Форум работа в декрете на дому: Работа в декрете — 376 ответов на форуме Woman.ru

работа на дому во время декрета.подскажите пожалуйста советом!!!!

работа на дому во …

Назад

1

…

…

3

Вперёд

11 декабря 2013, 08:10

108 ответов

Последний — 17 мая, 16:16 Перейти

11 декабря 2013, 08:57

#1

11 декабря 2013, 09:09

#2

— няня для малыша такого же возраста как свои

— готовка еды на заказ (обеды в соседний офис или замороженные полуфабрикаты)

— курсовые, рефераты и т.д.

— репетиторство

— уборка квартир

11 декабря 2013, 09:43

#3

11 декабря 2013, 09:44

#4

bubu

— репетиторство

— уборка квартир

11 декабря 2013, 09:47

#5

Гость

bubu- репетиторство

— уборка квартир

а ребёнка куда в это время? няня дороже уборщицы

11 декабря 2013, 10:07

#6

11 декабря 2013, 10:08

#7

11 декабря 2013, 10:21

#8

Сочная вишенка

Можно писать отзывы на сайтах типа «отзовик», «irecommend. ru». Там заработок небольшой, но зато постоянный. Писать можно практически обо всем. У меня выходит 300-400 руб в месяц.

11 декабря 2013, 10:29

#9

111

действительно 300 р в мес или это опечатка?

11 декабря 2013, 10:39

#10

Сочная вишенка

Не опечатка. Я там за полгода написала более 400 отзывов, пишу по настроению.

11 декабря 2013, 10:42

#11

гость

это же гроши??как это можно назвать подработкой,а время для отзыва всё таки тратится немалое.

11 декабря 2013, 11:07

#12

11 декабря 2013, 11:11

#13

Гость

11, а смысл этих 300 р когда на инет больше приходиться тратить в месяц :))) думаю автора более крупные суммы интересуют.

..

11 декабря 2013, 11:18

#14

11 декабря 2013, 11:25

#15

Попробуйте зарегистрироваться на ярмарке мастеров, если умеете что-нибудь делать своими руками, особенно хорошо идут всякие аксессуары для свадеб, например, цветы, украшения, фигурки на торты, всякая такая мелочь. Там есть девушка, которая шьет бабочки, например, у нее их хорошо покупают и заказывают, она, конечно, не миллионами ворочает, но приработку имеет с этого.

11 декабря 2013, 11:30

#16

11 декабря 2013, 11:50

#17

Знакомые: шитье штор, карнавальных костюмов, изготовление игрушек.

Экономия: организация совместных покупок, закупки по списку в мелкооптовых магазинах.

11 декабря 2013, 12:13

#18

11 декабря 2013, 13:08

#19

Сочная вишенка

Можно писать отзывы на сайтах типа «отзовик», «irecommend.ru». Там заработок небольшой, но зато постоянный. Писать можно практически обо всем. У меня выходит 300-400 руб в месяц.

11 декабря 2013, 13:10

#20

11 декабря 2013, 13:14

#21

Jane

ого,там за отзывы можно зарабатывать!?) я и не знала..) это же здорово) а там есть какое-то кол-во,кот нужно обязательно написать для этого?

11 декабря 2013, 19:42

#22

гость

это же гроши??как это можно назвать подработкой,а время для отзыва всё таки тратится немалое.

Эксперты Woman.ru

• Доценко Всеволод

  Психолог

  90 ответов

• Ниделько Любовь Петровна

  Практикующий психолог

  176 ответов

• Марина Крицкая

  Психолог

  4 ответа

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  590 ответов

• Богат Вячеслав

  Дипломированный практикующий. ..

  176 ответов

• Климкова Татьяна

  Психолог

  53 ответа

• Миронов Леонид

  Юрист в области гражданского и…

  10 ответов

• Лисаченко Наталия

  Консультант по питанию

  90 ответов

• Юлия Лекомцева

  Врач косметолог

  239 ответов

• Нина Бабанакова

  Нутрициолог, консультант по.

  ..

  73 ответа

11 декабря 2013, 19:53

#23

гость

это же гроши??как это можно назвать подработкой,а время для отзыва всё таки тратится немалое.

11 декабря 2013, 19:57

#24

11 декабря 2013, 20:29

#25

,,веарика!

на том сайте надо зарегистрироваться??? как вообще вы получаете свою заработную плату??? подскажите пожалуйста.

Деньги платятся в зависимости от количества просмотров. Каждый просмотр примерно 5 копеек. У меня например есть отзывы, которые просмотрели более восьми тысяч человек.

Деньги выводятся на электронный кошелек вэбмани, а затем я перевожу деньги на свою банковскую карту.

11 декабря 2013, 22:36

#26

Непридуманные истории

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  147 ответов

• Такая зарплата — не хочу работать

  118 ответов

• Ложь длинною в 22 года.

  Как разрулить?

  403 ответа

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  105 ответов

• Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!

  300 ответов

16 декабря 2013, 13:19

#32

05 декабря 2014, 17:03

#41

19 января 2015, 18:02

#43

,,веарика!

девочки,кто может подскажите буду очень благодарна.с марта 2012 года сижу в декрете. этим летом родила второго малыша. понятное дело что на работу сейчас не выйду. муж у меня,трудиться,зарабатывает как может. но чесно мне тоже хочется самой хоть не очень большую сумму зарабатывать. может кто подскажет работу на дому. кто сталкивался с похожей ситуацией?и какие у вас были резцльтаты. заранее всем кто откликнется Спасибо!!!

19 января 2015, 18:04

#44

28 января 2015, 17:04

#45

02 февраля 2015, 16:44

#46

,,веарика!

девочки,кто может подскажите буду очень благодарна.с марта 2012 года сижу в декрете. этим летом родила второго малыша. понятное дело что на работу сейчас не выйду. муж у меня,трудиться,зарабатывает как может. но чесно мне тоже хочется самой хоть не очень большую сумму зарабатывать. может кто подскажет работу на дому. кто сталкивался с похожей ситуацией?и какие у вас были резцльтаты. заранее всем кто откликнется Спасибо!!!

06 февраля 2015, 12:34

#47

,,веарика!

девочки,кто может подскажите буду очень благодарна. с марта 2012 года сижу в декрете. этим летом родила второго малыша. понятное дело что на работу сейчас не выйду. муж у меня,трудиться,зарабатывает как может. но чесно мне тоже хочется самой хоть не очень большую сумму зарабатывать. может кто подскажет работу на дому. кто сталкивался с похожей ситуацией?и какие у вас были резцльтаты. заранее всем кто откликнется Спасибо!!!

06 февраля 2015, 12:36

#48

19 марта 2015, 09:49

#50

Назад

1

…

…

3

Вперёд

Следующая тема

• Ребенок не берет грудь.

  41 ответ

Предыдущая тема

• Свекровь насоветовала давать оливковое масло при коликах(

  25 ответов

Вакансии для мам в Москве

Как получить заказ?

• Выберите задание и откликнитесь на него
• Станьте исполнителем и заполните профиль
• Получите оплату после выполнения задания

Заказы от клиентов

Часто задаваемые вопросы

В 2022 году YouDo исполнилось 10 лет. За это время сотни тысяч исполнителей подключились к сервису и успешно зарабатывают, выполняя заказы. О нас пишут известные российские и зарубежные СМИ.

Заказчики YouDo — обычные люди, которым услуга нужна прямо сейчас. Чтобы узнать больше о клиенте, загляните в профиль и прочитайте отзывы о нем.

В заданиях со cделка без риска деньги поступают на вашу банковскую карту после успешного выполнения задания. Вы также можете договориться с заказчиком о любом другом удобном для вас способе оплаты.

Начинайте с простых заказов и оставляйте как можно больше откликов. Когда появятся первые положительные отзывы, получать задания станет проще.

В профиле заказчиков можно прочитать достоверные отзывы, а наша служба поддержки работает ежедневно и всегда готова ответить на ваши вопросы.

Если вы хотите выполнять задания от юридических лиц, получите статус бизнес-исполнителя.

На YouDo ежедневно публикуются тысячи заказов. Мы постоянно работаем над тем, чтобы это количество увеличивалось, и исполнители всегда находили для себя подходящие задания. Чтобы получить заказ, на него нужно откликнуться. Вместе с рекламой услуг исполнителя мы отправляем заказчику контакты, которые остаются у него навсегда. За это мы берем оплату. Исполнитель платит за каждый отклик отдельно или подключает безлимитный пакет и откликается без ограничений. Деньги за отклик возвращаются только в том случае, если задание нарушает правила сервиса.

Вы здесь:

• Главная
• Работа на YouDo
• org/ListItem»> Виртуальный помощник
  • Бытовой ремонт
  • Установка и ремонт техники
  • Компьютерная помощь
  • Ремонт цифровой техники
  • Фото- и видео-услуги
  • Web-разработка
  • Юридическая помощь
  • Уборка и помощь по хозяйству
  • Красота и здоровье
  • Мероприятия и промо-акции
  • Авто
  • Репетиторы, обучение
  • Грузоперевозки
  • Курьерские услуги
  • Для женщин
  • Для девушек
  • Для мужчин
  • Для пенсионеров
  • Для студентов
  • Для инвалидов
  • В праздничные дни
  • Рукоделие
  • Охранные услуги
  • Разное
  • Управляющий персоналом
  • Инженер
  • Продавец
  • Работники цеха
  • Кассир
• org/ListItem»> Фрилансер
  • Удаленный сотрудник
  • Ассистент
  • Интернет-маркетолог
  • SEO-оптимизатор
  • SEA-специалист
  • SMO-специалист
  • SMM — менеджер
  • Специалист по контекстной рекламе
  • Копирайтер
  • Рерайтер
  • Контент-менеджер
  • Оператор
  • Секретарь
  • Менеджер по продажам
  • Переводчик
  • Бухгалтер
  • Автор дипломов, курсовых
  • Журналист
  • Сметчик
  • Монтажер
  • Экономист
  • Турагент
  • Логист
  • Аналитик
  • Оценщик
  • Психолог
  • Агент по недвижимости
  • Архитектор
  • Дизайнер
  • Администратор
  • Сбор ручек
  • Специалист в AutoCad
  • Менеджер по работе с документами
  • Менеджер по персоналу
  • Специалист по оценке сайтов
  • Контролер
  • Размещение объявлений
  • Кадровик
  • Финансист
  • Тестировщик
  • Счетчик-ревизор
  • E-mail-маркетолог
  • PR-менеджер
  • Модератор
  • Сурдопереводчик
  • Маркетолог
  • Мастер по декоративно-прикладным работам
  • Специалист по кадастровым услугам
  • Программист
  • Проектировщик
  • Разработчик
  • Менеджер
  • Визуализатор
  • Верстальщик
  • Комплектовщик
  • Страховой агент
  • Сборщик
  • Бизнес-аналитик
  • Системный аналитик
• org/ListItem»> Вакансии для мам

Как маме в декрете работать из дома: вся правда об удаленной работе

Работа на удаленке. Как маме в декрете работать из дома, как организовать работу с ребенком, где найти на это время и как при этом сохранить баланс во всех сферах, читайте в статье.

Многие женщины, став мамами и немного приспособившись к статусу “мамы в декрете”, вспоминают о самореализации. Мамы хотят не только варить борщи и стирать пеленки, но и развиваться вместе и рядом с малышом.

В наш век технического прогресса и современных коммуникаций для этого нет преград. Многие мамы в декрете работают или хотят работать из дома. Для многих это ещё и вопрос дополнительного заработка, ведь все мы знаем о размере пособия по уходу за ребенком…Метод якорей в бушующем море быта: научный подход

Достоинства “удаленки”

Чем же привлекает работа из дома мам с малышами?

1. Вы можете работать рядом с ребёнком, не подвергая его стрессу разлуки с мамой.

2. Вам не нужно бежать за больничным в случае болезни малыша и стоять в очередях в поликлинике, а потом чувствовать, как вами недовольно начальство.

3. Вы сама себе хозяйка и самостоятельно планируете свой рабочий график. Доступ к своей работе вы имеете 24 часа в сутки.

4. Вам не нужно тратить время и деньги на дорогу, на обеды и перекусы. Не нужно покупать много офисной одежды, тратить время на её стирку и глажку.

5. Вы сама отвечаете за уровень своего дохода. Можете ничего не заработать в этом месяце, а в следующем — получить прибыль вдвойне.

Но не все так сладко, и здесь встречаются подводные камни.

1. Дома легче лениться и откладывать на потом. Вам потребуется немалая доля самомотивации и дисциплинированности. К тому же вашим домашним тоже придется привыкнуть не “дергать” вас без конца, мешая сосредоточиться.

2. Если вы или малыш заболеете, больничный вам никто не оплатит. Это следует учесть при планировании финансов, если удаленная работа ваш основной заработок.

3. Вам может не хватать общения, находясь все время в четырех стенах.

Если вы работаете в декрете и не знаете как же все успеть, вам поможет справиться тайм-менеджмент для работающих мам. Эффективная мама или как мамам применять в жизни принцип Парето

Где найти время

Итак, если вы решились на удаленную работу, перед вами встаёт вопрос: когда найти на нее время? Разберем основные варианты.

1. Во время сна ребёнка.  Прекрасное время — малыш спит и не отвлекает вас. Вы можете полностью сконцентрироваться на работе. Если вы работаете в одной комнате с ребёнком, выключите звук на рабочем устройстве. Сделайте так, чтобы клавиатура не шумела, когда на ней печатают. Будьте готовы к тому, что малыш может сегодня проснуться раньше обычного и вы не закончите начатую работу.

2. Раннее утро. Тоже чудесное время, пока все спят, а вы со свежей головой и ясными мыслями можете заняться работой. Но если ребенок спит с вами, он тоже может проснуться вслед за мамой, почувствовав, что её нет рядом. Ни свет ни заря: практика раннего подъема

У вас может быть неспокойная ночь и голова на утро будет совсем неясная и не свежая. Поэтому не рассчитывайте только на утро. Держите наготове все необходимое для работы с четким планом действий и, если вдруг, как говорится, “карты лягут”, вы не упустите время.

3. Когда ребёнок играет. Если малыш уже немного подрос, можно работать пока он занят игрушками или смотрит мультфильм. Приучайте ребёнка к самостоятельности, не сердитесь, если пока ему это плохо удается. Попробуйте вначале перед работой качественно провести с ним время — 30 минут поиграть, почитать книжку, не отвлекаясь и не прерываясь.

Договоритесь, если это возможно, что сейчас мама поработает, а потом вы будете вместе мыть посуду или пойдете гулять в парк. Если малыш приходит к вам и просится на руки, лучше возьмите его сразу, успокойте, поговорите. Не закрывайте перед ним двери и не велите вернуться в свою комнату. Иначе вместо 15 минут общения он будет час реветь и требовать к себе внимания. Как приучить ребенка играть самостоятельно: 4 подсказки психолога

4. Ищите помощников. Для работающей мамы крайне актуально. Если позволяют финансы, наймите няню на два — три часа, пока вы будете работать. Можно договориться с бабушкой, другими родственниками, хорошей подругой.

Лучше всего отправить помощника с малышом на прогулку. Так будет проще вам, в доме тишина и покой, и малыша легче увлечь на свежем воздухе. Если погода не позволяет гулять, приготовьте к приходу няни игрушки, книжки для малыша. Ведь вы лучше знаете, чем он любит заниматься.

5. Прежде чем решиться начать работать, наладьте быт, наберитесь сил и хотя бы дождитесь, когда малыш будет давать вам высыпаться по ночам. Мама не может работать, как папа. Ей приходится часто отвлекаться и переключаться на бытовые проблемы (без ужина семью не оставить), малыш требует маминого внимания, а это, безусловно, в приоритете.

Часто на работу времени совсем не остаётся и тогда многие мамы начинают работать за счёт своего сна или за счёт времени, которое могли бы провести с мужем. Так, конечно, можно работать, но не долго. Поскольку чревато полным упадком сил или разладом с супругом. Поэтому как только у вас появится возможность, ищите помощников. Навыки успевающих мам: как всё успевать с детьми

Как организовать работу из дома

Итак, мы выяснили, что у мамы с маленьким ребенком времени на работу не так уж много, поэтому важно, чтобы потраченное время было качественным и продуктивным.

