Как успокоить нерв: способы, методы и средства для снятия стресса

КАК УСПОКОИТЬ НОЮЩИЙ ЗУБ?

г. Новокуйбышевск, ул. Советская 5

+7-927-719-21-51

г. Новокуйбышевск, ул. Советская, 5

• Вы здесь:  
• ГЛАВНАЯ
• ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
• КАК УСПОКОИТЬ НОЮЩИЙ ЗУБ?

Когда появляется ноющая боль в зубе, человек уже просто не способен думать ни о чем другом, ведь это одно из самых неприятных ощущений. Причем часто бывает так, что болеть начинает ночью или в моменты, когда стоматологическая помощь недоступна (на даче, в поездке и пр.

), и сразу обратиться к врачу для лечения нет возможности. Почему появляются болевые ощущения, и как успокоить ноющий зуб до визита в стоматологию в Новокуйбышевске?

От чего появляется ноющая боль в зубе?

Основными причинами возникновения болевых ощущений являются:

• Инфекционные поражения зубных единиц: кариес, пульпит, периодонтит. Даже на поздних стадиях эти заболевания могут не давать ярко выраженной клинической картины и проявиться только устойчивой ноющей болью внутри зуба при воздействии какого-либо раздражителя.
• Слишком тонкий эмалевый слой, трещины и сколы на эмали.
• Пародонтит. В некоторых случаях воспаление десен сопровождается пульсирующей зубной болью.
• Проведенное лечение, либо удаление зубов в Новокуйбышевске. Нередко появляется ноющая боль после удаления зуба мудрости или любого другого – это нормальная реакция на проведенную операцию, и обычно болезненные ощущения постепенно проходят сами по себе через несколько дней.
  Также, часто возникает ноющая боль в зубе после удаления нерва – это распространенная реакция организма на лечение, не требующая специальной терапии.

Как успокоить ноющий зуб?

Если ноющая боль внутри зуба или после удаления зуба мудрости не дает спокойно спать и вообще думать о чем-то другом, нужно позаботиться о том, чтобы свести ее к минимуму. И при первой же возможности обязательно обратиться к стоматологу, ведь снятие боли не означает, что проблема устранена, и лечиться не нужно. Устранить болевые ощущения можно следующим образом:

• В первую очередь тщательно почистить зубы, удалить остатки пищи из межзубных промежутков.
• Прополоскать рот содо-солевым раствором (по чайной ложке соды и соли на стакан теплой кипяченой воды). Можно использовать только солевой раствор или просто теплую воду, если под рукой нет ничего другого.
• Принять обезболивающий препарат (анальгин, парацетамол, ибупрофен) в том случае, если есть возможность.
• Если медикаментозных средств под рукой нет, можно снять болевые ощущения народными средствами. Хорошо помогают справиться с зубной болью полоскания отварами ромашки, календулы, шалфея, корня аира. Также можно использовать смоченные в гвоздичном, облепиховом либо мятном масле тампоны, которые следует прикладывать к больному участку. Помогают избавиться от боли и полоскания спиртосодержащими жидкостями – настойкой прополиса, обычной водкой или коньяком (использовать для этой цели сладкие спиртосодержащие напитки нельзя!).

Согревающие процедуры применять в данном случае категорически не рекомендуется – полоскание должно быть примерно комнатной температуры, теплые компрессы и грелки прикладывать к больному участку нельзя. Тепло только ускоряет и усиливает воспалительный процесс, что может спровоцировать быстрое развитие гнойного абсцесса и распространение воспаления на близлежащие ткани. В стоматологии Фаворит, Новокуйбышевск 

Ссылка на источник.

Как успокоить зубную боль дома?

Зубная боль порой бывает просто невыносимой. Если нет возможности попасть на прием к стоматологу, приходится справляться с помощью обезболивающих таблеток и народных способов.

Боль появляется по разным причинам, соответственно, она бывает разная. Средства, позволяющие снизить болевые ощущения, должны быть нацелены на эту конкретную причину.

Почему болит зуб

Для возникновения зубной боли есть несколько причин. И вот основные из них:

1. Стерлась эмаль. Микротрещины, которые возникают из-за истончения слоя эмали, повышают чувствительность зубов. Резкие неприятные ощущения возникают от горячей и от холодной еды.
2. Появился кариес. Зуб разрушается, появляются полости, куда попадают остатки пищи, в них развиваются бактерии. Если на раннем этапе не были поставлены пломбы, со временем появляются сильные болевые ощущения.
3. Воспалились зубные ткани (пульпит). Внезапно возникшая сильная и резкая боль отдает в расположенные рядом органы.
4. Возник периодонтит. В костных тканях поселяются болезнетворные организмы. Это заболевание чревато возникновением кист.
5. Начался пародонтит. Его достаточно просто узнать по опухшим деснам. Пульсирующая боль становится сильнее при любом прикосновении к десне.

