Все изменится к лучшему: Все изменится к лучшему — Задание – Все изменится к лучшему — Задание

5 советов, которые помогут изменить твою жизнь к лучшему

Многие люди боятся сделать первый шаг навстречу изменениям к лучшему.

Британские психологи дали пять ценных советов, благодаря которым можно достичь грандиозных успехов в своей жизни.

1. Каждому человеку страшно.

Когда мы только пытаемся изменить свою жизнь к лучшему, то можем испытывать страх. Как это будет происходить? Все ли получится у нас? Все люди делятся на две категории.

Одним всегда страшно изменять свою жизнь, а вот вторые никогда не обращают внимание на общественное мнение.

Те люди, которым всегда страшно, испытывают страх даже в том случае, если им удалось достичь положительных перемен. Нужно переступить через все сомнения и побороть свои страхи. Глаза боятся, руки делают. Только так можно достигнуть успехов.

2. Перестаньте гоняться за целями других людей.

Каждый из нас является заложником своего окружения. Это может быть как плохо, так и хорошо. Если посмотреть с одной стороны, то амбициозные люди могут мотивировать нас на достижение цели.

А с другой стороны, в погоне за чужой целью можно попасть в ловушку. Ведь многие из нас привыкли ориентироваться на чужую жизнь, а это неправильно.

Как много людей тратят драгоценные минуты своей жизни ради исполнения чужой мечты. Стоит понимать, что это никогда не сделает нас счастливее. Необходимо помнить, что никто не способен сделать вашу жизнь лучше, кроме вас самих.

3. Попробуйте.

Понять, что вам что-то нравится невозможно, пока вы сами не попробуете. Все таланты и способности проявляются только в деятельности.

Некоторые люди предпочитают лежать на диване и мечтать о красивой фигуре или дорогой машине. А что они сделали для этого?

Необходимо понемногу продвигаться к своей мечте. За вас этого никто не сделает. Некоторые из нас постоянно поджидают идеальный момент, чтобы начать действовать, а на самом деле он ведь может и не настать.

Лучше начните хоть как-то, чем вообще ничего не делать и ожидать чуда.

4. Не стоит ожидать, что после свершения мечты жить станет проще.

Почему-то нам всегда кажется, что самое сложное — это достижение мечты. Потом, когда этот путь будет пройден, жить становится намного легче. Это ошибочное мнение.

После этого жить становится еще труднее, потому что возрастает ответственность. Поэтому если вы кардинально решились на достижение своей мечты, то стоит запастись терпением.

5. Быть или не быть — Быть!

Вы до сих пор не можете определиться, как вам поступить? Идти навстречу к своей цели или оставить все как есть? Необходимо собраться с мыслями.

Сесть в спокойной обстановке и проанализировать, как изменится ваша жизнь после этого. Так будет намного проще понять, нужно ли вам это на самом деле.

Жизнь нам дается один раз. Поэтому каждый человек должен прожить ее интересно. Перестаньте постоянно ориентироваться на мнение окружающих вас людей.

Стоит помнить, что угодить всем просто невозможно. Поэтому лучше делать и потом пожалеть, чем вообще ничего не делать. Если вы твердо решились, то действуйте и не подвергайтесь сомнениям! У вас все обязательно получится, главное — верить!

Фото: Pixabay

Простые способы изменить мир к лучшему, которые действительно работают

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Все мы хотим, чтобы мир вокруг нас стал немного лучше. И кажется, что делать добрые дела по карману далеко не всем — нужно много ресурсов. Однако есть примеры, которые доказывают обратное, и возможности, доступные каждому.

Мы в AdMe.ru решили разобраться, какими способами можно выразить свою гражданскую позицию и немного изменить мир к лучшему.

1. Изменить жизнь одного человека

Пожалуй, самое простое и самое сложное дело из списка. Изменить или даже спасти чужую жизнь может любой небезразличный человек, главное — найти способ помочь. Например, студентка из Швеции Элин Эрссон остановила депортацию человека в Афганистан, помешав отправке самолета: девушка отказывалась занять свое место на борту, пока афганца не сняли с рейса, и вела прямую трансляцию с места событий.

