Еще вчера такой профессии не было, а сегодня эти специалисты нужны всем. Кто, что и почему — в нашем обзоре самых перспективных профессий.
Логист
Специалист этого профиля организовывает перемещение товаров и услуг от поставщика к потребителю. На первый взгляд, доставить посылку из пункта «А» в пункт «Б» проще простого. На самом деле, нет.
Возникает целый ворох проблем, разгрести которые под силу лишь профессионалу. Свежее молоко в любимой кофейне и прибывший вовремя самолет — во многом результаты успешной работы логиста. Говорят, в будущем этот и без того обширный перечень проблем может пополниться чем угодно: от создания «умных» торговых центров до управления рейсами беспилотных такси.
Легальный хакер
Некоторые компании специально нанимают тех, кто пытается взломать их базы данных и выявить таким образом слабые места в системах безопасности.
Перспективы профессии очевидны уже сейчас: интернет есть везде, а настоящие кибер-взломщики не дремлют.
Аналитик рисков
О том, что в бизнесе риск неизбежен, знают хозяин пекарни, банкир, директор корпорации и министр. Поэтому все они нередко обращаются за консультациями к профессионалам. Особый интерес к аналитикам рисков проявляют, конечно, страховые компании, а в скором времени к ним наверняка присоединятся производители лекарств и медицинского оборудования. Жизнь скоротечна, здоровье бесценно — и на этом тоже можно зарабатывать.
Front end-разработчик
Если вам удобно пользоваться нашим сайтом, значит этот специалист не зря ест свой хлеб.
Пищевой химик
Зайдите в ближайший супермаркет, и вы увидите, почему в будущем пищевой технолог будет обеспечен работой. Как бы мы ни сетовали на засилье «химии» в продуктах, всегда хочется, чтобы печенье все-таки было вкусным, ароматным, аппетитным на вид и не портилось по крайней мере неделю. Сейчас, когда все вокруг заговорили о 3D-принтерах и искусственных бургерах, тема еды и высоких технологий как никогда актуальна. NASA даже запустило специальное исследование с целью узнать, можно ли «печатать» обеды для космонавтов!
По материалам Forbes, Foxnews, Futurist, Telegraph.
|
|
|
Зачем нужно работать?
Вы когда-нибудь замечали за собой, что с самого утра вам дико не хочется идти на работу, вы прямо заставляете себя встать с кровати, собраться и выйти на улицу? А потом в офисе происходит что-то незначительное (с первого взгляда, даже незаметное), и вы уже летаете, берёте под свой контроль грандиозный проект или начинаете общаться с тем клиентом, которого остальной коллектив не жалует.
Давайте не будем ханжами и оставим ответ «это потому что мне работа нравится» для планёрок и бесед с HRом. Человек так устроен, что ему просто не может постоянно всё нравиться. Абсолютно любая ситуация складывается из ряда позитивных и ужасно раздражающих аспектов. Вопрос лишь в том, что перевесит. Собственно, и каждая профессия в любой организации будет вам отчасти нравиться, а временами выводить из себя.
И это абсолютно нормально.
Не зацикливаться на раздражителях и продолжать работать поможет такая штука как мотивация. Про неё очень много слов сказано и книг написано, однако вопрос остаётся открытым: что делать, чтобы заставить себя работать? На него с присущей прямолинейностью ответил Артемий Лебедев: «Как мотивировать себя что-то делать? — Да никак, оставайтесь в ж*пе!».
Возьмём это за эталон самомотивации, ведь личные причины каких-либо действий, в любом случае, всегда на первом месте. И давайте посмотрим, какими способами мотивируют на положительный результат работодатели своих сотрудников.
Именно об этом шла речь на семинаре в первый день Недели предпринимательства, проходящей в Абакане с 19 по 23 мая. Семинар провела Елена Макарова — кандидат экономических наук, директор ООО «Налоги. Бизнес. Право». Елена поделилась своими мыслями (подкреплёнными практическим опытом) с предпринимателями Абакана о том, что нужно делать, чтобы каждому работнику в коллективе было уютно, а работа приносила радость.
