Как заставить себя работать на работе и достигать результатов: Как продолжать работать, если совсем не хочется

Как заставить себя работать, когда мотивации нет — Личный опыт на vc.ru

Перевод. Автор статьи: Айтекин Танк.

105 448 просмотров

Эти три простых слова помогли Джерри Сайнфелду стать одним из самых успешных комиков мира: «Не разрывай цепочку».

Это заклинание заставляло его каждый день писать новые и новые шутки.

Если Джерри успевал за день написать хотя бы одну шутку, он ставил крестик напротив этого дня на настенном календаре. Как только крестики начинали складываться в цепочку, мотивация возрастала.

«Вам понравится смотреть, как растет цепочка, — особенно если получится продержаться несколько недель. Единственное, что нужно будет делать, — не разрывать ее», — так Сайнфелд ответил молодому комику, который спрашивал, как добиться успеха.

Метод Сайнфелда, благодаря которому он в конечном итоге стал ведущим популярного ТВ-шоу, — прекрасный пример того, что путь к успеху не всегда начинается с сильной мотивации.

Иногда мотивация начинает появляться уже после того, как вы начали, и нарастает снежным комом.

У меня от природы не очень высокий уровень мотивированности. Я с неохотой встаю по утрам, не очень люблю тренажерный зал и не читаю по две новые книги каждую неделю.

Но мне все же как-то удалось запустить JotForm и медленно увеличить пользовательскую базу за двенадцать лет до более чем 4,2 миллиона пользователей. И по утрам я нередко бываю в спортзале.

Успешное выполнение задач не всегда зависит от мотивации: можно совершать великие дела, даже когда этого не очень хочется.

Прокрастинация может завести в порочный круг

Чем больше мы чего-то избегаем, тем больше нервничаем и, как следствие, откладываем это еще дальше.

Чтобы прекратить бегать по этому кругу, нужно сначала определить причину, по которой мы прокрастинируем. Обычно оказывается, что дело в регуляторных фокусах — содействия или предотвращения.

• Фокус предотвращения

  — это когда мы избегаем выполнения задачи, потому что боимся что-то потерять. Например, вам нужно сделать презентацию по работе, но вы боитесь, что она получится не очень интересной. Вы не хотите опозориться перед коллегами — и откладываете начало работы над презентацией.

• Фокус содействия — это когда мы видим задачу как способ стать лучше (допустим, вы готовитесь к марафону), но мотивации, чтобы начать, не хватает: ваши друзья собираются на пробежку в 6:00, но каждое утро подушка оказывается вам милее.

Эмоции играют ключевую роль как в содействии, так и в предотвращении.

И самая хитрая проблема здесь — желание и его отсутствие. Мелисса Даль в статье 2016 года для издания The Cut сказала так:

«Чтобы сделать что-то, совсем не обязательно испытывать желание это сделать».

Это очень важная мысль — простая, но ее бывает сложно применить на практике.

Итак, если задача кажется скучной или неприятной, нужно убрать из уравнения свои эмоции и заранее решить, когда и где вы возьметесь за нее.

Например, так: каждый день в 7:00 вы в спортзале — и никаких эмоций. Никакого поваляться в постели, уставившись в потолок и взвешивая плюсы и минусы тренировок. Избавьте себя от принятия решения и придерживайтесь заранее определенного графика.

Действуй сейчас — мотивация придет позже

«Я был очень успешен тогда, когда сосредоточивался на единственной вещи, а как только в фокус моего внимания попадало что-то еще, результаты получались так себе… Успех представляет собой последовательность событий, а не их одновременность».

Гари Келлер и Джей Папазан,

авторы книги «Начни с главного» («The One Thing»)

Как и мои ежеутренние пару страниц текста, мотивация может быть результатом, а не причиной действия. Как только удастся начать, даже самую малость, инерция поможет продолжать двигаться вперед.

Постоянная инерция движения к единственной цели дает интегральный эффект. Это, по сути, означает, что постоянные постепенные изменения могут со временем привести к принципиальным переменам.

Начав в 32 года, Уоррен Баффет к 44 годам увеличил собственный капитал на 1257 процентов. Но по-настоящему поражают результаты следующих 12 лет.

В период с 44 до 56 лет он увеличил собственный капитал на 7268 процентов.

Он медленно, но верно начал наращивать цепочку инвестиций и никогда не останавливался.

Не разрывай цепочку

Влияние инерции можно объяснить идеей, которую называют физикой продуктивности — это, по сути, первый закон Ньютона (в его исходном виде), примененный к формированию привычки:

Движущиеся тела продолжают оставаться в состоянии движения. Приступив к задаче, продолжать выполнять ее уже легче.

Если начать с небольшого действия — надеть кроссовки или дописать введение к презентации, — то продолжить, скорее всего, будет уже проще.

Здесь и пригодится заранее установленный график, который поможет избавиться от груза принятия решения. Вам нужно определиться не только что и когда вы сделаете, но и какие конкретно шаги следует предпринять.

Скажем, вы хотите опубликовать новую запись в блоге, но никак не можете приступить. Пообещайте себе писать по одному абзацу в день, пока статья не будет готова.

А еще лучше — сформируйте ритуал, связанный с этим занятием. Налейте чашку свежего кофе, помедитируйте пару минут — и приступайте.

В силу ритуалов верят и некоторые успешные люди. Например — всемирно известный автор и мотивационный оратор Тони Роббинс.

Каждое утро Тони в первую очередь «подготавливает» свой мозг. За десять минут он выполняет три подхода по 30 вдохов из капалабхати пранаямы, выражает благодарность и молится о помощи, наставлении и силе. Подготовившись таким образом, Тони начинает свой день.

Какой бы ритуал вы ни придумали, он снизит вероятность того, что вы не возьметесь за запланированное. Иногда ритуал даже подогревает желание поскорее взяться за задачу — это как надеть пару удобных тапочек, вернувшись домой.

Разжигаем пламя

Мотивация — не искра, которая запускает двигатель.

«Огонь [мотивации] разгорается, когда вы сами терпеливо разжигаете его, и он питается чувством удовлетворения от прогресса».

Джефф Хейден, автор книги Миф о мотивации

Часто мотивация приходит после того, как мы начинаем работать над достижением цели. Хитрость в том, чтобы заставить себя сделать первый шаг.

Если мы укоряем себя за отсутствие мотивации взяться за работу — это топтание на месте.

Но если мы разберемся, что нам мешает, составим расписание и придумаем ритуал, мы продвинемся вперед, независимо от того, будет это нам нравиться или нет. А затем разгорится и пламя мотивации.

Поэтому решите, чего вы хотите достичь, дайте зарок держаться графика и помните совет Сайнфелда: не разрывайте цепочку.

Перевод статьи выполнен в Alconost.

Alconost занимается локализацией игр, приложений и сайтов на 70 языков. Переводчики-носители языка, лингвистическое тестирование, облачная платформа с API, непрерывная локализация, менеджеры проектов 24/7, любые форматы строковых ресурсов.

Мы также делаем рекламные и обучающие видеоролики — для сайтов, продающие, имиджевые, рекламные, обучающие, тизеры, эксплейнеры, трейлеры для Google Play и App Store.

36 Способов, когда Лень и Не хочется

Как победить лень и заставить себя работать — это актуальный вопрос, когда пропадает желание не то, что трудиться, а и отправляться в офис, садиться за компьютер дома. Но не стоит пугаться такого состояния, ведь оно посещает 100% людей в разные периоды жизни.

Проблема в том, чтобы не позволить себе превратить лень в привычку и осознанный самосаботаж. Как заставить себя работать над собой, выполнить важные задачи — эти вопросы психологи задавали пациентам и получили удивительные результаты исследований.

По результатам исследований, 40% людей страдают от финансовых проблем по причине признанной лени, из-за хронической привычки откладывать дела на потом.

Удивительно, но домоседы и люди, которые не знают, как заставить себя работать дома, едят почти на 17% больше, чем сотрудники офисов, производств.

Поражает факт, что человек, работающий в коллективе, ленится намного чаще, а в одиночестве работает продуктивней. Труд в паре автоматически снижает КПД на 8%!

Но психологи уверенны, что лень — это не страшный порок, а защита психики от переутомления. Ленивцы могут похвастаться IQ на 10% больше, чем у трудоголиков.

Содержание:

• Как заставить себя работать — 36 эффективных способа
• Причины, почему вам не хочется работать
• Что делать, если нет настроения работать
• Мотивация, чтобы заставить себя начать работать
• Что может повлиять на вашу продуктивность
• Нужно ли менять работу?
• Помогут ли дополнительные выходные?
• Советы психологов

В моменты апатии и самосаботажа, нужно просто понять, как заставить себя работать на работе или удаленке. Сделать это вполне реально, если научиться применять интересные техники и пользоваться советами опытных психологов.

Как заставить себя работать — 36 эффективных способа

Мобилизировать внутренние силы выполнять скучные задачи непросто, но к делу можно подойти креативно, не насиловать психику, а постараться ее пробудить, мотивировать, воспользоваться скрытым потенциалом. Запоминайте эффективные способы и системы, как заставить себя начать работать в любых условиях:

План — это работает всегда!

Как это не банально, но прописывание важных задач на день помогает мозгу настроиться на продуктивную работу. Лучше не пользоваться приложениями, а взять лист, где расписать дань по этапам.

Например, до 12.00 нужно сделать проект, до 15.00 его согласовать, сдать. Чем подробней разбивка по часам, тем проще придерживаться плана. Метод очень эффективен, когда не знаете, как заставить себя работать после праздников, войти в привычный ритм.

