Подработка в декрете форум: Поиск подработки в декрете. Мой опыт. — 32 ответов

Leave a Comment / Разное / By /

Содержание

Подработка дома для мамы в декрете. Посоветуйте.

Подработка дома для …

Назад

1

…

…

9

Вперёд

Обсуждение закрыто

63 ответа

Последний — Перейти

#1

#2

#3

#4

я вязала вещи из шерсти и крючком из хлопка платишки топики,

все брали влет!

натуральное все, приятно телу и очень красивое!

#5

#6

. ..

руки растут не так поэтому вязание/декупаж и проч не для меня=)))

…

Октябрина Васильевна я вообще первый раз прочла про такое и не знаю что это. а вы знаете? расскажите!

#7

#8

santuana

Можно оператором call-центра. В Йоте можно устроиться на входящие звонки, на дому, не менее 120 часов в неделю. На исходящие — не менее 130 часов в неделю. Но туда сложно попасть, правда.

#9

#10

нет, мы отнюдь не бедны. муж начальник, 60тыс получает. для нашей провинции это оч даж не мало. у нас это второй малыш.

сама не на последней должности в декрет уходила. до 1,5 года. мне платили 14 тыс, а вот с 1,5-3 лет по 50 руб в месяц. эти 14 тыс я тратила в основном на себя («на шпильки», так сказать). вот и подумалось мне — может не просо на вумене сидеть, пока малыш спит, а реально чем то заняться, на те же шпильки себе самой зарабатывать. хотя муж мне не в чем не отказывает, но как то уж полностью на его шею повиснуть…

#19

#27

#29

#31

#33

неля

а что за 50 руб????

. ……………

Девочки! Зарегистрировалась на всех сайтах что предложили здесь, и что «накопала» в интернете сама: ЕРУНДА и ЛОХОТРОН!!!

опросники за деньги — не знаю кому это надо и зачем, но никаких переводов нет, и техподдержка молчит.

#34

Dremka

В декрете занялась продажей постельного белья через интернет и печатные каталоги. Очень нравится. Трачу пару часов в день, доход вполне устраивает. Сейчас набираю в свою команду новых консультантов, если заинтересовало, могу выслать подробности.

#40

Назад

1

…

…

9

Вперёд

Следующая тема

  • Правда ли, что в Адлере проложат очистные и все канализационные стоки в районе Адлера сливают прямо в море?

    24 ответа

Предыдущая тема

  • Обувь натирает ноги! посоветуйте средства, пожалуйста

    11 ответов

Как заработать в декрете: правильные и плохие способы

Меня как фрилансера часто спрашивают, каким образом люди работают из дома, реально ли это, как и сколько можно заработать. В Интернете на разных «мамских» форумах и сайтах также постоянно возникает вопрос: «Как заработать в декрете?» Очень и очень понятно желание мам подольше побыть с малышом без потерь для домашнего бюджета, а лучше всего — с пользой для них обоих (малыша и бюджета ) 🙂

Думаю, блогомамы — это именно те люди, кто знает не понаслышке о том, как это сделать, поэтому сегодня в рамках Открытого поста я предлагаю нам с вами собрать и обсудить все возможные, реальные, проверенные на себе способы работы без отрыва от материнства, детства и домашнего хозяйства. Я начну, а вы — дополняйте, будет здорово, если вы сможете описать свой личный опыт, положительный и отрицательный.

Уточню, что речь идет вовсе не только об Интернет-проектах, вариантов заработка в декрете масса, и я уверена, что каждая мама, которая очень хочет научиться работать из дома, может этого добиться — в соответствии со своими талантами, опытом, знаниями, умениями, желаниями и мечтами.

