6 крупных статей расходов, которые стоит пересмотреть, если вы хотите накопить денег
11 мартаСтать богатым
Эта инструкция подскажет, на чём можно сэкономить.
Поделиться
01. Еда
Более 60% россиян тратят на продукты примерно половинуРоссияне раскрыли, какую долю дохода тратят на питание / РИА Новости своего ежемесячного дохода. Питание — это та статья бюджета, из которой действительно можно выжать немного свободных денег. Вот несколько работающих лайфхаков, которые помогут сэкономить на еде.
«Перезагрузите» подход к готовке
Проанализируйте стоимость своего меню и пересмотрите список покупок в пользу продуктов местного производства и сезонных овощей и фруктов. Чтобы меньше тратить на еду, попробуйте готовить блюда на несколько дней вперёд. Например, куриное филе можно пожарить и съесть за один ужин, а можно отправить его в плов, которого хватит минимум на 2–3 приёма пищи. Постарайтесь отказаться от полуфабрикатов из магазина: многие заготовки легко сделать дома и отправить в морозилку.
Заморозку отлично переносят не только котлеты или рыбные стейки, но и бульон, сырники и блинчики с начинкой.
Даже если с деньгами непросто, постарайтесь по возможности придерживаться сбалансированного рациона. Хорошо, если в ежедневном меню будетЗдоровое питание / Всемирная организация здравоохранения хотя бы 400 граммов фруктов и овощей. Картошка в эту норму не входит, зато капуста или морковь вполне подойдут. Добавьте в список регулярных покупок цельные злаки и бобовые, а вот употребление красного мяса и мясных продуктов лучше сократить до трёх порций в неделю — их избыток в рационе может быть связанLimit red and processed meat / World Cancer Research Fund с повышенным риском развития колоректального рака.
Берите на работу домашние обеды
Возможно, бизнес-ланч в ближайшей кафешке — это единственное, что радует вас в течение рабочего дня. Но если деньги нужны срочно, от походов в заведения придётся отказаться. Конечно, можно посчитать время на поиск продуктов, приготовление, мытьё посуды и решить, что обед в ресторане сохранит вам 3–4 часа на отдых.
Но, как правило, свободные от кухни минуты редко превращаются в дополнительный доход. А готовить для семьи и ходить в магазин всё равно приходится. Поэтому отложите часть ужина в ланч-бокс и гордо несите домашний обед в офис.
Составляйте списки и покупайте продукты сразу на неделю
Определите, какую сумму вы готовы потратить на питание в этом месяце, и разделите её на 4 равные части. Это будет недельный бюджет на питание: исходя из него, можно прикинуть примерное меню и составить список необходимых продуктов. Раз в пару дней заглядывать в супермаркет — плохая идея: есть риск, что рука потянется к ненужной мелочи на кассе или товару по акции, без которого можно было бы обойтись. Старайтесь глобально закупаться раз в неделю, не отступая от списка и выделенной суммы. Еду, которая хранится долго, лучше покупать в оптовых магазинах, а хлеб и зелень — в небольших лавках у дома.
За сезонными овощами и фруктами загляните на рынок: скорее всего, там они будут дешевле, чем в магазине.
А если пойдёте за покупками ближе к вечеру, есть шанс выторговать у продавца скидку.
Берите с запасом только то, что точно будете есть
Перед скидками устоять сложно, но ещё сложнее признаться себе, что не стоило тратить деньги на еду, которая в итоге оказалась в мусорном ведре. Не поддавайтесь ажиотажу и покупайте впрок лишь те продукты, которые входят в ваш регулярный рацион. Например, если не любите консервированную рыбу, нет смысла на чёрный день забивать шкаф десятком банок сайры. Есть вы её вряд ли станете, а вот напрасно потратить деньги будет обидно.
2. Дом
Затраты на жильё тоже можно урезать. Если аренда квартиры съедает большую часть дохода — это не звоночек, а набат. Посмотрите комфортные варианты в пригороде. Возможно, ездить в мегаполис окажется дешевле, чем жить в нём, особенно если работаете на удалёнке.
А если у вас своя квартира или дом, обратите внимание на регулярные траты.
Отключите ненужные сервисы
Обведите квартиру пристальным взглядом.
Может, где-то за телевизором притаилась старая приставка кабельного, которое вы не смотрите, а на полке запылился домашний телефон. Обзвоните обслуживающие компании и уточните, числитесь ли вы в списках абонентов.