Все по частям

Одолевает лень, если нет сил и настроения, можно использовать простой прием, который не позволит впасть в апатию. Задачу нужно разбить на 2 дня. Как: сегодня занимаетесь только подготовкой к важному делу, систематизируете данные. Завтра начинаете обрабатывать информацию и делать работу.

Трюк с процентами

Часто невозможно заставить себя работать из-за страха, что придется потратить много времени, сильно устать, упусти возможность отдохнуть.

Как заставить себя работать, когда не хочется:

1. Каждому шагу при выполнении задачи, присваиваем значимость в процентах. Например, составить договор — это 10%, сделать рассылку клиентам — 15%, звонки — 30%.
2. К середине дня просуммируйте «заслуги», старайтесь, чтобы получилось не меньше 45-55%.
3. Чтобы подстегнуть себя, можно выполнять сначала самые дорогие по % задания, а менее значимые и легкие оставлять на вторую половину дня.

Трюк с процентами позволяет не сильно напрягаться и заставить себя работать на нелюбимой работе, потому что есть четкий план.

Система дедлайнов

Эта методика способна отлично подстегнуть лентяев, которые привыкли все откладывать на потом. Но она работает, только если от соблюдения сроков зависит ваш заработок, авторитет или возможность быть не уволенным за нарушение дисциплины.

Как это действует, если нужно после длительного перерыва включиться в работу:

• Выбираем проект, который нет сил сделать, начать или закончить.
• Уточняем с точностью до минуты, когда он нужен заказчику, начальнику, заинтересованным людям.
• Оцениваем сколько времени реально нужно, чтобы его сделать после отпуска или после новогодних праздников.
• Приступаем к задаче четко в период, когда до дедлайна остается то количество часов, которое нужно для активной, быстрой работы.

Система дедлайнов — это ответ на вопрос, как заставить подсознание работать на все 100% и не саботировать процесс. Методику не стоит использовать каждый день, но как мощная встряска — она признана психологами одно из эффективных.

Личная система вознаграждений

Эта методика применима, если человек понимает: не хочу работать, мне скучно, грустно. Книги, труды психологов утверждают, что система личных вознаграждений помогает избавиться от стресса, становится хорошим мотиватором заканчивать начатые задачи. Как внедрить систему:

• Выбираем задачу, неважно, предстоит учиться и работать или выполнить задачи по хозяйству.
• Обещаем себе за ее исполнение награду: сувенир, сладости, прогулку и т.д.
• Делаем проект и обязательно себя благодарим.

Таблетки шоколада

Если не хочется трудиться по причине усталости на удаленке, в выходные или в офисе попробуйте каждые 2-3 минуты съедать шоколад в виде маленьких кружочков, «таблеток».

Этот прием хорошо работает, мозг получает необходимую для работы глюкозу, а вы удовольствие от сладкого.

Ищите правильную мотивацию

Австралийские ученые доказали, что лень — это не опасный порок, а временное болезненное состояние, которое психология называет «синдром мотивационной недостаточности». То есть нежелание работать напрямую связано с отсутствием целей и энергии на их реализацию.

Что делать:

• Проанализировать, ради чего трудитесь: запишите минимум 15 доводов, любых.
• Теперь представьте, что вас внезапно уволили, вы потеряли самоценность для босса, фирмы, проекта.
• Как изменится ваша жизнь: нет денег, скучаете по коллегам, больше не можете себе накопить на отпуск и т.д.
• Делайте выбор: хотите остаться или готовы уволиться.

Если лень начала отступать, вы пусть с трудом, но начали работу — это первый шаг к поиску более сильной мотивации, не упустите момент.

Не бороться, а предотвращать

Ученые когнитивисты из Англии задались вопросом, как заставить мозг работать эффективно, когда нет мотивации выполнить должностные обязанности.

Задача выявила интересные закономерности: чем больше страхов, досады, неудовлетворенности, чувства вины у сотрудников, тем выше показатель лени и безынициативности!

Чтобы избавиться от лени, психологи рекомендуют сначала выявить внутренние проблемы. Понять, почему страшно, что мешает стать успешным, кто угнетает на работе. Задавайте себе вопросы, пока не найдете ответы.

Резкая смена занятий

Как перестать лениться и начать действовать: делать паузы в работе, меняя ее на кардинально новую задачу. Отлично, если получится после долгого сидения за ПК, отправиться пешком в другой корпус здания. Дома можно оторваться от выполнения проекта для мытья посуды, стирки и т.д.

Спи как Леонардо да Винчи (Leonardo di ser Piero da Vinci)

Великий творец, а затем и Маргарет Тэтчер (MargaretThatcher), другие политики практиковали сон в течение рабочего дня, но он составлял всего 15-20 минут через каждые 3-4 часа тяжелой работы.

Такие короткие передышки буквально перегружают мозг, отключают его, стирают усталость, избавляют от лени.

Просто начинайте

Как заставить себя что-то делать и избавиться от лени: действовать по инерции. Придется принудить себя начать трудиться, если задачи скучные, монотонные.

Главная цель — это стартовать, пусть и с неохотой, раздражением. Дальше мозг включится в работу, повысится продуктивность, а вы сможете довести до конца начатое.

Правильно рабочее место

Некомфортная обстановка, неудобная мебель — это еще один повод лениться, потому что человеку трудно сосредоточится из-за раздражающих мелочей. Как заставить себя что-то делать:

• Наведите порядок на столе.
• Избавьтесь от гаджетов, телефонов, которые отвлекают.
• Внесите приятные цвета.
• Поставьте мотивирующее фото, интересный лозунг.
• Настройте высоту кресла, стола под рост.
• Обзаведитесь лампой, которая дарит направленный поток света, помогает абстрагироваться от окружающих.

Организация комфортного места отвечает и на вопрос, как заставить себя учиться. Небольшой личный островок, где все под рукой, ничего не отвлекает — это первый шаг к продуктивному труду.

Ищем метод настройки на работу

Что делать если работа не нравится, а другой нет: найти свой уникальный метод настройки на труд. Это может стать реальной помощью, пока не сменили род деятельности.

Попробуйте создать фон, это может быть тихая музыка, повторение мантр, мотивирующих лозунгов, звуки природы, фильмы.

Лучше активно, чем непродуктивно

Удивительно, но имитации активной деятельности на работе, растягивание выполнения задач очень быстро выматывает и утомляет.

Если нужно справиться с ленью, апатией, запланируйте грандиозные свершения. Чем больше дел вы включите в личный план, тем быстрее пройдет день, а вот лениться будет некогда.

Стимулируем мозг

Утомительная или нелюбимая работа, которая требует монотонных действий, очень быстро приводит к усталости.

Мозг буквально впадает в спячку, отказывается использовать правое полушарие, которое отвечает за трудоспособность, логику и выносливость. Как бороться: в течение дня решите несколько головоломок, примеров, задачек.

Бой с раздражителями

Шум, громкие разговоры, звонки телефонов коллег, работающая техника — это раздражители, которые мешают сосредоточиться.

Человек легко теряет настрой, а затем впадает в лень, расстраивается из-за невозможности в нормальных условиях выполнять работу. Что делать: пользуемся наушниками.

Запрет на развлечения

В течение рабочего дня наложите табу на пользование соцсетями, просмотр вирусных роликов, серфинг по сайтам, не имеющим отношения к должностным обязанностям. Результат: сможете легче концентрироваться, больше успевать.

Освоить, а не работать

Этим приемом психологи пользуются, когда человек не может заставить себя идти работать. Что делает специалист: меняет ненавистный термин «работать» на нейтральный «освоить».

Можно придумать сценарий, где будет представлено, нарисовано поле, а вы осваиваете на нем участки или завоевывает их, берете в свою собственности. Так планируйте и участки работы, постепенно без спешки их осваивая.

Готовим тело, а не только мозг

Перед работой стоит привести тело в тонус, усилить кровообращение, размять мышцы. Советы: идите пешком на работу, обязательно принимайте прохладный душ, вкусно завтракайте.

Легкий транс

Умение погружаться в транс, медитировать — это навыки, которые избавят от сильной усталости, помогут убрать негатив, настроиться на продуктивную работу. Применять можно любые техники, которые расслабляют, наполняют позитивной энергией.

Много воды

Привычный напиток — это мощный источник энергии и питательных веществ для каждой клетки организма и мозга. Вода легко конкурирует с энергетиками, чаем и кофе.

Попробуйте пить больше, если предстоит сложная работа, трудно настроиться и избавиться от лени. Уже после первого литра вы ощутите приплыв энергии, прояснится зрение, появятся креативные мысли. До 3-5 литров воды можно выпивать каждый день.

Уникальный ритуал

Чтобы проще настроиться на работу, придумайте свой магический ритуал, который будете применять каждый день. Например, перед началом работы протирайте стол, поставьте ароматическую фигурку, скушайте шоколадку.

Важно, чтобы действия были одинаковыми, последовательными. Мозг быстро запоминает логические цепочки, когда он их увидит, для него это станет сигналом настроиться на продуктивную работу.

Пользуемся таймером

Эта методика поможет людям, которым сложно концентрировать долгое время на работе, они быстро переутомляются.

Возьмите таймер и выставите 20 минут, которые нужно потратить на работу. Затем сделайте перерыв в 2-3 минуты, чередуйте отрезки.

Ищите вдохновляющее хобби

Чем себя занять, когда ничего не хочется — вопрос, когда лень уже взяла вас в плен, наступила апатия и может даже депрессия.

Говорить о трудоспособности не приходится, пока человек не наполнится позитивом, не отдохнет за приятным делом. И речь не идет о просмотре передач и чтении, сделайте что-нибудь руками. Подойдет: конструктор, поделки, рисование, вязание. После такого отдыха человек сможет легче концентрироваться, начать продуктивно работать.