Элин была уверена, что человека нельзя разлучать с семьей и тем более нельзя отправлять в страну, где его ждет верная смерть, и отстаивала свою точку зрения. Некоторые пассажиры попытались ей помешать, но большая часть попутчиков и стюардессы заняли сторону Элин. Конечно, стоит помнить, что действия девушки были незаконны, и мы не призываем повторять ее поступок — есть легальные и не менее действенные способы отстоять свое мнение.

2. Основать общественно полезный бизнес

Конечно, эта миссия выглядит более сложной: нужно найти идею своего дела, открыть, реализовать… В данном случае всему свое время, и идея может появиться сама собой или ее подскажет окружающий мир, как в свое время Муххамаду Юнусу. Когда профессор экономики вернулся в родной Бангладеш, он заметил, насколько сильно его родина страдает от ростовщичества. Решая проблемы других, Муххамад начал выдавать ссуды на развитие бизнеса под низкий процент и в итоге разработал концепцию микрофинансирования и основал свой банк.

3. Привлекать внимание общественности

С помощью интернета, будь то текстовый блог или видеоканал, любой может стать СМИ и оказывать влияние на общественное мнение. Конечно, мгновенного результата в такой деятельности ждать не стоит, но при должном старании капля камень точит — привлекая внимание к проблеме, можно помочь ее решить. Так, например, и получилось еще в 1889 году, когда фотограф Якоб Риис смог обратить внимание общественности на проблемы бедных кварталов Нью-Йорка и насилие в полицейских приютах для бездомных. Фотографии Рииса дошли до Теодора Рузвельта, в результате чего приюты закрыли.

4. Хорошо делать свое дело

Если вы уже работаете в общественной организации или возглавляете ее, всегда можно найти способы сделать свое дело эффективнее и продуктивнее. Так, например, Нэнси Барри в 1990 году возглавила Всемирный женский банк и с его помощью помогла множеству женщин основать свое дело, обучить детей и просто установить между собой деловые контакты. Еще до банка, в 70-х, Нэнси работала в компании, которая строила жилье для среднего класса, и там тоже смогла убедить руководство использовать свои средства для проведения в наиболее бедных район

Как изменить жизнь к лучшему почти моментально: 8 советов

Большинство всех ваших проблем идет от… нашего ума! Да, только подумайте: все ваши неприятности и проблемы происходят не из-за каких-либо событий или обстоятельств, и даже не из-за людей, окружающих вас. Все негативное в вашей жизни происходит из-за некоторых привычек, которые выработались на ментальным уровне. Эти привычки мы не рассматриваем как какой-то порок или недостаток. А надо бы рассмотреть их именно так. Что же это за привычки, и так ли уж нужно от них избавляться? Вы это поймете, когда узнаете о них, найдете их в себе и представите, как вы выглядите со стороны.

