Домашний офис мамы: совмещаем работу и уход за ребенком
Многие женщины, уходя в декретный отпуск, с сожалением оставляют работу. Жаль, ведь они уже добились определенных успехов и доказали свой профессионализм. В силу тех или иных причин вернуться в офис на полноценный рабочий день молодой маме бывает непросто. Выход есть — удаленная занятость. Как правильно организовать трудовой день в импровизированном домашнем офисе? Можно ли совмещать профессиональную деятельность и заботу о ребенке? Рамблер/Семья готова делиться советами.
Находим место под солнцем
Во многих случаях мамы, не желающие терять свою ценность как специалиста, стремятся работать по основной специальности. Однако, предупреждает Валерия Решетняк, PR-директор компании АРСИЭНТЕК и мама 1,5-годовалой малышки, работающая из дома, найти работодателя, который согласен сотрудничать со специалистом в режиме хоум-офис, может быть не так просто.
Но для собственника компании такой формат имеет свои неоспоримые плюсы, утверждает Валерия: «Как-то редактор программы одной интернет-радиостанции пригласил нас в прямой эфир рассказать о наших продуктах и решениях.
Ему просто понравились наши виртуальные офисы и он посчитал, что это интересная тема для беседы. Редактор написал мне в «Фейсбуке» где-то в районе 12 ночи. Я тут же переправила запрос директору, он ответил, мы выбрали спикера и вопрос был решен за 10 минут. Эфир прошел отлично».
Так что тем мамам, которые ведут переговоры со своим прежним руководством о возвращении к работе в качестве сотрудника, работающего из дома, или собираются попробовать силы у нового работодателя, можно использовать следующий аргумент — современные технологии позволяют решать многие вопросы буквально в два клика. Работая в офисе, такой оперативности в принятии решений не достичь: у людей заканчивается рабочий день, и они уезжают домой, полностью «выключаясь» из рабочего процесса.
Впрочем, убедить работодателя в том, что удаленный сотрудник будет не хуже своих офисных коллег справляться с рабочими задачами, удается далеко не всем. Но это не повод отказаться от профессиональных амбиций, уверена Марина Соболева, редактор, копирайтер и руководитель контент-проектов.
По ее мнению, сегодня совсем не обязательно строить карьеру у одного работодателя. Неплохой вариант — сотрудничество с несколькими заказчиками в качестве фрилансера.
Сама Марина работает так с 2013 года, и сейчас, ведя одновременно несколько проектов, вполне удовлетворена заработками. «В целом, — предупреждает она, — это вопрос времени. Вы не вырастете в первоклассного специалиста, который может диктовать свои условия, за один день. Не зарекомендуете себя на рынке за короткий срок. Но когда это случится, точно могу сказать: 4 часа сосредоточенной работы в день — достаточно, чтобы сохранять привычный уровень доходов до выхода в декретный отпуск и даже выше».
А для некоторых мам декретный отпуск и вовсе становится периодом переосмысления своих профессиональных амбиций. Когда ежедневные рабочие задачи больше не являются теми деревьями, за которыми не видно леса, иногда приходит понимание, что на самом деле в жизни хотелось бы заниматься чем-то другим. К примеру, Алина Сафина из Казани в декретном отпуске занялась дизайном и оформлением детских праздников, Наталия Ларина из Москвы запустила международный проект ParkMyKid, позволяющий родителям общаться между собой и помогать друг другу, а москвичка Евгения Лебедева начала создавать украшения ручной работы.
Просто профи: «Кинологом может быть каждый, кто любит собак»
Хочу то, не знаю что: определяем истинные желания и цели
Планируем время
Работающие мамы единодушны в том, что, стремясь успевать и дома, и на работе, самое главное — не пытаться объять необъятное. Не стоит рассчитывать, что с малышом вы сможете с той же эффективностью, что и в офисе, трудиться по 8-10 часов в день. Чтобы сориентировать тех, кто еще только подумывает о работе из дома, семейный психотерапевт Татьяна Беляева обозначает примерное количество времени, которое вы сможете уделять работе в зависимости от возраста ребенка. Если ваш малыш пока не старше года, рассчитывайте тратить на работу не более 3 часов в сутки, особенно если вы кормите грудью. С детьми в возрасте от года до трех лет это время может увеличиться до 4 часов в сутки, от 3 до 6 лет — до 5-6 часов, 6 лет и старше — не более 8 часов.
Наиболее продуктивное время работы — это, конечно, время сна ребенка: как правило, мамы успевают ударно потрудиться в течение 1-2 часов днем, когда малыш спит, и 2-3 часа вечером, после того как уложили его в кровать.
Если вы — «жаворонок», часть вечернего рабочего времени можно заменить на утреннее, поставив будильник на 1-1,5 часа до того времени, когда обычно просыпается ваш сын или дочка, как это делает одна из наших героинь Алина Сафина.