Для этого постарайтесь придерживаться следующих правил:

• Планируйте время на работу и всегда имейте запасной вариант.
• Еще более тщательно планируйте саму работу. Не жалейте времени на детальный пошаговый план своих действий.
• Следите за тем, чтобы ваше рабочее место всегда было готово к работе (батареи заряжены, детальный план на видном месте).
• Организуйте файлы, документы, блокноты. Вы всегда должны иметь быстрый доступ ко всей нужной информации.
• Учитесь не отвлекаться и максимально концентрировать внимание на выполняемой задаче. Когда работаешь онлайн, велико искушение уйти в свободное плавание по сети. Выключайте во время работы (и не только), все оповещения и всплывающие окна, устанавливайте телефон в режим тишины. Используйте якоря-стимулы, чтобы быстрее включаться в работу.
• Откажитесь от перфекционизма. Помните, что идеал не достигаем, и делайте все нормально, а не идеально. Сократите дела по дому до необходимого минимума.
•  Самое главное — отдыхайте. Возьмите за правило, что после шести и по выходным вы не работаете. Даже если что-то не успели. И не просто не сидите у компьютера, а даже не думайте об этом. Старайтесь на выходных отдыхать вне дома, на природе, в гости к друзьям.  Наполняйте себя, наслаждайтесь материнством, жалейте себя и любите. Помните о главном приоритете в вашей жизни — о вашей семье. 11 примеров семейных традиций: создаем и укрепляем ценности семьи

Сохраняйте баланс и стремитесь к равновесию

Итак, мы выяснили, что работа фрилансера очень подходит мамам в декрете, которые хотят развиваться рядом с детьми. Поскольку мы — мамы, нам важно соблюдать баланс между работой, семьей и заботой о себе, не ущемляя ни одну из сфер.

Лучший способ достичь равновесия — планировать свое время. Многие мамы придерживаются правила 8-8-8. То есть делят все свое время между этими сферами на одинаковые временные отрезки. Не думаю, что это подходит всем.

Многое зависит от возраста и количества детей, состояния самой мамы, наличия помощников и размера вашей квартиры. Мамы, живущие в сельской местности, часто вынуждены больше времени уделять быту, чем мамы из города. Чем может помочь по дому ребёнок: это надо знать!

Пробуйте разные варианты, и вы обязательно найдете свою золотую середину и достигнете баланса. А может быть, кто-то уже достиг. Оставьте свой комментарий, о том, как вам удаётся находить время и силы на работу из дома.

Где работать после декрета: советы для мам

Столкнувшись с ситуацией, когда стало понятно, что остаться на предыдущем месте работы не получится, стоит начать готовить почву для смены позиции или компании как можно раньше, ещё во время декретного отпуска. Как вариант — регулярно читать профильные новости, состоять в профессиональных сообществах, посещать онлайн- и, по возможности, офлайн-вебинары, изучать иностранные языки и поддерживать уровень владения ими.

Когда женщина длительное время находится в декрете, компетенции устаревают и размываются, поэтому нужно стараться выделить хоть немного времени на их поддержку. Ольга Полднер, карьерный консультант

Между тем, если вы числитесь в штате какой-то компании, не торопитесь искать новую работу — выйдите на текущее место. Во-первых, это позволит освежить знания и навыки и влиться в рабочие процессы. А во-вторых, в резюме не появится промежуток в стаже.

Чтобы остаться в профессии, можно и не устраиваться на новую работу. Например, некоторые специалисты пользуются большим спросом, поэтому могут реализовать себя в качестве онлайн-консультанта по своему профилю. Такой возможностью могут воспользоваться юристы, бухгалтеры, HR-менеджеры, врачи.

Один из сложных моментов при смене профессии — выбор сферы деятельности и способа получения навыков. Юлия Еремеева, эксперт по работе с соискателями в hh.ru, советует посмотреть, что вы уже умеете и как это можно реализовать на практике.

Знакомая ещё в школе хорошо писала сочинения. В период декретного отпуска она вспомнила об этом навыке и решила попробовать себя в качестве копирайтера. Копирайтинг позволил ей писать тексты удалённо для разных заказчиков и совмещать работу с воспитанием ребёнка. А её заработок порой превышает оклад офисных сотрудников. Юлия Еремеева, эксперт по работе с соискателями в hh.ru

Вспомните, чему вы всегда хотели научиться, — возможно, сейчас самое время.

Одна клиентка давно интересовалась SEO-оптимизацией, но решилась на обучение только в декрете. После прохождения курсов она вышла на новую работу уже на другую должность. Она построила интересную карьеру и занимает позицию руководителя мобильной разработки в крупной компании. Ольга Полднер, карьерный консультант

Сегодня довольно часто, чтобы обучиться некоторым профессиям, не нужно оканчивать вуз — достаточно пройти курсы. Срок обучения может варьироваться от пары недель до нескольких лет. Желательно подобрать курсы, которые предполагают стажировку или трудоустройство в компанию после обучения. Это поможет получить опыт, собрать портфолио и отзывы клиентов, приобрести личные достижения, которые помогут в дальнейшем поиске работы.

Возможности женщины после декрета в выборе профессии не ограничены. Но выбор зависит от количества свободного времени, наличия помощников, свободы передвижения и ряда прочих факторов. Карьерные консультанты выделяют несколько направлений, в которых женщины с маленьким ребёнком строят карьеру чаще всего.

Онлайн-профессии

Специалисты диджитал-сферы востребованы уже много лет, и, учитывая развитие технологий, спрос на них только растёт. Помимо этого, в период пандемии многие работодатели ввели формат дистанционной работы. Он позволяет эффективнее совмещать домашние хлопоты и работу. Если у вас всё в порядке с самодисциплиной и тайм-менеджментом, присмотритесь к таким специальностям:

• копирайтер;
• SMM-менеджер;
• таргетолог;
• SEO-оптимизатор;
• маркетолог;
• администратор сообщества;
• аналитик;
• дизайнер;
• разработчик.

Консультирование

Именно в период пандемии многие специалисты в сфере консультирования и обучения перешли на удалённую работу и… остались в этом формате и дальше. Например:

• репетиторы;
• психологи;
• карьерные консультанты;
• бизнес-тренеры.

Оказалось, что видеовстречи совсем не снижают эффективность результатов, а для многих клиентов такой способ взаимодействия даже удобнее. Специалисту же такой формат работы позволяет выстраивать график занятости самостоятельно.

Работа с детьми

Некоторые мамы выбирают работу в организациях, которые позволяют им находиться рядом с ребёнком: в детских садах, школах, спортивных и творческих клубах. Главный фактор отбора для таких организаций, говорит Юлия Еремеева, — это опыт взаимодействия с детьми. Ряд позиций, конечно, требует специальной квалификации:

• педагог, преподаватель;
• воспитатель;
• тренер;
• медицинский работник;
• организатор детских мероприятий.

Но есть в таких организациях и позиции, на которые можно устроиться и без специальной профильной подготовки:

• помощник воспитателя, нянечка;
• администратор;
• помощник повара.

Продажи

В ситуации выбора «при прочих равных» компании, занимающиеся производством и продажей детских товаров, скорее отдадут предпочтение кандидату с родительским опытом, нежели без него, и часто в требованиях к таким вакансиям наличие собственных детей и знакомство с продукцией является ключевым фактором. Можно найти работу в качестве:

• продавца-кассира детских товаров и товаров для мам;
• мерчандайзера детских магазинов и магазинов игрушек;
• менеджера по продажам детских товаров;
• консультанта по продаже услуг и товаров для детей и родителей;
• торгового представителя марок — производителей товаров для детей и родителей;
• дистрибьютора детских товаров и товаров для мам.

Работа в сфере красоты

Зачастую женщины в декрете стараются уйти в сферу, которая им близка и знакома, а обучение займёт непродолжительный отрезок времени. Поэтому многие мамы начинают карьеру в сфере красоты. Некоторые работают на дому или снимают помещение, что позволяет самостоятельно выбирать график работы и получать доход, который зависит от отработанных часов. А другие устраиваются в салоны красоты и спа-центры, где им также предоставляют гибкий график работы. Среди профессий бьюти-сферы с лёгким входом:

• мастер по маникюру;
• мастер по эпиляции;
• мастер по наращиванию ресниц.

Впоследствии мама может не только совмещать интересную профессию с уходом за ребёнком, но и развить свой бизнес.

Собственный бизнес

Бывает так, что во время декрета женщина увлекается новым занятием: вяжет, вышивает, выпекает, фотографирует, рисует. Сегодня почти любое хобби можно превратить в бизнес. Начните с создания собственной страницы в социальных сетях с товарами и пользуйтесь сарафанным радио — подарите образцы продукции соседям и знакомым. Впоследствии дело можно развить до больших масштабов: открыть интернет-магазин, проводить курсы и прочее.

Если вы решили развивать свой бизнес, желательно официально оформить статус самозанятости или открыть ИП, так как это даст преимущество при сотрудничестве с крупными заказчиками. Татьяна Нечаева, старший юрист hh.ru, говорит, что женщина, которая находится в декрете и официально трудоустроена, может оформить самозанятость или открыть ИП без разрешения работодателя.

Открывать своё дело можно, когда основное место трудоустройства человека не связано с государственными органами. Иногда внутренняя политика компании запрещает сотрудникам заниматься иной деятельностью, но вносить такой запрет по закону ТК РФ не имеет права. В частности, такое дело не будет рассматриваться судом. Но важно понимать, что, если человек использует в своём бизнесе конфиденциальные данные (базу клиентов, презентации организации и другие материалы), за это могут привлечь к ответственности, нужно быть осторожным. Татьяна Нечаева, старший юрист hh.ruПри оформлении самозанятости или регистрации ИП женщина не теряет декретные выплаты по уходу за ребёнком.

Если вы решили сменить профессию, создайте новое резюме. В разделе «Опыт работы» напишите всё, что соотносится с новым родом деятельности: это может быть стажировка в рамках обучения или проектная работа.

Например, вы хотите стать event-менеджером. Подумайте, какой опыт организации мероприятий у вас есть? Возможно вы проводили праздники для своих близких или знакомых, устраивали совместные выезды на природу. Или вы хотите стать копирайтером — вспомните свой опыт по написанию текстов: это могут быть посты в социальных сетях на личной страничке или статьи для студенческой газеты. Опишите этот опыт как можно подробнее.

Подумайте, какие обязанности из прошлой работы могут подойти к новой сфере, и сделайте на них акцент. В разделе «Обо мне» опишите знания, умения, навыки, личные качества, которые необходимы сотруднику на данной должности.

Ольга Полднер обращает внимание на то, что работодатели ценят в сотрудницах с детьми их умение правильно распределять время и ресурсы, мотивацию и активность. Поэтому обязательно укажите в сопроводительном письме, что вы имеете большой опыт в организации процессов вокруг себя и горите желанием работать.

✱ Мнение авторов и экспертов может не совпадать с позицией редакции hh.ru

Обновить резюме

🚩 Материал был полезен? Поделитесь им с друзьями в соцсетях!
Кнопка репоста — в шапке статьи ⏫

↩ К другим статьям

Хочу работать! История женщины в декрете — Карьера на vc.ru

Всем привет! Меня зовут Ирина Лой, и я – мама в декрете. До конца декрета остается 3 месяца, и всё это время (3 года) я работала и продолжаю работать директором департамента развития CRM-системы «Простой бизнес». В моем департаменте – 3 отдела из 18 сотрудников (продажи, продвижение и техподдержка). Могу с уверенностью сказать, что женщина в декрете – это самый эффективный сотрудник, которого вы когда-либо видели. И вот почему.

2461 просмотров

Мама, хватит позировать, давай играть :)​ Ирина Лой

Начну с важного нюанса. Женщина в декрете !может стать самым эффективным сотрудником, если у нее есть надежный тыл в лице бабушки ребёнка или няни (редко – папы). Пользуясь случаем, благодарю свою маму, без которой этот эксперимент, а местами – подвиг или авантюра, были бы невозможны.

Недавно у моего мужа (работаем вместе) спросили: «А ты Ирину заставляешь работать, да?» Конечно, он посмеялся в ответ. Заставить что-либо делать меня невозможно.

Когда я узнала, что жду малыша, я не собиралась в декрет, хотела работать – настолько сильно люблю свое дело 🙂

Мой случай, скорее, исключение, чем правило, ведь женщины в декрете работают обычно, когда нужно обеспечивать семью и другого варианта нет. Но сейчас всё чаще появляются «экземпляры» вроде меня: женщины могут себе позволить не работать, но они либо любят то, что делают, либо просто не хотят «выпадать» из жизни на целых три года.

Жалела ли я о своем решении в течение этих трех лет? Пару раз было дело, особенно, если не удавалось поспать ночью хотя бы 4-5 часов. .. Но сейчас всё это уже забылось, на переднем плане – результаты работы и счастливый почти трехлетний ребенок, который видит счастливую маму, хоть и чуть реже, чем мог бы. Стоит упомянуть про чувство вины, которое иногда мучает таких мам, как я: «А вдруг я уделяю недостаточно внимания ребенку, а вдруг она несчастлива?» Зато я не срываюсь на ребенка из-за усталости от постоянного нахождения вместе и стараюсь проводить время рядом максимально осознанно, не сидя в телефоне.

Хочу привести несколько аргументов, почему нужно ценить сотрудниц, собирающихся в декрет, а особо ценным и рвущимся к работе – помочь с организацией «тыла».

Прокрастинация

Очень стыдно признаться, но за эти три года я сделала в работе больше, чем за 7 лет вне декрета. С рождением ребёнка жизнь большинства женщин меняется кардинально и безвозвратно. Сейчас я не уверена, есть ли вообще в русском языке слово «скучно». Абсолютно то же самое происходит и с работой. Из-за огромнейшего дефицита времени нужно делать всё со скоростью света, чтобы хотя бы что-нибудь успеть. Поэтому, уверяю вас, сотрудница, работающая в декрете, будет выполнять задания моментально.

Приоритеты

Для женщины в декрете выполнить пару-тройку рабочих задач из списка – иногда вызов. Поэтому очень быстро учишься расставлять приоритеты. Я пользуюсь обычным списками в телефоне. Их несколько: срочные рабочие задачи, несрочные, домашние задачи. Каждый вечер минимум 20 минут я посвящаю актуализации этих списков и выделяю жирным самые важные из срочных задач. Звучит сложно, но именно такой метод помогает мне максимально эффективно использовать время. У меня есть задачи для работы за компьютером и есть задачи для работы в мобильном приложении в поездках, в очереди или в любом другом месте. Можете быть уверены: самые важные задачи женщина в декрете выполнит в первую очередь.

Перфекционизм

Очень часто сотрудники и, конечно, руководители страдают перфекционизмом. В результате, задачи не выполняются, потому что хочется сделать идеально. Такой перфекционизм порождает прокрастинацию. Это превращается в замкнутый круг. Поверьте, женщинам, категорию которых я представляю, удается это победить, причем очень быстро. Ты просто понимаешь: если не принять решение по тем вариантам, что есть сейчас, задача не будет выполнена никогда. Ключевое слово для женщин в декрете – «быстро». Да, иногда с небольшой потерей качества, но, как оказалось в итоге, – это практически не влияет на общий результат.

Мотивация

Когда работала «в положении», ребята моего департамента мечтали, чтобы я как можно быстрее отправилась в роддом. Конечно, работать во время беременности можно только тем, у кого всё проходит легко и хорошо. Так вот, дошло до того, что я решила посмотреть, как работает отдел продвижения, что делает тот или иной сотрудник каждый час. Представляете, у меня в какой-то момент просто закончились все срочные задачи 🙂 Сейчас это, конечно, кажется странным, но такое было. Присутствует и физиологический аспект: иногда ты просто не знаешь, что делать с большим объемом появившейся энергии, но этот режим входит в привычку. Вывод: с мотивацией у женщин в декрете будет всё отлично.

Страх

После родов женщине не страшно ничего, ведь она смогла подарить жизнь новому человеку. Все знают, какой это сложный и энергозатратный процесс. Есть даже исследования, доказывающие, что мужчины не смогли бы выдержать такое. Это отражается во всем: уходит юношеское стеснение, женщина становится в разы увереннее в себе. Я, например, начала выступать на мероприятиях. Не сказать, что у меня был какой-то выраженный страх сцены (и опыт выступлений имелся), но сейчас я прямо получаю удовольствие от работы с аудиторией, и это замечательно. Я думаю, что женщинам в декрете можно поручать более амбициозные задачи, – им не страшно 🙂

Работа = отдых?