1. Не делайте поспешных выводов. Это усложняет вам жизнь! Когда вы говорите, что знаете, что будет наперед или заранее уверены, к примеру, что какой-либо человек вас обманет, так, скорее всего, и произойдет! И не потому, что вы великий прорицатель, а потому, что момент, когда вы сделали выводы (основываясь лишь на своих убеждениях), вы отключаете свое внимание и начинаете действовать на основе своих личных предположений.
2. Не делайте из мухи слона. Это порождает чувство постоянной тревоги. Переживаете из-за мелких неудач? Думаете, что все, вот она — катастрофа всей вашей жизни? Да ничего подобного! Вы сами больше напускаете на себя страхов и сомнений, надумываете себе проблемы. В любом случае, какой бы проблема не была, ее лучше решить, чем играть в жертву обстоятельств.
3. Не придумывайте себе правил. Большая часть того, что вы «должны» ли «вам надо» совершенно бесполезна. От внутренних ограничений вы получаете только беспокойство и чувство вины. Больше спрашивайте себя о том, чего вы хотите и как достичь того, чего вы хотите.
4. Не используйте стереотипы и не вешайте ярлыки. Когда вы что-то втискиваете под определенные рамки, то ограничиваете свое мышление и не видите ничего дальше своего носа. Самые распространенные убеждения: если богатый, значит нечестный; если бедный, значит неудачник; все мужчины одинаковы, все женщины корыстны и т. п. Избавьтесь от ярлыков в своей жизни, и вы удивитесь, как изменится все вокруг вас.
5. Не ищите идеалов и не делите мир на черное и белое. Гонясь за совершенством, вы потеряете радость жизни. Вы упустите все самое важное, вы станете рабом своих идеалов.
6. Не принимайте все близко к сердцу и не задумывайтесь над тем, что скажут другие люди. Ваша жизнь, вам ее создавать такой какой вы хотите ее видеть.
7. Не поддавайтесь негативным эмоциям и плохому настроению. Учитесь быть оптимистом. Думая о плохом, вы притягиваете плохое. Да и потом, стоит ли тратить свою жизнь на депрессии и апатию?
8. Забудьте о прошлом. Больше всего бед и неприятностей в жизни происходит лишь от того, что вы постоянно держите в себе прошлые обиды, вспоминаете о своих промахах и неудачах, помните предательство и ложь. Все это мешает вам двигаться дальше и любить свою жизнь.

Помните, что волшебник в голубом вертолете не прилетит, не ждите и не надейтесь. Только вы, своими собственными руками, творите свою жизнь и делаете ее такой, какая она есть у вас сейчас. Желаем удачи и не забывайте нажимать на кнопки и

2 слова, которые мешают вам изменить жизнь к лучшему

Митчел Харпер

Сооснователь сервиса Bigcommerce, основатель студии CapitalHLabs.

Что это за слова

Управление своим разумом — одно из слагаемых успеха. Об этом много написано. Но проще писать или читать, чем воплощать в жизнь, даже если вам удалось чего-то добиться.

Осознать, насколько сильно слова влияют на нас, нужно каждому, кого не устраивает жизнь в серых тонах.

Слова, которыми вы пользуетесь, определяют, кем вы станете, где вы закончите и что вы получите. Фразы, которые постоянно крутятся у вас в голове, приводят к определённым последствиям.

• Я не очень хорош.
• Я такого не заслуживаю.
• А если мне станут завидовать?

Существует два слова, которые связаны с вашей психологией и с прогрессом куда плотнее, чем вы можете вообразить. Вы их знаете и, возможно, повторяете себе несколько раз в день. Если поместить эти два слова в одну фразу, они сработают как пусковой механизм для страха, тревоги, беззащитности. Они способны остановить вас, что бы вы ни делали. Даже если вы всего в шаге от финиша. Вот эти слова:

Что, если?..

• Что, если я попытаюсь и провалюсь?
• Что, если я не смогу?
• Что, если всё пойдёт не по плану?
• Что, если это не то, чего я хочу?
• Что, если муж / жена / дети / родители не одобрят?
• Что, если любимый человек уйдёт от меня?
• Что, если надо мной будут смеяться?
• Что, если я всё потеряю?

«Что, если?..» — самый жуткий вопрос для каждого, кто пытался чего-то добиться: начинал бизнес, завершал неудачные отношения, переезжал в другую страну, бросал работу и вообще принимал в жизни хоть одно из важных решений.

Хорошие новости: если вы способны представить, что произойдёт в худшем случае, и можете это принять, то вы рано или поздно попытаетесь.

Но мало кто говорит, что попытки редко приводят именно к худшему результату. Чаще всего процент полных провалов так мал (меньше 5%), что его можно не учитывать. Обычно же речь идёт о риске и цене выбора.

Ничего не предпринимать — это тоже решение. Просто вы решаете отказаться от цели.