Пересмотрите все услуги, которыми пользуетесь. Например, интернет-провайдеры часто выпускают акционные предложения и дают хорошие скидки новым клиентам. Также стоит разобраться с подписками. Отключите автоплатежи за приложения и сервисы, без которых можно обойтись.
Экономьте на коммунальных услугах
Есть довольно много лайфхаков, которые помогут снизить потребление воды и электричества. Например, можно заменить обычные лампы на энергосберегающие и установить на краны аэраторы. Также стоит быть внимательным к собственным бытовым привычкам. Не запускайте стиральную машину ради одной футболки, гасите свет, когда выходите из комнаты, и выдёргивайте вилки бытовых приборов из розеток после того, как воспользуетесь ими. Наконец, не лейте воду попусту и закрывайте кран, когда чистите зубы, намыливаете лицо или оттираете остатки еды от тарелки или сковородки.
Покупайте универсальную бытовую химию
Реклама настойчиво убеждает, что для каждой поверхности в доме нужно своё чистящее средство. На самом деле можно обойтись без лишних трат. Поищите в магазинах варианты, которые подходят для мытья полов, плитки и сантехники. Например, с помощью универсального средства для удаления жира получится отмыть плиту, стол, кафельный фартук и вытяжку. А ещё выгодно покупать бытовую химию сразу в большой таре.
3. Развлечения
Если вы решили перейти в режим экономии, это не значит, что придётся днями напролёт сидеть дома. Выбор бюджетных развлечений не такой уж и маленький: например, билеты в кино, музей или на выставку не стоят огромных денег. Чтобы научиться отдыхать экономно, попробуйте организовать себе пару «бесплатных» дней. Можно наведаться в парк и покормить птиц, устроить кинопосиделки для всей семьи или сходить на пробное занятие по танго в школу танцев. А ещё изучите афишу развлечений вашего города: наверняка там найдутся фестивали, ярмарки или мастер-классы в арт-пространствах со свободным входом.
Когда строите планы на отдых, старайтесь сознательно избегать мест, где можно потерять контроль над кошельком. Если вы чувствуете, что пятничная посиделка с коллегами неминуемо перерастёт в шумную вечеринку в дорогом баре, лучше заранее отказаться от приглашения.
4. Уход за собой
Вмешательство в бьюти-рутину довольно щепетильная тема. Даже само словосочетание «экономия на себе» может звучать не очень вдохновляюще. Но выглядеть и чувствовать себя хорошо можно и без лишних трат.
Откажитесь от популярных салонных процедур
Долговременное покрытие ногтей, наращивание волос и ресниц может влететь в копеечку. Если действительно нужно накопить денег, есть смысл на время отказаться от этих услуг. Так вы избавитесь от ежемесячных трат на коррекцию. Если делаете дорогое и сложное окрашивание, вроде балаяжа или омбре, посоветуйтесь с мастером, как из него выйти без вреда для волос и поддерживать цвет в домашних условиях.
Эстетические процедуры по возможности лучше заменить на лечебные.
Например, вместо отбеливания зубов стоит провести полную санацию полости рта, а проблемы с кожей переадресовать дерматологу и не пытаться замаскировать их пилингами и уколами. В долгосрочной перспективе эти вложения точно окупятся.
Пересмотрите систему домашнего ухода
Если вы ограничены в финансах, не тратьте время и деньги на тест-драйв новых продуктов. Отдавайте предпочтение базовым средствам для ухода, в которых вы уверены. Надёжный и проверенный крем точно не полетит в мусорку, а значит, не пополнит список напрасных расходов.
Уход за волосами тоже может быть бюджетным. Достойная альтернатива дорогим салонным банкам обязательно найдётся: шампуни и кондиционеры с веганской формулой, линейки для поддержания цвета и специальные средства для кудрей есть и в масс-маркете. А ещё обратите внимание на бюджетные профессиональные продукты: часто они продаются в больших упаковках, так что в пересчёте на объём средства могут оказаться выгоднее, чем варианты из супермаркета.
Ухаживайте за собой самостоятельно
Можно освоить техники гигиенического маникюра, научиться ровнять бороду и даже стричь волосы — это не так трудно, как кажется на первый взгляд.