Итак, поехали:

Как заработать в декрете: самый полный список «правильных» способов

  1. Копирайтинг, вебрайтинг, редактирование текстов.
  2. Переводы.
  3. Создание и продажа инфопродуктов.
  4. Заработок на своих сайтах и блогах — подробнее о монетизации блогов тут. А также читайте: сколько можно заработать на блоге.
  5. Сотрудничество с бумажными и онлайн-журналами — написание и продажа своих статей.
  6. Рукоделие — шитьё, вышивание, вязание, изготовление игрушек, украшений, слингов на заказ. Если этот вариант — ваш, читайте статью о том, как превратить хобби в бизнес.
  7. Виртуальный помощник-секретарь.
  8. Консультации на дому, по телефону, Интернету, скайпу (по вашей «добеременной» профессии или новой, освоенной в декрете).
  9. Работа репетитором.
  10. Няня/домашний детский сад.
  11. Веб-дизайн, обработка изображений.
  12. Заработок на фотобанках/фотостоках.
  13. Программирование, создание сайтов.
  14. Контент-менеджмент, редакция и наполнение сайтов.
  15. Работа на форумах и в социальных сетях.
  16. Агенты/посредники коммерческих компаний, банков — оффлайн, партнерские программы — онлайн (хорошо проверяйте отзывы о компаниях!)
  17. Набор текста на компьютере.
  18. Написание курсовых, контрольных, рефератов и т.п.
  19. Организация детского кружка или студии для детей и родителей.
  20. Организация мероприятий и праздников для детей и взрослых.
  21. Продажи: прямые и сетевой маркетинг.
  22. Организация СП (читайте открытый пост о совместных покупках, скидочных сайтах, купонах).
  23. …

Все эти варианты требуют работы, вложения времени, сил, порой — денег (например, на оплату хостинга, на материалы) и не гарантируют моментального обогащения, однако именно они хорошо зарекомендовали себя среди мам с маленькими детьми.

Каких способов заработка стоит избегать?

Я не пробовала зарабатывать таким образом, и чтобы найти эти варианты «работы», воспользовалась поисковой фразой «как быстро заработать деньги в Интернете». Всё, что вы получите по этому запросу, скорее всего, не будет доступным, быстрым и приятным для вас способом заработать в декрете. Но чтобы предостеречь тех, кто сейчас находится в поиске, давайте всё-таки перечислим и эти методы:

  • Заработок на кликах;
  • Заработок на файлообменниках;
  • Forex, финансовые пирамиды;
  • Автосерфинг, ручной серфинг;
  • Чтение писем; 🙂
  • Участие в опросах, заполнение анкет.
  • Заработок на комментариях.

Спасибо всем, кто решит поделиться своим опытом и мнением. Оба списка будут дополняться с вашей помощью.

Ещё по этой теме:

Cколько можно заработать на блоге?

Как найти рекламодателей для сайта и успешно с ними сотрудничать?

Монетизация блогов мам или “где деньги лежат”?

Партнерские программы: за и против

И как обычно по понедельникам, не забывайте участвовать в акции HAPPY MONDAY на нашей страничке в фэйсбуке – делитесь ссылками на свои свежие посты и обязательно заходите в гости к другим участникам акции!

Автор: Алла

Фото: FreeDigitalPhotos.net

Консультация по возвращению на работу после декретного отпуска

Блог Благополучие

27 мая 2021 г. — 20 минут чтения

Поделитесь этой статьей

Перейти к разделу

Почему так тяжело вернуться из декретного отпуска?

Эмоции, которые вы можете испытывать, и как с ними справиться

Перед выходом на работу

Первая неделя на работе

Что можно и что нельзя делать после декретного отпуска

Возвращение на работу не должно быть страшным

По мере приближения срока родов вы все больше и больше волнуетесь. Захватывающее путешествие отцовства уже не за горами.

Но ваше волнение может быстро смениться беспокойством, когда вы посмотрите на пособие по уходу за ребенком. Последнее, о чем вы хотите думать, это вернуться на работу после декретного отпуска.

Привыкание к родительским обязанностям волшебно, но и утомительно. Когда вы учитесь быть родителем, каждый бессонный момент кажется совершенно новым. Для некоторых мам мысль вернуться на работу так скоро кажется невыносимой.

Окончание декретного отпуска вызывает массу эмоций, но заблаговременная подготовка поможет вам сделать этот переход плавным.

Давайте узнаем, как справляться с эмоциональными и материально-техническими проблемами, связанными с возвращением на работу после декретного отпуска.

Почему так тяжело вернуться из декретного отпуска?

(Источник изображения)

В эти первые драгоценные недели с вашим малышом вы не просто удовлетворяете его потребности. Вы также учитесь быть родителем.