Как избавиться от их влияния

Чтобы на вас не действовали все эти «что, если», нужно прогнать каждый свой страх через три фильтра. Они заставят задуматься и продемонстрируют не только риски, но и способы свести потери к минимуму, чтобы они перестали вас останавливать.

Рассмотрим их на примере. Допустим, вы решаете бросить тёплое кресло дизайнера в крупной корпорации, чтобы открыть своё агентство.

Вопрос первый: «Что, если у меня не получится?»

• Придётся искать новую работу.
• Придётся увольнять штат.
• Придётся объяснять инвесторам, куда я дел деньги.
• Придётся объяснять партнёру, что идея не сработала.

Вопрос второй: «Каковы реальные шансы провалиться?»

Тридцать процентов.

Вопрос третий: «Что нужно сделать, чтобы снизить шансы на провал?»

• Придётся искать новую работу. Нужно создать финансовую подушку безопасности, которая позволит продержаться полгода, дожидаясь первых платёжеспособных клиентов.
• Придётся увольнять штат. Нужно нанимать людей по договору подряда и делать как можно больше самостоятельно.
• Придётся объяснять инвесторам, куда я дел деньги. Нужно перейти в режим экономии и использовать для старта собственный капитал.
• Придётся объяснять партнёру, что идея не сработала. Обрисуйте риски заранее и поясните, что первые полгода не стоит ждать впечатляющих результатов.

Идея проста. Рассмотрите все причины, которые могут привести к провалу, и придумайте план, чтобы минимизировать каждый из рисков. Когда вы разберёте на кирпичики все ваши опасения — сможете сформировать основу для плана. Плана, который поможет перейти от вашего текущего состояния к тому, к чему вы стремитесь.

В следующий раз, когда почувствуете, как слова «что, если» нагоняют на вас страх, заставляя остановиться и не давая принять решение, от которого зависит качество жизни, сделайте паузу. Запишите все ваши опасения, реалистично оцените шансы на поражение (и на успех тоже) и составьте обстоятельный план по уменьшению опасностей.

Теперь у вас есть схема, которая поможет подобрать ключ к сундуку с самыми смелыми мечтами и перенесёт вас в будущее. Конечно, может и не получиться. Но какой, по-вашему, вопрос, начинающийся с двух жутких слов, будет худшим на свете?

Что, если бы у меня получилось?

Жить с сожалением о том, что не сделал, в сто раз хуже, чем переживать за результат. И даже хуже, чем разгребать последствия провала. Что бы вы ни задумали, попытайтесь. Иначе вы будете вспоминать свою скучную жизнь, которая могла бы быть восхитительной, стоило лишь добавить в неё каплю просчитанного риска.

Читайте также 🧐

Как изменить жизнь к лучшему за 1 год: 8 полезных советов — Леди

Правда, для этого правильнее не пробиваться в одиночку, а воспользоваться мудрыми советами. Joinfo.ua предлагает вам ознакомиться с топ-8 полезных советов и постепенно претворить в жизнь проверенные рекомендации.

Изменения за один год — возможно все!

На первый взгляд, может показаться, будто претворять изменения в течение всего года очень долго, но в сравнении со всей оставшейся жизнью это не критично, а наоборот – это дает вам возможность в дальнейшем жить более счастливо.

Да, мы все знаем, что легче плыть по течению, что изменения, даже положительные, всегда происходят сложно и медленно, но только представьте, насколько хорошо вам будет жить, если вы будете не просто мечтать о лучшей доле, но и двигаться в направлении мечты?

Поэтому, несомненно, стоит приложить усилия – их никогда не бывает слишком много, когда мы говорим об изменениях, которые качественно повлияют на дальнейшую жизнь. Разве это не заманчиво?

Прислушайтесь к добрым советам, чтобы изменить жизнь к лучшему:

1. Перестаньте жаловаться. Вы вообще можете отказаться от оценки своей жизни на какое-то время. Просто живите такими, какие вы есть, ведь это ваша жизнь, а не чья-то другая.

