Как научиться экономить и копить: Как научиться экономить деньги и копить: 7 способов

Leave a Comment / Разное / By /

Содержание

Как экономить деньги, копить и не сорваться

Мне пришло сразу несколько писем с вопросами на тему, как научиться экономить деньги и копить для определенной цели. Читатели рассказывают о неожиданных сложностях, которые у них возникли после составления финансового плана в процессе накапливания ежемесячных взносов, так как для этого им пришлось в чем-то прилично себе отказывать.

В Сети есть тысячи сайтов, где собрано множество способов экономии денег: и на еде, и на коммунальных услугах, и на развлечениях и многом другом. Но что делать, если даже с помощью этих способов экономить и накапливать не получается? Если внутренний саботажник делает всё возможное, чтобы это важное, но такое непростое в реализации решение так и осталось только в планах и мечтах? Если едва начав планомерно экономить, мы зачастую срываемся и тратим отложенные деньги, а потом нас долго грызет чувство вины за отсутствие силы воли? Но при этом единственной пока возможностью рассчитаться с долгами или приобрести что-то для нас важное остается лишь экономия. Поэтому здесь речь пойдёт не о способах экономии, а об организации самого процесса планомерного накапливания денег. И как человек, создавший несколько источников дохода с помощью бережного отношения к деньгам, а также волшебной формулы Зарабатывать + Сберегать + Инвестировать, я могу рассказать, что мне помогало на этом пути.

Сразу хочу предупредить, — эти рекомендации для тех, кто хочет сам управлять своей жизнью и готов предпринимать шаги для её улучшения. Тем, кто только ноет, что правительство, родители или соседи по планете недостаточно о нём заботятся – эти советы вряд ли помогут.

Мир для нас устроен так, как устроены мы сами. Бернард Шоу, Миллионерша

Как научиться экономить и копить деньги

1. Ставьте цели, ради которых стоит экономить

Цель, на которую вы накапливаете определенную суму денег, должна вдохновлять вас своей масштабностью. От примитивных целей очень быстро опускаются руки и экономия ввергает в черную тоску. К примеру, цель «Накопить на машину» может прилично измотать, так как в душе вы прекрасно понимаете, что с вашими скромными доходами краткосрочную радость от покупки авто быстро сменят долгосрочные проблемы с дорогостоящими техобслуживаниями-страховками-парковками.

Цель «Накопить на открытие своего бизнеса, чтобы увеличить доходы и купить машину и прочие замечательные плюшки» мобилизует уже совсем на другом уровне. Такая масштабная цель позволяет реализовать заложенный в вас потенциал, поэтому она способна вдохновлять и мотивировать буквально изнутри. Накапливать на источники дохода, на свою финансовую свободу, всегда намного благодарнее, чем на сиюминутные удовольствия!

Чтобы оставаться успешным и жить счастливо, никогда не рискуйте тем, что вам нужно, ради того, что вам хочется. Уоррен Баффет

2. Приучайте себя к экономии постепенно

Многие совершают большую ошибку, ставя перед собой нереальные задачи или переоценивая свои способности к самоограничениям. Пытаясь накопить нужную сумму слишком быстро, такие люди отказывают себе буквально во всем, но в итоге неизбежно срываются. Радикальные способы и самоистязания вообще редко работают. Любители резко сесть на диету через несколько дней жёсткого голодания обнаруживают себя ночью возле уже опустевшей кастрюльки и даже не могут вспомнить, как они, собственно, оказались у холодильника….

Способность рационально распределять свои средства — это такой же навык, как, например, езда на велосипеде — чтобы его освоить, потребуется какое-то время. Вы же не требуете от себя кубка Тур де Франс, впервые выйдя с велосипедом на улицу. Сначала приходится учиться крутить педали и удерживать равновесие. Но через какое-то время вы можете уже уверенно рулить, а потом и наслаждаться ездой. Так же и со способностью экономить и копить деньги – сначала этому придется учиться, делая первые аккуратные шаги (об этом мы еще поговорим), постепенно отказываясь от спонтанных покупок и откладывая поначалу небольшие суммы. Затем, после анализа расходов, можно выбрать траты, которые казались необходимыми, но на самом деле без них можно прекрасно обойтись, чтобы увеличить свой накопительный взнос. Постепенность и регулярность — вот лучшее правило экономии. Со временем вы войдете во вкус, видя, какие возможности дает накопленный капитал. А потом мудрое распределение доходов уже войдет в привычку и станет естественной частью вашей успешной жизни.

3. Концентрируйтесь не на тяготах экономии, а на своей цели

Накапливать на свой бизнес – это круто! Накапливать на торговый капитал, чтобы стать хорошим трейдером – это очень круто! Создавать инвестиционный капитал для пассивного дохода – мега-круто! Такие цели не могут вызывать уныние! К сожалению, когда дело доходит до контроля доходов-расходов и ежедневной экономии ради накопительного взноса, уныние иногда может настигнуть даже самых мотивированных и воодушевленных своей целью людей.

Ещё в школе я осознала, какими разными могут быть 45 минут, отводимых на один урок. На увлекательном занятии, наполненном интересной информацией и полезными упражнениями, которые хорошо получались, они пролетали мгновенно. Но скучный преподаватель или пробел в знаниях, когда я хлопала ушами, вместо вовлечения в процесс, могли сделать эти минуты бесконечными. Так же и с экономией — сознательно наполните этот непростой период! Вплотную займитесь теми шагами к своей замечательной цели, которые не требуют денег. Это может быть сбор нужной информации, чтение необходимой литературы, посещение бесплатных семинаров и вебинаров, планирование дальнейших действий и тд. Отвлекайте себя от пораженческих мыслей — делайте дело, а не страдайте из-за временного дискомфорта! Страдают жертвы, а вы приняли осознанное решение улучшить свою жизнь и должны гордиться этим мужественным решением, а не обесценивать его нытьём.

Постоянно тренируйте свою способность концентрироваться на плюсах и возможностях, а не минусах и ограничениях. Например, отказ от некоторых продуктов питания (алкоголь, сахар, фаст-фуд, полуфабрикаты и пр) в пользу самостоятельно приготовленной еды из недорогих продуктов (круп, овощей, мяса птицы и тд) – это возможность качественно улучшить самочувствие, повысить уровень энергии и личную эффективность. Испытав новые ощущения здорового драйва, вам уже вряд ли когда-нибудь захочется вернуться в вязкую колею плохих привычек.

Да, приучая себя к экономии, приходится себе в чем-то себе отказывать и проявлять дисциплину, но выходя из зоны комфорта, вы личностно и духовно растёте! Поэтому не позволяйте экономии отбирать у вас радости жизни, даже если эта экономия вынужденная! Сохраняйте бодрость духа, занимайтесь спортом, ежедневно что-то делайте для своей цели, двигайтесь в выбранном направлении с упорством маньяка и тогда жизнь сразу заиграет совсем другими красками!

4. Поменяйте отношение к экономии

Терпеть не могу неуместные призывы «поменять отношение» или «мыслить позитивно». Но здесь немного о другом — речь идет о смене установок, которые на самом деле вам не принадлежат. Например, есть люди, которым невыносима сама мысль о том, чтобы купить вещь, бывшую в употреблении. Они покупают новёхонькую машину или новомодную сумочку, но у них не остаётся денег чтобы, к примеру, посетить стоматолога или получить необходимое для карьерного роста образование. Другими словами, живут по принципу «без штанов, но в шляпе»…

Это — отрывок из монолога миллионерши, который очень ярко демонстрирует характер человека, который всегда будет при деньгах:

ЭПИФАНИЯ. Когда мне нужен автомобиль, моторка или катер, я покупаю их прямо на шоссе, на реке или в порту. Когда покупаешь их новыми, они стоят тысячи; но купите их, и через день за них не выручишь даже полсотни фунтов. Бернард Шоу, Миллионерша

Вы сможете подружиться с экономией, если поменяете к ней отношение. Экономия — это не мучительный отказ себе в новых вещах, это — мудрое распределение своих денег, чтобы приобретать на них действительно что-то очень важное именно для вас и вашего будущего, а не то, что требует окружение или мода.

5. Создайте условия, при которых экономить и копить будет проще

Очень важно подходить к процессу экономии осознанно, отдавая себе отчет в своих слабостях и учитывая внутреннее сопротивление, которое всегда сопутствует выходу из зоны комфорта. Чтобы в момент отката не испортить себе всю малину, защитите свой молодой капитал от себя-любимого. Например, откройте банковский счет с возможностью пополнения, но без возможности снятия на весь срок, который планируете накапливать необходимую сумму. Свой ежемесячный накопительный взнос переводите на этот счет в день зарплаты, без промедления и отговорок. В общем, прячьте деньги от самих себя! И главное – избавьтесь от соблазнительных кредитных карт, пользуясь только дебетовыми. Держитесь подальше от магазинов, делая все возможное, чтобы затруднить себе ненужные траты, и уж тем более в долг!