На самом деле, существует порядка 19 теорий мотивации персонала, которые рассматривают мотивы трудоустройства с самых разных точек зрения — от способа получения материальных благ до стремления к верхушке знаменитой пирамиды Маслоу. Причём хороший руководитель должен комбинировать различные способы в зависимости от людей, работающих в его компании.
Во-первых, это, естественно, деньги. Но какой бы круглой сумма не была, она не должна быть единственным стимулом, и это надо понимать не только работодателю, но и сотруднику. Согласитесь, денег много не бывает. А значит, к абсолютно любой сумме мы привыкнем (кроме крайних вариантов). Зарплата должна быть эквивалентна вкладу сотрудника в бизнес, отражать результаты его труда, и не должна начисляться только за присутствие на рабочем месте или наличие высшего образования — так считают специалисты.
Кого-то мотивируют к работе карьерные перспективы. Круто устраиваться на работу, зная, что стать через год-два управляющим — это вполне реально.
С другой стороны, эти два-три года ещё нужно прожить, выполняя при этом свои обязанности на высшем уровне и постоянно доказывая руководителю, что ты «достоин» той ответственности, которую на тебя возложат.
Тут на помощь обычно приходит так называемая «эмоциональная» мотивация — или, как их ещё любят называть, «плюшки». Здесь и доска почёта, и особые привилегии, и корпоративные конкурсы, и командировки, и благодарственные письма… Например, во многих крупных сетях общественного питания добиться того, чтобы твоё фото оказалось на доске почёта — довольно сложно, однако, согласитесь, стать лучшим сотрудником месяца в «Дед Пихто», «Pizza Hut» или «Taco Bell» — это, как минимум, приятно. Вопрос в другом: настолько ли крута определённая компания, чтобы вводить в ней такие соревнования? Стать лучшим продавцом месяца в магазинчике «У Петровича» — это совсем другой уровень.
Соглашаться на эти «мотивационные уловки» руководства или нет — решать каждому самостоятельно.
Понять истинный мотив вашего трудоустройства на ту или иную должность, в ту или иную компанию, вашему руководителю вряд ли под силу. Да и нужно ли? Ведь в 99% случаев эту причина никоим образом не связана с его бизнесом. Бывает так, что в кондитерские устраиваются только потому, что вы рады чувствовать запах свежей сдобы каждое утро, или вас просто гипнотизирует тот момент, когда погружаешь руки в прохладную муку. Стать учителем можно не только потому, что человеку очень уж нравится работать с детьми, но и потому, что слишком нравится писать мелом на доске и исправлять ошибки красной ручкой. Пойти работать в «Гринпис» или «Красный крест» можно руководствуясь искренним желанием помогать.
Вас используют на работе?
Ничто так не портит работу, как плохой начальник, особенно тот, кто без колебаний перегружает персонал. Конечно, иногда вас попросят выйти за рамки ваших обязанностей, и вам придется подчиниться, потому что это просто часть того, чтобы быть командным игроком. Но чувство, что вас не ценят или что вами постоянно пользуются на работе, абсолютно не входит в чью-либо должностную инструкцию. Cue стрессовые головные боли.
Что значит принимать кого-то как должное? Конечно, как сотрудник, вы должны выполнять определенный набор обязанностей, которые подпадают под вашу должностную инструкцию. Но когда ваша ценность упускается из виду или ваш босс кажется безразличным к вашему вкладу, тогда должен подняться красный флаг. Хороший начальник знает о мотивирующей силе признания и должен признавать вас как один на один, так и в группе.
Вот пять признаков того, что вами пользуются на работе.
1. Вы постоянно работаете сверхурочноКогда менеджеры испытывают нехватку персонала и не имеют возможности нанять больше сотрудников, они часто вынуждены полагаться на своих непосредственных подчиненных и выжимать из них время. Если работа регулярно отнимает у вас ночи и выходные, вы должны вернуть себе эти часы.
Есть несколько исключений. Если вы работаете в сфере, где люди склонны работать долгие дни, например в сфере финансов или строительства, вам просто нужно скорректировать свои ожидания. Или, если вам платят за сверхурочную работу, вы получаете справедливую встряску. Но если ни один из них не подходит, вам нужно решить проблему напрямую.