Сотрудницы в декрете фактически трудятся на двух работах – основная работа и не менее сложная работа по воспитанию ребенка. Часто основная работа воспринимается мамами как отдых, как смена обстановки. Сейчас некоторые читатели возмутятся: сбегать от ребенка на работу, как можно? Но уверена, что многие мамы меня поймут и поддержат: смена обстановки и возможность побыть в одиночестве хотя бы непродолжительное время (пусть и с выполнением рабочих задач) – неплохой вариант для мам.

Условия

Возможно, это самый главный пункт. Чтобы всё сработало, нужно соблюдение ряда условий. Основное повторю: у женщины должен быть надежный тыл. Тогда она может не переживать о ребенке и знать, что он в безопасности.

Второй очень важный момент – гибкий график. Совсем гибкий. Желательно, чтобы у женщины был набор задач и срок, к которому их нужно решить: тогда она будет распределять своё время так, чтобы всё успеть.

Нужна хорошая CRM-система. «Ну наконец-то реклама», – возможно, подумали вы 🙂 Нет, я опираюсь не только на свой опыт, но и большинства моих знакомых и подруг, работающих в декрете. Я могу работать где угодно и когда угодно именно благодаря CRM. Без неё у меня нет доступа к рабочей информации, я не могу пообщаться с коллегами или позвонить им (в том числе коллегам из других стран), что-то передать или поручить, написать письмо. Когда я работаю за ноутбуком – я работаю в CRM, когда я работаю с телефона – я работаю в мобильном приложении CRM. В системе у меня – новости, чаты, встроенная почта и телефония, файлы, таблицы, в общем, всё.

Связь. Важно, чтобы был не только стабильный Интернет дома и в телефоне. Необходима недорогая телефонная связь, например, IP-телефония или стационарный номер, подключенный к CRM. Можно настроить мобильный номер IP-телефонии. В принципе, сейчас многие компании работают только с обычными мобильными номерами, но, если у вас, например, есть колл-центр, лучше, всё же, иметь SIP-номер, чтобы была возможность при необходимости прослушивать звонки. Иногда могут понадобиться SMS-сообщения. Если вы хотите, чтобы сотрудница отправляла сообщения от имени компании, эту функцию можно также подключить в CRM.

Ваша поддержка. Женщина в декрете способна свернуть горы, но вам нужно поверить в нее. Она герой, но ей очень сложно – она не высыпается, ее периодически мучает чувство вины и даже зависть коллег. Да-да, иногда, особенно в женском коллективе, присутствует элемент непонимания: «Как же так? Она же должна сидеть дома, а она работает, еще и на полную катушку!» Поэтому ваша поддержка как руководителя или коллеги очень важна – это будет придавать сотруднице сил.

Из примеров: моя подруга поставила рекорд по продажам в колл-центре, находясь на 8-м месяце беременности. У нас в компании вообще довольно часто не уходят в декрет (мы занимаемся не только разработкой CRM, но также разными IT и образовательными проектами). Бывает, общаешься с руководителем проектов или верстальщицей, спрашиваешь: как дела, как ребенок? А они уточняют: «Какой из них?» Ты подвисаешь: был же один, ан нет – уже двое, при том, что коллега даже в декрет не уходила 🙂

Не стоит воспринимать эту статью как призыв к эксплуатации женщин в декрете, ни в коем случае! Я всего лишь хотела показать: если женщине в вашем коллективе нравится работать в декрете, поддержите её и обеспечьте такую возможность. Результаты превзойдут все ваши ожидания!

Напоследок, хочу еще раз поблагодарить мою маму, а также нашу вторую бабушку Валентину, моих подруг Анну, Елену и Екатерину, которые так же «одержимы» работой, как и я, и поддержали мой порыв рассказать о своём опыте.

Сотрудник уходит в декрет

⚡ Все статьи / ⚡ Сотрудники

Олег Варушкин

Трудовой кодекс защищает права беременной сотрудницы: работодателю запрещено её увольнять. На восьмом месяце беременности она уходит в декретный отпуск. Он длится 140 дней: 70 до родов и 70 после. Отпуск по беременности сменяется отпуском по уходу за ребенком — обычно до полутора лет. Всё это время сотрудница получает пособия от ФСС. С 2021 года во всех регионах фонд переводит пособия напрямую сотрудникам.

Содержание

• Оформите декретный отпуск
• С 2021 года пособия платит только ФСС
• Какие пособия
• Когда ФСС отказывает в выплатах пособия

Оформите декретный отпуск

Отпуск по беременности и родам

Работодатель получает от сотрудницы документы:

1.  Больничный листок из женской консультации. Помните, что наравне с бумажными больничными действуют электронные. С ними работают в личном кабинете ФСС.

2. Заявление на декретный отпуск в произвольной форме. Необязательно брать его перед началом отпуска. Можно и после, в течение 6 месяцев.

Отпуск длится 140 дней: 70 до родов и 70 после. Иногда сотрудницы не подают заявление на отпуск и работают до последнего. Это нормально: отпуск — право, а не обязанность. Только за дни работы пособие не платят.

Нестандартные ситуации из приказа Минздравсоцразвития № 1089Н:

— При многоплодной беременности отпуск берут на 28 неделе на 194 дня: 84 до родов и 110 после.  

— При усыновлении ребёнка отпуск берут со дня усыновления. Он заканчивается, когда ребёнку исполняется 70 дней. Если ребёнку на момент усыновления больше 70 дней, отпуск по беременности и родам не положен.

— При осложнённой беременности берут дополнительные 16 дней. В этом случае сотрудник пишет заявление о продлении отпуска.

Когда выяснили длительность отпуска, оформите документы:

— Подпишите приказ о предоставлении отпуска.

— Заполните личную карточку (пример).

— Заполните табель учёта рабочего времени.

🎁

30 дней Эльбы в подарок

Оцените все возможности онлайн-бухгалтерии бесплатно.

Хочу попробовать

Отпуск по уходу за ребёнком до 1,5 лет

Сотрудница сама решает, воспользоваться отпуском или выйти на работу. Вместо неё в отпуск по уходу за ребёнком может отправиться любой работающий родственник: отец ребёнка, бабушка, дедушка, тётя или дядя. Отпуск можно чередовать как угодно: например, месяц с ребёнком сидит мама, потом месяц — папа.

При отпуске до полутора лет пособие составляет 40% от средней зарплаты за предыдущие два года. 

Для оформления отпуска попросите у сотрудницы документы:

— Заявление.

— Свидетельство о рождении ребёнка.

— Справку с работы мужа, что он не находится в аналогичном отпуске.

Снова издайте приказ о предоставлении отпуска, заполните личную карточку и табель учёта рабочего времени.

Разрешено совмещать отпуск по уходу за ребёнком и работу. Здесь есть два варианта: неполный рабочий день или неполная рабочая неделя. Например, сотрудница может работать по 7 часов в день или 4 дня в неделю. Главное — чтобы ставка была неполной. Иначе есть риск, что ФСС откажется производить выплату.

С 2021 года пособия платит только ФСС

В 2021 году этот пункт перестал быть актуальным, но мы на всякий случай поясним, вдруг вас запутают какие-то старые статьи на других сайтах. Раньше было две схемы: 

1. Предприниматель платит сотруднику, а потом уменьшает страховые взносы в ФСС.
2. ФСС платит сотруднику напрямую.

Вторая схема — «пилотный проект», он со временем захватывал всё больше регионов. В 2021 году он принят по всей стране, поэтому работодателю платить пособия не нужно. 

Какие пособия

Пособие по беременности и родам

Размер пособия — 100% от средней зарплаты. Для расчёта берут два календарных года перед началом отпуска. Например, в 2021 году учитывают зарплату за 2019 и 2020 годы. Удобнее всего — не считать в Экселе, а воспользоваться специальным калькулятором.

Пособие назначают в течение 10 дней после получения документов от сотрудницы. Выплачивают — в ближайший после назначения зарплатный день.

В ООО «Ромашка» зарплату выплачивают 11 и 25 числа каждого месяца. Анна ушла в отпуск по беременности и родам 10 октября. Директор рассчитал её пособие 15 октября, а выплатил 25 октября. Он сделал всё правильно.

Единоразовая выплата при рождении ребёнка

С 1 февраля 2022 года пособие составляет 20 472,77 ₽. Некоторые регионы увеличивают выплату за счёт своего бюджета.

Ежемесячное пособие по уходу за ребёнком до 1,5 лет

Пособие платят ежемесячно: с первого дня отпуска по уходу до момента, когда ребёнку исполнится 1,5 года.

Размер пособия составляет 40% от средней зарплаты. Для расчёта берут зарплату за предыдущие два календарных года. За первого ребёнка минимальная выплата после 1 июня в 2022 году — 7 677,81 в месяц, максимальная — 31 282,82 ₽ в месяц. Рассчитывайте пособие в специальном калькуляторе, чтобы не ошибиться.

🎁

Новым ИП — год Эльбы в подарок

Год онлайн-бухгалтерии на тарифе Премиум для ИП младше 3 месяцев

Попробовать бесплатно

Когда ФСС отказывает в выплатах пособия

Иногда ФСС имеет право отказать и не платить пособия для сотрудников. Это происходит по нескольким причинам:

1. Ошибки в документах: справке о заработке, листке нетрудоспособности, заявлении на отпуск по беременности и родам.
2. Фиктивные трудовые отношения. Когда сотрудницу берут на работу на поздних сроках беременности, и она сразу уходит в декрет, для ФСС это выглядит подозрительно.
3. Завышенная зарплата. Если женщина-юрист получает зарплату 100 000 ₽, а её коллеги-юристы — 20 000 ₽, это тоже подозрительно.
4. Сотрудница получает пособие и одновременно работает. Рабочий день — полный или сокращённый только формально, меньше, чем на час в день.

Если сотрудники фонда найдут нарушение, они запросят объяснения и документы.

Статья актуальна на  02.06.2022

Продолжайте читать

Все статьи

У ИП бесплатно работают родственники, это законно?

Виды трудовых договоров и их особенности

Увольнение сотрудника без отработки

Ещё больше полезного

Рассылка для бизнеса

Дайджест о законах, налогах, отчётах два раза в месяц

Соцсети

Новости и видео — простыми словами, с заботой о бизнесе

Отпуск по семейным обстоятельствам и возвращение на работу Опыт матерей-врачей | Грудное вскармливание | Открытая сеть JAMA

Ключевые моменты español 中文 (китайский)

Вопрос Что испытывают матери-врачи, уходя в декретный отпуск и возвращаясь на работу?

Находки В этом кросс-секционном обзорном исследовании 844 матери-врача разных специальностей сообщили о положительном и отрицательном опыте, связанном с уходом в отпуск, возвращением на работу, грудным вскармливанием или сцеживанием грудного молока, уходом за детьми, предполагаемой дискриминацией и важными поддерживающими факторами.

Значение Результаты этого исследования показывают, что врачи, уходящие в декретный отпуск, сталкиваются с уникальными проблемами, требующими творческих решений, семена которых можно найти в жизненном опыте женщин в медицине, отраженном в настоящем исследовании.

Абстрактный

Важность В связи со значительным увеличением доли женщин, заканчивающих медицинские вузы, особого внимания требуют факторы, связанные с отпуском по семейным обстоятельствам. Несмотря на то, что многие обстоятельства и опыт уникальны для учебного заведения и специальности, общенациональное представительство матерей-врачей по всем дисциплинам и всем уровням обучения может выявить общие темы и опыт между ними, позволить провести сравнение между учебными заведениями и узкими специальностями и определить передовой опыт для поддержка матерей-врачей на протяжении всей их карьеры.

Цель Охарактеризовать отпуск по семейным обстоятельствам и возвращение на работу матерей-врачей различных специальностей.

Дизайн, сеттинг и участники Это перекрестное общенациональное исследование в США, в котором оценивается опыт 844 матерей-врачей, проводилось в электронном виде через REDCap со 2 сентября по 20 декабря 2018 г.

Основные результаты и показатели Опрос был разработан с использованием модифицированного процесса Дельфи с участием группы экспертов, чтобы охарактеризовать опыт матерей-врачей в отпуске по семейным обстоятельствам и возвращении на работу. Опрос охватывал как отрицательный, так и положительный опыт матерей-врачей в отношении каждого ребенка, которого они зачали или усыновили после окончания медицинского вуза, чтобы определить области для изменений и стратегии для успешной поддержки родителей-врачей.

Результаты Из 1465 потенциально подходящих респондентов опроса 844 (57,6%) были проверены как уникальные респонденты, прошедшие полный опрос. Их средний (SD) возраст составлял 35,8 (5,2) года (диапазон от 27 до 67 лет), при этом большинство женщин (826 [97,9%]) в настоящее время практикуют, а 138 женщин (16,4%) в настоящее время проходят резидентуру. Участники были включены из 19 профильных групп. Из опрошенных женщин 619 (73,3%) считают, что отпуска недостаточно. Большинство (751 [89,0%]) предпочли бы отпуск продолжительностью от 11 недель до 6 месяцев по сравнению с наиболее доступными вариантами отпуска продолжительностью от 5 до 12 недель (часто неоплачиваемые). Наиболее часто сообщаемые негативные переживания при возвращении на работу были связаны с отсутствием приспособлений для сцеживания груди (диапазон от 12 из 78 [15,4%] для третьего ребенка до 272 из 844 [32,2%] для первого ребенка) и времени для грудного вскармливания. сцеживание (диапазон от 27 из 78 [34,6%] для третьего ребенка до 407 из 844 [48,2%] для первого ребенка), трудности с уходом за ребенком (например, для первого ребенка 298 из 844 [35,3%]), и дискриминации (например, для первого ребенка, 152 из 844 [18,0%]). Наиболее частым положительным опытом была эмоциональная поддержка (например, для первого ребенка 504 из 844 [59,7%]), в первую очередь со стороны коллег.

Выводы и актуальность Настоящее исследование, охватившее одну из крупнейших и наиболее разнородных выборок матерей-врачей, показало, что значительное число женщин-врачей, работающих по различным специальностям на всех уровнях подготовки в Соединенных Штатах, нуждались и хотели большей поддержки в связи с отпуском по беременности и родам и возвращением на родину. работать. Поддержка на институциональном уровне, такая как оплачиваемый отпуск, достаточное время для сцеживания груди без штрафных санкций, уход за детьми на месте и гибкий график, вероятно, окажут наибольшую непосредственную помощь, чтобы помочь матерям-врачам преуспеть в своей карьере.

Введение

Почти всем врачам трудно добиться интеграции работы и личной жизни из-за продолжительного рабочего дня и жесткого графика. ^{1 ,2} Учитывая значительный рост доли женщин, заканчивающих медицинские вузы, ³ факторы, связанные с отпуском по беременности и родам/отпуском по семейным обстоятельствам, требуют особого внимания. Нынешняя политика семейных отпусков по болезни в Соединенных Штатах неадекватна, и ее часто трудно применить на практике в медицине. ⁴ Матери-врачи часто складывают вместе лоскутное одеяло из больничных, отпусков и неоплачиваемых отпусков, чтобы выздороветь, обеспечить уход и связь со своим ребенком перед возвращением на работу, что часто приводит к неудовлетворенности карьерой и выгоранию. ^{1 ,2,5 ,6}

В Соединенных Штатах лечащие врачи и резиденты фактически берут в среднем 8 и 6 недель оплачиваемого отпуска по беременности и родам соответственно. ^{7 -12} Правила предоставления отпусков непоследовательны и часто сопровождаются несколькими оговорками и ограничениями по усмотрению руководства учреждения и отдела. Матери-врачи, которые берут отпуск по беременности и родам, получают более низкие оценки коллег, теряют тысячи долларов потенциального дохода, наказываются более частыми вызовами как до, так и после отпуска и часто сталкиваются с дискриминацией матерей на рабочем месте. ^{4 ,9 ,13 -16}

Несколько исследований охарактеризовали тенденции отпусков по беременности и родам среди матерей-врачей с использованием опросов, распространяемых через социальные сети. Многие из них сосредоточились на одном обучении (например, ординатуре или посещаемости) или специализации (например, хирургическое или нехирургическое) и редко использовали строгие методы разработки опросов. ^{6 ,8 ,13 ,14,17} Общенациональный опрос матерей-врачей с разным уровнем подготовки и несколькими узкими специальностями может выявить общие темы и опыт среди матерей-врачей, сделать возможным сравнение между учебными заведениями и узкими специальностями и выявить передовой опыт и стратегии поддержки матерей-врачей на протяжении всей их карьеры. С этой целью мы использовали строгие методы разработки опроса для создания и проведения опроса, который характеризовал опыт материнства/отпуска по семейным обстоятельствам и возвращения на работу матерей-врачей в Соединенных Штатах.