Изучите видеоуроки, почитайте советы мастеров и не стесняйтесь просить помощи у друзей и знакомых, которые умеют делать что-то подобное. Возможно, ваша близкая подруга прекрасно красит волосы. Чем не повод организовать мастер-класс и овладеть новым навыком?
5. Транспорт
Если расходы на топливо «съедают» значительную часть бюджета, в экстренных финансовых ситуациях стоит пересесть на общественный транспорт. Внимательно изучите свои маршруты и подберите проездной на нужные виды транспорта. Как правило, карточки на месяц или больший срок оказываются выгоднее, чем на определённое количество поездок. А когда расстояние и время позволяют, ходите пешком. Это полезно и бесплатно.
6. Покупки
Универсальный совет: планируйте все приобретения. От крупной бытовой техники до новой пары обуви. Списки, приложения для экономии, калькуляторы расходов — подойдёт любой инструмент, который поможет обуздать любовь к шопингу.
Почаще берите паузу
Если вам тяжело уйти из торгового центра без чего-нибудь «для души», вспомните, как часто приходится проводить расхламление, выкидывать ненужное и раздаривать импульсивно купленные вещи друзьям и знакомым.
Прежде чем открыть кошелёк, подумайте пару дней, точно ли стоит тратить деньги на очередное приобретение, которое порадует вас от силы пару дней.
Относиться к расходам осознанно поможет простой приём: подсчитайте, сколько часов вам нужно трудиться, чтобы заработать на очередную покупку. Так получится трезво оценить, действительно ли вам необходима эта вещь или лучше отложить деньги на что-то более полезное.
Подружитесь с распродажами и покупайте вещи не по сезону
Как правило, купальники стоят дешевле зимой, а пуховики — летом. Если вы научитесь грамотно планировать расходы и откладывать по чуть-чуть в отдельный конверт для необходимых покупок, то на глобальных распродажах можно выгодно пополнить гардероб.
Многие компании, которые предоставляют услуги, тоже охотно участвуют в дисконтах. Например, если поймать акцию, можно пройти техобслуживание автомобиля или записаться на курсы английского с хорошей скидкой.
Общайтесь с фармацевтами
У многих брендовых препаратов есть бюджетные аналоги с той же дозировкой действующего вещества.
Рисковать и подбирать их самостоятельно, конечно, не стоит, но проконсультироваться у фармацевта можно. А ещё не стесняйтесь просить в аптеке «самое простое». Даже обыкновенная зелёнка, но в виде фломастера, может стоить в три раза дороже, чем привычный раствор в пузырьке.
Арендуйте то, что не понадобится надолго
Нет смысла покупать дрель, если вам раз в год нужно прикрутить полку, или вкладываться в лыжную экипировку для всей семьи, если горы вы видите только в отпуске. Присмотритесь к аренде. Во-первых, так дешевле, а во-вторых, не придётся думать, где хранить вещь, которая нужна лишь изредка. Беговые дорожки, детские ходунки, карнавальные костюмы, строительные инструменты, сноуборды, костыли, телевизоры — всё это можно взять напрокат.
Читайте также 🧐
- 10 отговорок, которые мешают вести личный бюджет и делают беднее
- Как экономить, если денег и так нет
- 6 финансовых привычек, которые кажутся плохими, но принесут пользу
- Как перестать покупать ненужные вещи
- Как меньше тревожиться из-за денег, если всё вокруг стремительно дорожает
Как вы экономите деньги? Отвечают эксперты и простые жители Эстонии
Инфляция растет, и это вынуждает экономить.
Фото: Коллаж ДВ
- Подсказка
- Алексей Шишкин
- 8 июня 2022 в 7:57
Поделиться:
Инфляция растет, и жителями Эстонии приходится экономить. «Деловые ведомости» попросили известных таллиннцев дать ответ на вопрос: что помогает им справляться с лишними тратами? Своими рецептами ведения личных финансов в кризис делятся инвесторы, журналисты, экономисты и общественники.
Катарина Хольм, частный инвестор и сооснователь «Клуба инвесторов»
Катарина Хольм, частный инвестор и сооснователь «Клуба инвесторов»Фото: Raul Mee
Никакого секрета у меня нет: я веду бюджет, то есть планирую свои расходы. Сейчас из-за инфляции приходится оптимизировать категории. Например, я согласна ужаться в развлечениях, но не в спорте. Могу урезать свою еду, но своих 7 котов в еде ущемлять не стану. Запросила у поставщиков услуг (интернет, электричество, телефон, вывоз мусора, страховки) новые предложения, то есть сама написала им какие новые условия я хочу и везде получила, что хотела.