Ваш ход: Вам нужно честно поговорить с вашим боссом, говорит Мойер, но обрамление имеет решающее значение. Назначьте встречу со своим начальником и сообщите ему, что все дополнительные часы (и отсутствие компенсации) утомляют вас, и вы опасаетесь, что приближаетесь к выгоранию сотрудников.
Объясните, что вы хотите быть командным игроком и заботитесь о своей работе, но чувствуете себя подавленным и обеспокоенным тем, что не можете работать на пике своих возможностей. Объясните, как выгорание может угрожать прибыли компании, и вы, вероятно, привлечете внимание.
Если вы не были наняты на административную должность, не следует тратить большую часть своего времени на то, чтобы принести боссу кофе или забрать вещи из химчистки. На чем вы должны сосредоточиться, так это на развитии своих навыков и выполнении работы, для которой вас наняли.
Ваш ход: Действуйте осторожно. Не говорите: «Этого нет в моих должностных инструкциях». Лучший подход: укажите, что ваши обязанности изменились, и спросите, являются ли эти изменения постоянными. («Я понимаю, что мои обязанности изменились, поэтому я хотел бы поговорить о том, что я должен делать».) Ваш начальник может даже не осознавать, что он попросил вас выполнить его поручения.
Если ваш руководитель хочет, чтобы вы продолжали работать в качестве личного помощника, предложите следующее решение: «Я ценю вашу помощь, но я хотел бы посвятить свое время другим проектам, которые у нас есть в разработке. Можем ли мы поручить эти поручения одному из стажеров?
3. Вы совмещаете две работыЭто обычная проблема: коллега увольняется или уходит в отставку, и вы берете на себя роль этого человека, в то время как продолжаете выполнять свою работу. Но прежде чем что-то сказать своему боссу, подумайте, как долго вы собираетесь выполнять дополнительную работу.
Если это всего на неделю или две, постарайтесь продержаться, но если это будет надолго — или ваш начальник не планирует нанимать замену — вам нужно об этом сказать.
Ваш переезд: Если вы не возражаете против дополнительной работы, вы все равно должны получить за нее компенсацию, поэтому скажите своему начальнику: «Я взял на себя эти дополнительные обязанности.
Как мы можем работать вместе, чтобы привести мой доход в соответствие с моей новой ролью?» Если ваш начальник говорит, что повышения не предвидится, сначала попросите помочь расставить приоритеты в своем времени, чтобы не перегореть, а затем спросите, как еще вы можете получить компенсацию за дополнительную работу. Если вас встречают с пустым взглядом, вас точно используют.
Если ваш менеджер неоднократно обещает, что повышение зарплаты или повышение не за горами, но не выполняет этого, вас разыгрывают. И если вы будете медлить с решением этой проблемы, вы можете навредить своему долгосрочному потенциалу заработка, поскольку ваше следующее предложение о работе, вероятно, будет основано на зарплате на вашей текущей работе.
Ваш ход: Установите параметры с вашим боссом: «Мы говорили о моем повышении. Вы знаете, когда это произойдет? Если вы получите расплывчатый ответ, вам, возможно, придется оказать немного больше давления.
Например: «Я не заинтересован в уходе, но, поскольку мы оба считаем, что я заслуживаю этого повышения, я хотел бы назначить дату, когда я могу его ожидать».
Исключением является замораживание повышения в масштабах всей компании, и в этом случае руки вашего начальника связаны (на данный момент).
5. Ваш начальник крадет признание вашей работыВам не повезло работать на «похитителя» — менеджера, который крадет признание вашей работы или идей? Восстановление права собственности позволит вам стать заметным в компании , а произвести хорошее впечатление на начальство, что потенциально может привести к возможности трудоустройства в другом отделе ( подальше от вашего босса).
Ваш ход: Не переусердствуйте с менеджером, и помните, что есть шанс, что ваш босс забыл, что вы придумали эту идею. Вежливо напомнив ей, что это была ваша идея, вы сможете получить признание за будущий вклад. Например: «Вы делаете большое замечание, но я хотел бы добавить одну вещь, которую я упомянул, когда предлагал эту идею».