Самодисциплина

Важно научиться себя контролировать и расставлять приоритеты. Постарайтесь прожить 1 неделю по строгим правилам:

• Определите, сколько часов будете продуктивно трудиться, несмотря на лень, обстоятельства.
• Запланируйте часы отдыха.
• Анализируйте результат каждого дня, лучше в цифрах,
• Не позволяйте себе заниматься множество бесполезных занятий.

Классифицируем задач по степени важности

Усталость и лень — это часто потеря сил из-за желания охватить все и сразу. Такой подход непродуктивный, быстро теряется мотивация, может грозить физическое и

эмоциональное истощение. В начале рабочего дня распределяйте дела по степени важности, сначала делайте самые актуальные, а затем второстепенные.

Полноценно спите

Не крадите время, предназначенное на ночной сон. Глубокую фазу сна нельзя ничем заменить. Если ее нет, человек быстро переутомляется, чаще ленится, не может концентрироваться.

Займитесь спортом

Физические нагрузки способствуют общему укреплению организма, выбросу гормонов, которые стимулируют работу мозга. Человек проще избавляется от токсинов, органы работают правильно. Следовательно, уходит апатия, усталость, появляется энергия для свершений.

Полезное ничегонеделание

Если атакует приступ лени, попробуйте ничего не делать, даже не двигаться 5-10 минут. Стойте, сидите, но не позволяйте себе проявлять любую активность. Такое состояние быстро надоедает, и вы с энтузиазмом вернетесь к обязательной работе.

Помните об ответственности

Ответственность за общий результат — это мощный стимул работать, даже если нет настроения, сил. Боязнь подвести коллег, прослыть безответственным, вечно неуспевающим пугает многих. Пользуйтесь этим, ставя цели на день, помните, что ваш вклад или отсутствие такового влияет на всю команду.

Не сравниваем себя с другими

Не стоит постоянно сравнивать себя с коллегами, друзьями, которые работают продуктивней, достигают лучших результатов. Такое занятие не будет мотивировать, а только загонит в депрессию.

Наоборот, повышайте свою ценность для мира: учитесь, оттачивайте навыки, читайте. Постоянные тренировки заставят мозг работать лучше, а там и до первенства останется несколько шагов.

Меняйте обстановку

Отлично, если есть возможность 1-2 часа в день покинуть офис, дом и поработать на природе, в другом кабинете и даже на балконе. Зачем: смена обстановки мотивирует работать продуктивней, усиливается концентрация внимания.

Комбинируйте физический и интеллектуальный труд

Смена занятий отлично разгружает мозг, позволяет быстро отдохнуть. Например, проработав за компьютером 2 часа, постарайтесь отправиться на другой этаж, чтобы отнести бумаги, посетить коллег и т.д.

Не насилуйте волю

Если лень, апатия, стресс посещает вас только на работе, пришло время задуматься, насколько она вам важна. Нелюбимое занятие, которое истощает, заставляет постоянно ощущать дискомфорт — это опасный эксперимент для психики.

Техника Pomodoro

Суть: разбить рабочий день на отрезки по 25 минут, после которых отдыхать не менее 5. Пройдя 4 трудовых отрезка, нужно релаксировать не менее получаса, полностью отключившись от работы и внешних раздражителей.

Система «Флайледи»

Техника американской домохозяйки была придумана как способ снизить нагрузку от домашних дел. Она предлагала написать список срочных дел, но если их много, тратить на каждое не больше 15 минут, но выкладываться максимально.

Причины, почему вам не хочется работать

Чтобы исправить ситуацию и начать трудиться продуктивно, стоит сначала найти корни проблем, а потом их вырывать.

Причина №1 — Нет мотивации

Правильная мотивация способна свернуть горы, ее отсутствие загнать в глухой угол. Прежде чем искать мощную мотивацию, определитесь с целями, которых вы хотите достигнуть. Работа, доход — это инструменты достижения мечты и цели. Проанализируйте ради чего нужно работать.

Причина №2 — Низкая самооценка

Иногда лень, упадок сил, отсутствие продуктивности — это глубинный сигнал, что вы выкладываетесь на полную, но получаете за плоды мизерную плату. Признайтесь себе, насколько вас ценят, готовы ли платить больше. Если ответы отрицательные, возможно стоит сменить работу.

Причина №3 — Тотальная усталость

Постоянные перегрузки, отсутствие полноценного отдыха, релакса, выходных — это смертельно опасный коктейль, который собьет с ног любого. Такая усталость может грозить истощением, физическими болезнями, которые организм «применит», чтобы вы остановились. Учитесь отдыхать, ставьте свободное время для восстановления на первое место, не жертвуйте им ради очередного проекта.

Причина №4 — Не проходящая лень

Нормальное состояние для каждого может без самодисциплины, мотивации перерасти в жизненный приоритет. Нельзя этого допускать, если у вас есть важные цели, вы хотите развиваться и самосовершенствоваться.

Причина №5 — Страх неудач

Иногда негативный опыт ставит крест не только на продуктивном труде, но и губит перспективную карьеру. Неудачи, падения, крах надежд заставляет человека усомниться в своих профессиональных, личных способностях. Но стоит понимать, что промахи и ошибки — это исключительно жизненный опыт, а не приговор.

Причина №6 — Неверие в свои силы

Человек сам ищет причины, которые могут его оправдать: нет соответствующего образования, слишком серьезная компания, низкая квалификация и т.д. Но дорогу осилит только идущий, поэтому стоит бесконечно пробовать брать новые вершины, учиться, становиться незаменимым в своей сфере.

Причина №7 — Страх выйти из зоны комфорта

Удивительно, но 28% опрошенных людей (российские исследования) подтвердили, что не уйдут с ненавистной, мало оплачиваемой работы, потому что им страшно ее менять. Проще сохранить видимую зону комфорта, чем расширит ее рамки, пробовать новое, экспериментировать с поисками.

Причина №8 — Профессиональное выгорание

Это состояние грозит, если человек долго трудится в одной сфере, перерос себя, но не получил адекватной оценки своих усилий. Стоит подумать о смене рода деятельности.

Что делать, если нет настроения работать

Важно понять, что силой трудно заставить себя искриться креативными идеями. Лучше пойти другим путем, где вместо кнута, стоит искать пряник.

Прежде всего, нужно стимулировать себя работать, даже если не хочется. Инструкция:

1. Заряжаемся позитивной энергией. Приятные фильмы, комедии, встреча с друзьями в выходные.
2. Постановка целей. Помните, что работа нужна, чтобы реализовать мечту, задуманное, обустроить дом и быт. Пишите список желаний и обязательно указывайте, что работа, деятельность поможет их достигать.
3. Слушайте мотивирующие тренинги, читайте книги с историями успешных людей.
4. Позвольте себе танцевать, петь, слушать музыку по 10-15 минут в день. Это отличный способ наполниться позитивом, настроиться на работу.
5. Всегда ищите стимул на каждый день: сделаю быстрее работу, дольше побуду с любимым, детьми, друзьями.
6. Не позволяйте себе долго бездельничать. Излишняя леность заставит отложить дела на завтра.

Проанализируйте, не вызвано ли ваше нежелание работать сильной усталостью. Если она накопилась, стоит подумать об отдыхе, больничном или спокойных выходных без эмоциональных всплесков.

Посвятите пару дней тотальному релаксу: сон, любое занятие, полное безделье или смена обстановки.

Мотивация, чтобы заставить себя начать работать

Важно понять, что ждать вдохновения для старта работы неправильно. Силы, энергия, креативные идеи приходят в процессе труда, как аппетит во время еды. Мотивацию тоже можно формировать уже в пути.

Четкая формулировка целей

Запишите самые желаемые и обязательно ставьте их во временные рамки, измеряйте в цифрах, результатах. Понимание, к чему вы движетесь, подарит и мотивацию делать все возможное, чтобы взять мечту в руки.

Изучение, но не сравнение опыта конкурентов, ваших кумиров

Убедиться в том, что в мире все возможно, каждый достоин отличной награды, помогут реальные истории из жизни успешных людей.

Попробуйте не просто читать, а конспектировать важные вехи развития, как принимались решения, какие были страхи. Этот маленький труд поможет вам избавиться от многих страхов, сформировать мощную мотивацию работать.

Учитесь мыслить позитивно

Роль жертвы, которую все ущемляют, не дают реализовать потенциал и таланты быстро загонит вас в апатию, тотальную лень и депрессию.

Мотивация просто не родится, если вы постоянно мыслите негативно: планируете неудачи, боитесь сложностей, сомневаетесь в своих силах. Упражнение: запретите себе 20 дней жаловаться на окружающих, мир, обстоятельства.

Список благодарности

Чтобы найти мотивацию продуктивно трудится, напишите все, что подарила вам работа. Например, стабильный заработок, поездки, еда, подарки и т.д. Поблагодарите себя за свой труд.

Только здесь и сейчас

Аксиома: человек живет только в реальном времени, а завтра может просто не наступить. Мотивируйте себя работать так, как будто завтра уже не будет возможности исправить ошибки, доделать проект. Это будет мотивировать вас не лениться, а предпринимать реальные шаги.

Повышайте свою ценность для мира

Учитесь, практикуйтесь, постоянно тренируйте мозг и осваивайте новые навыки. Это не только сделает вас успешным, мотивированным на новые свершения, но и поможет понять, что вы уникальны.

Делитесь планами с миром

Если вы готовы рассказать о целях людям, громко заявить о намерениях, вам будет трудно отказать от работы. Страх поражения, осуждения — тоже мощная мотивация.