2. Найдите себя настоящего. Признайте, что вам нравится, поймите, в отношении чего вы чувствуете ненависть, – главное, будьте честными по отношению к себе и перестаньте пользоваться чужим мнением, это ни к чему хорошему не приведет.

3. Расстаньтесь с людьми, приносящими негативную энергию. Даже если это родственники, стоит на время прекратить тесное общение с ними – вы не обязаны терпеть чей-либо негатив только потому, что у вас общая кровь. Ссориться не нужно, нет, просто дистанцируйтесь и не поддавайтесь иррациональному чувству вины.

4. Откажитесь от телевизора и минимизируйте пребывание в социальных сетях. Было установлено, что при сравнении своей жизни с тем, что происходит у наших друзей и знакомых, мы чувствуем себя более неудовлетворенными и несчастными. А ведь нельзя быть до конца уверенными в том, что все, что опубликовано на страницах в социальных сетях, действительно правда.

5. Поймите, в чем именно вы хороши, и прикладывайте усилия, чтобы развивать эти качества: возможно, стоит прибегнуть к специальным курсам, практикам и упражнениям. Это ваше конкурентное преимущество, на него и нужно опираться.

6. Определите конкретные цели и следуйте за ними. Если у вас есть четкая измеримость желания, вам будет легче достичь запланированных успехов.

7. Будьте физически активными. Каждый день уделяйте время спортивным упражнениям, длительным прогулкам, посильной физкультуре, поездкам на велосипеде – регулярное движение очень важно для здоровья, настроения, уверенности в себе, оно помогает даже мыслительным процессам.

8. Признавайте ваши ошибки, анализируйте их и снова продвигайтесь вперед – еще сильнее и увереннее.

Психологи утверждают, что существенные изменения в жизни каждого человека происходят через каждые 7 лет с момента его рождения: существуют и самые важные годы в жизни каждого знака Зодиака. Узнайте, когда наступит ваше время перемен!

Фото: pixabay

Изменить жизнь к лучшему, двигаясь против течения

Как окружение создает наши успехи и неудачи?

Есть такая старая мудрость: «мы превращаемся в тех, с кем много общаемся». Это значит, что нас сформировало и продолжает формировать наше окружение. Я уже писал об этом в статье «Скажи мне, кто твой друг… а я скажу, достигнешь ли ты успеха. Влияние окружения на нашу жизнь»

Из этого следует, что если вы хотите стать успешным и счастливым человеком, нужно окружать себя такими же людьми. И ограничивать общение с теми, кто только ноет, ленится, жалуется и обвиняет других.

Причем, если вы хотите добиться успеха в определенной сфере, стоит и окружение искать соответствующее. То есть не просто успешное, а успешное в конкретной сфере. Например, тот, кто хочет улучшить благосостояние, должен общаться с теми, кто много зарабатывает или просто имеет много денег. Девушке, которая развивает свою женскую природу, нужно искать женщин, которые ухаживают за собой, ценят себя. И так далее.

Что такое окружение?

Окружение – это не только наши друзья, приятели и коллеги, с которыми мы поддерживаем реальные отношения. Это также блогеры, на которых мы подписаны в соцсетях, авторы книг и подкастов, которые мы читаем и слушаем, актеры сериалов и фильмов, которые мы смотрим.

Прямо сейчас я – ваше окружение, потому что вы читаете мою статью. Когда вы закроете этот сайт и включите музыку, вашим окружением станет оркестр или музыкальная группа. Это происходит без остановки и создает вас и вашу реальность каждый день.

Кроме того, вещи, с которыми мы взаимодействуем (фотографии, рисунки, интерьер, еда, книги) также оказывают на нас огромное влияние.

Можно ли изменить жизнь, не меняя окружение?

В связи с этим мне регулярно задают вопрос. Если привычное окружение (старые друзья, школьные приятели или бывшие коллеги) тормозит человека, может ли он изменить свою жизнь к лучшему, не отказываясь от него? Словом, можно ли измениться, не меняя среду?