использовать на работе, достаточно, чтобы найти работу. Нужна помощь в начале работы? Просто создайте бесплатный профиль Monster, чтобы начать работу. Есть много работодателей, которые оценят ваш вклад в команду и будут относиться к вам с уважением. заслуживают
12 советов по улучшению баланса между работой и личной жизнью в долгосрочной перспективе
Перейти к разделу
Что означает баланс между работой и личной жизнью?
Почему важен баланс между работой и личной жизнью?
Баланс между работой и личной жизнью при удаленной работе
Вредное влияние несбалансированной динамики между работой и личной жизнью
Как достичь баланса между работой и личной жизнью
Чувствуете, что все, что вы делаете, это работа? Ты не один. Некоторые статистические данные показывают, что более 60 процентов сотрудников в США считают, что их баланс между работой и личной жизнью нарушен. Но как вы совмещаете свою работу и личную жизнь с такой большой работой дома? А разве лучше не работать? Поскольку многие изо всех сил пытаются приспособиться к меняющемуся рабочему дню после пандемии, выяснить баланс между работой и домом стало еще сложнее.
Что означает баланс между работой и личной жизнью?
Мы часто думаем о балансе между работой и личной жизнью как о компромиссе между временем, затрачиваемым на работу, и временем, затрачиваемым на другие виды деятельности, не связанные с работой. В идеальном мире, согласно этому мышлению, после работы мы можем заниматься тем, что питает нас как людей — будь то время с друзьями, семьей или хобби.
Эту идею «баланса» достаточно легко объяснить, но что она на самом деле означает? Это больше, чем просто посещение еженедельных занятий йогой? И, самое главное, в мире, где границы между работой и домом все больше стираются, как понять, что работает?
Почему так важен баланс между работой и личной жизнью?
Как и в случае с нашим питанием, чтобы оставаться здоровыми и энергичными в течение длительного времени, людям необходимо разнообразие в том, как они проводят свое время. Мы склонны попадать в ловушку, полагая, что можем быть продуктивными все время или что восьмичасовой рабочий день равен восьми часам продуктивной работы.
Однако это просто неправда. Исследования показывают, что после определенного количества часов сотрудники фактически больше ничего не производят, но влияние на их здоровье резко возрастает.
Трудоголики и те, кто изо всех сил пытается заботиться о себе, подвергаются повышенному риску выгорания, усталости и проблем со здоровьем, связанных со стрессом.
Баланс между работой и личной жизнью при удаленной работе
Можно подумать, что удаленная работа облегчит достижение баланса между работой и личной жизнью. Однако удаленная работа имеет свои особенности. Работа вне офиса, как правило, означает многозадачность, отвлекающие факторы и трудности с соблюдением строгого графика — все это плохие новости для производительности, а также для разделения работы и жизни.
До пандемии коронавируса примерно 20 процентов рабочей силы в США работали из дома. Буквально за одну ночь это число подскочило почти до 70 процентов. Дома стали местом для работы, учебы, приема пищи, отдыха и даже тренировок.
Есть несколько очевидных преимуществ. Еще никогда не было так легко взять с собой обед на работу, час пик остался в прошлом, а чтобы закинуть белье перед следующей встречей, требуется всего минута.
Однако, если вы занимаетесь несколькими видами деятельности в одном и том же пространстве, вашему мозгу становится сложнее различать работу и отдых. Нам не хватает обычных сигналов людей, выходящих из офиса, чтобы сигнализировать о том, что пора заканчивать работу.
Когда ваш «офис» находится в углу вашей спальни или за обеденным столом, трудно перестать думать о работе, когда работа сделана, и легко проверить электронную почту еще раз. И хотя мы выигрываем время от поездок на работу, многие люди упускают это пространство и время для перехода от семейной жизни к работе и от работы к дому.
В эпоху социального дистанцирования баланс между работой и личной жизнью уже нарушен. Для многих наша работа в значительной степени приспособилась к пандемии, но многие из наших досуговых мероприятий и любимых мест — нет.
В результате еще проще включиться в работу. Мы можем надеяться, что встреча с отделом маркетинга обеспечит хотя бы немного желанного социального взаимодействия и стимуляции, которые мы обычно получаем в спортзале, на концерте или на прогулке с друзьями.