ЭПИФАНИЯ. Мистер Сагамор, такая богатая женщина, как я, не может позволять себе бросать деньги на ветер. Я должна бороться за каждый свой пенс. Всякий нищий, шантажист, мошенник; всякое благотворительное, брачное, политическое общество; любая лига, братство, сестринская община, церковь, часовня; все заведения, какие только существуют на земле, с утра до вечера заняты одним: как высосать из меня кровь. Стоит мне на одну минуту проявить слабость, истратить хотя бы лишний фартинг,- через месяц стану нищей! Бернард Шоу, Миллионерша

Осознанное и предусмотрительное отношение к своим слабостям помогает добиваться приличного прогресса. К примеру, мой проект СтокТренер не коммерческий, я не продаю здесь никаких услуг, но он и не совсем благотворительный. Дело в том, что я – очень азартный человек, а азарт губителен для торгового капитала. Написанием этого курса я осознанно отвлекаюсь от торговли тогда, когда торговать не следует. Это помогает вспомнить важные постулаты, которые забываются в пылу рыночной гонки, об ошибках, которые не хотелось бы больше совершать, приземляет, отрезвляет, — дисциплинирует, одним словом…

6. Освободившееся от покупок время посвятите поиску дополнительных заработков

Одним из самых сложных моментов в процессе экономии является изменение привычного образа жизни. Вдруг обнаруживаются пугающие пустоты в вашем времени, которые раньше были заполнены покупками, развлечениями и прочими мероприятиями, которые не позволяли накапливать капитал для заветной цели.  Важно заполнить эти пустоты созидательным процессом, например, активными занятиями спортом. Спорт не только заряжает энергией, но и тренирует стойкость и дисциплину, которой так не хватает. А наилучшим созидательным процессом для финансовой стороны вашей жизни станет поиск возможностей для дополнительного заработка, который позволит ускорить движение к поставленной цели. У людей, увлеченно создающих множественные источники дохода, совсем не остается времени на транжирство!

7. Заручитесь поддержкой

Отличный способ не остановиться на середине выбранного пути – это заручиться поддержкой людей, которые способны в трудный момент напомнить о вашей цели. Некоторые, зная силу своего внутреннего саботажника, громко заявляют о поставленной перед собой задаче своим друзьям или на страничке в соцсетях — после такого заявления уже будет стыдно не довести начатое до конца, а неизбежные вопросы о том, как двигаются дела, станут дополнительным стимулом в пути. Кто-то выкладывает в своём блоге письменные отчёты о ежедневных шагах, предпринятых для своей цели (только не позволяйте сетевым хейтерам, скептикам и прочим комментаторам-пачкунам сбить вас с заявленного пути).

В любом случае, намереваясь изменить свой подход к расходам, важно поставить в известность своих близких, а не ставить их перед фактом, вызывая тем самым сопротивление. Объясните, ради чего это делается, почему поставленная цель так важна для вас и тогда вместо обвинений в скупердяйстве вы сможете получить искреннюю поддержку и содействие.

8. Планируйте бюджет на год вперед

Если вам интересно, в последующих публикациях рубрики я могу рассказать о своей бюджетной системе, которая помогает мне не только тратить исключительно определенные заранее суммы, но и тратить их именно на то, что мне по-настоящему важно. Правда, чтобы составлять годовой бюджет и потом ему неуклонно следовать, потребуется терпение и стойкость. Так бросьте себе этот вызов! Жить на адреналине может любой дурак, а вы попробуйте пожить, делая планомерные, дисциплинированные шаги и затем посмотрите на разницу в результатах и личной эффективности. Особенно, если ваша цель — стать хорошим трейдером. Без навыков самоконтроля и дисциплины на фондовом рынке вам делать нечего.

В следующей статье рубрики Личные финансы и мы перейдем от теории к практике и поговорим об очень эффективном инструменте, который позволит добиться нужного результата, не сбиваясь с выбранного пути.

ЭПИФАНИЯ. Без денег любой из нас ничто, мисс Бесчулочек. Этому меня научил мой дорогой старик отец. «Держись за деньги, — говорил он, — остальное приложится». Он утверждал, что так сказано в Библии. Я не проверяла, верна ли эта цитата, но я никогда не забывала ее. Я держалась за свои деньги и намерена держаться за них. Бернард Шоу, Миллионерша 🙂

Держитесь за свои деньги, друзья, — они вам еще пригодятся!

Как научиться экономить деньги | Советы психолога

Все хотят жить счастливо, успешно, богато и не в чем себе не отказывать, но не все знают, как научиться экономить деньги, так как это основа благополучия каждого человека. Раньше у людей не было проблем с экономией, а сегодня в связи с массовым потреблением, люди забыли о важности экономии и сохранении капитала. Поэтому применяйте на практике следующие шаги, и вы научитесь сберегать, сохранять и экономить свои деньги.

 

Как научиться экономить

1.     Записывайте все расходы и доходы.

Чтобы научиться экономить, заведите себе общую тетрадь, блокнот или журнал, разделите его на 2 столбца: доходы – левая колонка, расходы – правая колонка. Каждый день, вечером, записывайте все свои полученные доходы и расходы, на что вы потратили деньги. В конце месяца сделайте анализ, на что и сколько уходит денег. На еду, аренду жилья, коммунальные услуги, одежду, обувь, услуги, развлечения и другие покупки. После анализа вы сможете понять, на чем можно сэкономить, а от каких расходов и вовсе можно отказаться.

 

2.     Тратьте всегда меньше, чем зарабатываете.

Помните золотое правило: тратить нужно меньше чем вы зарабатываете. Так как, не экономя деньги, могут наступить тяжелые времена: уволили с работы, сократили, уменьшился доход, нужны деньги на лечение, образование, на ремонт и так далее. Если у вас на данный момент не окажется денег, вам придется брать их в долг, а на долги начисляются проценты и в итоге, вам придется отдавать почти в 2 раза больше, чем вы брали. Вот насколько важна экономия.

 

Как научиться экономить деньги

3.     Отдавайте по 10% с каждого дохода себе.

Чтобы начать экономить деньги, вам необходимо сначала отложить в копилку 10% с дохода сразу же, а уже потом, тратить то, что осталось – 90%. Если вы сделаете наоборот, то потратите все заработанные деньги и никакой экономии не получиться. Платите сначала себе 10% как зарплату, а уже потом, хозяину квартиру, если вы живете на съемной квартире, коммунальные услуги, питание, одежду, обувь, развлечения. Когда вы записываете все свои расходы, то увидите, что больше 10% денег уходят зря и их легко можно сэкономить и положить в копилку.

 

4.     Заведите 3 копилки.

Чтобы научиться экономить деньги, вам необходимо завести для себя 3 копилки: одна копилка для сбережения, вторая для инвестирования и третья для благотворительности. Если вы хотите создать для себя и детей успешное, счастливое и свободное будущее, откладывайте в каждую из копилок по 10% с каждого дохода. Теперь вам уже придется экономить 30% минимум, а 70% оставить для расходов. Большинство людей, этого не делают и им, придется жить в долг, а такую жизнь счастливой не назовешь. Поэтому сами решайте, как вы хотите жить в будущем, также как сегодня или же лучше, счастливее и богаче. Узнайте: как научиться зарабатывать деньги.

 

Как научиться экономить деньги при маленькой зарплате

5.     Увеличивайте доходы.

Если у вас маленькая зарплата и вы, думаете что в данном случае у вас не получиться экономить, то вы заблуждаетесь. В прошлом, когда богатые люди, были еще бедными и зарабатывали мало, они не только экономили 10% для себя и 10% для инвестирования, но и отдавали еще в юном возрасте по 10% на благотворительность. Поэтому начинать экономить нужно как можно раньше и даже при маленьком доходе. Так у вас выработается привычка к экономии и вы, сможете с легкость экономить по 30-50% каждый месяц.

 

Также необходимо не только экономить деньги, но и увеличивать свои доходы. Так вы сможете больше экономить и становиться еще богаче. Так как богатство определяется не теми деньгами, которые вы заработали, а теми, какие сохранили и сэкономили.

 

6.     Храните деньги правильно.

Также необходимо научиться правильно хранить сэкономленные деньги. Так как многие люди, откладывая деньги в копилки, разбивают их и также тратят. Многие копят для будущих расходов, но это экономией не назовешь. Вы экономите деньги не для расходов, а для счастливого и лучшего будущего для себя и детей. Эти деньги вы никогда не должны тратить, только в крайнем случае, когда нужна операция и другие расходы на здоровье и так далее, чтобы не брать кредиты.

 

Поэтому хранить дома нужно только часть денег, другую же часть положите в банковскую ячейку, а третью на депозит под проценты. Если вы оставите все деньги дома, то рискуете их потерять: вы их потратите, у вас, их украдут, случиться пожар, потом или другое непредвиденное обстоятельство.

 

Как научиться экономить деньги на еде, продуктах

7.     Записывайте план покупок.

Чтобы научиться экономить деньги на еде, записывайте план покупок перед каждым походом в магазин и покупайте только то, что написано в списке, не более того. Многие тратят деньги на необдуманные продукты питания, от которых можно отказаться и которые несут вред. Также необходимо бросить курить и пить, так как такие расходы очень велики. Также экономить на продуктах питания, можно просто покупая товары оптом, а не в розницу.