Что может повлиять на вашу продуктивность

Продуктивность — это не постоянная константа, показатель у людей постоянно меняется, снижается или растет. Ухудшать продуктивность могут многие факторы:

• Постоянные стрессы. Проблемы в семье, в коллективе снижают работоспособность, мысли человека направлены на поиск способа решения задач.
• Отсутствие адекватного режима дня: мало спите, плохо питаетесь, не бывает на свежем воздухе, нет физических нагрузок.
• Нелюбимое занятие. Ненавистная работа очень быстро лишает не только мотивации, но и желание работать, достигать профессиональных высот. Самосаботаж гарантирован.
• Недооцененные способности человека. Постоянное уничижение вклада в общее дело, игнорирование успехов обязательно снизит продуктивность работника, который поймет, что нет смысла трудиться.
• Нет личной системы тайм менеджмента. Непонимание, как распределить свое время — это путь к хаосу, переутомлению и снижению продуктивность.
• Много общения с коллегами. Бесконечные разговоры, обсуждения выбивают из рабочей колеи, человеку трудно все успеть, он откладывает дела на потом, теряет темп.
• Помещение, где трудитесь. Популярный журнал «Wall Street Journal» опубликовал статью, где заявил, что стиль оформления помещения влияет на продуктивность работы персонала. Например, если преобладают красные оттенки — это снижение потенциала творческих людей, а синий — стимул работать больше для людей с техническим складом ума.

Чтобы продуктивность не снижалась, постоянно держите в уме приоритеты, цели, которых вы хотите достигнуть.

Нужно ли менять работу?

Важное решение не стоит принимать спонтанно. Нужно проанализировать, а лучше составить таблицу плюсов и минусов деятельности, которой занимаетесь. Перед тем как написать заявление, постарайтесь пройти этапы:

1. Обязательный отдых не менее 3-5 дней. Сможете понять, готовы ли вернуться на работу или все критично, дело не в переутомлении.
2. Осознание своей ценности. Подумайте, в достаточном ли размере оплачивается труд.
3. Какие есть перспективы роста. Подумайте, могут ли вас повысить, сделать руководителем, дать новые полномочия.
4. Не наблюдается ли профессиональное выгорание. Как понять: усталость, лень перерастет в агрессию, недовольство миром и собой.
5. Проанализируйте, когда чувствуете стресс. Если только на работе — это сигнал, что происходит психическое истощение, пора что-то менять.
6. Начните просматривать вакансии и проанализируйте, что вы чувствуете. Есть ли страх или наоборот захлестнула эйфория, появились надежды на реализацию потенциала.

Смена работы многих пугает, но это очередная ступень, которая поможет достичь заветной цели, выйти на новый профессиональный уровень.

Помогут ли дополнительные выходные?

Безусловно, качественный отдых способен перезагрузить организм и настроить на продуктивную работу. Как их запланировать и провести:

• Берите тайм аут в период года, который не особенно любите. Такой прием поможет вам получить необычные впечатления, от которых вы раньше отказывались.
• Отдыхайте продуктивно. Это зависит от вашего темперамента: природа, активный вид спорта, длительный поход, творчество.
• Откажитесь на этот период от алкоголя. Он не только не поможет снять стресс, но и усугубит ясность мыслей, перегрузит и без того уставший организм.
• Обязательно займитесь любимым хобби.
• Постарайтесь 2-3 часа в день пребывать в полном одиночестве, тишине.

Побалуйте себя любимыми блюдами, просмотром фильмов или прочтением книги. Важно создать условия, где нет множества раздражающих факторов, а на первый план выйдут позитивные эмоции.

Советы психологов

Чтобы полноценно работать, достигать целей легко, не насилуя психику, прислушайтесь к советам специалистов:

1. Спорт. Он поможет оздоровить организм, быть в тонусе, поднять жизненную энергию на нужный для работы уровень.
2. Превратите работу в квест, чтобы снизить уровень стресса. Играйте, выполняйте придуманные задания, пишите собственные сценарии — это гарантирует, что рабочий день пройдет быстро, а на лень не останется времени.
3. Перестаньте себя критиковать, что успели сегодня недостаточно. Постоянно акцентируя внимание на недостатках, можно полностью разучиться радоваться успехам.
4. Смотрите мотивирующие фильмы, если одолевает лень.
5. Выбирайте круг общения. Не стоит налаживать связи с людьми, которые вечно жалуются, примеряют маску жертвы, ни к чему не стремятся. Они быстро вас втянут в «секту» апатии и лени.
6. Не откладывай в долгий ящик. Так вы потеряете еще больше энергии из-за переживания, что вам не удалось. Проще быстрее сделать и пойти дальше.
7. Не питайтесь негативом. Не стоит каждый день думать о своей работе плохо, иначе не сможете трудиться.
8. Всегда поощряйте себя за любое достижение. Говорите комплименты, записывайте победы, отслеживайте прогресс.

В заключении

Работа — это неотъемлемая часть жизни, которой мы посвящаем очень много времени. Но не стоит растворяться в процессе, иначе есть риск, что вы потеряете энергию, устанете, истощитесь морально.

Помните для чего вы трудитесь, не позволяйте себе постоянно перегружаться, отдыхайте и применяйте техники, которые помогут стать продуктивными.

20 простых способов повысить мотивацию на рабочем месте

У каждого бывают недели, когда вы с удовольствием отмечаете все в своем списке дел — и недели, когда вам действительно хочется быть где угодно, только не на работе.

Немного помечтать еще никому не повредило. 🌴🍹

Для сотрудников совершенно нормально сталкиваться со снижением мотивации, но это становится проблемой, когда ваши коллеги постоянно не заинтересованы. Фактически, Gallup недавно сообщил, что сотрудники, которые не заняты, обходятся миру в 7,8 триллиона долларов в виде потери производительности.

По данным отчета Gallup Состояние рабочих мест в мире: 2022 Отчет , сотрудники, которые не вовлечены или активно не вовлечены, обходятся миру в 7,8 триллиона долларов в виде потери производительности.

Это равно 11% мирового ВВП.

Вот почему мы собрали несколько отличных советов от экспертов о том, как изо дня в день мотивировать своих сотрудников.

Эти советы не относятся к какой-либо конкретной отрасли, и большинство из них либо недороги, либо бесплатны. Их можно применять в небольших заведениях, франшизах, стартапах и компаниях из списка Fortune 500.

Поделитесь этими идеями со своей командой! Загрузите наше руководство  20 простых способов повысить мотивацию на рабочем месте !

Давайте начнем с того, что может изменить все: признания.

1. Признание отличной работы

Одним из наиболее важных факторов, влияющих на мотивацию сотрудников, является то, как часто их тяжелая работа получает признание. 70% сотрудников говорят, что мотивация и моральный дух значительно улучшились бы, если бы менеджеры больше признавали их заслуги. В конце концов, если сотрудник добивается выдающихся результатов, но его тяжелая работа не признается, зачем ему продолжать оставаться высокоэффективным сотрудником?

Бонусные баллы: есть и другие удивительные преимущества признания сотрудников, включая улучшение рабочих отношений, вовлеченность сотрудников, удержание и даже сочувствие. 💚

 

 

Важно не просто отметить отличную работу

. То, как вы признаете вклад своей команды, имеет большое значение. Поощрение сотрудников должно быть не просто годовой премией в конце года – оно должно быть осмысленным и частым.

Меган М. Биро поделилась отличным советом по эффективному признанию в публикации TalentCulture. Вот один из наших любимых советов:

Деньги уместны в большинстве случаев, но это не единственный и даже не самый эффективный мотиватор. Относитесь к сотрудникам как к ценным членам команды, а не как к цифрам.

 

2. Ставьте маленькие, измеримые цели

У всех нас были проекты, которые тянулись и тянулись, и казалось, что они никогда не закончатся. Застрять в колее может быть деморализующе, поэтому видеть, как вы добились видимого прогресса, так приятно. Это также явный показатель того, что наша работа приносит пользу.

Мы встретились с Уолтером Ченом, соучредителем iDoneThis, который поделился своими мыслями о важности четкой постановки целей и отслеживания прогресса. Полностью интервью можно посмотреть здесь.

Постановка четких, достижимых целей обеспечивает реальный прилив мотивации каждый раз, когда они достигаются, и удерживает команды на правильном пути. Вы можете усилить эти эффекты, сделав следующий шаг и отметив эти достижения.

3. Отмечайте результаты

Постановка небольших и измеримых целей так важна отчасти потому, что это дает множество возможностей отпраздновать тяжелую работу вашей команды.

Это не означает, что вы должны аплодировать стоя каждому сотруднику, который пришел на работу вовремя, но очень важно, чтобы все точно знали, как (и насколько) каждый их вклад продвигает организацию вперед. .

Будьте конкретны в своих аплодисментах. Не говорите Мари просто «g хорошая работа «. Не останавливайтесь даже на фразе « отличная работа над новой электронной кампанией!»  Аплодируйте ее успехам, и когда вы это сделаете, привяжите ее к общей картине. Например: « Отличная работа в этой новой кампании по электронной почте — она действительно расширит наше сообщество и повысит нашу клиентскую базу».

Хотите, чтобы наши самые новые сообщения в блоге попадали прямо в ваш почтовый ящик? Подпишитесь на нашу двухнедельную рассылку !

4. Поощряйте командную работу

Командная работа — один из лучших мотиваторов. Знать, что ваши коллеги прикрывают вашу спину и поддерживают вас, — это удивительное чувство. Когда ваша мотивация падает, ваши товарищи по команде всегда рядом с вами, поддерживая вас, когда вы завершаете свой следующий проект. 🎊

На самом деле, 54% сотрудников говорят, что сильное чувство общности (подумайте: замечательные коллеги, празднование вех, работа над общей миссией) было важной причиной, по которой они остались в организации.

Один из лучших способов поощрения командной работы — это начать с создания рабочего соглашения. Рабочие соглашения — это руководящие принципы, созданные командой для определения групповых ожиданий, предоставления способов сотрудничества и создания позитивной атмосферы в команде.

Загрузите наш бесплатный шаблон рабочего соглашения, чтобы повысить мотивацию вашей команды.

5. Оставайтесь позитивными

Давайте будем честными — мы немного подозрительно относимся к людям, которые все время счастливы. 🤖

Негативные эмоции имеют место быть, и некоторые действительно хорошие организационные изменения могут быть результатом жестких разговоров. Тем не менее, важно найти способы привнести положительный опыт во взаимодействие вашей команды, чтобы создать чисто положительное рабочее место.

Почему? Потому что счастливые сотрудники на самом деле являются конкурентным преимуществом. Исследования показывают, что счастливые сотрудники превосходят своих конкурентов на 20% и увеличивают продажи на 37%. 🤑

 Оказывается, счастье и позитив играют большую роль в успехе вашего бизнеса, чем вы могли себе представить. Если вы еще не совсем в этом уверены, найдите минутку, чтобы просмотреть веселую и увлекательную презентацию психолога Шона Акора, объясняющую, почему:

Простое изменение предубеждения в сторону позитива и счастья может оказать немедленное влияние на ваш опыт работы и отношения. которые являются основными факторами успеха, мотивации, вовлеченности и продуктивности.

Простое изменение предубеждения в сторону позитива и счастья может оказать непосредственное влияние на ваш опыт работы и отношения, которые являются основными факторами успеха, мотивации, вовлеченности и продуктивности.

6. Оставайтесь на плаву

Трудно оставаться сосредоточенным и целеустремленным, когда вы проголодались. Вот почему так важно, чтобы все оставались сытыми, увлажненными и, в некоторых случаях, употребляли кофеин. ☕️

К сожалению, часто сотрудники настолько заняты, что едва успевают пообедать. Это не очень хорошо для их здоровья и еще хуже для их производительности. Не убежден? Узнайте больше о решающей роли продуктов питания в благополучии и вовлеченности сотрудников.

Хранение здоровых закусок на рабочем месте или выдача продуктовых пособий удаленным сотрудникам — это простой способ помочь вашей команде поддерживать уровень энергии в течение дня. Стоимость их предоставления, скорее всего, будет компенсирована повышением производительности вашей команды.

Если у вас нет времени или ресурсов, чтобы справиться с этим самостоятельно, есть несколько отличных услуг, которые помогут вам обеспечить свой офис здоровыми закусками. Наши друзья из Caroo даже оставят коробку с полезными закусками прямо у входной двери вашей компании или ваших сотрудников. Когда команда Bonusly работала в офисе, мы получали доставку Fruit Guys каждую неделю. Это была находка в 3 часа дня. или всякий раз, когда нам нужно было немного топлива, чтобы продержаться до конца дня!

Совет! Если вы хотите мотивировать удаленных сотрудников, Caroo предлагает индивидуальные пакеты услуг, которые вы можете дополнить корпоративными сувенирами, подарками для домашнего офиса и полезными закусками, чтобы подарить им немного любви!

7.

Делайте регулярные перерывы

Три часа биться головой о проблему редко бывают продуктивными. Отступить и потратить время на перекалибровку полезно не только для сохранения мотивации, но и для вашего здоровья.

Сделать шаг назад и потратить время на обновление и повторную калибровку не только помогает сохранить мотивацию, но и важно для вашего здоровья.

Сидеть целый день вредно, как и работать без перерыва. Короткий перерыв каждый час или два может оказать положительное влияние как на ваш разум, так и на тело, особенно для удаленных сотрудников. Не забудьте встать из-за стола и подышать свежим воздухом!

Встаньте, разомните ноги, отдохните и вернитесь к работе с отдохнувшим телом и душой.

Посмотрите это: Преодолейте выгорание WFH с помощью этих 6 способов поддерживать вовлеченность команд

8. Будьте здоровы

Это подводит нас к следующей теме: сохранение здоровья. Как мы узнали из нашего интервью со Стивеном Милбэнком из Button, делиться — значит заботиться, но не в том случае, если то, чем вы делитесь, — это микробы. 😷

Когда заболеешь, возьми больничный! Маловероятно, что вы будете выполнять какую-либо из своих лучших работ, когда вы едва можете держать голову, а отсутствие времени на отдых только продлит вашу болезнь и помешает вашему телу восстановиться.

Убедитесь, что проводимая вами политика не мешает людям уделять время, необходимое им для поддержания здоровья. Подумайте о том, как вы подходите к выходным, медицинским льготам и благополучию сотрудников. Стресс и разочарование из-за беспокойства по поводу болезни могут привести к отстранению от работы и стоить компаниям по всему миру миллиарды долларов каждый год.

Политика щедрых выходных или варианты более гибкого графика или удаленной работы могут показаться дорогими на первый взгляд, но на самом деле они могут сэкономить вашей компании довольно много денег за счет снижения производительности, плохой посещаемости и неоптимальной вовлеченности.

9. Видеть общую картину и делиться ею

Большая часть понимания цели вашей работы заключается в том, чтобы увидеть, как она вписывается в общую картину. Вы можете повысить мотивацию на рабочем месте, убедившись, что ваша команда понимает, как каждое их действие влияет на организацию, клиентов и сообщество.

Завершение задачи обычно дает небольшое чувство выполненного долга, но знание того, как эта работа помогла другим, является настоящим противоядием от отстранения.

Нужны дополнительные доказательства? Ознакомьтесь с выступлением Зака ​​Меркурио о значимой работе: 

 

10. Будьте открытыми

Любые отношения, в том числе рабочие отношения, строятся на доверии. Прозрачность по умолчанию — один из лучших способов создать атмосферу доверия между вами и вашей командой, а команда, которая доверяет вам, будет более мотивирована и вовлечена в свою работу.

Прозрачность также помогает гарантировать, что все работают с одной и той же информацией. Это само по себе может принести пользу команде.

11. Обеспечьте ясность

Чтобы быть мотивированным в своей работе, очень важно, чтобы вы действительно понимали, каковы ваши цели и задачи. Для многих сотрудников это понимание начинается с прозрачности на рабочем месте и заканчивается ясностью. Без ясности прозрачность начинает терять свою эффективность и мотивационную силу.

Убедитесь, что вы даете всем четкую и краткую миссию, в которой они могут быть мотивированы, потому что почти невозможно вложить подлинную мотивацию в то, о чем вы не знаете или не понимаете.

12. Представьте и поделитесь положительными результатами

Достичь успеха легче, если вы можете его представить. Профессионалы всех типов, от спортсменов до музыкантов и генеральных директоров, используют эту технику для повышения своей мотивации. К счастью, если вы ставите четкую цель, вы уже на полпути к ней.

Помогите команде понять, что будет означать достижение этой цели. Когда кто-то достигает реального прогресса в достижении этой цели или результата, поделитесь этим прогрессом как источником мотивации для всех.

13. Найдите цель

Хотя обычно утверждается, что сотрудников-миллениалов мотивирует целеустремленная работа, это действительно верно для большинства сотрудников. Мы встретились с Артуром Вудсом из Imperative, который объяснил, почему цель является жизненно важным фактором мотивации сотрудников и как помочь поделиться этой целью и выразить ее.

Эрика Дхаван повторила совет Артура в статье о мотивации, которую она написала для The Muse. Она объясняет, почему так важно найти время, чтобы объяснить цель своей работы:

Еще одним ключом к сохранению мотивации является знание того, что работа, которую вы делаете, каким-то образом меняет ситуацию — признание того влияния, которое вы оказываете на своих клиентов, компанию или мир.

14. Ослабьте поводья

Автономность и гибкий график работы – невероятно эффективные мотиваторы. Предоставление сотрудникам большей свободы действий в отношении того, когда и как они выполняют свою работу, может фактически повысить их эффективность и помочь сохранить их мотивацию.

В своей статье для Monster.com Роберта Матусон предлагает отличную основу для начала пути к независимости сотрудников:

Расскажите своим сотрудникам, что нужно сделать к какому сроку; позвольте им решать, когда они будут выполнять фактическую работу. Для некоторых это может означать приходить пораньше; для других, которые могут включать работу в выходные дни.

Ключевым моментом здесь является то, что вы даете сотрудникам свободу работать над своими проектами, когда их мотивация наиболее сильна, а не только тогда, когда они находятся на рабочем месте.

Предоставление сотрудникам большего контроля над своей работой также помогает устранить одного из злейших врагов мотивации на рабочем месте: микроуправление.

Ключ к гибкости? Использование гибридной культуры работы. Прочитайте наше Полное руководство по стратегии гибридной работы 

15. Обеспечьте чувство безопасности

Мы не говорим о найме вышибалы для вашего офиса (хотя вы должны убедиться, что ваши сотрудники чувствуют себя в безопасности на своем рабочем месте!). Мы говорим о сотрудниках, которые чувствуют себя достаточно уверенно, чтобы показать себя на работе в полной мере.

Психологическая теория предполагает, что существует иерархия основных потребностей, которые необходимы людям, прежде чем они смогут быть мотивированы для полного раскрытия своего потенциала. Безопасность находится ниже физиологических потребностей, таких как пища и вода.

Как только сотрудники почувствуют себя в безопасности, они с большей вероятностью будут мотивированы на раскрытие и дальнейшее раскрытие своего потенциала.

16. Поза силы

Ваша поза не только многое говорит об уровне вашей мотивации, но и может влиять на него. Эми Кадди провела замечательную презентацию на TED о том, что язык вашего тела может рассказать вам и как он влияет на ваше настроение, вашу работу и ваше взаимодействие с другими людьми.

Найдите минутку, чтобы подумать о своей позе и позах, которые вы видите на рабочем месте. Что они говорят? Если то, что они говорят, не является положительным, попробуйте поэкспериментировать с разными позами и посмотрите, как они повлияют на вашу общую мотивацию.

17. Предлагайте небольшие последовательные вознаграждения

Поощрение сотрудников за их тяжелую работу — мотивационное правило, которое само собой разумеется. Тем не менее, есть несколько способов сделать это, и некоторые из них более эффективны, чем другие.

Ежегодные бонусы — это распространенный способ, которым многие работодатели вознаграждают сотрудников за их тяжелую работу. К сожалению, они не часто обеспечивают мотивацию, для которой предназначены. Ежегодная премия, воспринимаемая как рутина, разочаровывающая или несправедливая, может даже подорвать мотивацию на рабочем месте.

Предоставление более мелких и последовательных вознаграждений — отличный способ постоянно повышать мотивацию.

Нужны идеи вознаграждения? Загрузите наш обширный список творческих идей вознаграждения!

18. Смените обстановку

Иногда небольшое изменение обстановки может привести к большому изменению мотивации. Если возможно, подумайте о том, как среда, в которой работает ваша команда, влияет на мотивацию. Если не так много источников естественного света, может быть полезно время от времени вместе выходить на улицу.

Даже несколько минут, проведенных в разном окружении, могут открыть для вас новую перспективу и часто заметно повысить мотивацию. Подумайте о том, чтобы взять свою команду на выезд или на ретрит, и обратите внимание, как их настроение может подняться после дня работы вне офиса. ☀️

19. Практикуйте и развивайте внимательность

Выделение времени в течение дня для замедления темпов и практики осознанности может показаться негативным для продуктивности, но во многих случаях верно обратное.

Многие из нас работают на работах, где стресс является само собой разумеющимся, но, как объясняют сотрудники Harvard Business Review в своей статье Внимательность в эпоху сложности: «Стресс — это не функция событий; это функция взгляда, который вы взятие событий».

Внимательность на работе может повысить производительность и мотивацию, предоставляя перспективу, которая нам нужна, чтобы увидеть это.

20. Получайте удовольствие!

Не каждое задание на работе будет похоже на день в Six Flags. Это нормально. Что не нормально, так это иметь команду, которая чувствует, что каждый день — это утомительный труд. Вам не нужен стол для пинг-понга или кегератор в офисе, чтобы сделать работу веселой. Найдите немного веселья в повседневной деятельности и сосредоточьтесь на том, что делает работу в вашей организации отличной.

Вы и ваша команда будете поражены тем, насколько мотивирующим может быть небольшое развлечение.

Браво, вы попали в список! 👏

Похоже, вы действительно заинтересованы в повышении мотивации на своем рабочем месте. Вашей команде повезло, что есть кто-то, кто заботится о них и хочет помочь им более осмысленно заниматься своей работой. 😍

Если вы хотите поделиться этими идеями со своей командой (или просто собрать их все в одном месте!), загрузите наш PDF-файл «20 простых способов повысить мотивацию на рабочем месте».

В начале этого списка мы упомянули, что 70% сотрудников считают, что их мотивация и моральный дух значительно улучшились бы, если бы они получали больше признания от своих руководителей. Правда в том, что признание сотрудников не всегда должно быть нисходящим, чтобы быть мотивирующим.

Когда вы даете каждому члену вашей команды или организации возможность часто, своевременно, наглядно, конкретно, всеохватывающе и ценностно давать друг другу признание, эти искры мотивации могут исходить откуда угодно. Чтобы узнать больше о влиянии взаимного признания на мотивацию и о том, как вы можете способствовать этому в своей организации, не пропустите наше Руководство по современному признанию сотрудников 👇 

👉 24 невероятных способа повысить эффективность вашей работы в 2023 году

Организуйте работу и расставьте приоритеты с помощью ProofHub. Делайте больше с меньшими усилиями. Зарегистрироваться Сегодня!

В этой статье мы поделимся 24 эксклюзивными способами для отдельных лиц и команд повысить производительность труда быстрее, чем вы могли себе представить.

Вероятно, вы думаете, что единственный раз, когда вы думаете о работе над своей производительностью, это перед ежегодной оценкой производительности, вы не одиноки. Большинство из нас сегодня предпочитает хранить молчание и позволить кому-то другому указать на возможные улучшения в нашей работе. Причина? Ну, это более простой вариант.

Однако давайте хорошенько об этом подумаем: вы талантливы, продуктивны и хороши в своей работе, но как вы дорастете до нее, если не сосредоточитесь на самосовершенствовании?

Неважно, насколько вы квалифицированы или продуктивны, всегда есть возможность сделать работу лучше, чем раньше. Следить за улучшением своего набора навыков и изучать способы изучения чего-то нового — это первый шаг к тому, чтобы стать лучшей версией себя. Это не только помогает повысить производительность труда, но и создает потенциальные возможности для профессионального развития.

Принимая во внимание важность постоянного и бесконечного самосовершенствования, мы собрали несколько советов по управлению работой, которые, несомненно, помогут повысить вашу производительность и ценность на рабочем месте.

Содержание

• 24 надежных способа повысить производительность труда
  • 1. Ограничьте отвлекающие факторы
  • 2. Используйте правильные инструменты
  • 3. Планируйте и расставляйте приоритеты
  • задачи, когда это возможно0308
  • 5. Лучше общайтесь
  • 6. Улучшите управление своим временем
  • 7. Установите четкие вехи 
  • 8. Ставьте четкие и достижимые цели
  • 9. Откажитесь от многозадачности, расставьте приоритеты в работе
  5
  • 8. Преодолевайте сложные задачи 11. Завершайте начатое
  • 12. Хорошо планируйте встречи
  • 13. Требуйте конструктивной обратной связи 
• Другие полезные советы, которые помогут повысить вашу продуктивность на рабочем месте
  • 14. Минимизируйте стресс 
  • 15. Очистите свое рабочее место
  • 16. Держитесь подальше от офисных сплетен и драм
  • 17. Будьте здоровы
  • 18. Признавайте слабые места и совершенствуйтесь
  • 19. Задавайте вопросы 
  • 20. Примите участие в30 регулярных тренингах8
  • 21. Выстраивайте рабочие отношения и связи 
  • 22. Научитесь говорить «нет»
  • 23. Признавайте свои сильные и слабые стороны
  • 24. Помните о своих ограничениях
• Вывод
• Часто задаваемые вопросы
  • Как повысить производительность труда?
  • Каковы 3 основных способа повышения производительности труда?
  • Как можно повысить производительность труда?

24 надежных способа повысить производительность труда ошибки, и испытать вдвое больше беспокойства?

Болтливые коллеги, уведомления по электронной почте, шумные дети, домашние обязанности, просмотр социальных сетей, бессмысленные ограничения и интернет-серфинг — вот некоторые распространенные отвлекающие факторы на рабочем месте. Независимо от того, работаете ли вы удаленно или в офисе, есть определенные отвлекающие факторы, которые саботируют ваши усилия по повышению производительности труда.

Важно не допускать таких отвлекающих факторов, так как они напрямую влияют на вашу производительность и сосредоточенность, что, в свою очередь, приводит к задержке задач и проектов.

Pro Tips

• Окружите себя продуктивными людьми на рабочем месте.
• Используйте инструмент отслеживания времени, чтобы отслеживать время, затрачиваемое на выполнение различных задач.
• Выделите время в день, чтобы проверить уведомления по электронной почте и обновления в социальных сетях.
• Делайте короткие перерывы, чтобы расслабиться и восстановить силы.
• Если вы работаете удаленно, установите рабочую станцию ​​в тихом месте дома.
• Используйте наушники с шумоподавлением, чтобы блокировать шум при работе на открытом пространстве.
• Отменить проведение ненужных консультаций.

👉 Устраните хаос. Сосредоточьтесь на самой важной работе с ProofHub. Подпишитесь бесплатно!

2. Используйте правильные инструменты

86% сотрудников ссылаются на отсутствие сотрудничества или плохую коммуникацию на рабочих местах. Именно здесь использование мощного программного обеспечения для совместной работы в режиме онлайн для повышения производительности труда ваших сотрудников может сыграть решающую роль. Теперь, когда огромное количество работающих профессионалов работают удаленно, большинство организаций используют облачные инструменты и технологии для оптимизации рабочих процессов и повышения производительности.

Pro Tips

• Это должно соответствовать вашим бизнес-целям.
• Он должен предложить вам список функций, которые ваши команды могут извлечь из рабочих дней.
• Должен быть интуитивно понятным, простым в использовании и простым в освоении.
• Должен соответствовать вашему бюджету.
• Проверьте, есть ли бесплатная пробная версия, которая поможет вам использовать инструмент, чтобы понять, как он работает.

👉 Откройте для себя все потрясающие функции, которые ProofHub предлагает вам БЕСПЛАТНО! Подпишитесь сегодня!

3. Планирование и расстановка приоритетов

Планирование и расстановка приоритетов работы, вероятно, является наиболее важным способом повышения производительности труда в условиях сжатых сроков. Есть вероятность, что многие люди тратят значительную часть своего времени на низкоприоритетные или нерелевантные задачи. В результате у них остается мало времени для работы над срочными или высокоприоритетными задачами, что еще больше задерживает выполнение задач и реализацию проекта. Вот несколько простых привычек на рабочем месте и советы по управлению временем, которые помогут вам выполнять дела вовремя и повысить общую производительность труда.

Советы профессионалов

• Проверьте текущий статус всех ваших задач и выясните, какие из них выполняются с отставанием от установленных сроков.
• Создайте список дел, чтобы определить все, что вам нужно сделать в течение дня.
• Сначала работайте над срочными или высокоприоритетными задачами.
• Установите целевое время для задач.

👉 Обеспечьте равномерную нагрузку с помощью интеллектуальной системы управления задачами ProofHub. Закажите ДЕМО прямо сейчас!

4. Делегируйте задачи, когда это возможно

Для лиц, занимающих руководящие должности в организации, делегирование задач является проверенным методом повышения производительности труда, при этом доверяя своим подчиненным компетентно выполнять делегированную работу. Умное делегирование также считается одним из наиболее важных управленческих навыков, которые помогают манерам облегчить их рабочую нагрузку и сосредоточиться на других, более важных действиях в рамках проекта.

Не знаете, как эффективно делегировать задачи коллегам? Читайте дальше, чтобы получить ответы на свои вопросы.

Pro Tips

• Определите сильные стороны вашего сотрудника и соответственно распределите задачи.
• Определите, какие задачи делегировать, а какие требуют вашего опыта.
• Используйте мощный инструмент управления задачами .
• Делегируйте полномочия и ответственность.
• Оставайтесь вовлеченными, но не управляйте мелочами.
• Будьте открыты для новых идей по поводу выполнения задачи по-другому .

👉 Узнайте, как эффективно делегировать задачи.

5. Общайтесь лучше

Ладно, это ежу понятно. Общение может улучшить или испортить вашу работу. Поддержание быстрого и своевременного общения тем более важно, поскольку оно вносит ясность в отношении того, что нужно сделать, и как это делать, а также держит всех в курсе всех действий в рамках проекта. Хорошая коммуникация позволяет избежать утечки важной информации и гарантирует своевременное выполнение задач и проектов в соответствии с установленными стандартами качества.

Советы профессионалов

• Ставьте четкие цели и ожидания с членами вашей команды.
• Планируйте регулярные встречи один на один.
• Хвалите публично, критикуйте наедине.
• Если есть конфликт или недопонимание, решите их как можно скорее, чтобы уладить конфликт.
• Используйте средства связи, такие как мгновенный чат, обсуждения, уведомления в режиме реального времени и т. д., чтобы передавать нужную информацию в нужное время.  

👉 Избегайте лазеек в общении. Отправляйте мгновенные сообщения отдельному человеку или группе через мгновенный чат.

6. Улучшите управление своим временем

Часто ли вы гонитесь за сроками? Вы несете свою работу домой только для того, чтобы избежать задержек с реализацией проекта? Если да, то вам нужно улучшить свои навыки тайм-менеджмента, чтобы быстро и эффективно выполнять ежедневные, еженедельные и ежемесячные обязанности. Кроме того, вам нужно убедиться, что вы тратите свое ценное рабочее время на правильные задачи, а не тратите его на не связанные с работой действия, такие как сплетни, прокрастинация, использование мобильных устройств и т. д. 

Советы профессионалов

• Используйте инструмент отслеживания времени, чтобы знать, на что уходит все ваше время в течение дня.
• Установите временные рамки для различных задач.
• Избегайте многозадачности.
• Сначала работайте над важными задачами.
• Избавьтесь от траты времени на работе.
• Регулярно делайте короткие перерывы.

👉 Применяйте эти проверенные стратегии тайм-менеджмента на работе, чтобы достичь большего с меньшими затратами.

7. Установите четкие вехи 

Четко установленные вехи важны как в личной, так и в профессиональной жизни. Как человеческие существа, у нас есть привычка стрелять по звездам, и то же самое отражается в целях, которые мы ставим. Теперь можно быть немного смелым, но когда дело доходит до «целей», гораздо лучше мыслить ясно и быть реалистом.

Pro Tips

• Следите за сроками.
• Сохраняйте все важные даты в онлайн-календаре.
• Улучшите свои навыки оценки проектов.
• Относитесь к каждому этапу как к опыту обучения.

👉 Организуйте все свои задачи, события и вехи в одном месте. Будьте в курсе сроков с ProofHub. Присоединяйтесь к нам как можно скорее!

8 . Ставьте перед собой четкие и достижимые цели

Когда дело доходит до постановки целей для повышения производительности труда, они должны быть реалистичными. Это означает, что вы должны ставить четкие и достижимые цели после анализа своих возможностей и ограничений на работе. Возможно, вы захотите стать королем производительности, но не без учета того, сколько вы можете сделать за один рабочий день. Лучше ставить маленькие цели, чтобы не сбиться с пути.

Например, вместо того, чтобы ставить перед собой цель выполнить 10 задач за 6 дней, вы можете поставить перед собой цель эффективно выполнять одну задачу в день.

Советы профессионалов

• Имейте SMART-цели (конкретные, измеримые, достижимые, актуальные, ограниченные по времени).
• Не мечтайте о своих целях, запишите их на бумаге, чтобы они выглядели осязаемыми.
• Расположите свои цели в порядке важности (напишите главную цель вверху, а затем меньшие цели).
• Создайте план действий, который поможет вам достичь этих целей.
• Держите себя в руках.

👉 Откройте для себя методы постановки целей SMART для менеджеров проектов.

9. Прекратите многозадачность, расставьте приоритеты в своей работе

Многозадачность не делает вас продуктивным, и только 2,5% людей способны эффективно работать в многозадачном режиме. Легко браться за несколько задач одновременно, но это отвлекает ваше внимание при переключении между задачами. Есть задачи, которые сложны и требуют нашего безраздельного внимания, но многозадачность делает нашу работу склонной к ошибкам и нарушает наш план по повышению производительности труда.

Советы профессионала

• Решайте одну задачу за раз.
• Создайте ежедневный список дел.
• Дайте понять, что вы не собираетесь выполнять дополнительную работу, сосредоточившись на конкретной задаче.
• Наведите порядок на рабочем столе. Держите его в чистоте и порядке.
• Выполняйте самую сложную работу на пике продуктивности.

👉 Используйте диаграммы Ганта, чтобы устанавливать зависимости задач и корректировать планы по мере изменения работы и смещения сроков.

10. Выполняйте сложные задания первыми

Вы когда-нибудь слышали об идее «съесть эту лягушку?» Идея состоит в том, чтобы работать над самой сложной и важной задачей в первую очередь, когда вы начинаете свой рабочий день. Вы должны немедленно приступить к такой задаче, потому что, если вы ничего не сделаете, она, скорее всего, будет отложена, что еще больше усилит давление на вас, чтобы выполнить ее, поскольку вы изо всех сил пытаетесь уложиться в срок. Реализация этой идеи поможет вам вовремя выполнить высокоприоритетную работу, а оставшееся время вы сможете использовать для других дел.

Pro Tips

• Определите свою самую сложную задачу.
• Разбейте задачу на небольшие управляемые части.
• При возникновении путаницы обратитесь к своим ресурсам.
• Немедленный запуск без ненужных задержек.
• Получите четкое представление о конечном результате.

👉 Откройте для себя 22 лучших инструмента управления задачами, которые помогут вам стать надсмотрщиком, как никто другой!

11. Завершите начатое

Еще одна вещь, которая может повлиять на вашу производительность и производительность на работе, — это оставление дел незавершенными. Вы помните, сколько раз вы начинали работать над чем-то, а затем вскоре бросали? Если это часто случается с вами, значит, пора меняться. Не делайте привычкой оставлять что-то посередине. Если вы начали проект или задачу, убедитесь, что она доходит до последней, финальной стадии с максимальным качеством.

Pro Tips

• Установите оценку времени для задачи.
• Поощряйте себя за успешное выполнение задачи или проекта.
• Работайте над задачей в то время дня, когда вы наиболее продуктивны.
• Не работайте над несколькими задачами одновременно.

👉 Узнайте, как расставлять приоритеты, чтобы закончить работу вовремя.

12. Тщательно планируйте встречи

Знаете ли вы, что американские компании тратят 37 миллиардов долларов на непродуктивные встречи? Встречи обладают огромной силой, но их следует тщательно планировать, чтобы извлечь из них максимальную пользу. Поскольку планирование и планирование совещаний является обычной практикой почти на каждом рабочем месте, пришло время принять меры, чтобы ненужные совещания не сокращали продуктивное время ваших сотрудников.

Pro Tips

Выделите столько времени, сколько необходимо для планирования встреч, но делайте их короткими. Перед началом встречи убедитесь, что все необходимые элементы готовы. Составьте четкую повестку дня встречи и сообщите ее всем участникам, чтобы они могли лучше подготовиться. Кроме того,

• Прежде чем отправлять приглашения на встречу, спросите себя, действительно ли это необходимо.
• Проверьте доступность каждого и выберите лучшее время для встречи.
• Предоставьте как можно больше деталей для предварительной подготовки.
• Сохраните временной интервал для встречи и подведите итоги в указанный период времени.

👉 Вдохновите свою команду лучшими идеями для продуктивных командных встреч.

13. Требуйте конструктивной обратной связи 

Один из верных способов повысить эффективность работы — попросить конструктивную обратную связь. Вы всегда должны пытаться искать способы, с помощью которых вы можете улучшить свою производительность на работе, и получение отзывов от вашего менеджера по отчетности является отличной отправной точкой. Даже если вы лучше всех разбираетесь в том, что делаете, всегда есть место для совершенствования. Удивительно, как мы можем не знать о некоторых недостатках, но другие есть. Это также демонстрирует вашу способность учиться и развивать свои навыки, способствуя прогрессу организации на каждом этапе.

Советы профессионалов

• Найдите подходящее время, чтобы попросить оставить отзыв.
• Назначьте время встречи.
• Подготовьте список вопросов, которые необходимо задать.
• Делайте заметки во время сеанса обратной связи.
• Узнайте, что вам нужно сделать, чтобы стать лучше, из отзывов.
• Регулярно запрашивайте конструктивную обратную связь.

👉 Узнайте, почему важна конструктивная обратная связь и как ее давать.

Другие полезные советы, которые помогут вам продуктивно работать на рабочем месте

14. Сведите к минимуму стресс 

Как повысить производительность труда, если вы испытываете сильный стресс? 41% работников заявили, что стресс снижает их продуктивность, и вам точно не следует быть одним из них. Согласитесь, некоторый стресс всегда является частью нашей работы, но вы не должны позволять ему накапливаться и влиять на все аспекты вашей жизни. Вы можете свести к минимуму стресс на работе, следуя некоторым умным советам по достижению баланса между работой и личной жизнью.

Советы профессионалов

• Определите ситуации, которые вызывают наибольший стресс, и то, как вы на них реагируете.
• Развивайте здоровые реакции – упражнения, медитация, йога или любая другая физическая активность.
• Установите для себя границы между работой и личной жизнью.
• По возможности берите отпуск, чтобы расслабиться и восстановить силы.
• Воспользуйтесь помощью надежных друзей и членов семьи, чтобы эффективно справляться со стрессом.

15. Очистите свое рабочее место

Возможно, вы даже не представляете, как чистое и опрятное рабочее место может значительно улучшить вашу работу. Беспорядок — ваш грозный враг на работе, и куча бумажных файлов, документов, остатков еды и других отходов на вашем рабочем месте отвлекает вас и вызывает беспокойство и беспокойство. Чистота на рабочем месте не только помогает вам чувствовать себя спокойно на работе, но и свидетельствует о высоком профессионализме.

Pro Tips

• Регулярно чистите свой рабочий стол.
• Держите мусорное ведро для выбрасывания отходов.
• Цветовой код ваших папок.
• Выбросьте ненужные вещи.
• Добавьте ящики к столу, если места не хватает.

16. Держитесь подальше от офисных сплетен и драм

Офисные сплетни и драмы — БОЛЬШИЕ убийцы производительности. Вы должны держаться подальше от всего этого, сохраняя профессиональное поведение при общении с коллегами. Даже если пара коллег окажется вашими лучшими друзьями, некоторые темы не стоит обсуждать на работе. Сплетни в офисе приводят к распространению слухов, которые могут вызвать разногласия между сотрудниками и создать токсичную рабочую среду.

Советы для профессионалов

• Создайте дома безопасное пространство для отдыха и снятия стресса, связанного с работой.
• Старайтесь не участвовать в сплетнях ваших коллег.
• Разделите личную и профессиональную части своей жизни, чтобы работать эффективно.
•  Сообщайте о своих чувствах честно и уважительно.
• Старайтесь быть активным слушателем, чтобы избежать недоразумений.

17. Будьте здоровы

Вы не сможете улучшить свою работу, если у вас нет крепкого физического и психического здоровья. Вы не должны работать непрерывно в течение восьми часов на работе, и ваше тело не создано для этого. Ключ к сохранению здоровья — не позволять работе подавлять вас и давать себе адекватный отдых не только в выходные, но и на работе.

Советы Pro

• Включите в свой рацион здоровую диету.
• Ограничьте употребление сладких напитков и избегайте ультра-обработанных продуктов.
• Ежедневные тренировки.
• Делайте частые короткие перерывы в работе.
• Не берите работу домой.
• Сохраняйте правильную осанку при работе за компьютером.

18. Признавайте слабые места и исправляйтесь

Когда дело касается отдельных людей, совершенства не существует. Мы все находимся в стадии разработки; ежедневно узнавать новое. У нас тоже есть свои сильные и слабые стороны. Главное – признать недостатки и приложить усилия для их исправления. В этот конкурентный век вы должны изо всех сил стараться быть почти полным пакетом для прогрессивных организаций.

Советы профессионалов

• Определите и перечислите свои слабые стороны.
• Составьте план профессионального развития.
• Установите график целей.
• Попросите помощи у коллег, которые относительно сильны в областях, в которых вы отстаете.
• Оценивайте результаты и берите на себя ответственность.

19. Задавайте вопросы

Независимо от того, новичок вы или сезонный профессионал, вполне вероятно, что в вашем уме возникает множество вопросов о конкретной задаче или проекте. Многие люди не задают вопросов своим коллегам, и их сомнения или проблемы остаются нерешенными. Тем не менее, вы должны чувствовать себя уверенно, задавая вопросы и развеивая сомнения в тот момент, когда вы чувствуете себя неуверенно. Такой подход поможет вам добиться столь необходимой ясности и снизит вероятность недопонимания или конфликтов с коллегами или старшими на рабочем месте.

Советы профессионалов

• Перечислите вопросы, которые вам необходимо задать.
• Определите человека, который лучше всего сможет точно ответить на ваши вопросы.
• Подойдите к человеку и обсудите ваши вопросы.

20. Примите участие в регулярных тренингах 

Участие в тренингах по развитию навыков считается одним из лучших способов повысить производительность труда. Многие организации организуют регулярные тренинги для профессионального и личного развития сотрудников. Вы должны использовать эту возможность, чтобы отточить свои текущие навыки, а также учиться и добавлять новые компетенции в свой арсенал.

Советы профессионала

• Продемонстрируйте свою заинтересованность в изучении новых навыков с помощью занятий по обучению и развитию.
• Вы также можете записаться на онлайн-тренинги, чтобы улучшить свои навыки.

21. Налаживайте рабочие отношения и связи Когда у вас теплые отношения со сверстниками, это положительно влияет на вашу уверенность в себе и повышает ваши шансы на повышение производительности труда. Старайтесь чаще разговаривать с коллегами не только о работе, но и о личных интересах, это поможет вам лучше понять их.

Pro Tips

• Уделите время своим коллегам.
• Выразите благодарность, но не сплетничайте.
• Практикуйте активное слушание.
• Просите о помощи и будьте готовы помочь.
• Будьте последовательны и заслуживайте доверия.

22. Научитесь говорить «нет»

Чувство долга перед коллегами по работе — обычное дело. Они просят вас поработать над какой-то задачей, и вы киваете в знак одобрения просто потому, что ваше «нет» может обидеть их. Однако, когда вы берете на себя больше работы, чем то, что у вас уже есть, это может снизить вашу эффективность и производительность. Вы должны понимать, что говорить «да» не всегда в ваших интересах.

Советы профессионалов

• Будьте одновременно настойчивы и вежливы.
• Предложите альтернативу.
• Признать другого человека.
• Знайте свои приоритеты и сообщайте о них.
• Завоюйте доверие своего начальника и коллег.

23. Признайте свои сильные и слабые стороны

Невозможно быть совершенным во всем. У всех нас есть слабые места, и важно признать их, чтобы определить возможности для улучшения. Кроме того, у каждого человека есть свои сильные стороны, то есть то, в чем они исключительно хороши. Теперь, чтобы улучшить свою повседневную работу, вам нужно дорожить своими сильными сторонами и в то же время преодолевать свои слабости. 9

Решите, что вам больше всего нравится на работе того, как вы реагируете на ситуации, требующие действий, размышлений и проницательности

24. Помните о своих ограничениях

Хотя, безусловно, важно постоянно находить способ полировать области, в которых вы этого не делаете. Ну, также важно осознавать свои собственные ограничения. Никогда не становитесь жертвой таких привычек, как многозадачность или прокрастинация. Работайте над одной задачей за раз и делайте все, чтобы она была менее напряженной и менее подверженной ошибкам или переделкам. Сохраняйте ясность в голове, и вы сможете добиться гораздо большего, чем ожидали, гораздо быстрее.

Советы профессионалов

• Скажи «нет» и сохрани мир

  Избавьтесь от хаоса в проектах. Оптимизируйте рабочие процессы с ProofHub. Начните БЕСПЛАТНО!

  Заключение

  Важно повышать эффективность своей работы, и вы должны постоянно стремиться быть более эффективным и продуктивным. В статье перечислены двадцать четыре проверенных способа, которые помогут вам преуспеть в производительности, не подвергаясь чрезмерному стрессу или неравномерной нагрузке. Когда ваша производительность улучшается, это замечают все в организации, и вы встаете в очередь за повышением и продвижением по службе. Помните, речь идет скорее о том, чтобы делать вещи умнее, чем сложнее! Удачи!

  Часто задаваемые вопросы

  Как повысить производительность труда?

  Вы можете повысить производительность труда, используя первоклассное программное обеспечение для управления проектами и совместной работы в команде для лучшей организации и выполнения работы.

  Каковы 3 основных способа повышения производительности труда?

  Три основных способа повысить эффективность работы:

  1. Научитесь говорить «нет».

  2. Расставьте приоритеты в работе.

  3. Запросить отзыв.

  Как можно повысить эффективность своей работы?

  1. Управление временем

  2. Организация

  3. Планирование

  4. Коммуникация

  5. Командная работа и совместная работа

  Vartika Kashyap

  Vartika Kashyap является руководителем маркетинга в Porsec LinkedIn Top Voices в 2018 году.