Это нормально, если ваши приоритеты меняются и ваша точка зрения меняется. Теперь, когда новая жизнь впереди и в ваших объятиях, кажется невозможным вернуться к прежней жизни.

Возвращение к работе может быть трудным, когда ваша жизнь так быстро изменилась. Это лишь часть того, почему так много женщин предпочитают продлевать свой декретный отпуск… если у них есть такая возможность.

57% работающих матерей говорят, что у них не было иного выбора, кроме как вернуться на работу, а 84% этих женщин говорят, что на их решение повлияли финансы.

Возвращение к работе может показаться выбором вашей карьеры над ребенком. Когда ваши гормоны зашкаливают, вы можете испытывать эмоции, которых раньше никогда не испытывали.

Эмоции, которые вы можете испытывать, и как с ними справиться

Послеродовые эмоции могут сделать возвращение на работу более мучительным. Гормональные изменения, недостаток сна и потеря контроля могут сделать возвращение к работе трудным переходом.

Основная часть возвращения к работе — это замечать свои эмоции и получать поддержку, необходимую для того, чтобы справиться с ними. Вот некоторые распространенные эмоции, которые испытывают молодые мамы, а также способы их успокоить.

Беспокойство

Оставлять ребенка с кем-то новым может вызывать тревогу. Кроме того, если вы имеете дело с послеродовой депрессией и тревогой, у вас могут возникнуть нежелательные мысли о безопасности вашего ребенка.

Планирование регулярных визитов к лицу, осуществляющему уход, после возвращения на работу поможет снизить беспокойство в течение дня. Между звонками глубокое дыхание может помочь подавить бесполезные мысли и эмоции.

Чувство вины

Если вы нервничаете или взволнованы возвращением на работу, вы можете чувствовать некоторую вину. Это нормально беспокоиться, если вы делаете неправильный выбор, когда вокруг вас так много мнений.

Поговорите с друзьями, семьей, тренером по воспитанию и медицинскими работниками о своем решении и своих чувствах. Выбирайте, с кем вы проводите время намеренно, и избегайте тех, кто пытается сказать вам, что вы «должны» чувствовать или делать.

Гнев

Гнев после родов — обычное явление, даже если о нем редко говорят. Возможно, вы обижаетесь на то, что вам приходится возвращаться на работу вскоре после родов, и этот гнев легко перенаправить на вашего работодателя.

Когда вы злитесь, восстановите связь со своим телом, чтобы заземлить себя. Занятия йогой, медитацией или физическими упражнениями помогут высвободить накопившийся гнев.

Вы также можете поговорить с квалифицированным специалистом в области психического здоровья, если ваш гнев становится трудно контролировать.

Печаль

Грусть очень характерна для молодых мам, которые привыкают к возвращению на работу. Чувство подавленности, бэби-блюз и послеродовая депрессия сопровождаются чувством грусти. Неожиданные приступы плача нормальны, даже если вам кажется странным выражать их в офисе.

Проявите сочувствие и сделайте перерыв. Сострадание к себе может быть трудным, когда вы мало спите, но позволить печали течь без осуждения имеет большое значение.

Волнение

Также совершенно нормально испытывать желание вернуться к работе. Возвращение к работе, которую вы любите, или к знакомой работе может помочь вам чувствовать себя более уравновешенно в хаосе нового материнства.

Цените время, проведенное с ребенком. Будьте уверены, зная, что вы делаете все возможное для себя и своего ребенка, возвращаясь к работе, если она приносит вам радость и удовлетворение.

Перед выходом на работу

Посмотрим правде в глаза: почти каждая новая мама сталкивается с неожиданными проблемами, возвращаясь на работу. Возвращение в офис требует гораздо большей предусмотрительности, чем вы могли бы ожидать.

Подготовившись во время декретного отпуска, вы почувствуете себя более уверенным в своем выборе и обеспечите плавный переход для вас и вашего ребенка. Вот пять способов подготовиться к работе.

1. Найти надежный уход за детьми

Получение услуг по уходу за детьми — один из самых сложных аспектов возвращения к работе. Чем раньше вы начнете искать, тем лучше.

Может показаться глупым начинать поиски до появления вашего ребенка, но запрос рекомендаций у друзей может облегчить этот процесс.