 

8. Если вы хотите сэкономить деньги на одежде и обуви, то также покупайте ее оптом, на распродажах и не в сезон. Зимнюю одежду весной, а летнюю осенью. Так вы сэкономите от 30 до 50% на одной и той же одежде с отличным качеством. Ведь в основном одежду, обувь и другие товары продают на 50-70% дороже себестоимости. Ищите, где такие магазины закупают товары, и не тратьте деньги зря за один и тот же товар. Узнайте: как увидеть будущее.

 

Как научиться экономить деньги и копить

 9. Храните деньги необходимые на 1-3 года.

На самом деле чтобы экономить и копить деньги, нужно не так уж много, но оставлять деньги в банке или дома нужно ровно столько, сколько пригодиться вам на 1-3 года на крайний случай. Посчитайте сколько денег в среднем вам нужно в месяц для всех расходов, умножьте сумму на 12 и у вас получиться та сумма, которую необходимо накопить и положить часть в банк и часть дома. Эта сумма будет вашей спасательной соломинкой, в случае, если вас уволят, сократят или ваши доходы уменьшаться, необходимо будет срочное лечение и так далее. Вам не придется брать кредит и жить в долг, если у вас есть сумма, которой хватит на случай чего на 1-3 года.

 

10. Инвестируйте деньги.

Многие спросят, а что делать с другими деньгами, которые приходят каждый месяц в качестве экономии – 10%, если вы уже накопили денег столько, сколько необходимо для 1-3 лет. Инвестируйте, вкладывайте данные деньги. Продолжайте экономить, так как деньги не только можно хранить, но и приумножать свой капитал в разы. Инвестировать сегодня можно в золото, серебро, нефть и другие ресурсы. Так же можно покупать акции и облигации тех компаний, чьими товарами и услугами вы пользуетесь, и получать дополнительно каждый год дивиденды, а благодаря росту стоимости акций, будет расти и ваше богатство.

 

Вот такие простые шаги, которые нужно сделать, чтобы научиться экономить деньги. Применяйте их на практике, это намного легче и проще, чем всю жизнь работать ради денег, жить в долг и всегда бояться кризиса и других непредвиденных событий. Помогайте себе, но и не забывайте отдавать по 10% с дохода каждый месяц, регулярно на благотворительность.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

Как научиться не только экономить, но и откладывать, копить деньги???

#1

#2

Беру пустую баклаху 5 литров. Кидаю туда монеты достинством 10 и 5 р. Иногда по праздникам бумажки 50 и 100р. Знаете, за три с небольшим месяца так накопилось почти 7 тысяч. Это те деньги,которых мы не замечаем ежедневно в кошельке.

#3

#4

biz.kat

я делаю так:

Беру пустую баклаху 5 литров. Кидаю туда монеты достинством 10 и 5 р. Иногда по праздникам бумажки 50 и 100р. Знаете, за три с небольшим месяца так накопилось почти 7 тысяч. Это те деньги,которых мы не замечаем ежедневно в кошельке.

#5

#6

гостья

зачем копить,если на необходимое не хватает. Будут алименты,их и копите.

#7

#8

Гость

И на алименты можно подать и без развода.

#9

гостья

зачем копить,если на необходимое не хватает.Будут алименты,их и копите.

#10

#11

Дарья

Как говорит мой муж, надо не экономить, а зарабатывать!!! А так конечно покупать все по необходимости, а остальное отдавать кому то из близких, на хранение, потому что сам 100% потратишь. Или держать в крупных купюрах. Разменивать жалко крупные. Только если необходимо .

#12

#13

Гость

=) мда, программа у вас что надо.Родить и развестись, ребенка без отца. Зато с алиментами ))) Браво!!! Вот логика…А может вы еще родственников прибьете — тоже достаток будет…

#14

#15

Гость

Здорово ваш муж говорит. И он прав. Но вот не умею я зарабатывать. Где бы ни работала. А экономно жить умею. У меня подруга на много больше зарабатывает, а живем мы с ней одинаково. Как будто одинаковый доход. Просто она экономить не умеет.

#16

Гость

так надо учиться. Век живи-век учись. было бы желание!

#17

Гость

=) мда, программа у вас что надо.Родить и развестись, ребенка без отца. Зато с алиментами ))) Браво!!! Вот логика…А может вы еще родственников прибьете — тоже достаток будет…

#18

Претти

действительно!Зачем покупать туалетную бумагу Вы наверное и газеткой попу вытираете, и едите лапшу китайскую… Любой человек хочет жить немного лучше и иметь достаток. И в кино сходить и мороженое поесть и красивое белье прикупить. Представляю как вы живете.

#19

#20

Гость

На памперсах, одежде и медицине легко можно экономить. Думаю, что ребенок у вас не инвалид. Сейчас какой-то бзик на платном ведении беременности, платных родах, платном педиатре, платных загранвакцинах. Зная более дешевые аналоги лекарственных средств и народные способы лечения и профилактики, можно существенно снизить затраты в аптечной сети. Это же касается и ухода. Можно обойтись и без салонов, без люксовой косметики. Собственная крыша над головой тем более с ребенком, куда важнее.

#21

Гость

На памперсах, одежде и медицине легко можно экономить. Думаю, что ребенок у вас не инвалид. Сейчас какой-то бзик на платном ведении беременности, платных родах, платном педиатре, платных загранвакцинах. Зная более дешевые аналоги лекарственных средств и народные способы лечения и профилактики, можно существенно снизить затраты в аптечной сети. Это же касается и ухода. Можно обойтись и без салонов, без люксовой косметики. Собственная крыша над головой тем более с ребенком, куда важнее.

#22

Гость

Хорошая забота о здоровье (платные врачи, хорошие лекарства, спорт и так далее) — самое важное на свете, намного важнее квартирного вопроса и всех остальных.

Эксперты Woman.ru

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    117 ответов

  • Доценко Всеволод

    Психолог

    150 ответов

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    67 ответов

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по. ..

    76 ответов

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    197 ответов

  • Алла Бурая

    Психолог

    18 ответов

  • Леонова Ксения

    Психотерапевт

    17 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий…

    184 ответа

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    240 ответов

  • Лисаченко Наталия

    Консультант по питанию

    104 ответа

#23

#24

#25

Гость

Вот и у меня в последнее время основная статья расходов — платные больницы. За последнее обследование неделю назад выложила всю зарплату. О тратах не жалею. Зато все про себя знаю. И отношение к тебе и лечение в платных клиниках в разы лучше чем в бесплатных.

#26

Гость

Вот и у меня в последнее время основная статья расходов — платные больницы. За последнее обследование неделю назад выложила всю зарплату. О тратах не жалею. Зато все про себя знаю. И отношение к тебе и лечение в платных клиниках в разы лучше чем в бесплатных.

Мне в платной клинике платно поставили бронхиальную астму — чему я была очень удивлена, но поверила. Травилась лекарствами (( Потом все ж таки пошла в бесплатный диаг.центр (там надо кучу направлений и кучу очередей на запись). И аллерголог и пульмонолог из диагностического центра (БЕСПЛАТНЫЕ) были очень удивлены таким диагнозом. Пульмонолог сказал «НИКОГДА не ходите к платным врачам!!!!!».

Непридуманные истории

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    312 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    202 ответа

  • Ложь длинною в 22 года.

    Как разрулить?

    518 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    138 ответов

  • Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!

    463 ответа

#27

Асти

О! Помешан все на спорте и здоровье. Лучше быть спортивным , но по сьемным углам всю жизнь, а в старости вообще на улице остаться. Ничего нет важнее своей крыши над головой. У себя дома и поболеть не страшно. Да и болячек лишних не будет, когда спокоен за своё будущее.

#28

biz.kat

я делаю так:Беру пустую баклаху 5 литров. Кидаю туда монеты достинством 10 и 5 р. Иногда по праздникам бумажки 50 и 100р. Знаете, за три с небольшим месяца так накопилось почти 7 тысяч. Это те деньги,которых мы не замечаем ежедневно в кошельке.

#29

Дарья

Как говорит мой муж, надо не экономить, а зарабатывать!!! А так конечно покупать все по необходимости, а остальное отдавать кому то из близких, на хранение, потому что сам 100% потратишь. Или держать в крупных купюрах. Разменивать жалко крупные. Только если необходимо .

#30

Гость

+++++Автор, по суду можно обязать отца выплачивать алименты на ребенка (по исполнительному листу через его бухгалтерию) без развода

#31

Гость

На памперсах, одежде и медицине легко можно экономить. Думаю, что ребенок у вас не инвалид. Сейчас какой-то бзик на платном ведении беременности, платных родах, платном педиатре, платных загранвакцинах. Зная более дешевые аналоги лекарственных средств и народные способы лечения и профилактики, можно существенно снизить затраты в аптечной сети. Это же касается и ухода. Можно обойтись и без салонов, без люксовой косметики. Собственная крыша над головой тем более с ребенком, куда важнее.

#32

Гость

открою вам секрет — можно лечиться по полисам ОМС в частных клиниках. Мне в платной клинике платно поставили бронхиальную астму — чему я была очень удивлена, но поверила. Травилась лекарствами (( Потом все ж таки пошла в бесплатный диаг.центр (там надо кучу направлений и кучу очередей на запись). И аллерголог и пульмонолог из диагностического центра (БЕСПЛАТНЫЕ) были очень удивлены таким диагнозом. Пульмонолог сказал «НИКОГДА не ходите к платным врачам!!!!!».