Вредное влияние несбалансированной динамики между работой и личной жизнью
Плохой баланс между работой и личной жизнью может иметь гораздо более серьезные последствия, чем просто пропуск посещения тренажерного зала. Одно исследование показало, что риск инсульта выше у людей, которые работают более 55 часов в неделю. Такое же количество рабочих часов также связано с более высоким риском тревоги и депрессии. И даже с поправкой на довольно нормальный режим сна другое исследование показало, что увеличение продолжительности рабочего дня коррелирует с ухудшением физического здоровья.
По своему определению баланс между работой и личной жизнью влияет на все сферы вашей жизни. Однако у разных людей она проявляется по-разному.
Вот 8 характеристик, связанных с плохим балансом:
1. Вы не можете перестать думать о работе, когда вы не на работе. Те, кому трудно провести границу между работой и жизнью, подвержены большему риску эмоционального выгорания.
2. Ваши отношения — как внутри, так и вне работы — начинают страдать. Вы можете легко раздражаться на коллег и отдаляться от близких.
3. Вы чувствуете себя не в своей тарелке. У вас необъяснимые боли. У вас может быть мало энергии или вам может быть трудно сосредоточиться на работе.
4. Когда ты не на работе, все кажется неинтересным или неважным. Вам просто не хочется ничего делать, если в этом нет необходимости. Вы часто отклоняете приглашения, еще больше изолируя себя от друзей.
5. Вы тратите много денег на аутсорсинг поддержки личных задач. Ваше белье, посуда и почта накапливаются в ожидании того дня, когда у вас «успеет» добраться до них.
6. Вы изо всех сил пытаетесь взять отпуск, когда вы больны, психически напряжены или когда вам нужно позаботиться о личных делах.
Вы не помните свой последний отпуск и не планируете его взять.
7. Вы не можете представить, что всю оставшуюся жизнь будете заниматься тем, чем занимаетесь. Даже если вы работаете в сфере или компании, которую когда-то любили, кажется невозможным представить себе продолжение жизни, как она есть, в течение длительного времени.
8. Вы всегда чувствуете, что независимо от того, что вы делаете, вы должны делать что-то еще. Со временем это отсутствие присутствия и направления часто приводит к экзистенциальному кризису.
Как достичь баланса между работой и личной жизнью
По правде говоря, не существует рецепта, который бы подходил всем. И вам, возможно, придется поиграть с тем, какая временная шкала кажется вам наиболее актуальной. Попытка найти баланс в любой отдельный день может разочаровать, но баланса может быть легче достичь в течение недели или более. Лучший способ определить наилучший для вас баланс — научиться сверяться со своим внутренним компасом и своими результатами.
Проявив целеустремленность и немного творчества, вы сможете изменить свои ожидания и восстановить баланс между работой и домом.
Один совет: начните с малого. Хотя вы можете беспокоиться об улучшении баланса между работой и личной жизнью, ваши рабочие привычки формировались с течением времени и, вероятно, не изменятся в одночасье. Если ваша цель, например, состоит в том, чтобы сократить время, проводимое за экраном, попытка ограничить себя определенным количеством часов, вероятно, только разочарует вас. У вас больше шансов придерживаться новой привычки, если вы начнете с меньшей цели — скажем, один пятиминутный перерыв в день без технологий.
Вот 12 советов по улучшению баланса между работой и личной жизнью, а также бонусные советы для руководителей групп и менеджеров:
1. Планируйте заранее совмещать работу с отдыхом, общением или фитнесом. Если вам предстоит несколько виртуальных встреч подряд, попробуйте провести их во время прогулки. Вы также можете позвонить на улице (если окружающий шум позволяет!) или пригласить друга поработать с вами.
Лидеры: Подайте пример своей команде. Проводите встречи во время прогулки, знакомьте их со своими детьми в Zoom (мы уже знаем, что они там есть) или разносите встречи так, чтобы у них была передышка.
2. Примите во внимание то, как работает ваш мозг. Используйте лайфхаки для повышения производительности, такие как таймер Pomodoro, чтобы работать короткими, сфокусированными очередями. Заблокируйте все другие отвлекающие факторы, чтобы максимально использовать свое время.