Это, конечно, не нивелирует нынешнюю инфляцию на все 100, но улучшает картину.
Лийзи Кирх, координатор в сфере финансовой грамотности, Министерство финансов
Лийзи Кирх, координатор в сфере финансовой грамотности, c семьейФото: Eiliki Pukk
Мой лайфхак номер один по-прежнему в том, что каждый месяц мы с супругом смотрим, какие доходы у нас были и куда деньги были потрачены. Если этого не делать, то осознанность исчезает, и мы сразу начинаем тратить больше. Таким образом, как минимум раз в месяц мы смотрим, куда ушло слишком много (или наоборот, куда слишком мало и почему). Этот анализ предотвращает повторение подобных паттернов в следующих месяцах.
Это лайфхак 2 в 1: мы введем семейные расходы-доходы вместе, вносим их в одну таблицу. Совместная деятельности держит нас обоих в узде и не дает сорваться. Если спутник (а почему бы и не друг/родственник) делит с вами ответственность, то так просто на экономию не махнешь рукой.
Добавлю также, что что Министерство финансов сделало очень хорошие обзорные ролики, в том числе и о том, как сэкономить.
Они доступны и на русском языке.
Екатерина Тинт, тренер по финансовой грамотности, инвестор, приглашенный преподаватель университета предпринимательства Mainor
Екатерина Тинт, тренер по финансовой грамотностиФото: Liis Treimann
Расходы помогает держать под контролем продумывание бюджета на месяц и поиск win-win ситуаций, когда можно получить желаемый результат, провести время с пользой, а заодно и с меньшим бюджетом и более экологично, то есть с меньшей нагрузкой на окружающую среду.
Мы в семье продумываем по каждой категории расходов: 1) на что мы хотим тратить время и деньги? и 2) Что для нас не столь важно, на что мы можем не тратиться? Из примера win-win ситуаций: мы планируем отдых с семьей на свежем воздухе, поездку на велосипедах, прогулки в парках, пикники, поход с детьми в библиотеку и на пляж. Полезно, весело и с минимальными затратами по финансам.
Если есть желание посещать рестораны, то исходя из бюджета мы думаем: это будет один дорогостоящий ресторан в месяц, либо каждую неделю, но что-то более дешевое.
Или же потенциальный win-win вариант: совместное приготовление ужина по новому рецепту, домашний ужин при свечах. И так продумываем каждую категорию расходов, чтобы постараться найти вариант, который подходил бы каждому члену семьи и был бюджетным, экологичным и таким же или еще более полезным.
В нашей семье также придерживаться бюджета помогает, например, планирование меню на неделю, так как стараемся максимально готовить дома и редко ходить в магазин, и поиск качественных б/у вариантов или выгодных предложений, если мы говорим про более дорогостоящие покупки.
Хотите поделиться с читателями ДВ своими советами на тему личных финансов? Пишите: [email protected]
Юлия Тислер, редактор ETV+
Я не могу назвать себя докой в вопросах финансов — не веду таблиц, а порой в начале месяца обнаруживаю незакрытую кредитку и приходится переводить туда внушительную сумму, чтобы избежать выплат процентов. Но все-таки жить от зарплаты до зарплаты не приходится, и в этом мне помогают несколько основных принципов.
Юлия Тислер, редактор ETV+Фото: Анастасия Левина
Во-первых, еще в феврале я провела ревизию своих привычек и обнаружила статьи расходов, от которых можно отказаться. Тогда я решила, что потрачу на еду не более 100 евро в месяц — и стала готовить дома, отказавшись от кафе и столовой на работе. В ту сумму я не уложилась, но цель была достигнута — я поняла, сколько денег уходит на продукты и как на них экономить. Во-вторых, я строго слежу за тем, чтобы у меня всегда был некоторый запас свободных денег, которые в случае чего можно потратить на срочные крупные покупки: ремонт протекшего крана или новую стиральную машину. Таким образом я защищаю себя от искушения купить что-то в рассрочку и выплачивать лишние проценты.