Ответ, к сожалению, отрицательный. Это настолько сложно, что теряет смысл и в итоге делает жизнь только хуже. Потому что так вы начинаете двигаться против течения.

Меняться можно по-разному. Можно мягко и постепенно, шаг за шагом. А можно – на силе воли, с посылом «Я докажу всем, что могу жить по-другому. Я восстаю против своих установок, ограничений и заблуждений, и, несмотря ни на что, буду счастливым и успешным! Всем назло!»

Как привычное окружение тянет нас назад?

Знаете, какая главная рекомендация, если попал в трясину? Не делать резких движений, потому что, чем больше дергаешься, тем сильнее затягивает. И лучше вообще не шевелиться, а вместо этого постараться позвать на помощь, чтобы вам бросили веревку или ветку.

Если представить, что ваше окружение – это болото, а вы пытаетесь из него вылезти, то в таком случае оно вас еще сильнее будет засасывать обратно. Веревкой или веткой в данном случае может стать продвигающее окружение.

А если вы никого не зовете, а пытаетесь вылезти сами, на силе воли, то происходит обычно следующее.

Сначала вы продвигаетесь вперед, и это тешит ваше самолюбие. Вы смотрите на остальных лягушек, которые квакают в болоте, и радуетесь, что стали круче их. И какое-то время наслаждаетесь тем, что стали самой классной лягушкой (тоже небольшое достижение, если вдуматься).

А они смотрят на вас и чувствуют себя еще хуже, чем раньше. Проще говоря – завидуют. И начинают тащить вас обратно, чтобы было не так обидно. И так как их много, а вы один или одна, то обычно у них получается. Причем из-за инерции вы попадаете не туда, откуда начали путь, а на самое дно.

Так что меняться, не меняя окружения, это очень сложный, проигрышный путь. И непонятно, зачем он вам. Потому что, когда вы меняетесь, прошлое окружение становится неинтересно. Зачем его тогда терпеть?

Может быть, вам хочется возвыситься над другими, чтобы они видели, как вы меняетесь, какой или какая вы теперь классные. И это значит, что вы на самом деле не хотите меняться, а хотите порисоваться, чтобы вам завидовали, чтобы вами восхищались. Это совсем другое. И такое самоутверждение не приводит к счастью, это ложная цель.

А если негативное окружение – собственная семья?

Что, если тормозящим окружением становится партнер, который тянет нас вниз? Что, на каждом этапе саморазвития менять мужа/жену? А как насчет родителей?

Тут вопрос к тому, кто этого мужа выбрал, почему выбрал, как…

Обычно, если партнер не хочет двигаться, то часто это значит, что на самом деле, и вы не очень хотите. Потому что муж и жена, как правило, отражают слабости и страхи друг друга. Прежде чем обвинять партнера в том, что он на вас негативно влияет, стоит честно спросить себя – не показывает ли он вам ваши собственные недостатки.

Очень часто оказывается, что «тормозящий» нас партнер на самом деле готов к развитию, и как только мы действительно начинаем расти, подхватывает инициативу.

А если он все же не готов, то отношения в таком случае просто «сходят на нет». Такой разрыв отношений обычно происходит сам собой, без насилия над чувствами.

Родители – отдельная тема. Так как они были нашим окружением с самого рождения, их влияние невозможно отменить, даже если вы считаете, что оно полностью негативное. Но его можно оздоровить.

Поэтому прекращать с ними общаться не надо (если они не 100% токсичные люди, которые опасны для окружающих, но это особый случай). С родителями нужно менять качество общения: разрывать сцепки, устанавливать личные границы, учиться принимать их особенности. Словом, становиться психологически взрослыми людьми.

Как проще всего изменить жизнь к лучшему?

Итак, если вы действительно хотите изменить жизнь к лучшему и думаете, с чего начать, есть проверенный путь. Формируйте для себя правильную среду, в которой не нужно тащить себя к правильной жизни насильно. Пусть среда двигает вас сама.