Лидеры: Зарегистрируйтесь на Cognitive Science 101 и немного изучите, как работает мозг. Планируйте встречи и сроки таким образом, чтобы они были удобоваримыми и достижимыми.
3. Установите блоки времени для разных задач. У вас есть время, когда вы проверяете сообщения (и отвечаете на них), время, когда вы проводите встречи, и время для умственной работы. Это помогает привязать эти задачи к тому времени, когда вы лично более продуктивны.
Руководители: Постарайтесь не упорядочивать культуру обмена мгновенными сообщениями. Дайте понять, что сообщения, отправленные в нерабочее время, не требуют немедленного внимания, и избегайте интерпретировать отзывчивость как вовлеченность.
4. Окончание работы в определенное время. Есть поговорка, что «работа расширяется, чтобы заполнить отведенное время», и когда вы работаете из дома, еще проще позволить работе перетекать в личное время. Установите время окончания работы на день и подкрепите его, выключив устройства, связанные с работой, заблокировав свой офис или запланировав что-нибудь на потом.
Лидеры: Не назначайте встречи до или после рабочего дня. Это может быть сложно при работе в разных часовых поясах. Поощряйте своих сотрудников заканчивать работу в назначенное время каждый день и связывайтесь со всеми, кто, как вы заметили, постоянно работает в нерабочее время.
5.
Используйте технологии, которые помогут вам отключиться от сети. Используйте приложение, чтобы блокировать отвлекающие веб-сайты в течение дня, а затем блокируйте рабочие инструменты в нерабочее время. Если можете, ограничьте работу одним устройством или старайтесь оставить одно устройство свободным для работы, чтобы можно было полностью отключиться.
Руководители: Поощряйте свою команду оставлять свои ноутбуки и рабочие телефоны дома, когда они уезжают в отпуск. Вы можете подумать, что об этом не нужно говорить, но они оценят явное разрешение.
6. Сходите на обед или насладитесь обедом с коллегами. Даже если вы работаете из дома, вы можете выйти на обеденный перерыв или пообщаться с коллегами. Смена темпа освежит и, конечно же, напомнит вам, что пора что-нибудь съесть.
Лидеры: Организуйте виртуальные счастливые часы, дни рождения, книжные клубы и другие возможности для общения в социальных сетях.
Внесите обеденный перерыв в свой календарь, чтобы они тоже видели, что вы едите.
7. Возьмите отпуск. Когда вы все время дома, вы, как правило, пытаетесь справиться с болезнями, которые, безусловно, удерживали бы вас дома от работы. Свободное время, в том числе время болезни, личное время, отпуск и тяжелая утрата, являются важными способами поддержания вашего благополучия.
Руководители: Напомните своим сотрудникам, что больничный и отгулы являются частью их компенсации, и не забудьте воспользоваться ими сами! Когда дело доходит до отпуска, действия говорят громче слов.
8. Осознанность затрудняет игнорирование дисбаланса. Когда вы практикуете техники осознанности, такие как медитация или осознанное дыхание, вы становитесь более гармоничным со своими эмоциями и физическими ощущениями. Обращая внимание на эти чувства, вы научитесь замечать, когда вы, возможно, подавляете потребность в работе. Трудно вернуться к этой таблице после того, как вы заметите урчание в животе.
9. Найдите занятие, которое вам нравится помимо работы. Если у вас есть что-то, чем вы хотите заниматься после работы, вам будет проще отключиться от рабочих сообщений или закончить день в заранее определенное время. Наши увлечения повышают нашу энергию и жизненные силы. Когда мы играем и чувствуем себя творчески, мы возвращаемся к работе свежими силами.
10. Пересмотрите работу, которая заставляет вас стремиться к равновесию. Если ваша работа кажется совершенно не связанной с деятельностью, которая пробуждает ваш интерес, энтузиазм, энергию и чувство смысла, возможно, вам следует подумать о том, как вы можете изменить свою работу или способ ее выполнения. В то время как работа не должна (и не может) удовлетворять все ваши потребности в цели, смысле, социальных связях и задачах, мы можем ожидать, что работа принесет моменты удовлетворения, достижений и связи.
11. Свяжитесь с вашим менеджером. Плохой баланс между работой и личной жизнью часто усугубляется страхом, что мы делаем недостаточно.