#33

Гость

Здоровый человек заработать может на квартиру или хотя бы съем , больной нет, так что здоровье прежде всего, а там как получится . Вы видимо никогда ничем серьезным не болели и не понимаете как питание и образ жизни в целом влияет на состояние здоровья. У меня ответственная должность , руковожу отделом, мой любимый мужчина (мы с ним не дивем пока) руководит отделом в 3 раза больше. Так вот если бы мы были хилятиками разваливающимися, то долго бы на своим местах не усидели, не говоря уже о том, чтобы думать о построении дальнейшей карьеры, так что спорт, питание, витамины и т.д на первом месте. Я лично разницу ох как ощущаю если начинаю съезжать и есть всякий хлам — мозги работать перестают нормально и четко (для многих это постоянное состояние, вот люди и не замечают)

#34

#35

Асти

Просто меня беспокоит зацткленноть на здоровье в последнее время. Какие у нас пожелания на ДР? «Самое главное здоровье» Здоровье важно, но не главное. А как же инвалид, дети с различными синдромами? Списанный материал? У них ведь нет самого главного. По моему мнению самое главное, это счастье, гармония и красота в жизни. Счастливый человек и в болезни будет счастлив, а здоровый и несчастливый ? К тому же абсолютно здоровых людей нет. Значит все несчастливы?

#36

Новые темы

  • Доля в квартире

    1 ответ

  • Сколько в день тратите на еду и напитки?

    17 ответов

  • наличные доллары

    7 ответов

  • стоимость групповых занятий

    2 ответа

  • вопросы про квартиру и деньги

    29 ответов

#37

Асти

О! Помешан все на спорте и здоровье. Лучше быть спортивным , но по сьемным углам всю жизнь, а в старости вообще на улице остаться. Ничего нет важнее своей крыши над головой. У себя дома и поболеть не страшно. Да и болячек лишних не будет, когда спокоен за своё будущее.

#38

Асти

Просто меня беспокоит зацткленноть на здоровье в последнее время. Какие у нас пожелания на ДР? «Самое главное здоровье» Здоровье важно, но не главное. А как же инвалид, дети с различными синдромами? Списанный материал? У них ведь нет самого главного. По моему мнению самое главное, это счастье, гармония и красота в жизни. Счастливый человек и в болезни будет счастлив, а здоровый и несчастливый ? К тому же абсолютно здоровых людей нет. Значит все несчастливы?

#39

Гость

Здоровый человек заработать может на квартиру или хотя бы съем , больной нет, так что здоровье прежде всего, а там как получится . Вы видимо никогда ничем серьезным не болели и не понимаете как питание и образ жизни в целом влияет на состояние здоровья. У меня ответственная должность , руковожу отделом, мой любимый мужчина (мы с ним не дивем пока) руководит отделом в 3 раза больше. Так вот если бы мы были хилятиками разваливающимися, то долго бы на своим местах не усидели, не говоря уже о том, чтобы думать о построении дальнейшей карьеры, так что спорт, питание, витамины и т.д на первом месте. Я лично разницу ох как ощущаю если начинаю съезжать и есть всякий хлам — мозги работать перестают нормально и четко (для многих это постоянное состояние, вот люди и не замечают)

#40

#41

Бесквартирный гость

Автор, наэкономить на ипотеку, отказывая в самых обычных нуждах, нереально. Думать об ипотеке возможно лишь тогда, когда на самое необходимое денег достаточно и плюс , когда есть гарантия, что с случае форс мажора вас есть кому финансово поддержать. У нас с мужем вопрос приобретения жилья стоит очень остро, но мы не можем решиться (решили откладывать ещё пару лет), чтобы брать в ипотеку как можно меньше. Возможно, мы перестраховщики, но для нас невозможно решиться на 10-летний кредит, ведь не известно, что за эти 10 лет будет с работой. А как у вас возникают мысли об ипотеке, если денег с трудом хватает на жизнь, мне не понять вообще.

#42

Автор

Просто понимаю, что жить с ребенком и родителями всю жизнь-не вариант( поэтому и пишу, что в будущем (неизвестно когда) планирую взять ипотеку.

#43

Автор

Просто понимаю, что жить с ребенком и родителями всю жизнь-не вариант( поэтому и пишу, что в будущем (неизвестно когда) планирую взять ипотеку.

#44

Автор

Просто понимаю, что жить с ребенком и родителями всю жизнь-не вариант( поэтому и пишу, что в будущем (неизвестно когда) планирую взять ипотеку.

#45

#46

#47

#48

Lexmechanic

Больше зарабатывать.

#49

Гость

американцы говорят, если такой умный похвастайся своими доходами

#50

Основы Office XP: Сохранить и Сохранить как

55e881111662829834998137 55e0782dbae0135431cfdcd3

Урок 8: Сохранить и сохранить как

/en/officexpbasics/insert-and-delete-text/content/

Введение

К концу этого урока вы должны уметь:
  • Работать Сохранить и Сохранить как в программах Office XP

Как сохранить файл

При работе с важным файлом вам может понадобиться сохранить вашу работу.

При первом сохранении файла:
  • Выберите Файл Сохранить в строке меню (Ctrl+S).
  • Появится диалоговое окно Сохранить как .

ИЛИ

  • Нажмите кнопку Сохранить на стандартной панели инструментов.
  • Появится диалоговое окно Сохранить как .

ИЛИ

  • Выберите Файл Сохранить как в строке меню.
  • Появится диалоговое окно Сохранить как .

Как сохранить файл

Прежде чем нажать кнопку Сохранить в диалоговом окне Сохранить как , сначала назовите файл. Выбор короткого описательного имени поможет вам запомнить, что содержит каждый файл.

Чтобы назвать файл:
  • После открытия диалогового окна Сохранить как текущее имя файла отображается выделенным , готовым для изменения.
  • Введите короткое описательное имя в поле Имя файла . Имена файлов могут содержать пробелы и заглавные буквы.
  • Если вы не выберете имя файла, программы Office XP назначат вам имя файла. По умолчанию он назначает первую строку текста в вашем документе. Если вы сохраните пустой документ, файл будет сохранен как Doc1.

Как сохранить файл

После того, как вы назовете свой файл, выберите местоположение файла . Это сохранит ваши файлы в порядке и их будет легко найти. Мои документы — это расположение файлов по умолчанию в Office XP.

Чтобы сохранить файл в Моих документах:
  • Убедитесь, что Мои документы являются текущим местоположением файла, убедившись, что левый столбец и Сохранить в раскрывающемся списке содержат Мои документы.
  • Нажмите кнопку Сохранить .

Чтобы сохранить файл в другом месте:
  • Чтобы сохранить файл на рабочем столе, нажмите кнопку 9Кнопка 0019 Desktop в левой части диалогового окна Сохранить как .

ИЛИ

  • Щелкните стрелку вниз, чтобы открыть раскрывающийся список Сохранить в .
  • Дважды щелкните, чтобы выбрать другое местоположение из списка.
  • Нажмите кнопку Сохранить .
Чтобы сохранить файл в папке внутри папки:
  • Папки могут существовать внутри папок. Например, папка «Мои документы» содержит несколько папок по умолчанию.
  • После того, как вы выбрали начальное расположение файла, такое как «Мои документы», вы можете дважды щелкнуть значок папки, например, Моя музыка , чтобы сохранить файл в этой папке.
  • Нажмите кнопку Сохранить .

Разница между Сохранить и Сохранить как

Сохранить
При первом сохранении файла не имеет значения, выберете ли вы его сохранение с помощью Сохранить или Сохранить как . Обе команды открывают диалоговое окно «Сохранить как ».

После того, как вы сохраните свою работу в первый раз, вы должны продолжать сохранять, чтобы предотвратить потерю работы .

Для этого выберите Файл Сохранить (Ctrl+S) или нажмите кнопку Сохранить . Диалоговое окно Сохранить как больше не открывается . Чтобы предотвратить потерю работы, всегда сохраняйте перед закрытием файла.

Сохранить как
Сохранить как позволяет сохранить существующий файл под новым именем , что позволит вам создать новый файл. Например, предположим, что вы намереваетесь отредактировать или пересмотреть файл, но хотите сохранить оригинал. Вместо того, чтобы начинать с нуля, используйте «Сохранить как», чтобы сохранить его под новым именем, а затем отредактируйте новый файл, оставив исходный файл нетронутым.

Чтобы сохранить существующий файл под новым именем и создать новый файл:
  • Открыв существующий файл , выберите Файл Сохранить как в строке меню.
  • Появится диалоговое окно Сохранить как .
  • Введите новое имя для вашего файла в поле имени файла.
  • Нажмите Сохранить .

Вызов!