А еще мне полюбилось простое и понятное приложение «Тяжеловато». Туда можно ввести сумму, которую намерен потратить на разные рутинные покупки — еду, кофе в кафе, мелкие бытовые покупки и так далее, — и оно покажет, сколько денег нужно тратить в день, чтобы их хватило на месяц.
Например, если на такие расходы у вас предусмотрено 200 евро, то в день можно тратить не более 6,66 евро. Каждый сэкономленный цент переводится на следующий день. Отличное приложение для того, чтобы начать отслеживать свои траты — а дальше, возможно, дойдет и до серьезных таблиц и строгого учета.
Кристи Сааре, инвестор, публицист и педагог, глава эстонского клуба женщин-инвесторов
Кристи Сааре, инвестор, публицист и педагогФото: Liis Treimann
К сожалению, волшебной палочки здесь нет, нужно просто планировать свои расходы настолько, насколько это разумно. В наше время при планировании сбережений важно смотреть на свой доход, средняя зарплата быстро растет, может и твоя тоже?
Дмитрий Фефилов, биржевой редактор «Деловых Ведомостей», сооснователь «Клуба инвесторов»
Дмитрий Фефилов, биржевой редактор «Деловых ведомостей»Фото: Liis Treimann
Желание иметь достаточно денег для стабильной жизни и возможности не урезать свои стандартные расходы в любые времена — лучший мотиватор не тратить все, а откладывать что-то и про запас.
Ну, а достигнуть этого помогает привычка, стандартный набор расходов, который соответствует доходам, без лишнего напряжения и неудобства удерживает в рамках заданного бюджета. И чем дольше вы живете в этих рамках, тем естественнее они вам кажутся. Поэтому архиважно изначально правильно подогнать свой бюджет под доходы — тратить меньше, чем зарабатываешь. Со временем даже в этих рамках, какими бы жесткими они ни были, вы будете обнаруживать возможности и для необязательных трат.
Татьяна Лаврова, координатор и консультант программы трудоустройства STEP, уполномоченный представитель Продуктового банка Эстонии
Татьяна Лаврова, координатор и консультант программы трудоустройства STEPФото: Личный архив
Вряд ли я являюсь хорошим примером в этой области, так как использую научно недоказанные, но хорошо работающие на практике, приемы. Я знаю, какой минимум мне необходим каждый месяц и стараюсь выстраивать свою жизнь так, чтобы не опускаться ниже этой планки.
Также я часто спрашиваю себя, чего мне хочется, мечтаю об этом, планирую какие-то конкретные шаги по приближению мечты, работаю, чтобы получить необходимую сумму и потом праздную реализацию желания.
Здесь главное обязательно мечтать, выходя за рамки, то есть без привязки к моему ожидаемому основному доходу. Нужно отсекать все ограничивающие убеждения о том, что мне это не по карману, ну а потом, конечно, хорошо спланировать, что я могу сделать. Когда мечта уже запущена и живет своей жизнью, появляется энергия и смелость планировать что-то, чего я раньше не пробовала или в чем пока не уверена. Фаза реализации также важна, тут нужно давать себе время, не подрезать крылья, пробовать так и сяк. В конце очень важно праздновать результат и благодарить высшие силы, мироздание, вселенную (кому как нравится) и саму себя.
Если подытожить, то я стараюсь настраиваться на расширение возможностей и поиск удовольствий. Именно это и помогает держать финансы под контролем. Чем больше удовольствий я себе обещаю, тем выше мотивация предпринимать усилия по их достижению.
Хотите всегда быть в курсе, что пишут ДВ на эту тему? Используйте Мой ДВ, выбирайте ключевые слова и получайте персональные оповещения!
Личные Финансы
Биржа
Поделиться:
Сколько я должен ежемесячно тратить на продукты?
Продовольственные товары — одна из тех вещей, в которых мы все нуждаемся. Это также расходы, которые могут быстро возрасти и вывести ваш семейный бюджет из строя, если вы не будете осторожны.
У нас хорошие новости. С некоторыми простыми расчетами и стратегическими расходами покупка продуктов с ограниченным бюджетом будет в пределах досягаемости. Мы собрали некоторые рекомендации о том, сколько ежемесячно тратить на продукты, а также несколько быстрых советов, которые помогут контролировать ваш бюджет на продукты.