Боль сигнализирует о наличии заболевания, поэтому посетить стоматолога нужно при первой возможности.

Медикаментозные препараты

Чтобы успокоить зубную боль дома обезболивающими средствами, важно следовать инструкции по их применению, она должна обязательно быть прочитана. В противном случае к зубной боли могут добавиться другие проблемы со здоровьем. У любого препарата есть ряд противопоказаний.

Принимать таблетки важно так, как указано в инструкции. Не нужно класть таблетку на больной зуб. Например, анальгин разрушает зубную эмаль. Такое неправильное применение может дать противоположный эффект.

Для обезболивания применяют: парацетамол, анальгин, ибупрофен, нимесил, найз, темпалгин, кетарол или баралгин. Препараты имеют разный механизм действия, поэтому одни из них справляются с сильной болью, другие способны успокоить лишь слабую, ноющую. Одни начинают действовать через несколько минут, другим требуется не менее получаса.

Народные средства

Народные рецепты хороши тем, что не имеют побочных эффектов, характерных для таблеток. Но их возможности купировать сильную боль ограничены. Вот, что советуют лекари из народа:

1. Полоскание рта содовым раствором. На стакан теплой воды берут столовую ложку соды. Вместо полоскания можно смочить в растворе вату и приложить к больному зубу.
2. Полоскание солевым раствором (чайная ложка на стакан теплой воды) выполняет две полезных функции. Во-первых, не дает бактериям размножаться. Во-вторых, из мягких тканей удаляется ненужная жидкость, опухоль уменьшается, а вместе с ней снижается и давление на нерв.
3. Применение чеснока, обладающего бактерицидными свойствами. Измельченный чеснок, смешанный с мелкой солью, наносят на больной участок.
4. Полоскание алкоголем. Этиловый спирт убивает бактерии, вызывающие боль.
5. Аппликации с гвоздичным маслом. Бутоны этой пряности полезны вдвойне. Они имеют свойства анестетика и способны убивать бактерии. Гвоздику измельчают и делают кашицу, добавляя любое растительное масло. Этот состав втирают в десну. Если размешать масло с водой, можно полоскать рот.

Среди других фаворитов народной медицины сало, лед, картофель, огурец. Даже если боль утихла, ее причина никуда не исчезла. Предупредить дальнейшие приступы можно только с помощью стоматолога. Записывайтесь на прием через форму на сайте или позвонив по телефону.

Нервная боль: Домашнее лечение и уход за собой

Автор Мэтью Хоффман, доктор медицины

В этой статье

• Что вызывает нервную боль?
• Стратегии облегчения нервных болей

Жизнь с нервными болями может быть долгосрочной задачей. Некоторая невропатическая боль проходит при лечении или сама по себе, но на это могут уйти месяцы или годы. Боль в других нервах остается неизменной в течение многих лет или ухудшается медленно. Некоторую нервную боль нельзя вылечить.

Ваш врач может помочь вам определить и вылечить невропатическую боль с помощью наилучших доступных методов лечения. Но есть также много вещей, которые вы можете сделать самостоятельно, чтобы справиться с болью.

Что вызывает нервную боль?

Нейропатическая боль возникает в результате повреждения нерва. Чаще всего это вызвано такими заболеваниями, как диабет, побочными эффектами лекарств или химиотерапии или травмами.

Поврежденные нервы с большей вероятностью дают осечку, посылая болевые сигналы, когда для боли нет причины. Они также могут подвергнуть вас риску более серьезных проблем, таких как инфекции стопы.

Все причины нервных болей до сих пор во многом остаются загадкой медицины. Исследователи определили несколько различных способов, которыми нервы могут дать осечку, и это привело к методам лечения, которые помогают многим людям.

Тем не менее, при опросах людей с болями в нервах, большинство из них говорят, что они все еще испытывают боль, несмотря на все усилия врачей. Если вы один из них, вы можете искать облегчение не только в традиционной медицине. Почти половина людей с болями в нервах сообщают о том, что пытаются использовать дополнительные или альтернативные подходы для облегчения боли.