  • Откройте Word 2002.
  • Введите «Я только что научился сохранять файл».
  • Сохраните файл одним из способов, описанных в этом уроке.
  • В открытом диалоговом окне «Сохранить как» назовите документ «Сохранить1».
  • Сохраните файл на рабочем столе.
  • После «Я только что научился сохранять файл» введите «Я только что научился использовать Сохранить как».
  • Выберите ФайлСохранить как.
  • Переименуйте файл Сохранить 2.
  • Сохранить Сохранить 2 на рабочий стол.
  • Закройте оба файла.
  • Закройте или сверните Word 2002.
  • Вернитесь на рабочий стол. Вы должны заметить два значка файлов, «Сохранить1» и «Сохранить2», на рабочем столе.
Продолжать

Предыдущий: Вставка и удаление текста

Далее:Открыть существующий файл

/en/officexpbasics/open-an-existing-file/content/

Сохранение файлов в Adobe Photoshop

Руководство пользователя Отмена

Поиск

  1. Руководство пользователя Photoshop
  2. Знакомство с Photoshop
    1. Мечтай. Сделай это.
    2. Что нового в Photoshop
    3. Отредактируйте свою первую фотографию
    4. Создание документов
    5. Фотошоп | Общие вопросы
    6. Системные требования Photoshop
    7. Перенос предустановок, действий и настроек
    8. Знакомство с Photoshop
  3. Photoshop и другие продукты и услуги Adobe
    1. Работа с иллюстрациями Illustrator в Photoshop
    2. Работа с файлами Photoshop в InDesign
    3. Материалы Substance 3D для Photoshop
    4. Photoshop и Adobe Stock
    5. Использование встроенного расширения Capture в Photoshop
    6. Библиотеки Creative Cloud
    7. Библиотеки Creative Cloud в Photoshop
    8. Используйте сенсорную панель с Photoshop
    9. Сетка и направляющие
    10. Создание действий
    11. Отмена и история
  4. Photoshop на iPad
    1. Photoshop на iPad | Общие вопросы
    2. Знакомство с рабочим пространством
    3. Системные требования | Фотошоп на iPad
    4. Создание, открытие и экспорт документов
    5. Добавить фото
    6. Работа со слоями
    7. Рисовать и раскрашивать кистями
    8. Сделать выбор и добавить маски
    9. Ретушь ваших композитов
    10. Работа с корректирующими слоями
    11. Отрегулируйте тональность композиции с помощью Кривых
    12. Применение операций преобразования
    13. Обрезка и поворот композитов
    14. Поворот, панорамирование, масштабирование и сброс холста
    15. Работа с текстовыми слоями
    16. Работа с Photoshop и Lightroom
    17. Получить отсутствующие шрифты в Photoshop на iPad
    18. Японский текст в Photoshop на iPad
    19. Управление настройками приложения
    20. Сенсорные клавиши и жесты
    21. Сочетания клавиш
    22. Измените размер изображения
    23. Прямая трансляция во время создания в Photoshop на iPad
    24. Исправление недостатков с помощью Восстанавливающей кисти
    25. Создание кистей в Capture и использование их в Photoshop
    26. Работа с файлами Camera Raw
    27. Создание смарт-объектов и работа с ними
    28. Отрегулируйте экспозицию ваших изображений с помощью Dodge and Burn
  5. Photoshop в Интернете, бета-версия
    1. Общие вопросы | Photoshop в Интернете, бета-версия
      2. .
    2. Введение в рабочее пространство
    3. Системные требования | Photoshop в Интернете, бета-версия
    4. Сочетания клавиш | Photoshop в Интернете, бета-версия
    5. Поддерживаемые типы файлов | Photoshop в Интернете, бета-версия
    6. Открытие и работа с облачными документами
    7. Сотрудничать с заинтересованными сторонами
    8. Применить ограниченные изменения к вашим облачным документам
  6. Облачные документы
    1. Облачные документы Photoshop | Общие вопросы
    2. Облачные документы Photoshop | Вопросы рабочего процесса
    3. Управление и работа с облачными документами в Photoshop
    4. Обновление облачного хранилища для Photoshop
    5. Невозможно создать или сохранить облачный документ
    6. Устранение ошибок облачного документа Photoshop
    7. Сбор журналов синхронизации облачных документов
    8. Делитесь доступом и редактируйте свои облачные документы
    9. Делитесь файлами и комментируйте в приложении
  7. Рабочее пространство
    1. Основы рабочего пространства
    2. Настройки
    3. Учитесь быстрее с помощью панели Photoshop Discover
    4. Создание документов
    5. Поместить файлы
    6. Сочетания клавиш по умолчанию
    7. Настройка сочетаний клавиш
    8. Инструментальные галереи
    9. Параметры производительности
    10. Использовать инструменты
    11. Предустановки
    12. Сетка и направляющие
    13. Сенсорные жесты
    14. Используйте сенсорную панель с Photoshop
    15. Сенсорные возможности и настраиваемые рабочие пространства
    16. Превью технологий
    17. Метаданные и примечания
    18. Сенсорные возможности и настраиваемые рабочие области
    19. Поместите изображения Photoshop в другие приложения
    20. Линейки
    21. Показать или скрыть непечатаемые дополнения
    22. Укажите столбцы для изображения
    23. Отмена и история
    24. Панели и меню
    25. Позиционные элементы с привязкой
    26. Положение с помощью инструмента «Линейка»
  8. Веб-дизайн, экранный дизайн и дизайн приложений
    1. Photoshop для дизайна
    2. Артборды
    3. Предварительный просмотр устройства
    4. Копировать CSS из слоев
    5. Разрезать веб-страницы
    6. Опции HTML для фрагментов
    7. Изменить макет среза
    8. Работа с веб-графикой
    9. Создание фотогалерей в Интернете
  9. Основы изображения и цвета
    1. Как изменить размер изображения
    2. Работа с растровыми и векторными изображениями
    3. Размер изображения и разрешение
    4. Получение изображений с камер и сканеров
    5. Создание, открытие и импорт изображений
    6. Просмотр изображений
    7. Недопустимая ошибка маркера JPEG | Открытие изображений
    8. Просмотр нескольких изображений
    9. Настройка палитр цветов и образцов
    10. Изображения с высоким динамическим диапазоном
    11. Сопоставьте цвета на изображении
    12. Преобразование между цветовыми режимами
    13. Цветовые режимы
    14. Стереть части изображения
    15. Режимы наложения
    16. Выберите цвет
    17. Настройка индексированных таблиц цветов
    18. Информация об изображении
    19. Фильтры искажения недоступны
    20. О цвете
    21. Цветовые и монохромные настройки с использованием каналов
    22. Выберите цвета на панелях «Цвет» и «Образцы»
    23. Образец
    24. Цветовой режим или Режим изображения
    25. Цветной оттенок
    26. Добавить условное изменение режима к действию
    27. Добавить образцы из HTML CSS и SVG
    28. Битовая глубина и настройки
  10. Слои
    1. Основы слоев
    2. Неразрушающий монтаж
    3. Создание и управление слоями и группами
    4. Выберите, сгруппируйте и свяжите слои
    5. Поместите изображения в рамки
    6. Непрозрачность слоя и смешивание
    7. Слои маски
    8. Применение смарт-фильтров
    9. Композиции слоев
    10. Переместить, сложить и заблокировать слои
    11. Слои-маски с векторными масками
    12. Управление слоями и группами
    13. Эффекты и стили слоя
    14. Редактировать маски слоя
    15. Извлечение активов
    16. Показать слои с обтравочными масками
    17. Создание ресурсов изображения из слоев
    18. Работа со смарт-объектами
    19. Режимы наложения
    20. Объединение нескольких изображений в групповой портрет
    21. Объединение изображений с помощью Auto-Blend Layers
    22. Выравнивание и распределение слоев
    23. Копировать CSS из слоев
    24. Загрузить выделение из границ слоя или маски слоя
    25. Knockout для отображения контента из других слоев
    26. Слой
    27. Выпрямление
    28. Композит
    29. Фон
  11. Selections
    1. Рабочая область Select and Mask
    2. Сделать быстрый выбор
    3. Начало работы с выборками
    4. Выберите с помощью инструментов выделения
    5. Выберите с помощью инструментов лассо
    6. Выберите диапазон цветов в изображении
    7. Настройка выбора пикселей
    8. Преобразование между путями и границами выделения
    9. Основные сведения о каналах
    10. Перемещение, копирование и удаление выбранных пикселей
    11. Создать временную быструю маску
    12. Сохранить выделение и маски альфа-канала
    13. Выберите области изображения в фокусе
    14. Дублировать, разделять и объединять каналы
    15. Вычисления каналов
    16. Выбор
    17. Ограничительная рамка
  12. Настройки изображения
    1. Деформация перспективы
    2. Уменьшить размытие изображения при дрожании камеры
    3. Примеры лечебных кистей
    4. Экспорт таблиц поиска цветов
    5. Настройка резкости и размытия изображения
    6. Понимание настроек цвета
    7. Применение регулировки яркости/контрастности
    8. Настройка деталей теней и светлых участков
    9. Регулировка уровней
    10. Настройка оттенка и насыщенности
    11. Настройка вибрации
    12. Настройка насыщенности цвета в областях изображения
    13. Быстрая корректировка тона
    14. Применение специальных цветовых эффектов к изображениям
    15. Улучшите изображение с помощью регулировки цветового баланса
    16. Изображения с высоким динамическим диапазоном
    17. Просмотр гистограмм и значений пикселей
    18. Сопоставьте цвета на изображении
    19. Как обрезать и выпрямить фотографии
    20. Преобразование цветного изображения в черно-белое
    21. Корректирующие слои и слои-заливки
    22. Настройка кривых
    23. Режимы наложения
    24. Целевые изображения для прессы
    25. Настройка цвета и тона с помощью пипеток «Уровни» и «Кривые»
    26. Настройка экспозиции и тонирования HDR
    27. Фильтр
    28. Размытие
    29. Осветлить или затемнить области изображения
    30. Выборочная настройка цвета
    31. Заменить цвета объектов
  13. Adobe Camera Raw
    1. Системные требования Camera Raw
    2. Что нового в Camera Raw
    3. Введение в Camera Raw
    4. Создание панорам
    5. Поддерживаемые объективы
    6. Эффекты виньетирования, зернистости и удаления дымки в Camera Raw
    7. Сочетания клавиш по умолчанию
    8. Автоматическая коррекция перспективы в Camera Raw
    9. Как сделать неразрушающее редактирование в Camera Raw
    10. Радиальный фильтр в Camera Raw
    11. Управление настройками Camera Raw
    12. Открытие, обработка и сохранение изображений в Camera Raw
    13. Исправление изображений с помощью инструмента Enhanced Spot Removal Tool в Camera Raw
    14. Поворот, обрезка и настройка изображений
    15. Настройка цветопередачи в Camera Raw
    16. Обзор функций | Adobe Camera Raw | 2018 выпусков
    17. Обзор новых функций
    18. Версии обработки в Camera Raw
    19. Внесение локальных корректировок в Camera Raw
  14. Исправление и восстановление изображений
    1. Удаление объектов с фотографий с помощью Content-Aware Fill
    2. Исправление и перемещение с учетом содержимого
    3. Ретушь и исправление фотографий
    4. Исправление искажения изображения и шума
    5. Основные действия по устранению неполадок для устранения большинства проблем
  15. Преобразование изображений
    1. Преобразование объектов
    2. Настройка обрезки, поворота и размера холста
    3. Как обрезать и выпрямить фотографии
    4. Создание и редактирование панорамных изображений
    5. Деформация изображений, форм и путей
    6. Точка схода
    7. Используйте фильтр «Пластика»
    8. Масштабирование с учетом содержимого
    9. Преобразование изображений, форм и контуров
    10. Деформация
    11. Преобразование
    12. Панорама
  16. Рисование и раскрашивание
    1. Рисование симметричных узоров
    2. Рисование прямоугольников и изменение параметров обводки
    3. О чертеже
    4. Рисование и редактирование фигур
    5. Малярные инструменты
    6. Создание и изменение кистей
    7. Режимы наложения
    8. Добавить цвет к путям
    9. Редактировать пути
    10. Краска с помощью кисти-миксера
    11. Наборы кистей
    12. Градиенты
    13. Градиентная интерполяция
    14. Выбор заливки и обводки, слоев и контуров
    15. Рисование с помощью инструментов «Перо»
    16. Создание шаблонов
    17. Создание шаблона с помощью Pattern Maker
    18. Управление путями
    19. Управление библиотеками шаблонов и пресетами
    20. Рисовать или рисовать на графическом планшете
    21. Создание текстурированных кистей
    22. Добавление динамических элементов к кистям
    23. Градиент
    24. Нарисуйте стилизованные мазки с помощью Art History Brush
    25. Краска с рисунком
    26. Синхронизация пресетов на нескольких устройствах
  17. Текст
    1. Добавить и отредактировать текст
    2. Единый текстовый движок
    3. Работа со шрифтами OpenType SVG
    4. Символы формата
    5. Формат абзацев
    6. Как создать текстовые эффекты
    7. Редактировать текст
    8. Межстрочный и межсимвольный интервал
    9. Арабский и еврейский шрифт
    10. Шрифты
    11. Устранение неполадок со шрифтами
    12. Азиатский тип
    13. Создать тип
    14. Ошибка Text Engine при использовании инструмента «Текст» в Photoshop | Виндовс 8
  18. Видео и анимация
    1. Видеомонтаж в Photoshop
    2. Редактировать слои видео и анимации
    3. Обзор видео и анимации
    4. Предварительный просмотр видео и анимации
    5. Красить кадры в слоях видео
    6. Импорт видеофайлов и последовательностей изображений
    7. Создать анимацию кадра
    8. Creative Cloud 3D-анимация (предварительная версия)
    9. Создание анимации временной шкалы
    10. Создание изображений для видео
  19. Фильтры и эффекты
    1. Использование фильтра «Пластика»
    2. Используйте галерею размытия
    3. Основы фильтра
    4. Артикул эффектов фильтра
    5. Добавить световые эффекты
    6. Используйте адаптивный широкоугольный фильтр
    7. Используйте фильтр масляной краски
    8. Эффекты и стили слоя
    9. Применить определенные фильтры
    10. Размазать области изображения
  20. Сохранение и экспорт
    1. Сохранение файлов в Photoshop
    2. Экспорт файлов в Photoshop
    3. Поддерживаемые форматы файлов
    4. Сохранение файлов в графических форматах
    5. Перемещение дизайнов между Photoshop и Illustrator
    6. Сохранение и экспорт видео и анимации
    7. Сохранение файлов PDF
    8. Защита авторских прав Digimarc
  21. Печать
    1. Печать 3D-объектов
    2. Печать из фотошопа
    3. Печать с управлением цветом
    4. Контактные листы и презентации в формате PDF
    5. Печать фотографий в макете пакета изображений
    6. Плашечные цвета для печати
    7. Дуотоны
    8. Печать изображений на коммерческой типографии
    9. Улучшение цветных отпечатков из Photoshop
    10. Устранение проблем с печатью | Фотошоп
  22. Автоматизация
    1. Создание действий
    2. Создание графики, управляемой данными
    3. Сценарий
    4. Обработать пакет файлов
    5. Воспроизведение и управление действиями
    6. Добавить условные действия
    7. О действиях и панели действий
    8. Инструменты записи в действиях
    9. Добавить условное изменение режима к действию
    10. Набор инструментов пользовательского интерфейса Photoshop для подключаемых модулей и сценариев
  23. Управление цветом
    1. Понимание управления цветом
    2. Поддержание согласованности цветов
    3. Настройки цвета
    4. Работа с цветовыми профилями
    5. Документы с управлением цветом для онлайн-просмотра
    6. Управление цветом документов при печати
    7. Управление цветом импортированных изображений
    8. Пробные цвета
  24. Подлинность контента
    1. Узнайте об учетных данных контента
    2. Идентификация и происхождение для NFT
    3. Подключить аккаунты для атрибуции креативов
  25. 3D и техническое изображение
    1. Photoshop 3D | Общие вопросы о снятых с производства 3D-функциях
    2. Creative Cloud 3D-анимация (предварительная версия)
    3. Печать 3D-объектов
    4. 3D живопись
    5. Усовершенствования 3D-панели | Фотошоп
    6. Основные концепции и инструменты 3D
    7. 3D-рендеринг и сохранение
    8. Создание 3D-объектов и анимации
    9. Стеки изображений
    10. Рабочий процесс 3D
    11. Измерение
    12. DICOM-файлы
    13. Photoshop и MATLAB
    14. Подсчет объектов на изображении
    15. Объединение и преобразование 3D-объектов
    16. Редактирование 3D-текстур
    17. Настройка экспозиции и тонирования HDR
    18. Настройки панели 3D