Методы

Мы провели поперечное общенациональное исследование опыта матерей-врачей в отпуске по семейным обстоятельствам/отпуску по беременности и родам и возвращении на работу для каждого ребенка, рожденного или усыновленного после окончания медицинского вуза. Мы разработали подробный опрос, используя модифицированный процесс Delphi с участием группы экспертов, состоящей из врачей разных специальностей, медсестры, юриста и эксперта по политике. Опрос характеризует обстановку на рабочем месте и опыт во время беременности, отпуска по беременности и родам и возвращения на работу матерей всех детей, рожденных или усыновленных после окончания медицинского вуза, и представляет собой наиболее полное исследование по этой теме, насколько нам известно. Все процедуры были одобрены Юго-западным медицинским центром Техасского университета в Далласе, Институциональным наблюдательным советом, который предоставил отказ от письменного информированного согласия участников, поскольку это было анонимное исследование. Однако все участники дали согласие на участие в исследовании. Это исследование проводилось в соответствии с рекомендациями по отчетности в области обсервационных исследований в эпидемиологии (STROBE).

Опрос содержал 12 вопросов, характеризующих демографические данные участников и условия клинической практики (они повторялись для каждого ребенка только в том случае, если они отличались от первоначальных ответов). Опрос также включал 102 вопроса на каждого ребенка о планировании и истории беременности или усыновления, составе семьи и опыте родов или усыновления; 61 вопрос о декретном отпуске или отпуске по уходу за ребенком; и 68 вопросов о возвращении к работе. Варианты ответа включали «да» или «нет» или несколько вариантов ответа, при этом свободный текст был доступен, когда участники выбирали вариант «другое».

Участники и набор

Анонимный опрос проводился в электронном виде через REDCap (веб-платформа для сбора данных, соответствующая Закону о переносимости и подотчетности медицинского страхования) со 2 сентября по 20 декабря 2018 г. , через рассылку электронной почты Американской ассоциации женщин-врачей, несколько групп Facebook специально для матери-врачи (например, Physician Mom Group, Dr MILK), Twitter, LinkedIn и личные страницы в социальных сетях. Критериями включения были: мать, врач (включая резидентов и нерезидентов) и свободное владение английским языком.

Статистический анализ

Мы представляем описательную статистику (частоты и проценты), характеризующую нашу выборку и опыт участников, когда женщины-медики уходят в отпуск по беременности и родам/семейным отпуском и возвращаются на работу. Все данные были проанализированы с использованием программного обеспечения SPSS, версия 24 (IBM Statistics).

Полученные результаты

Прием на работу

На рис. 1 представлена ​​блок-схема опросов, включенных и исключенных из настоящего исследования, с описанием причин неприемлемости, незавершенных опросов и окончательных показателей завершенных опросов. В целях обеспечения качества данных мы придерживались консервативного подхода и включали только опросы, которые мы могли проверить как полные и принадлежащие уникальным респондентам. Из 1465 опросов, инициированных подходящими участниками, мы подтвердили, что 844 (57,6%) были уникальными респондентами, прошедшими полный опрос.

Характеристика участников

В таблице 1 представлены демографические данные участников, текущие условия обучения и практики, количество лет практики, количество беременностей и детей. Средний (SD) возраст 844 респондентов составил 35,8 (5,2) года (диапазон от 27 до 67 лет). На рис. 2 представлена ​​частота респондентов по 19 специальностям. ¹⁸ Примечательно, что почти все участники (756 [89,6%]) имели опыт работы в течение первых 10 лет, что указывает на то, что эти результаты в значительной степени отражают недавний опыт матерей-врачей. Большинство (826 [97,9%]) в настоящее время являются лечащими врачами, и только 138 в настоящее время проходят обучение в ординатуре (16,4%). Почти у трети (247 [29,3%)] случился выкидыш, а 10 женщин (1,2%) удочерили как минимум 1 ребенка. Подавляющее большинство (768 [91,1%]) имели только 1 или 2 детей, при этом большинство женщин (743 [88,0%]) родили первого ребенка после окончания медицинского вуза.

Отпуск по семейным обстоятельствам и возвращение на работу: опыт матерей-врачей в детстве

В таблице 2 представлена ​​подробная характеристика отпуска по беременности и родам и отпуска партнеров по уходу за ребенком с разбивкой по первому, второму и третьему ребенку. Среди всех детей только около половины участников (диапазон 39от 0 из 844 [46,2%] для первого ребенка до 41 из 79 [51,9%] для третьего ребенка) сообщили об оплачиваемом отпуске по беременности и родам/отпуске по семейным обстоятельствам, предлагаемом за счет пособий работодателя. Основным источником отпуска по беременности и родам было время болезни (диапазон от 36 из 79 [45,6%] для третьего ребенка до 202 из 389 [51,9%] для второго ребенка), за которым следовал накопленный оплачиваемый отпуск (диапазон, 34 из 79 []. 43,0%] на третьего ребенка до 190 из 389 [48,8%] на второго ребенка). Только примерно от четверти до одной трети респондентов (диапазон от 225 из 844 [26,7%] для первого ребенка до 30 из 79[38,0%] для третьего ребенка) считали, что количество имеющегося отпуска было достаточным, при этом подавляющее большинство респондентов указали, что они предпочли бы от 11 до 12 недель (269 из 844 [31,9%] для первого ребенка; 124 из 389 [31,9%] для второго ребенка и 27 из 79 [34,2%] для третьего ребенка) или от 4 до 6 месяцев (360 из 844 [42,7%] для первого ребенка; 185 из 389 [47,6%] для второй ребенок и 32 из 79 [40,5%] для третьего ребенка). Примерно треть респондентов (327 из 844 [38,7%] на первого ребенка; 119из 389 [30,6%] на второго ребенка; и 26 из 79 [32,9%] для третьего ребенка) были менее чем удовлетворены своим опытом отпуска по беременности и родам, и более двух третей респондентов с партнером (523 из 802 [65,2%] для первого ребенка; 230 из 358 [64,2%] для второго ребенка и 41 из 71 [57,7%] для третьего ребенка) были недовольны отпуском по уходу за ребенком, предоставленным их партнеру. Финансовые трудности были наиболее часто упоминаемым фактором, влияющим на продолжительность отпуска (308 из 844 [36,5%] для первого ребенка; 177 из 389[45,5%] на второго ребенка; и 37 из 79 [46,8%] для третьего ребенка), за которыми следует необходимость вернуться к клиническим обязанностям (287 из 844 [34,0%] для первого ребенка, 142 из 389 [36,5%] для второго ребенка и 28 из 79 [35,4%] для третьего ребенка) и личное предпочтение максимизировать время отпуска (214 из 844 [25,4%] для первого ребенка, 107 из 389 [27,5%] для второго ребенка и 20 из 79 [25,3%]. ] для третьего ребенка). Для первых детей угроза длительного обучения была одной из наиболее часто упоминаемых причин, влияющих на продолжительность отпуска (273 из 844 [32,3%]). Кроме того, многие женщины сообщили, что им приходилось наверстывать упущенное (например, дополнительные звонки, дополнительное время в больнице) в связи с отпуском (308 из 844 [36,5%] для первого ребенка; 108 из 389).[27,8%] на второго ребенка; 16 из 79 [20,3%] для третьего ребенка). Хотя и реже, но многие женщины также подвергались словесному давлению с требованием вернуться на работу раньше (55 из 844 [6,5%] в отношении первого ребенка; 34 из 389 [8,7%] в отношении второго ребенка; 10 из 79 [12,7%] в отношении третьего ребенка. ребенка) и устное замечание за повышенную нагрузку на прикрывающих врачей (114 из 844 [13,5%] для первого ребенка; 52 из 389 [13,4%] для второго ребенка; 10 из 79 [12,7%] для третьего ребенка). Наиболее частым положительным опытом, о котором сообщили более половины респондентов, были визиты коллег (481 из 844 [57,0%] для первого ребенка; 213 из 389).[54,8%] на второго ребенка; 40 из 79 [50,6%] для третьего ребенка) и непрерывное время, чтобы сосредоточиться на своем новом ребенке (459 из 844 [54,4%] для первого ребенка; 218 из 389 [56,0%] для второго ребенка; 38 из 79 [ 48,1%] на третьего ребенка). Большинство респондентов (775 для ребенка 1, 357 для ребенка 2, 72 для ребенка 3) сообщили, что отпуск по отцовству/партнеру по семейным отношениям либо не предоставляется, либо не используется иным образом их супругом/сородителем/партнером по семейным отношениям. Среди впервые родивших матерей 259 из 844 (30,7%) не считают, что у них есть адекватная информация о вариантах отпуска по семейным обстоятельствам.

В таблице 3 подробно описан опыт матерей-врачей, когда они возвращались на работу. Наиболее часто сообщаемые негативные переживания были связаны с отсутствием приспособлений для лактации (диапазон от 12 из 78 [15,4%] для третьего ребенка до 272 из 844 [32,2%] для первого ребенка) и времени, доступного для сцеживания груди (диапазон, 27 из 78 [34,6%] для третьего ребенка до 407 из 844 [48,2%] для первого ребенка). Почти все женщины (диапазон от 352 из 389 [90,5%] для второго ребенка до 797 из 844 [94,4%] для первого ребенка) сообщили о грудном вскармливании или сцеживании грудного молока после возвращения на работу, при этом многие сообщили о недостаточном времени для этого ( диапазон от 33 из 78 [42,3%] для третьего ребенка до 453 из 844 [53,7%] для первого ребенка) из-за непредсказуемого графика, неудобств для пациентов, необходимости присутствия на тренировках или для стажеров, а также неудобства сцеживания груди удобства. Приблизительно четверть участников сообщили о дискриминации, связанной с грудным вскармливанием или сцеживанием грудного молока (218 из 844 [25,8%] в отношении первого ребенка; 57 из 389).[14,7%] на второго ребенка; и 7 из 78 [9,0%] для третьего ребенка) или неуместные комментарии (257 из 844 [30,5%] для первого ребенка, 73 из 389 [18,8%] для второго ребенка и 17 из 78 [21,8%] для третий ребенок). Наиболее частым положительным опытом была эмоциональная поддержка (504 из 844 [59,7%] для первого ребенка, 231 из 389 [59,4%] для второго ребенка и 51 из 78 [65,4%] для третьего ребенка) с коллегами. являясь ведущим источником всего положительного опыта, за которым следуют супервайзеры, персонал больницы и другие жители. Что касается их первого ребенка, 152 респондента (18,0%) сообщили о том, что при возвращении на работу они подвергались дискриминации, чаще всего со стороны коллег, начальников, старосты или других жильцов. Что касается последующих детей, меньшее число детей сообщили о том, что подвергались дискриминации (52 из 389 детей). [13,4%] на второго ребенка; и 9 из 78 [11,5%] для третьего ребенка), но когда это произошло, то в первую очередь от коллег. Что касается их первого ребенка, более трети респондентов (298 из 844 [35,3%]) испытывали трудности с получением ухода за ребенком, при этом значительный процент (214 из 844 [25,4%]) нуждался в дополнительной поддержке (т. рабочий день).

Обсуждение

Наше исследование охватило одну из самых больших и разнородных выборок матерей-врачей, насколько нам известно, состоящую как из лечащих врачей, так и из резидентов разных специальностей. Большинство респондентов были лечащими врачами, и почти все респонденты имели стаж работы в течение первых 10 лет. В то время как предыдущая литература была сосредоточена исключительно на отдельных специальностях или резидентах, наше исследование проводилось по дисциплинам и уровням подготовки и включало опыт каждого ребенка, зачатого или усыновленного после окончания медицинской школы.

Участники нашего исследования назвали потребность в большем отпуске, в частности, самой важной поддержкой для матерей-врачей. Лишь часть респондентов считала, что их отпуска было достаточно, а большинство хотели бы увеличить отпуск, в идеале от 4 до 6 месяцев. Более одной трети были менее чем удовлетворены своим опытом отпуска по беременности и родам, а более двух третей были недовольны отпуском по уходу за ребенком, доступным их партнеру. Примечательно, что у матери-врача может быть отпуск, но она может не брать отпуск, причем наиболее часто упоминаемыми причинами являются давление, чтобы вернуться к клиническим обязанностям, угроза длительного обучения и финансовые факторы.

Независимо от того, о каком ребенке они сообщили, только примерно половина участников нашего исследования сообщили об оплачиваемом отпуске по беременности и родам/отпуске по семейным обстоятельствам, предлагаемом их работодателем в рамках их социального пакета. Как и в других исследованиях, основным источником оплачиваемого отпуска по беременности и родам было накопленное время болезни, за которым следовал накопленный оплачиваемый отпуск. ⁵ Несколько матерей, родивших впервые, не считают, что у них есть адекватная информация об отпуске, что согласуется с другими исследованиями, отмечающими путаницу в отношении правил предоставления отпусков. ^{15 ,19} Правила предоставления отпуска по семейным обстоятельствам должны быть четкими и легкодоступными, особенно для тех родителей, которые впервые воспитывают детей, которые могут быть незнакомы с федеральными правами, которыми они наделены. Почти половина опрошенных в нашем исследовании не имели оплачиваемого отпуска. Менее половины респондентов сообщили, что их супругу или партнеру был предложен отпуск по уходу за ребенком или отпуск для домашнего партнера, и даже когда им предлагали, очень немногие супруги или партнеры по домашнему хозяйству брали этот отпуск.

Возвращение к работе после отпуска по беременности и родам может быть трудным переходным периодом из-за множества факторов. Интеграция работы и личной жизни особенно сложна в первые годы после родов из-за возможности ухода за детьми и необходимости компенсировать пропущенное клиническое время во время отпуска. Более трети первородящих матерей, участвовавших в нашем исследовании, сообщили о трудностях с получением услуг по уходу за детьми, и примерно четвертая часть нуждалась в дополнительной поддержке по уходу за детьми помимо стандартного ухода за детьми. Кроме того, более одной трети женщин в нашем исследовании сообщили, что им приходится наверстывать время, потраченное на отпуск (например, дополнительные звонки, дополнительное время в больнице) в послеродовой период, который может быть очень эмоционально и физически уязвимым временем. Непропорциональные обязанности по уходу за детьми дома и карательные меры на работе могут привести к выгоранию, неудовлетворенности карьерой и дисбалансу между работой и личной жизнью, что требует изменения способов поддержки матерей-врачей, возвращающихся на работу после декретного отпуска. ^{8 ,13 ,20}

Сознательная и неосознанная дискриминация на рабочем месте представляет собой еще одно препятствие на пути к успеху и благополучию для матерей-врачей. ¹³ Наше исследование поддерживает это утверждение несколькими способами. Во-первых, несколько женщин в нашем исследовании сообщили о задержке планирования семьи, в основном из-за финансовых ограничений или угрозы продолжительного обучения, а некоторые сожалели об этой задержке, поскольку считали, что это усугубляет трудности с зачатием. Женщины сталкиваются с большим количеством конфликтов, связанных с работой, во время получения высшего медицинского образования, и программам резидентуры может потребоваться более эффективная поддержка и приспособления, если они хотят продолжать нанимать и удерживать талантливых резидентов. ^{8 ,21 -23} Во-вторых, многие матери-врачи сообщали о том, что сталкивались с дискриминацией из-за того, что брали отпуск по беременности и родам/по семейным обстоятельствам, чувствовали давление со стороны своего работодателя, чтобы тот вернулся на работу во время отпуска по беременности и родам, и получали устные предупреждения за более высокую рабочую нагрузку для покрытие врачей. Источником этой дискриминации были преимущественно коллеги, руководители, другие жильцы и лечащие врачи. Эти цифры аналогичны источникам дискриминации, выявленным в ходе одного опроса ординаторов-ортопедов 9.0045 24 , но отличаются от других исследований, в которых медсестры упоминаются как основной источник дискриминации. ¹³ В-третьих, почти все респонденты кормили грудью или сцеживали грудное молоко на работе; тем не менее, отсутствие доступа к помещениям для кормления грудью и особенно отсутствие достаточного времени для сцеживания грудного молока были названы наиболее распространенными негативными переживаниями по возвращении на работу, что согласуется с предыдущей литературой. ^{25 -27} Поддержка лактации является не только жизненно важным преимуществом для матерей-врачей, но и юридическим требованием, которое часто недоступно женщинам-медикам из-за непредсказуемого графика и неудобств для пациентов.