Средняя стоимость продуктов в месяц
По данным Министерства сельского хозяйства США (USDA), ваш месячный бюджет на продукты зависит от следующих факторов:
- Количество человек в вашей семье
- Возраст и пол каждого человека
- Ваш ежемесячный семейный бюджет
(Если у вас нет бюджета или вам нужна помощь в его составлении, вам может помочь это руководство о том, как составить бюджет в первый раз.
) уровни: низкий, умеренный и либеральный. Вот некоторые общие рекомендации — от самых низких до самых высоких («либеральных») — основанные на рекомендациях государственного агентства на 2022 год:
Средний счет за продукты на 1 человека
Если вы одинокий взрослый, в зависимости от вашего возраста и пола (оценки Министерства сельского хозяйства США выше для мужчин и ниже для женщин и мужчин в возрасте 71 года и старше), рассчитывайте потратить от 229 до 419 долларов. каждый месяц на продукты.
Средний счет за продукты на 2 человек
Для семьи из двух взрослых указанная выше цифра удвоится: от 458 до 838 долларов. Средняя стоимость продуктов в месяц может немного снизиться для домохозяйств, состоящих из взрослых и детей.
Цифры сильно различаются в зависимости от возраста ребенка и бюджета семьи. Имея это в виду, на одного ребенка в возрасте от 1 до 11 лет следует ежемесячно добавлять от 143 до 357 долларов. На одного ребенка мужского пола в возрасте от 12 до 18 лет добавьте 272–406 долларов.
На одного ребенка женского пола в возрасте от 12 до 18 лет добавьте от 233 до 344 долларов в месяц.
Средний счет за продукты на семью из 4 человек
Какой реальный бюджет на продукты на одного человека?
По оценкам Министерства сельского хозяйства США, средний ежемесячный счет за продукты на одного человека составляет от 229 до 419 долларов. Реально ли это для вашей семьи, зависит только от вас, тем более что это основано на приготовлении всех блюд и закусок дома.
Тем не менее, при определении бюджета на питание для одного человека обязательно учитывайте такие вещи, как еда на вынос, подписка на питание, доставка продуктов и питание в ресторане, что может значительно увеличить ежемесячные расходы.
Как составить ежемесячный бюджет на продукты?
Составьте свой бюджет на продукты в соответствии с тем, что вам нужно. Выяснение этого начинается с плана. Хорошая стратегия состоит в том, чтобы составить карту блюд и закусок на основе того, что есть в продаже, а затем составить список продуктов и придерживаться его. Это также поможет вам избежать зависимости от еды на вынос, которая может стать дорогой.
Определение предметов первой необходимости требует отделения желаний от потребностей, что является краеугольным камнем основ составления бюджета. Например, вам может понадобиться более дорогой кусок мяса, но действительно ли он вам нужен? Возможно нет. То же самое касается продуктов известных брендов. Возможно, вам нужен известный бренд, но универсальный бренд может выполнить свою работу — и иметь такой же хороший вкус — за гораздо меньшие деньги.
Советы по покупке продуктов с ограниченным бюджетом
Хотя цифры USDA сильно различаются, они могут вызвать осознание того, что вы тратите слишком много на продукты.
Как уменьшить масштаб? Вот несколько простых советов:
Планируйте заранее
Покупка продуктов по плану поможет сократить ваши расходы. Составьте список покупок, планируя свое питание и делая покупки на основе еженедельных распродаж в ваших любимых магазинах. (Чтобы получить дополнительные советы, посмотрите это короткое видео о том, как кормить свою семью здоровой пищей с ограниченным бюджетом.)Избегайте импульсивных покупок
Импульсивные покупки разрушают бюджет. Придерживайтесь своего списка покупок и прислушивайтесь к предупреждениям, когда дело доходит до покупок, когда вы голодны. Исследования доказывают, что вы не только потратите больше, 1 , вы также купите более калорийные продукты, 2 .Сохранить со скидками
Приложения со скидками — это новые воскресные купоны. Они бесплатны, безбумажны, просты в использовании, а некоторые даже возвращают деньги.