Узнайте, как сохранить документ в Photoshop в различных форматах файлов

Темы в статье:

  • Введение в параметры сохранения файлов в Photoshop
  • Сохранить рабочий процесс
  • Сохранить как рабочий процесс
  • Сохранить рабочий процесс копирования
  • Свойства сохранения файлов
  • Параметры сохранения файлов
  • Сохранение больших документов
  • Экспорт слоев в файлы

Вы можете использовать команды «Сохранить» в Photoshop, чтобы сохранить изменения в ваших документах в зависимости от формата, который вы хотите использовать, или способа, которым вы хотите получить к ним доступ позже.

Посмотрите это видео, чтобы быстро узнать больше о параметрах сохранения в Photoshop. Прочтите статью для более подробной пошаговой информации.

Чтобы сохранить файл, перейдите в меню «Файл» и выберите любую из команд «Сохранить»: «Сохранить», «Сохранить как» или «Сохранить копию». При выборе команды сохранения вы увидите средство выбора облачных документов — «Сохранить в облачных документах» и «Сохранить на своем компьютере».

Узнайте о преимуществах сохранения файлов в Creative Cloud в Photoshop

Установите флажок Больше не показывать, если вы больше не хотите видеть окно Сохранить на компьютере или в облачных документах. Photoshop запоминает поведение при сохранении из вашего последнего сеанса и интуитивно предоставляет вам тот же опыт, когда вы пытаетесь снова сохранить документ.

Вернуться наверх.

Чтобы сохранить изменения в документе в текущем формате, выберите «Файл» > «Сохранить».

Сохранить как

Чтобы сохранить файл с другим именем, местоположением или форматом, выполните следующие действия:

  1. Выберите «Файл» > «Сохранить как».

  2. Выберите формат в меню «Формат».

  3. Укажите имя файла и местоположение.

  4. В диалоговом окне «Сохранить как» выберите варианты сохранения.

  5. Нажмите Сохранить. Появится диалоговое окно для выбора параметров при сохранении в некоторых форматах изображения.