Стратегии облегчения боли при нервных расстройствах

Помимо облегчения боли, многие процедуры по уходу за собой и домашние процедуры могут помочь предотвратить более серьезные проблемы и защитить общее состояние здоровья. Некоторые из этих стратегий могут даже вызывать естественные обезболивающие в организме, что дает дополнительное преимущество в виде хорошего самочувствия.

Берегите диабет. Если у вас диабет, держите уровень сахара в крови под контролем. Нормальный уровень сахара в крови является наилучшим средством лечения диабетической нервной боли.

Уходи. Упражнения высвобождают естественные обезболивающие, называемые эндорфинами. Упражнения также способствуют притоку крови к нервам в ногах и ступнях. Исследователи считают, что регулярные физические упражнения могут привести к длительному расширению кровеносных сосудов в ногах, питая поврежденные нервы и восстанавливая их здоровье. Начните с ежедневной прогулки, постепенно увеличивая темп и расстояние.

Побалуйте свои ножки. Если ступни страдают от нервных болей, пора уделить особое внимание правильному уходу за ногами. Нервная боль обычно означает нарушение чувствительности, что делает травмы и инфекции более вероятными. Снизьте риск, ежедневно осматривая свои стопы, надевая удобную обувь и регулярно посещая ортопеда. Никакая рана или травма на ногах не является слишком незначительной для консультации с врачом.

Замочите его. Теплая ванна может быть самым простым и наименее дорогим домашним средством от нервных болей. Теплая вода временно увеличивает приток крови к ногам, а также помогает снять стресс. Избегайте ожогов, измеряя температуру воды рукой перед тем, как войти внутрь.

Пропустить счастливый час. Злоупотребление алкоголем токсично для нервов и может усилить нервную боль. Не существует волшебного числа для того, сколько алкогольных напитков вы можете выпить и при этом избежать нервных болей, но некоторые эксперты советуют четыре порции или меньше в неделю.

Спи на нем. Нервная боль может усиливаться ночью, нарушая сон и затрудняя совладание с болью. Помогите разорвать цикл с хорошими привычками сна. Ограничьте потребление кофеина во второй половине дня, соблюдайте режим сна, позволяющий спать восемь часов, и отведите спальню для сна и секса.

Сжечь. Крем с капсаицином, приготовленный из острого перца чили, при первом нанесении вызывает неприятное ощущение жжения. Некоторые люди считают ощущение жжения невыносимым, особенно когда они уже страдают от болезненного состояния. Но те, кто придерживается его в течение нескольких недель, часто сообщают об уменьшении боли в нервах (и уменьшении жжения с течением времени).

Онемение. Анестезирующий лидокаин — в виде геля, мази или пластырей — доступен в рецептурных и безрецептурных препаратах. Облегчение от лидокаина удовлетворительное, хотя и временное.

Вытереть. Некоторые исследования показали, что применение растительных масел, таких как масло герани, может уменьшить боль при постгерпетической невралгии. Было показано, что другие масла, такие как масло лаванды, помогают расслабить людей, что также может помочь отвлечься от нервных болей.

Медитируйте на это. Такие техники, как управляемое воображение, медитация, биологическая обратная связь и гипноз, помогают некоторым людям с невралгическими болями жить лучше. Найти подходящего специалиста по разумной цене бывает непросто. Сделайте свою домашнюю работу и попросите направление у своего врача или кого-то, чьему совету вы доверяете. 9

В этой статье

• Безрецептурные препараты для лечения нервных болей
• Другие безрецептурные препараты для лечения нервных болей Боль
• Нервная боль: Получение помощи

Независимо от причины, нервная боль может быть серьезным и изнурительным состоянием. Людям, страдающим им, часто требуется помощь врача и лечение по рецепту.

Существуют также некоторые безрецептурные препараты для лечения невропатической боли, которые могут облегчить ваши симптомы. Вы можете использовать некоторые из этих подходов вместе с назначенным вам лечением. Если у вас легкая нервная боль, их может быть достаточно, чтобы справиться с ней. Вот краткое изложение ваших вариантов.