Несмотря на документально подтвержденные проблемы у многих матерей-врачей на рабочем месте, ^{23 ,24} также имеются данные о том, что не все женщины имеют негативный опыт. Например, чуть более половины женщин, участвовавших в нашем исследовании, сообщили, что во время отпуска у них есть время, чтобы полностью сосредоточиться на своем новом ребенке, а по возвращении на работу они испытывают эмоциональную поддержку со стороны коллег, начальников, персонала и других жильцов.

Ограничения

Нам не удалось отследить, сколько потенциально подходящих лиц имели доступ к ссылке на опрос; таким образом, мы не могли рассчитать процент ответивших. Кроме того, как и в случае с любыми электронными опросами, несколько участников преждевременно вышли из опроса. Было получено много неполных опросов, и мы решили не включать данные участников, которые нельзя было разумно считать полными. Продолжительность опроса могла повлиять на количество незавершенных опросов и общее количество участников; однако общий размер выборки был относительно большим, учитывая глубину и широту собранных данных. Ретроспективный характер этого обзорного исследования мог привести к систематической ошибке припоминания. Кроме того, мы набирали через социальные сети и электронные списки, что могло привести к систематической ошибке выборки, если женщины, которые являются частью этих социальных сетей и профессиональных групп, систематически отличаются от тех, кто ими не является.

Выводы

Насколько нам известно, настоящее исследование представляет собой одну из самых разнородных выборок матерей-врачей, прошедших тщательно разработанную анкету, целью которой было зафиксировать опыт, связанный с отпуском по беременности и родам и возвращением на работу. Наше исследование показало, что женщины-врачи различных специальностей на всех уровнях подготовки в Соединенных Штатах нуждались и хотели большей поддержки в связи с отпуском по беременности и родам и возвращением на работу. Хотя изменения политики вносятся на государственном уровне, поддержка на институциональном уровне, такая как оплачиваемый отпуск, достаточное время для сцеживания грудного молока без штрафных санкций, уход за детьми на месте и гибкий график, вероятно, окажут наибольшее непосредственное влияние на женщин в медицине. , как следует из наших результатов. В ходе нашего исследования были получены обширные данные как об отрицательном, так и о положительном опыте матерей-врачей, выявлены области, в которых необходимы изменения, и стратегии для успешной поддержки родителей-врачей. Мы создали обширный набор количественных и качественных данных об опыте женщин-врачей по различным специальностям, чтобы ответить на широкий круг вопросов, чтобы информировать политику и выступать за изменения, необходимые для того, чтобы матери-врачи преуспели в своей карьере.

Выгорание и неудовлетворенность врачей становятся все более серьезной проблемой из-за напряженных графиков и недостаточной поддержки для достижения интеграции работы и личной жизни. ^{1 ,2,6 ,8} В то же время лицо медицины меняется, и женщины составляют все большую долю практикующих врачей США. ³ Поскольку рождение детей имеет решающее значение для здоровья, благополучия и баланса между работой и личной жизнью для большого числа женщин, работающих в медицине, нам необходимо определить оптимальную политику и практику для поддержки матерей-врачей при сохранении качества клинической помощи. Врачи, находящиеся в длительном отпуске, создают уникальные проблемы как для учреждений, так и для отдельных лиц, что делает ответы на вопрос о том, как лучше всего поддерживать женщин в медицине, далеко не простыми. ⁴ Эти проблемы требуют творческих решений, семена которых можно найти в жизненном опыте женщин-медиков. Наше исследование фиксирует этот жизненный опыт, создавая возможность выявить как проблемы, так и эффективные стратегии, связанные с отпуском по беременности и родам/семейным отпуском и возвращением на работу для родителей-врачей.

Наверх

Информация о статье

Принято к публикации: 22 августа 2019 г..

Опубликовано: 11 октября 2019 г. doi:10.1001/jamanetworkopen.2019.13054

Открытый доступ: Это статья в открытом доступе, распространяемая на условиях лицензии CC-BY. © 2019 Juengst SB et al. Открытие сети JAMA .

Автор, ответственный за переписку: Shannon B. Juengst, PhD, CRC, отделение физической медицины и реабилитации, Юго-западный медицинский центр Техасского университета, 5323 Harry Hines Blvd, Dallas TX 75390-9055 ([email protected]).

Вклад авторов: Д-р Juengst имел полный доступ ко всем данным исследования и берет на себя ответственность за целостность данных и точность анализа данных.

Концепция и дизайн: Juengst, Royston, Huang.

Сбор, анализ или интерпретация данных: Все авторы.

Составление рукописи: Все авторы.

Критическая проверка рукописи на наличие важного интеллектуального содержания: Все авторы.

Статистический анализ: Juengst, Wright.

Получено финансирование: Juengst, Royston, Huang.

Административная, техническая или материальная поддержка: Juengst, Huang.

Надзор: Juengst, Huang.

Конфликт интересов Раскрытие информации: Не сообщалось.

Финансирование/поддержка: Это исследование было поддержано грантом Юго-Западного медицинского центра Техасского университета, отделение физической медицины и реабилитации. Использование REDCap в Юго-западном медицинском центре Техасского университета было поддержано премией Clinical Translational Science Award от Национального института здравоохранения (UL1TR001105).

Роль спонсора/спонсора: Спонсор не участвовал в разработке и проведении исследования; сбор, управление, анализ и интерпретация данных; подготовка, рецензирование или утверждение рукописи; или решение представить рукопись для публикации.

Дополнительные взносы: В состав группы экспертов входили Уна Макрис, доктор медицинских наук; Шэрон Реймолд, доктор медицины; Кэтлин Белл, доктор медицины; и Сурендра Баршикар, доктор медицинских наук, все в Юго-западном медицинском центре Техасского университета, Даллас; Мишель Гони Отеро, доктор медицинских наук, Virtual Radiologic Corp. ; Света Верма, доктор медицинских наук, Mid-Atlantic Permanente Medical Group; Джордж Ляо, доктор медицинских наук, Kaiser Permanente; Мередит Найт, JD, Skedsvold & White, LLC; и Рут Мартин, BA, MomsRising. Никто не получил материальной компенсации за свой вклад.

использованная литература

1.

Шанафельт ТД, Дирбай ЛН, Запад КП, Синский Калифорния. Потенциальное влияние эмоционального выгорания на врачей США.  Mayo Clin Proc . 2016;91(11):1667-1668. doi:10.1016/j.mayocp.2016.08.016PubMedGoogle ScholarCrossref

2.

Клемен Н. М., Блэкер Британская Колумбия, Флоэн MJ, Швайнле Мы, Хубер Дж. Н. Баланс работы и личной жизни у женщин-врачей в Южной Дакоте: результаты оценочного исследования в масштабах штата. SD Med . 2018;71(12):550-558.PubMedGoogle Scholar

3.

Клетке PR, Мардер WD, Зильбергер АБ. Растущая доля женщин-врачей: последствия для предложения врачей в США.  Am J Общественное здравоохранение . 1990;80(3):300-304. doi:10.2105/AJPH.80.3.300PubMedGoogle ScholarCrossref

4.

Jagsi Р, Тарбелл Нью-Джерси, Вайнштейн ДФ. Стать врачом, завести семью — академический отпуск в аспирантуре. N Engl J Med . 2007;357(19):1889-1891. doi:10.1056/NEJMp078163PubMedGoogle ScholarCrossref

5.

Хамфрис LS, Лион С, Гарза Р, Буц ДР, Лемельман Б, парк Дж. Э. Политика отпуска по уходу за ребенком в последипломном медицинском образовании: систематический обзор.  Am J Surg . 2017;214(4):634-639. doi:10.1016/j.amjsurg.2017.06.023PubMedGoogle ScholarCrossref

6.

Дьерфи Z, Двейк Д, Гирасек E. Репродуктивное здоровье и выгорание среди женщин-врачей: общенациональное репрезентативное исследование в Венгрии.  BMC Женское здоровье . 2014;14:121. doi:10.1186/1472-6874-14-121PubMedGoogle ScholarCrossref

7.

Magudia К, Бик А, Коэн Дж, и другие. Политика отпусков по беременности и родам для врачей-резидентов в ведущих учебных заведениях.  ДЖАМА . 2018;320(22):2372-2374. doi:10.1001/jama.2018.14414PubMedGoogle ScholarCrossref

8.

Stack SW, МакКинни СМ, Шпикерман С, Лучший Дж.А. Отпуск по беременности и родам в резидентуре: детерминанты и последствия для благополучия.  Постград Медицинский J . 2018;94(1118):694-699. doi:10.1136/postgradmedj-2018-135960PubMedGoogle ScholarCrossref

9.

Sandler БиДжей, Тэкетт Джей Джей, Лонго МЫ, Ю PS. Беременность и родительство среди резидентов хирургии: результаты первого общероссийского опроса руководителей программ резидентуры по общей хирургии. J Am Coll Surg . 2016;222(6):1090-1096. doi:10.1016/j.jamcollsurg.2015.12.004PubMedGoogle ScholarCrossref

10.

Хатчинсон АМ, Андерсон NS III, Гочнур Г.Л., Стюарт C. Беременность и роды во время обучения в резидентуре по семейной медицине.  Фам Мед . 2011;43(3):160-165.PubMedGoogle Scholar

11.

Лернер ЛБ, Балтруши Р. Дж., Штольцманн КЛ, Гаршик E. Удовлетворенность женщин-урологов отпуском по беременности и родам и сроками родов. J Урол . 2010;183(1):282-286. doi:10.1016/j.juro.2009.08.113PubMedGoogle ScholarCrossref

12.

Риано Н.С., Линос Е, Аккурсо ЕС, и другие. Политика оплачиваемых отпусков по семейным обстоятельствам и деторождению в ведущих медицинских школах США.  ДЖАМА . 2018;319(6):611-614. doi:10.1001/jama.2017.19519PubMedGoogle ScholarCrossref

13.

Adesoye Т, мангурский С, Чу ЕК, Гиргис C, Сабри-Эльнаггар Х, Линос Э; Учебная группа группы мам-врачей. Воспринимаемая дискриминация, с которой сталкиваются матери-врачи, и желаемая смена рабочего места: поперечное исследование. JAMA Intern Med . 2017;177(7):1033-1036. doi:10.1001/jamainternmed.2017.1394PubMedGoogle ScholarCrossref

14.

Скалли RE, Давидс Ю.С., Мельничук N. Влияние процедурной специальности на отпуск по беременности и родам и удовлетворенность карьерой среди женщин-врачей. Энн Сург . 2017;266(2):210-217. doi:10.1097/SLA.0000000000002196PubMedGoogle ScholarCrossref

15.

MacVane Чехия, исправить МЛ, Страут ТД, Циммерман КД, Блох РБ, Хайн кл. Поздравляем, вы беременны! теперь о ваших сменах. . .: состояние отношения и культуры декретного отпуска в EM. West J Emerg Med . 2017;18(5):800-810. doi:10.5811/westjem.2017.6.33843PubMedGoogle ScholarCrossref

16.

Rangel Эль, Кастильо-Анхелес М, Чангала М, Хайдер АХ, Доэрти ГМ, Сминк ДС. Перспективы беременности и материнства у резидентов общей хирургии: качественный анализ.  Am J Surg . 2018;216(4):754-759. doi:10.1016/j.amjsurg.2018.07.036PubMedGoogle ScholarCrossref

17.

Давидс Дж.С., Скалли Р.Э., Мельничук N. Влияние процедурного обучения на исходы беременности и удовлетворенность карьерой женщин-стажеров последипломного медицинского образования в Соединенных Штатах. J Am Coll Surg . 2017;225(3):411-418.e2. doi:10.1016/j.jamcollsurg.2017.05.018PubMedGoogle ScholarCrossref

18.

Ассоциация американских медицинских колледжей. Карьера в медицине. https://www.aamc.org/cim/specialty/exploreoptions/list/. По состоянию на 29 августа, 2019.

19.

Торговец SJ, Хамид СМ, Мельк АЛ. Беременность среди жителей, зарегистрированных в общей хирургии: общенациональный обзор отношения и опыта.  Am J Surg . 2013;206(4):605-610. doi:10.1016/j.amjsurg.2012.04.005PubMedGoogle ScholarCrossref

20.

Американский колледж хирургов. Заявление о важности отпуска по уходу за ребенком. https://www.facs.org/about-acs/statements/84-parental-leave. Опубликовано 24 февраля 2016 г. По состоянию на 8 марта 2019 г..

21.

Скалли RE, Стэгг АР, Мельничук Н, Давидс JS. Исходы беременности у женщин-врачей процедурных и непроцедурных специальностей.  Am J Surg . 2017;214(4):599-603. doi:10.1016/j.amjsurg.2017.06.016PubMedGoogle ScholarCrossref

22.

Уиллетт LL, Веллонс МФ, Хартиг Младший, и другие. Откладывают ли женщины-резиденты деторождение из-за предполагаемых карьерных угроз? Академик Мед . 2010;85(4):640-646. doi:10.1097/ACM.0b013e3181d2cb5bPubMedGoogle ScholarCrossref

23.

Тернер PL, Лампкинс К, Габре Джей, Лин МДж, Лю Х, Террин М. Беременность среди женщин-хирургов: тенденции во времени. Арка Сург . 2012;147(5):474-479. doi:10.1001/archsurg.2011.1693PubMedGoogle ScholarCrossref

24.

Малкахи МК, Немет С, троян Джей Ди, О’Коннор Ми. Восприятие беременности и отцовства женщинами-ординаторами ортопедической хирургии. J Am Acad Orthop Surg . 2019;27(14):527-532. doi:10.5435/JAAOS-D-18-00216PubMedGoogle ScholarCrossref

25.

Dixit А, Фельдман-Винтер Л, Шукс КА. «Разочарованные», «депрессивные» и «опустошенные» педиатрические стажеры: академические медицинские центры США не могут обеспечить адекватную поддержку грудного вскармливания на рабочем месте. J Hum Lact . 2015;31(2):240-248. doi:10.1177/08414568119PubMedGoogle ScholarCrossref

26.

Орт Т.А., Драхман Д, Хабак P. Грудное вскармливание в ординатуре по акушерству: изучение точек зрения матери и коллеги-резидента.  Med грудного вскармливания . 2013;8(4):394-400. doi:10.1089/bfm.2012.0153PubMedGoogle ScholarCrossref

27.

Риггинс С, Розенман МБ, Шукс КА. Опыт грудного вскармливания среди врачей.  Med грудного вскармливания . 2012;7(3):151-154. doi:10.1089/bfm.2011.0045PubMedGoogle ScholarCrossref

Оплачиваемый и неоплачиваемый отпуск по уходу за ребенком – что следует учитывать

начало содержания

10-минутное чтение

Слушать

Если вы родите ребенка или усыновите ребенка в возрасте до 16 лет в Австралии, вы можете иметь право на оплачиваемый и неоплачиваемый отпуск по уходу за ребенком, включая отпуск по уходу за ребенком от правительства Австралии, отпуск по уходу за ребенком от вашего работодателя и/или неоплачиваемый отпуск от ваш работодатель. Вы по-прежнему, вероятно, будете зарабатывать меньше, чем когда вы были на оплачиваемой работе.

Узнайте здесь больше о том, что следует учитывать перед подачей заявления.

Планируйте свой отпуск

Следуйте этому контрольному списку за 3 месяца до родов или как можно раньше, если вы усыновляете ребенка:

• Проверьте , на какой отпуск вы имеете право (посетите веб-сайт омбудсмена по справедливому труду). )
• Отметьте , если вы имеете право на какие-либо выплаты правительства Австралии
• Обсудите ваши предпочтения с партнером
• Поговорите со своим работодателем. Вы должны письменно уведомить своего работодателя не менее чем за 10 недель до начала неоплачиваемого отпуска по уходу за ребенком. Вы также должны подтвердить даты своего отпуска за 4 недели до его начала

Что такое отпуск по уходу за ребенком?

Отпуск по уходу за ребенком — это выплата правительства Австралии на срок до 18 недель, чтобы вы могли присматривать за своим новым ребенком. Он выплачивается в размере национальной минимальной заработной платы (в настоящее время 772,60 долларов США в неделю до вычета налогов).