Прежде чем вернуться к работе, проведите несколько пробных занятий с воспитателем. Это поможет вам чувствовать себя в большей безопасности, оставляя ребенка с ними.

2. Составьте план кормления для себя и ребенка

Прежде чем выйти на работу, решите, собираетесь ли вы кормить грудью полный рабочий день, неполный рабочий день или выбрать смесь.

Если вы продолжаете кормить грудью, вам нужно будет сцеживать молоко на работе, чтобы поддерживать выработку молока и кормить ребенка молоком, пока вас нет дома.

Грудное вскармливание отнимает у вас много сил, поэтому важно также планировать свое питание. Приготовление пищи может помочь сохранить вашу энергию и выработку молока.

3. Подумайте о гибком графике

Некоторые молодые мамы предпочитают работать по гибкому графику или работать удаленно, чтобы поддерживать связь со своими детьми. Но 52% женщин обеспокоены тем, что их осуждают за гибкий график работы.

Поговорите со своим сородителем или представителем сети поддержки о том, какой график лучше всего подходит вам и вашей семье. Не забывайте: ваш второй родитель также может изменить свое расписание.

4. Запланируйте уход за собой

Совмещение работы и ребенка может привести к эмоциональному выгоранию , если вы не уделяете первостепенное внимание уходу за собой.

Не ждите начала работы, чтобы подумать о том, как и когда вы будете перезаряжаться. Составьте план, который включает заботу о себе в ваш новый распорядок дня.

5. Тщательная уборка дома

Теперь, когда вы возвращаетесь в офис, работа по дому может стать еще более сложной. Начало работы с чистым домом может дать вам душевное спокойствие.

Пригласите свою семью или позвоните другу, чтобы он помог вам убраться. Если есть возможность, наймите службу, чтобы все вычистить. Затем, когда вы приспособитесь к работе, составьте график ухода за домом. Быть реалистичным. Вам может нравиться чистый дом, но на самом деле он должен быть только безопасным. Он не всегда должен быть безупречным или опрятным все время — уход за ребенком часто требует дополнительного, иногда громоздкого снаряжения, а наличие детей обычно создает беспорядок.

И, если вы не родитель-одиночка, ответственность за поддержание чистоты в доме лежит не только на вас.

Ваша первая неделя на работе

(Источник изображения)

Адаптация к вашей первой неделе на работе будет уникальным испытанием, но вы справитесь.

Чтобы совместить воспитание детей и работу, нужно время. В конце концов, 44 % молодых мам говорят, что выполнение родительских обязанностей, таких как больные дети и конфликты по уходу за детьми – это самая трудная часть при возвращении к работе.

Вот пять вещей, на которых следует сосредоточиться и которые помогут вам создать прочный баланс между работой и личной жизнью.

1. Установите границы

Поговорите со своим начальником, чтобы определить, сколько часов вы можете работать. Во время этого разговора вы также можете решить, что вам нужно для баланса между работой и личной жизнью.

Сейчас самое время определить, что вы не выходите на связь после стандартного рабочего времени или недоступны для сверхурочной работы.

Разделите границы с коллегами, чтобы установить ожидания.

2. Готовьтесь к неожиданностям 

Даже если сейчас вы можете работать полный рабочий день, вам может понадобиться больше гибкости в будущем, когда ваш ребенок заболеет или няня отменит прием.

Подготовьте запасной план на случай чрезвычайной ситуации. Поговорите со своим начальником о том, как предупредить его, если вам нужно немедленно уйти с работы или вам нужен неожиданный выходной.

3.

Поговорите с отделом кадров

В некоторых компаниях могут быть родительские пособия работникам, о которых мало кто знает.

Поговорите со специалистом по льготам в отделе кадров, чтобы узнать, какие льготы вам доступны. Возможно, вы сможете вернуться к работе с помощью поэтапной программы, получить поддержку при грудном вскармливании или получить доступ к ресурсам по охране психического здоровья.

4. Следите за своими эмоциями

Послеродовая депрессия и тревога могут возникнуть в любое время в течение первого года жизни. Не начинайте отталкивать свои эмоции только потому, что вы снова в офисе.