Тем, у кого есть бабушка или няня, которая может погулять с ребенком, поиграть с ним или почитать книжку, немного проще. Впрочем, рассчитывать на особенно комфортные условия работающей маме в любом случае не приходится, предупреждает Марина Соболева: «В этом плане просто нужно быть готовой поступиться собственным комфортом: лечь спать позже, быть готовой работать урывками и далеко не всегда в продуктивный лично для вас период».
Достойный пример: 7 самых влиятельных звезд-мам мира
Почему к дистанционному образованию в России нет доверия
Маленькие секреты
В таких условиях каждая работающая мама пытается найти свои ноу-хау, которые позволили бы ей тратить то немногочисленное время, которое есть в ее распоряжении, максимально эффективно.
Одним из важнейших помощников, отмечает педагог-психолог детского англо-русского сада «Kids’Estate» Екатерина Синицына, здесь станет четкое разделение «домашнего» и «рабочего». Постарайтесь выделить в своей квартире специальное пространство, которое настроит на рабочий лад. Также хорошо зафиксировать определенное время, когда мама работает, чтобы ребенок привык к распорядку дня. Договоритесь с малышом о рабочем времени мамы, четко оговорите правила.
В справедливости этих рекомендаций на собственном опыте убедилась Ольга Русакова, PR-менеджер компании Parallels и мама двоих детей, которая работает из дома: «Можно выделить для работы если не комнату, то хотя бы уголок, в котором вы не будете делать ничего кроме профессиональных обязанностей. Я работаю на кухне, и заметила, что когда сажусь перекусить, автоматически выбираю другой стул. Далее, рабочие часы — это должно стать святым: вы должны пообещать это не только своему шефу, но и самой себе. Соблазнов будет тьма, и двухнедельный борщ подмигнет третьим глазом, но отвлекаться на него нельзя».
Инна Власова из консалтинг-центра «Шаг» подчеркивает, что не менее важно планирование рабочих задач. Например, она сама использует инструмент собственного изобретения, который позволяет ей контролировать работу — два листа: один — «Все дела», другой — «Сделать сегодня». По ее словам, «новые задания во «Все дела» нужно записывать сразу, как только дело возникло… иначе дальше «мама, смотри, эльфракета», и задача забыта, а потом форс-мажор и срочное доделывание. «Дела на сегодня» — это необходимый минимум, который нужно сделать, чтобы (дальше на выбор) чувствовать себя успешной, начальство не ругалось, коллег не подвести и так далее».
Но если работа требует тишины и сосредоточенности, то для домашних дел это совсем не обязательно. Более того, их выполнение вполне можно превратить в веселую совместную игру с ребенком, который с удовольствием поможет маме, видя, что она наконец отвлеклась от компьютера.
Кстати, отмечает психолог и коуч Эвелина Мария Саликова, здесь вам на помощь придут многочисленные стиральные машины, холодильники, мультиварки и другие гаджеты, облегчающие жизнь современной мамы: дети очень любят нажимать разные кнопки и видеть, как в ответ аппарат начинает мигать огоньками и рычать; а научив малыша закладывать белье в стиральную машину или разбирать сумку, вы сможете вычеркнуть хотя бы одно дело из вашего длинного списка.
Воспитание самостоятельности в детях — это еще один маленький секрет, который облегчает жизнь работающим мамам. Благодаря этому PR-директор Wild PR Джамиля Сайрамова, например, успевает найти время на занятия спортом трижды в неделю.
PR-менеджера Ольгу Русакову ее дочь однажды спросила: зачем она постоянно напоминает ей о занятиях по английскому в среду и субботу — ведь они всегда проходят в эти дни? Тогда Ольга поняла, что для себя нужно выбрать тот уровень контроля за окружающей действительностью, на котором удастся чувствовать себя комфортно, и дальше придерживаться именно его. «Для меня комфортно, когда на полу нет разбросанных вещей, в раковине нет грязной посуды и чистые тарелки рассортированы по размеру. Когда уроки сделаны, ужин готов. На все остальное — пыль, накопившуюся стирку, разрисованную фломастерами стену — я уже готова согласиться», — комментирует PR-менеджер.
Все эти трудности, уверена Екатерина Русакова, исполнительный директор компании Tessa, — мелочи по сравнению с тем, что женщина, ставшая мамой, не чувствует себя обделенной в одной из важных сфер своей жизни: «Больше всего меня радует, что у меня появился баланс между работой и семьей.
Сегодня я могу заниматься работой без ущерба для семьи. Мои дети не оставлены на бабушек, нянь, гувернанток. В то же время благодаря работе я не превратилась в классическую домохозяйку и имею все возможности для профессиональной самореализации».