Вы имеете право на пособие по уходу за ребенком от правительства Австралии, если вы:

• биологическая мать новорожденного ребенка
• приемный родитель ребенка
• другое лицо, осуществляющее уход за ребенком при исключительных обстоятельствах

Вы также должны соответствовать некоторым другим условиям:

• вы должны быть основным опекуном ребенка
• вы зарабатываете меньше определенного предела (скорректированный налогооблагаемый доход не превышает 151 350 долларов США)
• вы в отпуске или не работаете, пока получаете платеж
• вы работали 10 из 13 месяцев до рождения или усыновления вашего ребенка и работали минимальное количество часов в неделю — это определяется с помощью теста на работу
• вы соответствуете требованиям для проживания в Австралии

Правительство обычно сначала производит выплаты работодателю, который затем платит работнику. Однако вы можете выбрать получение платежа непосредственно от правительства. Вы можете получать выплаты до, после или одновременно с другими отпусками, например, ежегодным отпуском и отпуском за выслугу лет.

Вы также имеете право на пособие по уходу за ребенком, если вы работаете не по найму, при условии, что вы проходите тест на работу.

Посетите веб-сайт Services Australia, чтобы узнать больше о требованиях для получения пособия по уходу за ребенком.

Неоплачиваемый отпуск

Неоплачиваемый отпуск по уходу за ребенком распространяется на работников, которые несут или будут нести ответственность за уход за ребенком.

По закону вы имеете право на неоплачиваемый отпуск по уходу за ребенком продолжительностью до 12 месяцев. Вы также можете запросить дополнительные 12 месяцев отпуска.

Вы можете взять неоплачиваемый отпуск по уходу за ребенком, если вы:

• роженица
• являются работниками, у которых супруга или фактическая супруга рожает
• работник, усыновивший ребенка в возрасте до 16 лет

Вы имеете право на неоплачиваемый отпуск по уходу за ребенком, если вы проработали на своего работодателя не менее 12 месяцев до рождения ребенка (или до даты усыновления) и несете ответственность за уход за ребенком.

Временные работники также имеют право на неоплачиваемый отпуск по уходу за ребенком, если они проработали на работодателя на постоянной основе не менее 12 месяцев и имеют разумные основания полагать, что эта постоянная работа продолжится.

Если вы берете неоплачиваемый отпуск по уходу за приемным ребенком, вы также можете иметь право на дополнительные 2 дня неоплачиваемого отпуска для участия в собеседованиях. Это называется отпуск перед усыновлением. Вы не можете взять этот отпуск, если ваш работодатель говорит вам вместо этого взять другой тип отпуска, например, ежегодный отпуск.

Если у вас есть еще один ребенок, вам не нужно работать еще 12 месяцев, прежде чем вы сможете взять неоплачиваемый отпуск по уходу за ребенком у того же работодателя. Если вы начнете работать с новым работодателем, вам придется отработать 12 месяцев.

Родители, которые пережили мертворождение или смерть младенца в течение первых 24 месяцев жизни, также могут взять неоплачиваемый отпуск по уходу за ребенком.

Выплата папе и партнеру

Работающие отцы и партнеры (в том числе однополые партнеры) могут иметь право на 2-недельный оплачиваемый отпуск с минимальной заработной платой. Этот отпуск оплачивается правительством Австралии непосредственно работнику. Оплачивается одним блоком. Некоторые работодатели доплачивают за Dad and Partner Pay, так что это эквивалентно вашей обычной заработной плате.

Вы имеете право на участие в программе Dad and Partner Pay, если вы:

• биологический отец ребенка
• партнер родной матери
• приемный родитель
• партнер усыновителя
• лицо, осуществляющее уход за ребенком, рожденным в результате суррогатного материнства

Вы также должны:

• ухаживать за ребенком каждый день в течение периода, когда вы получаете пособие для папы и партнера
• проработали определенное количество часов за последние 13 месяцев
• соответствовать требованиям к месту жительства
• быть в отпуске или не работать, пока вы получаете платеж
• получили скорректированный налогооблагаемый доход в размере 150 000 долларов США или меньше в финансовом году либо до даты подачи заявления, либо до даты начала периода выплаты отцу и партнеру, в зависимости от того, что наступит раньше

Оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком, финансируемый работодателем

В зависимости от вашего вознаграждения, соглашения, контракта или правил на рабочем месте вы также можете иметь право на оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком от вашего работодателя. Вы можете получать как пособие по уходу за ребенком от правительства, так и оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком от своего работодателя.

Сумма, выплачиваемая вашим работодателем, будет зависеть от ваших договоренностей с ним.

Посетите веб-сайт Services Australia, чтобы узнать больше о требованиях для участия в программе Dad and Partner Pay.

Имею ли я право на какие-либо другие выплаты правительства Австралии?

Проверьте, имеете ли вы право на получение других выплат:

• Семейная налоговая льгота
• Родительский платеж
• Авансовый платеж за новорожденного и надбавка за новорожденного

Начните процесс подачи заявления за 3 месяца до рождения или усыновления вашего ребенка, войдя в свою учетную запись Centrelink через веб-сайт MyGov.

Сколько времени я должен взять в отпуск?

Принимая решение о том, сколько времени вам нужно взять в отпуск, когда вы рожаете ребенка, подумайте, как вы будете справляться с долгами или другими финансовыми обязательствами.

Вместе со своим партнером спланируйте бюджет, который поможет вам в финансовом переходе после рождения ребенка. Наличие подробного бюджета может помочь вам решить, где сократить расходы, если это необходимо. Вы можете какое-то время попрактиковаться в жизни на один доход, чтобы увидеть, как вы будете справляться после рождения ребенка.

Планировщик бюджета Moneysmart от ASIC может помочь вам рассчитать бюджет вашего дохода, когда вы планируете отпуск по уходу за ребенком.

Оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком предназначен для облегчения финансового стресса родителей, которые остаются дома с ребенком.

Как долго вы решите оставаться дома, зависит от вашей ситуации. В Австралии все больше женщин проводят больше времени дома со своим новорожденным. Примерно 2 из 5 женщин возвращаются к работе, когда ребенку исполняется 7 месяцев или больше.

Если вы решите вернуться к работе, ваш партнер может взять отпуск и остаться дома с ребенком. Каждый родитель может взять неоплачиваемый отпуск продолжительностью до 12 месяцев. Родители должны взять этот отпуск за один непрерывный период. Отпуск одного родителя начинается на следующий рабочий день после выхода первого родителя на работу. Общий отпуск не может быть более 24 месяцев.

Прежде чем планировать свой отпуск, неплохо было бы проверить варианты ухода за детьми в вашем районе. Вы можете сделать это на веб-сайте «Поиск услуг по уходу за детьми».

Находясь в отпуске

Оставаться дома с ребенком может означать большую перемену. Важно делать что-то для себя, иметь компанию взрослых и развивать отношения. Узнайте больше о том, как стать новым родителем.

Вы не имеете права на получение пособия по уходу за ребенком, если вы вернетесь на работу до окончания периода отпуска. Однако вы можете поддерживать связь со своим работодателем, чтобы вам было легче вернуться к работе. Вы можете заниматься оплачиваемой работой в течение 10 дней, пока получаете платеж. Если вы ведете собственный бизнес, вы не можете работать, пока получаете платеж. Вы можете выполнять основные задачи по поддержанию бизнеса в рабочем состоянии, такие как оплата счетов, организация ремонта и поддержание основных контактов с клиентами. Для получения дополнительной информации о деятельности, которая не считается работой, посетите веб-сайт Services Australia.

Выход на работу

Многие родители возвращаются на работу до окончания 12-месячного периода, но работают меньше часов, чем раньше. Это означает, что они могут зарабатывать деньги, но при этом проводить время со своим ребенком.

Обсудите со своим партнером и работодателем, как вы можете совмещать свои обязанности по уходу с работой.

Нет подходящего времени, чтобы вернуться к работе. Это ваше решение, и оно может зависеть от многих факторов, в том числе от типа вашей работы, ваших семейных договоренностей и потребностей вашего ребенка.

• Омбудсмен по справедливому труду
• Услуги Австралия

Поговорите с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка

Позвоните в отдел беременности, родов и ребенка, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка по телефону 1800 882 436 или по видеосвязи. Доступно с 7 утра до полуночи (AET), 7 дней в неделю.

Источники:

Департамент социальных служб (Выполнение трудового испытания) , Департамент социальных служб (папа и партнер оплачивают) , Департамент социальных служб (Кто может получить) , Уполномоченный по справедливому труду (Оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком) , Уполномоченный по справедливому труду (Отпуск по беременности и родам)

Узнайте здесь больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

Последнее рассмотрение: май 2022 г.

Наверх

Связанные страницы

• Возвращение к работе
• Уход за детьми
• Родительские права
• Работа во время беременности
• Отпуск по уходу за ребенком: на что обратить внимание

Нужна дополнительная информация?

Оплата отпуска по уходу за ребенком — Услуги Австралия

Оплата до 18 недель, пока вы ухаживаете за своим новым ребенком.

Подробнее на веб-сайте Medicare

Родительские права и финансы

Родители имеют права в отношении вопросов на рабочем месте, отпуска по уходу за ребенком, дискриминации и грудного вскармливания. Финансовая помощь и льготы также доступны.

Узнайте больше на веб-сайте Беременность, роды и младенец

Родительские права

Закон устанавливает права и обязанности родителей в отношении воспитания детей и предоставляет информацию о родительских правах.

Узнайте больше на веб-сайте Беременность, роды и младенец

Беременность и работа: права и права | Сеть «Воспитание детей»

Беременна и работает? Прочтите эту статью, чтобы получить важную информацию о беременности и работе, правах на рабочем месте, трудовых обязанностях, отпуске по уходу за ребенком и отпуске по беременности и родам.

Подробнее на сайте raisingchildren.net.au

Воспитание | Департамент социальных служб, правительство Австралии

Улучшение благосостояния людей и семей в Австралии на протяжении всей жизни.

Подробнее на сайте Департамента социальных служб

Выплаты семьям

Выплаты для поддержки семей доступны от правительства Австралии, если вы являетесь родителем или опекуном ребенка. Узнайте, можете ли вы иметь право здесь.

Узнайте больше на веб-сайте Беременность, роды и младенец

Пособия и выплаты | Департамент социальных служб, правительство Австралии

Улучшение благосостояния людей и семей в Австралии на протяжении всей жизни.

Подробнее на сайте Департамента социальных служб

Рождение ребенка — Услуги Австралия

Рождение ребенка — волнующее время. Существует много информации о платежах и услугах, которые могут помочь с расходами на воспитание ребенка.

Подробнее на веб-сайте Medicare

Беременность на 37 неделе

К концу 37-й недели ваш ребенок считается доношенным. Вы, вероятно, очень устанете из-за лишнего веса, поэтому постарайтесь как можно больше отдыхать.

Узнайте больше на веб-сайте Беременность, роды и младенец

Работа во время беременности

Если ваш врач не сказал вам, что это небезопасно, вы можете работать во время беременности. Получите несколько советов по управлению и корректировке вашей работы и карьеры.

Узнайте больше на веб-сайте Беременность, роды и младенец

Отказ от ответственности

Pregnancy, Birth and Baby не несет ответственности за содержание и рекламу на внешнем веб-сайте, на котором вы сейчас находитесь. вход.

ОК

Поддержка этого браузера прекращена для беременных, родов и ребенка

Поддержка этого браузера для этого сайта прекращена

• Internet Explorer 11 и ниже

В настоящее время мы поддерживаем Microsoft Edge, Chrome, Firefox и Safari. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, перейдите по ссылкам ниже:

• Chrome от Google
• Firefox от Mozilla
• Microsoft Edge
• Safari от Apple

Вы можете продолжить просмотр этого сайта в этом браузере. Некоторые функции, инструменты или взаимодействие могут работать неправильно.

стресс, связанный с работой во время беременности — Международный форум по благополучию во время беременности

Беременные женщины часто очень беспокоятся о том, что их работа может повредить их беременности или что они потеряют работу, или беременность положит конец их карьере.

Иногда давление на работе и чувство отсутствия контроля могут привести к переутомлению на работе, стрессу на работе и эмоциональному выгоранию.

Большинство беременных женщин могут спокойно продолжать работать и вернуться после родов для успешной карьеры. Например, 82% первородящих матерей продолжают работать ближе к ожидаемым датам родов, и большинство (73%) из них возвращаются в течение 6 месяцев после родов. (1)

Однако значительное корректировка рабочего места может потребоваться, если вы работаете на одной из работ с высоким риском или развиваются определенные осложнения беременности.

Следовательно, важно понимать, как ситуация на работе может повлиять на вашу беременность и шаги, которые вы и ваш работодатель можете предпринять, чтобы обеспечить счастливую и здоровую переход к отцовству.

Все больше и больше женщины предпочитают работать в последнее время и занимают важные должности в разные поля.

Следующие факты стоит задуматься о женской рабочей силе:

1. Примерно 40% глобальную рабочую силу составляют женщины. Тем не менее, число варьируется от одной страны к другому.

2. 71,8% (свыше две трети) женщин в возрасте в возрасте от 16 до 64 лет работают в Великобритании.

3. 4 из 5 женщин репродуктивного возраста будут иметь детей.

4. Значительное количество беременных женщин имеют прогулы по болезни. Некоторые отчеты предполагают, что около двух третей работающих беременных женщин могут отсутствовать на работе. (2)

Следовательно, Обеспечение здоровья и благополучия на работе имеет жизненно важное значение для работающих женщин.

Мы знаем, что, как правило, стресс во время беременности может повлиять на здоровье ребенка (через процесс «фетального программирования»), а также привести к осложнениям беременности.

Беременная женщины на работе могут испытывать значительный связанный с работой стресс из-за нескольких причины:

1. Тяжелая работа обстоятельства:

Такие как чрезмерная рабочая нагрузка, нереалистичные цели/сроки и трудные коллеги. Поэтому сложно сделать какой-либо конкретный вывод.

2. Отрицательный организационный культура:

А негативное отношение к беременным сотрудницам, трудности с получением отгулов посещение больничных назначений / сканирование, издевательства, отказ от разумной работы корректировки, дискриминация материнства.

3. Опасения относительно влияние работы на исходы беременности:

Это особенно верно, если у женщины были трудности с зачатием (например, ЭКО), осложнения беременности (такие как вагинальное кровотечение, преэклампсия, проблемы с психическим здоровьем и т. д.) или проблемы с предыдущей беременностью (например, выкидыш, преждевременные роды или мертворождение).

Это особенно важно, если работа связана с поднятием тяжестей, длительным стояние, посменная работа (включая ночную смену), длительные разъезды и длительные часов работы без полноценного отдыха.

4. Забота о будущем:

Страх потери работы и безработицы или невозможности вернуться на работу из-за ухода за ребенком обязанности.

5. Симптомы беременности:

Такие, как усталость (может усиливаться при бессоннице), тошнота и рвота, боль в спине/боль в тазовом поясе.

Может ли быть причиной стресса на работе осложнения беременности?

Хотя существуют убедительные доказательства неблагоприятного воздействия стресса и проблем с психическим здоровьем во время беременности, научных данных только о стрессе, связанном с работой, немного.

Некоторые исследования показали, что психологическое напряжение на рабочем месте может привести к преждевременным родам, задержке внутриутробного развития (малой массе тела при рождении) и самопроизвольному выкидышу (3, 4). Но некоторые другие работы не нашли никакой ассоциации (5).

Следовательно, необходимы дальнейшие исследования в этой области.

Как различные аспекты работы может повлиять на беременность?

Иногда женщины беспокоятся о последствиях работы во время беременности. Однако в целом, если вы здоровы и у вас одноплодная беременность, то общий риск работы невелик.

Однако, следующие виды деятельности требуют рассмотрения во время оценки риска во время беременность:

1. Сменный график работы/ ночные смены:

Существует несколько повышенный риск выкидыша и преждевременных родов.

Некоторые исследования показывают, что работа в ночное время может нарушить циркадный ритм матери. Это, в свою очередь, может изменить циркадный ритм плода и повлиять на его рост и развитие.

Воздействие свет ночью во время работы также снижает секрецию мелатонина. Уменьшенный уровень мелатонина может снизить выработку гормона прогестерона, который важны для продолжения беременности и оказывают успокаивающее действие на матка.

2. Поднятие тяжестей:

Очень высокая физическая активность и поднятие тяжестей были связаны к преждевременным родам и маленькому для гестационного (низкого веса при рождении) ребенка.

Есть противоречиво научных доказательств, если это увеличивает риск преэклампсии.

Это опять же не очень понятно, как это вызывает осложнения беременности. Но, некоторые считают, что высокая физическая активность и т. д. могут повышать уровень катехоламинов в организме (т. е. уровень гормонов адреналина и норадреналина). Эти гормоны могут вызывать сужение кровотока плаценты и, следовательно, может уменьшить питание и кровоснабжение плода. (6)

Кроме того, подъем тяжестей и т. д. может усилить боль в спине/боль в тазовом поясе.