Держите под рукой блокнот или используйте приложение на телефоне, чтобы отслеживать свое эмоциональное состояние. Запись своих эмоций может помочь вам распознать закономерности на ранней стадии и обратиться за поддержкой, когда вам это нужно.

5. Пересмотрите свои приоритеты

За время вашего отсутствия ваши приоритеты изменились. Но ваши коллеги могут не обязательно понять.

Изучите свои приоритеты и позвольте им указать путь. Коуч может помочь вам изучить, как ваши новые приоритеты могут вписаться в работу.

6. Практикуйте самосострадание

Быть работающей мамой нелегко.

Вы работаете и заботитесь о нуждах маленького живого существа. Ваше тело все еще переживает изменения и гормональные колебания. Вероятно, вы управляете поставщиком услуг по уходу за детьми или графиками высадки и посадки. Вероятно, вы чувствуете усталость.

Работайте над состраданием к себе, а также устанавливайте реалистичные ожидания для себя и других — дайте себе послабление.

Подпишитесь, чтобы получать последние идеи, контент и ресурсы от BetterUp.

 

*

Адрес электронной почты:

 

 

 

 

Что можно, а что нельзя возвращаться на работу после декретного отпуска

Ориентироваться в рабочем мире с новорожденным может быть непросто. Некоторые вещи, которые раньше давались вам легко, могут не сразу казаться вам естественными или автоматическими.

Даже если сейчас страшно возвращаться, 84% работающих мам говорят, что работа — лучший вариант для них и их семей. У многих становится лучше!

Вот несколько быстрых и простых советов, которые можно и нельзя делать, возвращаясь на работу после декретного отпуска.

Сделайте себе слабину

Это все новое, даже если работа кажется такой же, как всегда. Мозговой туман у молодой мамы может заставить вас чувствовать себя более забывчивым или растерянным, чем обычно. Сделайте вдох и не забудьте простить себя.

Не ожидайте, что ваши коллеги поймут

Существует множество неверных представлений о декретном отпуске. Например, вы можете обнаружить, что ваши коллеги много спрашивают о вашем долгосрочном отпуске. Не позволяйте им добраться до вас.

Обращайтесь за помощью, в которой вы нуждаетесь

Будь то помощь в проекте, поддержка со стороны отдела кадров или личного тренера, нет причин стесняться просить о помощи.

Не поддавайтесь давлению сверстников

Если вам трудно сказать «нет», возвращение на работу может вызвать дополнительный стресс. Установление границ имеет решающее значение, если вы не хотите оставаться «еще на несколько минут» или слишком рано брать на себя слишком много.

Поговорите со своим боссом о вашей новой ситуации

Поддержка вашего босса может иметь огромное значение. Будьте готовы к визитам к педиатру, больничным и неожиданным переменам, сразу же поговорите.

Не игнорируйте свое тело

Во многом ваше тело все еще восстанавливается после родов, и бессонные ночи не помогают. Возьмите перерыв на обед, пейте достаточное количество воды и занимайтесь физическими упражнениями в течение дня.

Уделите внимание своему психическому здоровью

Психическое здоровье новоиспеченного родителя может быть слабым, поэтому поддержите свое самочувствие, поговорив с квалифицированным специалистом и отслеживая свое настроение.

Не пытайтесь «догнать»

Начинайте работать на опережение. Попросите коллег помочь вам освоиться, но не начинайте просматривать старые электронные письма, чтобы выяснить, что вы пропустили.

Общайтесь с другими работающими родителями

Общение с другими работающими родителями может помочь оценить ваш опыт в перспективе. Поговорите с другими родителями в вашем офисе или в вашей широкой сети, чтобы узнать, как они справляются с работой и домашними обязанностями.

Не заставляйте себя возвращаться, если вы не готовы

Некоторым мамам возвращение к работе кажется невозможным. Если ваше физическое и психическое здоровье ухудшается, возможно, вы еще не готовы вернуться к работе. Изучите варианты, чтобы понять, подходит ли вам неполный рабочий день или более длительный отпуск.

Возвращение на работу не должно вас пугать

После декретного отпуска будущее вашей карьеры может казаться туманным. Ваша точка зрения изменилась, и то, как вы работали раньше, может теперь не работать для вас. Вернуться к работе после декретного отпуска может быть непросто, но при правильной поддержке вы сможете добиться успеха.

