Тренер кто такой: Профессия тренер: описание, плюсы, минусы, обучение

Что делает фитнес тренер? Обязанности инструктора тренажерного зала

Просмотров: 4761

Автор:
Кабаев Руслан Сергеевич

Генеральный директор компании StartFit

Фитнес-тренер – одна из самых востребованных и уважаемых профессий

Так как с каждым днем все больше людей начинают уделять время своему здоровью. Фитнес тренер занимается клиентами в тренажерном зале или ведет групповые занятия. Но это делает не один человек. Каждый тренер работает, как правило, в своей нише. Существуют инструкторы тренажерного зала, тренеры танцевальных групп, руководители занятий по йоге или пилатесу.

Некоторые люди, которые приходят в фитнес-клуб, уже знают, чем они хотят заниматься. А другие только могут назвать цель, ради которой они хотят тренироваться. Это может быть желание похудеть или поправить здоровье. Забота тренера – подробнее расспросить их, выяснить, есть ли у них проблемы со здоровьем, то есть собрать анамнез, а затем предложить направление и вместе с клиентом расписать программу, по которой клиент будет заниматься, поговорить о схеме питания. После этого составляется расписание занятий и определяется время, за которое предполагается достичь желаемого результата.

Экспертное мнение

Кабаев Руслан Сергеевич

Уже в процессе занятий может выясниться, что по каким-то причинам клиент хочет перейти на другой вид тренинга или договориться о персональных тренировках.

Работа тренера – как можно лучше обслужить клиента, делать все, чтобы он или она с удовольствием посещали занятия, оставались тренироваться в клубе надолго и приводили с собой друзей и знакомых. В процессе работы тренер должен внимательно следить за тем, как клиент выполняет упражнения, помогать ему советом, корректировать неправильные движения, всячески способствовать достижению цели, намеченной клиентом и ни в коем случае не допускать возможности получения клиентом травм.

Фитнес тренер должен отвечать на вопросы, интересующие и волнующие клиента, по возможности поддерживать с ним отношения и после занятий, отвечать на сообщения по телефону.

Вопрос-ответ

Каковы основные обязанности тренера перед клиентом?

Какие функции инструктора при работе в фитнес-клубе являются стандартными?

Что обязан сделать фитнес-тренер со своим телом?

Ваш выбор?

Йога

Голосовать: 359

Пилатес

Голосовать: 552

Мой ответ

Обучение на тренера в университет фитнеса и бодибилдинга «StartFit»

где учиться, зарплата, плюсы и минусы

Автор: ПрофГид

Обновлено 31 октября 2022

От англ. trainer, от train — воспитывать, обучать, готовить. Кстати, недавно центр профориентации ПрофГид разработал точный тест на профориентацию, который сам расскажет, какие профессии вам подходят, даст заключение о вашем типе личности и интеллекте. Профессия подходит тем, кого интересует физкультура (см. выбор профессии по интересу к школьным предметам).

Содержание:

• Особенности профессии
• Рабочее место
• Важные качества
• Знания и навыки
• Оплата труда
• Зарплата спортивного тренера на октябрь 2022
• Обучение на спортивного тренера
  • Курсы
  • Вузы
• Примеры компаний с вакансиями спортивного тренера

Спортивный тренер – специалист по воспитанию спортсменов и подготовке их к соревнованиям.

Читайте также :

Особенности профессии

В спорте обучение проходит в процессе тренировок. Тренер обучает своих воспитанников и помогает в совершенствовании мастерства.

Даже талантливые и опытные спортсмены своими успехами во многом обязаны своим тренерам.

Одни тренеры работают в так называемом массовом спорте. Другие занимаются подготовкой будущих звёзд для, т.к. и в обыкновенной детской спортивной секции можно открыть талантливого спортсмена. Но для этого нужен и особый тренерский талант.

Главная задача тренера – раскрыть способности спортсмена, научить его максимально использовать ресурсы своего организма для победы. Для этого нужно грамотно выстраивать режим тренировок, распределять нагрузки, подбирать эффективные упражнения.

Но спорт – это не только физическая сила и ловкость. Спортсмен должен понимать особенности своей физиологии, уметь управлять и своим телом и эмоциями. Тренер занимается теоретической и психологической подготовкой своих воспитанников. Он же прививает им дисциплину, вдохновляет на победу, а если нужно, умеет найти лекарственные слова от звёздной болезни.

Всё это возможно только в одном случае: воспитанники должны своему наставнику безоговорочно доверять – и как профессионалу, и просто по-человечески.

Павел Бирман, тренер сборной СССР по пятиборью, ныне работающий в Израиле.

С помощью врача тренер следит за здоровьем своих подопечных, подбирает подходящую диету, помогает справиться с незначительными травмами, которые в спорте случаются.

Подготовка к соревнованиям – всегда требует отдачи и времени, и сил. Чем крупнее соревнования, тем напряжённее график тренировок. Кроме того, тренеру приходится ездить у командировки и на соревнования, и на спортивные сборы.

Рабочее место

Спорткомплексы, спортивные и фитнес-клубы, спортивные секции при учебных заведениях, ДЮСШ, лечебные учреждения, профессиональные спортивные организации и пр.