Вместе с тем, отмечает Елена Астафьева, руководитель подразделения ГК «ТендерПРО», пока большинство удаленных вакансий в России не подразумевает карьерного роста. «Это плохо. Современные женщины хотят расти профессионально и иметь семью. Девушки с высокой внутренней системой мотивации, организованные и нацеленные на результат, могут успешно совмещать эти два занятия именно при удаленном формате работы», — резюмирует эксперт.
ярославна в инвалидном кресле родила двоих детей
Фото: Ирина Денисова
Ирина Денисова с рождения находится в инвалидной коляске — у нее проблемы с ногами, несмотря на это, Ирина — очень жизнерадостная, счастливая женщина. У нее двое детей, любящий муж и много поводов для того, чтобы каждый день начинать с улыбки.
Про себя Ирина говорит: «Я легка на подъeм, за любой кипиш, кроме голодовки». Про Город поговорил с Ириной о том, как она живет, что делает ее счастливой и как она встретила свою судьбу через соцопрос по телефону.
Инвалид с рождения
Ирина рассказывает: сейчас она находится в декрете, но все равно иногда продолжает выходить на работу, чтобы обеспечить семью — деньги лишними, как известно, не бывают.
— Я инвалид с детства. С рождения, — начинает рассказывать Ирина. — Мне сейчас 40 лет. Профессии как таковой нет — окончила 9 классов. Сейчас в декрете, но работаю помощницей директора барбершопа. Рабочий день у меня свободный, когда есть работа, я выполняю — и все. Работаю тогда, когда мне удобно. До декрета я работала администоатором барбершопа. Обязанности всегда разные, выполняю небольшие поручения директора. В основном они касаются интернета — сделать что-то на компьютере или телефоне.
С мужем познакомилась через соцопрос
Счастливая женщина рассказывает: с мужем они познакомились очень давно, причем история их знакомства не самая обычная.
Все дело в том, что на своего будущего мужа Ирина вышла, когда проводила социальный опрос:
— С мужем мы познакомились по телефону. Это было 19 лет назад, — воодушевленно продолжает свой рассказ женщина. — Я работала, проводила соцопрос, он работал в охране и я в тот день наткнулась на его сменщика. Начала проводить опрос и он сказал: «Да вам не я нужен, а мой сменщик, перезвони завтра». Я перезвонила на следующий день, говорю: «Привет, мне сказали тебе позвонить». И все. День поболтали, два поболтали. Месяц разговаривали по телефону днями и ночами.
Боялась признаться, что не ходит
Спустя месяц общения встал вопрос о том, как сказать мужчине, что она не ходит. Несколько раз она отказывалась от встреч, потому что боялась его реакции. Как оказалось, волновалась Ирина зря:
— Было уже начало сентября. Я гуляла на свадьбе у подружке, а до этого я весь месяц не рассказывала ему, что я не хожу, — признается Ирина.
— Хотя он много раз предлагал встретиться. Придя со свадьбы, немножко выпивши, я набралась смелости и решила ему рассказать. Позвонила, сказала: «Решать тебе» и положила трубку. Он позвонил потом и сказал: «Мне наплевать».
— Хотя он много раз предлагал встретиться. Придя со свадьбы, немножко выпивши, я набралась смелости и решила ему рассказать. Позвонила, сказала: «Решать тебе» и положила трубку. Он позвонил потом и сказал: «Мне наплевать».После этого звонка он встретились — и все очень быстро завертелось. Они встретились через два дня после разговора и сразу стали встречаться, он стал ездить к ней. Но потом Ирина переехала к своему будущему мужу, а подтолкнул ее на это конфликт с сестрой:
— У меня большие проблемы с сестрой были. Она в один момент поставила мне ультиматум. Сказала: «Либо он больше не приезжает, либо я больше дверь не открою. Я не швейцар». Через месяц после этого он забрал меня к себе жить. И вот уже 19 лет мы вместе.
Свадьбу сыграли после беременности
Ирина рассказывает: сначала мыслей о шикарной свадьбе у них не возникало. В один день они решили расписаться, отпраздновали скромно — у мамы.
Съездили, расписались, его мама собрала им стол. Посидели с семьей, отпраздновали в узком, но уютном кругу — и все. Но уже потом, через три года, молодая семья узнала о том, что их ждет пополнение — Ирина забеременела первым ребенком. Уже тогда было решено венчаться и сыграть пышную свадьбу с платьем и гостями:
— Через три года я забеременела, об этом я узнала уже на приличном сроке — было 5 месяцев, — рассказывает Ирина, вспоминая свою первую беременность. — Тогда мы решили венчаться. Купили свадебное платье, арендовали кафе, отпраздновали, как положено.
Женщина рассказывает: недавно у нее родилась дочка, а сын уже взрослый:
— У меня двое детей — сын и дочка. Сына зовут Алексей, дочку — Анастасия. недавно исполнилось 14 лет, а дочка малышка совсем, ей два года.
«Во время беременности я порхала»
Беременность, как говорит Ирина, протекала легко, она буквально «порхала».
— Если первая беременность пролетела очень быстро, то вторая прошла тяжелее — скорее всего, дело в возрасте. Особенно тяжело было летом, оно тогда выдалось очень жарким, душным. На такой жаре было тяжело — постоянно какое-то недомогание. Но в итоге все прошло хорошо. Оба раза было кесарево.
В семье у Ирины — идиллия. С тем, чтобы нянчиться с детьми, проблем нет — на помощь всегда приходят муж и старший ребенок.
— Мне легко было справляться с детьми, когда они только родились. Сын был спокойный: положишь в кроватку — и он лежит, потом покормишь — и он снова спокойно спит. А вот дочь у меня была очень привязана ко мне, постоянно требовала внимания, не могла ее от груди оторвать. Пятнадцать минут полежит спокойно, а потом снова на руки просится. Все детство на руках провела.
Старший сын мне очень помогал с малышкой: сиде с ней, постоянно рядом был. И сейчас он ее очень любит, приходит из школы — и к ней сразу. Во время беременности он говорил: «Я буду с ней играть постоянно, только памперсы менять будете вы».
Муж стал ее ногами
Сейчас все дела по дому делает муж — Ирина перенесла три операции на ноги, после чего пришлось переложить дела на своего супруга. За это время он стал ее ногами — делает по дому все, что нужно:
— Все дела по дому делает муж — готовит, делает уборку, стирает, занимается маленькой дочкой, когда ее надо переодеть, например. Сейчас он не работает, так как дел по дому много. Раньше я тоже могла делать какие-то домашние дела: стояла на коленях и делала. Но после трех операций на коленях стоять стало сложно, дела по дому пришлось отложить.
Недавно женщина исполнила свою мечту — съездила в автошколу для инвалидов и попробовала себя в вождении.
На права, признается Ирина, она не сдала — не и это не беда. «Зато попробовала то, что очень хотела», — радуется женщина.
Ирина — участница многих социальных проектов, также она активно пробует себя в сфере красоты. Ее жизнь активна, наполнена яркими событиями — она счастлива, что может пробовать все в этой жизни:
— Я дважды участвовала в проекте «Красота против стандартов», один раз участвовала в проекте «Я есть Я». Являюсь консультантом по красоте, — воодушевленно делится женщина. — А еще я люблю ездить на море — для меня это перезагрузка. Смотря вдаль на море, переосмысливаешь какие-то поступки, мечтаешь, планируешь.
Как частичная мобилизация продолжает влиять на жизнь ярославцев даже после ее завершения — читайте в телеграм-канале Про Города
10 лучших работ на дому для мам
Перейти к разделу
Удаленная работа: лучший союзник
10 лучших работ на дому для мам
Недостатки работы на дому Как найти работу маме
Когда лучше всего вернуться к работе после того, как стала мамой?
Не стесняйтесь обращаться за помощью
Не имеет значения, являетесь ли вы мамой в первый раз, мамой с более чем одним ребенком или если у вас дома есть партнер. Совмещать семью и работу сложно.
Вероятно, вы находитесь на том жизненном этапе, когда пытаетесь содержать семью, но все еще думаете о своей профессиональной карьере. Гибкая работа, которая позволяет вам работать из дома, может быть вашим лучшим другом.
Найти лучшую работу на дому для мам не так просто, как вы думаете, но если вы знаете, где искать, есть несколько отличных вакансий.
Работа для домохозяек по-прежнему имеет некоторые недостатки, поэтому мы здесь, чтобы объяснить все важные аспекты удаленной работы и почему удаленная работа — отличный вариант для мам.
Удаленная работа: верный союзник
Достижение баланса между профессиональной и личной жизнью мамы — непростая задача. Вы хотите присутствовать, когда вы на работе и дома со своей семьей. Но иногда работа отвлекает от домашних обязанностей, и наоборот.
Поскольку график удаленной работы является более гибким, он избавляет вас от поездок на работу и позволяет вам проводить больше времени с семьей.
Будь то работа на полный рабочий день или просто подработка для получения дополнительного дохода, вы можете регулировать свою рабочую нагрузку по мере необходимости.
Помимо мам, многие люди хотят работать из дома. Одно исследование показало, что 70% работников хотят работать удаленно или использовать гибридную модель после окончания пандемии. Поскольку удаленная работа или гибридные модели набирают популярность среди работников, это отличная новость для мам, ищущих работу.
Все больше компаний рассмотрят возможность удаленной работы или частичной занятости, и мамы могут воспользоваться ими.
Если ваша работа раньше была очной, и вы хотите перейти на удаленную работу, BetterUp может помочь вам сделать этот переход. Мы можем помочь вам преодолеть трудности, связанные с адаптацией к новому способу работы и организации вашего драгоценного времени.
10 лучших работ на дому для мам
Лучшая работа на дому для вас может быть совершенно другой, чем для кого-то другого.
Некоторым требуется степень бакалавра, в то время как другие — лучшая работа для домохозяек без опыта. Вы можете найти работу на полный рабочий день, подработку, чтобы заработать дополнительные деньги, или подработку для мам на дому. Дело в том, что вы сами решаете, какой будет ваша работа на дому.
Чтобы лучше представить, как может выглядеть работа на дому, мы составили список из 10 работ, которые вы можете выполнять удаленно, и примерную зарплату для каждой из них:
1. Корректор
Ориентировочная зарплата: $43 940
Можете ли вы указать и заметить каждую мелочь? Вы мастер грамматики? Корректор может выполнять свою работу дома на внештатной основе, на условиях неполного или полного рабочего дня в различных проектах.
2. Виртуальный помощник
Ориентировочная зарплата: $39 680
Помощники по административным вопросам выполняют такие задачи, как управление календарем и электронной почтой, исследования, организация поездок и многое другое.
Такие веб-сайты, как Fiverr, помогают вам продавать свои конкретные навыки и сообщать потенциальным работодателям, какой объем работы вы можете взять на себя. Ваша возможность найти виртуального помощника высока благодаря удаленной рабочей смене.
3. Писатель/журналист
Ориентировочная зарплата: $48 370
Независимо от того, являетесь ли вы блоггером, внештатным автором журналов или писателем, вы можете применить свои писательские навыки где угодно. Подумайте о темах, с которыми у вас есть опыт, личная связь или страсть, и работайте с этим. Внештатное письмо также позволяет вам делать перерывы в работе, когда вам нужно больше времени, чтобы сосредоточиться на своей семье.
4. Владелец малого бизнеса
Предполагаемая заработная плата: нет данных
Ты хитрый? У вас есть одежда, которую вы хотите продать? Вашему малому бизнесу не обязательно иметь физические стены. Вам не нужно будет настраивать продавца на блошином рынке, если у вас есть такие сайты, как eBay и Etsy, на которых можно продавать свои товары.
Если вы смотрите на свой собственный стартап, требования к вашему времени будут огромными. Зарплата за эту роль варьируется в зависимости от того, сколько времени вы вкладываете.
5. Служащий по вводу данных
Предполагаемая заработная плата: 35 940 долларов США
Многим предприятиям и компаниям требуется помощник для ведения бухгалтерского учета и ввода данных. Это также может быть неполный рабочий день или сезонная работа, например, регистрация избирателей. Но компаниям может понадобиться кто-то на постоянной основе, чтобы регистрировать данные при проведении исследований. Вы могли бы быть этим кем-то.
6. Онлайн-репетитор
Ориентировочная зарплата: $51 926
Людям всех возрастов нужен репетитор. Если вы сильны в каком-то предмете, посмотрите, сможете ли вы найти возможности поделиться этими знаниями.
7. Специалист по социальным сетям
Ориентировочная зарплата: $55 927
Вам не нужно быть влиятельным лицом, чтобы знать, как создать успешную страницу в социальных сетях.
Брендам нужны люди для создания постов в социальных сетях, расширения своей аудитории и помощи в поисковой оптимизации (SEO) на различных платформах социальных сетей.
8. Веб-дизайнер
Ориентировочная зарплата: $52 788
Быть веб-дизайнером — это ваш шанс проявить свои навыки графического дизайна. Вы будете тем, кто создаст звездный веб-сайт для людей, брендов или местных предприятий. Веб-дизайнеры также могут легко работать на внештатной основе, если неполный или полный рабочий день слишком велик.
9. Представитель по обслуживанию клиентов
Ориентировочная зарплата: $39 070
Людям нужны представители по обслуживанию клиентов для брендов одежды, банков, интернет-компаний и т.д. Ваши навыки должны быть сосредоточены на обслуживании клиентов и административных задачах, если вы выбираете этот маршрут. Просто убедитесь, что у вас есть достаточно тихое место для приема звонков.
10. Транскрипционист
Ориентировочная зарплата: $43 969
Программное обеспечение для транскрипции не всегда точно.
Вот почему такой человек, как вы, может переписывать у себя дома. Людям нужны расшифровки для интервью, отчетов и проверки фактов, поэтому вы будете работать в разных отраслях.
Недостатки работы на дому
Чаще всего мы слышим о положительных сторонах работы на дому. Но это не значит, что у удаленной работы нет недостатков или проблем.
Работая дома, иногда возникает искушение ничего не делать, кроме как работать. Это то, что легко поглощает нас, что приводит к выгоранию. Нам необходимо иметь здоровый баланс между работой и личной жизнью ради нашей семьи, и поэтому мы должны установить ограничения на то, сколько мы работаем или на наше рабочее время в течение дня.
Еще одним недостатком работы на дому является подключение к Интернету. Одно исследование, проведенное в 2020 году, показало, что примерно 42,8 миллиона американцев не имеют стабильного широкополосного доступа для продуктивной работы из дома без проблем с Интернетом. Если у нас плохое подключение к Интернету, мы не можем войти в программы, которые требуются для нашей онлайн-работы.
И хотя пандемия открыла мамам больше возможностей для удаленной работы, это не значит, что все идут гладко. Исследовательский центр Pew обнаружил несколько способов, которыми пандемия бросила вызов работающим мамам, в том числе при удаленной работе.
Один из их опросов показал, что 54% работающих мам изо всех сил пытаются совмещать свою работу и родительские обязанности. Кроме того, из мам, состоящих в отношениях противоположного пола, 74% заявили, что заботятся о своих детях больше, чем о своем партнере, что снижает их способность продуктивно работать.
И если бы все работы одиноких мам из дома были полностью удаленными, у них не было бы партнера, который помогал бы им с домашними обязанностями. Дневной уход и присмотр за детьми могут быть дорогими, поэтому поиск работы, которая позволит вам работать, когда вы можете, например, во время сна или после ужина, расширит ваши возможности для работы из дома.
Как найти работу маме
Даже если вы заинтересованы в поиске удаленной работы, вам все равно будет полезно узнать несколько советов по поиску работы.
Как и любой другой поиск работы, иногда вы чувствуете себя потерянным.
Вот восемь советов, которые помогут вам в поиске работы:
- Начните с теневой работы, чтобы решить, какая работа лучше всего подходит вам и соответствует вашим потребностям
- Пообщайтесь с представителями отрасли, чтобы узнать советы или услышать советы от других специалистов
- Найдите компании, которыми вы восхищаетесь, и следите за их страницами вакансий
- Посмотрите объявления о вакансиях на сайтах удаленной работы
- Пройдите несколько онлайн-курсов, чтобы отточить свои навыки и обновить себя
- Практикуйте свои навыки проведения интервью с вашим партнером или друзьями
- Создайте веб-сайт, демонстрирующий ваши навыки и портфолио
- Расширьте поиск до компаний, находящихся далеко, если вся работа удаленная
Когда лучше вернуться к работе после того, как вы станете мамой?
Трудный вопрос, когда лучше вернуться к работе молодой маме.
Короткий ответ: нет точного времени, когда вы должны вернуться к работе после того, как станете матерью, так как это зависит от вашей ситуации. Ваши предпочтения и образ жизни могут отличаться от предпочтений другой мамы, поэтому нет смысла сравнивать себя с другими.
По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, 73% женщин возвращаются на работу в течение шести месяцев после того, как стали матерями. Но некоторые из этих мам возвращаются, потому что у них закончился оплачиваемый отпуск по болезни, и они рискуют потерять работу или нуждаются в доходах, чтобы облегчить финансовый стресс.
То, что это делают другие, не означает, что вам нужно торопиться. Если у вас есть средства, занимайте столько времени, сколько вам нужно. И слушайте свой разум и тело. Если вы не готовы сейчас, вы заслуживаете перерыва. Если вы будете торопиться, вы можете сжечь себя и навредить своему благополучию.
Одна из лучших работ на дому для мам может заменить вашу предыдущую работу.
Хотя закон запрещает работодателям дискриминировать вас на основании вашей беременности и недавнего материнства, продолжительный отпуск по беременности и родам может привести к потенциальной потере дохода. Поиск более гибкой роли может быть именно тем, что вам нужно.
Успокойтесь
Думая о том, когда вы захотите вернуться к работе, помните о терпении и самосострадании. Если вы ищете новую работу в качестве мамы, не забудьте замедлить темп и дать себе передышку. Карьера домохозяйки требует стойкости, поскольку она, вероятно, для вас в новинку.
Вы пытаетесь приспособиться к новому этапу жизни после больших изменений. Не забывайте быть добрым к себе, потому что сразу все может пойти не по плану.
Если вы ищете новые удаленные вакансии, освежите в памяти несколько советов по работе на дому. Некоторые советы будут работать для вас, а некоторые нет. Это нормально — у всех по разному.
Не стесняйтесь обращаться за помощью
Лучшая работа на дому для мам варьируется от родителя к родителю.
То, что может быть идеальной работой для одной мамы, может быть противоположностью для другой. Вот почему нам нужно пройти это путешествие в своем собственном темпе.
Выйти на работу после декретного отпуска сложно. Трудно совмещать нашу семью и нашу профессиональную карьеру, поэтому просьба о помощи — это то, что нам нужно, чтобы чувствовать себя комфортно. Мы могли бы обратиться за помощью к нашим менеджерам, коллегам или друзьям, когда мы снова приспосабливаемся к работе. Но для нашего психического здоровья обращение за помощью к профессионалу приносит пользу нашему благополучию так, как наши друзья не могут.
Всякий раз, когда приходит время вернуться к работе, будь то неполный рабочий день, полный рабочий день или внештатный сотрудник, мы должны убедиться, что готовы к этому.
Найдите того, кто поможет вам пройти этот новый этап вашей жизни. В BetterUp наши инструкторы могут предоставить рекомендации, необходимые для понимания того, когда вы будете готовы вернуться к работе и какую работу вы хотите выполнять.
Мы нашли лучшие веб-сайты для мам, вновь вступающих в трудовую деятельность
Отношения между материнством и работой — один из самых сложных балансов между женщинами. Восхождение по карьерной лестнице и уход за ребенком требует выносливости, изобретательности и способности работать в режиме многозадачности. Все то, что делает вас отличным кандидатом, верно? К сожалению, многие женщины сталкиваются с трудностями при попытке вернуться на работу после рождения ребенка. Несмотря на то, что мы прошли долгий путь, многие работодатели по-прежнему дискриминируют (часто скрыто) молодых мам. Исследование, проведенное в 2018 году в Harvard Business Review, показало, что женщины, которые пытались перейти от домохозяек, имели вдвое меньше шансов попасть на собеседование, чем те, кто был уволен, даже если отсутствие на работе длилось около столько же времени.
Такая ситуация не редкость. Фактически, сообщалось, что 43% женщин бросают свою карьеру или «сходят с рампы» на длительный период времени после родов.
К счастью, существует множество ресурсов, которые помогут мамам, готовым вернуться на работу. Мы собрали лучшие веб-сайты и торговые площадки, чтобы помочь вам вернуться к следующему этапу вашей профессиональной жизни.
Path Forward — «дать вам возможность возобновить свою карьеру после заботы». Эта некоммерческая организация, основанная в 2016 году, работает как с компаниями, так и с теми, кто ищет работу, над созданием «возвратных стажировок» (в основном, стажировок для взрослых), чтобы помочь женщинам, уволившимся с работы, освоить новые навыки, а также помочь компаниям найти неиспользованные таланты, которые они могли бы получить в противном случае. упущен из виду. Компания Path Forward работала с такими известными компаниями, как Apple, NBCUniversal и PayPal, чтобы помочь мамам найти работу. Path Forward была основана Мариной Гротуис, бывшей домохозяйкой, которая бросила карьеру в сфере маркетинга, обнаружив, что двенадцатилетний перерыв в ее резюме не дает ей возможности получить новую работу.
Ellevate — это динамичное сообщество, которое объединяет женщин из разных отраслей для обсуждения, наставничества, советов и встреч. С верой в то, что «когда амбициозные женщины-профессионалы получают больше возможностей… это в конечном итоге приносит пользу всем и ведет к более равноправному миру», Ellevate может помочь женщинам, которые оставили свою работу, чтобы сосредоточиться на материнстве, быстро ознакомиться с текущими возможностями и предоставить руководство и вдохновение. Ellevate существует уже более 20 лет и является общенациональной организацией с местными отделениями (отлично подходит для молодых мам, которым нужно держаться подальше от дома). У Ellevate также есть ежедневный информационный бюллетень и регулярные встречи в реальной жизни, так что вы можете выйти из-за экрана и вернуться в мир. У них также есть корпоративные партнерства, которые предоставляют женщинам возможности трудоустройства.
В ReacHIRE считают, что «перерыв в карьере не должен быть переломом в карьере». Эта организация предоставляет женщинам, готовым к развитию, профессиональное обучение, коучинг, поддержку сверстников и оплачиваемые проекты, чтобы облегчить переход и получить опыт. ReacHIRE работает над снижением стигмы в отношении работающего материнства, понимая, что развитие культуры, поддерживающей женщин, означает уважение как материнства, так и работы. Благодаря ReacHIRE женщины нашли работу в таких компаниях, как T-Mobile, Fidelity Investments и Boston Scientific. У них также есть онлайн-ресурсный центр с экспертными руководствами и советами.
Готовы снова начать работать, но чувствуете себя подавленным, работая полный рабочий день? Вторая смена может помочь. Вторая смена объединяет женщин, которые являются выдающимися в своей области (области внимания включают маркетинг, финансы, стратегию, креативщиков и C-suite позиции) для временных или проектных возможностей в крупных компаниях.
Вторая смена использует алгоритм, чтобы подбирать женщинам возможности, соответствующие их опыту и интересам. Женщины, пользующиеся сетью, могут предлагать возможности и устанавливать условия, которые им подходят. Компания помогает обрабатывать детали (такие как выставление счетов и оплата) и поддерживает вас на протяжении всего процесса. Они работали над тем, чтобы назначать женщин на краткосрочные должности в Twitter, Salon, PJT Partners и Google.
Simplr помогает связать удаленных сотрудников по всей стране с компаниями, которые нуждаются в обслуживании клиентов. Это отличное решение для женщин, которые хотят или должны работать из дома, чтобы двигаться вперед в профессиональном плане по собственному графику. Это также идеальный способ заполнить пробел в вашем резюме и заработать дополнительные деньги, где бы вы ни находились в своем профессиональном пути. Simplr использует технологию искусственного интеллекта, чтобы обучать и информировать о передовых методах обслуживания клиентов, а также предоставлять индивидуальные знания.
На сегодняшний день Simplr обслужил 305 миллионов клиентов.
Даже когда вы входите в дверь, быть работающей мамой может показаться тяжелой битвой. Выделение достаточного количества времени в день, чтобы казалось, что вы достигаете своих целей как в личном, так и в профессиональном плане, является движущейся целью, особенно когда Facebook, Instagram и трендовые статьи настаивают на том, что вы делаете это неправильно. «Работающие мамы против вины» призваны облегчить эту ношу. WMAG — это платформа и онлайн-сообщество, предлагающее поддержку, ресурсы и список дружественных к мамам организаций для тех, кто хочет встать на ноги и чувствовать себя хорошо. Сообщество активно с 2006 года.
Fairygodboss, основанный в 2015 году, изначально задумывался как сайт, на котором женщины могли бы оставить отзыв о своих работодателях и опыте, а-ля Glassdoor. В организации по-прежнему есть эта полезная функция обзора, но с тех пор она также стала социальной сетью для женщин, желающих вернуться на работу.
На Fairygodboss есть списки вакансий, вебинары, регулярный контент в блогах и множество полезных ресурсов (включая базу данных о льготах для работодателей). Участники также могут создать индивидуальную ленту для просмотра важного для них контента. В этом году было объявлено, что компания привлекла 10 миллионов долларов в рамках финансирования серии A.
В Hire My Mom женщины, которые ищут гибкую, неполную или удаленную работу, объединяются с компаниями, которым нужна виртуальная помощь. Основное внимание уделяется работе, которую вы можете выполнять из дома, чтобы помочь преодолеть разрыв, когда вы хотите вернуться к работе, но не можете посвятить себя офисной жизни. Веб-сайт требует платной подписки, но Hire My Mom не берет часть вашего дохода, поэтому вся ваша зарплата идет прямо в ваш кошелек. Компания проверяет работодателей, что избавляет вас от необходимости связываться с организацией с сомнительной репутацией.
iRelaunch называет себя «экспертами по возвращению к работе», и легко понять, почему.
Советы по составлению резюме, карьерный коучинг и даже ежегодная конференция — это универсальное средство для возвращения к профессиональной жизни. iRelaunch работает с компаниями, а также университетами и ассоциациями, поэтому у вас есть очень большая сеть вакансий, с которыми можно связаться. Компания стремится к разнообразию и инклюзивности и насчитывает около 70 000 членов мирового сообщества. С 2007 года они работали с компаниями, у которых есть программы стажировки на уровне колледжа, чтобы организовать параллельную стажировку среднего уровня, работая с мамами и другими взрослыми, желающими вернуться на работу. Новые участники даже получают бесплатный стартовый комплект для возвращения к работе.
Проект «Мама» помогает связать женщин с компаниями, которые привержены соблюдению баланса между работой и личной жизнью, что является важным аспектом для работающих матерей. Они работают, чтобы предоставить мамам возможность трудоустройства как на условиях фриланса, так и на полный рабочий день.
У проекта «Мама» также есть уникальная программа MaternityShip, которая помогает поддерживать отпуск по уходу за ребенком, подключая временных сотрудников для восполнения пробела, чтобы новые мамы могли вернуться на свои прежние должности с меньшим стрессом. Участники могут настраивать свои возможности, перечисляя наиболее важные для них факторы работы/жизни, а The Mom Project использует алгоритм для предоставления наиболее подходящих вакансий.
Power to Fly уделяет особое внимание технологическому сектору, работая как со стартапами, так и с компаниями из списка Fortune 500, чтобы найти талантливых женщин на технические должности. На платформе представлены списки вакансий, обзоры работодателей, видеочаты и карьерный коучинг. Живые чаты с экспертами дают вам представление, не выходя из собственного дома, пока вы ищете лучшую возможность для вас. Платформа работает с двенадцатью компаниями и проводит мероприятия по всему миру. Они поставили женщин на роли в таких компаниях, как Hearst, Verizon и American Express.