Сравните – вы двигаетесь на силе воли, сопротивляясь окружению и чувствуя его сопротивление, или мир подхватывает вас и несет, куда вам нужно.

Чтобы мир помогал вам в вашем развитии, нужно поймать эту волну, то есть слушать правильных людей, лекции, подкасты, читать правильные книги, смотреть правильное кино, вешать на стены портреты и фотографии людей, которые добились успеха в важной для вас сфере.

И конечно, общаться с теми, кто тоже стремится развиваться.

Вадим Куркин

9 способов изменить свою жизнь к лучшему

Если жизнь длительное время не приносит радости, то человек может впасть в глубокую депрессию. В этом случае пора задуматься о переменах, ведь жизнь слишком бесценна, чтобы растрачивать ее на одни и те же унылые дела.

Ты просыпаешься утром разбитая и злая, с трудом встаешь с кровати, плетешься на работу без энтузиазма, а по ночам ворочаешься и не можешь уснуть? Ты застряла в обыденности, каждый прожитый день похож на предыдущий, будто ты вдруг попала в «День сурка»? Пора что-то менять! Давай обсудим самые разные способы изменить свою жизнь.

1. Смена имиджа

Многие начинают внутренние перемены с перемен внешних. Кардинально изменить все аспекты своей жизни по щелчку практически невозможно, да к тому же страшно. Можно сколь угодно сильно ненавидеть свой быт, но он уже стал привычным, а что принесут новые перемены еще не ясно. Чтобы не испытать стресс от резких перемен, попробуй меняться постепенно. Начни с новой стрижки, смени цвет волос или хотя бы лака. Смени каблуки на спортивную обувь или наоборот, надень одежду, которую прежде не носила, приведи в порядок фигуру. Стань новой внешне, чтобы начать изменения внутренние.

2. Учеба

Не надо думать, что учеба заканчивается на этапе школы и ВУЗа. Нашему мозгу необходимо получать новые знания. Представь, что ты легла на диван и год не двигалась – мышцы от этого ослабнут. Так же наш разум атрофируется без интеллектуальной нагрузки. Найди интересную для себя сферу и начни ее изучать. Если ты – мать, то можно изучить педагогику или психологию. Всем будет полезно освоить управление финансами. Изучай языки, медицину, квантовую физику – что угодно, но не позволяй своему мозгу киснуть. Особенно хорошо, если полученные знания помогут тебе не только в быту, но и на работе. Не бойся трат на учебу, ведь Интернет дарит нам возможность изучать многие сферы совершенно бесплатно.

3. Смена работы

К слову, о работе. Если она давно перестала приносить удовольствие, то пора задуматься о новом месте работы. Особенно, если нынешняя зарплата не позволяет тебе наслаждаться жизнью. Не уходи с работы молниеносно, сперва надо подготовиться. Обдумай свои плюсы, научись составлять резюме и узнай, как успешно проходить собеседования. Поговори со знакомыми и попробуй найти работу через них. Непременно наведи справки о фирме, в которую планируешь устроиться. Найди свое предназначение!

4. Путешествия

Героиня культового романа «Есть, молиться, любить» вырвалась из личностного кризиса благодаря путешествиям. К сожалению, финансовое положение большинства людей в мире не дает возможности забросить все дела и укатить в дальние страны на годик-другой, живя на курортах и не работая. Однако не стоит вовсе отказываться от путешествий. Всегда можно выкроить полдня на поездку в соседний городок, чтобы побродить там по незнакомым улочкам.