План оплаты доставки продуктов
Если вы выбираете доставку продуктов, учитывайте плату за обслуживание и чаевые. Прежде чем полностью отказаться от услуги, сравните комиссию с тем, что она вам сэкономит. Вероятно, доставка продуктов поможет вам избежать импульсивных покупок. К тому же, делая покупки дома, у вас есть время сравнить продукты и наполнить свою корзину ингредиентами для планирования еды.Присмотритесь к услугам наборов для еды
Если вы подписываетесь на наборы для еды, подсчитайте несколько цифр, чтобы понять, стоят ли они того. Если они помогут вам избежать приема пищи вне дома, это может быть большим плюсом. И, поскольку ингредиенты пропорциональны, они также могут помешать вам купить больше, чем вам нужно.
| Нужна помощь в составлении бюджета? Наш бесплатный калькулятор бюджета поможет вам рассчитать, на что уходят ваши деньги каждый месяц. |
Небольшое планирование имеет большое значение
Покупка продуктов с ограниченным бюджетом может поначалу пугать, особенно если вы привыкли делать это в продуктовом магазине. Но немного планирования имеет большое значение. Теперь, когда вы знаете, сколько стоит потратить на продукты, начните использовать некоторые из этих простых способов сэкономить. Ты скоро станешь профессионалом.
1. Эшфорд, Кейт. «Голодные покупки? Вы потратите больше (даже если не будете покупать еду)». Forbes.com. https://www.forbes.com/sites/kateashford/2015/02/25/shopping-hungry. (По состоянию на 5 ноября 2020 г.).
2. Питтман, Женевра. «Нет, правда — не ходите по магазинам, когда вы голодны: учитесь». Reuters.com. https://www.reuters.com/article/us-shop-hungry/no-really-dont-shop-when-youre-hungry-study-idUSBRE9450TF20130506 (по состоянию на 5 ноября 2020 г.).
Эта статья была обновлена по сравнению с предыдущей публикацией от 24 ноября 2020 г.
Информация в этой статье предоставлена только для общеобразовательных и информационных целей, без каких-либо явных или подразумеваемых гарантий любого рода, включая гарантии точности, полноты или пригодности для какой-либо конкретной цели. Он не предназначен и не представляет собой финансовые, юридические, налоговые или любые другие советы, относящиеся конкретно к вам, пользователю или кому-либо еще. Компании и частные лица (кроме спонсируемых партнеров OneMain Financial), упомянутые в этом сообщении, не являются спонсорами, не поддерживают и не связаны каким-либо иным образом с OneMain Financial.
Средняя стоимость еды в месяц вас напугает
Ежегодно американцы тратят более 6% своего годового дохода на еду. Питание одного человека с «умеренным» бюджетом стоит 3000 долларов в год или почти 250 долларов в месяц. Это обходится семье из четырех человек от 712 до 1106 долларов в месяц на продукты.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше шокирующих статистических данных о стоимости продуктов питания в США сегодня.
Средние расходы на продукты
Еда, жилье, транспорт и здравоохранение быстро окупаются. Не недооценивайте, как далеко вас может завести небольшой импульс. Наше руководство о том, где найти свободные деньги (да, действительно) — хорошее место для начала.
Анализ расходов на продукты
Покупка продуктов
- Сколько американцев покупают продукты чаще одного раза в неделю?
36% американцев посещают продуктовый магазин более одного раза в неделю. - Сколько американцев покупают продукты раз в неделю?
Почти 50% американцев покупают продукты раз в неделю. Эта привычка связана с меньшими расходами на продукты и позволяет совершать меньше импульсивных покупок. - Сколько американцев покупают продукты один или два раза в месяц?
15% американцев могут ходить в продуктовый магазин всего один или два раза в месяц. - Сколько людей заказывают продукты через Интернет?
Всего 16% американцев покупают продукты в Интернете, несмотря на широкий выбор, доступный сегодня. Из тех, кто делает покупки в Интернете, большинство делает это только один или два раза в месяц. Только 1% американцев покупают продукты в Интернете раз в неделю.
Составление бюджета на продукты
- Сколько семья из 2 человек должна ежемесячно тратить на продукты?
Семья из двух человек в возрасте от 19 до 50 лет должна тратить от 381 до 758 долларов на продукты в месяц. - Сколько семья из 4 человек с малышами должна тратить на продукты в месяц?
Семьи из 4 человек с детьми младшего возраста должны ежемесячно тратить от 585 до 1140 долларов на продукты. - Сколько семья из 4 человек с подростками должна тратить на продукты в месяц?
Семьи с подростками часто имеют более высокие счета за продукты. Стремитесь к счету от 714 до 1407 долларов в месяц, если у вас есть подростки дома.