Чтобы скопировать изображение, не сохраняя его на жесткий диск, используйте команду «Дублировать». Чтобы сохранить временную версию изображения в памяти, используйте панель «История» для создания моментального снимка.

Сохранение в виде облачных документов по умолчанию

Обновлено в Photoshop 23. 4 (выпуск от июня 2022 г.)

В версии Photoshop 23.4 вы сможете увидеть улучшенный рабочий процесс сохранения. В этом обновлении, когда вы выбираете «Сохранить как» в новом документе, вы увидите диалоговое окно выбора облачных документов, чтобы вы могли сохранить свои файлы в Creative Cloud. Вы по-прежнему можете решить сохранить локально на своем компьютере из диалогового окна.

Чтобы вернуться к существующему поведению «Сохранить как», вы можете выбрать «Расположение файла по умолчанию» как «На вашем компьютере», чтобы видеть локальный путь при создании новых документов из любого из следующих мест:

  • Windows: Правка > Настройки > Обработка файлов
  • macOS: Photoshop > Настройки > Обработка файлов

Если у вас есть вопрос или вы хотите поделиться своей проблемой с этим параметром, сообщите нам об этом в сообществе Adobe Photoshop. Мы хотели бы услышать от вас!

Вернуться к устаревшим параметрам «Сохранить как»

В Photoshop 22. 4.2 можно как вернуться к устаревшему рабочему процессу «Сохранить как», так и/или опустить добавленную «копию» при сохранении как копию, если это необходимо.

Чтобы найти эти новые параметры настройки, перейдите к: 

  • (macOS) Photoshop > Настройки > Обработка файлов > Параметры сохранения файлов
  • (Windows) «Правка» > «Настройки» > «Обработка файлов» > «Параметры сохранения файла»

При включении параметра «Включить устаревшие настройки «Сохранить как»:

  • macOS : параметры «Сохранить как» и «Сохранить копию» теперь открывают диалоговое окно сохранения прежних версий, в котором доступны параметры «Сохранить как», которые были доступны в Photoshop версии 22.3 и более ранних, включая флажок «Как копия». Если включен устаревший рабочий процесс, если вы используете параметр «Сохранить копию» для сохранения файла Photoshop, флажок «Как копия» будет установлен по умолчанию. При выборе параметра «Включить» устаревшей опции «Сохранить как» в настройках на macOS, вы получите диалоговое окно с предупреждением о риске перезаписи файлов, который возникает при использовании устаревшего рабочего процесса «Сохранить как», поскольку слово «копировать» больше не будет интерактивно добавляться к имени файла. По этой причине при выборе параметра «Включить устаревшее значение «Сохранить как» параметр «Не добавлять слово «копировать» к имени файла при сохранении копии» будет автоматически включен и не может быть отключен, если параметр «Включить устаревшее значение «Сохранить как»» не отключен.
  • Windows : Предпочтение Включить устаревшее «Сохранить как»  использует сохранение как рабочий процесс, как это было изначально, включая интерактивное добавление «копировать» к именам файлов, когда это необходимо. Следовательно, вы не увидите предупреждающее предупреждение при включении устаревшего параметра в Windows. Кроме того, поскольку устаревший рабочий процесс Сохранить как  может добавлять слово «копировать» к именам файлов, вы не увидите предупреждение и предупреждение Не добавлять слово «копировать» к имени файла. при сохранении копии  параметр предпочтений можно включить или отключить в зависимости от ваших требований.

Не добавлять слово «копия» к имени файла при сохранении копии

macOS и Windows: Настройка «Не добавлять слово «копия» к имени файла при сохранении копии определяет, добавляется ли слово «копия» к имени файла вашего Документ Photoshop в ситуациях, когда пользователь подвергается риску перезаписи файлов. При выборе этого параметра термин «копия» больше не будет автоматически добавляться к именам файлов при сохранении в виде копии как в новом параметре «Сохранить копию», так и в устаревшем параметре «Сохранить как» (macOS и Windows).

Кроме того, при включении этого параметра вы увидите диалоговые окна с предупреждением о потенциальном риске перезаписи файла Photoshop при отсутствии «копии» в имени файла как в macOS, так и в Windows.

Сохранить копию

Если вы хотите сохранить многоуровневый файл как плоский файл, вам потребуется создать новую версию документа. Кроме того, если вы не видите нужный формат, например JPEG или PNG, используйте параметр «Сохранить копию» для всех форматов и создайте сохраненную версию документа.

Для этого выберите:

  • Файл > Сохранить копию
  • Кнопка «Сохранить копию» в диалоговом окне «Сохранить как»
Не отображается нужный формат, например JPEG или PNG? Сохраните копию документа для всех форматов

Вернуться к началу.

Свойства сохранения файла

В диалоговых окнах «Сохранить как» и «Сохранить копию» можно настроить различные параметры сохранения файла. Доступность параметров зависит от сохраняемого файла и выбранного формата файла.

Альфа-каналы

Сохраняет информацию об альфа-канале с изображением. Отключение этой опции удаляет альфа-каналы из сохраненного изображения.

Слои

Консервы все слои изображения. Если этот параметр отключен или недоступен, все видимые слои сводятся или объединяются (в зависимости от выбранного формата).

Заметки

Сохраняет заметки с изображением.

Плашечные цвета

Сохраняет информацию о дополнительных каналах с изображение. При отключении этого параметра плашечные цвета удаляются из сохраненных изображение.

Использовать настройку Proof, профиль ICC (Windows) или встроенный цветовой профиль (Mac OS)

Создает документ с управляемым цветом.

Следующие параметры предварительного просмотра изображения и расширения файла доступны только в том случае, если выбран параметр «Спрашивать при сохранении» для параметров «Предварительный просмотр изображения» и «Добавить расширение файла» (Mac OS) в диалоговом окне «Настройки обработки файлов».

Миниатюра (Windows)

Сохраняет данные эскиза для файла.

Использовать расширение нижнего регистра (Windows)

Делает расширение файла строчным.

Параметры предварительного просмотра изображений (Mac OS)

Сохраняет данные эскиза для файла. Миниатюры отображаются в диалоговом окне «Открыть».

Параметры расширения файла (Mac OS)

Указывает формат расширений файлов. Выберите «Добавить», чтобы добавить формат расширение к имени файла и используйте нижний регистр, чтобы сделать расширение нижний регистр.

Начиная с версии Photoshop CC 2015, параметр «Файл» > «Сохранить для Интернета» был перемещен в «Файл» > «Экспорт» > «Сохранить для Интернета (предыдущая версия)» вместе с новыми параметрами экспорта. Чтобы узнать об этих новых параметрах экспорта, см. статью Экспорт монтажных областей, слоев и т. д.

Параметры сохранения файлов

  1. Делать одно из следующих:

  2. Установите следующие параметры:

    Превью изображений

    Выберите вариант сохранения превью изображений: Никогда не сохранять для сохранения файлов без предпросмотра, Всегда сохранять для сохранения файлов с указанным предпросмотра или «Спрашивать при сохранении», чтобы назначать превью на файл за файлом. основа. В Mac OS вы можете выбрать один или несколько типов предварительного просмотра. (См. Mac OS параметры предварительного просмотра изображения.)

    Расширение файла (Windows)

    Выберите параметр для трехсимвольных расширений файлов, указывающих формат файла: Использовать верхний регистр для добавления расширений файлов с использованием символов верхнего регистра или Использовать нижний регистр для добавления расширений файлов с использованием символов нижнего регистра.

    Добавить расширение файла (Mac OS)

    Расширения файлов необходимы для файлов, которые вы хотите для использования или переноса в систему Windows. Выберите вариант для добавление расширений к именам файлов: Никогда не сохранять файлы без файла extensions, Всегда добавлять расширения файлов к именам файлов или Спрашивать При сохранении добавлять расширения файлов для каждого файла отдельно. Выбирать Используйте нижний регистр для добавления расширений файлов с использованием символов нижнего регистра.

    Сохранить как в исходную папку

    При сохранении по умолчанию используются исходные изображения папки из. Отмените выбор этого параметра, чтобы вместо этого по умолчанию использовалась папка, которую вы последнее сохранение в.

    Сохранить в фоновом режиме

    Сохранение в фоновом режиме позволяет продолжать работу в Photoshop после выбора команды «Сохранить». Вам не нужно ждать, пока Photoshop закончит сохранение файла.

    Автоматически сохранять информацию для восстановления

    Photoshop автоматически сохраняет информацию о восстановлении после сбоя с указанным интервалом. В случае сбоя Photoshop восстановит вашу работу при перезапуске.

Параметры предварительного просмотра изображений в macOS

В macOS можно выбрать один или несколько из следующих типов предварительного просмотра (чтобы ускорить сохранение файлов и уменьшить их размер, выберите только те предварительные просмотры, которые вам нужны).

Значок

Использует предварительный просмотр в качестве значка файла на рабочем столе.

Полный размер

Сохраняет версию файла с разрешением 72 ppi для использования в приложениях который может открывать только изображения Photoshop с низким разрешением. Для не-EPS файлы, это предварительный просмотр PICT.

Миниатюра Macintosh

Отображает предварительный просмотр в диалоговом окне «Открыть».