3. Длительное стояние:

Это может привести к обострению варикозного расширения вен

4. Долгая работа за столом:

Это может привести к малоподвижному поведению и увеличению веса во время беременности и сопутствующие осложнения.

5. Шум:

6. Химическое воздействие:

Вы должны как можно скорее сообщить своему работодателю, когда узнаете о беременности, если вы связаны с работой с высоким риском, например, подвергаетесь воздействию ионизирующего излучения. , пестицид или некоторые токсичные химические продукты.

Существует ли безопасный верхний предел поднятия тяжестей на работе во время беременности?

Национальный институт охраны труда и здоровья (Соединенные США) дал рекомендации относительно верхнего предела подъема для беременные женщины. (7)

Соответственно, беременные женщины могут нужна модификация работы, если это связано с подъемом тяжелых предметов.

Что вы можете сделать, чтобы уменьшить связанный с работой стресс и другие неблагоприятные последствия работы?

1. Помните о симптомах стресса и эмоционального выгорания и поговорите с кем-нибудь, кому вы доверяете. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, поговорите со своим менеджером и медицинским работником. провайдер.

2. Если вы чувствуете, что становитесь жертвой издевательств, домогательств или материнства Дискриминация на работе, ведите учет и следуйте необходимой политике.

3. Знайте о пособиях по беременности и родам вашего работодателя.

4. План дела вперед и лучшее управление временем. Дайте достаточно времени для отдыха и спать.

5. Регулярно делайте физические упражнения и практикуйте методы управления стрессом/релаксации.

6. Убедитесь, что хорошая осанка на работе.

7. Обсудите с вашим менеджером возможные разумные корректировки, например:

а) Изменение времени работы: это может помочь избежать поездок в час пик.

б) уменьшить связанные с работой дальние поездки, если вы находите это неудобным.

в) Изменить схему работы:

Некоторые женщины предпочитают работу за столом/работу из дома (если есть варианты), особенно если работа связана с высокой физической активностью или частыми разъездами.

8. Уточните у поставщика медицинских услуг, подходит ли вам определенный вид работы. Это особенно важно, если существует риск осложнений беременности (таких как преждевременные роды или выкидыш) или у них развились осложнения (такие как преэклампсия, многоводие, большое предлежание плаценты или преждевременный разрыв плодных оболочек).

9. Запланируйте свое отсутствие (кроме отпуска по болезни и т. д.):

Если у вас назначены встречи и т. д., как можно раньше сообщите об этом своему руководителю, коллегам/работодателю и запланируйте соответствующее делегирование/прикрытие.

10. По возможности избегайте сверхурочной/дополнительной работы.

11. Избегайте таких действий, как подъем по лестнице, так как это может привести к повышенному риску падения (из-за изменения позы и равновесия).

12. Если это связано с длительным стоянием, подумайте о ношении компрессионных чулок. и поддерживающая обувь.

13. Обеспечить регулярные перерывы.

14. Ешьте здоровые закуски и избегайте обезвоживания.

Номер по каталогу

1. США бюро переписи. Отпуск по беременности и родам и структура занятости первородящих матерей: 1961–2008: отчеты о текущей популяции P70-128. Вашингтон, округ Колумбия: USCB; 2011.

2. Статистическое управление Дании. Erhvervs-ог beskæftigelsesfrekvenser (последний ноябрь) после område, herkomst, ольха (16-64) år), køn og frekvens (2008-2016) [Частоты профессии и занятости (ultimo ноябрь) по ареалу, происхождению, возрасту (16-64 года), полу и частоте (2008-2016 гг.)]. 2018. Доступно по адресу http://www.statistikbanken.dk/statbank5a/default. асп?w=1680.

3. Малдер Э., Де Медина П.Р., Хуизинк А., Ван ден Берг Б., Буйтелаар Дж., Виссер Г. Пренатальный материнский стресс: влияние на беременность и (нерожденного) ребенка. Ранний Хам Дев. 2002; 70:3–14. [Пубмед]

4. Трише Э.В., Хоссейн Н. Факторы окружающей среды, причастные к неблагоприятному исходу беременности. Семин Перинатол. 2007; 31: 240–2. [PubMed]

5. Ларсен А.Д., Ханнерц Х., Юл М. и соавт. Психосоциальное напряжение на работе и риск неблагоприятных исходов родов: исследование датской национальной когорты новорожденных. Оккупируйте Окружающая среда Мед. 2013;70:845–851.[PubMed]

6. Юл, Метте и Ларсен, Пернилле и Андерсен, Пер и Вульф Свендсен, Сюзанна и Бонде, Йенс и Андерсен, А.М., и Страндберг-Ларсен, Катрин. (2014). профессиональный поднятие тяжестей во время беременности и размер ребенка при рождении в большом когортном исследовании. Скандинавский журнал о работе, окружающей среде и здоровье. 40. 10.5271/sjweh.3422. ResearchGate

7. Макдональд, Лос-Анджелес, Уотерс TR, Napolitano PG, Goddard DE, Ryan MA, Nielsen P, et al. Клинические рекомендации для профессионального поднятия тяжестей во время беременности: сводка доказательств и предварительные данные рекомендации. Am J Obstet Gynecol 2013;209:80–8. ⇦

Форум по трудоустройству рекомендует улучшения

Форум по трудоустройству рекомендовал ряд улучшений прав семьи, предусмотренных Законом о занятости. Что наиболее важно, Форум рекомендовал увеличить периоды отпуска по беременности и родам и отпуска по уходу за ребенком, которые предоставляются родителям. Если рекомендации Форума будут приняты, молодые матери, а также отцы и партнеры получат право на 26-недельный отпуск с сентября 2018 года, включая 6 недель оплачиваемого отпуска по беременности и родам. Форум рекомендовал продлить отпуск в сентябре 2019 года.таким образом, оба родителя имеют право взять 52 недели отпуска по уходу за ребенком в течение 3-летнего периода, включая 6 недель оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком каждый.

Хелен Рюэль, председатель Форума по трудоустройству, сказала: «Мы рекомендовали расширить права на работу, чтобы улучшить положение родителей на рабочем месте, предоставить семьям больше выбора и гибкости и, мы надеемся, способствовать гендерному балансу в ролях по уходу за детьми. Мы считаем, что наши рекомендации обеспечат более инклюзивный и прогрессивный подход к семейным правам на рабочем месте, признавая при этом потенциальное влияние на бизнес в Джерси. Для некоторых работодателей это будет существенным изменением. Тем не менее, важно как можно быстрее перейти к 52-недельному отпуску, который мы рекомендуем разделить на два этапа, чтобы у работодателей было время на подготовку.

Форум провел консультации ранее в этом году, и мы получили более 300 ответов от родителей, работодателей и других заинтересованных сторон. Рекомендация, которую мы представили, очень подробная, потому что мы должны были убедиться, что рассмотрели все вопросы, которые министр поручил нам рассмотреть. Мы также должны были обеспечить сбалансированное представление ответов в нашем отчете. Мы были очень впечатлены качеством ответов на эту консультацию, включая личный опыт, который многие предоставили, как в письменной форме, так и на встречах с заинтересованными сторонами. Насколько я понимаю, министр намерен рассмотреть нашу рекомендацию в ближайшие недели».

Министр социального обеспечения поручил Форуму рассмотреть ряд возможных изменений в действующем законе. Другие рекомендации Форума по внесению изменений в Закон о занятости, учитывающих интересы семьи, включают:

• с сентября 2019 года, отпуск по беременности и родам, отпуск по усыновлению и отпуск по уходу за ребенком будут объединены, чтобы обеспечить более инклюзивную и простую систему, чтобы новые родители просто имели право на 52 недель отпуска по уходу за ребенком каждые
  
• свободное время для посещения дородовых приемов отцов и партнеров
  
• свободное время для посещения приемных родителей для приемных родителей
  
• свободное время для предполагаемых родителей в суррогатном материнстве для посещения дородовых встреч с биологической матерью обязанности по уходу
  
• право кормящих матерей требовать разумные перерывы, и работодатели должны принимать разумные меры для обеспечения условий для кормящих матерей на рабочем месте
  
• право на оплату в период отсутствия, когда оценка риска не позволяет беременной или кормящей женщине выполнять свою обычную работу, а работодатель не может предоставить ей другие обязанности
  

Полная рекомендация Форума дает краткое изложение рекомендаций. Либо председатель Форума (Хелен Руэль), либо заместитель председателя (Малкольм Фери) будут доступны для интервью. Чтобы договориться об интервью, свяжитесь с Кейт Морел, секретарем форума, электронная почта: [email protected], тел. +44 (0) 1534 447203.

​Отпуск по беременности и родам	​18 недель из 2 недель обязательного отпуска, оплачиваемого на 100 %, и либо 6 недель неоплачиваемого отпуска без квалификационного периода, либо 16 недель неоплачиваемого отпуска с 15-месячным квалификационным периодом.	26 недель отпуска, включая 6 недель, оплачиваемых работодателем в размере 100% от заработной платы, без квалификационного периода.	52-недельный отпуск по уходу за ребенком, доступный для обоих родителей. В том числе 6 недель оплачиваются работодателем в размере 100% от заработной платы. Можно взять за 4 отпуска. Также доступно для приемных и предполагаемых родителей.
Отпуск по уходу за ребенком	2 недели неоплачиваемого отпуска, без квалификационного периода. Можно взять до 3 блоков отпуска.
​Отпуск – усыновление и суррогатное материнство	​То же, что и отпуск по беременности и родам для приемных родителей, но без прав предполагаемых родителей в ситуации суррогатного материнства.	Оплачиваемый и неоплачиваемый отпуск, эквивалентный отпуску по беременности и родам и отпуску по уходу за ребенком. Избранный усыновитель или основной предполагаемый родитель берет оплачиваемый отпуск.
Дородовой -отец/партнер	Нет, только биологическая мать.	​Неограниченное количество неоплачиваемых дородовых приемов с оплатой до 10 часов.	​Без дальнейших изменений.
Дородовая помощь — суррогатные родители	Нет, только биологическая мать.	Предполагаемый родитель 1 — неограниченное количество оплачиваемых встреч. Предполагаемый родитель 2 — неограниченное количество неоплачиваемых встреч с оплатой до 10 часов	​Без дальнейших изменений.
​Усыновление	​Нет.	​Усыновитель 1 — неограниченное количество оплачиваемых встреч. Приемный родитель 2 — неограниченное количество неоплачиваемых встреч с оплатой до 10 часов.	​Без дальнейших изменений.
Гибкая работа	​Право требовать найма сотрудников с обязанностями по уходу при условии 15-месячного квалификационного периода.	​Право требовать для всех сотрудников без квалификационного периода.	​Без дальнейших изменений.
​Грудное вскармливание	​Нет	​Право требовать разумных перерывов, и работодатели должны принимать разумные меры для обеспечения условий на рабочем месте.	​Без дальнейших изменений.
​Оплачиваемое отсутствие по соображениям безопасности и гигиены труда	​Нет	​Право на оплачиваемое отсутствие, когда оценка риска не позволяет беременной или кормящей сотруднице выполнять свою обычную работу, и она не может быть назначена для выполнения других обязанностей.	​Без дальнейших изменений.

Вернувшаяся мать делится своими главными советами, как вернуться к работе после декретного отпуска

рабочее место после рождения ребенка является огромным испытанием для работающих матерей.

EverywomanNetwork Нерис Томас делится тем, что она узнала из своего успешного возвращения к своей роли Леонардо, старшего советника по обучению и развитию в Великобритании.

 

Я ДЕРЖАЛ НОГУ НА ГАЗЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Когда вы суммируете свой отпуск по беременности и родам, вы можете рассчитывать на два года своей карьеры, поэтому важно, чтобы вы нашли способы продолжить свое продвижение. У меня был невероятно поддерживающий менеджер, с которым я смог провести 906:26 Очень откровенный разговор о желании оставаться очень вовлеченным. Поэтому до тех пор, пока я была физически здорова на протяжении всей беременности, я посещала встречи по всей Великобритании, ища поддержки, когда мне это было нужно, например, брала такси
, а не метро, ​​чтобы передвигаться, когда это необходимо.

Я также следил за набором моей замены. Я попросил своего менеджера держать меня в курсе, и я провел возможную передачу, что дало мне уверенность в том, что моя работа будет в надежных руках.

Если ваш начальник не поддерживает ваше развитие или желания во время беременности и после нее, это может быть связано с отсутствием обучения или боязнью сказать что-то не то. В этом случае, чем лучше вы подготовитесь, чтобы возглавить
своего менеджера, тем комфортнее вам обоим будет, когда дело дойдет до совместной работы над планом действий.

 

В ПОСЛЕДНИЕ НЕДЕЛИ НА РАБОТЕ НЕ ЗАДАВАЙТЕ СЕБЕ СЛИШКОМ МНОГО

Как прирожденный планировщик, у меня было очень четкое представление о том, как я хочу покинуть свой стол, прежде чем уйти рожать ребенка, и поэтому к концу у меня был очень длинный список дел. Но затем произошли две вещи: во-первых, как известно всем, кто был беременен, 906:26 наступает момент, когда вы действительно начинаете чувствовать себя очень тяжелым и усталым. А во-вторых, у меня начались роды на две недели раньше. Когда это произошло, моими первыми двумя мыслями были отчет, который мне еще нужно напечатать для моего босса, и
, что я пропущу свою собственную вечеринку в честь отъезда! Как заметил мой муж, люди меня поймут. Но всем остальным я советую идти вперед и составить план, как все сделать, но не слишком давить на себя —
сдавайте все, что можете!

 

СТРАТЕГИЧЕСКИ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДНИ ПОДДЕРЖКИ СВЯЗИ

Для меня было очень важно оставаться на виду, поэтому, как только я почувствовала себя физически способной, через 16 недель после родов, я договорилась о посещении собрания команды, где я смогла бы восстановить связь с коллегами и получить некоторое представление о том, что происходило
. в мое отсутствие. Коллеги, естественно, хотели поговорить о детях, но я старалась задавать много вопросов о том, над чем они работали, и слушать разговоры, происходящие за столом. Я запланировал последующие чаты
с моим менеджером, в котором я мог что-то уточнить или поделиться своими проблемами.

Хотя я старался оставаться на связи на протяжении всего отпуска, я намеренно перенес большую часть своих дней в KIT ближе к концу. Это означало, что все, что я почерпнул во время разговоров, с большей вероятностью будет иметь отношение ко мне по возвращении,
отметит любые потенциальные проблемы и воспользуется своим пространством для размышлений дома, чтобы привести себя в порядок.

 

ИСПОЛЬЗУЙТЕ НЕФОРМАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ДЛЯ ОБЩЕНИЯ ВНЕ ДНЕЙ ВАШЕГО КОМПЛЕКТА

Помимо официальных встреч, вы можете узнать столько же о том, что происходит в компании, заглянув на командный обед, прощальный вечер или даже на рабочую рождественскую вечеринку. В таких ситуациях у вас есть дополнительное преимущество, заключающееся в восстановлении ваших соединений
с более широким кругом коллег и высшим руководством, так что, когда вы снова встретитесь с ними на более формальной основе, с момента вашего последнего разговора прошло меньше времени. Я попросил коллег держать меня в курсе любых таких возможностей, и к
оставаясь на виду в обществе, я застрял в умах людей, и последовали приглашения.

 

КОГДА ПРИБЛИЖАЕТСЯ СОБЫТИЕ НА РАБОТУ, ПОЗИТИВНО НАСТРАИВАЙТЕСЬ О ВОЗВРАЩЕНИИ 

Многие женщины боятся оставлять своих детей и возвращаться на работу, и если вы проводите большую часть своего времени со своими подругами-мамочками, существует реальная опасность того, что групповое мышление возьмет верх, и вы в конечном итоге будете бояться того дня, когда вам придется
отдайте ребенка в детский сад и возвращайтесь в офис. Я провел много времени, сосредоточившись на положительных моментах перезапуска своей роли: снова почувствовал умственную стимуляцию, которой не было больше года; огромный личный
удовлетворение Я всегда получаю от хорошего выполнения задачи; наслаждаясь взаимодействием взрослых в офисе открытой планировки; воссоединение со старой мной, которая больше, чем просто мама; а также мелочи, например, выпить чашку чая, пока
еще горячо! Я активно приучал себя к этим мыслям с помощью большого количества разговоров с самим собой.