Безрецептурные препараты для лечения нервных болей

• Местные обезболивающие. Многие безрецептурные кремы и мази продаются для облегчения нервных болей. Они включают ингредиенты, которые действуют как местный анестетик, притупляя боль в области, где вы их наносите. Некоторые содержат капсаицин, болеутоляющее, полученное из перца чили. Другие используют различные натуральные ингредиенты, такие как растительные масла. Одним из преимуществ местного лечения является то, что вы можете применять его именно там, где вам нужно облегчение.
• Обезболивающие препараты. Некоторые люди с невропатической болью обращаются к знакомым болеутоляющим средствам, отпускаемым без рецепта, таким как ацетаминофен, аспирин и ибупрофен. Хотя эти препараты могут помочь при легкой или эпизодической боли, они часто недостаточно эффективны при серьезной боли в нервах. Существует также риск того, что кто-то с хронической болью может начать слишком полагаться на эти лекарства. Поэтому всегда следуйте инструкциям на бутылке. Большинство обезболивающих нельзя принимать дольше 10 дней. Если вы все еще испытываете боль и хотите принимать их дольше, вам нужно поговорить с врачом — это может быть признаком того, что вам нужно другое лечение.
• Добавки и витамины . В некоторых случаях нервная боль может усиливаться или даже вызываться дефицитом витамина B12. Если ваш врач решит, что вам это нужно, он может порекомендовать инъекции витамина B12 или добавки.

Другие добавки иногда используются для лечения нервных болей. Есть некоторые предварительные данные о том, что некоторые из них, такие как ацетил-L-карнитин, альфа-липоевая кислота и гамма-линоленовая кислота, могут помочь при нервных болях, вызванных диабетом. Однако доказательства неясны; необходимо провести дополнительные исследования. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем начать регулярно принимать добавки.

Другие безрецептурные препараты для лечения нервных болей

В список безрецептурных препаратов входят не только лекарства, отпускаемые без рецепта. Вот некоторые другие методы лечения, которые вы можете попробовать при болях в нервах.

• Акупунктура . Этот традиционный китайский метод доказал свою эффективность при многих видах боли. Исследователи предполагают, что иглоукалывание может выделять химические вещества, которые притупляют боль, или блокирует болевые сигналы, посылаемые нервами. В частности, в исследованиях акупунктуры при болях в нервах результаты были неоднозначными. Но, учитывая, что у него мало побочных эффектов, вы можете попробовать его, чтобы увидеть, работает ли он на вас.
• Физиотерапия . Повреждение нерва может привести к мышечной слабости и истощению. Работа с физиотерапевтом может помочь изменить это и уменьшить боль в процессе.
• Массаж . Хотя доказательства того, что массаж помогает при хронической боли, неясны, он не несет в себе большого риска. Некоторые люди считают, что это может быть особенно полезно при болезненных мышечных спазмах.
• Вспомогательные устройства. Повреждение нерва, вызывающее боль, также может привести к мышечной слабости. Вы можете обнаружить, что использование вспомогательных устройств, таких как трости или шины, может облегчить передвижение и уменьшить боль. В зависимости от вашего случая эргономичные стулья или столы также могут принести облегчение.
• Биологическая обратная связь . Эта техника научит вас контролировать функции организма, которые обычно непроизвольны, например частоту сердечных сокращений и артериальное давление. С практикой вы научитесь расслаблять мышцы и уменьшать напряжение, что поможет уменьшить боль.
• Гипноз. Есть доказательства того, что гипноз может помочь при различных видах хронической боли.
• Релаксация . Изучите методы управления стрессом. Или попробуйте другие подходы, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, которые помогут вам расслабиться. Эти подходы не только снимут часть стресса, вызванного жизнью с хронической нервной болью, но и могут помочь с самой болью.
• Разговорная терапия. Это может показаться странным лечением нервных болей. Но жизнь с хронической болью может вызвать у людей депрессию, а депрессия может усилить чувство боли. Хроническая боль также может привести к конфликтам с людьми дома и на работе. Терапевт может помочь вам справиться с некоторыми из этих проблем и найти способы их решения, а также помочь вам придумать способы придерживаться вашего плана лечения. Попросите у своего врача направление к психологу или социальному работнику.

 

Изменение образа жизни при нервных болях

Хотя изменение образа жизни вряд ли устранит нервную боль, оно может помочь, особенно в сочетании с другими видами лечения. Вот некоторые предложения.

• Правильно питайтесь. Специального плана питания при нервных болях не существует. Но хорошо сбалансированная диета с большим количеством фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов поможет обеспечить вас необходимыми питательными веществами. Ваш врач также может порекомендовать уменьшить количество выпитого алкоголя или полностью отказаться от него.
• Получить обычные упражнения . Многие исследования показали, что люди с хронической болью, которые занимаются спортом, чувствуют меньше боли, имеют больше энергии и улучшают настроение, чем те, кто этого не делает.
• Не курить.