Миниатюра Windows

Сохраняет предварительный просмотр, который могут отображать системы Windows.

Сохранение больших документов

Photoshop поддерживает до 300 000 документов пикселей в любом измерении и предлагает три формата файлов для сохранения документы с изображениями, имеющими более 30 000 пикселей в любом измерении. Имейте в виду, что большинство других приложений, включая версии Photoshop более ранней версии, чем Photoshop CS, не может обрабатывать файлы большего размера размером более 2 ГБ или изображения размером более 30 000 пикселей в любом измерении.

  1. Выберите «Файл» > «Сохранить как», и выберите один из следующих форматов файлов:

    Большой формат документа (ПСБ)

    Поддерживает документы любого размера. Все фотошоп функции сохраняются в файлах PSB (хотя некоторые подключаемые фильтры недоступны, если размер документа превышает 30 000 пикселей по ширине или высоте). В настоящее время файлы PSB поддерживаются только в Photoshop CS и более поздних версиях.

    Фотошоп в необработанном виде

    Поддерживает документы любого размера в пикселях или размера файла, но не поддерживает слои. Большие документы, сохраненные в Photoshop Необработанный формат сглажен.

    ТИФФ

    Поддерживает файлы размером до 4 ГБ. Документы размером более 4 ГБ нельзя сохранить в формате TIFF.

Вернуться наверх.

Экспорт слоев в файлы

Вы можете экспортировать и сохранять слои как отдельные файлы, используя различные форматы, в том числе PSD, BMP, JPEG, PDF, Targa и TIFF. Слои именуются автоматически как они сохраняются. Вы можете установить параметры для управления генерацией имен.

  1. Выберите «Файл» > «Экспорт» > «Экспорт слоев в файлы».

  2. В диалоговом окне «Экспорт слоев в файлы» в разделе «Назначение» щелкните Обзор, чтобы выбрать место для экспортируемых файлов. По по умолчанию сгенерированные файлы сохраняются в папке примеров как исходный файл.

  3. Введите имя в текстовое поле Префикс имени файла, чтобы указать общее имя для файлов.

  4. Выберите параметр «Только видимые слои», если хотите экспортировать только те слои, для которых включена видимость в разделе «Слои». панель. Используйте эту опцию, если вы не хотите экспортировать все слои. Отключите видимость слоев, которые вы не хотите экспортировать.

  5. Выберите формат файла в меню «Тип файла». Установите необходимые параметры.

  6. Выберите параметр «Включить профиль ICC», если хотите профиль рабочего пространства, встроенный в экспортируемый файл. Это важно для рабочих процессов с управлением цветом.

  7. Щелкните Выполнить.

Еще нравится это

  • Сообщество Photoshop | Краткие советы: сохранение форматов файлов из диалогового окна Photoshop «Сохранить как»
  • Дублировать изображение
  • Сделать снимок изображения
  • Формат большого документа (PSB)
  • Формат Photoshop Raw
  • ТИФФ

Купите Adobe Photoshop или начните бесплатную пробную версию .​

Войдите в свою учетную запись

Войти

Управление учетной записью

Drive Safe & Save™ — скидки для безопасных водителей

Получите скидку до 30% 1 в вашем автостраховании. Загрузите наше приложение Drive Safe & Save Mobile 2 или используйте Drive Safe & Save Connected Car 3 и сэкономьте только на регистрации.

С помощью смартфона

С помощью смартфона

Наше приложение Drive Safe & Save позволяет вам управлять своей автостраховкой. Поскольку мы будем использовать вашу информацию о вождении для расчета скидки, отправьте сообщение SAVE на номер 42407, чтобы загрузить приложение Drive Safe & Save и зарегистрироваться. 2

Explore Drive Safe & Save Mobile

Использование подключенного автомобиля

Использование подключенного автомобиля

Вы можете получить скидку, зарегистрировав подходящий автомобиль Ford или Lincoln 3 2020 г. или новее в программе Drive Safe & Save Connected Car. Если у вас есть активная учетная запись FordPass™ или Lincoln Way™, мы можем получать информацию о вождении непосредственно из вашего автомобиля.

Узнайте больше о Drive Safe & Save Connected Car

Чем безопаснее вы едете, тем больше вы можете сэкономить на автостраховании – до 30 процентов * !

Когда вы зарегистрируетесь в программе Drive Safe & Save, вы сразу же получите скидку * на автострахование State Farm.

Кроме того, вы можете зарегистрировать каждый подходящий автомобиль в вашей семье, чтобы сэкономить еще больше денег.

Зарегистрироваться легко, если у вас есть смартфон или подключенный автомобиль. Приложение Drive Safe & Save или подключенный автомобиль ** предоставит нам основную информацию о вождении, например, насколько плавно вы едете.

Со скидкой вы можете сэкономить до 30 процентов * при следующем продлении. И чтобы вы знали — ваши данные в безопасности с State Farm. Мы никогда не продаем вашу информацию. Drive Safe & Save — это всегда скидка. Ваша информация о вождении используется только для расчета размера вашей скидки *** .

Посетите st8.fm/DriveSafeSave или обратитесь к своему агенту, чтобы узнать больше.

Как добрый сосед, Совхоз рядом.

* Скидки могут превышать 30% и различаться в зависимости от штата (штат Нью-Йорк ограничен 30%). Недоступно в Калифорнии, Массачусетсе, Род-Айленде. Скидка может быть недоступна в Северной Каролине в зависимости от отдельных фактов и обстоятельств. Требуется настройка.

** Drive Safe & Save Connected Car доступен не во всех штатах.

*** Данные Drive Safe & Save могут использоваться для внутренних исследований или обработки претензий (например, реконструкция аварии, но не ограничиваясь ею).

Закрыть

Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше

Не клиент? Получите автоматическое предложение, чтобы начать экономить.

Связаться с агентом State Farm

®

Почтовый индекс

Хотите узнать больше о Drive Safe & Save?

Регистрация в программе Drive Safe & Save может помочь вам получить скидку на автострахование до 30% в зависимости от стиля вождения. 1 Вы получаете скидку только за регистрацию. Каждый вариант продукта предлагает различные функции безопасности и защиты. Пожалуйста, поговорите со своим агентом State Farm или изучите подробности в Drive Safe & Save Mobile для получения дополнительной информации.

Скидка Drive Safe & Save не учитывает билеты или аварии. Drive Safe & Save собирает данные о фактическом пробеге и основных характеристиках вождения для расчета скидки.

Drive Safe & Save — это всегда скидка, и она не взимает дополнительную плату с вашего полиса. Скидка Drive Safe & Save зависит от вашего годового пробега и базовых характеристик вождения.

Ваша скидка может варьироваться от триместра к триместру в зависимости от вашего фактического вождения, но это всегда будет скидка по вашему полису.

Если в настоящее время вы получаете скидку на страховой взнос за небольшой предполагаемый годовой пробег (менее 7 500 миль в год для личного пользования) и ваш автомобиль на самом деле ездит больше, ваша страховая премия может увеличиться при продлении полиса в будущем, чтобы отразить ваш фактический пробег.

Пожалуйста, свяжитесь с вашим агентом совхоза, если у вас есть дополнительные вопросы или для получения дополнительной информации.

Ваша скидка корректируется при каждом продлении полиса (обычно каждые шесть месяцев). Изменения в вашем вождении будут отражены в размере вашей скидки, поэтому сумма вашей скидки может увеличиваться или уменьшаться при каждом продлении.

State Farm будет передавать информацию о страхователях только в соответствии с требованиями закона и в соответствии с Политикой конфиденциальности State Farm.

Часто задаваемые вопросы о безопасности и сохранении диска

Часто задаваемые вопросы о безопасном вождении и сохранении

Мы работаем в страховом бизнесе почти столетие. И мы ответили на довольно много вопросов. Ознакомьтесь с ответами на часто задаваемые вопросы.

1 Скидки могут превышать 30 % и различаться в зависимости от штата (штат Нью-Йорк ограничен 30 %). Недоступно в Калифорнии, Массачусетсе, Род-Айленде. Скидка может быть недоступна в Северной Каролине в зависимости от отдельных фактов и обстоятельств. Требуется настройка.

2 Проверьте, соответствует ли ваш телефон требованиям, отправив текстовое сообщение СОХРАНИТЬ на 42407, чтобы получить ссылку для загрузки приложения. Если ваш телефон не соответствует требованиям, вы не сможете загрузить приложение.

3 Подключенный автомобиль Drive Safe & Save доступен не во всех штатах. В настоящее время доступно для соответствующих требованиям автомобилей Ford и Lincoln 2020 года выпуска и новее в рамках соответствующих политик. За исключением Ford F-150 2020 г., Lincoln Continental 2020 г. и Ford GT (все года выпуска).

FordPass™ и Lincoln Way™ являются зарегистрированными товарными знаками Ford Motor Company.

State Farm (включая State Farm Mutual Auto Insurance Company и ее дочерние и зависимые компании) не несет ответственности и не поддерживает и не одобряет, прямо или косвенно, какие-либо сторонние продукты или содержание любых сторонних сайтов, на которые имеются ссылки в этом материале. State Farm не имеет права изменять, обновлять или контролировать содержимое сторонних сайтов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *