Дауншифтер википедия: Дауншифтер | это… Что такое Дауншифтер?

что это такое простыми словами, определение в психологии и Википедии, история появления, ценности и принципы

Учеба в престижном университете, работа на высокооплачиваемой должности, собственное жилье и автомобиль – эти пункты составляют идеальный жизненный сценарий для большинства людей. Большинства, но не всех. Существуют и те, кто решил, что такие блага не способны сделать его счастливым. Имя им – дауншифтеры. Как правило, такие люди меняют офисный кабинет на уютное домашнее кресло или маленький домик в деревне. Случается и так, что человек оставляет высокую должность и становится обыкновенным офис-менеджером. Почему так происходит? Есть ли в этом плюсы? И какие могут подстерегать опасности? Разберемся чуть ниже.

Краудфандинга не хватает даже на дауншифтинг. Виктор Пелевин. Любовь к трем цукербринам

Дауншифтеры — кто это такие?

Эти люди, как и основная масса, также в свое время работали с 8-ми до 5-ти, ждали вечера пятницы, отпуск, а также зарплату и премии. Но в один момент остановились и спросили себя: «Для чего? Для чего жить чужими целями, жертвовать временем и силами не в свою пользу?». Именно этот вопрос и дает начало новой жизни в роли дауншифтера.
Дауншифтинг, как социальное явление, появился относительно недавно, хотя по факту существовал и раньше. В переводе с английского это слово означает «переключение на низкую передачу» (из автомобильной терминологии). Проще говоря, дауншифтер — это человек, который отказался от привычного образа жизни (дом-работа-дом) в пользу размеренной жизни «для себя».

Дауншифтеры современности часто противопоставляют себя «белым воротничкам» — успешным карьеристам, которые стремятся к материальному благополучию и не гнушаются ежедневной работой в офисах.

Для дауншифтеров такой образ жизни представляется неполноценным. По их мнению, финансовая сторона – не самое главное в жизни.

Один из ярчайших примеров данного направления — Герман Стерлигов. Он променял жизнь в элитном районе на ферму и занятия животноводством.

Бегом от корпораций

В понимании многих дауншифтинг связан прежде всего со свободой, уходом от роли наемного менеджера. По словам Соколова, на Западе это движение изначально было неким протестом против большая четверка» (KPMG, Deloitte, PwC, Ernst&Young). Первые два года из тебя все соки выжимают, а ты живешь в иллюзорном будущем, откладывая «на потом» и друзей, и семью. Только будет ли у тебя эта семья через два года?» У корпоративной медали есть и еще одна сторона. Когда-то Антон Буланов работал директором по работе с клиентами в Media Arts, позже — творческим директором BBDO Moscow и был, по большому счету, вполне довольным жизнью «белым воротничком». Сегодня Антон занимается собственным бизнесом — он СЕО и творческий директор маркетингового агентства LIVE! Creative/Marketing. Кроме того, он создал антикарьерный сайт www.antiexecutive.ru.

Все началось с поездки в Японию: «Я ехал из Осаки в Токио на поезде «синхайсен», который идет со скоростью 250 км/ч. Внезапно облака расступились и я увидел гору Фудзи. Считается, что у тех, кому она открывается, наступает просветление. У меня тоже. Я оглянулся по сторонам, увидел огромные офисные здания, толпы одинаковых клерков, станцию метро, через которую в день проходит 3 млн. человек, страшные магазины, в которых продаются черные и темно-синие костюмы по $100 и рубашки по $10. В них даже хоронить неприлично, а между тем это униформа офисных работников. И я понял, что человек здесь ничего не стоит, что он обречен жить в узком коридоре: рождается в семье с определенным достатком, идет в школу и институт, которые соответствуют этому достатку, а потом приходит в компанию и посвящает ей всю свою жизнь из-за философии преданности работодателю. Конечно, он получает высокую зарплату, но работает как сумасшедший. Десять дней отпуска в году. Отдушина — игровые автоматы и шпинг. На каждом шагу продается что-то безумное. Покупаешь за 50 центов жевательную резинку, а это коробочка, которая выдвигается, а каждая подушечка завернута в индивидуальную фольгу. Мне стало страшно. Я понял, что вижу общество, к которому мы придем лет через 50. Осознал, что живу не своей жизнью, что никогда не смогу реализовать свои скромные таланты и желания, будучи наемным работником. Потому что любая компания преследует свои интересы, а не твои».

Однако молодежь по-прежнему считает крупнейшие международные компании желанными работодателями. Соколов не видит в этом ничего удивительного. Во-первых, это модно, эти компании у всех на слуху, они вкладывают много денег в программы graduate recruitment. Во-вторых, работа в них — хорошая строчка в резюме. В-третьих, здесь предлагают достойные зарплаты. А для молодых материальное вознаграждение более весомо, чем удовольствие, самореализация, свобода: «Но через несколько лет может надоесть и сама работа, и ситуация «выбора без выбора»: компания хочет, чтобы ты рос, но рос так, как удобно ей. Вспомните хотя бы систему «расти или уходи», принятую в McKinsey&Co! Конечно, во многих компаниях существует ротация кадров, но она не решает проблему. Между тем время идет, ценность роста зарплаты обнуляется: в конце концов, разница между $5 тыс. и $6 тыс. непринципиальна. Возникает фрустрация».

Однако ни сам Александр, ни многие его «коллеги-дауншифтеры» не считают себя врагами корпораций. Анатолий Баташев и вовсе не исключает возможность вернуться — если предложат интересные проекты: «Имея собственное дело, я не склонен обвинять бывшего работодателя. Работник, даже на ответственной позиции, не видит и сотой доли задач, которые должен решать работодателю, и тех жертв, на которые ему порой приходится идти». «Многие люди с удовольствием трудятся в самых разных корпорациях. Знаете, это как кухонный нож — им можно и салат нарезать, и убить кого-нибудь. Все зависит от человека, как бы банально это ни звучало. Он сам выбирает, на кого и сколько ему работать, и несет ответственность за свой выбор», — добавляет Соколов.

Дауншифтер — сильная или слабая личность?

Сейчас ведутся активные споры по поводу, является ли дауншифтинг проявлением силы воли и решимости или, наоборот, дауншифтер – это слабохарактерный человек.
Психологи разделяют два мнения: первые говорят, что это верное направление с научной точки зрения. Другие думают, что дауншифтинг олицетворяет эгоизм и лень. По их мнению, дауншифтер — это человек, сбегающий от временных материальных трудностей и стрессовых ситуаций, которые случаются практически с каждым. Таким образом, он пытается избежать банальной ответственности.

Специалисты также выделяют три основные группы людей, которые становятся дауншифтерами:

1. Заложники родительских установок.
   Они выбирают ту специальность, которую навязывают им мама и папа, устраиваются на нелюбимую работу только потому что там хорошо платят. Впоследствии такие люди обычно становятся зависимыми от своих супругов.
2. Те, кто не справляется с моральным давлением.
   Психологические и физические нагрузки становятся для них невыносимыми.
3. Тот, кому надоела роскошная жизнь.
   Обычно к этой группе относятся бизнесмены и политики. Понимая, что дохода хватит еще на несколько поколений вперед, они решают “пожить для себя”.

Так кто же они на самом деле? Конечно, если смотреть на этот вопрос лишь поверхностно, можно сделать вывод о том, что это самые обычные тунеядцы и эгоисты, избегающие повседневных обязанностей. На самом же деле, главная цель, которую преследуют дауншифтеры — это независимость от общества. Собственное спокойствие для них важнее всего.

Что думаю об этом психологи?

Взгляд психологов на понятие дауншифтинга неоднозначен. Дело в том, что в это понятие часто вкладывают совершенно разные смыслы. Одни дауншифтеры бегут от излишнего стресса на работе, другие подвержены синдрому выгорания и хотят проводить больше времени с семьей. Специалисты отмечают, что перед тем, как бросить все, необходимо взвесить все «за» и «против». В каждой карьере есть светлые и темные полосы, и может оказаться, что ваше желание преходяще. Если же вы твердо решили оставить свою прежнюю жизнь, то лучше как следует подготовиться к новому этапу, а не бросаться с головой «во все тяжкие».

Дауншифтинг: ПЛЮСЫ

Дауншифтеры – независимые личности, которые не ограничивают себя жесткими рамками времени и требований. Они составляют свое расписание только по личному усмотрению.
После кардинальных изменений появляется масса свободного времени. Здесь дауншифтеры уже сами решают, как им воспользоваться: работать ночью и спать до обеда, путешествовать и жить в экзотических странах и многое другое.

Если человек делает все правильно для самого себя, то в скором времени он почувствует прилив новых сил, отсутствие ужасного настроения и постоянного недосыпания.

Появляется личностный и профессиональный рост. После таких жизненных перемен возникает желание саморазвиваться.

«Гоа — психбольница с грязным морем»

В массовом сознании Таиланд и Гоа — самые популярные пристанища дауншифтеров. Но Марина Д., которая ежегодно проводит на Гоа несколько зимних месяцев, думает иначе: «Дауншифтеров здесь вообще нет! Есть отдыхающие: 1) «двухнедельники»; 2) те, кто тусуется от двух месяцев до полугода; 3) «застрявшие» на несколько лет. С «двухнедельниками» все понятно — приехали непонятно куда непонятно зачем. Около 10% из них постепенно вливаются во вторую группу и остаются на несколько месяцев, чтобы пересидеть русскую зиму. Среди «полугодников» есть люди, у которых в Москве устойчивый бизнес, и они продолжают им заниматься; просто с ноября по апрель оставляют дела на своих управляющих. Каждый, кто живет на Гоа больше двух месяцев, пытается заработать на «двухнедельниках»: открывают рестораны, преподают йогу, сдают жилье, ранее выкупленное у индусов за полцены, лишь бы не тратить свои деньги, источник которых — сдача московского жилья или богатые родители. Еще одна категория Гоа-россиян — те, кому надо было срочно уехать из страны. И не просто надо, а очень надо. Они хранят свои тайны при себе… Ну а в основном все мы — климатические мигранты. Навсегда на Гоа остаются те, у кого что-то не сложилось в России. Константин когда-то был хорошим мастером, богатые люди шили у него одежду. Но в России ему было невмоготу. Просто уволиться он не решался. Поднял цены — заказы продолжали поступать. Начал выполнять их очень медленно, и его наконец «ушли».

Далее — сдача квартиры и отъезд. Прожил два месяца в храме под Бомбеем, занимался медитацией, потом приехал на Гоа, две недели жил на пляже, а потом снял «мазанку» за $3 в день. В этом году он встретил здесь своего бывшего работодателя и чуть ли не в ноги ему упал, благодаря за увольнение… Он нашел себя на Гоа, живет на $200 в месяц и, пока сдается его московская квартира, вряд ли уедет отсюда.

Но можно ли считать его дауншифтером? Как говорит один из живущих здесь россиян, «Гоа — психбольница с хорошим климатом и грязным морем. Главное — найти палату, где тебе будет комфортно».

Дауншифтинг: МИНУСЫ

Человек — существо социальное. Мы общаемся, работаем, продолжаем свой род. Психологи подтверждают, что человеческое общество способно сохранить себя лишь на уровне вида.
Этот факт осознается не сразу, если личности не удается войти в единый ритм социума. На этом фоне и создается ложное впечатление, что уход от повседневных проблем поможет личностному росту и приведет к душевному равновесию.

Если человек решил отдалиться в одиночку, то со временем будет возникать ощущение оторванности от окружающего мира. Именно поэтому многие дауншифтеры возвращаются к своей прежней жизни. Отличным примером опять станет Герман Стерлигов, который прожил со своей семьей на хуторе около 4-х лет. После этого он снова вернулся к жизни в мегаполисе.

Альтернативные способы улучшить свою жизнь

Дауншифтинг – это не единственный способ сделать свою жизнь лучше. Самая надежная профилактика от становления дауншифтером – это самореализация и полноценная, всесторонняя жизнь. Не стоит останавливаться только на одной сфере, ведь деньги и карьера не принесут гармонию в жизнь. Творчество, уважение общества, достаточное количества отдыха и интересный досуг – вот что может заменить дауншифтинг и оставить человека «включенным» в социум.

Так ли легко быть дауншифтером?

Человек выбрал беззаботную “жизнь для себя”, обрел гармонию и счастье. Но все ли так радужно? Разберемся, с какими проблемами сталкиваются дауншифтеры, особенно на первых порах новой жизни.

Материальная сторона

Это первая и самая основная проблема, которая встанет на пути. Стабильный заработок имеет важное преимущество — уверенность в завтрашнем дне. Многие дауншифтеры не могут этим похвастаться.
Изначально очень трудно переключиться на новый статус, особенно, если в прошлом был стабильный высокий заработок.

Общественное мнение

Как правило, отношение к таким людям в обществе не самое позитивное. Большинство не в состоянии понять, как человек смог уйти от стабильного заработка, выбрав беззаботную жизнь в провинции.

Потеря статуса в обществе

Многие дауншифтеры теряют всякую связь с родственниками и прекращают общение с друзьями на этом фоне.

Старые привычки

Консерваторам будет очень тяжело переключаться на новый виток жизни.

Почувствуйте разницу

Дауншифтеров не стоит путать с теми, кто бросается «из огня да в полымя» от безысходности. Вера Александрова, психолог, руководитель направления «Тестирование, оценка и аудит персонала» кадровой : «Главное — чтобы речь шла о поведении здоровой и адекватной личности, а не депрессии и деградации». А Павел Беленко, старший партнер консалтинговой группы «ИМИКОР» добавляет: «Причиной ухода может быть неспособность человека справляться с задачами, которые перед ним стоят. Когда нам заказали провести ассессмент 35-летнего финансового директора крупной продуктовой компании, он уже мечтал «ловить рыбу на берегу Женевского озера». По образованию он был радиоинженер, в эпоху бизнеса сначала продавал 1С, затем стал оказывать бухгалтерские консультации, позже — финансовые. Встретился с предпринимателями, которые еще меньше него понимали в финансах. Они сделали его доверенным лицом, руководителем финансового отдела. Когда он перестал справляться с задачами, то начал прятаться от подчиненных за массивными дверями кабинета и «на встречах». Ассессмент помог ему осознать, что он уже давно занимает не то место».

Алена Спицына, Алина Оленина Статья предоставлена журналом

Западные и российские дауншифтеры

Дауншифтинг, в первую очередь, явление социальное. Поэтому и зависеть оно будет от менталитета страны. В чем же отличие наших и западных дауншифтеров? Попробуем разобраться.
По наблюдениям психологов и социологов, спокойное отношение к карьере и заработку напрямую зависит от уровня жизни в стране. Первоначально это явление развивалось на Западе. Статистика показывает, что большинство дауншифтеров сегодня проживают на территории США и Австралии.

Западный дауншифтер — это, преимущественно, представитель среднего класса, имеющий стабильный высокий доход. Он может позволить себе потерять часть заработка и перестроить свою жизнь.

В России дауншифтеров очень мало — около 5%. В основном, их представляют очень богатые люди. Ведь далеко не каждый может позволить себе хоть немного урезать свой доход. Наши обыватели предпочитают отправляться семьями в российские глубинки, ударяться в фермерство в Тульской, Воронежской и других областях.

Среди российских дауншифтеров популярностью пользуются и другие страны: Таиланд, Турция, Болгария и др.

Популярные регионы России

В России проживает немало дауншифтеров, не желающих покидать Родину.

Наиболее популярен для переезда Краснодарский край. По данным “Российской газеты”, за 2015 — 2022 гг. там обосновались 150 000 россиян из других регионов.

Плюсы очевидны: море, теплый климат, цены на недвижимость ниже московских. Варианты для заработка: сдача жилья, туристические услуги, удаленная работа. Летом познакомились с семьей из Сочи, которая сдает свою квартиру отдыхающим и весь сезон живет в палатке за городом. Там же они и работают: изготавливают коврики из камней.

Со всей России люди стекаются в Воронежскую область: климат — средний между Центральной Россией и Черноморским побережьем, экономика достаточно развита, плодородная почва создает хорошие условия для занятия сельским хозяйством.

Ценителям привычной инфраструктуры подходят столичные пригороды. Ленинградская область и Подмосковье. Аренда жилья дешевле, чем в столице, транспортная сеть развита хорошо, а значит, можно совершать культурные и деловые “вылазки” в город, проживая в более экологичных условиях.

Национальная идея российского дауншифтинга — переезд из города в небольшой поселок или деревню. Объясняется это сравнительно недавним разрывом с традиционным укладом. Часто уезжающие остаются в пределах области, что имеет ряд преимуществ: легче решиться на переезд, сохраняются родственные и дружеские связи, меньше хлопот при сдаче квартиры в аренду.

В последние годы в нашей стране активно развивается движение экопоселенцев — многих из них тоже можно назвать дауншифтерами. По разным данным, в России зарегистрировано 350 — 450 родовых поселений. Наибольшее их количество приходится на теплый Краснодарский край и Ярославскую область, также популярны Центральный регион, Север и Алтайский край. Встречаются как селения зажиточных людей — бывших и настоящих бизнесменов, так и скромные объединения ценителей экологии.

Этим летом мы с мужем посещали поселение «Живой родник», расположенное в Абинском районе Краснодарского края, и наблюдали, как люди, некогда привязанные к городским удобствам, ездят по грунтовкам, носят воду из колодца и готовят в дровяной печи.

Итоги

Дауншифтинг может стать выходом из затянувшегося недовольства своей жизнью. Это гораздо лучше, чем алкоголь и наркотики. Дауншифтеры — это творческие люди, которые бросают все силы на отдых и восстановление, а также на самореализацию. Но перед тем как бежать от реальности, задумайтесь, на самом ли деле вы хотите бросить все?

Дауншифтер — это… Определение, основные принципы и интересные факты на News4Auto.ru.

Наша жизнь состоит из будничных мелочей, которые так или иначе влияют на наше самочувствие, настроение и продуктивность. Не выспался — болит голова; выпил кофе, чтобы поправить ситуацию и взбодриться — стал раздражительным. Предусмотреть всё очень хочется, но никак не получается. Да ещё и вокруг все, как заведённые, дают советы: глютен в хлебе — не подходи, убьёт; шоколадка в кармане — прямой путь к выпадению зубов. Мы собираем самые популярные вопросов о здоровье, питании, заболеваниях и даем на них ответы, которые позволят чуть лучше понимать, что полезно для здоровья.

Атрякле (Атрякли): Эссе о дауншифтерах

Написано это эссе в ответ на материал Фрица Моргена на сайте Русского пионера — http://ruspioner.ru/columns/fritzmorgen/727.html Чем отличается дауншифтер от человека. В своей колонке Фриц Морген описал дауншифтера как чудовище какое-то.  И пьет он не просыхая, и паранойя у них в тяжелой стадии. Причем это не ситуативно, а как непременное его свойство. Первым побуждением было вступить с ним в ругань, и по пунктам объяснить, в чем он ошибается. Но потом подумалось, что лучше написать собственное ессе о дауншифтерах. Раскрыть, как говорится, тему. Тем более, что у меня на это оснований больше — я это могу делать не умозрительно. Итак, кто такой дауншифтер? По определению в википедии, это «выбор между доходами и стрессами — и душевным комфортом за меньшее вознаграждение». Определение в целом верное, но слишком широкое — под него подходит любой лентяй. Мы будем говорить «дауншифтере, переехавшем из города в село». Цель дауншифтера, как впрочем и любого человека — улучшить качество своей жизни. Отличие от обычных людей, соответственно, в том, какими именно путями он это делает. Самый главный путь — это уменьшение зависимости от денег, и как следствие, уменьшение количества работы.  Совсем бездельничать, конечно же, ни у кого не получится (людей, сидящих у кого-то на шее, или на ренте, в расчет не берем — их немного, да и ситуация эта на всю жизнь точно не сохранится, как бы им этого ни хотелось). Но работать меньше, чем раньше — очень даже можно. (маленькое лирическое отступление. Еще в детстве я в какой-то книге прочитал, что «по сравнению с тысяча девятьсот надцатым годом за счет мощного научно-технического прогресса производительность труда людей выросла в среднем в надцать раз». И у меня возник логичный вопрос — почему же люди не стали работать меньше в это же количество раз?  Почему они не работают один час в день, если могучий прогресс так увеличил производительность труда? Отчасти на мой вопрос ответ был дан тогда же — поскольку «жить стало лучше», человек стал больше потреблять всякого разного. Сюда-то дополнительный труд и ушел. Но вопрос мой от этого не исчез, а трансформировался. До какого предела этот процесс должен продолжаться? А если производительность увеличится в тысячу раз? Можно тогда будет работать час в день и потреблять всего в сто раз больше нынешнего (что меня полностью устроит), или все равно будем пыхтеть на износ полный рабочий день, чтобы потреблять в тысячу раз больше? На эти вопросы, конечно, в ту пору мне никто ответа не дал). Итак. Первое, чем отличается дауншифтер от нормального человека, это тем, что он низводит с пьедестала божество по имени «уровень материального потребления», и ставит его в один ряд с прочими ценностями. В частности, с такой банальной ценностью как наличие свободного времени, не занятого работой. Ну и прочими, типа здоровья. Нормальный человек это действие как нормальное не воспринимает. Для него уровень материального потребления, выраженный в сумме денег, которые тратятся ежемесячно (заметьте, вовсе не зарабатываются, а тратятся — это разные вещи) — это САМОЕ главное, что для него ценно в этой жизни. Все остальные ценности — толпятся где-то у подножия, и малозаметны. Итак, давайте перечислим их. Это свободное время.  Здоровье. Отдых. Сон. Уровень культурного и интеллектуального развития. Общение с друзьями (и само их наличие). Общение с семьей (и само ее наличие). Воспитание детей (и само их наличие). И многое другое. Всем этим нормальный человек готов жертвовать, и усердно жертвует, ради увеличения уровня материального потребления на некоторую величину, скажем, 20%, в ходе карьерного роста. Деньги в данном случае имеют какое-то мистическое, религиозное значение. Нормальный человек даже пытаться думать в этом направлении не в состоянии. Дауншифтер же возвращает деньгам их первоначальную функцию — не цели, а средства. Что сразу же ставит их в один ряд с прочими ценностями, а значит, и заставляет расставлять их по порядку важности, с весовыми коэффициентами. И тогда сразу же оказывается, что тратить на зарабатывание денег ВСЕ свое время — это, мягко говоря, совершенно нецелесообразно. Гораздо более естественно посвящять этому увлекательному процессу, скажем, половину времени. А оставшуюся половину — прочим вещам. И сразу же возникает возможность иметь все то чего так не хватало — и высыпаться, и читать книги, и ходить в походы, и растить детей. Для нормального человека это выглядит помешательством. Он не придает значения тому, что человек стал больше спать, и выглядит довольным. Он видит только одно большое событие — что раньше человек работал там-то, и получал столько-то; а теперь — работает где-то, на полставки, и получает (О УЖАС) ВДВОЕ МЕНЬШЕ. В глазах окружающих этот человек — колоссальный неудачник, лузер, у него произошла катастрофа, жизнь катится под откос. Ему теперь приходится отказываться от того-то и того-то; он теперь не купит этого и этого. А как же без «того и этого» жить?? Вот тут мы подошли к вопросу, что же главное надо сделать со своей психикой, чтобы стать дауншифтером. Это главное — «НАУЧИТЬСЯ СПОКОЙНО ДОБРОВОЛЬНО, СОБСТВЕННЫМ РЕШЕНИЕМ, СНИЖАТЬ СВОЙ УРОВЕНЬ ПОТРЕБЛЕНИЯ». Нормальный человек неспособен на это. Он может свой уровень только повышать. Снизиться этот уровень может только под давлением непреодолимых внешних обстоятельств. Если человек привык жить на 1000 долларов, и вдруг стал получать 2000 — он быстро (за месяц-два) привыкнет жить на 2000. Если же потом его доход станет снова 1000, он будет всеми силами стараться продолжить жизнь «на 2000». Понятно, что дольше пары месяцев у него это не получится, и за это время он влезет в долги, так что потом ему еще хуже будет. Но снизить свой уровень добровольно и спокойно он не может — психика воспринимает это событие как огромную катастрофу в жизни. (И тот факт скажем что «до 2000» он годами жил на 1000 и не жужжал — ничего не изменит). На этом эффекте, кстати, играет и механизм потребкредитования — человеку бешено хочется увеличить свой уровень потребления, и мучительно не хочется его уменьшать — а тут ему предлагают «на тебе прямо ЩАС». Он и хватает, а сделать простенький расчет — не сделает, будь у него хоть степень по математике. Но хватит о нормальных; мы все же о дауншифтерах говорим. Вильнем немного в сторону. Почему дауншифтеры обычно куда-то переезжают? В нашем случае — переезжают в село? Этому есть ряд причин. Оставим очевидные — свежий воздух, простор, и т.д. В контексте разговора об уровне материального потребления, главная причина — это то, что сельская жизнь позволяет в очень большой степени вырваться из системы. Вот мы и дошли до системы. Система — это все то, что как раз и заставляет нормального человека гнаться за деньгами всю свою жизнь; то что постоянно подталкивает его, и форматирует ему мозги с детства. И конечно же, то, что не дает ему из этой гонки выйти хоть на минуту.  Она делает это тысячей разных способов, от мелких до очень мощных.  Назовем несколько штук навскидку. Например, окружение человека — его друзья, знакомые, коллеги. Любой человек социален, и не желает потерять свое окружение и место в нем. А в окружении своя иерархия, и свои условия вхождения, и оно вытолкнет человека, который перестает в них входить. Наиболее яркий пример — дресс-код на «престижном» месте работы. Далее. У любого человека есть родственники — от ближайших, родителей, то толпы дальних. И все его оценивают! Очень не хочется отвечать маме на вопрос, почему у тебя упала зарплата. А тетушкам и объяснять не придется — они сами все обсудят, и ты через третьи руки узнаешь вердикт, кем они тебя теперь считают. Далее. Жена! Это вообще медвежий капкан. Если у человека хватает крепости яиц чтобы послать знакомых, и перестать оглядываться на родственников — то на жене он по любому споткнется. Причины объяснять надо? я думаю, даже не стоит.  Жены, которые живут жизнью мужа, конечно же, бывают. Но редко. А обычный случай — это когда муж воспринимается как совокупность свойств и факторов, начиная от места жительства, и кончая конечно же размером зарплаты. И объяснить жене что «ТЕПЕРЬ мы будем жить ТАК» — это занятие не для смертных, по крайней мере в нашем матриархальном, феминизированном обществе. Кроме этих, психологических факторов — есть конечно же и фундаментальная причина, актуальная не для всех, но для большинства населения (которое вовсе не богато в своей массе). У человека есть жизненноважные, витальные потребности, а есть навязанные. Так вот, отказываться можно без проблем от навязанных, если психика позволяет, но как отказаться от витальных, пусть взятых по самому минимуму? Любой человек, живущий в городе, должен тратить ежемесячно определенную сумму на коммунуслуги (даже если жилье свое), и на питание. Если зарплата сопоставима с этой суммой — то ее особо не уменьшишь. Все, приплыли. Работай, раб, полный рабочий день. Заговорив про систему, одновременно получилось и обозначить факторы, препятствующие нормальному человеку даже и думать что-то в сторону дауншифтерства. Ну, вернее, думать-то как раз можно, и на форумах трындеть тоже, сидя в офисе на жопе, но не более того — ни о каких реальных шагах и речи быть не может. Но вернемся ко взаимоотношениям дауншифтера и системы. Сельская жизнь позволяет вырваться из этой системы сразу по многим направлениям. Это и смена круга общения, и отдаление от родни; ну и самое главное, конечно же — это самообеспечение витальных потребностей. За жилье ничего никому платить не надо — лифтов и дворников нет. Коммунальные радости сводятся к минимуму — скажем, электричество для освещения — а остальное все свое (вода из колодца, дрова из леса). Ну и конечно питание — огород и хозяйство позволяют наплевать на цены в супермаркете. Таким образом, сумма денег, необходимых для витальных потербностей, уменьшается во много раз, в особо удачных случаях — практически до нуля. И возникает парадоксальная ситуация — при гораздо меньших доходах дауншифтер имеет гораздо большую свободу действий по деньгам. Ну например. В городе вы жили на 1000 долларов, из которых 600 — жилье и питание, а прочие неизбежно расходятся на навязанные потребности, как описано выше. На 500 долларов жить было бы крайне трудно (так как эта сумма меньше чем витальные траты, не говоря уж о навязанных). А в селе, допустим, на витальные нужды надо всего 100. А от навязанных и вовсе мы избавились. Это значит, что можно работать, скажем, ВТРОЕ меньше, зарабатывать 300, и при этом чувствовать себя богаче, чем когда было 1000 — на целых 200 долларов. Тогда все уходило под ноль, а сейчас двумя сотнями можно распорядиться как угодно. Реально вполне доступен и еще более резкий вариант — когда на витальные потребности уходит от нуля до 10 долларов, и даже зарабатывая всего 100, ты чувствуешь себя богаче чем зарабатывая в городе тысячу — на целую сотню богаче. То есть, если правильно подойти, то выгод от дауншифтерства в сельском варианте можно получить одновременно сразу две. Первая — резко улучшившееся качество жизни от уменьшения количества  работы; вторая — сильно увеличившася свобода распоряжения деньгами. Условий, чтобы можно было вырваться из системы, немало. Практически все они — психологического характера. Основное — это вовсе не освоить гиперсложные премудрости как возделывать огород или доить козу, или выдержать безумной тяжести физические нагрузки при заготовке дров или сена. Это все ерунда, доступная каждому после небольшой практики.  Основное и самое сложное — это изменить систему ценностей. Сделать так, чтобы хотелось других вещей, чем нормальному человеку. А тех — чтобы не хотелось. В дальнейшие психологические дебри влезать не будем. Для рядового читателя слишком сложно, продвинутый и сам разберется. Чтобы закончить тему психологических преобразований, приведу фрагмент из одного интервью, взятый за основу. —————————————————————- — Как Вы считаете, улучшилось ли Ваше качество жизни по объективным показателям? Однозначно. Важно, какие показатели считать объективными. И в какую сторону. Например, многие люди посчитают увеличение количества физического труда — ухудшением своей жизни. Я же считаю (в разумных пределах, за которые я не выхожу, конечно) — улучшением. В фитнесс-клубы мне ходить точно не надо . Мои показатели, которые улучшились: 1) количество свободного времени, которым я располагаю. В том числе на сон. В городе вечно недосыпал. 2) физическое здоровье. Оно однозначно улучшилось — физическая форма, выносливость и все такое; болячки, которые были (в Киеве я нажил себе чудный гастрит с сопутствующим букетом) — бесследно ушли. 2-а) качество питания (все продукты, которые я потребляю, естественного происхождения, не содержащие никакой химии — я сам их выращиваю.  Исключения редки и несущественны — скажем, хлеб). 2-б) экологическая чистота окружающей среды. Я живу в самом чистом районе Киевской области; производств тут нет никаких, трасса в 10 км, ближайшее поле (могущее загрязнять воду пестицидами и удобрениями) в 3- 4 км, рядом огромнейший лес, воздух чистейший. Приезжая в Киев, первые полчаса я просто морду морщу, от запаха выхлопных газов и прочего. 3) психологическое состояние. Оно сильно отличается от того что было в городе. 3-а) естественно, уверенность в завтрашнем дне. Независимость ни от кого сильно все изменяет. Мне сейчас сложно представить, как живет человек в съемной квартире, с кредитами за машину и прочее, с неустойчивым положением на работе. Возьмут завтра нечаянно уволят, а новую работу враз не найдешь — и под забор, с семьей. Это даже без учета кризиса. И еще ОНИ меня спрашиваю, не СТРАШНО ли было переезжать в село… 3-б) состояние “хозяина”. Это сложно объяснить тому, кто сам хозяином не является. Расшифровка: “хозяин” — это тот, кто ни на кого другого не работает; его трудовая деятельность направлена только на собственные потребности. Противоположность ему — “батрак”, тот кто работает на кого-то за плату. Оба эти понятия берут начало из сельского уклада прошлых веков. Отличается батрак от хозяина тем, что у батрака нет собственного хозяйства — т.е. дома, земли, утвари, скотины, и т.д., т.е. того что является средствами производства в сельском хозяйстве. Он просто вынужден, чтобы было что есть, наниматься кому-то в работу. Заметим, что хозяин вовсе не обязательно нанимает батраков. Напротив, классический хозяин этого избегает.  Работать только своей семьей гораздо приятнее чем командовать наемной рабочей силой. Делающий это -отходит от “хозяина”, и тем больше приближается к “управляющему”, чем больше у него батраков. В этом смысле современные бизнесмены (имеющие “свой бизнес” — никакие не хозяева: они управляющие для собственных работников; кроме того, они сами рабы множества хозяев — властей, налоговой, пожарников, и многих других. Никакой свободы действий у них нет — попробовали бы они, скажем, вести бизнес, не ведя обязательного (совершенно безумного в своей тупой бессмысленности) бухучета! Частные предприниматели, которые, казалось бы, работают сами, без наемных работников — уклоняются сами в сторону наемных работников тем, что не делают ничего напрямую для себя — обычно они субподрядчики или аутсорсеры других бизнесов. С психологической точки зрения, хозяин прежде всего отличается тем, что у него НЕТ НАЧАЛЬНИКОВ. Никто ему не говорит, ЧТО и КАК делать.  Всю свою деятельность он определяет сам. Соответственно, сам и несет полную ответственность за свои действия. Естественно, я живу в обществе, и должен выполнять его законы. Но они накладывают крайне мало ограничений, принуждений и вмешательств в мою деятельность. На пару порядков меньше, чем начальник на работе. 3-в) осмысленность и рациональность деятельности. Не знаю, насколько это актуально для всех, но меня еще в городе весьма доставало то, что я был вынужден делать какие-то бессмысленные вещи. Начальник говорит “делай это”, и я делаю, но мне стократ приятнее это делать если я понимаю зачем я это делаю и какая от этого реальная польза. А так не всегда получается. Если я знаю, что моя работа нахрен никому не нужна, или даже вредна — мне противно ею заниматься, даже если я знаю что мне за нее заплатят нормальную зарплату. И не на работе тоже — скажем, меня в какой-то момент привел в ужас простой расчет — какую часть своей драгоценной, единственной и короткой жизни я трачу на совершенно ненужное для меня, неприятное и бессмысленное занятие, такое как поездки в транспорте ежедневно на работу и с работы. Из расчета час туда и час обратно — мы выбрасываем 1/12 часть своей жизни, или 1/8 часть активной жизни (без сна). Это безумно много! Ведь время нашей жизни — это единственный наш по-настоящему невосполнимый ресурс. Здесь же все мои действия направлены на конкретную полезную цель. Ничего не делается втупую, зря. Это очень приятно психологически. Сюда же можно пристегнуть такой эффект, как наглядность и вещественность результата.  Здесь я имею дело обычно с материальными объектами окружающего мира, и сразу вижу результат своей работы. Где-то я читал такую фразу: “Все люди любят колоть дрова. Это потому, что результат работы сразу виден”. Когда сидишь в офисе и нажимаешь кнопочки, получая результат в виде ежемесячной кучки купюр — это совсем не такое ощущение. А здесь — поработал, сделал вещь, держишь ее в руках, применяешь в деле. Приятно. 4) В городе я был только программист и системный администратор. Здесь же я — огородник, животновод, лошадник, садовод, столяр, плотник, строитель (бетонщик, кровельщик, отделочник). Это как минимум, то что я освоил хорошо. Всякие мелочи я в расчет не беру. Уметь многое — осваивать новое, и чувствовать что получается — это очень приятное чувство. В городе это сложно. —————————————————————- Теперь о мифах сельской жизни. Система предпринимает множество усилий, чтобы не оставить лазеек человеку, решившему от нее оторваться. Видное место здесь — у набора так называемых сельских мифов. Это специальные утверждения, предоставляющие легкую возможность псевдорациональных объяснений, почему нельзя жить в селе. Эти утверждения внедрены в сознание всех городских людей (и большинства сельских тоже), да так, что их оттуда ломом не выковыряешь. Я конечно не претендую на то что я круче лома, но все же для интересующихся пройдусь по основным. Миф №1 (главный). «Город — сила, село — жопа». Вот именно так, без каких-либо нюансов и условий. Причина появления этого мифа лежит в советско-сталинских временах, когда селяне были на положении фактических крепостных, в то время как в городе широкие слои народа уже жили вполне прилично. Соответственно, те кто вырвался из села в город (были лазейки при Сталине, в виде армейской карьеры, ну а при Хрущеве народ хлынул потоком) — были удачливыми счастливцами (ну а те кто остался — при Брежневе, когда процесс перетекания из села в город в большей степени был завершен — жалкими неудачниками). Так что на сегодняший день у всего населения — и городского и сельского — миф жестко закреплен. На самом деле на сегодняшний день миф этот ничем не обоснован. В гражданских правах сельских и городских людей разницы нет никакой, а в отношении фактической зависимости — горожане увязли гораздо круче. Миф №2. «В селе надо страшно пахать, это жутко тяжелый труд от зари до зари». Появился этот миф с подачи детей горожан первого поколения, у которых остались родители в селе. Традиционно эти горожане (и их дети) приезжают в село на сезонные работы — помочь стареньким родителям. Их задача — в два выходных дня успеть выкопать (или посадить) 40 (или 20, или 60) соток картошки. Естественно, воспоминания об этом остаются самые радужные, и спина болит еще очень долго. Если все это продолжается годами — кто усомнится что в селе так живут всегда? На самом деле, разумеется, в селе физической работы куда больше, чем в офисе; однако при разумной организации труда (не «наездами», без авральщины) — никаких трудовых эксцессов не надо. Нагрузки не превышают нормы для нормального физического здоровья. Даже в самый горячий период — когда мне за месяца полтора надо вручную накосить сена на трех лошадей — я никак не могу пожаловаться на изнурительность труда. По объему огородов тоже надо разум не терять — нам на двоих хватает 4 соток картошки, которые обрабатываются играючи — а садить 40 соток чтобы кормить свинью — глупость. Миф №3. «В селе убогий быт, говнище, туалет на улице, зимой не моются, полуразваленные халупы, и т.д. и т.п. Городской человек выдержать это не в состоянии (подвариант — городская женщина в уличном туалете отморозит себе все что можно)». Источник этого мифа — действительное резкое отличие стандартного сельского жилища от благоустроенной городской квартиры. Для горожанина сельский быт выглядит непривычно, во многом пугает, многое кажется таким страшным и ужасным… (до того как начнешь пользоваться — после чего на третий день забываешь). Миф собственно состоит в тех двух утверждениях, что это а) невыносимо; и б) неизбежно. В действительности — большинство деталей сельского быта не представляют ничего сложного, а некоторые — и выгодно отличаются от города (не знаю как кого, а меня всегда напрягало ходить в туалет в доме — когда за тонкой дверью и коротким коридором кухня, где сидят люди и обедают). А некоторые — не представляет особого труда или затрат привести к городским стандартам (скажем, водоснабжение в доме, в том числе горячее). Детали многократно расписывались в других местах, здесь не будем. Миф №4. «В селе повальный алкоголизм. Хочешь не хочешь — а и ты сопьешься, потому что в селе пьют все, и не пить нельзя». Возник этот миф по большей части из-за большей открытости сельской жизни. В городе ты будешь знать если пьет твой сосед по площадке; а на соседней — уже знать не будешь. А в селе — будешь знать всех пьющих и на своей улице, и на соседней, поживя подольше — и вообще во всем селе. Другая причина — контингент оставшихся в селе (как мы помним, все лучшие уехали в города, остались неудачники). Полностью непьющие люди — редкость, в отличие от города. В действительности — конченые алкоголики в селе — такие же единичные случаи как и в городе (я описываю ситуацию в своем регионе, конечно).  Традиции «налить сто грамм» сильны, но вполне преодолимы — тот факт что я наотрез не пью водки и прочего — никак не повлиял на нормальные отношения со всеми знакомыми селянами. И уж точно я здесь не почувствовал никаких признаков тяги к алкоголю. Отступая от темы, скажу лишь что по моему глубокому убеждению, тяга к алкоголизму, равно как и к прочим наркотикам, заключена внутри человека, а вовсе не во внешних обстоятельствах. Рассказывать, что «я запил, ПОТОМУ ЧТО….» — просто смешно. Миф №5. «В селе скукотища, тоска, полная интеллектуальная деградация».  Сюда же — «В селе никакой культурной жизни, как можно жить без театров, музеев, оперы?». Возник этот миф чисто умозрительно. Никаких реальных предпосылок у него нету. В действительности скука — как и алкоголизм — это свойство личности, а не обстоятельств. Развитый человек скучать не будет нигде и никогда.  Просто город предлагает скучающему человеку набор суррогатов — так называемых «развлечений». Ну там, подрыгаться в ночном клубе или насвинячиться в кабаке. Возможностей для интеллектуального развития и творчества село предлагает больше чем город — по себе сужу. Как минимум благодаря разнообразию деятельности, и тому что есть время читать книги. Что касается культурной жизни, театров и музеев — то этот вопрос еще проще. Я обычно спрашиваю говорящего — «А сколько СЕЙЧАС ты бываешь в театрах и музеях?» — он спотыкается, мнется и говорит что-то типа «ну, пару раз в году бываю». На что вполне логичный ответ — а кто будет мешать, живя в селе, раз в полгода посетить театр? Даже в самом глухом и далеком селе — уж раз в полгода-то посетишь город по каким-то делам.  Это еще театрал; лично я последний раз в театре был в школьном возрасте. Говорю не стесняясь — так как твердо знаю что таких как я больше 90%. Миф №6. «В селе нет никакого будущего у детей». Возник этот миф чисто умозрительно. Никаких реальных предпосылок у него нету. В действительности этот миф легко опровергается уже тем, что большинство выдающихся личностей и в научной и политической сферах — выходцы именно из села. Значит как минимум говорить что «дороги одаренному закрыты, ребенок не пробьется» — странно. Слова «в селе нет нормальной школы» тоже подлежат сомнению — недавно читал что сравнивали школы — сельские оказались впереди большинства городских.  Впрочем, лично я вообще детей в школу отдавать не собираюсь ни за какие коврижки — думаю, как раз Фриц Морген под этими словами подпишется с готовностью. Реально детям расти в селе гораздо лучше чем в городе. Могу это утверждать уже вполне предметно, для разных возрастов — наблюдаю и свою племянницу (с 5 до 10 лет), и собственного ребенка (сейчас 7 месяцев). Даже если не повторять набившие оскомину банальности о свежем воздухе и здоровом питании — в селе гораздо больше развивающих ПРЕДМЕТОВ и ДЕЙСТВИЙ — на порядок чем в городе. Также огромный плюс в возможностях трудового воспитания, нереального в городских условиях и полностью естественного в сельских. Также неоценимый плюс — в том, что у родителей в селе есть ВРЕМЯ на своих детей, вместо того чтобы сваливать их воспитание на чужих людей, самим занимаясь зарабатыванием денег. В целом «дети в селе» — это тема, наверно, для отдельного материала. Миф №7. «В селе нет нормальной медицинской помощи — ни врачей, ни скорой — если что, ляжешь и помрешь». Миф этот отчасти бывает оправдан, но обычно выдвыгается умозрительно, не проверяясь на практике. Если начать сравнивать по пунктам, то село может ни по одному из их не уступать городу. В действительности, конечно, в селе есть медпункт, фельдшер и медсестра. Их в расчет я вообще не беру; их задача — делать уколы сельским бабушкам по назначению врача. Основная опорная точка медицины — это районная больница (в моем случае — в г.Переяслав). Она ничем не уступает городским — мне приходилось там бывать и оценивать. Даже в лучшую сторону отличается — никто денег не требует, не то что в Киеве.  Только медикаменты покупные, ну это как везде. Травмпункт круглосуточный, корпуса терапии, хирургии, и так далее — все как в лучших домах. Ехать туда 20 км по дороге — это машиной 15 минут. Даже в городе наивно ждать приезда скорой быстрее. Скорая реально выезжает — вызывали соседке один раз, среди ночи, за полчаса была на месте. Ну а на более сложные случаи — до Киева не тридевять земель, можно поехать в какую нужную специализированную клинику. Если прибавить еще то, что в целом здоровье в селе на порядок крепче чем в городе, и поводов обращаться к врачам резко меньше — приходится констатировать, что и по этому вопросу город ничем село не превосходит. На этом наиболее массовые мифы заканчиваются. Можно услышать еще массу разных вариантов мифологических утверждений от разных людей, практически все они носят характер либо мифов («там все ужасно»), либо личных оценок («я бы так не смог»), либо чисто психологических реакций («мне это не нравится»). В основном продукция этих утверждений — это попытка психики выдвинуть рациональное оправдание своему иррациональному неприятию мысли о переезде в село (следствию неприятия возможной потери статуса, о которой мы говорили в самом начале).   Сергиенко Виктор aka Кошастый. http://vicsrg.ho.com.ua/ [email protected]

Айтишный дауншифтинг, стремление к минимализму и простоте / Хабр

Astrobotany

Современные IT чрезвычайно сложные, если не сказать переусложнённые, по своему устройству. Особенно это касается web. Фреймворки, grpc, Python/Go/JS/TS/Web Assembly etc, HTML5, CSS, Docker, Kubernetes и далее в бесконечность. Плюс современные методологии разработки ПО, типа Agile и иже с ними, заставляют выкатывать продукты в прод как можно быстрее, да ещё и так чтобы продукт понравился пользователю (то есть это наличие всяческих bells & whistles, чтобы заманить пользователя и прочих «плюшек» которые красиво выглядят, но жрут ресурсы как не в себя). Большинство плюёт на оптимизацию и вполне нормальным считается когда веб страничка весит мегабайты. А браузеры, которые должны всё это отображать, являются самыми тяжёлыми приложениями в ОС.

Всё вышеописанное может быть не так заметно, точнее не так осознаваемо людьми далёкими от айти, но, как ни странно, это начало раздражать самих айтишников. Программистов, админов, девопсов, да и просто людей, для которых компьютеры, электроника это хобби. И в результате, особенно в последнее время, стали происходить странные, на первый взгляд, вещи. Айтишники начали уходить в «андеграунд». По крайней мере в своих личных проектах. Как?

Web. Чем меньше и проще, тем лучше!

512k. club

▍512kb.club и 1mb.1club

Однажды бороздя просторы интернета, я наткнулся на интересный сайт: 512kb.club (который оказался самым, пожалуй, продвинутым из всех нижеперечисленных).

Вроде бы ничего особенного. Список сайтов, отсортированный по объёму, несжатых, данных, разбитый на три категории (по цветам), в зависимости от объёма:

• Green Team — < 100kb
• Orange Team — < 250kb
• Blue Team — < 512kb

Но это не просто такой челлендж, это идеология:

The internet has become a bloated mess. Massive JavaScript libraries, countless client-side queries and overly complex frontend frameworks are par for the course these days.

When online newspapers like The Guardian are over 4MB in size, you know there’s a problem. Why does an online newspaper need to be over 4MB in size? It’s crazy.

But we can make a difference — all it takes is some optimisation.

Do you really need that extra piece of JavaScript? Does your WordPress site need a theme that adds lots of functionality you’re never going to use? Are those huge custom fonts really needed? Are your images optimised for the web?
The 512KB Club is a collection of performance-focused web pages from across the Internet. To qualify your website must satisfy both of the following requirements: It must be an actual site that contains a reasonable amount of information, not just a couple of links on a page (more info here).

Your total UNCOMPRESSED web resources must not exceed 512KB.

Да. Все сайты из этого списка, которые я успел посмотреть, открываются практически моментально, даже на, относительно, старом железе. CSS и JS, хоть и не везде, используются, но не агрессивно.

Основное содержание таких сайтов, это персональные страницы и блоги. Ещё есть сообщества программистов, домашние странички проектов и даже временный файлшаринг, файлы на который

можно нужно заливать curl-ом из консоли…

Но разумеется это не единственное такое сообщество. Одним из последних, на который я натолкнулся, был 1mb.club, на котором тоже существует разделение по размерам страниц, но уже без «цветовой дифференциации штанов». Похожий манифест про «The internet has become a bloated mess.» и который примечателен тем что в его списках много сайтов известных проектов:

• news.ycombinator.com
• netbsd.org
• archlinux.org
• kernel.org
• ruby-lang.org

… и многие другие.

Ну это были всё цветочки. «Минимализация» веба на этом не заканчивается…

▍250kb.club, 10kb.club… 1024.club

Вообще мне, как человеку немножко связанному с демосценой градации по размеру страницы напоминают конкурсы на демопати (640kb demo, 512b intro etc). В стремлении сделать сайт как можно меньше пределов нет. Как и у демосценеров… Итак поехали в сторону уменьшения…

• 250kb.club В этот список попадают сайты, размер которых, в сжатом виде, не превышает 256kb. Ничего особенного, всё те же персональные странички, вперемешку с блогами, но при этом умудряющиеся, несмотря на ограничения, выглядеть вполне прилично.
• 10kb.club Меньше? Ещё меньше? Да, для настоящих гуру web-a нет преград. И даже в рамки 10 килобайт, можно вместить вполне приличные сайты (да, да, это даже какой-то хостинг для страничек — визиток).
• Хардкор. Помещаемся в 1 килобайт! 1024.club В этом списке «хардкорщиков», всего пятеро участников. Не каждый сможет заставить себя дауншифтить до такой степени, но даже в таких объёмах, можно делать красиво, а не на голом HTML.

Но это была лишь одна сторона хардкора. Другая сторона, это ограничение по используемым технологиям. К этой стороне мы и идём…

1kb RULEZ!

▍XHTML.club и NoCSS.club (+bonus)

Этот завершающий раздел, про web, будет совсем кратким. Мы и так задержались на современных технологиях. Поэтому скорее переходим! Никакого JavaScript! Никакого CSS (ну почти)! Только web изначальный! Такой, каким он был тогда, когда его изобрёл Сэр Тим Бернерс Ли!

Два сильно похожих клуба, один побольше (c более мягкими правилами), другой совсем маленький (там вообще ничего нельзя), но по сравнению с гонкой за размер, здесь совсем мало участников.

14 в одном и шестеро в другом. Но даже в этих списках, есть известный, в узких кругах, сайт проекта libreboot, а во втором списке домашняя/мемориальная страница Денниса Ритчи.

И бонусом у нас будут отрицатели JS. И их довольно много, ибо они могут использовать CSS, в полный рост и не ограничены размерами. Итак, в списке NoJS.club, в числе прочего, были обнаружены… Хомяк PostmarketOS и GNU.org, что совершенно неудивительно, учитывая отношение Столлмана к JavaScript. 😉 Ну а так всё как и в предыдущих частях. Блоги, домашние странички, сообщества.

Ну это всё конечно хорошо, но пора переходить ко второй части, где будет куда как интереснее. Ибо во второй части мы выберемся за пределы обычного Web. И, как говорят нетсталкеры, вступим на дорогу по неизведанным просторам DeepWEB (не путать с DarkWEB!)…

Очень старые, старые и новые технологии… Но почти как старые.

IT технологии, сейчас, развиваются семимильными шагами. И то что было актуальным ещё вчера, становится никому не нужным уже сегодня. Мы не берём в расчёт кровавый энтерпрайз и кровавое легаси (там своя атмосфера, тёплых, почти ламповых, мейнфреймов), но в интернете очень мало протоколов долгожителей. Самые живучие, родившиеся ещё в 80-х, пожалуй, это SMTP, POP3, DNS, чуть менее живучие IRC и NNTP Но есть и казалось-бы протоколы которые давным давно должны были умереть, с приходом HTTP(S), но нет. Они не только не умерли, но ещё и родили идейных продолжателей. Причём произошло это в последние 2,5 года! О них и поговорим.

▍Забытый Finger, родом из 70-х

Как говорит нам Википедия, первая реализация протокола finger была представлена аж в 1971-м(sic!) году. То есть ещё до появления TCP/IP!

В современных реалиях этот простой, текстовый, протокол не является безопасным. Но что если его используют айтишники, на собственных мощностях, которые понимают на какой риск они идут. Что если

fingerd, будет светить только одного пользователя — владельца ресурса, который всё равно ходит туда по SSH, авторизуясь по ключу, а то и вовсе через VPN? Правильно! Можно замутить что-нибудь интересное! Например блог… И показометр температуры процессора… И показ погоды в месте проживания автора. И… Вот вам команда для развлечений: echo | nc typed-hole.org 79 и несколько скриншотов:

Главное меню и общая информация о системе

Карточка пользователя и .plan

Блогозаписи пользователя.

Погода в Бордо и температура процессора на сервере

В Бордо прохладнее чем в Питере, а процессор греется примерно так же. 😉

Да. Клиент finger иметь на борту совершенно не обязательно, достаточно обычного

netcat. Finger, пожалуй, наименее распространённый протокол, среди IT-дауншифтеров, но тем не менее я всё чаще и чаще встречаю finger:// линки на Gopher серверах и Gemini капсулах, о которых мы и поговорим дальше.

▍Возвращение суслика. Gopher, Протокол бывший популярным до HTTP

Карта GopherSpace

Полноразмерная версия карты сайтов Gopher живёт тут. Суслик (почти такой же как у GoLang ;-)), он-же Gopher… Родился в 1991-м, в университете Миннесоты. Начал вытесняться HTTP, году так в 1993-м. Тоже очень простой и популярный, в своё время, плэйнтекстовый протокол распределённого хранения и поиска документов. Достаточно сказать, что встроенная поддержка gopher была даже в FireFox (выпилена в версии 3.7) То есть всё это время сайты в gopherspace существовали в достаточном количестве и были востребованы… Но, внезапно, сейчас, в 2021-м году их количество начало становиться не меньше, а больше. Всему виной тяга к простоте. Гуфер не имеет поддержки SSL/TLS, да ему это и не нужно. Там нет такой дыры как webforms и иже с ними, так что можно сказать что SSL там и вовсе бесполезен. Зато gopher сайт (который иногда ещё называют «hole») можно открыть на каком угодно железе, даже на ретрокомпьютерах. Ибо браузеров поддерживающих суслика было создано дикое количество, под всё что гоняет электроны. Но даже не имея браузера, достаточно открыть обычный терминал и, да, да. Тот же netcat нам поможет! echo /users/julienxx | nc sdf.org 70 И мы видим, простой текстовый вывод…

julien gopher

Простой текстовый вывод… 😉 Циферки и буковки, в начале каждой строки, это тип содержимого. Подробная табличка, в википедии (ссылка выше). Также можно воспользоваться швейцарским ножом админа, то есть curl… curl gopher://sdf.org/1/users/julienxx который нативно поддерживает этот протокол.

Отличительной особенностью Gopher, является то, что «гиперссылки» не являются частью текста, как в HTML. Поэтому котлеты контент отдельно мухи ссылки отдельно. Их нельзя инлайнить в тело содержимого. Только по принципу одна строка, одна ссылка.

Хорошей точкой входа в gopherspace (так называется множество сайтов gopher), будет, пожалуй gopher://gopher.floodgap.com/1/world или, если не хочется устанавливать клиент, он же через Web-Proxy.

Что-же касается современных клиентов для суслика, то они есть, но о них мы поговорим в следующем разделе, как ни странно посвящённому новому протоколу Gemini, тому самому, который почти как старый.

▍Gemini. Между Меркурием и Аполлоном

В марте 1965-го года, ещё до полётов легендарных Apollo, но уже после полётов кораблей Mercury, американцы запустили первый корабль серии Gemini). По сравнению с «Меркурием», это была более продвинутая двухместная капсула, на которой, впервые в мире, была отработана стыковка двух кораблей в космосе, орбитальные манёвры, первый выход американцев в открытый космос, в общем хоть это и не был такой продвинутый корабль, как «Аполлон», но это был большой шаг вперёд, по сравнению с почти неуправляемым «Меркурием».

Но это всё космическая лирика. Как-же история космонавтики США связана с современным интернет протоколом Gemini, впервые выпущенным в июне 2019-го? А вот как. По задумке создателей, современному интернету не хватает того самого «Gemini», который летал между «Mercury» (Gopher) и «Apollo» (HTTP), то есть протокол Gemini, это такой промежуточный этап, который мы потеряли. И порт 1965, на котором, по умолчанию, работает этот протокол, выбран в честь первого полёта капсулы Gemini-3 (я не просто так говорю «капсула». В GeminiSpace, называемом так по аналогии с GopherSpace отдельные сайты так и называются «capsule»).

Итак, чем-же плох или хорош протокол Gemini?

Не буду разделять на плюсы и минусы ибо то что для одних будет казаться минусом, для других будет несомненным плюсом. Просто перечислю особенности:

• Простота. В чём-то он проще чем Gopher. В начале каждой строчки *.gmi файла нет необходимости ставить признак типа содержимого строки. Всё решается markdown-подобным синтаксисом.
• Особенность упомянутая выше — markdown-подобный синтаксис, очень и очень сильно упрощённый.
• Работа поверх SSL/TLS, являющаяся обязательным условием. Причём совершенно не обязательно заказывать сертификат у центра сертификации (Let’s Encrypt или коммерсов). Достаточно самоподписанного сертификата, ибо дальше действует принцип TOFU ярким примером которого является, например, SSH. Побочным эффектом является то, что капсулу можно разместить в абсолютно любой сети — I2P, TOR(*.onion), Yggdrasil, etc.
• Работа поверх TLS позволяет авторизоваться при помощи клиентских сертификатов. Например такая авторизация используется на капсуле игры astrobotany (gemini://astrobotany.mozz.us/).
• Возможность отправлять данные на сервер. Простые «поля ввода»
• Запуск CGI скриптов, на серверной стороне (Gopher тоже умеет в CGI).
• Принцип подобный Gopher. Ссылки, отдельно, контент отдельно. Никакого инлайна.
• В отличие от Gopher — поддерживает MIME-типы.

Вроде ничего такого особенного, но, если верить википедии, протокол буквально взорвал сетевое пространство, аккурат во время пандемии COVID-19, во второй половине 2020-го.
Достаточно взглянуть на график, чтобы увидеть динамику роста количества узлов:

График роста количества узлов

Итак, как на это всё смотреть? Можно использовать прокси, например вот этот. Или воспользоваться, как и в предыдущих случаях, netcat: echo gemini://gemini.circumlunar.space/ | ncat -C --ssl gemini.circumlunar.space 1965

netcating gemini

Но это конечно недостойно настоящего джедая. Ведь благодаря популярности протокола, для него выпустили 100500 клиентов (и чуть меньше серверов). От CLI, похожих на curl и TUI, похожих, например, на elinks или w3m, до GUI. После недолгого выбора и несмотря на то что я люблю консольные приложения, я, всё таки выбрал произведение искусства от горячего финского парня из фирмы Nokia, под названием Lagrange. И это действительно классная софтина, с дизайном напоминающим середину 90-х, но при этом удобную, мультипротокольную и… я ещё ни в одной программе не видел чтобы ТАК были подобраны цвета (не зря-ж горячий финский парень, в этой самой нокии занимается UI/UX), Да что я рассказываю. Смотрите сами.

Моё тамагочи-растение на AstroBotany (gemini)

Тамагочи

Тот самый Gopher Site Julien.

Julien Gopher

И её-же finger хост!

finger

А ещё клиент умеет рендерить картинки, по мере проматывания страницы, и проигрывать медиафайлы. Так же хорошо поддерживает ANSI графику, умеет скрывать форматированный текст. Можно менять любые хоткеи, ну в общем прелесть, а не софтина…
Ну что-ж, пожалуй хватит, пора переходить к краткому философскому (нет) эпилогу…

Эпилог. Зачем это всё?

Честно? А чёрт его знает? Но на самом деле нет! Современному человеку иногда хочется отдохнуть от чрезмерной сложности этого мира. И если человек айтишник, тем более. Хочется сделать что-то такое что будет таким-же простым как табуретка или Unix-Way, где каждая утилита делает что-то небольшое, но делает это хорошо. А с учётом локдауна, который пошёл на второй год, усложнять ещё и свои Pet-проекты, будет уже слишком.

Поэтому полное описание протокола Gemini занимает не более двух листов A4, поэтому народ начал открывать для себя ещё и finger. Поэтому впервые, за много лет, размер GopherSpace не уменьшился, а многократно увеличился. Я совершенно не удивлюсь, если через некоторое время станут популярными Telnet/SSH BBS и в FidoNet начнёт массово возвращаться народ.

В общем я никого не призываю поднимать собственную капсулу в Gemini или поднимать собственный Gopher Site, но как минимум посмотреть на это всё стоит. Там интересно!

Что такое пониженная передача? Как перейти к простой жизни

Я всю жизнь езжу на автомобилях с механической коробкой передач, но только слышал термины «включение пониженной передачи» и «включение пониженной передачи», связанные с передачами.

Пару лет назад я был рад узнать, что понижение передачи может быть применимо к нашему образу жизни:

«Смените финансово выгодную, но напряженную карьеру или образ жизни на менее напряженную и менее высокооплачиваемую, но более приносящую удовлетворение».

С тех пор как я только что уволился с корпоратива 9с работы до 5, сейчас самое подходящее время, чтобы вернуться к понижению передачи. Приведенное выше определение очень подходит; единственная разница в том, что «менее высокооплачиваемый» для меня сейчас означает «нада».

Если вы заинтересованы в простой жизни, но не знаете, с чего начать, понижение передачи — отличный способ начать. Если кто-то из ваших друзей или членов семьи проявляет интерес к медленной или простой жизни, это отличный пост, которым можно поделиться с ними, чтобы они начали свое путешествие.

 

 

Я провел кучу исследований по переключению на пониженную передачу, поэтому вы можете просто прочитать основные моменты в этом посте. Вот лучшие определения и описания понижения передачи, которые я встречал:

• «Понижение означает стремление к простой жизни на принятие осознанных решений отказаться от материализма и перейти к более устойчивому образу жизни ». — Выбор добровольной простоты(1)
• «Действие , снижающее уровень жизни для улучшения качества жизни ». — Инвестопедия (2)
• «Дауншифтеры — это люди, которые принимают долгосрочную добровольную простоту в своей жизни . Они принимают меньше денег за меньшее количество рабочих часов, чтобы иметь время для важных вещей в жизни. Дауншифтеры тоже делают акцент на меньшем потреблении, чтобы уменьшить свой экологический след … В основном дауншифтеры стремятся к жизни, наполненной большей страстью и целью, смыслом, удовлетворением и счастьем . Жизнь, на которую можно оглянуться без сожалений. Дауншифтеры хотят снизить скорость на работе, чтобы «переключиться на более высокую передачу» в других сферах своей жизни. Для большинства людей переход к медленной жизни посредством понижения передачи происходит после долгого поиска истинного счастья и удовлетворения». — Медленное движение(3)
• «Социальное поведение или тенденция, при которой люди живут более простой жизнью, чтобы избежать того, что критики называют крысиными бегами . Долгосрочный эффект переключения вниз может включать в себя уход от того, что было описано как экономический материализм, а также снижение «стрессов и психологических затрат, которые могут сопровождать экономический материализм». живет . Некоторые из основных практик дауншифтеров включают в себя принимать меньше денег за меньшее количество часов работы , делая при этом акцент на меньшем потреблении , чтобы уменьшить свой экологический след … Личные цели понижения передачи просты: достичь целостного самопонимания и удовлетворительного смысла жизни. ” — Википедия(4)
• «…дауншифтер, тот, кто решил, что в карьере больше не всегда лучше. В то время как корпоративные отсевы, ненавидящие так называемые крысиные бега, всегда были, дауншифтеры всего лишь хочу более сбалансированной жизни . Они могут отказаться от корпоративной жизни или просто упростить себе жизнь, устроившись на менее напряженную и трудоемкую работу, компенсируя снижение доходов более скромным образом жизни ». — Wall Street Journal (5)
• “ В основе движения лежат ценности. Люди меньше ценят деньги и имущество, а больше ценят время, здоровье и душевный покой . Независимо от того, насколько люди сокращают работу, сокращают свой образ жизни или снижают общий темп своей жизни, понижение передачи касается людей отделение того, что они хотят, от того, что им нужно , чтобы быть счастливыми… Дауншифтинг относится к тому, что люди переключаются с того, что вы могли бы назвать единственным фокусом — корпоративным фокусом — на более сбалансированную жизнь ». — Персонал(6)

 

5 Мифы и реальность пониженной передачи

Описания и статьи The Wall Street Journal и Workforce взяты из более 20 лет назад , но они могли быть написаны вчера. Сейчас они актуальны как никогда. В 2003 году газета The Guardian сообщила, что «4 из 10 человек в возрасте до 35 лет планируют перейти от стрессовой работы к более медленному темпу жизни» (7) 9.0003

1. Понижение передачи и технологии:

Кроме того, имейте в виду, что эти статьи были написаны до Facebook и до iPhone — время, которое кажется вечностью назад. Кажется, что с тех пор общество лишь экспоненциально увеличило свою скорость. В 2018 году мы отчаянно нуждаемся в переключении на более низкую передачу, чтобы иметь более преднамеренный темп в нашей жизни. В то время как понижение передачи может означать шаг назад, чтобы переоценить свою жизнь, это не обязательно означает возвращение во времена до появления технологий. Я лично считаю, что мы должны использовать технологии как инструмент, чтобы сделать нашу жизнь лучше — вместо того, чтобы технологии использовали нас. Но новые изобретения и инновации также могут непреднамеренно создавать новые проблемы и вызовы. Технологическая зависимость – это реальная вещь сегодня; цифровой минимализм и цифровое наведение порядка становятся растущими тенденциями.

 

2. Переключение на более низкую передачу — это выбор:

Переключение на более низкую передачу — как и добровольная простота — зависит от выбора.

 

3. Переход на пониженную передачу не является универсальным:

У каждого человека есть своя мотивация (или мотивы) переключиться на пониженную передачу и начать свой простой жизненный путь. Есть люди, которые хотят выйти из корпоративных крысиных бегов (избежать цикла «работай и тратишь»), а есть люди, которые просто хотят работать меньше или найти аналогичную, но менее напряженную работу. Другие делают это, чтобы проводить больше времени с семьей, детьми и друзьями. А для тех, кто настроен на устойчивое развитие, некоторые делают это, чтобы уменьшить свой экологический след.

 

4. Существуют разные типы понижения передачи: 

Например, вот моя личная версия прямо сейчас: Понижение передачи потребления + Понижение образа жизни + Понижение карьеры.

• Потребление Понижение: Я начал понижать потребление в конце 2015 года. Я добился огромных успехов в таких вещах, как питание вне дома и одежда. Но большие покупки, такие как дом и автомобили, по-прежнему остаются тем, над чем мы с женой работаем (в настоящее время виновны в инфляции образа жизни) — надеюсь, у нас будут большие (хорошие) новости, которыми мы сможем поделиться в ближайшие месяцы.
• Образ жизни Переход на пониженную передачу:  С конца 2015 года я также пытаюсь вести размеренный образ жизни вне работы. К сожалению, помимо моей 60/70/80-часовой рабочей недели я мог сделать очень мало.
• Понижение карьеры: Уход с работы с 9 до 5 на прошлой неделе наконец-то позволил совместить это с переключением на пониженную передачу. В неопределенном будущем я владею 100 % своего времени — стремясь работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать.

 

5. Понижение передачи не происходит в одночасье:

Вот почему это называется понижением передачи! Это постепенный процесс. Это важно. Настолько важным, что я почувствовал себя обязанным проиллюстрировать этот момент, основываясь на собственном личном опыте. На изображении ниже показано, как я (как и многие другие, я уверен) думал, что жизнь будет такой, после того как я решил, что собираюсь принять медленную и простую жизнь. Я думал, что переломный момент будет похож на щелчок выключателя. В один день жизнь безумно занята и сложна, на следующий день она медленна и проста. Вот как это работает, верно?

 

 

Вместо этого переломный момент технически является не столько точкой, сколько плато. Требуется много сознательных и преднамеренных усилий, чтобы изменить потребление, образ жизни или карьеру. Если вы всю свою жизнь ускоряетесь и потребляете больше, это не просто изменится за одну ночь на замедление и меньшее потребление. Итак, изображение ниже представляет мою реальность, оглядываясь назад.

Переломный момент показывает, где было принято решение жить медленнее и меньше. Однако это не всегда легко. После переломного момента вы заметите, что показатели начинают постепенно уменьшаться, но затем возвращаются к росту. Возврат к старому поведению не редкость. В конце концов, лучший предсказатель будущего поведения — это прошлое поведение. Но я, наконец, чувствую, что только что пересек вторую вершину этого образа и теперь нахожусь на истинном пути замедления к более медленной и простой жизни.

 

 

5 способов начать переход на пониженную передачу к простому образу жизни

Во-первых, добавьте в закладки и регулярно пересматривайте приведенные выше определения, описания, мифы и реалии дауншифтинга.

1. Начните с малого:

Может быть, просто начать с минимализма и использовать это как импульс. Или начните с Slow Living:

• Slow Living 101: Что такое Slow Living?
• Slow Living 201: Глубокое погружение в Slow Living и The Slow Movement
• Slow Living 301: Как начать Slow Living Lifestyle

 

2. Помните, что это выбор:

Выберите свое собственное приключение. Подумайте о том, что мотивирует вас и какой тип или типы понижения передачи, по вашему мнению, подходят для вашей жизни прямо сейчас.

 

3. Определите свою цель: 

Черпайте вдохновение у Ганди или людей в голубых зонах, которые живут чуть старше 100 лет. Может быть, попробуйте метод, задав себе вопрос «Почему?» пять раз.

 

4. Отслеживайте и анализируйте свои финансы:

Подумайте, как и где вы можете и будете финансировать свое потребление, изменение образа жизни или карьеры. Я рекомендую проверить сообщество FIRE (Финансовая независимость на пенсию раньше). Думайте о деньгах как о свободе, а не о том, что тратится на вещи или впечатления.

 

5. Присоединяйтесь к беседе:

В Интернете есть несколько отличных медленных и простых живых форумов и сообществ.

 

Бонус: И помните, это путешествие

В некоторых случаях оно займет всю жизнь. Исходное изображение этого поста такое же, как последнее ниже. Общество всегда будет пытаться заманить вас обратно — я описываю это как «эластичность общества». Очень легко вернуться в общество и вернуться в общество. Оставайся сильным!

• «Переопределяя удовлетворенность жизнью в нематериальных терминах, дауншифтеры принимают альтернативный образ жизни, но продолжают сосуществовать в обществе и политической системе, занятых экономикой». — Википедия(4)

 

Удачи! Я с вами в этом путешествии к менее напряженной, более полноценной и легкой жизни.

Вы пробовали переключаться на более низкую передачу? Буду рад услышать вашу личную историю в комментариях.

 

Ресурсы Slow Living

• Лайфхаки Slow Living
• Проблемы медленной жизни
• Интернет-форумы и сообщества Slow Living
•  Цитаты о медленной жизни
• Резюме книги Slow Living
• Видео медленной жизни

Вы можете подписаться на Sloww по электронной почте, используя поле формы под этим сообщением, или в социальных сетях: Twitter | Facebook | Инстаграм | Pinterest

 

Сноски:

2. https://www.investopedia.com/terms/d/downshifting.asp
3. http://www.slowmovement.com/downshifting.php
4. https://en.wikipedia.org/wiki/Downshifting_(образ жизни)
5. https://www.wsj.com/articles/SB88524917030426000
6. http://www.workforce.com/1996/03/01/downshifters-workers-are-scaling-back-are-you-ready/
7. https://www. theguardian.com/money/2003/oct/15/changejobs

Sloww участвует в партнерской программе Amazon Services LLC. Когда вы покупаете книгу по ссылке на Amazon, Sloww получает небольшой процент без каких-либо дополнительных затрат для вас. Это помогает финансировать расходы на поддержку сайта и работу без рекламы.

Обзор Nike Downshifter 10 | Обувь для бега Guru

Nike Downshifter 10 Введение

Эта версия Downshifter представляет собой 10-ю итерацию амортизированных беговых кроссовок начального уровня от Nike. Затраты снижаются благодаря минималистичному дизайну и недорогим материалам верха и неназванному пеноматериалу на подошве.

Кроссовки Nike Downshifter 10, известные своим давним наследием в области бега, не отличаются низкой стоимостью, а эта версия отличается улучшенной структурой и амортизацией по сравнению с предыдущими версиями

Nike Downshifter 10 Первые впечатления

Nike Downshifter 10 — боковая сторона

Открыв коробку Downshifter 10, я был впечатлен тем, как они выглядят и ощущаются в руке.

Отделка была детализированной и гладкой, но в то же время минималистичной, но, безусловно, больше всего для меня выделялась их воздухопроницаемость и легкость.

Как только я надел Downshifter 10, они оказались удобными, без узких мест. Тонкий и легкий верх практически не ощущается на ноге.

Что касается размера, я увеличил размер Downshifter на полразмера по сравнению с Revolution 5, и я почувствовал, что посадка на Downshifter 10 такая же, как у пары Revolution 5, что у меня есть, поэтому Downshifter 10 меньше. как по длине, так и особенно по ширине.

Если у вас широкая стопа, подумайте о том, чтобы увеличить размер наполовину или на весь размер или вообще отказаться от него (обувь того же размера в Nike React Miler имеет гораздо более широкий носок).

С точки зрения дизайна, для недорогой беговой обуви Downshifter 10, на мой взгляд, выглядит фантастически. Издалека он похож на Pegasus 37, с глубокой подошвой и слегка расширенной задней подошвой.

Широкий выбор цветовых решений от монохромных до ярких и пастельных оттенков на любой вкус.

Во время первой пробежки амортизация под средней частью стопы и пяткой была впечатляющей и ощущалась мягкой, не истощая энергию.

Подошва Nike Downshifter 10

Nike Downshifter 10 – Подошва

По сравнению со своим двоюродным братом Nike Revolution 5 по той же цене, подошва в Downshifter – это модернизация, за которую я очень благодарен.

Дауншифтер гораздо более амортизирован и отзывчив, и больше похож на кроссовки премиум-класса.

По сравнению со своим предшественником, Downshifter 9, 10-я итерация также улучшила поддержку и амортизацию в промежуточной подошве.

Хотя эта пена не входит в число премиальных материалов Nike, т.е. React или ZoomX отлично справились с задачей смягчения ударов ногой на коротких и длинных дистанциях.

И стоит он вдвое дешевле, чем модели более высокого класса.

Новая внешняя подошва была одной из моих любимых частей обуви, дополняя структуру каркаса из ТПУ и обеспечивая безопасность стопы. Гибкие канавки снижают вес обуви и повышают гибкость подошвы.

Единственным их недостатком было то, что они собирали много грязи и травы во время бега, и их было довольно трудно очистить.

Раздельная подошва является копией более премиального дизайна Pegasus 37, предлагая хороший протектор, гибкость и плавные переходы. Резиновая подошва в местах с высоким уровнем истирания еще не показала признаков износа после 50 миль.

Верхний блок Nike Downshifter 10

Nike Downshifter 10 – Toe

Верх представляет собой однослойную легкую воздухопроницаемую сетку с почти блестящей поверхностью. Этот верх имеет бесшовную конструкцию с синтетическими накладками и вентилируемой клеткой из ТПУ в средней части стопы.

Язык слегка подушечен, но довольно узкий, немного двигается во время бега. Счетчик пятки прочный, фиксирует пятку без проскальзывания, удобно сидит на моей ноге

Nike Downshifter 10 — Крупный план

Я взял эту обувь на пробежку в разгар голландской жары, и она была очень воздухопроницаемой. Конечно на следующий день был ливень, на мокрой пробежке ноги промокли сразу. Обувь сохнет более 24 часов.

Дизайн галочки посередине и по бокам повторяет контур подошвы, а на пятке есть лента с логотипом «Nike Running», соответствующая ассортименту одежды (приятная деталь, если вы, как и я, любите сочетать свой спортивный костюм! ), всего 14 галочек на пару!

Nike Downshifter 10 Заключение

Если вы обычный бегун, стремящийся набрать тонны миль и пробежать дистанции более 10 км, я бы предпочел вложить немного больше в беговые кроссовки и получить что-то с чуть большей поддержкой и долговечность, такие как Nike React Miler.

Вероятно, в долгосрочной перспективе вы сэкономите деньги, так как вам не придется покупать дважды.

Если вы новичок в беге и не нуждаетесь в дополнительной поддержке, Downshifter 10 отлично поможет вам во время пробежек и тренировок в тренажерном зале.

По сочетанию цены, веса и воздухопроницаемости вам будет трудно превзойти Downshifter 10 прямо сейчас.

Для меня Downshifter останутся обувью для повседневной носки и коротких пробежек в теплые дни.

Это превзошло мои ожидания относительно недорогой обуви, но самое главное, что вы можете купить ее, когда начинаете бегать, если вы планируете носить ее на протяжении всего времени, вложите немного больше в эту ключевую часть комплекта!

Мы купили пару кроссовок Nike Downshifter 10 в магазине RunningWarehouse на собственные деньги. Это не повлияло на результат этого обзора, написанного после пробега в них более 50 миль.

Эта страница содержит партнерские ссылки. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Дауншифтинг присоединяется к медленному движению

Турецкий фаст-фуд: Настоящая еда быстрого приготовления

Определение «фаст-фуд» согласно Википедии — это еда, приготовленная в готовом виде и заранее, сохраненная в тепле или разогретая по заказу. .. . …

Национальная рабочая группа по изменению состояния моря настаивает на проведении дополнительных исследований наводнений

ABC, среда, 11 июля 07 Мэр округа Маручи Шир на Солнечном побережье Квинсленда Джо Натоли говорит, что может пройти еще 12 месяцев, прежде чем CSIRO сможет провести исследование по моделированию наводнений в регионе Саншайн-Кост, потому что исследовательский орган недостаточно финансируется. …

Меняющие деревья меняют культуру страны

Приток меняющих деревья в сельскую общину может поддерживать стабильный уровень населения, но может изменить потребности и ожидания внутри сообщества. …

Еще новости…

 

Проблема с крысиными бегами в том, что даже если вы выиграете, вы все равно остаетесь крысой. Лили Томлин

Кто не хотел сойти с постоянно ускоряющейся беговой дорожки работы и обрести баланс в жизни? Большинство из нас в тот или иной момент хотели перейти от быстрой жизни к более приятному, здоровому и менее сосредоточенному на работе образу жизни.

Что такое дауншифтер?

Понижение передачи позволяет проводить время с семьей

Дауншифтеры — это люди, которые придерживаются долгосрочной добровольной простоты в своей жизни. Они принимают меньше денег за меньшее количество рабочих часов, чтобы иметь время для важных вещей в жизни. Дауншифтеры также делают упор на меньшее потребление, чтобы уменьшить свой экологический след.

Почему мы переключаемся на пониженную передачу?

Переключение на более низкую передачу имеет два основных аспекта. Один из них касается связи — связи с жизнью, семьей, едой, местом — и другой — поддержания здорового баланса — баланса в личных, рабочих, семейных, духовных, физических и социальных аспектах их жизни.

Исследования показали, что люди в США, и то же самое можно сказать и о других западных странах, имеют приблизительно на пять часов больше свободного времени в неделю, чем 30 лет назад. Благодаря современности мы выполняем меньше работы по дому, у нас меньше детей, и мы раньше выходим на пенсию. Но мы заняты больше, чем когда-либо прежде. Хотя у нас больше свободного времени, большая часть этого времени тратится на просмотр телевизора, а оставшаяся часть нашего «свободного» времени тратится на досуговые обязанности. Эти обязательства в отношении досуга занимают место традиционных источников смысла в нашей жизни, таких как религиозные традиции, община и т. д. Досуг теперь является средством для достижения цели, не предпринимаемым ради самого себя. Наши обязательства в отношении досуга преследуют определенную цель: фитнес, общение или удовлетворение ожиданий.

В основном дауншифтеры стремятся к жизни, наполненной страстью и целью, смыслом, удовлетворением и счастьем. Жизнь, на которую можно оглянуться без сожалений.

Понижающие передачи хотят снизить скорость на работе, чтобы «переключиться на более высокую передачу» в других сферах своей жизни. Для большинства людей переход к медленной жизни через понижение передачи происходит после долгого поиска истинного счастья и самореализации. Для других это может произойти после значительного события в жизни, такого как тяжелая болезнь, разрыв отношений, банкротство или смерть близкого человека.

Downshifting: A Guide to Happier Simpler Living — книга, которая расскажет вам больше о понижении передачи и ее преимуществах. Эта книга помогает нам понять, почему переключение на пониженную передачу — единственный разумный вариант. Это мотивирует, но не очень поучительно, как это сделать. Приятно читать, если мы еще не готовы сделать решительный шаг — это поможет нам понять, что мы просто обязаны это сделать.

Как выглядит понижающая передача?

Какой профиль дауншифтера? Что ж, как мы видели, они либо задавались вопросом о жизни в течение некоторого времени, либо пережили жизненное событие. С точки зрения демографии нет конкретных признаков, которые идентифицируют дауншифтеров или возможных дауншифтеров. Это рабочие и белые воротнички. Им, скорее всего, за тридцать, сорок или пятьдесят, хотя они могут быть моложе или старше.

Снимите слои

Дауншифтеры имеют две общие черты. Во-первых, и это самое главное, они считают, что чрезмерная погоня за деньгами и материализмом дорого обходится им самим и жизням их семей. Во-вторых, дауншифтеры берут на себя ответственность за свое положение. Вместо того, чтобы жаловаться и ожидать, что правительство что-то сделает, они принимают меры, чтобы изменить свою жизнь.

Как перейти на пониженную передачу?

Мы можем перейти на более низкую передачу, проработав меньше часов на нашей текущей работе, или согласившись на работу с меньшей ответственностью в компании, или мы можем бросить нашу работу и найти другую, которая нам кажется более полезной. Или мы можем начать свой собственный бизнес с частичной или полной занятостью, возможно, работая дома.

Хотя мы можем оставаться там, где находимся, чтобы переключиться на пониженную передачу, даже если это происходит в пригороде, многие люди переезжают в другие места, например, на побережье смена моря; или в сельскую местность пересадку деревьев.

Иногда дауншифтеры обнаруживают, что они зарабатывают больше денег, но становятся более счастливыми и удовлетворенными обычно потому, что они нашли то, что разжигает их страсть, и работа больше не работа.

Если вы думаете о понижении передачи, то первым практическим шагом будет выяснить, как работать меньше, высвобождая время для ценных занятий. Когда вы сократите расходы (которые вы будете делать, просто живя), вы обнаружите, что можете жить на меньший доход и, следовательно, работать меньше часов.

Если нам нужно четкое пошаговое руководство по переключению на более низкую передачу, книга Джона Дрейка «Понижающая передача: как меньше работать и больше наслаждаться жизнью» содержит все, что нам нужно знать. Эта книга облегчает чтение и в то же время дает нам реальные способы переключения на пониженную передачу. Он дает нам широкий спектр практических вариантов понижения передачи и истории из жизни успешных дауншифтеров в различных жизненных ситуациях. Гарантированно вдохновляет и вдохновляет. Джон Дрейк, сам успешный руководитель, выбравший пониженную передачу, описывает выполнимые подходы к понижению передачи и даже дает практические советы о том, как продать эти планы работодателям.

Как помочь другим переключиться на пониженную передачу?

На каждого человека или семью, которые переключаются на более низкую передачу, приходится множество других, которые придерживаются тех же ценностей и хотели бы сделать это, но не знают, как это сделать. Неделя понижения передачи — это одно из мероприятий по повышению осведомленности, которое может помочь людям узнать, как это сделать.

Неделя пониженной передачи в Великобритании проходит с субботы 22 по пятницу 28 апреля 2006 г. В США первая Национальная неделя понижения передачи проходит с 24 июня по 30 июня 2006 г. Эти мероприятия призваны вдохновить отдельных лиц, компании, детей и школы. , подчеркивая, как участники могут жить более простой и счастливой жизнью и в то же время быть добрее к окружающей среде.