у человека меняется в зависимости от ситуации, в которой находится человек. Самый меланхолик при виде приближающейся волны цунами помчится от нее с бодростью холерика. На работе у человека может быть один характер — например, энергичный и собранный. Дома у того же человека характер может становиться другим, собранность меняться на рассеянность, энергия на ленивость. У самого веселого человека, если что-то болит — характер, как правило, становится какой-то вялый и грустный.

Более важный и интересный вопрос — может ли человек сам менять свой характер? Если под этим имеется в виду, может ли в нужной ситуации человек действовать не в совсем привычной ему манере (предположим, вяло, несобрано и неуверено), а как требуется (например собрано, энергично и смело), то чаще всего, за исключением совсем уж тяжелых случаев, это абсолютно реальная вещь. Характер не является жесткой системой, он определяет только склонность поступать так или иначе, а фраза: «У меня характер такой!» — не более чем отмазка. Менять можно не только свой характер, менять можно даже свой темперамент — вы об этом знаете?

Другое дело, если под изменением характера имеется в виду задача более серьезная: изменить свой способ действования не ситуативно, а системно, начать действовать в другом стиле не только в данной ситуации, а в целом по жизни. Конкретно — если у кого характер слишком резкий, человек обидчив и несдержан: можно ли поправить такой характер? Насколько это реально? — Тут определенного ответа нет. Для кого-то реально. Для большинства — в малой степени.

Фильм «The Human Mind»

Шон Кэролл стал тренировать сдержанность, победил приступы ярости и изменил свой характер.
скачать видео

Характер — это совокупность привычек, а привычки можно менять. Если вы поставите себе такую задачу и начнете тренировать спокойные реакции, вы справитесь.

Посмотрите видео — это документ. Шон Кэролл изменил свой характер, из взрывного гневливого человека стал более вдумчивым и сдержанным. Он этого добился за три месяца. Обратите внимание: поведение Шона Кэролла снималось на видеорегистратор, и на самом деле это было очень полезно. Он знал, что эксперимент с ним снимают телевизионщики, о его успехах регулярно спрашивала его жена, он каждый вечер переписывал данные с видео себе на флешку… Ситуация была выстроена так, что Шон не забывал о своем намерении, и именно это ему помогло. Он не забывал — он делал — у него получилось. Что вы сделаете, чтобы вы не забывали свое намерение реагировать сдержаннее, спокойнее?

Возможность надолго и существенно менять свой характер зависит от нескольких моментов. Это зависит от возраста: чем человек моложе, тем обычно меньше затверженных шаблонов и легче менять свой характер. Это зависит и от индивидуальных, врожденных особенностей. Есть люди, в которых врожденно заложена способность легко менять себя и свой характер, а есть люди, у которых врожденно зафиксирован малоизменяемый характер. Мы — все разные. Есть большое число людей, который не меняют свой характер просто потому, что убеждены: «Характер изменить нельзя!» А самое главное, от чего зависит изменяемость нашего характера — это от умения себя менять. Тот, кто умеет себя менять, меняет себя легче и чаще.

Характер, как привычное поведение, можно менять. Как? Копировать поведение других людей — способ наиболее простой и наиболее естественный. С детства мы учимся, копируя и подражая — учимся ходить, говорить, реагировать. Сложен он тем, что рядом должен быть именно тот человек, которого хочется копировать — а это бывает далеко не всегда. И если такое произошло и рядом с вами есть такой замечательный человек — пользуйтесь случаем!

Я, например, раздражительный — с интересом смотрю как другие люди в аналогичной ситуации включают голову и действуют спокойно. Смотрю — и учусь, копирую себе их черты характера. Можно начать с копирования походок других людей: дело в том, что походка и характер — связаны. По походке несложно рассказать о многих чертах человека, с другой стороны, меняя свою походку, можно (и нужно) постепенно менять (улучшать) свой характер.

Если рядом с вами затруднительно найти человека, чьи черты характера вы хотели бы копировать, поищите нужные типажи в книгах, фильмах, придумать наконец. Чаще представляйте и спрашивайте себя, как должен вести идеальный для вас человек в этой ситуации? Что он скажет? Что почувствует? Еще раз: характер — это совокупность привычек, поэтому ваша задача — приобретать новые, хорошие привычки на место старых. И в целом — изучите тему Как работать над собой. У вас — получится!

Можно ли изменить человека?

Мы часто задаем себе подобный вопрос: «Можно ли изменить человека?»

У нас у всех есть такой знакомый — человек в нашей жизни, о котором мы всегда говорим: «Если бы он только…». Из месяца в месяц, из года в год — мы любим их, заботимся, беспокоимся о них, но когда выключаем свет или вешаем трубку, то про себя думаем: «Если бы он только…». Может быть это Ваш родственник. Он может быть в депрессии. Или ему разбили сердце. Или он подавлен. Может быть, он не верит в себя. Но каждый раз, когда вы видитесь с ним, вы пытаетесь наполнить его любовью и уверенностью, вы хвалите его новую футболку с Человеком-пауком и поёте дифирамбы его новой суперской стрижке. Вы ненароком восхищаетесь им и выдаёте несколько непрошенных советов, рекомендуете книгу-другую, но про себя думаете: «Если бы он только поверил в себя…»

Или это может быть друг. Он может постоянно влипать куда-нибудь. Или пить. Или обманывать своего партнёра. Или постоянно спускать все свои сбережения на странное хобби, например, картинг. Вы вытаскиваете его из этого и разговариваете по душам, как и положено старым добрым товарищам. А может быть, предлагаете взглянуть на остатки в банке или даже даёте в займы — и не один раз. Но тем временем на задворках вашего сознания звучит фраза:

«Если бы он только взял себя в руки…»

Или может быть ещё хуже. Это может быть ваш муж/жена/парень/девушка. Или даже ещё хуже – ваши бывшие муж/жена/парень/девушка. Возможно, всё уже давно закончилось, но вы всё ещё продолжаете надеяться, что этот человек как-то изменится. Словно есть такая специальная информация, которую они пропустили, которая изменит всё. Может быть, вы даже покупаете им книги, которые они никогда не читают. Или тащите их к врачу, к которому они не хотят идти. Или, может быть, в два часа ночи вы записываете им слезливые голосовые сообщения типа:

«Почему я недостаточно хорош для тебя?!!?»

Ну да, как будто это когда-нибудь срабатывало…

У нас у всех в жизни есть такой человек. Его любить больно. Но и потерять его тоже больно. Вот мы и решаем, что единственный способ спасти этого невротика — это как-то изменить его.

«Если бы он только…»

Этой весной в конце моих встреч с читателями, я проводил короткие блицы из серии «Вопрос-ответ». И всегда в каждом городе как минимум один человек вставал, долго и путано рассказывал свою историю, а потом вопрошал: «Как мне заставить его/её измениться? Если бы он только сделал то-то и то-то, то всё стало бы проще».

Заставить человека измениться нельзя.

И в каждой ситуации мой ответ был неизменен: никак.

Можно ли изменить человека своим примером?

Конечно Вы можете вдохновить его на перемены своим опытом. Вы можете подтолкнуть его, рассказав ему что-либо. Вы можете поддержать в его начинаниях. Но заставить его измениться нельзя. И это всё потому, что заставить кого-то сделать что-то, даже для их же блага, подразумевает либо принуждение либо манипуляцию.

Для этого необходимо вмешаться в жизнь таким образом, что будут нарушены границы, что потом навредит отношениям — в некоторых случаях больше навредит, чем поможет.Часто сломанные границы остаются незамеченными, потому что нарушаются во имя добра.

Можно ли изменить человека без манипуляций?

Вот Вася потерял работу. Теперь он валяется у мамы на диване, раздавленный и жалеющий сам себя изо дня в день. И тогда мама начинает рассылать его резюме. А ещё она начинает кричать на Васю, обзывать его и обвинять в том, что он неудачник. Может быть, она даже выкинет из окна его игровую приставку — просто, чтобы дать ему очередной мотивирующий пинок. И если намерения мамы вполне благие, то многим этот поступок может показаться драматическим и одновременно благородным проявлением жёсткой любви, но такой тип поведения, в конечном счёте, будет иметь обратный эффект.

Это нарушение границ.

Это взятие ответственности за действия другого человека и его эмоции, и даже если всё это проворачивается с самыми благими намерениями, всё равно нарушение границ разрушает все отношения напрочь.

Если посмотреть с другой стороны. Вася себя жалеет. Он пытается найти хоть какой-то смысл жизни в этом жестоком и бессердечном мире. И тут вдруг приходит мама и разносит вдребезги его игровую приставку, которая буквально вчера сама ходила и искала для него работу. Это не только не решает проблему Васи с его верой в то, что мир жесток и бессердечен, и ему не место в нём, но и является для него ещё одним доказательством того, что с ним что-то принципиально не так. В конце концов, если бы Вася не был таким уж плохим, ему бы не понадобилось, чтобы мама шла и искала для него работу, разве не так?

Вместо того, чтобы понять, что: «Эй, с этим миром всё в порядке, и я справлюсь», получается такой урок: «Ну да, я взрослый мужик, которому до сих пор нужно, чтобы всё за него делала его мамочка — я всегда знал, что со мной что-то не так».

Именно таким образом наши самые благие намерения помочь кому-нибудь оборачиваются полным крахом.

Можно ли изменить человека, не нарушая его границ?

Вы не можете заставить другого человека быть уверенным или уважать себя или брать ответственность — потому что те средства, которые вы используете для этого, разрушают эту самую уверенность, а вместе с ней и уважение с ответственностью.

Можно ли изменить человека, не взяв на себя ответственность за его жизнь?

Для того, чтобы человек действительно поменялся, он должен прочувствовать эти перемены внутри себя, сам выбрать их и контролировать. Иначе всё это не имеет никакого смысла.

Чаще всего мою работу критикую за то, что я, в отличие от многих других авторов, пишущих на тему «помоги себе сам», не говорю людям, что им делать. Я не раскладываю всё по полочкам от A до Я, и не выдаю десятки заданий вконце каждой, блин, главы.

Но я не делаю этого по одной простой причине: я не могу решать, что правильно именно для вас. Я не могу решать, что именно вас сделает вашей лучшей версией. Да, даже если бы я и мог, тот факт, что я указывал бы вам, что делать, а не вы сами себе, лишил бы вас всех эмоциональных преимуществ.

Люди, увлекающиеся миром «помоги себе сам», прям живут в нём, ибо хронически неспособны брать на себя ответственность за свой собственный выбор.

Миллионы людей плывут по жизни, оглядываясь вокруг — в поисках идеала или компании или набора принципов — с помощью которых они бы точно знали, что думать, что делать, а на что забить. Но проблема в том, что любая система ценностей в конце концов провалится. А любое определение успеха в конце концов обернётся глупостью. И если вы зависимы от чужих ценностей, то вы с самого начала обречены чувствовать себя потерянным и неуникальным.

Так что, если кто-то типа меня, выйдет на сцену и скажет вам, что за половину всех ваших сбережений возьмёт на себя ответственность за вашу жизнь, указав вам, что делать и что ценить, то ему следует добавить, что «я не только увековечу твою первоначальную проблему, но и убью тебя, сделав это».

Люди, пережившие психологическую травму, которых бросили, унижали или которые чувствовали себя потерянными, смогли пережить эту боль, полагаясь на мировоззрение, обещающее им надежду. Но до тех пор, пока такие люди не научатся генерировать эту надежду для них самих, выбирать эти самые ценности и брать на себя ответственность за свой собственный опыт — ничто не поможет им излечиться по-настоящему.

Для некоторых вмешательство и слова типа: «Эй, вот тебе мои ценности на блюдечке с голубой каёмочкой. Картошку-фри добавить?» лишь укореняют проблему, даже если это всё делается с благими намерениями. (Возражение: активное вмешательство в чью-то жизнь может быть необходимым, если человек представляет опасность для себя самого или окружающих. Когда я говорю «опасность», я имею ввиду реальную опасность — передозировку наркотиков, непредсказуемость, жестокость или галлюцинации, что они живут с Чарли на шоколадной фабрике Вилли Вонка).

Как Вы можете помочь людям?

То есть, если вы не можете заставить кого-то измениться, потому что вмешательство в их жизнь и перекладывание ответственности за их выбор в конце концов получит обратный эффект, то что вы можете сделать? Можно ли изменить человека? Как помочь?

1. Подавать пример

Любой, кто когда-нибудь переживал значимые перемены в своей жизни обязательно замечал волнообразный эффект в своих отношениях. Вы перестаёте пить и ходить на вечеринки, и тут ваши пьющие друзья решают, что вы их игнорируете или что вы типа «слишком хороши» для них. Но возможно, вдруг, хотя бы лишь один из всех этих тусовщиков подумает: «Блин, может, мне тоже завязать?» и выпрыгнет из этой лодки с вечеринками вместе с вами. И это произойдёт не потому, что вы вмешались и сказали: «Слышь, чувак, харэ бухать по вторникам», а просто потому, что вы сами перестали пить, и это вдохновило других.

2. Вместо того, чтобы давать ответы, задавайте правильные вопросы

Как только вы поймёте, что вываливая свои ответы на других, мы тут же саботируем преимущества этих же ответов.

Можно ли изменить человека при помощи правильных вопросов?

Вы должны осознать, что единственная возможность помочь человеку – это задавать правильные вопросы. Вместо того, чтобы говорить: «Тебе следует бороться за повышение», вы можете сказать: «Как тебе кажется, тебе платят достойно?».

Вместо того, чтобы говорить: «Хватит терпеть то, как ведёт себя твоя сестра», вы можете сказать: «Ты чувствуешь себя ответственным за плохое поведение твоей сестры?».

Вместо того, чтобы говорить: «Перестань какать в штаны — это мерзко», вы можете сказать: «Ты же знаешь, что такое туалет? Хочешь, я покажу тебе, как им пользоваться?»

Задавать людям вопросы сложно. Для этого требуется терпение. И ум. И такт. Но именно поэтому, возможно, это так и полезно. Когда вы платите психиатру, вы на самом деле просто платите за правильные вопросы. Вот почему для некоторых людей психиатрия оказывается «полезной» – потому что они думают, что специалист выдал ответ на все их проблемы, но всё что они получили — это больше вопросов.

3. Предлагайте безусловную помощь

Это не значит, что вы не можете давать людям ответы. Но эти ответы должны быть найдены ими самими. Есть огромная разница между мной, когда я говорю: «Я знаю, как для тебя будет лучше» и вами, когда вы придёте ко мне и скажете «Как вы думаете, что для меня будет лучше?»

Можно ли изменить человека, уважая его выбор?

Одни уважают вашу автономию и волеизъявление. А другие нет. Таким образом, чаще всего самое лучшее, что вы можете сделать — это просто дать понять, что вы открыты, если человек будет нуждаться в вас.

Классика: «Слушай, я знаю, что сейчас ты переживаешь не самые лёгкие времена. Если тебе когда-нибудь захочется поговорить — дай мне знать».

Но можно и более конкретно. Несколько лет назад у одного моего товарища были проблемы с его родителями. Вместо того, чтобы давать ему советы или указывать, что нужно делать, я просто рассказал ему о некоторых, как мне показалось, схожих проблемах, которые были у меня с моими родителями в прошлом. У меня не было цели заставить моего друга принять мои советы или сделать то, что делал я, или даже наплевать на то, что было у меня.

Это был его выбор.

Я просто внёс предложение. Оставил его где-то там. Если оно могло бы быть ему полезным, он смог бы им воспользоваться. Если нет, тоже неплохо. Потому что, когда мы поступаем именно так, то наши истории имеют ценность безотносительно нас самих.

Это не я ему даю совет. Это мой опыт даёт шанс его опыту.

Уважая его право выбирать и брать ответственность за свой опыт. Ничто и никто не препятствует его выбору. Потому что, в конце концов, мы может изменить только себя.

Конечно, у Васи, может, и будет прелестная работка и на одну приставку меньше, но пока его самоидентификация не изменится вместе с его чувствами о самом себе и своей жизни, он останется тем же Васей. Только с ещё более тревожной мамочкой.

Автор: Mark Manson
писатель. Мыслитель. оптимист
Перевод: Ната Б.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рекомендуем посмотреть полезные материалы:

Можно изменить – Можно ли изменять мужу? Стоит ли изменять? Советы психолога. : Психология с Шимолиным Павлом