5. Управление финансами

Я опросила свыше сотни представителей разных полов, разных профессий, разных национальностей. И все сказали, что несчастливы из-за нехватки денег. Научись планировать свою жизнь так, чтобы избежать острой нужды в деньгах. Зависимость от денег – одна из главных причин нашего дурного настроения и невозможности что-то менять. Выше мы говорили о смене работы, помнишь? Это необходимо не только для перемен быта, но и для повышения материального благосостояния. Пусть сколь угодно мудрецы твердят, что не в деньгах счастье, вот только без финансов счастливым в социуме стать сложно. Мы же не живем каждый на своем необитаемом острове. Нам нужно оплачивать счета, покупать еду, одежду, лекарства и так далее.

Пойми, невозможно толком изменить свою жизнь, если деньги то и дело становятся препятствием на пути к новым началам. Чтобы не утонуть в безденежье, научись распределять свои финансы. Не позволяй себе зависеть от одного источника дохода. Всегда создавай денежный буфер, откладывая пусть даже мелкие суммы про запас или, как говорят наши бабушки, на «черный день». Не балуй свою лень оправданиями в духе «нет работы, деньги есть только у подлецов», всегда можно найти законный способ заработать. Накопленные деньги вкладывай так, чтобы они приносили тебе прибыль. К примеру, за пару лет можно накупить на скромную однушку и сдавать ее. Финансовая независимость – вот основа для спокойной жизни в современном мире.

6. Хобби

Я намеренно вынесла этот пункт отдельно от учебы. Учеба в первую очередь полезна, а вот хобби в первую очередь приятно. Найди развлечения, которые заставят твое сердце радостно забиться. Сходи на танцы, рисуй, сочиняй стихи, да хоть крестиком вышивай, но обязательно заведи хобби. Не позволяй обстоятельствам низвести твою жизнь до графика «дом-работа-дом». Иначе это уже не жизнь, а рабское выживание.

Не зря гласит народная мудрость: «Под лежачий камень вода не течет»! Наша жизнь не изменится, если сидеть на попе ровно и просто визуализировать себе перемены, не переходя от фантазий к делам. Надо действовать! Да, перемены всегда страшны, но они не страшнее закоснелой жизни без движения, поверь.

7. Перемены на любовном фронте

Если ты годами живешь с давно нелюбимым человеком, то, может пора перестать мучить и себя, и его? Любовь по привычке – это не любовь, а пытка. Расстанься с партнером, если абсолютно уверена, что отношения себя изжили и реконструкции не подлежат. Если же ты сейчас одинока, то начни ходить на свидания. Хотя бы просто чтобы попить кофе и поболтать с новым знакомым. А там, глядишь, может в твоей жизни вспыхнет новая искра, ведь любовь всегда преображает нас.

Ты довольна партнером, с которым встречаешься сейчас? Тогда попробуй сделать секс пикантным, привнеси в него изюминку. Пусть ваши отношения заиграют новыми красками.

8. Принятие стресса

Все только и твердят, что современные люди испытывают сильный стресс. Будто пещерный человек не страдал от стресса, когда убегал от саблезубых тигров и согревался клочком шкуры в продуваемой ветрами пещере. Стресс – неотъемлемая часть человеческой жизни и это надо понять и принять. Осознания неизбежности несчастий – это один из способов пережить беду.

Не впадай в истерику из-за очередной житейской неурядицы. Без негатива мы бы не научились наслаждаться позитивными моментами. Научись сперва принимать стресс, чтобы затем его отпустить. Например, можно слушать расслабляющую музыку, чтобы снять стресс после тяжелого рабочего дня.

9. Аутотренинг

Впервые мы услышали об аутотренинге в фильме «Самая обаятельная и привлекательная» — одной из культовых лент о чудесном преображении. Хотя планы героинь сложились не так, как им изначально хотелось, все же занятия по аутотренингу помогли Наде изменить свое поведение. Надо уметь настраиваться на нужный лад с помощью установок. Вот только не спеши надевать на голову корону и объявлять себя властительницей мира. Тише-тише, не теряй способности к самокритике.

Будь смелее, дерзай и меняй себя и свою жизнь, ведь она у тебя одна и грешно позволить ей пропасть впустую. Согласна? Начни с нового листа и путь перемены принесут тебе счастье!