Если вы боретесь с трудностями, обратитесь к чутким людям из вашего отдела кадров или группы обучения и развития, которые помогут вам постепенно вернуться на рабочее место.

 

УЗНАЙТЕ, ЧТО ВЫ ВЗЯЛИ С СОБОЙ НА РАБОЧЕЕ МЕСТО

Многие мамы испытывают приступ неуверенности в себе, когда возвращаются в офис. Я провела много времени, размышляя о том, как материнство сделает меня еще лучшим работником. За 12 90 626 месяцев моего отсутствия на работе я столкнулся с множеством проблем, и в результате я почувствовал себя сильнее, решительнее и, безусловно, более выносливым. Вернувшись на работу, я обнаружил, что стал более напористым, смог лучше видеть картину в целом и гораздо лучше подготовлен к работе с
ситуаций, которые когда-то могли меня напрягать или расстраивать.

 

ОЧЕНЬ ТЩАТЕЛЬНО ПЛАНИРУЙТЕ ПЕРВЫЕ НЕДЕЛИ

Как бы хорошо вы ни относились к возвращению на работу, первый раз, когда вы отвозите своего ребенка в детский сад, это абсолютно душераздирающе. Я последовал совету лучшей подруги и распределил введение моего маленького мальчика в ясли, начав с 90 626 нескольких часов туда-сюда примерно за две недели до даты моего возвращения и постепенно увеличивая до целого дня. Это означало, что к первому дню в офисе у нас была утренняя рутина, слезы — и его, и мои — ушли, и я
мог подойти к моему столу, чувствуя себя профессионалом и готовым сосредоточиться, а не беспокоиться о том, как у него дела.

Кроме того, мы с мужем составили расписание по завозу и высадке детей, чтобы не брать на себя всю ответственность. И в течение первых нескольких недель назад я сознательно избегал каких-либо других вечерних планов или встреч с
друзьями, зная, что мне нужно много времени для отдыха. Единственным исключением было то, что я занялся йогой, которая подходила как для упражнений, так и для осознанности.

 

ПРЯМО, КАК ВЫ ХОТИТЕ, ЧТОБЫ ПРОИЗВОДИЛАСЬ ПЕРЕДАЧА

У меня была отличная замена, которая позволила мне пройти период передачи в своем собственном темпе. Эти первые дни после возвращения невероятно утомительны как морально, так и физически, поэтому нереально ожидать, что вы усвоите тонны
информации за восьмичасовые сеансы. Делайте регулярные перерывы и не бойтесь просить свою замену делать заметки или повторять части передачи, если вам это нужно.

Другие подобные материалы в EverywomanNetwork

Уроки карьеры: чему я научилась в декретном отпуске

Все, что нужно знать и чего ожидать

Декретный отпуск в США: все, что нужно знать и ожидать

ПодписатьсяПодарить

Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут заработать Нью-Йорк комиссию

Фото: Lambert/Getty Images Отправляя свое письмо, вы соглашаетесь с нашими Условия и Политика конфиденциальности.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

NEW MOM исследует блестящую, ужасную, прекрасную, запутанную реальность первого материнства. Это для всех, кто хочет стать новой мамой, является новой мамой, был новой мамой или хочет иметь действительно веские причины, чтобы никогда не быть новой мамой.

Ниже, обозреватель журнала «Спросите босса» журнала Cut Элисон Грин отвечает на ваши вопросы об отпуске по беременности и родам в США: Какова продолжительность отпуска по беременности и родам? Что закон об отпуске по беременности и родам требует от вашего работодателя? Найдите эти и другие ответы впереди, в том числе, когда брать отпуск по беременности и родам, что нужно знать о страховке и как подготовиться к возвращению на работу.

Как можно спрашивать о льготах во время собеседования при приеме на работу, не намекая на то, что вы скоро забеременеете?

В идеальном мире вы могли бы спросить о декретном отпуске на собеседовании. На практике есть вполне реальный шанс, что работодатели воспримут это как сигнал о том, что вы планируете скоро забеременеть, и будут менее склонны нанимать вас, пусть даже неосознанно. (Чтобы было ясно, это было бы незаконно. Работодатели противозаконны дискриминировать женщину из-за того, что она беременна, или они опасаются, что она забеременеет. Но это все еще происходит, и этого стоит остерегаться.)

Наоборот, лучше всего спросить об этом, когда у вас есть предложение о работе. В этот момент работодатель не может отменить предложение, не дав понять, что он нарушает закон. Получив предложение (но до того, как вы его приняли), вы можете сказать что-то вроде этого: «У меня нет ближайших планов забеременеть, но я хотел бы остаться с вами надолго, поэтому я Надеюсь, вы расскажете мне немного о ваших правилах в отношении отпусков по уходу за ребенком».

Если выяснится, что работодатель не предлагает отпуск по беременности и родам сверх требований федерального закона (подробнее об этом чуть позже) — или если работодатель достаточно мал, и федеральный закон не распространяется на вас — вы можете попытаться договориться об отпуске как часть вашего предложения. Попробуйте сказать что-то вроде: «Чтобы построить с вами карьеру в долгосрочной перспективе, я хотел бы убедиться, что у вас есть справедливый план отпуска по беременности и родам. Не могли бы вы включить [вставьте детали того, что вы хотите] как часть предложения?»

Вам платят за декретный отпуск? Что нужно знать об оплачиваемом декретном отпуске по штату?

К сожалению, единственный федеральный закон, гарантирующий декретный отпуск в США, является неоплачиваемым — и он распространяется только на некоторых сотрудников.

Закон, на который опирается большинство женщин, — это Закон об отпуске по семейным обстоятельствам и болезни (FMLA), который защищает вашу работу на срок до 12 недель после родов или усыновления. Закон не требует, чтобы вам платили за это свободное время; он просто требует, чтобы ваша работа ждала вас, когда вы вернетесь, и говорит, что вы не можете быть оштрафованы за то, что взяли отпуск.

FMLA распространяется не на всех, но вы имеете на это право, если проработали на своей работе в течение года и у вашего работодателя более 50 сотрудников в радиусе 75 миль от места вашей работы. (Обратите внимание, что если ваш супруг тоже работает в вашей компании, ваша компания должна предложить в общей сложности 12 недель отпуска, разделенных между вами двумя.)

Если вы думаете, что это не очень хорошая сделка, ты прав. Но в некоторых штатах есть свои собственные законы, которые продлевают количество неоплачиваемых отпусков, которые работодатели должны вам предложить, а несколько штатов*, включая Калифорнию, Нью-Джерси, Нью-Йорк и Род-Айленд, также предлагают частично оплачиваемый отпуск. Поэтому обязательно ознакомьтесь с законами вашего штата, чтобы точно знать, на что вы имеете право.

Как работает декретный отпуск, если он не оплачивается?

Несмотря на дерьмовые федеральные законы об отпуске по беременности и родам, некоторые работодатели предлагают оплачиваемый отпуск по собственному желанию, поэтому ознакомьтесь с политикой вашей компании.

Но, как правило, люди стараются накопить свой отпуск и время болезни, а затем использовать их, чтобы покрыть все или часть времени, когда они в отпуске. Например, если вы накопили три недели больничного и три недели отпуска, вы можете использовать эти шесть недель как часть отпуска по беременности и родам, гарантируя, что вам оплатят эту его часть.

Можно ли использовать страховку на случай краткосрочной нетрудоспособности во время декретного отпуска?

Страхование по краткосрочной нетрудоспособности может покрывать часть вашей зарплаты (обычно 50–100 процентов) в течение определенного количества недель после родов. Так что, если вы планируете забеременеть и у вас еще нет страховки по краткосрочной нетрудоспособности, будь то на работе или самостоятельно, возможно, сейчас самое время подумать об этом.

Какова средняя продолжительность декретного отпуска?

thecut.com/_components/clay-paragraph/instances/cjgwrwx7h00223b6025mvmwlv@published» data-word-count=»17″> Поскольку FMLA длится 12 недель, многие женщины возвращаются на работу по истечении этих 12 недель.

Если вы думаете, что хотели бы использовать накопленный отпуск или время болезни, чтобы продлить свой отпуск — прикрепив его после 12 недель от FMLA — вы можете или не можете сделать это. FMLA защищает вас только в течение 12 недель, и работодатели очень часто требуют, чтобы вы использовали любой накопленный отпуск или больничные в рамках этих 12 недель (а не добавляли их позже). Поэтому уточните у своего работодателя, какова его политика.

Тем не менее, у некоторых работодателей есть политика отпусков по уходу за ребенком, которая позволяет вам брать больше времени. Даже если у вас нет, вы можете договориться о дополнительном времени со своим менеджером или отделом кадров, поскольку ваша компания может согласиться предложить вам больше времени, чтобы гарантировать, что они вернут вас в конце.

Как насчет декретного отпуска для отцов?

В соответствии с FMLA мужчины также имеют право на 12-недельный неоплачиваемый отпуск по уходу за ребенком. Некоторые работодатели также могут предложить дополнительный отпуск по уходу за ребенком.

Когда люди обычно берут отпуск по беременности и родам?

thecut.com/_components/clay-paragraph/instances/cjgwrwx7j00283b60v1dijjkr@published» data-word-count=»64″> Это зависит! Некоторые люди начинают свой отпуск за неделю или две до ожидаемой даты родов, потому что им становится физически неудобно работать или потому, что они хотят больше времени для подготовки к рождению ребенка. Другие люди ждут до самой даты родов, чтобы сэкономить как можно больше свободного времени после рождения ребенка. Тебе решать.

Как ваш офис будет решать вопросы о вашей работе, пока вы находитесь в декретном отпуске?

Ключом к спокойному отпуску является подготовка вашего офиса заранее и составление подробного плана того, кто чем будет заниматься в ваше отсутствие. Убедитесь, что вы оставили достаточно документации для своих ключевых задач, и, если у вас есть полномочия по принятию решений в каких-либо областях, убедитесь, что вы делегировали их другим.

На многих работах разумно сказать, что вы будете полностью недоступны, пока находитесь в декретном отпуске. В других случаях вы можете чувствовать себя более комфортно, если знаете, что кто-то свяжется с вами в экстренной ситуации. Вам решать, как структурировать свой отпуск; любой из этих вариантов подходит. Но вам определенно не следует регулярно отвечать на вопросы; это не нормальное ожидание, когда кто-то находится в декретном отпуске. (Кроме того, если вы берете отпуск в соответствии с FMLA, закон фактически говорит, что ваш работодатель не может просить или требовать от вас выполнения работы во время вашего отпуска, хотя время от времени принимать звонки в качестве «профессиональной вежливости» разрешено. )

Если вы решите, что готовы к случайным контактам, убедитесь, что это происходит по расписанию, которое вы контролируете, чтобы вам не звонили по работе, когда вы только что легли на первый сон за 24 часа. . Например, вы можете попросить, чтобы люди направляли любые запросы от вас на вашу личную электронную почту, или сказать, что вы будете проверять свою рабочую почту раз в неделю. Также разумно сказать, что все запросы к вам должны проходить через одного центрального привратника, чтобы вы могли заранее обучить этого человека оценивать, действительно ли что-то поднимается до уровня, за который стоит вас беспокоить.

Что нужно знать о выходе на работу после декретного отпуска?

thecut.com/_components/clay-paragraph/instances/cjgwrwx7l002e3b60dye2ao2p@published» data-word-count=»171″> Когда вы вернетесь, все может быть по-другому — проекты будут продвигаться или даже завершаться, могут быть новые проекты или люди вокруг, и будут происходить вещи, за которыми вы не в курсе. Это нормально; не сбивайтесь с толку. Вам не нужно успеть все успеть за день, и на самом деле, нет никакого способа сделать это, и вы будете чувствовать себя менее измотанным, если не попробуете. Но если есть возможность, попробуйте запланировать обед с начальницей на первый рабочий день, чтобы она могла рассказать вам обо всем важном, что вам нужно знать, и вы могли согласовать свои главные приоритеты. Не стесняйтесь также расставлять собственные приоритеты. Можно сказать людям: «Мне нужно пару дней, чтобы разобраться, прежде чем я смогу поговорить с вами по существу о X» или «Я должен сосредоточиться на Y на этой первой неделе, но я могу поговорить с вами». вместо этого о X на следующей неделе».

Кроме того, если можете, сделайте свой первый рабочий день в среду или четверг, чтобы расслабиться, а не работать полные 40 часов в первую неделю.

Доставка «Спроси босса» каждую неделю

Отправляя свое письмо, вы соглашаетесь с нашими Условия и Политика конфиденциальности.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Заказать книгу Элисон Грин, Спросите менеджера: невежественные коллеги, начальники, ворующие обеды, и остальная часть вашей жизни на работе , здесь. Есть к ней вопрос? Электронная почта [email protected]. Колонка с ее советами появляется здесь каждый вторник.

*Это сообщение было обновлено, чтобы упомянуть штаты, которые предлагают частично оплачиваемый отпуск.

Все, что вы должны знать о декретном отпуске в США

Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут заработать Нью-Йорк комиссию

• 39 пар кроссовок для обновления гардероба

• thecut.com/_components/greatest-hit/instances/cl6cj7isd000c3b6v57692px7@published» data-editable=»url» data-track-type=»article-link» data-track-component-name=»greatest-hits» data-track-page-uri=»www.thecut.com/_pages/cl2ti2vt40000odok9y08f5ca@published» data-track-headline=»I’m On the Hunt for the Best Sunscreens Without a White Cast» data-track-index=»1″>

  Я ищу лучшие солнцезащитные кремы без белого оттенка

• 14 роскошных свечей, которые того стоят

• Выставка

  Совершенно ясно, что федералам не удалось расследовать финансы Трампа Совершенно очевидно, что федералам не удалось расследовать дело Трампа

• vulture.com/_pages/cl8emkhm0000022oey77jjv12@published» data-track-headline=»Don’t Worry, Darling, It’s Judgment Day» data-track-index=»1″ data-track-component-title=»Editor’s Picks»>

  мы беспокоимся

  Не волнуйся, дорогая, это судный день Не волнуйся, дорогая, это судный день

• ты идешь?

  Ричи Акива больше не король ночных клубов, хорошо? Ричи Акива больше не король ночных клубов, хорошо?

1. thecut.com/_pages/cjoelgheh0000dsye2u3keeg9@published» data-track-authors=»Reeves Wiedeman» data-track-headline=»The Haunting of a Dream House» data-track-index=»0″ data-track-component-title=»Most Popular»> Призрак дома мечты
2. Райан Грэнтэм приговорен к пожизненному заключению
3. Меган Монтесито
4. thecut.com/_pages/cl8adyz8c000kuqokojggb2cq@published» data-track-authors=»Alina Dizik» data-track-headline=»Not Even the Rich Can Buy Fancy Watches» data-track-index=»3″ data-track-component-title=»Most Popular»> Даже богатые не могут купить модные часы
5. Еще один известный человек оказался преступно плохим в секстинге

1. Призрак дома мечты
2. thecut.com/_pages/cl7aslnsv0000ftn59afpc1aa@published» data-track-authors=»Allison P. Davis» data-track-headline=»Meghan of Montecito» data-track-index=»1″ data-track-component-title=»Most Popular»> Меган Монтесито
3. Даже богатые не могут купить модные часы
4. Женщина с Лонг-Айленда, которая едет в Вегас на свидание
5. thecut.com/_pages/cl8booo3s0000mvoex5hvafra@published» data-track-authors=»Claire Lampen» data-track-headline=»Adam Levine Only Has Adam Levine to Blame» data-track-index=»4″ data-track-component-title=»Most Popular»> Адам Левин обвиняет только Адама Левина

Эл. адрес Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Уже подписаны?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа во все New York 9.0198 сайтов. Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которых вы можете отказаться в любое время.

Уже подписаны?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которого вы можете отказаться в любое время.

Уже подписаны?

Уже подписаны?

Эл. адрес Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Уже подписаны?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которых вы можете отказаться в любое время.

Уже подписаны?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен быть не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которых вы можете отказаться в любое время.

Уже подписаны?

Уже подписаны?

Эл. адрес Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Уже подписаны?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа во все Нью-Йорк сайтов. Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа во все Нью-Йорк сайтов. Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которых вы можете отказаться в любое время.

Уже подписаны?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которых вы можете отказаться в любое время.

Уже подписаны?

Уже подписаны?

Эл. адрес Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Уже подписаны?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которого вы можете отказаться в любое время.

Уже подписаны?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.