Коучинг с BetterUp может помочь вам облегчить ваши новые обязанности и вашу новую личность на работе и дома. Найдите сегодня тренера, который поможет вам вернуться на работу после декретного отпуска.

 

Опубликовано 27 мая 2021 г.

Вице-президент Alliance Solutions

Читать далее

Благополучие

12 минут чтения | 12 мая 2021 г.

Доступа к терапии недостаточно — 5 вещей, которые вы можете сделать

Для работающих людей, страдающих серьезными психическими заболеваниями и хроническими расстройствами, одного доступа может быть недостаточно. Вот как помочь. Читать далее

Опыт сотрудников

13 минут чтения | 14 октября 2022 г.

5 способов повысить лояльность сотрудников (и почему вы должны)

Лояльные сотрудники – основа вашей компании. Вот 5 способов развить лояльность сотрудников на работе и преимущества удержания этих работников. Читать далее

Благополучие

7 минут чтения | 13 ноября 2020 г.

Радикальное принятие. Часть 1: Прощание с образом жизни, который мы когда-то знали

В этом году наш распорядок кардинально изменился. И по мере того, как недели превращались в месяцы, мы устали и даже разочаровались, держась за то, что было, и сопротивляясь изменениям, даже когда… Читать далее

Благополучие

10 минут чтения | 18 января 2021 г.

Воспринимаю свой развод как катализатор позитивных перемен

Кэтрин является исполнительным директором в крупном финансовом учреждении. Она является образцом смелости, открыто рассказывая о своей борьбе с депрессией, чтобы помочь дестигматизировать психические… Читать далее

Благополучие

14 минут чтения | 10 июня 2022 г.

Как сохранить мышление об отпуске на весь год

Несмотря на общеизвестные преимущества перерывов, многим из нас трудно отключиться от работы. Вот несколько способов использовать отпуск мозга. Читать далее

Благополучие

14 минут чтения | 18 января 2022 г.

Поддержка работающих родителей: сделать невозможное возможным

Работающие родители находятся под огромным давлением, и многие вообще уходят с работы. Узнайте, что ваша компания может сделать, чтобы поддержать и удержать родителей. Читать далее

Благополучие

15 минут чтения | 26 октября 2022 г.

Как работать дома с детьми: 12 советов по удаленной и гибридной работе

Научиться работать дома с детьми — важный навык. Эти 12 советов помогут вам добиться успеха, совмещая родительские обязанности и звонки в Zoom. Читать далее

Благополучие

25 минут чтения | 20 сентября 2021 г.

Что такое Inner Work®? Это ключ к тому, чтобы стать лучшим лидером

Поскольку мир труда меняется, работодатели и сотрудники упускают из виду ценность внутренней работы®. Вот что это такое и почему это важно для производительности. Читать далее

Благополучие

15 минут чтения | 7 января 2023 г.

Чувствуете усталость? 7 причин отправиться в отпуск

Беспокоитесь о выгорании? Не позволяйте ежедневному рабочему стрессу брать свое. Вот семь причин взять отпуск и вернуться к нормальной жизни. Читать далее

Похожие статьи

Опыт сотрудников 

Пандусы, а не переключатели: новое видение отпуска по уходу за ребенком и выхода на пенсию

Благополучие 

12 причин позвонить без работы (и 4 способа сообщить об этом)

Профессиональное развитие 

5 советов по возвращению на работу

Разнообразие и инклюзивность 

Возвращение к работе после ухода: как сделать скачок

Опыт сотрудников 

Отпуск по уходу за ребенком в США: как заставить его работать для всех

Профессиональное развитие 

Как запросить отпуск в связи со стрессом

Благополучие 

Как справиться с послеродовой депрессией и стать новым родителем

Разнообразие и инклюзивность 

Как Anheuser-Busch InBev помогает молодым родителям процветать

Благополучие

Скрытая борьба работающих мам? Вина.

Вот как это преодолеть
Оставайтесь на связи с BetterUp
Получайте нашу рассылку новостей, приглашения на мероприятия, а также обзоры продуктов и исследования.

Начисление баллов за стаж работы через декретный отпуск

Новичок
Новичок