Читайте также :

Важные качества

Любовь к спорту, целеустремлённость, методичность, честолюбие и терпение, справедливость, объективность в оценке собственных результатов и достижений своих учеников, готовность к самосовершенствованию.

Знания и навыки

Тренер должен владеть тренировочными методиками, знать основы физиологии, медицины, психологии. Знать, что происходит в мире спорта.

Оплата труда

Зарплата спортивного тренера на октябрь 2022

Информации о зарплатах предоставлена порталом hh.ru.

Россия 25000—120000₽

Москва 40000—200000₽

Обучение на спортивного тренера

• Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК) (г. Москва)
• Национальный государственный Университет физической культуры, cпорта и здоровья (СПбГУЭФК) им. П. Ф. Лесгафта (г. Санкт-Петербург)
• Сибирский государственный университет физической культуры и спорта (СибГУФК) (г. Омск)
• Кубанский государственный университет физической культуры

и др. профильные вузы.

А также факультеты физической культуры других вузов.

Курсы

Вузы

• 4 года

  42 120 ₽/год

  50 бюджетных мест

• 4 года

  нет бюджетных мест

• 48 лет

  166 000 ₽/год

  7 бюджетных мест

Читайте также :

Примеры компаний с вакансиями спортивного тренера

Что такое коучинг? — Международное коучинговое сообщество

Коучинг определяется многими способами. Суть коучинга:

• Помочь человеку измениться так, как он хочет, и помочь ему двигаться в том направлении, в котором он хочет идти.
Коучинг
• помогает человеку на всех уровнях стать тем, кем он хочет быть.
• Коучинг повышает осведомленность, расширяет возможности выбора и ведет к изменениям.

Раскрывает потенциал человека для достижения максимальной производительности. Коучинг помогает им учиться, а не учить их.

Коучинг традиционно ассоциируется со спортом. У каждого лучшего спортсмена есть тренер. В последние несколько лет коучинг стал применяться во всех областях, в бизнесе и во всех аспектах жизни, а также в спорте.

Для кого-то вполне нормально обращаться к коучу за помощью в достижении целей в жизни и работе.
Коучинг — это партнерство между коучем и клиентом.

Коуч помогает клиенту достичь лучших личных результатов и добиться желаемых результатов в личной и профессиональной жизни.

Коучинг гарантирует, что клиент может сделать все возможное, учиться и развиваться так, как он хочет.

Коучу не обязательно быть экспертом в области работы своих клиентов.

 

Полезно отличать коучинг от подобных видов деятельности.

 

Наставничество

Наставничество — это когда старший коллега, которого считают более знающим и мудрым, дает совет и показывает образец для подражания. Наставничество предполагает широкомасштабные дискуссии, которые могут не ограничиваться рабочим контекстом. Наставник – это спонсор с большим профессиональным опытом в сфере работы своего клиента. И наставничество, и коучинг в основном связаны с достижениями в настоящем и будущем.

Консультирование

Консультирование — это работа с клиентом, который чувствует себя некомфортно или неудовлетворен своей жизнью. Они ищут руководства и совета. Консультант корректирует проблему клиента.

Терапия

Терапия — это работа с клиентом, который ищет облегчения психологических или физических симптомов. Клиент хочет эмоционального исцеления и избавления от душевной боли. Терапия имеет дело с психическим здоровьем клиента. Коучинг занимается психическим развитием клиента. Мотив клиента для начала терапии или консультирования обычно состоит в том, чтобы избавиться от боли или дискомфорта, а не двигаться к желаемым целям. Коучинг не лечит, а созидает. И терапия, и консультирование скорее предполагают понимание и работу с прошлым опытом, чем коучинг.

Обучение

Обучение – это процесс приобретения знаний, навыков или умений посредством обучения, опыта или обучения. Инструктор по определению является экспертом, и курс обучения, скорее всего, будет направлен на отработку конкретных навыков для получения немедленных результатов. Обучение также, скорее всего, будет проводиться один ко многим, а не один к одному.

Консультирование

Консультант предоставляет экспертные знания и решает бизнес-задачи или развивает бизнес в целом. Консультант имеет дело со всей организацией или ее отдельными частями, а не с отдельными ее членами. Консультанты лишь косвенно влияют на людей.

Обучение

Обучение передает знания от учителя к ученику. Учитель знает то, чего не знает ученик. В коучинге все наоборот. Клиент — эксперт, и ответы есть у клиента, а не у коуча.

Клифф Кингсбери

Билл Дэвис Брайан Наткин Бадди Моррис Кэм Тернер Чарли Буллен Коннор Сенгер Девин Фицсиммонс Дон Шамперт Грег Уильямс Джеймс Саксон Джефф Роджерс Кенни Белл Клифф Кингсбери Маркус Робертсон Марк Нейлор Мэтт Берк Майк Берковичи Роб Гроссо Рональд Букер Расти МакКинни Шон Куглер Джефферсон Шонерсон Спенсер Уиппл Стив Хайден Вэнс Джозеф

Клифф Кингсбери

Главный тренер

КАРТЫ:

• Стал главным тренером НФЛ, когда был нанят Кардиналами 8 января 2019 года. главный тренер своей alma mater, Texas Tech.
• С момента присоединения к команде в 2019 году помог Кардиналам увеличить общее количество побед на несколько игр в каждом из своих первых трех сезонов.
• Унаследовав команду, которая — в 2018 году, за год до его прибытия — имела худший результат в НФЛ и 32-е место в рейтинге защиты лиги, Кингсбери вывел Аризону в плей-офф, одержав 11 побед и 10 лучших нападений в 2021 году. Кардиналы вошел в топ-10 по общему количеству атак, пасовых атак и быстрых атак в прошлом сезоне.
• Аризона заняла 8-е место в рейтинге НФЛ по нападению в 2021 году после того, как в 2020 году заняла 6-е место в рейтинге. Всего во второй раз (2015-16) после переезда в Аризону в 1988 году у Кардиналов было 10 лучших нападений в тылу. сезоны назад.
• Нападение Cardinals входит в десятку лучших по общему количеству атак, атакующих TD, ярдов/игр и быстрых TD в каждом из последних двух сезонов (2020-21).
• Аризона завершила регулярный сезон 2021 года с общим количеством чистых ярдов 6352, что является вторым по величине результатом в истории франшизы. В 2021 году у «Кардиналов» было 4276 чистых ярдов паса и 2076 ярдов рывка, что стало всего вторым разом в истории франшизы (19 ярдов).84), что у Аризоны было 4000+ чистых пасовых ярдов и 2000+ быстрых ярдов за сезон.
• При Кингсбери (2019-21) «Кардиналы» 20 раз преодолели 400+ ярдов за игру, что занимает 5-е место в НФЛ. За тот же период Аризона набрала 400+ ярдов и 30+ очков в игре 14 раз, заняв 4-е место в НФЛ.
• Аризона заняла 10-е место в НФЛ с 2076 мчащимися ярдами и 3-е место в НФЛ с 23 мчащимися тачдаунами в 2021 году. Это был третий сезон подряд (2019–21), когда «Кардиналы» входят в топ-10 в обеих категориях. Начиная с 2019 года, Cardinals — одна из пяти команд (Балтимор, Теннесси, Сан-Франциско, Новая Англия), набравших более 6000 ярдов и более 60 тачдаунов.
• «Кардиналы» пробежали более 2000 ярдов и совершили 20+ тачдаунов в каждом из последних двух сезонов, что стало вторым разом в истории франшизы (1948-49), когда команда совершила подвиг.
• Аризона возглавила НФЛ с результатом 8-1 на выезде в 2021 году, установив новый рекорд франшизы по количеству побед на выезде за сезон.
  «Кардиналы» стали лишь третьей командой в истории НФЛ, выигравшей семь выездных игр подряд с разницей в 10+ очков.
• Кардиналы совершили всего 54 потери за три сезона под руководством Кингсбери. За это время меньше только в Грин-Бей (37), Новом Орлеане (43) и Сиэтле (51). 15 потерь Аризоны и четыре проигрыша нащупывания в 2021 году были самыми низкими за сезон в истории франшизы.
• Кингсбери, признанный одним из самых ярких и новаторских наступательных умов в своей профессии, заработал репутацию благодаря своей работе с QB. Под опекой Кингсбери, QB из Аризоны Кайлер Мюррей — лучший выбор в 2019 году.Драфт НФЛ — был назван новичком года в нападении AP NFL в 2019 году и участвовал в Pro Bowl каждый из последних двух лет (2020-21).
• Среди QB, которых Кингсбери наставлял в рядах колледжа, были Патрик Махоумс (самый ценный игрок НФЛ 2018 года и самый ценный игрок Суперкубка LIV), Бейкер Мэйфилд и Джонни Мэнзел, а также Кейс Кинум, Дэвис Уэбб и Ник Шимонек. Под руководством Кингсбери Махоумс (2016 г. ) и Кинум (2009 г., 2011 г.) попутно возглавили нацию.
• Будучи главным тренером Техасского технологического института, Кингсбери был организатором одного из самых взрывоопасных и продуктивных нападений в студенческом футболе. «Красные рейдеры» продемонстрировали проходную атаку, которая входила в десятку лучших в стране за все шесть сезонов его пребывания в должности.
• За восемь сезонов (2011-18) в качестве главного тренера/координатора нападения на уровне колледжа нападение под руководством Кингсбери ни разу не выходило за пределы топ-20 в стране по общему количеству атак и ни разу не выходило за пределы топ-15 по прохождению обида.
• Кингсбери также тренировал в Texas A&M (2012) и в Университете Хьюстона (2008-11), где он начал свою тренерскую карьеру.
• Как в Хьюстонском (2011 г.), так и в Техасском технологическом институте (2016 г.) нарушения Кингсбери лидировали в стране по общему количеству нарушений и мимолетных нарушений.

Клифф Кингсбери был назначен главным тренером Аризоны 8 января 2019 года, когда он подписал четырехлетний контракт с возможностью команды на пятый.